| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

Így étkezzen, aki szeretné elkerülni a menopauzára jellemző hízást

2024. 02. 23.
Megosztás
  • Tovább (Így étkezzen, aki szeretné elkerülni a menopauzára jellemző hízást)
Kiemelt kép
menopauza_etrend.jpg
Lead

Nemcsak az elhízás megelőzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet az az étrend, amelyről a Nutrient nevű szakfolyóiratban publikáltak magyar dietetikusok. Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárd nőt érinthet a menopauza, amelynek csupán kezdeti tünetei a súlygyarapodás vagy a hőhullámok. A klimaxba lépve a nők más egészségügyi problémákra is fogékonyabbak, ezek megelőzésében szintén segíthet az a diéta, amelyet a Semmelweis Egyetem kutatói, nőgyógyászai és dietetikusai, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), a Magyar Menopauza, valamint a Magyar Szülészeti és Nőgyógyászati Endokrinológiai Társaság is ajánl az érintetteknek.

Rovat
Életmód
Címke
menopauza
menopauza tünetei
változókor tünetei
változókor
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

A nők általában 45 és 55 éves kor között, 12 hónappal az utolsó menstruációjuk után lépnek menopauzába. A hormonális változások, például az ösztrogén termelődésének csökkenése, azonban már évekkel korábban elkezdődnek (perimenopauza).

Az ajánlott étrend

– kevesebb, mint 5 g só naponta
– legalább napi 300 g zöldség és 200 g gyümölcs (5 adagra elosztva)
– napi 1–1,2 g fehérje testsúlykilogrammonként, amelynek fele növényi forrásból, például szójából, lencséből, babból, csicseriborsóból, quinoából vagy diófélékből származik; egyébként az alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások (pl. baromfi, alacsony zsírtartalmú tejtermékek) előnyben részesülnek
– hetente legfeljebb 350–500 g főtt/párolt/sült vörös hús (pl. marha- vagy sertéshús) fogyasztása
– hetente legalább két adag (100–120 g/alkalom) zsíros húsú mélytengeri hal (pl. lazac, makréla, tonhal, hering, szardínia) vagy édesvízi halak közül pisztráng, busa fogyasztása
– feldolgozott húskészítmények fogyasztása csak alkalmanként és kis mennyiségben
– hüvelyesek (bab, borsó, lencse, csicseriborsó vagy szója) hetente legalább egyszer
–  napi 30 g sótlan dióféle vagy egyéb olajos mag; a gyakoriságnál fontos a testtömeg figyelembevétele
– hetente egy húsmentes nap
– 30–45 g rost/nap, főként teljes kiőrlésű gabonafélékből
– a mérsékelt zsiradékfogyasztás elengedhetetlen – a növényi zsírok fogyasztása preferált: napraforgóolaj sütéshez; olíva-, repce-, lenmag-, szójaolaj stb. salátaöntetekhez
– napi 33 ml/testsúlykilogramm folyadékbevitel (főként víz), egyenletesen elosztva a nap folyamán
– kerülni kell az egyszerű, gyorsan ható cukrokat (például a süteményeket, édességeket vagy cukrozott üdítőitalokat)
– megfelelő kalcium-, D-vitamin-, C-vitamin-, B-vitamin-, n-3 LCPUFA- és omega-3 zsírsav-bevitel
– napi fél liter tej kalciumtartalmának megfelelő tejtermék fogyasztása
– dohányzás és alkohol mellőzése
– a rendszeres testmozgás elengedhetetlen

Kép
menopauza tünetei
A kép illusztráció – Forrás: Freepik

A tanulmány szerint a nők 50 és 60 éves koruk között évente átlagosan 6,8 kilót szednek fel, testalkattól függetlenül. Az Egészségügyi Világszervezet 2016-os adatai szerint a nők 55 százaléka volt túlsúlyos vagy elhízott. 

A súlygyarapodás általában a menopauza egyik első tünete, amely a nők 60–70 százalékát érinti. 

Az ösztrogén fontos szerepet játszik ugyanis az anyagcsere és a testzsíreloszlás szabályozásában. A hormontermelődés csökkenésével ez átalakulhat, és több zsír rakódhat le az alhas tájékán (zsigeri zsír). Az ösztrogénszint esése az agyban található étvágy- és hangulatszabályozó ingerület-átvivő anyagokra is hatással van, ezért a változókorban lévő nők jobban kívánhatnak bizonyos ételeket, különösen a magas cukor- és zsírtartalmúakat, amelyek átmeneti hangulatfokozók, és megemelhetik az energiabevitelt is.

„Az anyagcsere a kor előrehaladtával lelassul, és a szervezet egyre kevesebb kalóriát éget el. Az ösztrogéncsökkenés ezt tovább fokozza, ezért a nők a változókorban könnyebben szednek magukra plusz kilókat” – mondja dr. Pálfi Erzsébet, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének főiskolai docense. A tanulmány egyik társszerzője hozzáteszi: a negatív energiamérlegnek éppen ezért elengedhetetlen szerepe van a túlsúly kezelésében. 

„Az ajánlott súlyveszteség körülbelül fél–egy kiló hetente, elsősorban a zsírból, az izomzat megtartásával.” 

„Ez nagyjából 15–30 százalék energiabevitel-csökkenésnek felel meg a megszokotthoz képest, ami azt is jelenti, hogy naponta ideálisan csak 25 kalóriányi energiát kell bevinnünk testsúly-kilogrammonként.”

A teljes cikket elolvashatja a Semmelweis Egyetem honlapján.
 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép

Korai klimax, azaz perimenopauza – Kiváltó okok és megoldások

Amikor a „40 az új 30 ”, sok nő érzi lendületesnek és fiatalnak magát a harmadik X után is: gyermeket vállal, karriert épít vagy épp megvalósítja önmagát. Ennyi idősen kevesen gondolnak a változókorra, pedig a menopauza már a harmincas korosztályt is érintheti.
Háttér szín
#dcecec

Segítség az alkoholista szülők felnőtt gyermekeinek – Traumatizálja őket az élethelyzetük, de van esélyük a boldogságra

2024. 02. 23.
Megosztás
  • Tovább (Segítség az alkoholista szülők felnőtt gyermekeinek – Traumatizálja őket az élethelyzetük, de van esélyük a boldogságra)
Kiemelt kép
alkoholista_szulok_gyermekei.jpg
Lead

Az alkoholista szülő életének középpontjában nem a gyermeke, hanem saját maga és az alkohol áll. Ezért ezek a családok sajátos dinamikával rendelkeznek, a bennük felnőtt gyermekek pedig egy egész életen át hordozni fogják az alkoholizmus terheit, következményeit, akkor is, ha elhagyták a szülői házat vagy a szülők már meghaltak.

Rovat
Életmód
Család
Címke
alkoholista
alkoholista szülők felnőtt gyermekei
alkoholista a családban
parentifikáció
Függésben
poszttraumás stressz
gyerekkori trauma
Szerző
Orsolics Zénó
Szövegtörzs

Az alkoholista szülők gyermekei úgy szenvednek, hogy közben e fentieknek nincsenek tudatában, hiszen minden erejüket arra fordítják, hogy túléljenek. Szinte folyamatosan vizsgálják a szüleiket, mivel bizonytalanság és félelem járja át a velük való kapcsolatot. Nem tudják, hogy mikor, mire számíthatnak, ezért próbálnak stabil pontokat, kapcsolatokat szerezni maguknak. A családon belül kialakulhat egy olyan helyzet, amelyben mindenki tudja vagy sejti a problémát, de senki sem beszél róla. Ez a titok, illetve tabu mérgező és romboló. A gyermek megtanulja, hogy a lényegről nem szabad tudomást vennie, beszélnie pedig pláne nem lehet róla. 

Az ilyen családban felnőtt gyermekekben kialakul egy különös érzékenység, amellyel „letapogatják” a helyzeti feszültségeket. 

Pontosan érzik, hogy apa vagy anya mennyit ivott és milyen hangulatában van éppen. 

A gyermek az érzelmei alapján tájékozódik, és majd sokkal később, amikor már tudatosan is megérti a gyermekkorában átélt sérelmeit, akkor realizálja azokat és azt, hogy ami természetes volt, tulajdonképpen nem volt más, mint beteg és rossz működés. Ez nem könnyű, mert gyermekkorukban jól megtanulták az érzelmeiket elfojtani, a témát tabuvá tenni. 

A szülők általában tagadják az alkoholizmusukat a gyermekeik előtt is. Nem tudnak szembenézni azzal a helyzettel, mint általában a függőségben szenvedők, hogy az alkohol mindennél fontosabb, még a gyermekeiknél is. A tagadás és a bagatellizálás a betegség szerves része. 

Kép
segítség alkoholista szülők gyerekeinek

Kép: Freepik

Az alkoholista családban felnőtt gyermek néhány gyakori nehézsége

Érzelmi traumák: Az alkoholizmus jelenléte a családban gyakran érzelmileg traumatizálja a gyermekeket. Az alkoholista szülők érzelmileg labilisak, kiszámíthatatlanok és esetleg bántalmazók is. Mindez hosszú távon hatással lehet a gyermekeik érzelmi egészségére és kapcsolataira.

Megbízhatóság: Az alkoholista szülők gyakran nem tudnak megbízhatóan gondoskodni a gyermekeikről. Szenvedélybetegségük kiszámíthatatlanná teszi őket, így a környezetük is instabillá válhat, és gyakran előfordulhat, hogy gyermekeik nem kapnak megfelelő gondoskodást, figyelmet vagy anyagi támogatást.

Szerepcsere: Az alkoholista szülők gyakran nem tudják betölteni az anyai vagy az apai szerepüket. 

A gyermekekre hárulhat a józan felelősség, ezért túl korán vállalnak felnőttesebb szerepeket a családban, például a testvérek gondozását vagy a háztartási teendők ellátását. 

Ez a jelenség a parentifikáció, amikor egy gyermeknek tulajdonképpen nincs felhőtlen gyermekkora, sajnos korán fel kell nőnie.  

Önbecsapás és alacsony önbecsülés: Az alkoholista családban felnőtt gyermekek gyakran küzdenek önbizalomhiánnyal és alacsony önbecsüléssel. Az alkoholista szülőkkel való kapcsolat hiánya, az érzelmi bántalmazás és az elhanyagolás hatással lehet az önértékelésükre és az önbizalmukra.

Mentális egészségügyi problémák: Az alkoholista családban felnőtt gyermekek nagyobb eséllyel küzdenek mentális egészségügyi problémákkal, mint például depresszió, szorongás vagy poszttraumás stressz-szindróma. Az alkoholizmusnak a gyermekek későbbi életében közvetlen hatása lehet a családi diszfunkcióra és az érzelmi jóllétre.

Kapcsolati nehézségek: Az alkoholista családban felnőtt gyermekek gyakran tapasztalnak nehézségeket a kapcsolatokban. A családi minták és a traumák hatással lehetnek az intimitásra, a bizalomra és a kommunikációra. 

A határok érzékelésével kapcsolatos problémák: Az alkoholista szülővel felnőtt gyerekek gyakran szenvednek a határok hiányától. A szüleiktől való függés sokszor akadályozza őket az önállóságukban és a személyes fejlődésükben.

Az alkoholista családban felnőtt gyermekek felnőttkorban gyakran járnak terápiára, segítő szakemberhez, hogy feldolgozzák a gyermekkori sérelmeiket, megértsék a működésüket és a problémáikat. Ezáltal lehetőségük nyílik megtanulni hatékony kommunikációs készségeket, az empátiát és az egészséges kapcsolatok kialakítását. Az érzelmi káosz és a bizonytalanság leggyakrabban a párkapcsolataikban, a családi életben vagy éppen az életközepi krízisben jelentkezik erőteljesebben. 

Az önismeret, az öngondoskodás és az egészséges határok kialakítása segíthet nekik az önállóság és a személyes fejlődés útján. 

Kép
alkoholista szülők
A kép illusztráció – Forrás: Freepik

A szenvedélybeteg család gyermekének hét erőssége

 TERHELHETŐSÉG: Meg tudom tenni.
 A KITARTÁS KÉPESSÉGE: Nem adom fel.
 HŰSÉG: Veled vagyok.
 SZOCIÁLIS KÉPESSÉGEK: Mindenkivel jól kijövök.
 ÉRZÉKENYSÉG: Jól bele tudom élni magam mások helyzetébe.
 MENEDZSERKÉPESSÉGEK: Gyors és rugalmas vagyok.
 HANGULATSZAKÉRTŐK: A társaságomban mindenki jól érzi magát.

Az alkoholista családból való felépülés és a gyógyulás erőforrásai

Ismerd fel és fogadd el a helyzetet! Első lépésként fontos felismerni és elfogadni, hogy az alkoholista családból származó nehézségek hatással voltak rád. Tudatosítsd, hogy nem te vagy a hibás a történtekért, és hogy megérdemled a támogatást és a gyógyulást.

Keresd a támogatást! Keresd meg a támogató embereket az életedben, mint például a barátokat vagy a szakembereket, akik ezzel a témával foglalkoznak. A csoportterápia lehetőségeit is érdemes megfontolni, ahol olyan emberekkel találkozhatsz, akik hasonló tapasztalatokon mentek keresztül.

Fejleszd az öngondoskodás készségeit! Fontos, hogy gondoskodj magadról testi, érzelmi és lelki szinten is. Találj olyan tevékenységeket, amelyek örömet okoznak neked, és segítenek a stressz kezelésében!

Tanulj az élményeidből! 

Az alkoholista család okozta sebekből való gyógyulás lehetőséget ad arra, hogy tanulj az élményeidből, és fejlődj. 

Ismerd fel az erőforrásaidat és a képességeidet, és használd ezeket a pozitív változások előmozdítására az életedben.

Keress segítséget a gyógyuláshoz! A gyógyuláshoz szükséged lehet szakember segítségére, mint például pszichológusra vagy terapeutára, akik képzettek az alkoholizmus és a családi traumák kezelésében. Ők segítenek neked a traumák feldolgozásában, az önbecsülés és az önbizalom erősítésében, valamint az egészséges kapcsolatok kialakításában. 

Egy hiánypótló önsegítő könyv a szenvedélybeteg szülők felnőtt gyermekeinek sebeiről és erősségeiről, az öngyógyítás lehetőségeiről: Apa, anya, pia – Hogyan találhatják meg a szenvedélybeteg szülők gyermekei MÉGIS a boldogságot? (Waltraut Barnowski-Geiser)

A cikk Orsolics Zénó család-rendszer terapeuta Függésben című sorozatának részeként jelent meg. A sorozat további részei ide kattintva érhetőek el.

Ez az írás eredetileg a Képmás magazinban jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt.

A cikk megjelenését a Média a Családért Alapítvány támogatta.
 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Spiritusz podcast alkoholisták gyerekei témájú adásának kreatívja

Nem a te bűnöd! – Élet egy alkoholista szülő árnyékában Kormos Piroskával és Hoffmann Katával

Nemcsak a szenvedélybeteg ember, hanem az egész család betegsége a túlzott alkoholfogyasztás, az irgalmatlan lelki terheket cipelő gyerekek érintettségéről mégis fájdalmasan kevés szó esik. Mostani adásunkat ezért nekik, pontosabban értük, az „elfeledett gyermekekért" készítjük. Minden ötödik ember, a társadalom 20 százaléka érintett, vagyis szinte nincs olyan munkahely, osztályközösség...
Háttér szín
#bfd6d6

Megalomán emberi építmények: égbe törő tornyok, vízen járó úszóvárosok

2024. 02. 22.
Megosztás
  • Tovább (Megalomán emberi építmények: égbe törő tornyok, vízen járó úszóvárosok)
Kiemelt kép
dubai_latnivalok.jpg
Lead

Mi vonzza az embert Bábel tornya óta, hogy mind magasabbra törjön, és rekordot állítson fel, lepipálva a korábbi méreteket? Az alkotás vágya, a luxusigények kielégítése, a nagyzási hóbort vagy a túlnépesedés megoldási kísérlete? A választ nehéz megtalálni, de egy biztos: az utóbbi évtizedekben felgyorsult a folyamat, és a tervezők egyre merészebbeket álmodnak – nemcsak a földön, hanem a vízen is.

Rovat
Köz-Élet
Címke
Dubai
dubai látnivalók
Burdzs Kalifa
Empire State Building
Bábel tornya
óceánjáró hajó
Szerző
Csák-Nagy Kriszta
Szövegtörzs

A nagyzási hóbort és versengés a 20. században felgyorsult, és napjainkra ijesztő méreteket öltött. Ám a megalománia végigkíséri az emberi civilizáció történetét.

Bábel tornyától az Empire State Buildingig
Mezopotámiában már a Kr. e. 21. században építettek zikkuratot, azaz lépcsőzetes templomtornyot. A feltételezések szerint a 91 méter széles és magas, hétemeletes toronytemplom, Étemenanki lehetett a valóságos Bábel tornya. A bibliai történet arra utal, hogy amíg a gőg és a hatalomvágy hajtja az embereket, addig nem beszélhetnek közös nyelvet, vagyis nem érthetik meg egymást. 
A világ hét csodáinak egyike volt az olümpiai Zeusz-szobor, amely közel 12 méteres magasságával alig fért be a szentélybe, és nyolc évszázadon át látogathatták csodálói. A szintén rekorder, 150 méteres alexandriai világítótornyot ötven kilométerről lehetett látni, míg földrengések áldozata nem lett. Fennmaradt viszont a gízai nagy piramis, hirdetve az istennek hitt Kheopsz fáraó halhatatlanságát. 
Megépülésétől 1930-ig az Eiffel-torony volt a világ legmagasabb épülete 300 méterével és 22 méteres adóantennájával. Franciaország szimbólumát a 381 méteres Empire State Building váltotta fel, amely 40 éven át, 1931 és 1971 között büszkélkedhetett a „világ legmagasabb épülete” címével. 

Kép
Empire State Building
Az Empire State Building – Fotó forrása: Freepik

A dubai Burdzs Kalifát is túlszárnyaló víziók

A világ legmagasabb épületeinek és tornyainak toplistáján ma Közel-Kelet és Távol-Kelet viszi a prímet. Csupán 1979-ben épült fel Dubai első felhőkarcolója, és az egykori halászfalu azóta toronykomplexummá vált, élén a csúcstartó, 828 méteres Burdzs Kalifával. 

Az Egyesült Arab Emírségek az 1345 méteres Dubai Creek Towerrel újabb rekordot tervez.

Persze a riválisok sem tétlenkednek. A szaúd-arábiai Jeddah Tower az egy kilométeres magasságot készül átlépni, de az égbe törő lakóépület munkálatai elakadtak. A fővárosban, Rijádban a Burdzs Kalifa méreteit szeretnék megduplázni egy közel kétezer méteres építménnyel. The Line néven pedig egy 170 kilométeres város építése zajlik a sivatagban. 

A legmerészebb álmok talán sosem készülnek el, de íme, néhány közülük!

Ha 2030-ban a Tokiói-öbölben hozzákezdenek a 2004 méter magas megapiramis felhúzásához, akkor nyolcvan év múltán egymillió japán lakos kaphat benne helyet. Dubaiban a jövő csodája a 2400 méter magas City Tower lenne. Hat külső épület venné körül a központi magot, megújuló energiaforrásokat használna, és a liftek 200 km/órás sebességgel közlekednének. San Franciscóban már 1991-ben elképzelték az Ultima Towert, amely 3200 méterével jelentős alapterületet spórolna a városból. A japánok a Fuji mását tervezik felépíteni hárommillió tonna acélból, amely még a szent hegyet is lepipálná méreteiben. A legmerészebb túlzás azonban a 10 kilométer magasságot célzó tokiói Bábel tornya, amely talán 100–150 év alatt épülhetne meg. Falai között harmincmillió ember, vagyis több mint három magyarországnyi lakos elférne.  

A vízek óriásai

A Titanic 1912-es tragédiája még nem merült feledésbe, de nem szab gátat az újabb és újabb hatalmas vízi csodák megépítésének. Az óceánjárók aranyérmese jelenleg a 365 méter hosszú Icon of the Seas, amely 2024 januárjában állt a luxuskényelemre vágyók szolgálatába. Közvetlen elődei szintén csúcstartók voltak, és ma is szelik a habokat. A 311 méteres Explorer of the Seas 2009 februárjában életet is mentett: három embert vett fel, akik tizenegy napja hánykolódtak az óceánon. A 329 méter hosszú Norwegian Epic 19 fedélzetével csupán egy hajszállal marad el a jelenlegi rekordertől. A 333 méteres Divina „alig” négyezer embert tud szállítani, viszont nem akármilyen keresztanyával büszkélkedhet: jelenlegi nevét a legendás olasz színésznőnek, Sophia Lorennek köszönheti. A 344 méteres Queen Mary 2-vel együtt úszik a világ első tengeri planetáriuma. A 362 méteres Allure of the Seas fedélzetén pedig jégpálya, táncterem és színházterem is található.

Kép
óceánjáró hajó
Az Explores of the Seas óceánjáró hajó – Fotó forrása: Wikipedia

Úszó város a Karib-térségben

2024. január 27-én, szombat délután 5 órakor indult első hétnapos hivatalos útjára a világ legnagyobb óceánjárója. Négy nappal korábban Lionel Messi és csapattársai avatták fel egy „szerencse-focilabda” kíséretében. Miamiból a Kelet-Karib-, illetve a Nyugat-Karib-térséget járja be a vízi monstrum, de megáll a tulajdonos cég privát szigetén, a Cocolay-en is. 

A 365 méter hosszú, 20 fedélzetből álló Icon of the Seas méreteiben a Titanic ötszöröse. 

Kabinjaiban 7600 utas fér el, akiket 2350 fős személyzet szolgál ki. Valójában ez egy tengeri város nyolc „negyeddel”. Itt található a legnagyobb tengeri vízipark az első családi tutajcsúszdával, az egyetlen tengeri felfüggesztett medence, a legnagyobb úszóbár, egy 17 méteres vízesés és a „Central Park” zöldövezete húsz-harmincezernyi fával és más növénnyel. Élményt kínál többek között a sziklamászófal, a szörfszimulátor, a kosárlabda-, foci- és minigolfpálya, a jégaréna, a fitneszközpont, a körhinta és a szabadulószoba. Színházi előadások, zenészek, humoristák, mutatványosok és kaszinók szórakoztatják az utasokat, akik több mint negyven étterem közül választhatnak. A legénység tagja Rover, a golden retriever, aki szintén az utasokat mulattatja. A 28 szobatípus közül kiemelkedik az 1772 négyzetméteres, háromszintes lakosztály saját mozival és emeletek közötti csúszdával.

Kép
az Icon of The Seas óceánjáró
Az Icon of The Seas a leghosszabb óceánjáró – Fotó forrása: Wikipedia

Hipermodern menekülési útvonal, de csak a képzetteknek

Az új közlekedési eszköz nem nyerte el a természetvédők tetszését. Az óceánjáró hat Wärtsilä motorral rendelkezik, és cseppfolyósított földgáz (LNG), illetve üzemanyagcellás technológia kombinációjával működik. Az LNG tisztábban ég, mint a fűtőolaj, de a környezetvédők szerint mégis károsabb a hagyományos üzemanyagnál, mert metán szivárog a levegőbe, ami erősebb üvegházhatású gáz, mint a szén-dioxid. 
Sokakat foglalkoztat az a kérdés, mennyire biztonságos a hajó. Az elsüllyeszthetetlennek hitt Titanic csak húsz mentőcsónakot vitt magával, amely az utasok felét bírta volna el, de nem töltötték fel teljesen. 

Az Icon of the Seas 17 mentőcsónakkal rendelkezik, mindegyik 450 fős befogadóképességgel, vagyis vészhelyzetben képes az utasok megmentésére. 

Felszerelték az úgynevezett tengeri evakuációs rendszerrel (MES) is, ez jelzésre mentőcsöveket nyit ki a hajó oldalán, és a menekülők egy belső létrarendszer segítségével jutnak le a csöveken, az út végén pedig az addigra teljesen felfújódó tutajokba érkeznek. Mivel a mentőcsövekben navigálni előzetes képzés nélkül nem könnyű feladat, ezért valószínűleg az Icon of the Seas legénységének tagjai számára tartják fenn. Bízzunk abban, hogy nem lesz szükség a kipróbálására, és a luxusigények, az emberi nagyravágyás és a versengés nem követel ismét életeket.

Források:
erdekesvilag.hu 
NYTimes 
cntraveler.com 
BBC 
goodhousekeeping.com 
hirado.hu 
player.hu 
hirado.hu 

 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
a Szabadság-szobor New York-ban

Híres épületek titkos szobái – Öt ismert építmény, amelyekről senki sem gondolta volna, hogy titkos helyiséget rejtenek

Titkos szobák, rejtekalagutak, búvóhelyek bizony nem csak a kalandfilmekben léteznek, a következő öt híres építmény a bizonyíték erre. Hiába tartoznak a legismertebb turistalátványosságok közé, még mindig nem tudunk róluk mindent, képesek meglepni bennünket.
Háttér szín
#c8c1b9

„Ha gyerekek gyógyításáról van szó, nincsenek tabuk” – Bese Nóra a Bethesdában hidat épít szülők és gyógyítók között

2024. 02. 22.
Megosztás
  • Tovább („Ha gyerekek gyógyításáról van szó, nincsenek tabuk” – Bese Nóra a Bethesdában hidat épít szülők és gyógyítók között)
Kiemelt kép
bethesda_gyermekkorhaz_bese_nora.jpg
Lead

Ötgyermekes édesanya, a Bethesda Gyermekkórház kommunikációs igazgatója, emellett ultratávokat fut, és számtalan jó kezdeményezést indít el, amelyekből egy is elég volna egy interjúhoz, de Bese Nórával kapcsolatban a titok izgat, vagyis az, hogy miképp lehet mindezt egyszerre csinálni. 

Rovat
Életmód
Köz-Élet
Család
Címke
Bese Nóra
Bethesda Gyermekkórház
Szerző
Schuster Barbara
Szövegtörzs

Tudatos döntés volt, hogy fiatalon lettél édesanya? Ha jól gondolom még tanultál, amikor az első gyermeked érkezett. 

Huszonegy évesen mentem férjhez, huszonkettő voltam, amikor az első gyermekünk megszületett. Egy pillanatig sem bánom, hogy a férjemmel korán házasodtunk és – egy év külföldi lét után – még az egyetem mellett megszülettek az első gyerekeink. Általuk is találtam rá arra, hogy mi az én szerepem a világban. Izgalmas, ha az ember tanul, ha van egy világképe tizenkilenc évesen, utána aztán születik több gyereke, és teljesen másba vág bele. Izgalmas út volt elhinni azt, hogy a gyerekek mellett lehet más hivatásom is. De mire ezt megtaláltam, az hosszú évekbe telt. Diplomát szereztem francia és portugál nyelvből, illetve teológiából, majd kommunikáció szakon végeztem. Tanári pályára készültem, de később azt éreztem, hogy felnőttek között szeretnék dolgozni. 

Az, hogy ma egy gyermekkórház a munkahelyem, amelynek köszönhetően a szülőkhöz szólhatok, egy álom megvalósulása. 

A teológiát miért végezted el? 

Sokat foglalkoztam hitoktatással, fiatalokkal, még a gyerekek mellett is vezettem önkéntesként hittancsoportokat. Ez a szívügyem volt, de szerettem volna, ha mindennek van alapja. A Bethesdában, amely egy református kórház, pedig igazán megértettem, hogy az ökumené mit jelent, vagyis hitben élő emberek alkothatnak igazi közösséget felekezeteken túl. Ez mindennapos valóság az életemben, a munkahelyemen. Hálás vagyok azért, hogy amikor a vallással, a hittel találkoztam – fiatalon tértem meg –, olyan papokat hozott az utamba a Jóisten, akiktől nagyon pozitív képet kaptam a katolikus egyházról. Később pedig a munkahelyemen a református egyházról is hasonlóan jó tapasztalatokat szereztem. Az ember így sokkal könnyebben néz szembe a mindennapos emberi küzdelmekkel, nehézségekkel. 

Úgy tudom, hogy korábban magad is sokat voltál a Bethesdában szülőként az egyik gyermekeddel. 

Az első három gyerekkel alig voltam kórházban, nem voltam túl aggódós anyuka. A negyedik gyerekünknek viszont újszülöttkori szepszise lett. Hatnapos volt a kislányom, amikor éjszaka felkeltem megszoptatni, és észrevettem, hogy lázas. Akkor éjszaka éreztem, hogy menni kell a kórházba, a mai napig emlékszem, hogy melyik orvosunk volt ügyeletben. Azt láttam a főorvosokon – akik sok ilyen gyereket veszítettek el korábban –, hogy igazán aggódnak. Az újszülöttkori szepszist a gyerekek egy jelentős része nem éli túl. A gyerekemet a tudásukkal mentették meg, az én lelkemet és a családomét pedig az információkkal, az odafigyelésükkel. Átéltem, hogy milyen az, amikor valaki biztonságban van, hiszen megtesznek érte mindent, a helyzet mégis bizonytalan. Ekkor kaptam meg a hivatásom, ekkor értettem meg, hogy minden eszközzel, ami nekem a kommunikáció, segíteni, gyógyítani lehet. Értem ezt a világot, és azt érzem, hogy nagyon sokat lehet tenni benne.

Az egyik előadásodnak is ez a címe: A kommunikáció gyógyít. 

Amikor azt mondom, hogy a kommunikáció gyógyít, akkor ezalatt azt értem: a kommunikációval összekötöm a szálakat. 

Hidat építek két olyan part között, amelyekből az egyik a másikért van. 

Ugyanakkor az is fontos, hogy a szülőnek úgy fogalmazzam meg a ­tudnivalót, hogy az minél érthetőbb legyen a számára. Meg kell tudni, hogy a szülők miben szorulnak segítségre, információra. A kórházban jelen van egy nagyon erős családbarát, emberbarát kultúra, amelyet nem akarok rózsaszínre festeni. Hiszen az orvosok és az ápolók egyaránt leterheltek, mégis mindig az ember, a gyerek, a család a legfontosabb. Ennek a hozzáállásnak evidensnek kellene lennie mindenütt, de sok helyen nem ezt tapasztaljuk. A kórházi kultúrával együtt jár egyfajta kommunikáció, és a kommunikáció erősíti ezt a kultúrát.

Különleges dolgok történnek időnként nálatok…

Ha a gyerekek gyógyításáról van szó, nincsenek tabuk. Például, ha megkeres valaki, mint nemrég, hogy nyusziterápiával foglalkozik, és elmondja, hogy ennek milyen hatásai vannak, akkor mi erre is nyitottak vagyunk. Van tér és szabadság arra, hogy kipróbáljunk mindent, ami a gyerekeknek jó. Ugyanígy lett minilovas terápiánk is. Más intézmények nem vállalkoznak ilyesmire, ami érthető, hiszen sok helyen eleve a túlélés a cél. Mesekönyvet is azért adtunk ki, mert azzal is segíteni szerettünk volna azoknak a fogyatékos gyereket nevelő szülőknek, akiknek például fogászatra kell vinniük a kicsit, és nem tudják elmagyarázni neki, hogy mi fog ott történni vele. De azokban a nehéz helyzetekben is meg lehet szólítani a szülőt minőségi tartalommal, amikor várnia kell a kórházi folyosón vagy a betegágynál. Ezért hoztam létre hét éve a Gyógyító Magazint. Nemrég Egy csésze egészség címmel podcastot is indítottunk, amelynek segítségével olyan témákat járunk körbe, amelyek valóban kibeszélésre várnak. És ha manapság ennek ez a formátuma, akkor ezt csináljuk. 

Egy főorvosnő fogalmazta meg egyszer: „De jó, hogy vagy nekünk, mert te el tudod adni a munkánkat.” 

Holott nem eladni kell szó szerint. Évente százkilencvenezer gyerek fordul meg nálunk, és nem szeretnénk több beteg gyereket… Mi egyfelől bemutatjuk azt a gyógyító munkát, ami nálunk folyik, másfelől információt adunk azon a nyelven és azon a csatornán, amelyet a szülők értenek, használnak. Az anyagi háttér, a forrás megteremtése nekem külön siker, nagyon sok cégvezető, vállalkozó örömmel ad és csatlakozik, ha van rá lehetősége, mert érzi, hogy valami nagyszerűnek a részese. Együtt teremtünk valami jót.

Teljesen megújítottad a Bethesda Gyermekkórház közösségimédia-jelenlétét, kialakítottál egy imázst, és ezzel a tevékenységgel lényegében felráztad az egészségügyi kommunikációt.

A kommunikációt lehet nagyon rosszul és lehet nagyon jól használni. A brand azért fontos, hogy bizalmat építsünk az intézményünk, a Bethesda iránt, hogy mindenki azt érezze, itt biztonságban van. Ezt a szemléletet egyre több helyen sajátítják el, de ehhez valóban kultúraváltás kellett. Örülök, ha hozzájárultam ehhez. Nemcsak a jó márkák érdemlik meg, hogy jó reklámjaik és jó történeteik legyenek, hanem a kórházak, a gyógyító intézmények is. Az pedig kommunikáció kérdése, hogy kijut-e falak közül mindaz a jó, ami ott történik. Hiszek abban, hogy nem legyőzni kell egymást a többi, hasonló területen működő intézménnyel, hanem együttműködni, hiszen a tenger végtelen, és közösen kell erősíteni a hálónkat. 

Mérföldkő volt ebben a híressé vált Jerusalema-tánc? 

Nekünk mindenképp. A fő kérdés az volt, merünk-e, merek-e elég bátor lenni. Mindenki félt az aktivitástól, de a koronavírus-járvány alatt azt éreztük, muszáj valamit csinálni, belülről kell megtalálni az erőforrásainkat. Az volt a célunk, hogy összefogjuk az embereket, új eszközzel teremtsünk közösséget: ez pedig a tánc lett. 

Az számunkra is megdöbbentő volt, hogy sikerült az egész országot elérni, több mint kétmillió megtekintése volt a videónak a YouTube-on. 

Azt mondtad egyszer, hogy futás közben állnak össze a fejedben a dolgok. A Facebook-oldalad szerint igen sokat futsz. Hogyan talált meg ez a sport? 

Az első félmaratonomat a férjemmel futottam, ennek most már tizenkét éve. Az első maraton után azt éreztem, ez bőven elég, többször nem szeretném. Megcsináltam, élmény volt, köszönöm. A nagy váltás viszont az volt, amikor elkezdtem terepen futni, azóta már nehezen megyek aszfaltra. A terepen a természet közelsége, az időjárási körülmények testileg-lelkileg átmossák az embert. Aztán beleszerettem a magashegyekbe, jöttek az ultratávok – ultrának számít minden, ami több mint negyvenkét kilométer –, és most már a száz kilométeres, hegyeken zajló versenyeket szeretem.

Éjszaka beállok fejlámpával a rajtba, és futok tízen-húszon órán keresztül. Ilyenkor nincs más inger, csak egyszerűen jelen vagyok. Átértékelődik minden, megszületnek vagy lezáródnak projektek, nem direkt gondolkodom, csak jönnek a gondolatok. Ez nagyon kreatív tevékenység. Nekem az az izgalmas a futásban, hogy egyszerre aktivitás és meditáció. Soha nem hallgatok közben zenét, mivel az agynak és a léleknek olyan állapota ez, amely az imádsághoz hasonló. Egyszerre mozgás és nagyon erős jelenlét. Közben az is kiderül, hogy elég izgalmas társaság vagyok-e magamnak huszonhét órára. 

Kép
Bethesda kórház Bese Nóra
A Bethesda kórház kommunikációs igazgatója egy futóversenyen – Fotó: Ultra Trail Hungary



Mi a szupererőd, amivel a rendszeres sport, a munka, a család is így megférnek egymással? 

Külső segítségem kevés van, a férjemmel való szövetségünk rengeteg energiát ad. Fontos, hogy a sport közös nyelv lett a családban. A férjemmel rendszeresen együtt futunk házas programként, az egyik fiam korosztályos világbajnok öttusázó, a másik válogatott tollasozó, az egyik lányom műugró, a másikkal pedig együtt futunk terepen, tehát néha a közös időtöltésnek is ez a módja. Az első tizenkét évben otthon voltam a gyerekeimmel, magamnak is magasra tettem a mércét azzal, hogy egy születésnapra csak saját sütésű tortával készültem, mindennap meleg vacsorát főztem, s ezt megszokták, de ma már szerencsére családi munkamegosztás szerint élünk. 

Ami igazán fontos, hogy mindent teljes jelenléttel csinálok. Egyébként erre a sokszínűségre kétféle visszajelzést szoktam kapni. Van, akit frusztrál, másokat pedig inspirál. 

Nem kell mindenkinek százhúsz százalékon pörögnie, de én így érzem magam a helyemen. Ha kicsit nagyobb távlatban nézem az életet, és arra a kérdésre is keresem a választ, hogy Isten miért teremtett engem, mi a feladatom, akkor úgy fogalmaznék, hogy azzal a sok mindennel, amit rám bízott, jól kell gazdálkodnom. Egy hosszabb lelkigyakorlaton értettem meg, hogy én nem attól leszek értékes, hogy mennyi mindent csinálok – sok diploma, sok nyelvvizsga, sok gyerek, sok kilométer, látszólag olyan, mintha ezen múlna az ember értéke, pedig nem –, hanem hogy én önmagamban, emberként vagyok értékes, de nekem most ezek az útjaim. Én így tudom beteljesíteni a hivatásomat.

A 2024. márciusi Képmás magazinban a Bethesda Gyermekkórház főigazgatójával, Velkey Györggyel is interjút olvashatnak. A magazin 2024. március 29-től kapható.

Ez az interjú a Képmás magazin 2023. augusztusi számában jelent meg. A magazinra előfizethet itt.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Békés Tímea

„Sokkal boldogabb vagyok most gyógytornászként, mint külföldön modellként” – interjú Békés Tímeával

Tizennyolc évesen kezdett modellkedni, és nagyon hamar milánói kifutókon találta magát. Békés Tímea azért, hogy elérje a modellvilágban elvárt testalkatot, az egészségével fizetett... Több éve gyermekek rehabilitációjával foglalkozik a Bethesda Gyermekkórházban, ahol januárban munkája elismeréseként ifjúsági díjat vehetett át. Mint mondja, „iszonyatosan” szereti, amit csinál. Ezt nem is...
Háttér szín
#fdeac2

Mit veszítettek a nők Novák Katalin és Varga Judit bukásával? – Nehezen lemosható női bélyegek és következmények

2024. 02. 21.
Megosztás
  • Tovább (Mit veszítettek a nők Novák Katalin és Varga Judit bukásával? – Nehezen lemosható női bélyegek és következmények)
Kiemelt kép
novak_varga_profimedia.jpg
Lead

Két karizmatikus és magas rangú női szereplő tűnt el a magyar közéletből. Mindketten hibás döntést hoztak, ezért lemondtak pozíciójukról. Az ő eddigi munkájukat és a távozásukat kísérő vélemények azt mutatják, hogy nőként vezető pozíciót betölteni nehezített pálya, mert olyan elvárásoknak is meg kell felelniük, amilyeneknek férfi kollégáiknak nem. Olyan bántások érik a közéleti szerepet vivő nőket, amik egy hasonló pozícióban lévő férfit szinte soha. Vajon mit veszítettünk az ő távozásuk körülményeivel mi, nők, akik fontosnak tartjuk nemünk megfelelő reprezentáltságát a közéleti döntésekben? Értékeljük a mindenkori női politikusok helyzetét és megítélését a lemondás után, a közösségi média tükrében!

Rovat
Köz-Élet
Vélemény
Címke
nőpolitika
Novák Katalin
Varga Judit
Varga Judit lemondott
konzervatív feminizmus
női parlamenti képviselők
köztársasági elnök
kegyelmi botrány
Szerző
Kölnei Lívia
Szövegtörzs

Mit veszítettek az anyák a két többgyerekes politikusnő bukásával?

Novák Katalin és Varga Judit is háromgyermekes, tehát nagycsaládos anya, és nőként pont ők ketten jutottak eddig a legmagasabb politikai posztra. Pályafutásuk önmagában is azt hirdette – és Novák Katalin ezt sokszor hangoztatta is még családügyekért felelős miniszterként –, hogy a család és a karrier nem egymással szemben álló, egymást kizáró önmegvalósítási területek, hanem e kettő egymás mellett vagy időben egymás után is megvalósítható. Politikai bukásuk azt is sugallhatja, hogy épp többgyermekességük (a figyelmük megosztása) is okozhatta ballépésüket. Nem tudtak teljes értékűen eleget tenni hivatásuknak. Vagyis a gyermekes lét nem segíti a karriert, hanem akár a bukását is okozhatja. „Lássuk be, nem lehet egy fenékkel több lovat megülni. Annak, akinek még nem önállósodtak a gyerekei, annyi dolga van, hogy nem lehet teljes mértékben felelős egy egész országért” – kommentelte egy nő a közösségi médiában, egy lemondást elemző cikk alatt.

A férfiaknak nem hánytorgatják fel, kinek a szeretője vagy „pártfogoltja” – nők esetében ez az egyik első előítélet.

„Milyen szép, hogy az ágyasát nevezi ki. Na ilyen is rég volt Magyarországon” – így kommentálta Novák Katalin államfővé választását az egyik legismertebb történész, az MTA doktora. Mint későbbi kommentjeiből kiderült, mindenféle alap nélkül. A szeretői viszony ilyen szövegkörnyezetben egyet jelent azzal, hogy feltételezik: egy nő csak valakinek a kreatúrája, bábja lehet. Ezt nők is így gondolják.  „Azt az átverést, hogy Magyarország legfőbb tisztviselője egy nő, ezt a parasztvakító kirakatot már senki nem veszi be. Mindenki tudja, hogy semmi hatásköre, semmi döntési lehetősége nincs, mindenki tudja, hogy ön Orbán hűséges talpnyalója, alattomos, álszent szolgálója” – így szólította meg az államfőt Péterfy-Novák Éva író egyik nyílt posztjában. Jól példázza, hogy azok a nők, akik máskor nagyon érzékenynek mutatkoztak a nők bármiféle társadalmi hátrányba kerülése miatt, ha nem az ízlésüknek megfelelő nő kerül meghatározó pozícióba, akkor szidják és „patriarchális stílusban” fordulnak szembe vele. 

A nők buták, érzelmesek, befolyásolhatók – ezt látszik igazolni a két magas rangú politikusnő bukása.

Siralmas következménye a két legjelentősebb női politikai vezető lemondásának, hogy még többen igazoltnak látják: a nők nem alkalmasak politikusnak, de általában vezetőnek se, mert túl érzelmesek / befolyásolhatók / megvezethetők / nem elég okosak. 

A politikusnők és általában a női vezetők hozzáértését, képzettségét, műveltségét sokkal gyakrabban vonják kétségbe, mint a férfiakét.

„Varga Juditnak nem kell érteni semmihez, kivéve, hogy jól dekázik, s szidja Bruxellest” – írta egy férfi kommentelő. 
„A nevét tudja leírni, a többi csak díszlet” – így értékelte a köztársasági elnök személyét egy férfi a közösségi médiában. („Három diploma. Négy nyelven beszél” – tette őt helyre válaszában egy nő.)
Összehasonlításként előkerültek a múlt nagy férfialakjai, például: „Ezekhez megfelelő szellemiség és lelkiség kell, a cukiskodás itt kevés azért, ez itt nagypálya, még ha ebben az országban el is szoktunk attól, hogy komoly személyek vannak komoly pozíciókban! Deák Ferenc pl. igazságügyi miniszter volt. Hozzá képest VJ? Ugyan már!”

„Dísznő”, „kvótanő” – ez a bélyeg arra is ráég, aki nem támogatja a női kvótákat.

„Eleve PR szempontok alapján választották” – ennyivel intézte el Novák Katalin karrierjét egy kommentelő a közösségi médiában, és ezt a véleményét sokan osztották. A lemondásokhoz vezető események kapcsán többen is hangoztatták, hogy bezzeg egy férfi köztársasági elnökkel ilyen soha nem fordulhatott volna elő. Ők ugyanis nem vezethetők meg ilyen könnyen. 
„Ez is mutatja, mennyire alkalmatlanok a pozíciójukra. Mádl, Göncz, Sólyom soha el nem vitt volna ilyen és ehhez hasonló balhét. Mondjuk Ők köztársasági elnökök voltak, nem bábuk. Novák Katalin esetében néha azt sem tudtam, hogy most épp elnök vagy saját maga first ladyje?” – summázta egy férfi kommentelő a kegyelmi rendelet körüli botrányt. 
Ez a sztereotípia – alkalmatlan elnöknő kontra alkalmas elnökök – Török Gábor politikai elemzésében is megjelent: „Az elnökség látszólag nem bonyolult feladat, nincsenek nagy, nehéz döntések, így sokszor úgy tűnik, hogy a legfontosabb képesség a népszerű közösségi médiás képek elkészítése. Aztán jön egy ilyen ügy és kiderül: nagyon nem mindegy, hogy a politikus mennyire felkészült, hogyan képes megszervezni, felépíteni a csapatát, milyen érzéke van a közjogi és politikai megfontolásokhoz stb." 

„Elképzelhetetlennek tartom, hogy Mádl Ferenc, Sólyom László vagy éppen Áder János átengedett volna egy ilyen kegyelmi kérvényt, hogy – bármi és bárki is állt az előterjesztés hátterében – ne szólalt volna meg a vészcsengő a hivatalban.”

Senkit nem érdekel egy férfi öltözködése, ám a nők teste, külseje, ruházata a legmagasabb pozíciókban is bántásuk eszköze.

A közéleti szerepet vállaló nőket sújtja az is, hogy ellendrukkereik, utálóik a külsejük kritizálásával a legnagyobb nyilvánosság előtt is megalázhatják őket – férfiakkal szemben ezt a bántást jóval ritkábban alkalmazzák. Ugye emlékszünk még egy ismert divattervező és egy stylist (Náray Tamás és Lakatos Márk) testszégyenítéssel egyenértékű kritikájára? „Nem a ruha tehet róla, hogy akkora vagy, amekkora, ezért ha magadra feszíted se tűnsz majd soványabbnak, hanem még inkább megmutatod, honnan kéne leadnod” – írta Náray egy vírusként elterjedt közösségi médiaposztjában, Novák Katalin fekete kosztümje ürügyén. Lakatos némileg visszafogottabban volt vitriolos: „Első stílus szabály: ha kisebb méretű ruhát veszel fel, akkor kövérebbnek látszol.” 
Az „utca emberének” is volt véleménye az elnök külsejéről: „Öltözni néha pedig – valljuk be – nehezen sikerült, mint valami falusi kofa a fővárosba szabadulva. […] Mintha a wishről rendelte volna a ruháját.”

Az a két nő tűnt el a politikából, akik a kapcsolati erőszak áldozataiért egy országos védő intézményrendszer létrehozását támogatták.

A családon belüli, pontosabban kapcsolati erőszak áldozatainak felkarolása a rendszerváltás után inkább baloldali civil nőjogi szervezetekre volt jellemző, és aktivizmusukhoz erős családellenes él is társult. Ez utóbbinak köszönhető, hogy csak páréves fáziskéséssel álltak bele ebbe az ügybe a konzervatív nők, miután belátták, hogy a hagyományos család értékeit nem az erőszak áldozataiért kiálló nők, hanem maga a kapcsolati erőszak ássa alá. 2010 után, különösen 2018-tól a kormányzati kommunikáció szintjére emelkedett a megelőzés, és nagy lendületet vett a kapcsolati erőszak áldozatait segítő intézményrendszer kiépülése. A kríziskezelő ambulanciák és a védett házak országos rendszere két kormányzati szereplőhöz kötődött: Varga Judithoz, aki 2019-től igazságügyi miniszter lett, és Novák Katalinhoz, aki államtitkárként, majd miniszterként vitte a családok ügyét. Lemondásuk után egyelőre csak reménykedhetünk, hogy valaki tudja majd hasonlóan karizmatikusan képviselni ezt az ügyet.

Távozásukkal egyetlen nő sincs politikai vezető pozícióban.

A magyar parlamentben 199 képviselőből 14 kormánypárti és 13 ellenzéki képviselőnő van. Ez a 27 nő 13 és fél százalékot jelent. (Európában az utolsó előtti helyen vagyunk a nők törvényhozáson belüli reprezentáltságával.) A miniszterek között most egyáltalán nincs nő. Sokan úgy vélik, nem is kell, a férfiak ugyanolyan jól képviselhetik a nők érdekeit, mint a nők. Azt viszont nehéz lenne vitatni, hogy a nők a férfiakétól eltérő élettapasztalatokkal is rendelkeznek. Jobb döntések születhetnének az egész társadalom számára, ha ezeket – a lakosság felének élethelyzetét hitelesebben tükröző – szempontokat is jobban figyelembe vennék a döntések során.

Az első női államfő pofon volt a baloldali feministák számára, nem pedig üdvözlendő tény.

A rendszerváltás után ébredő feminista csoportokban egyre többször került szóba a nők fájó hiánya a politikai döntéshozatalban. Akkor még úgy tűnt, bármiféle világlátású tehetséges, okos nő üdvözlendő lenne a politikában. Éppen Novák Katalin egyre növekvő politikai szerepe, az arra adott baloldali női reakciók tették világossá: számukra csak a baloldali–liberális nők jók a politikában. A nőtörténelem (új)marxista történészkutatóiban is él az a téveszme, hogy egyedül a baloldali feministák képviselték a nők egészének az érdekeit. A szerintük elmaradottabb gondolkodású konzervatív (értsd: a hagyományos családot tisztelő, a férfiakat partnernek tekintő) nők meghunyászkodtak vagy lepaktáltak a patriarchátussal. Számukra ennek a konzervatív nőmozgalomnak a nemkívánatos képviselője volt a 20. század első felében Slachta Margit, az első nő, akit képviselővé választottak a magyar parlamentben, és aki keresztény feministának vallotta magát. Ugyanezt a konzervatív-keresztény nőmozgalmat képviselte Novák Katalin, akinek a baloldaliak szemében egyik nagy „bűne” volt, hogy híressé vált videós állásfoglalásában tiszteletét fejezte ki a háztartásukban „csak” gyermeket nevelő nők iránt (is). Ott szidták, ekézték, ahol csak tudták, szinte egyáltalán nem ismerték el a családok helyzetét javító, a nők választásait elősegítő intézkedéseit.
A más politikai meggyőződésű nők talán most még üdvözlik is Novák és Varga „bukását”. 

Pedig Novák volt a háborús hang tompítója: a háborús retorikába, felszított érzelmekbe belefáradt nők számára üdítő, reményteli színfolt.

A teljes képhez persze hozzátartozik, hogy semmiféle szolidaritás nem érezhető a politikában a különböző párthátterű és világnézetű nők között, konzervatív oldalról sincs együttműködési készség. A párthoz, ideológiához tartozás minden női politikát felülír. Lehet, hogy hosszabb távon kiderülhet, hogy semmi jelentősége a nők élettapasztalatának, a női élethelyzeteknek a világ alakulása szempontjából? Lehet, hogy tényleg csak az ideológia számít? Azok közé tartozom, akik egyelőre még hiszik, hogy a nők döntéshozói pozícióban – függetlenül a világnézetüktől – pusztán női „princípiumuk” okán hozzájárulhatnak a kicsit asszertívebb, a konfliktusokat kevésbé háborús eszközökkel megoldani igyekvő világ létrejöttéhez. Naiv vagyok? Meglátjuk. Vagyis meglátják az utódaim.

Kapcsolódó tartalom

Kép
Novák Katalin

Egy államfő mosolya – Novák Katalin: „A találkozások az emberekkel nekem is sokat adnak, feltöltenek”

Vajon mennyi lehet egy köztársasági elnök napi mosolyrekordja? Pláne, ha ez nem protokollmosoly vagy udvariassági gesztus, hanem a figyelem, az együttérzés, a lelkesedés és közös öröm jele, amelyből most is kijut a népes werkcsapat szinte minden tagjának. Novák Katalin azt feleli, a mosoly alapműködése, ezt már a gyerekei...
Háttér szín
#eec8bc

A paralimpián drukkolhatunk első kerekesszékes szépségkirálynőnknek

2024. 02. 21.
Megosztás
  • Tovább (A paralimpián drukkolhatunk első kerekesszékes szépségkirálynőnknek)
Kiemelt kép
varga_katalin_kajak.jpg
Lead

Huszonegy évesen autóbaleset következtében kerekesszékbe kényszerült, ám amit így elvett tőle a sors, azt ő más formában visszaszerezte. Öt évvel a balesete után Magyarország első kerekesszékes szépségkirálynője lett, majd kajakozóként bronzérmet szerzett a tokiói paralimpián. Újabb három év elteltével a párizsi játékokra készül, ahol az ezüstéremre jó esélye van, de akár az arany is elérhető. Varga Katalinnal élete nagy fordulatairól és a rossz élmények sikerekbe fordításáról beszélgettünk.

Rovat
Életmód
Címke
Varga Katalin paralimpikon
Varga Katalin
kerekesszékes szépségkirálynő
kerekesszékes
paralimpia
Szerző
Dr. Szász Adrián
Szövegtörzs

Kislányként hogyhogy nem sportoltál?

Mert ötévesen megkaptam az első „csomagot”: ismeretlen okból kialakult nálam egy vesebetegség. A jobb oldali zsugorvesém meg a rossz vérképem miatt közölték velem: felejtsem el a sportolást, pedig a focitól kezdve a szinkronúszáson át a korcsolyázásig sok mindent űztem volna, örökmozgó voltam. A kos jegy makacs szülötteként persze így is cigánykerekezve közlekedtem, igaz, majdnem minden hónapban vesemedence-gyulladást kaptam, és 14 éves koromig visszajáró vendég voltam a kórházakban. Érdekes, hogy amikor felnőttként kajakozni kezdtem, akkor is fájt a derekam, és meg voltam győződve róla, hogy ezt is a vesém okozza, de a vizsgálatokból kiderült: már semmi gond vele.

Mivel magyarázható ez a csodás gyógyulás?

Orvosi magyarázatot nem kaptam rá, de arra gondolok, hogy az autóbalesetemkor, amikor rengeteg vért kaptam, az amúgy is minimumon működő vesém leállt, majd újraindult, azaz „rebootolhatott” a rendszer. Milyen jól tette édesanyám, hogy gyerekként nem engedte kivetetni azt a vesémet!

Ha a sport nem is, a szépség nyilván már régóta „része az életednek”.

Sosem gondoltam magam szépnek, fiatalon is leszegett fejjel jártam az utcán, nem értettem, miért néznek. Ráadásul gyerekként anyukám a sport helyett a modellkedést nézte ki nekem, ami tőlem teljesen idegen volt. Utáltam, ha fényképeznek, ám ő mindent dokumentált, úgyhogy rengeteg fotón bőgök éppen. Miután 12 évesen elvesztettem édesapámat, aki gyógymasszőrként dolgozott, minden megváltozott, a modellkedés is abbamaradt. Akkor már bankos akartam lenni, mint anyukám, mindig próbálgattam a magassarkút meg az aktatáskát. Végül postaforgalmi szakon végeztem, de a postán csak egy hónapig voltam, majd ékszerboltba, aztán egy motorszalonba kerültem hitelügyintézőnek. Utóbbit nagyon szerettem, de nem sokáig élvezhettem, mert abban az évben, 2007-ben történt az autóbaleset, amelyben két barátnőmmel együtt súlyosan megsérültünk. 

Milyen sérüléseket szenvedtetek?
 

Az egyik barátnőmnek úgy roncsolódtak a lábai, hogy mindkettőt amputálni kellett. A másik szerencsére ma is két lábon jár, én viszont a gerincsérülésemmel kerekesszékbe kényszerültem.


Mindegyikünk akkora csomagot kapott, amekkorát elbír, és a mai napig tartjuk a kapcsolatot. Közösen dolgoztuk fel a traumát, sokszor összeültünk hárman beszélgetni. Együtt voltunk Budakeszin a rehabilitáción is – én egy évet töltöttem ott, de utána is számos sérülésemet kellett még operálni.

Kép
Varga Katalin kajakozó
Fotó forrása: Varga Katalin



Mennyi idő alatt tudtad feldolgozni a történeteket?

Körülbelül két év alatt. Segítséget pszichológustól nem fogadtam el, mondván, úgysem tudhatja, min megyek keresztül. Inkább pszichológiai könyveket olvastam, és a barátnőimmel beszélgettem. Aztán eljött egy pont, amikor nem ostoroztam tovább magam, már nem akartam öngyilkos lenni. Akkor tetováltattam a csuklómra a baleset pontos dátumát, mert már nem úgy éltem meg, hogy vége az életemnek, hanem hogy menni kell tovább, és hogy az a dátum akár valami jónak az elindítója is lehet. Legalábbis hittem, hogy ezt kell belőle kihozni. Az összes többi motívum is, amiket magamra varrattam, egyrészt megnyílást jelentett a külvilág felé, másrészt saját magamnak szóló üzenet volt.

Ezek közül a legfontosabbaknak mi a jelentése számodra?

A befejezetlen kör egy japán motívum, a tökéletlenséget jelenti, pedig betegesen perfekcionista vagyok. A végtelen csomó azt üzeni, valami olyan részei vagyunk, ami végtelen, és minden tettünknek következménye van. A gyémánt olyan gyönyörűség, amit nagyon nagy nyomás hoz létre, ezért segít elviselni a terheket. A rózsa a türelmet jelképezni, amit tanulnom kellett. A karmakerék azt, hogy a jó és a rossz visszaforog ránk. 

Van rajtam egy szárny, ami a székhez kötöttségem ellenére a szabadságot jelképezi. És egy latin felirat, ami azt jelenti: Isten kegyeltje. Hiszen azért vagyok még itt, mert valaki vigyázott rám.

Megbékéltél Istennel?

Amikor édesapám meghalt, összevesztem vele, mert nem tudtam, miért vette el őt. Neki lézeres szemműtétje volt 1998-ban, de rosszul mérték fel a szeme állapotát, és a műtét után megvakult. Ezt nem tudta feldolgozni, ezért öngyilkos lett. Még akkor is megmenthették volna, de nem vették észre, hogy belső vérzése van. Érdekes egybeesés, hogy nálam ugyanez történt a balesetemkor, csak végül még időben kiderült. Azt hiszem, ezek után nem is Istennel békéltem meg, hanem a sorsommal.

Az új életed a 2012-es szépségversennyel kezdődött?

A barátnőm beszélt rá, hogy induljak, és az ott elért siker tényleg teljesen új mederbe terelte az életem. Akkor fogtam fel igazán, hogy még sincs vége mindennek. A sportra is ennek köszönhetően találtam rá, mert a budakeszi sportágválasztóra szépségkirálynőként mentem, nem sportot keresni, hiszen az előzmények után az nem tűnt reálisnak. Ott volt egy kajakbemutató, amit ugyan lekéstem, de számot cseréltem Pruzsina Istvánnal, a későbbi edzőmmel, akivel nemsoká elkezdtem edzeni.

Kép
kerekesszékes szépségkirálynő
Varga Katalin szépségkirálynőként – Fotó forrása: Varga Katalin


Hogy állt akkoriban az önbizalmad?

A szépségversenyig sehogy. Pedig már a rehabilitáción megismerkedtem egy látogatóval, a kórházból már nem is hazamentem, hanem hozzá. Ahhoz képest, hogy a baleset után biztos voltam benne, már soha senkim nem lesz, mert a pasik nem a székes csajokat nézegetik… Aztán megtapasztaltam, hogy semmi sem lehetetlen, csak össze kell szokni. Ma már egy másik, tízéves kapcsolatban élek. 

A párom nem mozgáskorlátozott, de a fejemben én sem vagyok az. 

Ugyanaz az ember vagyok, aki voltam, nem valami depresszív tudatban létezem, ezért általában a körülöttem élők is elfeledkeznek a székről. Ha beülök a kocsijukba, sokszor el is felejtik betenni, nem gondolnak rá, hogy az is hozzám tartozna.

Kajakozóként a 2021-es bronzérmed után idén újra a paralimpiai dobogóért küzdhetsz – két fő riválisod közül az egyiket időeredményben már gyakorlatilag utolérted, ez minimum ezüstöt ígér. Összességében többet kaptál, kapsz a második életedtől, mint amire a baleset után számíthattál?

Sokkal, és még annál is többet! Sosem gondoltam, hogy a sport ennyi mindent adhat. Az elmúlt tíz évem nagyon sok emlékre elég, amiket később magamban lapozgathatok. Mindig eszembe jut egy ötvenes hölgy, akivel a rehabon találkoztam, és aki a motorbalesetesekhez, fejest ugrókhoz képest – akik csak pislogni tudtak, a kezüket sem bírták felemelni – nagyon kis sérülésmaradvánnyal küzdött. Gerincsérvvel műtötték, mankóval sétált, húzta az egyik lábát, de nem tudta feldolgozni, és öngyilkos lett. Úgyhogy sokat számít, alapból ki milyen erős, de útközben is sokat lehet tanulni és hasznosítani a tanultakból. Nem vagyunk egyformák, mindent másképp dolgozunk fel, nekem például sokat segített, hogy kisgyerekkorom óta komoly akadályokon kellett átjutnom, így megedződtem. Mindenkinek a saját keresztje a legnehezebb, de igyekeznünk kell a rossz élményeket is a javunkra fordítani.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Kiss Péter Pál

Az év parasportolója, Kiss Péter Pál „csak azért is” bizonyít azoknak, akik kerekesszékesként lemondtak róla

Nyolcévesen egy vírusfertőzés következtében lebénultak a lábai, majd 250 kilométerre kellett költöznie a szüleitől. A nehézségek sem akadályozták meg abban, hogy már általános iskolásként hajóba üljön és vízre szálljon. Tizenhat évesen felnőtt világbajnok lett kajak-kenuban, épphogy nagykorúként pedig paralimpiát nyert Tokióban a 200 méteres versenyszámban. Kiss Péter Pál...
Háttér szín
#fdeac2

Együtt rajzolják szebbre a világot – Csenge és Márk, a hittel alkotó házaspár

2024. 02. 21.
Megosztás
  • Tovább (Együtt rajzolják szebbre a világot – Csenge és Márk, a hittel alkotó házaspár)
Kiemelt kép
hangay_csenge_martinecz_mark.jpg
Lead

Közel járok a Városligeti fasor „templomos” részéhez, mégis meglep az égig ható harangzúgás, ahogy felérek a másodikra. Ez véget vet a csendes játékomnak, ahogyan minden lépésnél mondogatom a fiatal képzőművész házaspár nevét, akikhez igyekszem: Hangay Csenge és Martinecz Márk – játékos, zenélő neveiket szerettem meg először, mielőtt beléptem a közös alkotóterükbe. Hatalmas vásznak, kisebb tusrajzok és kerámia lófejek közt ülünk le beszélgetni a művészi pálya indulásáról és kettejük összefonódásáról.

Rovat
Kultúra
Család
Címke
Kettő az egyben
Hangay Csenge
Martinecz Márk
képzőművész
Szerző
Parti Judit
Szövegtörzs

Gyerekségek

Nem magukkal kezdik, azoknak a gyerekeknek a munkáit mutatják először, akik nemrég még betöltötték a műtermet. Őket Márk és Csenge heti kétszer tanítja rajzolni. Arról beszélnek, melyik gyerek miért zseniális, mit szeretnek a képeiken – közben lassan kiderítem, hogy az egész rajzszakkör azért jött létre, mert Márknak feltűnt, hogy a rajzolni szerető, tehetséges gyerekeknek a közeli iskolában megszűnt a rendszeres lehetőségük a fejlődésre, és nem szerette volna, hogy elkallódjanak. „Az én pályám is valahogy úgy indult, hogy az általános iskolában nagyon szerettem rajzolni – persze főleg állatokat és oldalról, mert csak úgy sikerült” – mondja. 

Márk gyerekként édesanyja, Martinecz Márta népi iparművész fazekas szakkörében sokat segített a kisebbeknek. Miközben erről mesél, én a kávéscsészémet veszem komolyabban szemügyre – ez is Márk munkája. Csenge egy emberfejet mintázó kancsóból tölt vizet, s közben újabb és újabb formájú bögrék kerülnek elő. Sárkányos kínálótálból szemezgetem az áfonyát, a sarokban pedig lófejforma kancsó készül. Arra gondoltam, Márk pályaválasztását, művészetét ezek a gyerekkori élmények határozták meg – de kiábrándít.
„A kerámiához az egyetemi évek (Magyar Képzőművészeti Egyetem – a szerk.) alatt kerültem igazán közel, a fazekas szakkör inkább olyan volt számomra annak idején, mint a zenetanulás. Le tudtam játszani, amit a kottában láttam, de nem sikerült személyes viszonyt kialakítanom a hangszerrel.” 

Csenge tusrajzait nézve filmszerűen elevenednek meg előttem a gyerekkor emlékei. 

Megtudom, hogy bár Budapesten nőtt fel, de anyai ágon gyökerei Sárospatakig nyúlnak vissza. Újszászy Kálmán református teológus dédapa egykori háza, a kert gyümölcsfái, a dombra felfutó földút, fiatalkorának meghatározó helyszínei rajzolódnak ki a falakon függő képein. Olyan világot épített a tus segítségével, ahová magam is szívesen elbújnék a felnőtt élet terhei elől.

Lassan összefonódó utak

A két fiatal közös története egy rajzszakkörön kezdett íródni, amelyet Kőszegváry Kálmán vezetett. A 17 éves fiatalok más-más úton kerültek ide, de a rajzolás öröme heti kétszer-háromszor is összehozta őket ezután. Csenge a gimnáziumi rajztanára jóvoltából került kapcsolatba a szakkörrel. Saját bevallása szerint jó szem kellett ahhoz, hogy éppen őt küldjék a kerületi rajzversenyre, hiszen abban az időben javarészt a mangák világában merült el.

Márkot az vonzotta az alkotáshoz, hogy a számára nehezebben verbalizálható dolgokat, mint a természet sokszínű szépsége vagy a szenvedés, de akár csak az érzéseket az általa legkedvesebb nyelven egyre pontosabban jelenítse meg. Az MS mester rajzkörben eltöltött évek során Csenge látótere nem csak a művészet tekintetében tágult ki. 

Azt is ebben a szakkörben vette észre, hogy vannak olyan fiatalok, akiknek az életében hétköznapokra hatóan jelen van az istenhit – egy volt közülük Márk.

A gimnázium után Csenge életében egy időre megszűnt a rajzolás folytonossága. Úgy érezte, hogy a barátai tehetségesebbek és elhivatottabbak nála, ezért az egyetemi évei alatt az útkeresés a pedagógia irányába vitte tovább. Mosolyogva mondja: „Az angol–orosz tanári szak hat éve kellett ahhoz, hogy eljussak a hivatásom felfedezéséhez, csak épp nem az osztályteremben kötöttem ki, hanem a festőállvány előtt.”

Kép
Hangay Csenge és Martinecz Márk
Fotó: Páczai Tamás

E-mail-romantika és találkozás a présgép mellett

A fiatal művészek története tíz év alatt vált közössé. Csengében fokozatosan leomlottak a hívőkről kialakított sztereotípiák, de Isten felé akkor tette csak meg az első igazi lépést, amikor újrakezdett alkotói útján megrekedt. Így emlékszik: „Nem tudtam, hogyan kell imádkozni, csak a Miatyánkat mondtam el. Először mint egy tananyagot. Másodjára már mint biztatást. Harmadjára mint megerősítést.” Amikor úgy érezte, hogy négy hónap után újra tud rajzolni, nemcsak a rajzait küldte el Márknak, hanem arról a változásról is beszámolt, ami benne végbement. Csengét személyes istenélménye arra késztette, hogy az alkotáshoz fűződő viszonyát is újragondolja. Márk ebből az időszakból arra emlékszik, hogy szembeszökő volt a harmónia, amikor a számítógépén egymás mellett látta kettejük festményeit.

A karanténidőszak alatt főként e-mailben bontakozó szerelem e pontján Csengének és Márknak már nemcsak közös alkotói alapja és hite, de közös zenéje is volt – bár bevallom, én még nem hallottam huszonéves párról, akiknek a szíve éppen a Dies Irae (Pálúr János orgonaimprovizációja) hallgatásában tudott összefonódni, de ők ilyenek. A felvételt Márk küldte egyébként, és maga is meglepődött, hogy a végítéletet idéző muzsika tetszést aratott. Ahogy Csenge fogalmaz: 

„Tízéves ismeretségünk alatt két vonzalmam volt, ami a körülményektől függetlenül újra és újra fellobogott, mint valami erdőtűz: Márk és a művészet.”

„Időről időre együtt rajzoltunk, a présgéppel monotípiát nyomtattunk, vagy éppen festettünk a fasori református templombelsőről, mialatt a kántor (Pálúr János) tanítványa gyakorolt.”

Galériánkat megnyitva beleshetnek a házaspár műhelyébe. A fotókat a kép jobb felső sarokban lévő négyzetre kattintva láthatják. (Az interjú a galéria alatt folytatódik.)

keresztek - Hangay Csenge és Martinecz Márk alkotásai
Hangay Csenge és Martinecz Márk műhelyükben
Martinecz Márk
Hangay Csenge és Martinecz Márk alkotásai
Hangay Csenge egy festménnyel
Martinecz Márk műhelyében
Hangay Csenge és Martinecz Márk egy festménye
Hangay Csenge és Martinecz Márk festménye
Martinecz Márk festés közben
Hangay Csenge tusrajzot készít
keresztek - Hangay Csenge és Martinecz Márk alkotásai
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk műhelyükben
Fotó: Páczai Tamás
Martinecz Márk
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk alkotásai
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge egy festménnyel
Fotó: Páczai Tamás
Martinecz Márk műhelyében
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk egy festménye
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk festménye
Fotó: Páczai Tamás
Martinecz Márk festés közben
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge tusrajzot készít
Fotó: Páczai Tamás
keresztek - Hangay Csenge és Martinecz Márk alkotásai
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk műhelyükben
Fotó: Páczai Tamás
Martinecz Márk
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk alkotásai
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge egy festménnyel
Fotó: Páczai Tamás
Martinecz Márk műhelyében
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk egy festménye
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge és Martinecz Márk festménye
Fotó: Páczai Tamás
Martinecz Márk festés közben
Fotó: Páczai Tamás
Hangay Csenge tusrajzot készít
Fotó: Páczai Tamás
Megnézem a galériát

Mindent vagy semmit

Márk egyesélyes jellem: gimnáziumi évei után kizárólag a képzőművészeti egyetemre adta be a jelentkezését, és hosszas várakozás, önvizsgálat után Csenge volt az első komoly szerelem az életében – akivel rögtön azt is tudatta, hogy számára egy út létezik: a házasság. Csengét nem kényeztette el az élet jó példákkal, őt ez a radikális szemlélet kezdetben inkább megriasztotta. Hosszabb lelki munka volt számára, hogy a házasság fogalmát engedje megtisztulni a maga számára. 

Egyévnyi jegyesség után kötötték össze az életüket – Istenbe vetett bizalomra alapozva. Márk azt mondta, hogy megfigyelő típus, elég volt számára, amit a tízévnyi ismeretség alatt látott Csengéből, hogy belevágjon élete legnagyobb kalandjába: „Számomra világos volt, hogy ha kapok társat, hozzá azon a módon szeretnék kapcsolódni, ami addig is a legvonzóbb volt, és amit a környezetemben is láttam: ez a házasság.”

„Istent és Márk hitét nem ismerve, a józan eszemre hagyatkozva nem mertem volna igent mondani, pedig a szívem húzott nagyon. Azóta viszont többször jegyeztem meg Márknak, hogy feleannyit se jelentenének a közös élményeink, ha nem házaspárként éljük meg” – teszi hozzá Csenge.

Idén két kiállítása volt a fiatal házaspárnak. Az egyiken közösen rajzolt képsorozatuk is látható. „Tavaly azon gondolkodtunk, hogyan készülhetnénk a húsvétra, hogy ne érjen váratlanul minket az ünnep. Ebből egy játékos hangolódás lett. 

Egyikünk választott egy igeszakaszt, és arra elkezdtünk rögtönözni: rajzoltam egy jelet a papírra, aztán Csenge jött, majd megint visszakerült hozzám, és így tovább.

Szabály volt, hogy nem beszélünk közben, tehát egyikünk sem tudta azt rajzolni, ami a másik fejében volt, se azt, ami a sajátjában, mégis jó lett a kép” – vallja Márk. „Azért is kértem, hogy közösen rajzoljunk, mert szükségesnek tartom, hogy a bibliai történetek bevett ábrázolásmódján túllépjünk” – mondja Csenge.

Lefelé a lépcsőn újra a nevekkel játszom, mert meg kell őket jegyezni. Hangay Csenge és Martinecz Márk – épp csak most kezdődött a történetük, most kezdik el szebbre rajzolni a világot. 

Ez az írás eredetileg a Képmás magazinban jelent meg. A magazinra előfizethet itt.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Borbás Dorka és Lukácsi László

„Ez egy dupla házasság” – Egy tűzről pattant és egy befelé forduló üvegművész, szent és zsigeri szövetségben

„Minden sikeres férfi mögött áll egy nő” – ez a szólás akár a jelmondata is lehetne Borbás Dorka üvegtervező művész, designer és Lukácsi László Ferenczy- és Fujita-díjas üvegszobrászoknak, akik több mint harminc éve egy párt alkotnak. S ha már egy szólás formájú életbölcsességet idéztünk, házasságuk arra is jó...
Háttér szín
#eec8bc

A „legyőzhetetlen székely” honfoglaláskori lovak rokonát tenyészti

2024. 02. 21.
Megosztás
  • Tovább (A „legyőzhetetlen székely” honfoglaláskori lovak rokonát tenyészti)
Kiemelt kép
akhal_teke.jpg
Lead

Bármibe vágja fejszéjét, legyen szó orvoslásról, állattenyésztésről, tökélyre fejleszti azt, és mindig a maximumot hozza ki magából. Hiszi, ha az ember az ösztöneire hallgat és észreveszi az összefüggéseket, akkor nagyon jó dolgok történnek vele. Ő már csak tudja, hiszen többször volt a halál torkában és kellett nagy életcsatákat megvívnia. Az erdélyi származású Kocs Mihály – állatorvos, címzetes egyetemi docens, mozgásszervi kutató, hippológus – kilenc éve az akhal teke fajta lótenyésztésére adta a fejét Tata-Agostyánban, és a siker itt is garantált.

Rovat
Életmód
Címke
Kocs Mihály
akhal teke
lótenyésztés
legyőzhetetlen székely
Szerző
Bodonovich Ágnes
Szövegtörzs

Miért épp az akhal teke lófajtát választotta?

Mindig is a különlegest kerestem. Amikor már állatorvosként megfelelő anyagi háttérrel rendelkeztem, eljött az idő, hogy megvalósítsam gyermekkori álmomat: dobermannokat kezdtünk tenyészteni. Vettem két átlagos kutyát, be akartam bizonyítani, hogy a környezeti hatások többet jelentenek a genetikánál. Saját programot dolgoztam ki, amellyel az enyémek a világ legeredményesebb dobermannjaivá váltak. Amikor már mindent elértünk velük, amit csak lehetett, váltottam. Lótenyésztésébe fogtam annak ellenére, hogy már 54 éves voltam, és addig talán ötször ültem lovon. Az egyetemen tanultunk lótenyésztést, akkor ismerkedtem meg az akhal tekével, amely a magyar honfoglaláskori ló ma élő legközelebbi rokona. Egyből megtetszett különleges formája, kecses mozgása, csillogó metálfénye. Amikor rájuk nézek, gyermekkorom mesevilága elevenedik meg az aranyszőrű paripákkal. A nyugati sportlovakkal ellentétben ők teljesen más bánásmódot igényelnek, sokkal jobban kötődnek a gazdájukhoz. Ha leülök a földre, egyből körém gyűlnek és érdeklődnek. 

Él is egy mondás: ha egy akhal teke a gazdája nélkül megy haza, akkor az az ember már halott.

Egyébként a türkmének nemzeti szimbóluma ez a fajta, ők mindmáig családtagként tekintenek rájuk. Én is nagyon kötődöm mind a harminc lovamhoz, nehezen válok meg tőlük.

Mi a célja velük?

Ennek a fajtának komoly eredményei voltak korábban, például 1960-ban egy akhal teke megnyerte a római olimpiai díjlovaglást. Hiszem, ha elnyerjük a bizalmukat, bármire képesek, megfelelő hozzáállással és menedzsmenttel nagyon komoly eredményeket érhetünk el velük a különböző lovassportokban. Három éve öreg fejjel a lovastanár szakot is elvégeztem, hogy még többet tudjak a lovakról; többedmagammal foglalkozom velük, lovagoljuk őket. Szeretném nemzeti lovas hagyományainkat is feleleveníteni, és minél szélesebb körben megismertetni az akhal tekét. Jönnek is a világ minden tájáról megcsodálni őket. Hat unokámnak is szeretném átadni a lovak iránti szeretetet és a lovaglás élményét. Egyikük, Bíborka már most igen nagy érdeklődést mutat irántuk.

Kép
Kocs Mihály lótenyésztő
Fotó forrása: Dr. Kocs Mihály

Siculus Invincius a farmja neve, amely legyőzhetetlen székelyt jelent. Miért ezt a nevet választotta?

Magamról neveztem el, én vagyok a legyőzhetetlen, büszke székely. Jó párszor voltam már a halál torkában, például autóbalesetben vagy búvárkodás közben, több csatát megvívtam, amelyekből jórészt győztesen kerültem ki a Fennvaló segítségével. Székelykeresztúron születtem, kint kezdtem az állatorvosi egyetemet, majd 19 évesen megismertem a feleségem, aki unokabátyját jött meglátogatni Magyarországról. 

Egy hét után megkértem a kezét, ám egyből rengeteg akadállyal találtuk szembe magunkat, ugyanis abban az időben csak kétszer lehetett Magyarországra jönni Erdélyből. 

Minden követ megmozgattunk, hogy találkozhassunk és átvegyenek a budapesti állatorvosi egyetemre. Volt, hogy harminc embert meggyőztem, hogy menjünk Budapestre nemzetközi kutyakiállításra, de olyan is előfordult, hogy orvosi papírt szereztem, hogy átjöhessek. Mindeközben kétszer is ki akartak rúgni az egyetemről. Egyszer azért, mert elkezdtem kutyafüleket vágni, és az egyetemre is eljutott a híre, hogy túl jól sikerültek. Másszor azért, mert ártatlanul rám akartak húzni egy autóbalesetet, de a rektor megvédett, azt mondta: „Nem tanácsolhatom el az egyik legjobb diákomat!” Két év után átvettek, és összeházasodhattunk, de az egyetemet elölről kellett kezdenem, nem fogadták el a kinti két tanévemet. Nagyon nehéz körülmények között kezdtük közös életünket egy komfort nélküli szoba-konyhás lakásban. Az egyetemi évek alatt végig dolgoztam, még díszhalakat is tenyésztettem, az iszapból mostam ki nekik a tubifexet mint egy aranyásó. Mire végeztem, már a két gyermekünk is megszületett. Állatorvosi praxisomat egy bódéban kezdtem Székesfehérváron, ahol kezdetben csak román állatorvosnak hívtak.

Hogyan sikerült állatorvosként megalapoznia a hírnevét?

Két különleges esettel. Egyszer egy kutya lenyelt egy golyót, amely elakadt a beleiben, de a röntgen sem mutatta ki. Kitapogattam a golyót, és felküldtem az egyetemre egy volt évfolyamtársamhoz, hogy műtsék meg, ugyanis az én bódémban nem volt erre lehetőség. Pesten megműtötték, és megtalálták a golyót. A másik esetben rájöttem a bűzmirigy és a hallójárat gyulladása közötti összefüggésre. Egy kutyának gyógyszertári hatóanyagokból vírusölőt készítettem, amivel kitakarítottam a bűzmirigyét, egy hét múlva minden panasza megszűnt. 

A kutyafuttatóban és a városban hamar hírem ment. Megint a Fennvaló segített. 

Nagy hitelből aztán állatorvosi rendelőt építettünk, ahova az ország minden részéről érkeztek páciensek. Majd elvégeztem a kisállat-specialista szakot is, ahol azt tanácsolták az oktatóim a többi diáknak, hogy jegyzeteljék, amit mondok. Ebben az időben ugyanis ketten voltunk az országban Kereszti doktorral, akik kicsivel a szakma előtt jártunk. Hőskoromban 60–70 páciensünk is volt egy nap, akiket a feleségemmel ketten láttunk el, aki időközben otthagyta a pedagógusi pályát és az asszisztensem lett. Mindent csináltunk, egyedül csontot nem műtöttünk. Hét-nyolc éve zártuk be végleg a rendelőt, azután, hogy Tata-Agostyánba költöztünk, és elkezdtük a lótenyésztést.

Kép
Kocs Mihály állatorvos
Kocs Mihály feleségével – Forrás: Dr. Kocs Mihály

Hogyan lett állatorvosból mozgásszervi kutató is, és miként kezdett el embereknek is segíteni?

Fizikálisan teljesen lerobbantam abban, hogy naponta vagy 50 kutyát tettem föl és vettem le a műtőasztalról. Három hetente beállt a derekam. Idővel úgy tűnt, mintha az egyik lábam rövidebb lenne, mint a másik. A humánorvosok azt mondták, próbáljak meg együtt élni a panaszaimmal. Én azonban nem hagytam magam, elkezdtem kutatni, miképp lehetne orvosolni a problémámat. Ekkor találkoztam az új-zélandi taréjos zöldkagyló kivonattal, amely rendkívül magas glükózamin-tartalma révén visszaállítja a kötő-támasztó szövetek rugalmasságát, mozgóképességét, illetve gyulladáscsökkentő hatást fejt ki. Elkezdtem szedni, és már néhány hét alatt óriási pozitív változást éreztem. Majd az állatoknál is alkalmaztam, ugyanis a humánkészítményeket ők is szedhetik, náluk is nagy eredményeket értünk el. Felvettem a kapcsolatot az új-zélandi kagylót forgalmazó céggel, és még jobban beleástam magam a témába. Megkaptam a cég magyarországi képviseletét, és teljes mozgásszervi programot dolgoztam ki emberek számára az állatorvoslás terén szerzett tudásomra alapozva, hiszen hasonló fiziológiája van az állatoknak, mint az embereknek, ugyanolyan történések, változások zajlanak le náluk is, csak gyorsabban. Tulajdonképpen átvittem a humánorvoslásba mindazt, amit tudtam. 

Egyre többen kerestek mozgásszervi problémájukkal, köztük olimpikonok, élsportolók is.

Egyre több helyre hívtak előadást tartani, és mára már rengeteg orvos is csatlakozott a programunkhoz. Általában, akik hozzám jönnek, már több orvosnál is megfordultak, de hiába. Amint belép valaki hozzám, a tartásából, járásából már sejtem, mi a problémája. Azt hiszem, azért tudok hiteles maradni, mert a saját problémámból kiindulva, tapasztalat útján építettem fel a programot. Nem kívánok belőle meggazdagodni, nem hitegetem az embereket, csupán a segítés és a jó szándék vezérel. Nem is hirdetem magam úton-útfélen, én „a vízbe dobott kő” marketingben hiszek: ha valakin segíteni tudok, az úgyis viszi a hírem.

Kép
akhal teke ló
Fotó forrása: Dr. Kocs Mihály

Viszi-e a majd valaki tovább a családban mindazt, amit létrehozott, akár a farmot, akár a mozgásszervi programot?

Bízom benne, hogy a hat unokám közül lesz legalább egy, aki folytatja mindazt, amit elkezdtem.
 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Rókales Alapítvány

„Egy vadállat barátsága a legritkább és legerősebb kötelék” – Egy rókasuttogó mindennapjai

„Ha egy róka igazán elfogad, kinyílik neked és megosztja veled a titkait” – mondja Norbert, aki hagyományos háziállatok tucatjai mellett GPS-szel felszerelt rókákat tart, akik hol napokra lelépnek vadászni, hol a házban pihenik ki a fáradalmakat, hol pedig együtt kergetőznek vele a mezőn. A férfi pénzt és energiát...
Háttér szín
#fdeac2

Böjti tésztaételek: 4 finom húsmentes tésztarecept

2024. 02. 20.
Megosztás
  • Tovább (Böjti tésztaételek: 4 finom húsmentes tésztarecept)
Kiemelt kép
bojti_teszta_etelek.jpg
Lead

Nincs könnyű dolgunk tél végén: a hüvelyesek vagy káposztafélék kezdenek unalmassá válni, a friss zöldségek pedig még csak fólia alatt nőnek. Az alábbi galériában olyan tésztaételeket ajánlunk böjt idejére, amelyek a megszokottól kicsit eltérnek, és jól beilleszthetők a húsmentes táplálkozásba. 

Rovat
Életmód
Konyha
Címke
böjt
nagyböjt
böjti ételek
40 napos böjt
tészta recept
tésztaételek
Szerző
Marillai Andrea
Szövegtörzs

A száraztésztákból 10-12 dkg-ot számítsunk egy főre, a többi hozzávaló 4 adagra elegendő. 
A receptekhez kattintson a kép jobb felső sarkában lévő négyzetre. 

Diós-brokkolis makaróni
Gombás zöldfűszeres metélt
Tonhalas-paradicsomos tészta
Csicseriborsós makaróni
Diós-brokkolis makaróni
Kép: Profimedia - Red Dot

Diós-brokkolis makaróni

 

Hozzávalók: 45 dkg mélyhűtött brokkoli, 10 dkg dióbél, 3 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál napraforgóolaj, 2 evőkanál dióolaj vagy tökmagolaj, só

 

Elkészítés: A napraforgó olajon rövid ideig pirítsuk az áttört fokhagymát, majd tegyük bele a brokkolit, sózzuk meg, és nagyon kevés vízzel pároljuk puhára. (Amikor készen van, csak néhány kanálnyi leve maradjon!) Keverjük össze a kifőzött tésztával, szórjuk meg szárazon kissé megpirított és darabosra vágott dióval, majd a végén locsoljuk meg a dióolajjal. (Dióolajat nagyobb élelmiszer boltokban érdemes keresni. Használható helyette tökmagolaj is, az könnyebben beszerezhető.) 

Gombás zöldfűszeres metélt
Kép: Profimedia - Red Dot

Gombás zöldfűszeres metélt

 

Hozzávalók: 30 dkg gomba, 1 kis fej hagyma, tej, tejföl, 3 evőkanál olaj, 2 evőkanál búzakeményítő, 3 evőkanál apróra vágott petrezselyem, 1 evőkanál, majoranna, só, őrölt bors

 

Elkészítés: A hagymát nagyon apróra vágjuk, a gombát megtisztítjuk, felszeleteljük. A hagymát olajon megfonnyasztjuk, beledobjuk a gombát, megsózzuk és alacsony hőfokon fedő alatt megpároljuk. (Nem kell hozzá víz, a gomba elég levet ereszt.). 

A tejjel csomómentesen elkeverjük a keményítőt és a gombára öntjük. Felforraljuk, beletesszük a petrezselymet és a majorannát, belekeverjük a tejfölt is. A gombás szószt összekeverjük a kifőtt tésztával. A végén ízlés szerint borsozzuk. 

Tonhalas-paradicsomos tészta
Kép: Profimedia - Red Dot

Tonhalas-paradicsomos tészta

 

Hozzávalók: 1 doboz hámozott paradicsom konzerv, 20 dkg tonhal (konzerv, sós lében), 1 evőkanál kapor (lehetőleg friss), só, 3 evőkanál olívaolaj, citrom

 

Elkészítés: A tonhalat lecsöpögtetjük, villával összetörjük és a felmelegített olajba keverjük. Hozzáöntjük a felkockázott paradicsomot lével együtt és felforraljuk. Ízlés szerint sózzuk, és összekeverjük a kifőzött tésztával. Apróra vágott kaporral meghintjük és citrommal meglocsoljuk. Megszórhatjuk egy kevés parmezán sajttal is.
 

Csicseriborsós makaróni
Kép: Profimedia - Red Dot

Csicseriborsós makaróni recept

 

Hozzávalók: 20 dkg csicseriborsó, 1 doboz hámozott paradicsom konzerv, 20 dkg kínai kel, 2 gerezd fokhagyma, 3 evőkanál olaj, só, 3 evőkanál szójaszósz

 

Elkészítés: A csicseriborsót egy éjszakára beáztatjuk, majd kevés sóval vízben puhára főzzük. 

A paradicsomot feldaraboljuk, a kínai kelt 2-3 cm-es kockákra vágjuk. A zúzott fokhagymát az olajban felforrósítjuk, rádobjuk a kínai kelt, megsózzuk és kevergetés közben néhány percig fonnyasztjuk. Hozzákeverjük a paradicsomot és felforraljuk. 

Beletesszük a leszűrt csicseriborsót és összekeverjük a tésztával. Szójaszósszal meglocsoljuk. (Mindig olyan szójaszószt vegyünk, amelyik garantáltan nem génmanipulált alapanyagból készült!) 
 

Diós-brokkolis makaróni
Kép: Profimedia - Red Dot

Diós-brokkolis makaróni

 

Hozzávalók: 45 dkg mélyhűtött brokkoli, 10 dkg dióbél, 3 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál napraforgóolaj, 2 evőkanál dióolaj vagy tökmagolaj, só

 

Elkészítés: A napraforgó olajon rövid ideig pirítsuk az áttört fokhagymát, majd tegyük bele a brokkolit, sózzuk meg, és nagyon kevés vízzel pároljuk puhára. (Amikor készen van, csak néhány kanálnyi leve maradjon!) Keverjük össze a kifőzött tésztával, szórjuk meg szárazon kissé megpirított és darabosra vágott dióval, majd a végén locsoljuk meg a dióolajjal. (Dióolajat nagyobb élelmiszer boltokban érdemes keresni. Használható helyette tökmagolaj is, az könnyebben beszerezhető.) 

Gombás zöldfűszeres metélt
Kép: Profimedia - Red Dot

Gombás zöldfűszeres metélt

 

Hozzávalók: 30 dkg gomba, 1 kis fej hagyma, tej, tejföl, 3 evőkanál olaj, 2 evőkanál búzakeményítő, 3 evőkanál apróra vágott petrezselyem, 1 evőkanál, majoranna, só, őrölt bors

 

Elkészítés: A hagymát nagyon apróra vágjuk, a gombát megtisztítjuk, felszeleteljük. A hagymát olajon megfonnyasztjuk, beledobjuk a gombát, megsózzuk és alacsony hőfokon fedő alatt megpároljuk. (Nem kell hozzá víz, a gomba elég levet ereszt.). 

A tejjel csomómentesen elkeverjük a keményítőt és a gombára öntjük. Felforraljuk, beletesszük a petrezselymet és a majorannát, belekeverjük a tejfölt is. A gombás szószt összekeverjük a kifőtt tésztával. A végén ízlés szerint borsozzuk. 

Tonhalas-paradicsomos tészta
Kép: Profimedia - Red Dot

Tonhalas-paradicsomos tészta

 

Hozzávalók: 1 doboz hámozott paradicsom konzerv, 20 dkg tonhal (konzerv, sós lében), 1 evőkanál kapor (lehetőleg friss), só, 3 evőkanál olívaolaj, citrom

 

Elkészítés: A tonhalat lecsöpögtetjük, villával összetörjük és a felmelegített olajba keverjük. Hozzáöntjük a felkockázott paradicsomot lével együtt és felforraljuk. Ízlés szerint sózzuk, és összekeverjük a kifőzött tésztával. Apróra vágott kaporral meghintjük és citrommal meglocsoljuk. Megszórhatjuk egy kevés parmezán sajttal is.
 

Csicseriborsós makaróni
Kép: Profimedia - Red Dot

Csicseriborsós makaróni recept

 

Hozzávalók: 20 dkg csicseriborsó, 1 doboz hámozott paradicsom konzerv, 20 dkg kínai kel, 2 gerezd fokhagyma, 3 evőkanál olaj, só, 3 evőkanál szójaszósz

 

Elkészítés: A csicseriborsót egy éjszakára beáztatjuk, majd kevés sóval vízben puhára főzzük. 

A paradicsomot feldaraboljuk, a kínai kelt 2-3 cm-es kockákra vágjuk. A zúzott fokhagymát az olajban felforrósítjuk, rádobjuk a kínai kelt, megsózzuk és kevergetés közben néhány percig fonnyasztjuk. Hozzákeverjük a paradicsomot és felforraljuk. 

Beletesszük a leszűrt csicseriborsót és összekeverjük a tésztával. Szójaszósszal meglocsoljuk. (Mindig olyan szójaszószt vegyünk, amelyik garantáltan nem génmanipulált alapanyagból készült!) 
 

Megnézem a galériát

Kapcsolódó tartalom

Kép
böjti ételek receptjeihez illusztráció

3 kiváló húsmentes étel a nagyböjt idejére – Ha már unja a gombapaprikást

Aki az idei nagyböjtben belevágott az étrendváltoztatásba a testi-lelki megtisztulás jegyében, valószínűleg egészen új aspektusait fedezi fel a konyhaművészetnek. Ha viszont már a fülén jönnek ki a magyar konyha kizárólagos húsmentes opciói – mint a rántott sajt, a gombapaprikás és a lecsó –, akkor itt az ideje kipróbálni...
Háttér szín
#fdeac2

Szandi és a nagy találkozások – „Isteni ajándék volt, hogy apu még az oltár elé tudott kísérni”

2024. 02. 20.
Megosztás
  • Tovább (Szandi és a nagy találkozások – „Isteni ajándék volt, hogy apu még az oltár elé tudott kísérni”)
Kiemelt kép
szandi.jpg
Lead

Tizenhárom évesen már lemeze volt, nem is akármilyen – a Kicsi lány (1989) nagy sikert aratott. Ma háromgyermekes családanya, a rock műfajában is otthonosan mozgó énekesnő, A Dal televíziós show zsűritagja. Pintácsi Alexandra – akit mindenki örökifjú művésznevén, Szandiként ismer – a titkairól mesél most. A férjével, Bogdán Csaba gitáros-dalszerzővel több mint három évtizede tartó kapcsolatuk titkáról és a további nagy találkozásokról, amelyek meghatározták az életét.

Rovat
Életmód
Kultúra
Család
Címke
Szandi
Szandi dalok
A Dal
Pintácsi Szandi
Szandi és férje
Szerző
Dr. Szász Adrián
Szövegtörzs

Harmincöt éve egyik pillanatról a másikra ismert meg az ország. Szerinted minek volt köszönhető a kirobbanó népszerűség?

Alig múltam tizenkettő, amikor találkoztam Fenyő Miklóssal. Különleges találkozás volt, stílusban nagyon egymásra találtunk, az akkori hangszínem szerelem volt neki első hallásra. A produkcióba a szívünket-lelkünket beletettük, és szerintem a közönség megérzi, ha valami ösztönös, természetes, szívből jövő. Emberileg is meghatározó lett az ismeretségünk, én őt a mai napig Miklós bátyámnak szólítom, olyanná vált az életemben, mint egy pótapa. Én hiszem a Jóistent, mindennap érzem a jelenlétét, hiszem, hogy neki az akkori találkozásunkhoz Miklós bátyámmal is köze volt…

Szandi és Fenyő Miklós hosszú idő után most újra együtt dolgozott. A Shocking Blue zenekar Venus című dalára Fenyő olyan magyar szöveget írt, ami tulajdonképpen Szandiról és párjáról, Csabiról szól. A dal címe: Sorsod vagyok.

Hogyan tudtad feldolgozni tinilányként a körülötted támadt felbolydulást?

Egyáltalán nem gondoltam sztárnak magam, pedig onnantól kezdve a jó értelemben véve egyszerű békásmegyeri családunk élete teljesen megváltozott. Minden hétvégén koncertek, minden évszakban turné, a buszon tanultam, de ugyanúgy mentem iskolába akkor is, ha hétfőre virradó hajnalra értem haza. 

Inkább zavarban voltam, mint hogy nagyképű lettem volna, már-már görcsösen figyeltem arra, nehogy bárki azt érezze, hogy más ember lettem. 

Az első lemezem hetedikes, a második nyolcadikos koromban jött ki, és emlékszem, osztályfőnöki órán azt a feladatot kaptuk: írjuk le egy A4-es lapra, mik szeretnénk lenni felnőttként. Nagy bőszen elkezdtem írni, hogy állatorvos, mert sok állatunk volt otthon, de a harmadik sornál megállt a kezem. Akkor döbbentem rá, hogy 500 ezer eladott lemezzel én már énekesnő vagyok. Addig fel sem fogtam, aztán a ballagáson öt tévétársaság kísért, köztük a BBC.
 

Szandi és Fenyő Miklós
Az énekesnő és Fenyő Miklós egy fellépésen – Fotó: Kalinovits Gábor

Csak kedvességet, szeretetet kaptál az emberektől, vagy voltak akkori értelemben véve „negatív kommentelők” is?

Ma sem olvasok kommenteket, szemtől szemben meg senki nem jön oda negatív véleménnyel, ilyen a világ. Akkoriban úgy ment a „kommentelés”, hogy például a lakótelepi lakásunkkal szemben lévő óvoda falára fújtak fel festékkel valami csúnyát rólam. Apu másnap ment, és lefestette. Ez a jelenség akkor is, ma is többnyire irigységből fakad, sajnálom azokat, akik erre vesztegetik az idejüket. Sokkal jobban járnának, ha főznének helyette egy jó vacsorát a családjuknak, vagy elmennének sportolni.

Mennyire volt nehéz magad mögött hagyni a tinisztár imidzset, amikorra felnőtt énekesnő vált belőled?

Tény, hogy beskatulyáztak, ahogy a világsztárok közül például Céline Diont is. Pont a múltkor, A Dal első adásában mondta Németh Lojzi zsűritársam: „igen, egyetértek Szandikával”. Ebből is látszik: hiába énekelek 35 éve, illetve vagyok háromgyermekes édesanya, a zsűritársamnak is – persze szeretettel és kedvesen – Szandika maradtam. A közönség esetében is kicsit olyan ez, mint amikor a szülő nem veszi észre, hogy a gyereke már felnőtt. Mivel a dalaimat nem játsszák a rádiók, aki nem követi a pályámat, az a mai napig a Tinédzser l’amourral meg a Szerelmes szívekkel azonosíthat. Szerencsére a YouTube-csatornámon meg a közösségimédia-felületeimen azért egész jól terjednek az új zenéim is.

Olyannyira, hogy mostanság több rockos stílusú dal is felkapott lett a te előadásodban. Hogyhogy most talált rád ez a műfaj?

Meg kellett rá érnem, 13 vagy 20 évesen még nem ilyen volt a hangom. Bonnie Tyler egy dalát is feldolgoztuk, magyarul Nekem a fény kell a címe, és hamarosan újabb izgalmas rockos klippel jövök ki. Magát a rockzenét a férjem, Csabi szerettette meg velem, aki csupa kitűnővel végezte a dzsesszkonzit, hangszerkészítő végzettsége is van, és 1981-ben a Beatricében kezdte a pályáját. Igyekszem mindig önazonos dolgot csinálni, így jöttek a rockos dalok. Sokakat meglephetett, de azt is kevesen tudják, hogy 2018 óta légtornázom is. Többször porondra léptem a Magyar Nemzeti Cirkuszban, sőt a Fővárosi Nagycirkuszban is az első Légtorna Fesztiválon. Már készülünk a másodikra, ami idén márciusban lesz. A két művészet, az éneklés meg a légtorna nemcsak kiegészíti, hanem erősíti egymást, csodák tudnak így születni!

Kép
Szandi légtorna
Szandi a Légtorna Fesztiválon – Fotó: Pintácsi Viki

Említetted Csabát, akivel 16 éves korod óra együtt vagytok, és éppen 16 év a korkülönbség köztetek. Mi a titkotok?

Én ebben is a Jóistent látom. Tizenkét évesen önszántamból keresztelkedtem meg. Szuper családban nőttem fel, olaszos, temperamentumos famíliában, hétvégente együtt buliztunk, táncoltunk. Jól teltek a közös ünnepek, de nem beszéltünk soha arról, hogy Jézus születésnapját vagy feltámadását ünnepeljük. Aztán tizenkét évesen egy szép napon a Jóisten megszólított. Egy strandon, a medence szélén ülve megkérdeztem aputól, hogy meg vagyok-e keresztelve. Akkor jutottam el János atyához, ami újabb fontos találkozás volt, tőle egész életemre elég lelki útravalót kaptam. És 16 évesen, amikor a turnémon gitáros lett Csabi, mi két hónapig csak beszélgettünk, azután csattant el az első csók. Pedig már az első pillanattól kezdve egy láthatatlan szál fűzött össze minket a próbákon. Őt hitben nevelték, a piaristákhoz járt, és a hit nagyon erős alapja lett a kapcsolatunknak. A másik kapocs a zene volt. A kapcsolatunk szülői tiltása miatt én 18 évesen egyik pillanatról a másikra eljöttem otthonról és Csabihoz költöztem. 

A zene által is összecsiszolódtunk, és bármilyen akadály jött, az egymás iránti szeretet felülmúlta. Minden akadály csak megerősített minket.

Volt legnagyobb akadály vagy legnehezebb időszak?

Talán épp az, amikor eljöttem otthonról, mert apukám további három éven át ellenezte a kapcsolatot. Nehéz volt megbirkóznunk ezzel, miközben eszméletlen nagy erőt éreztünk magunkban, azt, hogy mi ketten a világot is meg tudjuk változtatni. El is jutottunk együtt sok helyre a világban. 19 éves koromban az akkor divatos dance műfajban készítettünk lemezt, amit itthon tőlem nem igazán fogadtak el. Viszont megjelent Japánban is, ahol nagy siker lett, sőt felkerültem válogatásalbumokra DJ Bobóval meg a Spice Girls-szel együtt. 14 előadásom volt Mexikóban, de Hongkongban is jártunk a Midem Fesztiválon. És apu még a közös sikereink ellenére sem fogadta el Csabit, csak amikor már három éve együtt éltünk. Akkor rendeződött a viszony, de sajnos már csak két évig tarthatott a békesség. Persze isteni ajándék volt az a két év, meg az is, hogy amikor összeházasodtunk, apu még oltár elé tudott kísérni. Az esküvőnk után egy hónappal viszont sajnos betegségben meghalt.

Kép
Szandi és férje
Szandi és férje, Bogdán Csaba – Fotó: Pintácsi Szandi családi archívuma

Nemsokára ti is szülők lettetek, a legkisebb gyermeked is mindjárt nagykorú. Hogyan élted, éled meg az anyaságot?

Anyának lenni fantasztikus dolog, én még egy negyedik gyereket is el tudtam volna képzelni, annyira élvezem! Persze kellett ehhez egy támogató férj, aki szuper édesapa is. Az pedig, hogy ahány gyerek, annyi féle, a lányunkra és a két fiunkra is igaz. Egyházi óvodába, majd iskolába jártak, ahol sok nagycsalád volt, és akinek nyolc gyereke volt, ott is mind a nyolc különbözött. A lányunk két és fél éve San Franciscóban él, szabad lélek, szeret röpködni a világban, s ha ettől boldog, mi szülőként elfogadjuk. Az internetnek hála nap mint nap beszélünk, mindent tudunk egymásról.

Kép
Szandi, férje és gyerekei Amerikában
Szandi férjével és gyerekeivel Amerikában – Forrás: Pintácsi Szandi családi archívuma

A Dal zsűritagjaként is jó tanácsokkal láthatod el sok esetben már a következő generációt. Közel áll hozzád ez a mentorszerep?

Ebben a szerepben igyekszem átadni mindazt a tapasztalatot, amit az elmúlt 35 évben gyűjtöttem. Úgy, hogy senkit ne bántsak meg, hiszen én is az építő kritikára szomjazom azoktól, akikben bízom, akikről tudom, hogy jót akarnak. A segítő kritikához is mindig hozzá kell tennem: „szerintem”. Mert relatív, ki hogyan gondolkodik a zenéről. Én mindenevő vagyok: az alternatívtól a lírai dalokon át a rockig bármibe bele tudom magam élni, ha valami miatt hatással van rám. 

Az egyedit keresem, mert nincsen dallam, amit ne írtak volna már meg, de nem mindegy, milyen köntösbe öltöztetik, milyen kisugárzással adják át. 

Úgyhogy igen, szeretem ezt a feladatot, a zsűritársaimmal az első pillanattól kezdve összehangoltan, szeretettel tudunk nemcsak zsűrizni, hanem a háttérben kommunikálni is. Komoly szakmai feladat ez, amit nemcsak szívvel-lélekkel, hanem felelősségteljesen kell végezni.

 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Mező Misi

Mező Misi: „A tiéd csak az marad, amit másoknak adsz”

A zene a hivatása, de a maga örömére több kétkezi szakmát is kitanult – nem csupán a Jézus és… (a mesterségek) sorozat kedvéért –, aztán a teológiát is elvégezte saját épülésére. Lenyűgöz ez a folyamatos keresés, és az, hogy emellett semmit nem tagad meg a múltjából. Minden, ami...
Háttér szín
#dfcecc

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 129
  • Oldal 130
  • Oldal 131
  • Oldal 132
  • Jelenlegi oldal 133
  • Oldal 134
  • Oldal 135
  • Oldal 136
  • Oldal 137
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj
Barion logo