életmód

  • Légrádi Júlia
    lány dinnyét eszik

    Életfelfogás, ételfelfogás – Így érdemes elkezdeni, és ezt várhatjuk a mediterrán diétától

    Étrendünk és a táplálkozás talán sosem kapott akkora hangsúlyt, mint a mai világban. Egyre több feldolgozott élelmiszer sorakozik a boltok polcain, és ezek rendszeres...
  • Gerzson Éva

    Neked a divat mondja meg, hogy ki(vel) vagy? – Szakítási vágy és önmegvalósítás

    Körülöttem annyi a fájdalom, felfordulás és pusztítás az önmegvalósítás vágya miatt, hogy muszáj megállni és végiggondolni, mi ez az egész. A kérdésre persze nem...
  • Fábián Tibor

    „Vidékre költöztünk, azt hittük, jó lesz”

    András és Anna Topolyára költöztek, ki a nagyvárosból. Nehezen vették rá magukat. Kiváltképp András, aki foggal-körömmel maradni akart, utolsó pillanatig védte városi létét és...
  • Kölnei Lívia
    Dr. Dabóczi Andrea orvos, táplálkozásterapeuta

    Keresztény Sziget: Étrendi terápiával az egészségért

    „Eljött az ideje annak, hogy ne a gyógyszerekre és táplálékkiegészítőkre bízzuk az egészségünket!” – mondja dr. Dabóczi Andrea orvos, táplálkozásterapeuta, aki a május 26-ai...
  • Tolnai Nóra
    Ez már kiégés? – Tünetek és tanácsok az életmód-terapeutától

    Ez már kiégés? – Tünetek és tanácsok a sportszakpszichológustól

    A kiégés nem csupán átható, huzamosabb ideig tartó fáradtságot jelent, a testi tüneteken túl érzelmi, mentális kimerültséget is takar. Rendszerint hosszú ideig fennálló stressz...