| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

„Mint egy térbeli mesekönyv” – egy gyógyító játszótér, ahol eltűnnek a gyermekek közti különbségek

2023. 05. 26.
Megosztás
  • Tovább („Mint egy térbeli mesekönyv” – egy gyógyító játszótér, ahol eltűnnek a gyermekek közti különbségek )
Kiemelt kép
bethesda_01_kaltenecker_kristof.jpg
Lead

Dorina kerekesszékben ül, gerincvelő-sérülés miatt újra kell tanulnia járni. Lacinak agydaganata volt, járókerettel közlekedik. Mia hároméves, súlyos epilepsziás. A Bethesda Gyermekkórházban ahány család, annyi történet. A kórház kertjében, májusban egy integrált, gyógyító játszótér nyílt meg, ahol együtt hintázhatnak a kerekesszékes és a mozgásukban egészséges gyermekek. Két kunyhóban pedig az érintett kis betegek télen-nyáron természetközelben vehetnek részt pszichoterápián. A parkban a gyerekek megtapasztalhatják, hogy más formában ugyan, de társaik is mind küzdenek valamilyen problémával. A meseösvény és pszichoterápiás élménykert megnyitóján jártunk. 

Rovat
Életmód
Köz-Élet
Család
Címke
Bethesda Gyermekkórház játszótér
Bethesda játszótér
Bethesda meseösvény
Kő Boldizsár játszótér
Tony Halmos Bethesda
Szerző
Pataki Sára
Szövegtörzs

Egy titkokkal teli kert 

Budapesten az Ilka utca 55. szám alatti házban 80–100 évvel ezelőtt egy kislány nevelkedett. Halmos Edit 1919–1937. között élt itt, majd jött a holokauszt, és a zsidó származású család menekülni kényszerült. A második világháborúban Budapest ostromakor a házat – amit akkor diakonisszák használtak – bombatalálat érte, és megsemmisült.  

Idővel a Bethesda Gyermekkórház vette birtokba a területet, a ház helyén ma a kórház kertjét találjuk. A Halmos család azonban nem felejtette el a gyökereit. Valamikor a 2000-es évek elején az Egyesült Királyságból különös megkeresést kapott a kórház: Tony Halmos, az évtizedekkel azelőtt a házban élt „kislány” fia jelentkezett. A kislány ma már nem él – Halmos Edit szociális nővérként életét a rászoruló gyermekek megsegítésére áldozta, 2000-ben hunyt el, az ő emlékét ápolja a londoni Great Ormond Street Hospital (GOSH) és a Bethesda Gyermekkórház közötti kapcsolat. A Bethesda dolgozói például rendszeresen mennek a londoni kórházba tanulmányútra. Valahol itt kezdődik a múlt héten átadott új, rendhagyó játszótér, hivatalos nevén meseösvény és pszichoterápiás élménykert története.  

„Sok olyan család kerül ebbe az épületbe, akik nagy tragédiákat éltek át. Epilepsziás, kómában lévő, súlyos égési sérült gyerekek, mások súlyos, nehezen élhető pszichiátriai betegségekkel küzdenek. Nagyon sokat tesznek értük a kollégáim, orvosok, ápolók, pszichológusok, gyógypedagógusok. Közösséggé alakulnak a hónapok alatt, amiket itt együtt töltenek” – fogalmazott Dr. Velkey György főigazgató a rendhagyó játszótér megnyitóján.  

A kórház közössége pedig kitalálta, hogy a szabadban egy olyan teret kellene létrehozni, ahol együtt élnek, gyógyulnak családok és gyerekek. 

Mozgássérülthinta és mesefal 

A játszótér Kő Boldizsár képzőművész és családtagjai: felesége, Gulyás Anna és két fiuk közös munkája. A művész 25 éve egyedi játszóterek készítésével foglalkozik. Ez a játszótér a tervezéstől kezdve több mint egy év alatt készült el. Fészekhinta, mozgássérülthinta, libikóka, mesefal is megtalálható a kertben, mindez szem- és kézmagasságban. Mindent úgy alakítottak ki, hogy egymás mellett tudjanak játszani a mozgáskorlátozott és a mozgásukban ép gyerekek. A pszichoterápiás beszélgetéseknek pedig létrehoztak két úgynevezett „rügykunyhót”, ezek hőszigeteltek, hűthetők-fűthetők, télen-nyáron használhatók, hiszen egészen más érzés természetközelben, egy olyan helyiségben terápiás beszélgetést folytatni, ahová zöld levelek lógnak be, nagy a tér, és jók a fények. 

Kép
Kaltenecker Kristóf
Kép: Pataki Sára

Kő Boldizsár a Széher úti szívkórház kertjébe korábban egy Szent Ferenc életét megjelenítő nagy játszóteret álmodott meg, majd a Ráckeresztúri Drogrehabilitációs Intézet tinédzserrészlegén gyógyító célzattal elkészített a Tékozló fiú meseösvényt. De, mint mondja, nagy kihívás volt neki a Bethesda felkérése.  

„Ilyet még nem csináltam, hogy a kerekesszékesekre is gondolva készüljön el egy játszótér. Azt kellett megoldani, hogy ha bejön ide egy kerekesszékes gyerek, ő is jól érezze magát. Kialakítottunk egy közlekedési ösvényt, már önmagában az egy nagy élmény, ha az illető végiggurul rajta. Van egy mesefal, amit kifejezetten nekik találtunk ki: kerekesszékkel végigmennek a fal mellett, és közben a kezükkel kicsi játékokkal tudnak játszani. Ők nem tudnak úgy szaladgálni, mint akiknek egészséges a lábuk, de a kezükkel elmélyültebben játszanak.  

Fontos, hogy érezzék, nincsenek hátrányban. Nincsenek kiközösítve, együtt vagyunk, egymást segítjük.  


Ez a játszótér olyan, mint egy térbeli mesekönyv” – mondta a Kepmas.hu-nak Kő Boldizsár. Hozzáteszi, a játszótér végtelen műfaj, és most már el lehet mondani, hogy a gyógyító játszótér komoly kategóriává nőtte ki magát, amire érdemes lenne nagyobb figyelmet fordítani. 

A Bethesdában már régóta használják a meséket a gyógyításban, leginkább olyan történeteket, amelyek a felemelkedésről, a segítségnyújtásról, az emberségről szólnak, ilyen például a bátor tengelice meséje. Kő Boldizsár ezeket is beépítette a térelemekbe. A négygyermekes édesapa szerint kifejezetten jó, ha egy egészséges gyerek egy mozgássérült társával játszik együtt, hiszen így megtanulja, hogyan segítsen annak, aki rászorul.  

Dorina járni tanul 

A játszótér átadójának reggelén két hét esőzés után végre a nap is kisütött, így sok kis beteg elhagyhatta a kórtermeket. Dorina kerekesszékes, őt gyógytornásza és nagymamája kíséri. „December óta vagyunk a kórházban, gerincvelő-sérülés miatt lebénult a két lába, de már haladunk, most kezd újra sétálni” – mondja a kislányról mezőtárkányi nagymamája. „Szoktam a kórházban játszani, tanulni” – meséli a kislány, aki kezével mutatja, hogy most második osztályos. „Három” – javítja ki a nagymama, aki hozzáteszi, még sokáig kell maradniuk, ezért nagyon örülnek az új játszótérnek. 

„Dorina járni tanul, ehhez fontos az izomerő, a koordináció, és hogy az érzékelését is fejlesszük. Olyan hinták és forgójátékok vannak itt, amikre kerekesszékkel is fel tud menni, nemcsak egyedül, hanem akár más mozgáskorlátozott vagy teljesen egészséges mozgású gyerekekkel. Így születik meg a közös játék élménye és a kortárs közösséghez való kapcsolódás” – mondja Sipos Zsanett, a Gyermekrehabilitációs Osztály vezető gyógytornásza.  


Hangsúlyozza, ha ezek a gyerekek nem tudnak visszatérni a saját közösségükbe, akkor elszeparálódhatnak. Erre az a gyógymód, hogy közös tereket hoznak létre. 

„A mindennapokban sokan megijednek, ha nehezebben mozgó vagy kerekesszékes gyerekkel találkoznak például egy átlagos városi játszótéren, mert nem tudják mire képesek. De ha a kívülállók is megtapasztalják, hogy ezek a gyerekek is ugyanúgy sok minden tudnak, mint a kortársaik, csak lehet, hogy egy kis segítséget igényelnek, akkor valószínűleg jobban elfogadják, megértik a másikat” – szögezi le.  

A Bethesda visszajáró vendége a kilencéves Denkó László. A kisfiúnak agydaganata volt, ebből kifolyólag ataxiás (ez az izommozgások koordinációjának zavarából adódó bizonytalan és ügyetlen mozgást jelenti). Nimbóval, azaz fejlesztő járókerettel közlekedik, így nem esik el, és az eszköz segít abban, hogy ne kelljen fogni őt. Műtét, sugár- és kemoterápia után kerültek ide rehabilitációra, most logopédiára, gyógytornára és ergoterápiára járnak, sorolja az édesanyja, Denkóné Nagy Éva. Válon élnek, háromhavonta két hetet töltenek itt. A kiskamasz Laci töredelmesen bevallja, a tablet előtt szívesebben ülne, de azért becsülettel és nagyon ügyesen végigmegy a mozgó, színes hídon. Mint mondja, neki nem nehéz felmászni ezekre a játékokra. 

Kép
Kép: Kaltenecker Kristóf
Kép: Kaltenecker Kristóf

Felmászni még nem tud, de boldogan sétálgat a játszóparkban a hároméves Mia. Ő Dravet-szindrómás, ez az epilepszia olyan formája, amely a legtöbb gyógyszerre nem reagál. „Most szerencsére stabilnak mondható az állapota” – mondja az anyukája, Bérczes Judy, aki azt meséli, ők a Neurológiai Osztályon is azt tapasztalták, hogy itt nagyon gyerekcentrikus a hozzáállás. Szerinte az, hogy megvalósították ezt a játszóteret, is azt mutatja, hogy ebben a kórházban fontos, hogy a gyerekek jól érezzék magukat (Judyval készült korábbi interjúnk itt olvasható.

A lelki feszültségek játék közben is megjelennek 

A játszótér nemcsak rehabilitációs, hanem pszichoterápiás céllal is készült. 
„Hiperaktivitás, autizmus, szorongásos zavarok, viselkedészavarok és egészen komoly pszichiátriai betegségek, pszichózisközeli állapotok – többek közt ilyen problémákkal jönnek ide a kis betegek. Sok mindennel találkozunk” – sorolja Erőss Rebeka klinikai szakpszichológus, aki a pszichológusteamet vezeti a kórházban. Mint magyarázza, korosztályonként vizsgálják a gyerekeket, ennek része, hogy szabad udvari játék közben is megfigyelik őket. 

„A pszichológiában a vizsgálat eszköze a játék, mert a gyerekek egy csomó lelki feszültséget bele tudnak rakni a játékaikba” – magyarázza.  


A szakemberek megfigyelik, tud-e játszani a gyerek: használ-e eszközöket, milyen típusú játékokat használ, hogyan kezd el kapcsolódni, bevon-e a játékba másokat. Azt is nézik, kit tekint partnernek, a kortársát, a felnőttet, vagy egyiket sem. Ezután akinek szükséges, az kaphat pszichoterápiát, amihez igazából nem kell sok tárgyi eszköz: két szék, asztal és nyugodt környezet. Erre a kunyhók megfelelő helyszínül szolgálhatnak majd. 

Erőss Rebekától megtudom, ők többnyire járóbetegekkel foglalkoznak, de vannak bent fekvő gyerekek is, akik például evészavarosak vagy súlyosan traumatizáltak. Mint mondja, rögtön bevetik majd a játszóteret a gyógyítómunkába. „Fontos, hogy akik egész nap bent vannak az osztályon, néha ki tudjanak mozdulni. Illetve az is egy megfigyelés, hogy fel tud-e öltözni a gyermek önállóan, fel tudja-e húzni a cipőjét, ha le kell jönni. A világban annyiféle emberrel kell együttműködnünk, ehhez nagyon fontos, hogy megtanuljuk elfogadni egymást. Itt a gyerekek megtapasztalhatják, hogy más formában ugyan, de a másik is küzd valamilyen problémával” – összegez.  

Osztálypénz és társadalmi összefogás  

A különleges, integrált élménykert több mint egy év alatt valósult meg, de ehhez igazi összefogásra volt szükség. A közel 80 millió forintba kerülő építés felét a kormány támogatásával pályázati pénzből tudták megvalósítani. Társadalmi gyűjtést is indítottak, s közel 20 millió forintot kaptak támogatóktól, adományozóktól, amit a Bethesda Kórház Alapítvány további 20 millió forinttal egészített ki a tavaly felajánlott adó 1 százalékokból. Emellett rengeteg önkéntes magánszemély munkája, felajánlása tette lehetővé, hogy a park felépülhessen.  

Gödöllőn egy zeneiskolai csoport a záróvizsga után zenélni indult, és az összes bevételüket felajánlották ennek a kezdeményezésnek.


Egy nyolcadik osztályban arról szavaztak a diákok, mi legyen az iskola végeztével megmaradt osztálypénz sorsa, és úgy döntöttek, az összeget átutalják a Bethesda projektjére.  


A fent már említett Tony Halmos a megnyitón nem tudott személyesen részt venni, de többször járt a helyszínen. Otthonában, az Egyesült Királyságban még korábban jótékonysági gyűjtést indított, és az így befolyt összegből épült az egyik kunyhó, amely Halmos Edit, az egykor a játszótér helyén álló ház lakója nevét viseli… 

 

Háttér szín
#fdeac2

„Ugyanazzal a mozdulattal tudok feltenni ezer forintot, mint százezret” – A függő sosem nyer

2023. 05. 26.
Megosztás
  • Tovább („Ugyanazzal a mozdulattal tudok feltenni ezer forintot, mint százezret” – A függő sosem nyer)
Kiemelt kép
amikornemlehetsz-unsplash.jpg
Lead

A szerencsejáték-függőség kialakulásához számos tényező hozzájárulhat: anyagi gondok, nyereségvágy, a nyerés pillanatában fellépő euforikus állapot megtapasztalásának a vágya. Sajnos, amikor kialakul a szerencsejáték-függőség, már nehéz kilépni az ördögi körből. A függőséget elősegíti egy kétségbeejtő anyagi veszteség is, ami után az érintett abban bízik, hogy szerencsejátékkal gyorsan visszaszerezheti a pénzét.  

Rovat
Életmód
Köz-Élet
Címke
szerencsejáték függőség
Orsolics Zénó családrendszer-terapeuta
Orsolics Zénó
Orsolics Zénó függőség
Függésben
Szerző
Orsolics Zénó
Szövegtörzs

A játékra szánt összeg többszöröse annak, amit megtippelt

Tibor 45 éves vállalkozó. A szerencsejáték mindig is az élete része volt, mint valamiféle hobbi. Serdülőkorában kis tétekkel, néhány ezer forinttal játszott, majd volt olyan időszak az életében, amikor teljesen felhagyott vele. Megnősült, majd gyermeke született. Az első Covid-hullámban, amikor sokkal kevesebb volt a munkája, és azt is csak otthonról tudta végezni, a játék utáni sóvárgása felerősödött. Ekkor újra elkezdett játszani online, egyre nagyobb tétekkel.

Egy napon túl nagy összeget vesztett, és onnantól megszállottan azt az összeget akarta visszaszerezni, visszanyerni. Felesége teljesen véletlenül nézett utána a pénzügyeiknek, és megdöbbenve tapasztalta, hogy a nyaralásra félretett egymillió forint sehol sincsen. Ekkor Tibor kénytelen volt mindent elmondani a feleségének, aki kétségbeesve keresett szakembert a problémára.

Az első alkalommal együtt jöttek el hozzám, majd Tiborral egyénileg folytattuk. Az egyik konzultációs ülésen azt a feladatot adtam neki, hogy kérje le a banktól, hogy mennyit költött az évtizedek alatt játékra. Elszomorodott, majd azt mondta, hogy bizonyára túl sokat. Lehet vagy ötmillió forintot is, és ezt nagyon szégyelli. A következő alkalomra Tibor lesújtva érkezett, és egy papírt szorongatott. Tudtam, hogy a játékra szánt összeg többszöröse annak, amit megtippelt. Úgy fogalmazott: „Eddig nem mertem lekérdezni, és azzal áltattam magam, hogy bizonyára sok, de nem mertem szembesülni a valósággal. Amikor online játszom, nem érzem a pénz súlyát. Ugyanazzal a mozdulattal tudok feltenni ezer forintot, mint százezret. Egy gombnyomással. Sem a nyereséget, sem a veszteséget nem érzem, hiszen azok csak számok a bankszámlámon. Igazából már nem is tudok annyira örülni, ha nyerek. Ez az én kis világom, ahová elbújhatok, és ahol adrenalin szabadul fel a testemben. Ez az én örömforrásom.”

Tibor most absztinens, egyáltalán nem játszik. Fél évig tartó, komoly önismereti munkán van túl.  

A szerencsejáték-probléma olyan felelőtlen tettekre késztethet, amelyeket azelőtt senki nem feltételezett önmagáról. A szerencsejáték-függőség, más néven kóros szerencsejáték, illetve játékkényszer, egy impulzuskontroll zavar. Az illető nem tudja kontrollálni a játékra való késztetést, még akkor sem, ha annak negatív következményei vannak rá vagy szeretteire nézve. Játszania kell, akkor is, ha nyer, akkor is, ha veszít, és akkor is, amikor már mindent elvesztett. Attól, hogy valaki időnként tudja kontrollálni magát, még lehetnek szerencsejáték-problémái. Problémás szerencsejátéknak számít minden olyan szerencsejátékos magatartás, amely valamilyen módon megzavarja az életet. Ha folyton a játékkal van elfoglalva, egyre több időt és pénzt áldoz rá, veszteségei vannak ebből, és mégis játszik, az függőség.  

Ez az addikció gyakran társul egyéb viselkedési vagy hangulati zavarral. Leküzdéséhez ezeket és minden egyéb kiváltó okot is kezelni kell.

A kóros szerencsejáték okozta probléma nem csak az érintett pénzügyi területeit érinti; kapcsolatbeli és jogi problémákhoz, a munkahely elvesztéséhez, mentális egészségügyi problémákhoz, köztük depresszióhoz és szorongáshoz, sőt öngyilkossághoz is vezethet.  

Mi segíthet?  

A legfontosabb első lépés a szerencsejáték-függőség leküzdésében az, ha az egyén felismeri, hogy már benne van a problémás szerencsejátékos kategóriában.

Hatalmas erő és bátorság kell ahhoz, hogy ezt felvállalja valaki, különösen akkor, ha sok pénzt veszített már, vagy depressziós, és elveszített fontos kapcsolatokat. Sokan használják a szerencsejátékot a kellemetlen érzések felszabadítására, lazításra, vannak azonban egészségesebb és hatékonyabb módszerek a hangulat javítására és az unalom elűzésére, például: sport, barátok, új hobbik felfedezése, tánc, zene – ezek hatására szintén adrenalin termelődik a szervezetben, és ezáltal kialakul egy természetes felfokozott érzelmi állapot.  

Egyedül, támogatás nélkül nehéz leküzdeni az addikciót, ezért vannak direkt függőségekre specializálódott szakemberek, akik adott esetben maguk is átmentek a szenvedélybetegségen, és pontosan tudják, hogy milyen érzésekkel küzd a páciens.  

A cikk megjelenését a Média a Családért Alapítvány támogatta.

A cikk Orsolics Zénó család-rendszer terapeuta Függésben című sorozatának részeként jelent meg. A sorozat további részei ide kattintva érhetőek el.

Ez a cikk eredetileg a Képmás magazinban jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Alkoholista nő bort iszik

Hogyan válik alkoholistává egy nő?

Az alkoholizmust minden korban függőségnek tekintették, de korábban elsősorban a férfiakat érintette. Ez az „előjog” mára megszűnőben, a nemek közötti különbség lassan eltűnik. Különösen a serdülő és fiatal felnőtt lányok körében emelkedett meg az alkoholfogyasztók száma. Emellett a nők általánosságban nem nyíltan, például egy szórakozóhelyen, hanem inkább egyedül...
Háttér szín
#eec8bc

Balkonkertészkedés – Csak azért, mert nincs kertem, még termeszthetek finomságokat!

2023. 05. 26.
Megosztás
  • Tovább (Balkonkertészkedés – Csak azért, mert nincs kertem, még termeszthetek finomságokat! )
Kiemelt kép
balkonkerteszet_01_freepik.jpg
Lead

Hajni kolléganőm rendszeresen tölt fel fotókat a közösségi oldalára balkonkertészete remekműveiről. Nálam idén ősszel jött el az a pont, amikor úgy döntöttem, nem irigykedem tovább – magam is belevágok panelkörülmények között virágok, fűszernövények és zöldségek termesztésébe. Harmincon túl valahogy fontos lett számomra az újrakapcsolódás a természethez, és úgy gondoltam, az erkélykertészkedés kedves és egyszerű módja a természet otthonunkba csempészésének. Rájöttem, hogy nagyszerű kikapcsolódás egy fárasztó nap végén kimenni az erkélyre megszemlélni az új hajtásokat, és eltölteni egy fél órát az ápolásukkal. E cikkben zero waste balkonkertészkedési tapasztalataimat osztom meg, amiket te is kipróbálhatsz.  

Rovat
Életmód
Címke
balkonkertészkedés
zero waste kertészkedés
kertészkedés otthon
erkély kertészkedés
paradicsom erkély
zöldség erkély
virág erkély
Szerző
Jónás Ágnes
Szövegtörzs

Kolléganőm a covidos lezárás alatt alkotta meg balkonkertjét 

„Gyerekkoromban kertes házban laktunk, ezért nagyon örültem, amikor 19 évvel ezelőtt sikerült olyan lakásba költöznünk, ahol volt erkély – meséli Hajni. – Az évek alatt hol kert volt itt, hol raktár. A jelenlegi formájában 2020-ban, az első covidos lezárás alatt csináltam meg a balkonkertet. A fiaimmal lomtalanítottunk, takarítottunk, tettünk le műfüvet, vettünk balkonládákat, cserepeket, amikbe ültettünk növényeket. Virágokat és fűszernövényeket nevelek, utóbbiakból bazsalikomot, metélőhagymát, lestyánt, tárkonyt, rozmaringot. Virágok közül a muskátli és a pozsgás növények (például kövirózsa, portula) a biztos befutók. Mással is szoktam kísérletezni, de nem egyszerű, mert keletre néz az erkély: nyáron nagyon meleg és száraz, ugyanakkor három-négy hideg, esős nap után már megjelennek a levéltetvek és a takácsatkák.  


Főleg a mediterrán növények élnek meg itt, amik bírják a mikroklímát, és nem érzékenyek a kártevőkre.  

Többfélét is lehetne termeszteni, viszonylag sok zöldségféle jól érzi magát a teraszon, de mivel kevés a hely, kiülni is szeretek, és a ruhákat is szívesen szárítom szabad levegőn, gátat kellett szabnom a növényzetnek. Bár nagyon jó érzés, amikor a frissen szedett fűszerrel tudom ízesíteni az ételt...” 

Eltökéltem, hogy megcsinálom, avagy a narancs héja a balkonkert jó barátja 

Én először a „University of YouTube”-ot félig-meddig elvégezve döntöttem úgy, hogy mentamagokat ültetek narancshéjba. Egy videóban láttam ezt, és elég egyszerűnek tűnt. Először félbevágtam a gyümölcsöt, kikanalaztam a húsát, középen vágtam egy lyukat a narancs héjába, hogy ezen keresztül folyhasson ki a maradék lé. A héj belsejébe tettem a virágföldet és pár mentamagot, majd vártam… Csodák csodájára növekedésnek indult a kis élet, a narancshéj tökéletesen funkcionált cserépként! Roppant büszke voltam magamra, és inspirált a sikerélmény – nemsokára héjastól fogom kiültetni egy közeli közösségi kertbe! 

Nehogy kidobd a régi cipőd! Adj neki új funkciót! 

Itt az ideje, hogy a bakancsok, a kitaposott sportcipők, a gumicsizmák ne a kukában végezzék, hanem a kertben vagy az erkélyeden. Azzal, hogy új funkciót adsz nekik, új értékkel is ruházod fel őket. Egyik barátnőm holland férfihoz ment feleségül, ő mesélte el, hogyan csináljam jól mindezt.  

Kivettem a talpbetétet a ronggyá hordott, imádott sportcipőmből, belehúztam egy kaptafát, talppal felfelé állítottam, és fúrtam a talpába néhány lyukat csavarhúzóval.  


Ezek a lyukak lettek a vízelvezető nyílások. Ha már eleve lyukas a cipő, vagy jól átereszti a vizet, az a legnagyobb öröm, mert még lyukat sem kell vágni rá, hogy a felesleges víz kifolyjon. Ügyeltem arra, hogy a lyukakból ne legyen túl sok, és ne legyenek túl közel egymáshoz.  

A virágföldet óvatosan a cipőbe lapogattam. Nem csak kézzel, hanem egy hobbifestéshez használatos spatulával is. Ügyelni kell ugyanis arra, hogy sehol ne maradjon levegős rész. Öntözőkannával meglocsoltam kicsit a földet, egynyári margarétamagokat szórtam bele egymástól 10 centi távolságra (na, jó, összesen kettőt, mert féltem, hogy a cipőm túl kicsi lesz a sok virágnak), szórtam rájuk még földet, újraöntöztem, és a cipőt az erkély egyik napos pontjára tettem. Nagyon várom a júniust!  

Tipp gumicsizmára 

Ha gumicsizmába ültetnél gyógynövényt, először tömd ki újságpapírral a talpát. Ha stabilizálni szeretnéd a csizmát, tedd tele kavicsokkal az orrát. Ezt követően jöhet az újságpapír, majd rá a virágföld. Fúrj lyukakat a talpába, hogy eső alkalmával nehogy megfulladjon a növény! 

Kép
Kép: Pixabay
Kép: Pixabay

Paprika és paradicsom – tojáshéjat a földjükbe!  

Kitapasztaltam, hogy a paprika- és paradicsompalántáknak egy kicsivel nagyobb cserépre, inkább ládára van szükségük ahhoz, hogy folyamatosan tudjanak fejlődni.  


Paradicsomból viszonylag nagy mennyiséget lehet termeszteni, és nem kell nekik más, mint napsütés és megfelelő mennyiségű víz.  


Amikor bejön a nagy meleg, kora reggel vagy este öntözöm őket, s van, hogy tojáshéjat török össze apróra, és hozzáadom a földjükhöz, hogy tápanyagban gazdag „fészkük” legyen.  

Bazsalikom és oregánó a saját készítésű pizzára 

Gondoltam, lesz majd nekem saját pesztóm! Az erkélyemre délután 14 óra után kezd sütni a nap, a két fűszernövény szerencsére meleg- és napfénykedvelő. Balkonládában nevelgetem őket, de tarthatók cserépben is. Március végén egy balkonládát háromnegyed részig megtöltöttem jó minőségű virágfölddel. Szórtam a föld felületére az apró szemű bazsalikom- és oregánómagokból, vékony rétegben fedtem be a magokat földdel, majd egy szórófejes flakon segítségével kicsit benedvesítettem a földet. Körülbelül egy hét alatt a magok kikeltek, ezt követően továbbra is egy szórófejes flakonnal öntöztem. Véleményem szerint a friss fűszerekkel ízesített ételek nemcsak finomabbak, de egészségesebbek is! 

Kókuszrostcserép, azaz növény a növényben 

Három éve kókuszrostszivacsot használok mosogatáshoz, és a lábtörlőm is kókuszrostból készült. Miért ne próbálhatnám ki a kókuszrostcserepet is, mondtam magamnak. Egy Dunakeszin lévő kertészetben vettem kettőt, otthon broméliát (palántát) ültettem beléjük, őket viszont félárnyékos helyre tettem az erkélyen.

 
A kókuszrost átengedi a levegőt, így a gyökerek jobban szellőznek, mint egy műanyag kaspóban.  

Ha később át szeretném ültetni a növényt, a cseréppel együtt megtehetem, és a kókuszrost a talaj vízgazdálkodását is segíti. 

Tojástartóban csíráztatattam volna, de lebeszéltek 

Mentát és citromfüvet szerettem volna ültetni papír tojástartóba. A terv az volt, hogy a földdel nagyjából félig megtöltöm a tojástartó rekeszeit, belerakom a magokat, szórok még rájuk egy kis földet, lyukakat szúrok a rekeszek aljába, hogy minden nedvesség ki tudjon folyni az alá tett tojástartó fedelébe, a végén alaposan meglocsolom, majd irány az erkélyen álló asztalka! Csakhogy mindezek előtt meghallgattam a Képmás egyik podcastjét, amelyben Bajzák Anna, a Zöldítők balkonkertész oktatója a következőket mondta: 

„Bármennyire szimpatikus a papírhulladékok, például a tojástartók újrafelhasználása, ezek azonnal megszívják magukat nedvességgel, és a palánta növekedése alatt végig szárítják a földet. Még a többszöri, szakaszos átültetést igénylő paradicsom sem érzi jól magát 3–4 hétig tojástartónyi (1–2 cm) földben. Ha szeretnénk, hogy környezettudatos választásunk kudarcmentes legyen, használjunk kicsi tejfölös/joghurtos poharakat, amelyeknek kiszúrjuk az alját a vízelvezetés miatt.” 

Természetesen lementem a boltba pár tejfölért… 

Jégkockatartóba fűszert?  

Könnyűnek tűnik, és az is! A fűszereket felaprítom, egy jégkockatartó kétharmad részéig adagolom az aprított fűszereket (én szoktam hozzá olívaolajat is önteni), beborítom egy fóliával, és néhány órára a mélyhűtőbe teszem. Pár óra elteltével kiveszem a fagyasztott kockákat, átteszem őket egy kis zacskóba, felcímkézem, és kész is a saját fűszerkockám! 

 

 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
így neveld a szobanövényedet

Így neveld a növényedet! – A kezdő kertészek tipikus baklövései

Kiszárad, elfonnyad, lekonyul a levele? Aki először adja egy otthoni ökoszisztéma fenntartására a fejét, óhatatlanul belefut azokba a hibákba, amikbe minden kezdő kertész. De mik is ezek? Mire figyeljünk, hogyan küszöbölhetjük ki a növénygyilkos baklövéseinket?
Háttér szín
#eec8bc

Szabó Borbála: A kisszekrény – Demeter Ágotának köszönettel – #Öreganya

2023. 05. 25.
Megosztás
  • Tovább (Szabó Borbála: A kisszekrény – Demeter Ágotának köszönettel – #Öreganya)
Kiemelt kép
szules_negyven_felett.jpg
Lead

– Ó, Bori, te már olyan rutinos szülő vagy, csak ki fogod pottyantani azt a negyedik gyereket! – mókáztak ismerőseim a nagy nap előtt. Én ezt egyáltalán nem tartottam vicces­nek. Furcsa, de pont olyan bizonytalan és szorongó voltam, mint huszonkét évesen, mikor az első gyerekemet szültem – csak ezt most egy kicsit szégyelltem is.

Rovat
Életmód
Család
Címke
Öreganya
idős anya
Szabó Borbála sorozat
Öreganya sorozat
szülés negyven felett
szülésélmény
Szerző
Szabó Borbála
Szövegtörzs

A nők agya állítólag törli a szülési fájdalmak emlékét. Ez lehetséges, de az én tapasztalatom szerint közvetlenül az újabb szülés előtt megint eszünkbe jut.

– Milyen érzés? – kérdeztem húsz évvel ezelőtt naivan egy idősebb barátnőmtől.

– Nagyjából, mintha kikakálnál egy szekrényt – fogalmazta meg lakonikusan, és nem is egészen ezzel az igével.

Magasztosabb válaszra számítottam a tiszteletre méltó keresztény anyától, de később rá kellett jönnöm, hogy a hasonlat nagyon pontosan írja le az érzést. Hogy lehet valami ekkora…? Hogy lehet ennyire éles…? Biztos, hogy legalább négy hegyes sarka van, de talán inkább nyolc… ! Miért nekem kell kinyomnom egy szekrényt? Nem részletezem ezt tovább, tudja, aki tudja, miről beszélek. De most nem volt nagy kedvem ehhez a fájdalomhoz.

A kiírt nap előtt egy héttel fantomfájásokkal berohantunk a kórházba. Reménykedtem, hogy életemben egyszer, öreg anyaként talán megadatik az élmény, hogy természetes módon, magától megindul a szülésem. A kórházban futószalagon vajúdtak a kismamák egy nagy teremben (talán felújítás volt az egyik szárnyban), elég minimális empátiával kezelve.

A vajúdás nem indult be rendesen – vagy leállt a sokk hatására –, én sírva tértem haza a sikertelen, magányos programról, és aznap este bejelentettem a férjemnek, hogy otthon fogunk szülni.

– Miii? – rémüldözött – Na ne, az nagyon veszélyes!

– Tudod, mi a veszélyes? Ez, hogy lelkileg kikészítenek, és mire kijön a gyerek, egy idegroncs anyát fog idekint találni!

Kikerestem az interneten jó pár bába telefonszámát, hívogattam őket. Eleinte örültek, hogy lelkes új anyuka jelentkezik, biztosítottak róla, hogy csodálatos, spirituálisan kalandos-ráhangolódós hat hónap áll előttünk.

– Ez szuper lenne, és sajnálom is, hogy lecsúsztam róla – hadartam bűnbánóan –, de az a helyzet, hogy nekem már inkább csak hat napom van a szülésig, nem hat hónapom, de amúgy állati rugalmas vagyok, gyorsan rá tudok hangolódni gyakorlatilag bármire, nem kell aggódni!

– Ilyen érzéketlen bunkókat nem vállalnak el – röhögött a legjobb barátnőm, és igaza lett.

A bábák elutasítottak. Ez így sajnos nem megy, azt mondták, ehhez több idő kell, én viszont nem tudtam vállalni, hogy a kedvükért még hat hónapig bent tartom a kis illetőt. (Habár magamat ismerve oxitocin nélkül lehet, hogy összejött volna.) Így hát mentem a kórházba a megbeszélt időpontban, betöltött 41. héten, hogy megindítsák a szülést.

Szerencsére nagyon megbíztam a nőgyógyászomban, Ágotában. Barátnőm barátnője volt, így az én barátnőm – ahogy az a lányoknál szokás. Az infúzió bekötése után pompás kis eszmecsere alakult ki irodalomról, közéletről, néha a férjem már-már meg is feledkezett rólam. Olyan lelkesen érvelt valamilyen szellemtörténeti folyamattal kapcsolatban, hogy emlékeztetnem kellett: ez az esemény rólam szól! Egészen a kitolási szakig jól ment minden, a vajúdás persze fájt, de az utolsó egy óra kivételével elviselhető volt. Szabad volt állni, labdán ülni, négykézláb mászni, és bármit, ami jólesett. Nem kötött rám senki ctg-gépet, és ehettem is, ha megígértem, hogy nem hányom ki.

Arra még homályosan emlékszem, hogy a végén valahogy felkerülök a szülőágyra, és olyan utasításokat teljesítek, mint „most derékszögben hajlítsd a bal térded és negyvenöt fokban nyisd ki a combod”, de nem tudom, végül is eltaláltam-e a fokokat. Talán igen, mert éjjel 2.30-kor megszületett Gabriella Lenke.

A kisszekrény hunyorgott és fintorgott a fényben, és pont ugyanúgy nézett ki, mint a három régi szekrényünk. A nagy hajrá után még elmondtam a férjemnek a szokásos mondatot:

– Ez borzalmasan fájt! Több gyerek nem lesz!

Aztán kifújtam magam, és végre magamhoz vettem a negyedik gyerekemet. Nem gondoltam volna, hogy lesz ilyen pillanat az életemben!

A kórházi élményeim a felhőtlen szülés után már kicsit felhősebbek voltak – tömegnyomor a szobában, horkoló anyák, ordító babák, közepesen flegma személyzet –, de alapvetően jó emlék maradt. De azért az volt benne a legjobb, hogy vége lett.

A csecsemős nővérek egyébként nagyon kedvesek voltak.

– Hol az idős anya? – rikkantott be egyikük a kórterembe.

Maszkban voltunk, nem akartam felfedni az inkognitómat. Ő körülnézett, majd elindult egy másik ágy felé. A nő sértetten hördült fel:

– Huszonöt éves vagyok! Ő ott a negyvenkettő.

– Nem is látszik annyinak – mosolygott rám a nővér, és átadott egy csomagot. – A barátnője küldi, ő kérte, hogy így szólítsam meg: „öreg anya”, de én csak úgy vállaltam, hogy: „idős”.

Kollagénes arckrém volt a csomagban, azonnal magamra kentem a maszk alá. 

Az írás Szabó Borbála „Öreganya” című sorozatának második része. A sorozat többi része ide kattintva olvasható.

Ez az írás a Képmás magazinban jelent meg, fizesse elő a lapot ITT!

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Terhességi teszt és ultrahangkép

Szabó Borbála: Tizenkét év után újra babát várok! – #Öreganya

2020 januárjában (két hónappal a Covid-lezárások előtt) szertartásosan leültettem a családtagjaimat a konyhában, és bejelentettem a nagy hírt. – Gyerekek, képzeljétek, újra babát várok. – Jaj de jó, én már tudtam is! – örvendezett tizenkét éves Balázs fiam. – Micsoda? – döbbentem le. – Honnan? Ez teljesen titkos...
Háttér szín
#dcecec

Küzdelmes az életem, de szeretem! – Balla Eszter és Bolyki László

2023. 05. 25.
Megosztás
  • Tovább (Küzdelmes az életem, de szeretem! – Balla Eszter és Bolyki László)
Kiemelt kép
bolyki_laszlo_balla_eszter_podcast.jpg
Lead

Mindenki annyi terhet kap, amennyit elbír – tartja a mondás. Amikor azonban egy traumatikus életeseménnyel szembesülünk, gyakran érezzük, hogy na „ez már túl sok”, ezt már nem tudjuk elviselni. Aztán telnek a napok, és még mindig talpon vagyunk, mozgósítjuk a belső rejtett erőforrásainkat, megküzdünk, felépülünk, és kisebb-nagyobb sebekkel, de folytatjuk az életet. Vajon igaz, hogy a boldogság pusztán döntés kérdése, hogy csak rajtunk áll, hogy félig tele-e az a bizonyos pohár? Lehet egy küzdelmes élet is szerethető? Hogy fordítsuk a nehézségeinket a javunkra úgy, hogy fejlődjünk, növekedjünk, bölcsebbek legyünk általuk? Németh Szilvia vendégei ezúttal Balla Eszter színész és Bolyki László zenész, lelki segítő, akik kendőzetlen őszinteséggel mesélnek életük legnehezebb pillanatairól és arról, hogy „csakazértse” hagyják magukat letéríteni a boldogság felé vezető útról.

Címke
Spiritusz podcast
pszichológiai podcast
Bolyki László
Balla Eszter
megküzdéstörténet
megküzdési stratégiák
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

A tartalomból:

– Örömök és nehézségek Laci és Eszter életében;

– Meghökkentő tragédiasorozat Laci életében;

– Eszter első gyermekének születése utáni sokk;

– Laci és Eszter megküzdési stratégiái;

– Azt is őszintén megosztják velünk, hogy érzik magukat a podcast beszélgetés idején.

Az adás meghallgatásához kattintson a lejátszóra!

A Spiritusz podcast a Képmás magazin pszichológiai podcast műsora. Önismeret, család, párkapcsolat, gyermeknevelés - bátorító beszélgetések a lelki egészségért. Vendégeink a lélek bonyolult működését jól ismerő szakemberek és olyan ismert személyiségek, akik bátran beszélnek küzdelmeikről és felismeréseikről. A boldogsághoz önmagunk és a többi ember viselkedésének megértésén keresztül vezet az út. A harmadik évad műsorvezetői Bóna Judit és Németh Szilvia.
A Spiritusz podcastot megtalálja a Spotify-on, a népszerű podcast applikációkban, a Képmás.hu podcast rovatában és a Képmás magazin Youtube-csatornáján. Bárhol is hallgatja ezt a podcastet, kérjük, iratkozzon fel rá, hogy értesülhessen az új adások megjelenéséről.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Spiritusz podcast - Újrakezdés

„Ami jön, fogadd, ami megy, engedd!” - Gundel-Takács Gábor az újratervezésről a Spiritusz podcastban

„Ami jön, fogadd, ami megy, engedd!” – vallja első adásunk vendége, akit közismert és népszerű médiaszemélyiségként sem részegített meg a siker. Gundel Takács Gábor nem hisz a véletlenekben, ötven felett is képes elengedni és újratervezni; négy éve otthagyta az MTVA-t, pedig azt hitte, a köztévéből fog nyugdíjba menni...
Háttér szín
#fdeac2

„Azt akartam csinálni, amit Carter doktor” – A Richter Anna-díjas Baji Anikó mások megsegítésére tette fel az életét

2023. 05. 25.
Megosztás
  • Tovább („Azt akartam csinálni, amit Carter doktor” – A Richter Anna-díjas Baji Anikó mások megsegítésére tette fel az életét)
Kiemelt kép
baji_aniko.jpg
Lead

Találkozásunk előtt megnéztem stroke-ról szóló, Süket fülek című kisfilmjét, majd meghallgattam egy előadását saját kiégéséről, és elkezdtem követni a Facebook-oldalát is, amelyet azzal a céllal hozott létre, hogy bepillantást engedjen a sürgősségi ellátás színfalai mögé. A sürgősségi triázsként és kommunikációs szakemberként tevékenykedő Richter Anna díjas Baji Anikó arra tette fel az életét, hogy másokon, másoknak segítsen, de bizony már olyan is előfordult, hogy ő került mélypontra. Találkozásunkkor őszintén mesélt hivatásáról, elakadásairól és élete legnehezebb évéről, ami örökre megváltoztatta a világhoz és önmagához való viszonyát.

Rovat
Életmód
Dunakavics
Köz-Élet
Címke
Richter Anna Díj
Baji Anikó
Süket fülek film
Elsősegély podcast
Baji Anikó Süket fülek
Szerző
Jean Orsolya
Szövegtörzs

Milyen impulzusok hatására választottad az egészségügyi pályát?

Édesanyám egészségügyi dolgozó volt, ennek köszönhetően már gyermekkoromban is otthonosan mozogtam a kórházban, amelynek az atmoszférája teljesen magával ragadott. Imádtam játszani a különböző kellékekkel, felvettem anyukám köpenyét, és ettől nagyon menőnek éreztem magam. Aztán a végső lökést a Vészhelyzet című amerikai sorozat adta meg, amelyet a 90-es években kezdtek el nálunk is játszani. Akkor döbbentem rá, hogy én pont azt akarom csinálni, amit Ross, Carter és Greene doktor: nekem is a sürgősségi betegellátásban van a helyem.

Már kezdő egészségügyisként is tudtad, hogy a sürgősségi ellátásban akarsz dolgozni?

Dehogyis, sokáig pályát akartam módosítani. Aztán egy beteg rosszul lett az osztályon és megérkezett a sürgősségi egység. Olyan profizmussal, dinamikával és technológiával dolgoztak, hogy azt mondtam, én is ezt akarom csinálni. Pár év várakozás után át is vettek a sürgősségire, és azonnal tudtam, én erre születtem.

Az ember azt gondolná, a legtöbben megrettennek ettől az állandó pszichés-fizikális készenléttől, leterheltségtől, a hatalmas felelősségtől, hogy emberéletek múlnak azon, jó döntést hoztál-e az adott pillanatban. Van, aki megriad, de azt tudni kell, hogy a sürgősségiek teljesen más fordulatszámon működnek, hatalmas a pörgés, a munka ritmusa folyamatosan hullámzik és a betegek is állandóan változnak.

Az egyik pillanatban nyugalom van, a következőben pedig már 5-6 kritikus állapotú beteg sorsáról kell azonnal döntened.

Ehhez tudni kell alkalmazkodni. Általában megszállott emberek lesznek triázsok (betegosztályozó nővérek), ha valaki kényszerből megy erre a pályára, nem tudja szívvel-lélekkel csinálni.

Te is eljutottál oda egy idő után, hogy nem bírtad ezt a pörgést: téged is elért a kiégés.

Azt tapasztaltam, hogy a munkatársak, akik tartósan benn maradnak a sürgősségi betegellátásban, úgynevezett segítő betegségben szenvednek. Ma már én is pontosan tudom, hogy ez mit jelent. Majdnem mindenkinek van traumája a múltjában – amit egy jó pszichológus pillanatok alatt felismer –, és persze jó sok idő, míg sikerül kidolgoznia magából. Ebben a szakmában iszonyúan fontos, hogy mindenkit rendszeresen pszichológushoz küldjenek, hogy szakemberrel beszélhesse meg az aktuális hogylétét. Én most vagyok túl a második burnoutomon, az elsőt észre sem vettem. Amikor az ember bekerül a sürgősségi ellátásba, szünet nélkül zúdul rá az új ismeretanyag, a rengeteg új információ. Gyakorlatilag non-stop vizsgázik, az összes beteg anyagát ismernie kell kívülről. Persze bele lehet jönni, meg lehet tanulni, de az emberben kialakul egy kényszer, hogy nem hibázhat. Mert ha hibázik, azon életek múlhatnak. Egy nagy pofonra volt szükség az élettől ahhoz, hogy meg tudjak állni egy pillanatra. Addigra már folyamatos álmatlanság gyötört, teljesen elszigetelődtem és csak a munka volt az életemben, se barátok, se kikapcsolódás. Aztán jött a pofon. Én akkor az önmegküzdési stratégiát választottam: állást váltottam.

Aztán később visszaléptem a régi rendszerbe, mert nagyon hiányzott, de elkövettem azt a hibát, hogy nem mentem a mélyére az okoknak, amik az első burnoutot valójában kiváltották nálam. Azok a kisebb traumák, amik engem nyomasztottak, nem oldódtak meg. Szépen elástam őket, és miután újra visszakerültem a sürgősségi ellátásba, ugyanarra a pályára álltam vissza. Törvényszerű volt az újabb összeomlás. Persze ennek volt egy borzalmas triggere: a koronavírus-járvány. A covid alatt mindannyian traumatizálódtunk, kollektív veszteséget éltünk meg, hiszen mindenkit elért a gyász. Ráadásul a járványnak volt gazdasági és társadalmi vonatkozása is: elszigetelődtünk, beszűkültek a létünk alapját képező társas kapcsolódásaink, elbizonytalanodott minden körülöttünk. Az addigi életünk a feje tetejére állt és teljesen megváltozott.

A második burnoutot az ember már észreveszi, engem a covid alatt ért el. Először találkoztam úgy a halállal, hogy az szó szerint sokkolt. Amikor 2020-ban néztük az olaszországi eseményeket és hogy mi történik Kínában, már próbáltunk pszichésen felkészülni arra, mi vár ránk. Aztán 2021-ben a covid megmutatta az igazi arcát és akkor megértettem, hogy az életünk egyik pillanatról a másikra véget érhet.

Amikor először szembesültem a kortársaim halálával, amikor a szüleim generációjából először búcsúztattam anyát, apát és vigasztaltam kint zokogó hozzátartozókat, mérhetetlen tehetetlenséget és fájdalmat éreztem. Azt kellett megélnem, hogy bármennyire is szeretnék, nem tudok mindenkin segíteni. És közben ömlöttek be a kritikus állapotú betegek. Toltuk fel őket az intenzívre, a négyes belgyógyászatra, és már láttuk, hogy számukra nincs tovább. Amikor sok van ebből, akkor az ember elgondolkozik rajta, hogy mi az élet, miért érdemes élni.

Azok a hónapok és az akkor átélt tragédiák megváltoztattak.

Mi változott meg benned végérvényesen?

Az élethez való viszonyulásom. Rájöttem, az igazi élet nem az, hogy minden nap felkelek és bemegyek dolgozni, kizárólag szakirodalmat olvasok és soha nem vagyok a barátaimmal. Elhatároztam, hogy jobban odafigyelek a belső igényeimre. A járvány alatt sokkal közelebb kerültem a természethez. Rengeteget jártam biciklivel a szentendrei erdők környékére és elkezdtem a természetben futni. Megtanultam újra rácsodálkozni a természet szépségeire és fotóztam, ami megszólított. Teljesen másfajta irodalmat kezdtem el olvasni. Egyre jobban megérintett a pszichológia, az emberismeret, az önismeret, hogy ki is vagyok valójában.

Azelőtt ész nélkül sportoltam, azt gondoltam, olyan erős vagyok, hogy eltolom fél kézzel a Gellért-hegyet, de a testem jelzett: jöttek a sérülések, a kimerülés. Aztán amikor végre felismertem, hogy ebből sokkal nagyobb baj is lehet, elmentem pszichológushoz és szépen felgöngyölítettük a kiégésem hátterét. Megtaláltuk azokat a pontokat az életemben, amelyek traumatizáltak és ami miatt úgy éreztem, nekem a segítő szakmában a helyem. Megtanultam elfogadni a hibáimat és hogy azokkal együtt is képes legyek szeretni önmagamat. Rájöttem, mindenre van idő, csak meg kellett tanulnom megtalálni azt.

Kép
Baji Anikó Richter Anna Díj
Fotó: Szakál Szilvia

Mikor kezdtél el a stroke témájával foglalkozni?

Az Uzsoki utcai kórházban, ahol akut stroke-ellátással is foglalkoznak, végeztem egy hosszabb távú kutatást a stroke-kal kapcsolatban, és szerettem volna behatóbban is foglalkozni ezzel a témával. A kórházban lehetőségem nyílt arra, hogy beszélgessek a betegekkel, és akkor döbbentem rá, mennyire nem kapnak válaszokat a kérdéseikre. Ez inspirált arra, hogy létrehozzak egy Facebook-oldalt, az Akut Szakaszt, amely arra hivatott, hogy az embereket közelebb hozza az egészségügyhöz és egészségügyi témákban növelje a tájékozottságukat.

2020-ban a stroke-kal foglalkozó 12 óra projekteddel a Richter Anna Díjat is elnyerted. Mit jelentett számodra ez a díj és milyen célodat tudtad megvalósítani általa?

Nekem ez a díj hatalmas löketet adott, borzasztó hálás vagyok érte. Tudatosította bennem, hogy van értelme mindannak, amit csinálok. Megkaptam a lehetőséget, hogy elkészítsem a szívügyemről, a stroke-ról szóló filmemet, ebbe fektettem bele a pénzt, amit a díjjal kaptam.

A Süket fülek című kisfilmemmel az volt a célom, hogy rámutassak, az agyi infarktussal, vagy agyvérzéssel sújtott páciensek különlegesen nehéz helyzetben vannak, hiszen az igen változatos tünetek között előfordul a látás, hallás, vagy a beszédkészség teljes elvesztése, a mozgáskoordináció zavara, sőt, a mozgásképtelenség is. Vallom, hogy ebben az abszolút kiszolgáltatott helyzetben a gyógyítás sikerességének egyik kulcsa a megfelelő kommunikáció.

Az volt a célom, hogy a beteg szemszögéből mutassam meg, hogyan is néz ki valójában egy agyi infarktus, és hogy az elszenvedője hogyan éli azt meg.

Arra is rá akartam világítani, mennyire fontos, hogy a beteg visszajelzéseit értelmezni tudja az ellátást végző személyzet, és hogy a pácienssel kialakulhasson egy kontaktus annak érdekében, hogy az ne még tehetetlenebbnek érezze magát, hanem megnyugodhasson, hogy jó kezekben van.

Mik lennének még azok a témák, amelyeket a Süket fülek című filmhez hasonlóan feldolgoznál, mert úgy látod, szükség lenne rá?

Az onkológiai témák, a rák, amely vezető halálok Magyarországon, a vastagbél- és a melltumorok, ezeknek a felismerése. Az emberek nem szeretnek az onkológiai megbetegedésekről beszélni, azok a mai napig tabutémának számítanak. Már az onkológia szót is félnek kiejteni, nem tudnak vele mit kezdeni. Ha valaki érintett, akkor is inkább titokban keresgéli az információkat a neten. Mivel sok beteggel beszélgetek, tudom, milyen kérdéseket tennének fel, ha megtehetnék. Jó lenne ezekre megadni nekik a választ.

Ha jól tudom, tervben van egy onkológiai témájú podcastsorozat.

Van egy Elsősegély nevű podcast műsorom, ami fent van a Spotify-on is. Az egyik adásban Dr. Bittner Nóra onkológussal beszélgettem, és úgy néz ki, lesz folytatás, mert a Richter Gedeon Nyrt. támogatni fogja a podcastot. Hat részt tervezünk, amelyekben szó lesz a leggyakoribb onkológiai tumorokról, sürgősségi ellátásról, mentális egészségről, kiégésről.

Rengeteg szakmai célkitűzésed van, de magánemberként hogyan tervezed a jövődet? Már jobban odafigyelsz magadra?

Szerencsére már túl vagyok a mélyponton, látom az utat. Megtanultam a hatékony időmenedzsmentet és mindig szánok időt a töltődésre.

Mi az a három dolog, ami szerepel a bakancslistádon és amit az életedben még mindenképpen meg szeretnél tenni?

Nagyon szeretnék eljutni Balira egy buddhista templomba és akár hosszabb időt eltölteni a szigeten. A balinéz kultúra, az ottani emberek életszemlélete, a bölcsességük, a kedvességük nagyon közel áll hozzám.

Szeretnék még könyvet is írni. Két könyv van a fejemben: az egyik egy történelmi fikció, a másik témája pedig a burnout, hogy mi az iránymutató a burnoutban, hogyan lehet kilépni belőle. Már el is képzeltem, hogy ezt a két könyvet egy balinéz kunyhóban ülve írom meg.

A bakancslistám harmadik helyén pedig az a kívánság áll, hogy a kommunikációt és az egészségügyet teljes és tökéletes harmóniába tudjam rendezni. Szeretnék értéket teremteni az egészségügyi kommunikációval. Úgy gondolom, ezáltal tudok gyarapodni, fejlődni és adni is.

A Richter Anna Díjról többet megtudhat a Richterannadij.hu oldalon.

Az interjú a Richter Gedeon Nyrt. támogatásával készült.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép

Lejárt a rideg kórtermek és a megtört ápolók ideje!

Öt kreatív és társadalmilag hasznos kezdeményezés ötletadói részesültek Richter Anna-díjban, amelyet az egészségügyben és az oktatásban dolgozó nők támogatására hoztak létre. A nyertesek nevét még tavasszal hirdették ki, akik azóta meg is valósították projektterveiket.
Háttér szín
#dcecec
Adverticum kód

Neked elmesélem – Az életet csak élve lehet tanulni

2023. 05. 25.
Megosztás
  • Tovább (Neked elmesélem – Az életet csak élve lehet tanulni )
Kiemelt kép
farnadi_peter.jpg
Lead

„Azt hiszem, szabad léleknek születni kell, és ha szerencsés vagy, megadatik, hogy kibontakoztathasd, és megérkezhess a benned lévő szabadságba. Az ember mindent csak a saját bőrén tanul meg: csak a saját tapasztalat valódi tudás, az elméleti tudás nem az. Az életet csak élve lehet tanulni, úgy, hogy beleveted magad a sűrűjébe, felelősséget vállalva a saját életedért.” Farnadi Péter a Hetedhét Nap Házának tulajdonosa, a Liliputi babahordozókat és puhatalpú babacipőket gyártó cég egyik alapítója, de elsősorban szabad ember. Most ő enged közelebb minket önmagához.

Rovat
Életmód
Címke
Neked elmesélem
Farnadi Péter
Hetedhét Nap Háza
Liliputi babahordozók
Liliputi
Szerző
Kosztin Emese
Szövegtörzs

Vannak pillanatok, amelyekről csak utólag tudatosul bennem, mennyire csodálatosak voltak. Amikor egy ilyen fénykép kerül a kezembe, belém hasít a felismerés, milyen jó volt megélni akkor azt a tünékeny időt, ott, valakivel, akit szerettem. Nem értékeltem eléggé a csodát, vagy ha értékeltem is, nem tudtam megtartani. De talán ez az élet rendje. A boldog pillanatok röpkék, mint az eső utáni szivárvány, tovatűnnek, és helyüket átveszi az üresség.

Még őszülő fejjel sem tudom, és lehet, hogy soha nem is fogom tudni a választ: miért múlik el minden, ami szép, miért nem tudjuk megtartani a csodát? Miért kapjuk ezt a fricskát az élettől?

De már hallom is magamban mélyről feltörni a választ: azért mulandó minden, hogy tudjuk értékelni, amikor van, hogy megértsük, nincsen minden a semmi nélkül, a teljesség üresség nélkül. 

Végtelenül várt gyerek vagyok, „indigógyerek”. Szüleimnek volt előttem egy kisfia, aki tíznaposan meghalt. Nyolcéves lehettem, amikor megtudtam a történteket, ők avattak be, mindig egyenesen beszéltek velem. Megrendítettek a hallottak, de mindez semmit nem változtatott azon, amit éreztem: szeretnek engem. Úgy szeretnek, ahogy nekem jó, elfogadóan, megengedően, biztosan. Ez a tapasztalás a sejtjeimbe ivódott, átszőtte az egész lényem. Hiszem, ha valaki gyerekként megtapasztalja a „szeretnek” érzését, megkapja vele együtt az ősbizalmat és az önszeretetet is.

Első emlékeim egyike, amikor két és fél évesen kétoldali tüdőgyulladással kórházba kerültem. Akkoriban az volt a szabály, hogy a szülők csak napi fél órát jöhettek be látogatóba. Tisztán él bennem a kép: csendes, téli éjszaka van, hideg vaságyban fekszem szürkésfehér takaróba bugyolálva, egy sokágyas kórteremben. Visszafojtva sírok. Kiráz a hideg, belül égek. Lázálmom van. A nővérke hangját hallom a távolból, ami olyan, mintha anyámat hallanám. Halkan motyogom magam elé, nehogy a többi gyereket felébresszem: „Mama, gyere értem! Vigyél magaddal, ne hagyj itt!” Úgy érzem, végtelen ideje vagyok és beláthatatlan ideig maradok a kórházban egyedül, a sötétben szeretetlenül. Az elhagyatottság emlékképe ugyanúgy kísért, mint a megkérdőjelezhetetlen szeretet.

Később tudatosult bennem, hogy ez az élmény szeparációs szorongást váltott ki bennem, ami később a párkapcsolataimban is felszínre tört.

Ellentmondásos gyerek voltam, érzékenység és vadság jellemzett. Ahogyan sírtam és gyászoltam egy halott kismadár teteme fölött, úgy tudtam vérre menő önvédelemmel verekedni. Gyakran tértem haza gyerekként szakadtan, sárosan, véresen. Az otthonunkhoz közeli kórházkert kerítésén rutinosan másztam át bandatársaimmal, a kert buja növényeinek titokzatosságával és tilosságával kedvenc helyeink egyike volt. Mára ezt a belső dühöt, agressziót levetkőztem. Érzékenység, gyengédség maradt helyette és kíváncsiság – békés emberré váltam.

Szüleimmel a második kerületben, zöldövezetben éltünk, míg nagyapámék a belvárosban, a Corvin áruház mögött egy bérházban. Megéltem a két otthon közötti kontrasztot. A mi otthonunk egy zsákutca végén bújt meg a közeli erdő lágy ölelésében, ahol a lakáshoz tartozó kertben gyümölcsfák, ápolt veteményesek között szaladgáltunk. Sokszor éreztem, hogy a kert a gyerekszobám, mert bent szűkös volt a tér. Négyen éltünk egy kétszobás lakásban, amibe édesanyám lehelt életet, mindent felújított, így láttuk, hogy a minket körülvevő bútorok hogyan váltak egy új tapétától vagy festéktől szerethető, szinte exkluzív darabokká. Míg mi a madarak csiripelésére ébredtünk, nagyapámék a villamosok és kocsik fékevesztett rohanására, náluk a kristálycsillár néha megremegett a kinti zajra. Két egészen más miliő. Nagyapám szeretett bevinni a munkahelyére, a munkavédelmi kutatóintézetbe, ahol vezető beosztású közgazdász doktor volt. A tisztelet, a megbecsülés, amellyel felé fordultak, minden gesztusból érződött. Tekintélye volt.

Kép
Farnadi Péter gyerekként

Farnadi Péter gyerekként nagypapájával és édesanyjával - Fotók tulajdonosa: Farnadi Péter

Tizenhat évesen költöztem be hozzá a vendégszobájába, mert akkor már szorított a lét az öcsémmel közös szobában, és hívott a szabad élet. Szüleim nem voltak elragadtatva, de elfogadták a döntésem. Határozott kamasz voltam, tudtam, mit akarok. Soha nem volt bennem megfelelési kényszer, soha nem tudtam úgy élni, ahogy mások akarták.

Csak a magam szabályai szerint tudok szabadon lélegezni.

Furán hangozhat, de úgy érzem, engem nem neveltek, hanem hagyták, hogy az legyek, aki vagyok. Olyan támogató közeget biztosítottak számomra, amelyben ki tudott bontakozni a személyiségem. A szüleimet nem érdekelte, ha hazahoztam egy hármast, leültek velem tanulni, de nem azért, hogy legközelebb ötöst hozzak, számukra nem ez volt a fontos. Ők inkább azt figyelték, mi érdekel, miben vagyok ügyes. Felfigyeltek arra, hogy egész kicsi korom óta remekül boldogultam az építőkockával, a legóval, és inkább megvontak maguktól dolgokat, de megvették nekem a legújabb építőkészletet. Tízéves voltam, amikor a kezembe került apám egyik tankönyve, egy axonometriai feladatkönyv, ami mindenféle forma perspektivikus ábrázolásáról szólt. Ennek segítségével éveken keresztül házakat rajzoltam, amíg meg nem megfogalmazódott bennem: építész leszek.

Apám építőmérnök, nagyapám közgazdász volt. Felnézek erre a két, egymástól merőben eltérő férfira. Míg apám klasszikus családapatípus, aki mindig kész arra, hogy önzetlenül adjon, hogy fontosabb legyen számára a család, mint saját maga, addig nagyapám mindig magára gondolt először, rendkívül egészségtudatos, határozott világképű ember volt, aki kilencvenéves koráig minden reggel tornával indított. Nagyapám után lettem közgazdász, a szakmában mindössze hét évet dolgoztam. Ültem az irodában nyolc-tíz órákat kielégítetlen vágyakkal a szívemben. Az építészmérnöki útról apám térített le. Hagytam magam lebeszélni, de én az élet ezen félresiklásait is elfogadom, mert ami hozzám tartozik, ami én vagyok, az mindig a részem lesz.

Anélkül, hogy komolyabb tanulmányokat folytattam volna az építészetről, megterveztem a saját családi házunkat az Őrségben – ebből lett később a Hetedhét Nap Háza, amelyet tizenöt évvel ezelőtt Indiából hazaköltözve építettem a családomnak.

És ami ma lehetővé teszi számomra, hogy szabad lelkű nomádként éljek. Boldog napokat éltünk meg ebben a házban, itt nőtt fel a lányom, itt éltem először és utoljára klasszikus értelemben családi életet. Minden zuga örömökről, fájdalmakról mesél nekem. Amikor különváltunk a lányom édesanyjával, én maradtam a házban. Akkortájt nagyon erős volt bennem a mehetnék, s a sokadik egyedül töltött éj után döntöttem el: kiadom a házat, és elindulok világgá.

A Hetedhét Nap Háza az Őrségben, Galambosszegen, az erdő szomszédságában álló gerendaház. Az itt megszállóknak több ez a ház, mint egy szálláshely. Egyszer valaki azt mondta, olyan, mint egy nagy piros kikapcsoló a világ kínjából. A ház teraszán fonott fotelekben hallgathatod a békák nyáresti koncertjét, a kerti tóban hol a tükörképedet, hol az eget látod tükröződni, a fával fűtött szaunából pedig őzeket láthatsz komótosan füvet legelészni. A természet tökéletessége tárul eléd reggel, ahogy kinyitod a szemed, és kísér végig szépségével, békéjével a ház különböző pontjaiból kitekintve. Sokszor mondják, a ház és környezete gyógyít, tanít, inspirál. Minden álmunkat beleszőttük. Sok a visszajáró vendég. A házat az őrségi táj, a népi hagyományokon nyugvó organikus építészet, a természettel való egység ihlette.

Azt hiszem, szabad léleknek születni kell, és ha szerencsés vagy, megadatik, hogy kibontakoztathasd, és megérkezhess a benned lévő szabadságba. Tapasztalatom szerint csak a saját tapasztalat a valódi tudás, az elméleti tudás nem az. Az életet csak élve lehet tanulni, úgy, hogy beleveted magad a sűrűjébe, felelősséget vállalva a saját életedért, a biztonság oltárán nem áldozva fel az időd és önmagad.

De elindulni a szabadság útján mindig egy határozott döntés kérdése. Az én döntésem a lányom születésének pillanatához kötődik.

Amikor ő megérkezett az életünkbe, még Budapesten éltünk, irodában dolgoztunk presztízspozíciókban, jól kerestünk, mindenünk megvolt, ami a mai társadalmunk szerint a jólét státuszszimbóluma. De a lányom édesanyjával éreztük: nem ez az, amit szeretnénk. Nem akartuk, hogy az életünk anyagi javak hajkurászásáról szóljon, és abban is biztosak voltunk, hogy nem városi közegben szeretnénk felnevelni a lányunkat. Ki akartunk lépni a mókuskerékből, a mainstream rabszolgaélet darálójából. Tudtuk, hogy lépnünk kell, most vagy soha.

Néhány héten belül felszámoltuk, dobozokba pakoltuk budapesti egzisztenciánkat, és elindultunk Indiába, Goa tartományába a négy hónapos csecsemőnkkel. Egy halászfaluban telepedtünk le, és adtunk magunknak fél év szünetet, hogy kitaláljuk, hogyan tovább, hogyan tudjuk megalapozni az életet, amit élni vágytunk, amit a lányunknak adni akartunk. A családunk és minden ismerősünk őrültnek tartott minket, mert pont az ellenkezőjét tettük annak, amit minden más „normális” ember tesz, ha családot alapít. De hiába a hatalmas ellenszél, nem bizonytalanodtam el, lüktetett bennem az ősbizalom, hogy a helyes döntést hoztuk meg. És az élet minket igazolt…

Kép
Hetedhét Nap Háza
Fotó: Wesniczky Zsófia

A lányunk a tengerparton tanult meg járni, mezítláb. Emiatt minden létező keménytalpú cipőt utált, amit ráadtunk, pedig akkoriban még azt mondták, a gyerekeknek boltozatemelő, merev talpú cipő kell. Indiában megismertünk egy kedves német nőt, ő adta az első puha talpú cipőt Annára, amit utána le sem akart venni többé. Itt ismertük meg a gyermekhordozók nagyszerűségét és a hozzá kapcsolódó filozófiát is. Amikor hazajöttünk Indiából, bevittük a kapott puha talpú cipőcskét a faluban akkoriban működő cipőgyárba, és megkérdeztük, hogy tudnának-e nekünk ilyeneket gyártani. Így hoztuk létre az első saját vállalkozásunkat, a Liliputit.

Tizenkét évvel később, a Liliputi eladása után lakóautókat akartam építeni és ezek értékesítéséből élni, mert akkorra már bejártam Európát a saját kezűleg épített lakóautómmal. Olyan flow élményt élek át, amikor építek, hogy elkezdem reggel, és elfelejtem, hogy nem ettem, nem ittam, és rám sötétedett. A lakóautós élet tanított meg arra, hogy minél kevesebb tárggyal veszem körül magam, annál teljesebb és szabadabb életet élhetek, mert nincs, ami röghöz kötne, ami lehúzna, amit cipelnem kellene.

Negyvenöt éves vagyok, és a gondolataimban létező bakancslistámról teljesítettem szinte mindent, amire vágytam. Nem tudom, ez jó vagy rossz hír. Felvetődik a kérdés: akkor nincs miért tovább élnem? Pont ellenkezőleg. Már nincs bennem semmilyen elvárás, sóvárgás, kényszer, helyette inkább hagyom magam szabadon áramolni az élettel. Amit ad, elfogadom.

Már nem akarok irányítani, hagyom, hogy az élet irányítson engem, az események mint jelzőtáblák mutatják az utat. Nem nekünk kell elvárással viszonyulni az élethez, hanem megfigyelni, mi az élet szándéka velünk.

Nem félek az elmúlástól, sőt szerintem mindent megszépít a mulandóság. Irvin D. Yalom írja Szerelemhóhér című könyvében: „a haláltól azok félnek a legjobban, akik úgy érzik, nem éltek teljes életet.” Számomra teljesen mindegy, mi történik a halál után, hogy történik-e egyáltalán bármi is utána. Amíg itt vagyok, nekem csak a jelen létezik. A jövő csak fikció. A múlt halványodó emlékek sora, amelyek közül van, ami nagyon is, és van, ami alig számít.

A történetet Kosztin Emese írta Farnadi Péter emlékei alapján.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Szikossy Ildikó

Neked elmesélem – „A múmiák mellett tanultam meg nem félni a haláltól”

A teraszon álltunk, de nem tárult elénk mesés kilátás. Ő mégis behunyta a szemét, és megkért, tegyek én is így. Furcsa volt. Vártam, de ő már csukott szemmel állt mellettem. Mosolygott, kisimult az arca. „Hallod? Nekem ez a kedvenc hangom: a madaraké. A legboldogabb hang az, ahogyan ők...
Háttér szín
#dfcecc

„Nagyon progresszív hölgy volt, erős szociális érzékenységgel” – gróf Apponyi Franciskára emlékezik Károlyi Erzsébet

2023. 05. 24.
Megosztás
  • Tovább („Nagyon progresszív hölgy volt, erős szociális érzékenységgel” – gróf Apponyi Franciskára emlékezik Károlyi Erzsébet)
Kiemelt kép
apponyi_franciska.jpg
Lead

Apponyi Franciska grófnő a múlt század első felében kortársait megelőzve végezte jótékonysági munkáit. Kezdeményezésére épült fel az első világháború után Fóton a „Suum Cuique” telep, lakhatást biztosítva a hadiözvegyek és gyermekeik számára. Kezdeményezését XI. Pius pápa mellett számos állam támogatta világszerte. Idén elindult a gyermekvédelemben élő 23 ezer gyermek segítésére hivatott Jövőműhely Program, amelyet Apponyi Franciskáról neveztek el. Károlyi Erzsébettel a fóti kastély egykori nagyasszonyáról is beszélgettünk.

Rovat
Köz-Élet
Címke
gróf Apponyi Franciska
Károlyi Erzsébet
Apponyi Franciska grófnő
Jövőműhely Program
hadiözvegyek
fóti kastély
Gyermekváros
Szerző
Nyizsnyánszki Anna Eszter
Szövegtörzs

Gróf Apponyi Franciska az ön férjének, Károlyi Lászlónak a nagymamája, aki jótékonysági tevékenységei révén kiemelkedett kortársai közül. Milyen kezdeményezések fűződnek a nevéhez?

A nagymama nevéhez fűződik például Fóton a Suum Cuique, magyarul „Mindenkinek a magáét” telep létrehozása. Az első világháború után a hadiözvegyek és hadiárvák támogatására Fanny mama – ahogy a családban hívták – gyűjtést rendezett. Először családi körben, majd ezt bővítve a tágabb rokonságban, s végül nemzetközi szinten kért segítséget. Adományokat gyűjtött, hogy a házak felépülhessenek. XI. Pius pápa és sok ország magas rangú tisztviselője is küldött adományt, amerikai üzletemberek, belga, holland, görög diplomaták, a japán miniszterelnök, még egy sziámi herceg is.

Felépítettek több mint negyven házat az elesett katonák árván maradt családjai számára, a fóti lakosság is nagyon sokat segített az építkezésben.

Minden ház kapott egy táblát, rajta azzal, hogy kinek az adományából épült, és a „Mindenki a magáét” felirat is olvasható volt a házakon. A nagymama ezen kívül egy üzemet is alapított itt, Fóton, hogy munkalehetőséget teremtsen, ahol az asszonyok bútorokat festettek magyar népi motívumokkal, amelyeket azután eladtak Amerikába. A lányaival, Károlyi Klárával és Fruzsinával együtt létrehoztak egy orvosi rendelőt is Fóton, ez volt az ország első ingyenes orvosi ellátást biztosító rendelője anyák és csecsemőik számára. A faluban színdarabokat állítottak színpadra, amelyek valójában egy nevelési program részei voltak arról, hogy hogyan kell jó anyának lenni, mit kell tenni, ha a gyermek lázas. Ilyesfajta felvilágosító jeleneteket adtak elő a falubélieknek.

Az összes karitatív munkája Fóthoz kötődött?

Nem, hiszen Zebegényben létrehozta a Virágfalut. A Duna-parton vásárolt néhány házat, ahová minden nyáron meghívott körülbelül háromszáz gyereket. A fiúk madarak, bokrok és fák neveit kapták, a lányok pedig virágok neveit, mint például, Rózsa, Ibolya, Pipacs és így tovább, László lett Karvaly. A nagymama saját magát Napraforgónak nevezte. Ezeken a neveken köszöntötték egymást, például „Jó reggelt, Napraforgó!”, „Jó estét, Karvaly!”. Tanárokat vett fel, és a gyerekek nyelveket beszélni, sportolni, kézimunkázni, énekelni, táncolni tanultak. Pedagógiailag nagyon profi program volt, a végén az első gyerekolimpiát is megszervezték. Amikor a férjemmel visszatértünk Angliából, és ellátogattunk Zebegénybe, még éltek azok a nagyon idős nénik, akik részt vettek a programban, és sokat meséltek nekünk erről. A mai napig megemlékeznek Apponyi Franciskáról, megvannak a házak is.

Lehet tudni, honnan jött ez a maga korában kiemelkedő elhivatottság a jótékonysági ügyek iránt?

Fanny mama édesanyja német volt, és a német arisztokrácia köreiben nagyon erős volt a jótékonysági munka iránti elkötelezettség, valószínűleg ezért élt benne is ilyen erősen.

Nagyon progresszív hölgynek számított, erős szociális érzékenységgel. A férjével, Károlyi Lászlóval sokat utaztak, gyakran jártak például Párizsban, Olaszországban rokonoknál, ismerősöknél, ahol Fanny mamának volt alkalma nemzetközi kapcsolatokat kialakítani, és ahonnan sok innovációt hozott haza. Az anyósa, Kornis Klarissza is nagyon szociális beállítottságú volt, sokat tett azért, hogy a nehézségekkel küzdő embereknek segítsen, ő valószínűleg szintén hatott rá. Az ő nevéhez kötődik az Újpesti Első Gyermekmenedékhely létrehozása az árvák segítésére, valamint az első újpesti bölcsőde alapítása is.

A család is támogatta Apponyi Franciska karitatív tevékenységét?

Mindez óriási pénzeket igényelt, amit a nagymama a Károlyi-uradalom pénzéből finanszírozott. Volt, hogy az intéző elment Károlyi Lászlóhoz, a férjem nagyapjához panaszkodni, hogy a kegyelmes asszony már megint kért egymillió pengőt, és volt, hogy megtagadták a kérését. Ilyenkor megharagudott, és hónapokig nem beszélt a férjével vagy a fiával, akik döntöttek ezekben a kérdésekben.

A második világháborút követően a fóti Károlyi család az emigráció mellett döntött. Apponyi Franciska viszont csak néhány évvel később hagyta el az országot.

Igen, nagyon szomorú, hogy a kommunista hatalomátvétel után a nagymamának el kellett jönnie Zebegényből, ahol nagyon sok időt töltött. A háború után, amikor a kommunisták elfoglalták a fóti kastélyt, menedéket kért a fóti katolikus templomban, amit a Károlyi család építtetett. Nem adtak neki menedéket, annyira féltek. Végül az evangélikusoknál kapott szállást, és a falubéliek hordták neki az ennivalót mindennap.

Később a korábbi jótékonysági tevékenységeire tekintettel kapott egy kis szobát a fóti kastélyban, ahol 1957-ig élt, végül Párizsba emigrált.

Az ön életében is jelen van a karitatív szemlélet...

Lászlóval, a férjemmel Angliában ismerkedtünk meg, és ott éltünk, amikor a Fóti Gyermekváros megkereste az anyósomat, hogy engedélyt kérjen a Károlyi név használatára, amit természetesen a család örömmel vett. Mi a Károlyi István Gyermekközpont meghívására jöttünk vissza Magyarországra, és felkértek, hogy legyek a Gyermekváros patrónusa. Rögtön elvállaltam, hiszen hasonló munkát korábban már Londonban is végeztem. Az egyik lányom kisgyermekkora óta mozgássérült, ezért az ilyen és hasonló hátrányos helyzetű gyermekekkel való munkát ismertem. Bécsben az „I am OK” csapattal működtem együtt, köztük egy balerinával, aki a Pető Intézetben dolgozott korábban, és táncolt a mozgássérült gyerekekkel Bécsben. A programjuk végén felléptek a bécsi Operaházban, a gyerekek kerekesszékben táncoltak, nagyon megható és gyönyörű volt. Bécsben a lányom volt az első gyermek, aki terápiás lovagláson vett részt. Láttam, milyen jó hatással van egy mozgássérült gyermekre ez a fajta terápia, tehát igen, egész életemben érdeklődtem és próbáltam segíteni is a rászorulókon. Boldog voltam, amikor felkértek, hogy legyek a Gyermekváros patrónusa. Az anyósom egyszer nagyon kedvesen azt mondta nekem, hogy „Erzsébet, te próbálod azt csinálni, amit a Fanny mama csinált, de sajnos már nincs meg az az anyagi háttér, ami neki megvolt”.

Kép
Károlyi Erzsébet
Károlyi Erzsébet – Forrás: Erdélyi Szalon Kiadó

Pontosan milyen munkát végzett patrónusként a Gyermekvárosban?

A Gyermekvároshoz tartozott a Károlyi-kastély, amely nagyon rossz állapotba került a szocializmus alatt, amíg a Gyermekváros használta, ez eleinte nagyon irritált, de később megszoktam. Nagyon jó kapcsolatba kerültem a gyerekekkel, és az elején nagyon aktív voltam. Az egyik karácsonykor például minden gyereknek adtunk egy ezüstláncot ezüst medállal, az egyik oldalán volt a Károlyi-címer, a másik oldalon a gyerek neve. Akkor még több mint háromszáz gyerek élt itt állami gondozásban.

Máskor szerveztem egy fantasztikus Mikulás-ünnepséget is, a katolikus templomtól kértem szép régi felszereléseket, díszeket, hogy Szent Miklóst gyönyörű püspöki ruhába öltöztethessük, és vettem 340 zsákot.

Aztán rendeztünk egy csodálatos karácsonyi ünnepséget angyalokkal, zenével, minden gyereknek adtam egy kis angyaldíszt, hogy ők tegyék fel a fára, kikerestem a legszebb dalokat, amiket velük együtt énekeltünk. Tíz évig aktívan foglalkoztam a patronálással, az ünnepségekre meghívtam a gyerekeket, látogattam őket, próbáltam szerezni nekik ruhákat, mosóport, vitaminokat vagy bútort, mikor mire volt szükség. Igyekeztem segíteni, ahol csak tudtam. Bármerre jártam, mindig kerestem a kapcsolatokat, hogy megtaláljam azokat is, akik tudnak nekem segíteni ebben.

Miért maradt ez abba, és milyen a viszonya most a kastélyparkban élő gyerekekkel?

Ma már nem ilyen nagy intézményekben nevelik az állam gondoskodására szoruló gyerekeket, így ma már csak mozgássérült gyerekek és menekült gyerekek vannak a kastélypark épületeiben. Őszintén mondom, néha hiányzik a régi gyerekzsivaj. Időnként, amikor a parkban sétálok, arra gondolok, milyen jó lenne, ha ismét több gyereknek segíthetnénk. A szomszéd országban zajló háborús helyzet miatt támogatnám és nagyon szeretném, ha akár az Ukrajnából elmenekült gyerekek és a szüleik ide tudnának jönni, mert hely, az bőven van.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Jelenet a Carola filmből

Őt csak szeretni vagy gyűlölni lehetett – Hiánypótló film készült Szilvássy Carola életéről

Szilvássy Carolának az egyik leggazdagabb erdélyi földbirtokos lányaként mindene adott volt egy gondtalan és fényűző élethez, ám ő nehezebb utat választott: a világháborúban sebesült katonákat ápolt, később árvaházat hozott létre, és az erdélyi magyarság kulturális értékeinek megőrzéséért is sokat tett. Miközben másoknak segített, súlyos terheket cipelt. Életéről A...
Háttér szín
#eec8bc

Még kedvezőbb feltételekkel nyithatnak diákhitel-folyószámlát a fiatalok

2023. 05. 24.
Megosztás
  • Tovább (Még kedvezőbb feltételekkel nyithatnak diákhitel-folyószámlát a fiatalok)
Kiemelt kép
diakhitel_szamla.jpg
Lead

A Kormány arról döntött, hogy 2023. július 1-től a költségek leszorítása érdekében bevezeti a rendkívül kedvezményes és több elemében ingyenes „diákhitel számlát”.

Rovat
Dunakavics
Címke
diákhitel
diákhitel-folyószámla
diákhitel számla
Diákhitel Központ
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

Az új számlát a nyílt pályázaton kiválasztott pénzügyi szolgáltatók biztosítják, legalább a diákhitel folyósításának időszakában. A Diákhitel Központ a pályázatot lefolytatta, a kiírásra hatan jelentkeztek, közülük – megfelelve a szigorú pályázati szabályzati elvárásoknak – összesen négy kereskedelmi bank nyújtott be sikeres pályázatot: az OTP Bank, az MBH Bank, az Erste Bank és a Gránit Bank. A beérkezett pályázatok alapján megállapítható, hogy minden eddiginél kedvezőbb feltételekkel nyithatnak diákhitel-folyószámlát a fiatalok.

A diákhitel számlák esetében a pénzügyi szolgáltatóknak ingyenesen biztosítaniuk kell például a havi számlavezetést, az elektronikus szolgáltatások felületének használatát, a havi bankszámlakivonatot és a kapcsolódó bankkártya használatát is.

A bankok a kötelezően nyújtandó ingyenes elemeken túlmutatóan egyenként eltérő tartalmú, de jelentősen kedvezményes szolgáltatásokat fognak nyújtani a diákhitel számlát nyitóknak. Az érintettek kedvezményeket kaphatnak többek közt a lakáshitel-felvétel, az értékpapírszámla-vezetés vagy a biztosításkötés vonatkozásában.

2023. július után az új Diákhitel1 szerződések szerinti összegeket a Diákhitel Központ a hiteligénylő által kiválasztott, nyertes pénzintézetnél vezetett kedvezményes diákhitel-folyószámlára utalja. Minden más diákhitellel rendelkező hallgató számára ez egy nagyon kedvező, szabadon választható lehetőség. Jelenleg összességében mintegy 200 ezren veszik igénybe a Diákhitel1, a Diákhitel2 és a Diákhitel Központ által kezelt további termékeket.

A diákok kedvezményes számlák közötti választását a Diákhitel Központ internetes felületein, valamint az Ügyfélszolgálatán keresztül is segíti.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
nő két kisgyerekkel

Lakhatási segítség gyermeküket egyedül nevelő szülőknek – Egyszülős újrakezdés

Egyedül nevelő szülőként nemcsak érzelmileg kell rendezni az életet, hanem a mindennapokat is újra kell tervezni, és meg kell oldani a többi között azt is, hogy új otthont biztosítsunk egyedül, szűkösebb anyagi lehetőségekkel a gyermekeinknek. Az Egyszülős Központ már azoknak is segítséget tud nyújtani, akik lakhatási probléma miatt...
Háttér szín
#dfcecc

„Kint vagyunk a vízből”, avagy csodák bukkannak fel a vizek mélyéről az aszály miatt

2023. 05. 23.
Megosztás
  • Tovább („Kint vagyunk a vízből”, avagy csodák bukkannak fel a vizek mélyéről az aszály miatt)
Kiemelt kép
dinoszaurusz_labnyom.jpg
Lead

Görögország idén nyáron egy új turisztikai ötletet fog bevetni az utazók örömére, amely újszerű módon értelmezi a múzeum fogalmát. Egyik víz alá került városukhoz, a bronzkori Pavlopetrihez üvegpadlós hajókon szállítják majd az érdeklődőket, és az elsüllyedt hajóroncsokat, a tengerbe zuhant repülőgépek maradványait a hobbibúvárok is körülúszhatják a víz alatt. Azonban nem minden olyan nevezetesség meglátogatásához kell búvárruhába bújnunk, amelyek a történelmi viszontagságok során elsüllyedtek. Az elmúlt évek szárazsága olyan régészeti leleteket, bizarr és izgalmas felfedezéseket hozott a felszínre, amelyekről nem is álmodtunk.

Rovat
Köz-Élet
Címke
elsüllyedt falu
spanyol Stonehenge
tengeri leletek
Enurance hajó
Vat Nong Bua Jai Templom
elsüllyedt templom
Cibakháza sziget
dinoszaurusz lábnyom
Vilarinho das Furnas
Szerző
Csongor Andrea
Szövegtörzs

A jógázó szerzetes és a buddhista templom

2011 májusában egy több mint egy évszázada víz alatt heverő császári sír emelkedett ki a habokból a kelet-kínai Csiangszu tartományban. A mauzóleum akkor került a mélybe, amikor a Sárga-folyó váratlanul kilépett a medréből és egyesült a Huaj-folyóval. Érdekes, hogy a kínai hatóságok a síremlék állagának védelmében további vizet igyekeznek pumpálni a létrejött tóba, miközben még egy vízelnyelő is ellenük dolgozik.

2022-ben a Jangce folyó alacsony vízállása miatt egy egész sziget került a felszínre, amelyen ősi szobrok állnak, köztük egy boltozat alatt jógaülésben ülő szelíden szemlélődő szerzetesé, aki olyan természetességgel emelkedett ki a vízből, akár Aphrodité.

2019-ben Thaiföldet sújtotta az extra mértékű szárazság. Az ország középső részén húsz évvel ezelőtt egy egész buddhista templom süllyedt el a körülötte épült faluval együtt a helyi gát megépítése miatt. Amikor az egész település felszínre került, zarándokok kezdték felkeresni a szellemfalut, és látogatásukkal igyekeztek kifejezni a gát építéséről szóló döntéssel kapcsolatos ellenérzésüket. A látogatók száma önmagában képviselte a lakosság véleményét, amit ki sem kellett mondaniuk. A Vat Nong Bua Jai Templom az elsüllyesztése előtt fontos közösségi tér volt az itt élők számára, az aszály miatti felbukkanása pedig úgy hatott a lakosokra, mint valami üzenetet hordozó földöntúli jelenés.

A spanyol Stonehenge és Dél-Európa kincsei

2022 nyara egész Európa számára esőhiányos, forró, napsütéses évszak volt. Portugáliát annyira sújtotta az aszály, hogy a legelők szinte kiszáradtak, és az állatok éhesen sínylődtek a kiégett mezőkön. A csapadék hiánya miatt azonban egy duzzasztógát kiszáradt medréből mesébe illő módon felbukkant egy egész falu, Vilarinho das Furnas. Nyáron az egész medret száraz lábbal be lehetett járni, a turisták még a romok közé is bemerészkedtek, és bejárták a vízjárta templomot. Az 1969-ben elsüllyedt kis hegyi falu falai ma is állnak, a tetőket azonban elvitte a víz.

A tavalyi nyár alatt a víztározók töltöttsége Spanyolországban is szélsőséges módon lecsökkent, és az alacsony vízállás miatt felszínre került a „spanyol Stonehenge” nevű történelmi lelet.

Ez a sajátos elrendezésű pogány imahely Krisztus előtt 5000-ben épült, és 1963-ban merült el egy Franco tábornok által kezdeményezett víztározó-építés miatt.

Az építkezés akkoriban hirtelen áradást okozott, és azóta összesen négyszer vált újra láthatóvá a kövekből álló zarándokhely. A spanyol Stonehenge több tucat, körben elhelyezkedő kőtömbből álló alkotás, amely eredetileg a Guadalperal Kőkör nevet viselte. A majdnem 150 darabból álló építmény egész nyáron vonzotta a turistákat, és bár az építésekor valószínűleg a Napnak hódoltak itt, ezúttal inkább az esőre vágyódtak a kövek szerelmesei, és esőért imádkoztak a szellős szentélyben. Az utazási irodáknak annyira látókörébe kerültek a maradványok, hogy utakat kezdtek szervezni az azokat felfedezni vágyók számára.

Az olaszországi Pó folyó („vized hatalmas, száguldó…” – írta róla a folyó szerelmese, Petrarca) vízszintjének alacsony állása hetvenéves rekordot döntött meg 2022-ben. A folyó helyenkénti teljes kiszáradása szomorú látványt nyújtott, ám az apály kincseket és régi rejtélyekre adott válaszokat tárt fel: ezen a nyáron egy teljes német tankot és elsüllyedt teherhajók roncsait.

Júliusban egy antik híd romjai kerültek elő a római Tiberis (mai nevén Tevere) folyóból, a tudósok feltételezései szerint még Néró császár korából. A híd valószínűleg a stadionhoz vezetett, és a mai Vatikán területén állt.

Kép
Vilarinho das Furnas
Vilarinho das Furnas – Forrás: Wikipedia

Az angliai csodakerttől az antarktiszi rejtély megoldásáig

Az Egyesült Királyságban szintén egy izgalmas felfedezés előidézője lett a hőhullám.

Egy drónfelvétel segítségével virágzó, 17. századi kert került elő egy elhagyatott tágas, füves rét alól, mivel a hőség kiégette a fölötte lévő rövid gyökerű gyepet.

Az 1699-ből származó művelt kert egykor virágágyásokkal és kacskaringósan romantikus, gyönyörűen bonyolult ösvényekkel volt tele, Devonshire első hercege, William Cavendish számára tervezték. A Great Parternek nevezett bokros-cserjés kertet kaviccsal újjá lehetne teremteni, ha a fű helyreáll, mondta a BBC-nek Steve Porter, a Chatsworth kert- és tájképi vezetője.

Az USA-ban elterülő Mead-tó szintén megszenvedte a száraz nyarat, amely kísérteties és hátborzongató titkait tárta föl. Egy elsüllyesztett hordóból meggyilkolt ember teteme került elő, majd ahogy tovább apadt a tó vize, egyre több hasonló holttestet vetett ki magából a víz. A hatóságok azt feltételezték, ezek a személyek, akik eltűntként voltak nyilvántartva, a helyi maffia áldozataivá válhattak, és majdnem sikerült őket örökre eltüntetni.

Texasban, a Dinosaur Valley State Parkban egy folyó medrében az aszály 113 millió éves lábnyomokat tárt fel, amelyeket vélhetőleg egy acrocanthosaurus hagyott. A híradásokból úgy tűnik, a méretes állat valóban „mély nyomot hagyhatott”, ha azt ennyi év víz- és üledékviszontagsága sem tudta eltüntetni.

2022-ben a zsugorodó antarktiszi jég segített megoldani a tengeri felfedezők történetének egyik rejtélyét. Egy dél-afrikai kutatóhajó az enyhe idő segítségével megtalálta Sir Ernest Shackleton Enurance nevű hajójának roncsait 3000 méterrel a víz alatt. A hajót 1915-ben ejtette csapdába a sarki jég, majd össze is zúzta a hajót, amely egy idő után méltóságteljesen a mélybe süllyedt.

A kapitány hidegvérének és elszántságának köszönhetően a teljes legénység túlélte a katasztrófát, miután hónapokig sodródtak a jégtáblákon, és vérre menő csatákat vívtak a rozmárokkal.

Végül a hajó mentőcsónakjaival eleveztek Elephant Island-re, majd South Georgia Island-re (1330 km), és ott segítséget kértek. A roncs védett történelmi helyszínnek minősül, így nem bolygatható.

Kép
elsüllyedt hajó

Egy partra került hajó aszály idején, Texasban – Fotó: Erik A. Ellison, Wikimedia Commons

A Rajna, a Duna és a Tisza „adta vissza”

A németországi Rajna folyó éhségkövei is kiemelkedtek a vízből tavaly, amelyek az évek során előforduló éhínségeknek és válságoknak állítanak emléket. A köveken az 1947-es, 1959-es, 2003-as és 2018-as évszámok láthatók.

2022 nyarán a Dunából is előbukkant egy második világháború alatt elsüllyedt hadihajó maradványa. A története egyelőre még nem ismert, annyi biztos, hogy a háború vége felé került a homokfenékre, és egy percig sem zavarta meg a későbbi hajók útját, amelyek a mellette fekvő vízi ösvényen haladtak el, mit sem tudva az ottlétéről.

Egy kis magyarországi települést, Cibakházát az apadó Tisza tavaly nyáron egy szigettel ajándékozta meg, amely egész évszakban a helyiek körében aratott töretlen népszerűségét élvezte. A sziget méreténél csak a híre lett nagyobb, és a helyi vízi turizmus fellegvárává vált, valamint növelte Cibakháza területét, anélkül, hogy harcolni kellett volna a terep megszerzéséért.

2022-ban a Duna titokzatos módon visszaadott egy elnyelt műtárgyat, Kolodko Mihály fiatal szobrászművész orosz katonai sapkát ábrázoló miniszobrát.

A street art művészet terméke, az orosz usanka először a Dunában végezte rövid művészi létét, miután egy ellenzője behajította a habokba. Az usanka később békalábat növesztett és kimászott a vízből, s mostanában a rakparton üldögél.

Felhasznált források:

  • https://www.theartnewspaper.com/2021/05/17/a-vast-underwater-museum-greece-plans-to-open-shipwrecks-and-other-submerged-heritage-sites-for-visitors-to-explore
  • https://www.vg.hu/nemzetkozi-gazdasag/2022/08/hetvegere-nincsenek-titkok-az-aszaly-miatt-sok-minden-kiderul
  • https://english-alarabiya-net.translate.goog/life-style/art-and-culture/2022/07/24/The-Great-Parterre-Hidden-17th-century-garden-revealed-in-UK-amid-record-heatwave?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=hu&_x_tr_hl=hu&_x_tr_pto=sc
  • Alfred Lansing: A Déli-sark foglyai

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Tammy Jernigan 1996-ban az ISS-en

Milyen titkos személyes dolgokat csempésztek az űrutazók a világűrbe? – „Űrlátta” tárgyak

Ég és föld a különbség aközött, hogy Földünkről szemléljük a csillagokat, vagy a csillagok felől nézzük a távolodó kék bolygót! A régi korok emberei, amikor hosszú vándorútra vagy bujdosásra indultak, egy darab otthoni földet vittek magukkal a szívük fölött. Úgy tűnik, korunk nagy felfedezői, az űrutazók is gyakran...
Háttér szín
#dcecec

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 207
  • Oldal 208
  • Oldal 209
  • Oldal 210
  • Jelenlegi oldal 211
  • Oldal 212
  • Oldal 213
  • Oldal 214
  • Oldal 215
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj
Barion logo