| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

„Egy ételfotó akkor jó, ha azt váltja ki, hogy ide vele!” – Csulak Réka ételfotós alkotásai nemzetközi díjakat nyernek

2023. 09. 03.
Megosztás
  • Tovább („Egy ételfotó akkor jó, ha azt váltja ki, hogy ide vele!” – Csulak Réka ételfotós alkotásai nemzetközi díjakat nyernek)
Kiemelt kép
csulak_04_-_three_pod_studio.jpg
Lead

Ételeket fényképez, a megörökítendő fogásokat sok esetben ő maga is készíti el a saját receptjei alapján, sőt a fotóknak általában ő az ételstylistja is. Hogy utóbbi pontosan mit takar, mindjárt elmeséli. Csulak Réka a finnországi Espoo városában él és működteti saját stúdióját, a fotói pedig immár második éve nyernek rangos díjakat a European Photography Awards nemzetközi szakmai versenyein. Eddigi életútjáról és az ételfotózás kulisszatitkairól beszélgetünk most vele.

Rovat
Életmód
Kultúra
Címke
ételfotózás
fotós
Csulak Réka
European Photography Awards
Pink Lady Food Photographer of The Year Awards
Szerző
Dr. Szász Adrián
Szövegtörzs

Mitől jó egy ételfotó, mi a titok? 

Az ételek, italok szeretete adja a lelkét, mert technikailag lehet valaki ügyes, ha nem szeret enni, sosem lesz jó ételfotós. De ez bármilyen fotó tárgyára igaz: aki nem szereti a hegyeket, hiába indul el hegyeket fotózni, nem fogja meglátni a szépséget bennük. Az ételeknél ezen nemcsak az ízek szeretetét értem, hanem az alapanyagokét is. Én az étkezésben válogatós vagyok, de olyan alapanyagokat is imádok fotózni, amiket nem eszem meg, mert vizuálisan azok is gyönyörködtetnek. A formájuk, a színük, a textúrájuk. Az étellel való kapcsolatunk amúgy is szinte ösztönszintre tud lemenni, mert életbevágó, hogy együnk, igyunk, ezért az ilyen tartalmakkal a nagyközönséget sem nehéz megérinteni. Persze nem elég lefotózni, amit ebédelünk, mert annak a megosztása akár bosszanthat is másokat, én itt a profi, átgondolt ételmegjelenítésre gondolok. Ez olyan mélyről jövő emlékeket, érzéseket ébreszthet bennünk, amik akár gyerekkorunkból erednek. 

Egy kedvenc ételnél az íz- és illatélmény is felelevenedhet csupán attól, ha ránézünk egy képre. 

Egy ételfotó szerintem akkor jó, ha odanézek és összefut a nyál a számban, ha azt érzem a látvány hatására, hogy ide vele!

Kép
Csulak Réka ételfotó

Kép: Csulak Réka - Three Pod Studio threepodstudio.com

Honnan ered a gasztronómia iránti mély vonzalma?

A Pest megyei Sződön nőttem fel, ahol nagy hagyománya volt a családunkban a házias ételeknek. Az egyik nagymamám élelmezésvezető volt, a másik szakács, de a papám is szeretett szabad tűzön főzőcskézni. Az előkészítésnél – krumplipucolásnál, krémtunkolásnál – rám is mindig lehetett számítani, ötödikes koromtól pedig magamnak főztem az ebédet, tanulgattam, a kedvenc ételeimet hogyan kell elkészíteni. Emellé anyukámtól örökölhettem némi művészi hajlamot is, vele sokat rajzoltunk, festettünk, kézműveskedtünk. Apukám pedig ügyes kezű asztalos, tőle a töretlen vállalkozói munkamorált szívtam magamba. Mivel mindig volt konyhakertünk, haszonállataink, nekem az is természetes volt, hogy a hús nem a hűtőpultban, műanyag csomagolásban terem, és hogy a zöldségeket, gyümölcsöket hónapokig gondozni kell, mire a szezonjukban beérnek.

Kertészeti egyetemet végzett. Hogyan került később Finnországba, és miként lett kertészmérnökből vállalkozó, ételfotós?

Még 2015-ben költöztünk ki a volt férjemmel Svédországba önkénteskedni, majd az Egyesült Királyságba munkát vállalni. Miután különváltak az útjaink, egy finn úriembert megismerve kerültem ismét északra 2021 februárjában. Előtte Angliában a pozitív kultúrsokk lecsengésével a szürke hétköznapok magányát igyekeztem blogolással orvosolni, hogy megtaláljam a hozzám hasonló érdeklődésű embereket. A blogom a Holy Whisk, azaz Szent Habverő címet kapta, és kezdetben angolul osztottam meg rajta főleg magyar recepteket. 

2016 karácsonyán íródott az első poszt, 2018 húsvétja körül pedig jött az ötlet, hogy veszek egy profi kamerát, hogy a telefonosnál jobb képeket készíthessek a felületre. 

Komoly tanulási folyamat volt elsajátítani a használatát az utómunkához szükséges szoftverekével együtt, a visszajelzések azonban megerősítették, hogy az erőfeszítés nem volt hiába. Részt vettem a közösségi médiában fotós kihívásokon, plusz elvégeztem Londonban egy „ételstylist és ételfotós” tanfolyamot – ez készítette elő, hogy ezen a területen akár vállalkozzak is.

Amit aztán meg is tett. A honlapján jelenleg az alábbi titulusok szerepelnek a neve mellett: fotós, blogger, ételstylist, receptfejlesztő, mentor…

Az öt terület kéz a kézben jár. A blogom a receptektől idővel elmozdult a szakmai jellegű interjúk felé, a receptfejlesztés pedig onnan jött, hogy a megrendelők nem minden esetben szolgálnak recepttel, amiből dolgozhatok. A többségük ma már úgy szeretne pluszértéket adni a közönségének, hogy velem fejlesztet egy adott terméke felhasználásával speciális receptet, amit a tesztfázis után nemcsak elkészítek, hanem az eredményt meg is örökítem reklámfotókon. Ehhez nem végeztem külön iskolát, de a családunkban sok alaprecept maradt fenn, amelyekből kiindulhatok, amiket továbbfejleszthetek. 
Az ételstylist vonal is adta magát, hiszen a fotózáshoz nagyon fontos gondosan megtervezni, mi lesz a képen az étel körül, kiválasztani az eszközöket – tortaállványt, kiskanalat stb. –, és ugyanilyen fontos megőrizni az étel vizuális értékét a fotózás elejétől a végéig, hogy minden tökéletesen nézzen ki. Van fotós, aki külön ételstylistot alkalmaz, de én egy személyben megoldok A-tól Z-ig mindent, felelek a végső látványért. Mentor pedig úgy lettem, hogy más alkotótársak megkerestek konzultálni, és én örömmel vállaltam. De ez csak addig működhet, amíg magam is űzöm a hivatást, anélkül nem lennék hiteles. Egy ilyen gyorsan változó területen, mint a fotózás, nem lehet évekkel ezelőtti tudást átadni. 

Kép
Csulak Réka ételfotó

Kép: Csulak Réka - Three Pod Studio threepodstudio.com

Említette, mennyire fontos, hogy az étel a fotózás elejétől a végéig tökéletesen nézzen ki. Ehhez milyen trükköket érdemes, szükséges olykor bevetni – például egy gyorsan olvadó fagylaltnál?

Reklámfotózásnál a hirdetési hűség miatt sosem alkalmazok a látvány kedvéért mesterséges helyettesítőt. Ott a fotózáskor is az a jégkrém vagy fagylalt jön ki a dobozból, amit a boltban árulnak.

Amikor viszont a fagyi egy ízt, tehát nem konkrét terméket jelenít meg – mondjuk egy autóillatosító illatát vagy szájfény ízét szimbolizálja –, ott lehet nem olvadó helyettesítőt rakni a tölcsérbe. A csokifagyi megoldható barna ételfestékkel színezett krumplipürével, keményebb állagú vajkrémmel, esetleg cukorpasztával. Hogy ne legyen teljesen fagyott hatású, érdemes színezett főzőtejszínnel is megcsepegtetni, mintha már olvadna. Hogy más példát is hozzak: a páracseppeket paradicsomhéjon vagy más zöldségen víz és glicerin keverékéből szoktuk odasprayzni. Ha leülepszik a sör habja, sót lehet beleszórni, hogy újra habozzon, whisky helyett pedig le lehet főzni hasonló színű teát. Egy szikkadt húspogácsa adott esetben újraolajozható vagy fényesre pácolható – de hangsúlyozom, helyettesítő elemet csak akkor illik alkalmazni, amikor nem a kép fő eleméről vagy a reklámozandó termékről van szó. Ami még segít: ha a beállításokat még nem a végső terméken végzem el, hanem egy hasonló méretű és állagú tesztételen. Mert amikor lámpát használok, akkor azért meleg van, és egy frissen levágott fűszerlevél is gyorsan megfonnyad.

Technikailag mennyiben különbözik egy ételfotózás bármilyen más típusú fotózástól?

Nem sokban. Nyilván nem kell nagy távolságból mondjuk egy repülő vércsét lekapni úgy, hogy annak az egér is látszódjon a csőrében, azaz közeli fotózáshoz alkalmas lencséket használok. Reklámcélra, ha kontrollálható környezetet szeretnék kialakítani, mesterséges fényt alkalmazok, hogy az étel legjobb oldalát láttathassam. A természetes fény pedig abban szép, hogy ahogy mennek a felhők, úgy változnak a fények és az árnyékok. 

De szabadtéren inkább csak akkor dolgozom, ha szezonális terméket kell bemutatni vagy természetközelinek mutatni. 

Vannak termékcsomagolások, amelyeknél direkt jól néz ki, ha beletükröződnek a fák, ugyanakkor rendezetlen környezetet nem szeretek ilyen módon láttatni. Fontosak az egyedi ötletek, a sajátos látásmód, de minden függ attól is, mi a cég igénye, hiszen hiába gondolják sokan, hogy egy szabadúszó kreatívan mindig azt alkot, amit kigondol, a fizető ügyfélnek is megvan a saját elképzelése. Ha ragaszkodik egy konkrét elgondoláshoz, akkor én inkább problémamegoldást végzek.

Kép
Csulak Réka ételfotó

Kép: Csulak Réka - Three Pod Studio threepodstudio.com

Többségében kik a megrendelők? Helybe utazik hozzájuk?

Többségben vannak a reklámfotók, amiket inkább termékgyártók, kevésbé éttermek vagy hotelek kérnek. Ezért is alakult úgy, hogy az esetek többségében a megrendelő által küldött termékhez magam fejlesztek receptet, és én is készítem el azt az ételt, amit aztán a saját stúdiómban lefotózok. Ha olyan helynek dolgozom, ahol séf készíti a menüt, ott ő az ételstylist, az enyém csak a végső beállítás. Az egyik olyan kényes téma, amit ott is én intézek, az például az étel leöntése szósszal, hogy ne folyjon le róla idő előtt. De lehet a megrendelő akár konyhai eszközt gyártó cég is – általában Nyugat-Európából vagy Amerikából keresnek. Ritkán kell helybe utaznom, de igény szerint ezt is vállalom.

Összességében azt érzem a szavaiból: ezen a területen, ebben az életvitelben megtalálta a helyét.

Igen, mert ebben a vállalkozási formában nagyobb kompromisszumok nélkül ötvözhetem az ételek iránti és az alkotás iránti szeretetem. Amellett, hogy folyamatosan képzem magam, fejlesztem a tudásom, nem vágyom többre, mint stabilitásra, nyugalomra, a munka és a magánélet egyensúlyára.

Nem török túl magas csúcsokra, bőven elég, ha a hétköznapok tökéletesek! 

A szakmai versenyeken elért díjak persze nagyon fontos visszajelzések arról, hogy az irány, amerre haladok, megfelelő.

Magyarként alkot, nemzetközi színtéren. Mennyire lehetséges magyaros szemléletmódot belevinni a munkáiba, alkotásaiba?

A szemléletmódom inkább már nemzetközi, de a blogom anno magyar receptekkel indult. És az első nagyobb ételfotós elismerést – a Pink Lady Food Photographer of The Year Awards verseny döntőjét és ott a Highly Recommended, azaz „Nagyon ajánlott” titulust gasztroblogger kategóriában – a zalai lakodalmas barackról készített képemmel értem el. Ez egy klasszikus, magyar lagzikon felszolgált, barackot imitáló sütit ábrázol, aminek omlóskekszjellegű tésztája van. Két félből áll össze, a közepén van egy kis krém, kívülről ételfesték színezi, illetve egy levél is van beletűzve, ezért úgy néz ki, mint egy őszibarack. Az ízében persze nincs köze a barackhoz, inkább kakaós-rumos ízű. Örülök, ha ezzel és más magyar finomságok megörökítésével érdeklődést kelthetek a gasztonómiánk iránt! Keresem a lehetőséget, hogy beszédtémává tegyem, a magyarok milyen finomságokat készítenek. Az ételeinkhez kapcsolódó népszokások is érinthetők ilyenkor, egy-egy közösségimédia-poszthoz kapcsolhatók infók például arról, hogy az adott süteményt milyen ünnepekkor fogyasztjuk. Én ilyen speciális módon tudom öregbíteni Magyarország jó hírnevét.

Kapcsolódó tartalom

Kép
„Sokan nem merik odaadni magukat” – interjú Emmer Lászlóval és Somogyvári Dórival

„Sokan nem merik odaadni magukat” – interjú Emmer Lászlóval és Somogyvári Dórival

Dórihoz öröm beülni. Mosolyog, de közben komolyan figyel rád, nemcsak az arcodra, hanem arra is, amit mondasz. Szinte csak akkor jut eszedbe, hogy beszélgetés közben ecsetekkel matat rajtad, amikor megkér, hogy nézz picit fölfelé, vagy hátrébb lép, hogy ellenőrizze az arcodon megszelídített fényeket. Mozdulatai pontosak és megnyugtatók. Közben...
Háttér szín
#f1e4e0

„Mi lesz vele a fészekmeleg otthona nélkül?” – Teréz, a kis sváb cselédlány története 1.

2023. 09. 02.
Megosztás
  • Tovább („Mi lesz vele a fészekmeleg otthona nélkül?” – Teréz, a kis sváb cselédlány története 1.)
Kiemelt kép
cseledsors_01_fortepan_schoch_frigyes.jpg
Lead

A mai háztartási alkalmazottak bizonyára rossz néven vennék, ha bárki is cselédnek nevezné őket. Ennek a kifejezésnek ma már egész más lett a jelentése: kihasznált, kiszolgáltatott személy jut róla a legtöbb ember eszébe. A két világháború között a cseléd – „munkáltatójánál lakó háztartási alkalmazott, rendszerint nő” – bevett és gyakori foglalkozás volt, jó vagy rossz sorsuk munkaadójuk személyiségétől és saját képességeiktől is függött. Egy fiatal sváb lány, Bach Teréz cselédéveinek történetét saját elbeszélései nyomán a lánya jegyezte le és adja közre.

Rovat
Életmód
Köz-Élet
Címke
cselédek élete
svábok
Biatorbágy
1930-as évek
sváb magyarok
Bach Teréz
cselédsors
Cselédsors sorozat
Szerző
Steinhauser Klára
Szövegtörzs

Cselédsorsok anno

A fővároshoz közeli Bián és Torbágyon (ma Biatorbágy) kedvező lehetőségnek tartották a szülők, ha lányaik munkahelyet találtak Budán vagy Pesten. A mezőgazdaságból élő családokból csak a téli hónapokra helyezkedtek el a lányok, mert tavasztól őszig minden szorgos munkáskézre szükség volt a saját gazdaságukban, háztartásukban. Ezzel szemben az iparosok leánykái egész évre elszerződtek. Kialakult az a gyakorlat, hogy ha egy cselédlány férjhez ment, akkor beajánlott egy falubélit maga helyett. A lányos mamák természetesen érdeklődtek megbízható helyek után. 

Segítettek ebben a fővárosban áruló zöldséges és gyümölcsös kofák, a tejesasszonyok – milimárik, ahogy akkoriban nevezték őket. Ők is szívesen közvetítettek. 

Működött valamikor egy olyan intézmény, ahol a munkára váró lányok között a nagyságák kedvük szerint válogathattak. Sokan el sem tudják képzelni, hogy milyen embertelenül megalázó lehetett, amikor az úrinők fitymálták az iskolapadból alig kikerült hajadonokat: „Ez túl kövér, biztos sokat eszik. Ez meg túl sovány, biztos gyenge. Ez itt túl sápadt, biztos beteges. Emennek meg olyan buta az arckifejezése…”

Az iparosodás és a városiasodás hatására a 19. század végére rohamosan felduzzadt a szolgáltatási szektor. 1876-ban már törvény szabályozta a cselédek munkaviszonyát, 1880-ban 29 ezer, 1910-ben 67 ezer „nőcseléd” szolgált Budapesten. Az ország különböző részeiből érkeztek, jobbára fiatal lányok. Háztartásukban általában egy cselédet tartottak a köz- és magántisztviselők, a kereskedők, a prosperáló iparosok, az értelmiségi réteg. A nagypolgári családok nagyobb számú személyzetet alkalmaztak, így munkamegosztás szerinti rétegeződés alakult ki: megkülönböztettek házvezetőnőt, komornát, nevelőnőt, szobalányt, szakácsnőt, mindenest, mosónőt. A férfi alkalmazottak közül került ki a sofőr, az inas.

A Bach család élete a háború előtt és után

Élt Bián egy család, a Bach família a katolikus fertályon, merthogy akkoriban vallás szerint két falurészben különült el a lakosság, ez azonban nem jelentett elítélendő megkülönböztetést. A felekezeti különbség egyben nemzetiségi eltérést is mutatott, ugyanis a reformátusok egytől egyig magyarok voltak, míg a katolikusok zömében svábok. Lakott még a faluban néhány zsidó család is. Valamennyi náció békességben, megértésben élte mindennapjait, mindenki tette a dolgát, ki mihez értett. A magyarok a jó koronaértékben besorolt földeket művelték, a svábok főleg az iparos réteghez tartoztak, legtöbbjük naponta a fővárosba ingázott, a zsidó családok pedig a kereskedelemben jeleskedtek. Mindhárom nemzetiségnél megtalálhattunk igen jómódút és nagyon szegényt is. Ez minden bizonnyal szorgalom, hozzáértés és nem utolsósorban szerencse függvényében alakult ki. 

Bach Antal Vértesboglárról házasodott Biára, amikor elvette a telt, egészséges arcszínű Pollauer Annát. Ma már elképzelhetetlen, hogy a fiatalok mindössze néhányszor látták csak egymást, tulajdonképpen a szülők döntötték el, hogy egymáshoz valók. Jó volt ez így, vagy nem? A házasság az ő esetükben igen jól sikerült. 1908-ban megtartották az esküvőt, még egy év sem telt el, megszületett Mária, egy évre rá Anna, aztán a várva várt fiú, aki a keresztségben papája nevét kapta. 

Antal, a családfő a MÁV-nál talált kenyérkereső állást mint bognár, aki más famunkákhoz is értett. A helyi vasútállomásra járt ki, a tehervagonokat javította vagy talpfákat gyártott. Szerény, de biztos jövedelme átlagos megélhetést biztosított a családja számára. 

„Nyugdíjas állása van” – ezt mondták azokra, akik a vasútnál, a postánál vagy más közintézményben dolgoztak, mert számukra működött a társadalombiztosítás.

Aztán jött az általános mozgósítás, kitört a nagy háború! A férfiakat elvitték katonának. A lombok már rég lehullottak, de az emberek még mindig a fronton voltak, vagy sírhalom fedte őket, idegen földön. Antal a vasútnak köszönhette, hogy a háború befejezése előtt hazahívták, mert a vasútnak szüksége volt a munkáskézre. És hamarosan újra rászállt a gólya a Szent István utcai kis házra: 1916-ban megszületett Teréz. Majd sok év elteltével világra jött Erzsébet is. 

Kép
Bach Teréz 1923 körül

Bach Teréz 1923 körül - A kép a szerző tulajdona

A Bach lányok: Márinak jó sora volt

A család a svábokra oly jellemző takarékos beosztással élt. A mama megtette, hogy kora hajnalban elutazott Győrbe, mert ott olcsó, jó minőségű zöldséget árultak. Az utazás nem került pénzbe, ugyanis a papa után a vasútra szabadjegyet kapott. Aztán az árut kis haszonnal eladta egy pesti piacon. Közben mosást vállalt a kántortanítóéknál, művelte az ürge-hegyi szőlőt, disznót, baromfikat tartott, és nevelte a gyerekeket.

Amikor a lányok kijárták az elemi iskola hat osztályát, cselédnek szegődtek. Alig múltak tizenkét évesek – ez a sors várt volna Terézre is. Ő azért maradhatott otthon még két évet, mert húgára, a kis Bözsikére kellett vigyáznia. Tudta, hogy egyszer neki is eljön az ideje, hiszen a nővérei már szolgáltak. 

Keresetüket nem cifra holmikra költötték, hanem a mama szigorúan összegyűjtötte, hogy majd stafírungot vegyen, ha eljön az idő, és a lányoknak kérője akad. 

Jó minőségű lenvászon anyagot a két váltás ágyneműhöz, aztán kell még tizenkét törölköző, konyharuha… Íratlan szabályai voltak a kelengye összetételének. Konyhabútorra, szobabútorra, edényekre, étkészletre is kellett a pénz. 

Teréz már vágyott arra, hogy ő is a városba mehessen, ugyanakkor szorongott is. Mi lesz vele a fészekmeleg otthona nélkül? Azzal is tisztában volt, hogy a szerencse jó, de akár rossz helyre is vezérelheti. A családi beszélgetésekből már tudta, hogy idősebb nővére, Mári jó helyet kapott: Kelenföldre került egy idősebb, gyermektelen házaspárhoz. Az asszonya hamarosan rájött, hogy gyönyörűen kézimunkázik, ellátta hímzőanyaggal, cérnával, és a lány kezei alól szebbnél szebb csipketerítők, hímzett függönyök, díszpárnák kerültek ki, amelyek készítésében még kedvét is lelte. Amikor egy nyári délután Tóni, az öccse meglátogatta őt, Mári a nyugágyban szunyókált, ölében a kézimunkájával. Az asszony pisszentett Tóninak, hogy ne ébressze még fel. Hát, ilyen jó sora volt Márinak.

Náni könnyei

Nem úgy Annának, becenevén Náninak! Ő egy Izsák melletti tanyasi iskola tanítójához került. A férfi nemcsak a nevelésére bízott gyerekekkel bánt gorombán, hanem a saját családjával is kegyetlenkedett. Nánit nem bántotta, de épp elég lelki teher volt számára, amikor a kedves, jószívű asszonyát látta örökösen bánkódni. Egy nagyobbacska fia és egy csecsemőkorú kislánya volt a családnak. 

Ha a kicsi éjszakánként sírt, akkor az apa egyszerűen kivitte a jéghideg osztályterembe, és otthagyta. 

Ha valami nem úgy történt, ahogy a férfi akarta, akkor szörnyű haragra gerjedt, és torkaszakadtából ordítozott. 

Történt egyszer, hogy az anya nem volt otthon. Náni elindult az udvarra fáért, a fiú utána akart szaladni, de az apja visszarántotta. Amikor a lány visszajött a fával a konyhába, a szerencsétlen gyerek ott állt halálra válva, reszketve a félelemtől. „Most pedig tedd tisztába!” – adta ki az utasítást a férfi. Náni sosem tudta meg, hogy mit tett a gyerekkel, amitől az becsinált a nadrágjába. Bizony, sokszor az asszonnyal együtt sírtak összeborulva, annyira sajnálták a gyerekeket. Nánira esténként olyan kínzó honvágy tört rá, hogy kiállt a kapu elé, és arra fordult, amerre a szülőfaluja volt. Hónapok teltek el, mire egyszer-egyszer hazamehetett. Gyakran mondogatta magában a kis versikét: „A jó Isten meg egy pár kis angyal tudja tán, / hogy mennyit szenved egy szegény, falusi cselédlány.”

 

Kép
cselédsors

Bach Teréz cselédkönyve - A fotó a szerző tulajdona

Terus Goldsteinékhez készül

A papa kiváltotta Terus cselédkönyvét a községházán. Az okmányt a Biai Járás főszolgabírója adta ki. A lány kíváncsian forgatta a szürke fedelű kis könyvecskét. A bejegyzett adatok a következők: Jegyzékszáma 9/931. Név: Bach Teréz. Születési év: 1916. Vallás: római katolikus. Anyanyelv: magyar. Termet: növésben. Arc: ovál. Orr és a száj alakja: rendes. A testen látható, esetleg beszédben és hangon észlelhető különös ismertető jelek vagy szokások: nincsenek. Be van-e oltva? igen. Trachomamentes.

Tovább lapozott, és különböző jogszabályokat olvasott. Például: „A cseléd szolgálatba való lépésével a gazda illetve a családja tagjává válik.” „A szolgálati szerződés úgy írásban, mint szóval is köthető.” „A szerződés megkötése után a gazda nem köteles a cselédet elfogadni, ha a cseléd hűsége vagy erkölcsi magaviselete iránt utólag alapos kifogásokat érvényesít, vagy ha ragályos nyavalyában szenved.” „A cseléd mindazokért a károkért, melyeket gazdájának rosszakarattal vagy hanyagság vagy vigyázatlanság által okozott, kártérítéssel tartozik.” Ilyen és ehhez hasonló szabályok sorakoztak a kis füzetben.

Az anyanyelvhez magyart írt a hivatalnok, de valójában a Bach családban svábul beszéltek egymással a felnőttek, gyerekek. 

Abban az időben volt egy erőteljes magyarosítási hullám, amikor a tanítóknak szorgalmazniuk kellett a magyar nyelv használatát. Teruska szorgalmasan gyakorolta az iskolában tanult hazafias verset: „Magyar vagyok, magyarnak születtem, magyar nótát dalolt a dajka fölöttem. Magyarul tanított imádkozni anyám, és szeretni téged, édes magyar hazám.” Erős úr volt a félelem: a megszólást, megvetést el akarták kerülni, ezért csak suttogva beszélték őseik nyelvét.

Terus akkor riadt meg igazán, amikor megtudta, hogy egy pesti zsidó családhoz fog kerülni. Még élt a múlt századból elhíresült tiszaeszlári per emléke, ahol a helybéli zsidó közösséget gyilkossággal vádolták, mint utóbb kiderült, ártatlanul. A hír antiszemitizmust gerjesztett, félelmet és elutasítást váltott ki. De a mama elhárította a tiltakozását: „Azt a pesti helyet egy biai lány ajánlotta, jó dolgod lesz ott, majd meglátod. Odamész és kész!” Legszükségesebb holmijait: inget, réklit, néhány alsó- és felső szoknyát, kötényt és kendőt egy fonott utazókosárba pakolta. A felsorolásból nem véletlenül maradt ki a bugyi. Ugyanis a sváb lányok a sok alsószoknya alatt kisnadrágot nem hordtak. 
Teruska 1931. július 2-án Goldstein Jenő családjához szegődött a budapesti Kertész utcába.

Bach Teréz történetének folytatása itt olvasható.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
cselédlány

„Ha én szegény leszek, akkor elmegyek hozzátok koldulni!” – Teréz, a kis sváb cselédlány története 2.

Cselédsors. Ma sokkal pejoratívabban hangzik, mint ahogy azt a két világháború között a cselédek – a munkáltatójuknál lakó, háztartási munkákat végző nők – megélték. A vidéki iparosok és földművesek szívesen küldték cselédnek a városba a lányaikat, mielőtt férjhez mentek. Egy fiatal sváb lány, Bach Teréz cselédéveinek történetét saját...
Háttér szín
#dfcecc

8 igaz történet alapján készült film, amely felráz és mélyen elgondolkodtat

2023. 09. 02.
Megosztás
  • Tovább (8 igaz történet alapján készült film, amely felráz és mélyen elgondolkodtat )
Kiemelt kép
filmajanlo_akiralybeszede.jpg
Lead

Az élet a legjobb forgatókönyvíró, olykor még az emberi képzelet sem tudja felülmúlni. Ezt számtalan filmes is felismerte, ennek eredményeként rengeteg olyan alkotás született az elmúlt évtizedekben, amelyek alapjául valós történet szolgált. Következzenek most olyan igaz történetek, amelyeket megfilmesítettek, és azt gondoljuk róluk, érdemes is megnézni őket, mert nemcsak elgondolkodtatók, de megváltoztathatják a világról alkotott nézeteinket is.

Rovat
Kultúra
Címke
filmajánló
igaz történet
Szerző
Jean Orsolya
Szövegtörzs

A király beszéde (The King’s Speech, 2010)

A király beszéde vérbeli történelmi film, amelynek karakterei egytől egyig léteztek. A történet főszerepében Albert, York hercege – Anglia uralkodójának, V. Györgynek a fiatalabbik fia – áll, aki intelligens, ám szörnyen dadog. Felesége hosszas próbálkozás után talál számára egy rendkívüli doktort, aki elvállalja a kezelését. Albert eleinte vonakodik alávetni magát az orvos szokványosnak semmiképp sem mondható módszereinek, ám amikor 1936-ban bátyja lemond a trónról és az ő fejére száll a korona, fel kell készülnie a királyi beszédre. Az újdonsült királynak (akit a történelem VI. Györgyként, II. Erzsébet apjaként ismer) egyszerre kell megküzdenie beszédhibájával és a közelgő háború terhével.

A filmet nem is igazán az események láncolata mozgatja, az sokkal inkább a főszerepeket játszó színészek – Colin Firth, Geoffrey Rush és Helena Bonham Carter – egymáshoz hangolt mesteri játékára épül. A király beszéde finom lélekábrázolással mutatja be, hogyan kerül közel egymáshoz két teljesen más közegben szocializálódott ember, miközben a háttérben felsejlik a második világháború fenyegető réme.

Kép
A fegyvertelen katona

Jelenet A fegyvertelen katona c. filmből

A fegyvertelen katona (Hacksaw Ridge, 2016)

Harcolni nem csak fegyverrel lehet – A fegyvertelen katona című film története is erről tesz tanúbizonyságot. Desmond Doss (Andrew Garfield) az első volt az amerikai hadsereg történetében, aki lelkiismereti okokra hivatkozva megtagadta a fegyveres szolgálatot, ugyanakkor a második világháború egyik legvéresebb csatájában, az okinawaiban szanitécként 75 bajtársa életét megmentve kiérdemelte a Kongresszusi Becsület Érdemrendet. Doss nem életeket kioltva akart szolgálni, hanem életeket akart menteni, és ez utóbbihoz, úgy gondolta, nincs szüksége fegyverre. A történet címadó helyszínén, a Fűrészfog-gerincnél Dossnak és társainak egy függőleges sziklafalat kellett megmászni, ami azzal járt, hogy a katonák elfáradtak, mire felértek, nem tudták, mi vár rájuk, és már nem volt hova visszavonulni. Ez a támadás gyászos véget ért, ráadásul Doss valahogy fent ragadt, de nem süllyedt önsajnálatba, hanem elkezdte begyűjteni sebesült társait, és ellátásukat követően leeresztette őket egy kötélen az amerikai táborba, ezzel megmentve 75 életet.

A történet érdekessége, hogy az igazi Doss mindig is ellenezte, hogy az általa mélységesen megvetett Hollywood az életéből filmet készítsen, mondván, ami a Fűrészfok-gerincen történt, az csak rá és Istenre tartozik. 

Ennek ellenére mégis elkészült ez az erőt és hitet adó film, amely olykor talán túl naturalisztikus, mégis olyan mozi, amit látni kell.

Kép
A bennfentes film

Részlet A bennfentes c. filmből

A bennfentes (The Insider, 1999)

Ezt a filmet már csak azért is beválogattam a listába, mert a mai napig aktuális kérdést boncolgat: vajon mekkora azoknak a cégeknek a felelőssége, amelyek bizonyítottan egészségre ártalmas terméket gyártanak, és van-e joguk elhallgatni a teljes igazságot arról, mit okozhat, ha valaki rendszeresen fogyasztja azokat. Mi, hétköznapi emberek pedig valóban birtokában vagyunk mindannak az információnak, ami alapján el tudjuk dönteni, fogyasztóvá válunk vagy sem?

Jeffrey Wigand (Russell Crowe) kutatási és fejlesztési vezetőként dolgozik az egyik legnagyobb dohányipari cégnél. Amikor a vezetés olyan kísérletekbe kezd, amelyek a nikotinfüggés felgyorsítását célozzák, Wigand tiltakozik, amiért kirúgják. Jeffrey ezek után választhatná az összkomfortos és nyugodt életet, ám ő felelősnek érzi magát több millió dohányos sorsáért, és azt akarja, hogy az emberek megtudják az igazságot, ezért kapcsolatba lép Lowell Bergmannal (Al Pacino), a CBS legnézettebb műsora, a 60 Minutes producerével, aki nyomban kiszagolja a szenzációt. Mivel Wigand elismert tudósnak és abszolút bennfentesnek számít, tanúvallomása felbecsülhetetlen jelentőséggel bír az évszázad legnagyobb perében, amit a dohánygyárak ellen indítottak. 

A bennfentes számomra zseniális oknyomozó filmdráma, amit akárhányszor megnézek, a mondanivalója nem kopik. 

Szívből ajánlom azoknak, akik elgondolkodtató, sok szálat mozgató, végtelenül izgalmas filmre vágynak, amelyen még napokkal később is gondolkozhatnak.

Kép
Temple Grandin film

Részlet a Temple Grandin c. filmből

Temple Grandin (2010)

Dr. Temple Grandin professzor valóban létező személy, aki az állattartást segítő eszközök kifejlesztésével szerzett hírnevet. Grandin az autizmus egyik formájában, Asperger-szindrómában szenved, hároméves volt, amikor diagnosztizálták nála. Az orvosok azt javasolták az anyjának, hogy adja intézetbe, ám ő inkább nevelőt fogadott, aki fáradságos munkával elérte, hogy Temple beszélni és írni kezdjen. Miközben a középiskolában a diákok gúnyolódásának céltáblája lett, néhány tanára rájött, hogy a lányt érdeklik az állatok. Az egyetemen pszichológiát és zoológiát tanult, majd doktorált és a nagyüzemi állattartás szakértője lett.

Amikor először láttam a filmet, bevallom, eleinte soknak éreztem a főszereplőt: nem tudtam hova tenni a furcsaságait, a hanghordozását, a kiabálását, a dühkitöréseit, aztán szerencsére megértettem a helyzetét, félretettem az ellenérzéseimet, és már csak azt vettem észre, hogy egyre kíváncsibban figyelem, hogyan alakul ennek a különleges embernek a sorsa. Valódi katarzisként éltem meg, amikor megértettem azt a különleges világot, amelyben él. Mindez Claire Danes színésznő érdeme is, aki csodálatos átéléssel alakítja ezt a nehéz szerepet.

A filmben megismerjük Temple életét annak minden nehézségével együtt: a lányon élcelődnek az osztálytársai, a tanárok képtelenek kezelni a furcsa viselkedését, és úgy általában véve ellenszenv fogadja mindenhol. Ám ő ahelyett, hogy magába roskadna, tervez egy marhafürdetőt, empatikussá varázsol egy vágóhidat, és sikeres autistaként ismeri meg az egész világ.

A produkció premierjét követően számtalan autista gyermeket nevelő szülő köszönte meg Grandinnak, hogy végre megtudhatták, mi jár a gyermekük fejében. 

Amellett, hogy valóban fordulatos alkotásról van szó, rendkívül tanulságos és látókörtágító is egyben, ezért megtekintését mindenki számára ajánlanám 12 éves kor felett.

Kép
Hacsi film

Jelenet a Hacsi c. filmből

Hacsi, a leghűségesebb barát (Hachi: A Dog’s Tale, 2009)

A Hacsi számomra az egyik legszebb alkotás kutya és ember barátságáról és a feltétlen szeretetről. A történet pedig valóban majdnem ugyanúgy játszódott le Japánban az 1920-as években, mint a filmben. 1924-ben Hidesaburo Ueno, a Tokiói Egyetem mezőgazdasági tanszékének professzora fogadta be háziállatként Hacsikót, a gazdátlanul kóborló akitát. A kutya minden munkanap végén hálásan üdvözölte a professzort Tokió Shibuya nevű vasúti megállójában, egészen 1925 májusáig, amikor a professzor agyvérzést kapott és meghalt, így már soha nem tért vissza az állomásra. A következő kilenc évben azonban a kutya mindennap várta a professzor érkezését, és pontosan akkor jelent meg az állomáson, amikor a vonat befutott, egészen addig, amíg 1934-ben (más források szerint 1935-ben) el nem pusztult.

A vasútállomáson várakozó akita története mélyen megérintette a japán embereket, akik elkezdtek Hacsikónak finomságokkal kedveskedni, hogy egyen valamit, amíg a szeretett (bár ekkor sajnos már halott) gazdáját várja. A kutya idővel a nem mindennapi hűség jelképe lett, és 1934-ben egy bronzszobrot is kapott a Shibuya vasútállomás előtt azon a helyen, ahol a professzort várta. A szobor ma kedvelt találkozási pont és turistalátványosság.

Ueno professzor halálának 90. évfordulóján, 2015-ben pedig a Tokiói Egyetem mezőgazdasági tanszéke egy új bronzszobrot állított fel az egyetem előtti kertben, amely a gazdájával ismét találkozó Hacsikót ábrázolja.

Kép
Richard király film

Jelenet a Richard király c. filmből

Richard király (King Richard, 2021)

A Williams testvérek neve valószínűleg azok előtt sem ismeretlen, akiket egyáltalán nem érdekel a tenisz. Az a tenisz, ami a kezdetektől fogva a gazdag fehérek sportja volt. Egy Richard Williams nevű fickó – aki, mint tudjuk, fekete – a kaliforniai Comptonban, a statisztikák szerint az Egyesült Államok legveszélyesebb városában mégis úgy dönt, hogy lányaiból, Venusból és Serenából a világ legjobb teniszezőit neveli, és ehhez a döntéséhez következetesen tartja magát. 

A Richard király történetének valóságalapját bárki ellenőrizheti a neten, és ha valakit érdekel a tenisz világa, akkor a filmre úgy ül be, hogy a benne látottak egy részét már biztosan tudja, hiszen a Williams név fogalom ebben a sportágban. 

Mégis megéri megnézni, mert jó érzés olyan történeteket látni, amelyek azt igazolják, hogy ha van egy terved és megingathatatlan hited a megvalósítását illetően, akkor a fáradozásaidat siker koronázza. 

A fiú, aki befogta a szelet (The boy who harnessed the wind, 2018, Netflix)

A főszereplő, William Kamkwamba feltaláló Malawiban született 1987-ben, és hat lánytestvére van. Tizennégy éves volt, amikor hulladékanyagokból megépített egy nagy szélkereket, amely áramot termelt és vizet szivattyúzott, s ezzel a vívmánnyal megmentette a családját és a település lakóit az éhhaláltól. 

Ezt a filmet nemrég láttam, de eddigi filmes élményeim közül a legmélyebb nyomot hagyta bennem, és biztos vagyok benne, hogy többször is meg fogom nézni. Lélekemelő, egyben letaglózó alkotás, így aki arra vállalkozik, hogy megnézi, készüljön fel, hogy akár hetekre a hatása alá kerül. Tele van nehéz jelenetekkel, amelyeket azáltal is sokkal hangsúlyosabban élünk meg, hogy tudjuk, mindez nem kitaláció. Így csöppenünk bele annak a családnak az életébe, amelynek tagjai épp arról vitatkoznak, melyik legyen a nap egyetlen étkezése, a reggeli vagy a vacsora, és hogy adhatnak-e pár falatot a kiskutyájuknak – megvonva maguktól azt a keveset is, ami van –, vagy nézzék végig az állat éhhalálát.

William olvas egy könyvben a megújuló energiáról, a dinamóról, és elhatározza, hogy szélkereket épít. Ehhez azonban a család utolsó, legnagyobb technikai kincsét, apja biciklijét is fel kell áldozni. Mi pedig drukkolunk, hogy kis hősünknek sikerüljön a terve, és elkészüljön a kis házi szélerőmű, amelynek segítségével majd vizet vezet a földekre, és elkezdhet gazdálkodni a falu. 

A film után érdemes megnézni a szélkerék megépítésének igaz történetét, amelyet William Kamkwamba afrikai feltaláló, ma már energetikai mérnök mesél el személyesen:

Kapcsolódó tartalom

Kép
A Bélier család

8 remek családi film otthoni mozizáshoz

Szórakoztat, kikapcsol, megnevettet, elgondolkodtat – ezeket a jelzőket sorolta a legtöbb ismerősöm, akiket arról kérdeztem, számukra milyen egy jó családi film. A következő összeállításban pont ilyen alkotásokat találsz: az alábbi filmek nagyszerű szórakozást ígérnek kicsiknek és nagyoknak egyaránt!
Háttér szín
#c8c1b9

„Gyűlöltem az iskolát. Minek a deriválás?” – Hogyan ne vegyük el a gyerek kedvét a sulitól?

2023. 09. 01.
Megosztás
  • Tovább („Gyűlöltem az iskolát. Minek a deriválás?” – Hogyan ne vegyük el a gyerek kedvét a sulitól? )
Kiemelt kép
lhedfgay.jpeg
Lead

„Tolltartó, váltóruha, müzliszelet és a kulacsom” – vizslatja kislányom megfontoltan a hátizsákja tartalmát az évnyitó előtti estén. Én pedig őt nézem némán, kimerevítve a táskáját először bepakoló lányom képét a fejemben. Akinek nincs gyereke, annak nehéz leírni, milyen érzés elindítani őt a suliba, vagyis látni, ahogy felmászik a saját élete újabb lépcsőfokára. A „gyorsan felnőnek” számunkra nemcsak közhely, hanem ezeknek a nagy pillanatoknak az emlékalbuma is, nemrég még némán nyújtogatta a kiságyból a karját, hogy vegyem fel. Izgatott, de boldog, ez jól látszik rajta. Sikerült félretennie magában a környezete zaját, hogy tiszta lappal szerezzen saját tapasztalatokat, és eldönthesse, hogyan érez azzal kapcsolatban, hogy mostantól iskolás.   

Rovat
Életmód
Köz-Élet
Család
Címke
jó iskolásnak lenni
tanévnyitó gyerekeknek
évnyitó szülőknek
8 dolog amiért jó suliba járni
iskola előnyei
kezdődik az iskola
Szerző
Jámbor-Miniska Zsejke
Szövegtörzs

Sok felnőtt tudat alatt egész nyáron azon munkálkodott, hogy teljesen elvegye a lányom kedvét az iskolától. Legutóbb a zöldségesnél álltunk sorba, amikor az eladó kedvesen rámosolygott a gyerekemre, és amikor megtudta, hogy most lett hatéves, ráadásul suliba is készül, előtört belőle az összes traumája, amit a közoktatásban elszenvedett néhány évtizeddel ezelőtt. „Hát, igen, most lett vége a jó világnak – sóhajtotta együttérzően. – Fuj, de gyűlöltem iskolába járni! A korán kelés meg a röpdolgozat, a felelés, a tesiórák, az a sok felesleges lecke, kötelező olvasmányok. Azóta se tudom, mire jó a deriválás, és leéltem egy életet úgy, hogy nem is érdekel. Sírtam, amikor vége lett a nyárnak.” „De ott a sok barát, érdekesség és játékos feladat, nem rossz hely ám az iskola, ugye, emberek?” – fordultam hátra, segítséget remélve a mögöttem álló felnőttektől, de úgy látszott, hiába igyekeztem menteni a menthetőt, a fiatal lány a padlóra szegezte a tekintetét, miközben azt mondogatta, hogy „hát... ööö… hát… ööö...”, egy szakállas apuka pedig mélyen elmerült a csemegekukorica szemeinek átszámolásában. De nem ez volt az első eset!  

Szegény gyerek egész nyáron azt hallgathatta, hogy „ez nem olyan lesz ám, mint az ovi” „kemény idők jönnek” „az én gyerekemnek nagyon nem volt könnyű az átállás, túl sok a követelmény, azóta teljesen megváltozott, kezelhetetlen, rosszkedvű”.  

Ha ez nem volna elég, egy nappal az évnyitó előtt éppen robogtunk ünneplőruháért, amikor a reggeli rádióműsorban arról kezdtek beszélgetni, hogy a szülők mennyire várják már, hogy a gyerekek megint suliban legyenek, eltűnjenek a „kis piócák” az életükből legalább egy időre, és újra szabadabbnak érezhessék magukat. Elismerem, a suli nem könnyű (nekem sem volt az), és szülőként is stresszes megoldani a gyerekek nyári felügyeletét munka mellett, de ez akkor sem ok arra, hogy a lányom úgy induljon neki az első osztálynak, hogy a környezete azt táplálja belé, hogy egy pióca, amitől a szülei alig várják, hogy időszakosan megszabaduljanak, mert nehéz volt együtt élni vele egész nyáron, ezért aztán berakják egy olyan helyre, ahol haszontalan dolgokkal tömik a fejét, végkimerülésig hajszolják, amitől teljesen be fog kattanni, sőt depressziós lesz. Nem csoda, hogy sok gyerek megszeppen ezektől a sületlenségektől.

A tanév megkezdése előtti utolsó este gondoltam, pontot teszek mindennek a végére: mosogatás után odamentem a lányomhoz, leültem mellé a kanapéra, és a haját simogatva arról kezdtem neki mesélni, hogy mit szerettem legjobban az első osztályban. Például a sok színes tankönyvemet, amik tele voltak tarkabarka figurákkal. Már önmagában a könyvimádatomat is a kezdeteknek köszönhetem, hiszen ekkor nyílt ki igazán a világ számomra a betűk megismerésével.  

Elmeséltem, hogyan bujkáltam a kislámpámmal a takaró alatt, amikor kiolvastam a Misi Mókus kalandjait, ami annyira izgalmas volt, hogy egész éjjel képtelen voltam letenni, a szüleim pedig alig tudtak felébreszteni másnap.

Tisztán megvan az a pillanat, amikor a sulibuliban fehér harisnyában, szoknyában, a terem szélén várakoztam arra, hogy a fiú, aki tetszik, felkérjen táncolni egy Hupikék törpikék-számra („sós pogi… a pékkel ott várunk rád… óóó, sós pogi… remélem, eljössz hozzánk…”), ami aztán nem történt meg, de először megérezni ezt a vágyakozást már önmagában jó érzés volt. Emlékszem a szavalóversenyek izgalmára, arra, hogy milyen volt először nyertesként kiállni a kör közepére, vagy vesztesként átvenni az oklevelet, és megtanulni, hogy a részvétel a fontos. Az udvaron eltöltött időre, a játékra a mászókákon, az osztálykarácsonyokra, a csokitojástartókból készített szalagfüggönyre, amit technikaórán készítettünk, és a határfeszegető gyurmamamutomra, amit unortodox módon rákentem egy papírra.  

A nyári szünet végével a szülők is megint iskolások lesznek egy kicsit, teljesen újra kell húzni a család működését: mindent be kell szerezni a műanyag dobozkáktól az utolsó szem tarkababig, ki kell vasalni az ünneplőt, kelni kell, aztán indulni, elfogadni, hogy a gyereked egyre önállóbb, öntörvényűbb, és hiába vagy kíváncsi, nem feltétlenül fogja elmondani töviről hegyire, hogy mi történt vele aznap. Ahogy nézzük, csemeténk hogyan barátkozik a többiekkel, belőlünk is előtörnek a régi emlékek, és elkezd motoszkálni bennünk, hogy annak ellenére, hogy a deriválás legtöbbünk életében valóban nem számottevő elfoglaltság, mégsem volt olyan rossz iskolásnak lenni.

Az évnyitó után kislányom nagy lelkesedéssel vág neki a tanévnek, az osztálytársak szimpatikusak, a pedagógusok szuperkedvesek, a szeme csupa örömteli várakozás.  

Megfogadtam, minden erőmmel azon leszek, hogy segítsek neki megőrizni ezt a világra nyitott tekintetet.  

És ez biztosan nem azon múlik majd, hogy hány ötöse van, hanem azon, hogy mennyire tud megmaradni benne a kíváncsiság.

Minden nehézségével együtt bánnánk, ha az iskola kimaradt volna az életünkből, és nemcsak a munkavégzéshez elengedhetetlen végzettségek miatt, hanem azért is, mert olyan jó élményeket köszönhetünk az intézményeknek, amelyek egy életen át elkísérnek. Amikor pedig akadályok merülnek fel, érdemes arra gondolni, hogy miért szuper dolog iskolásnak lenni.  

8 ok, amiért jó suliba járni

1. Éljenek a barátságok és a szerelmek!  
18 éves korunkig a szocializáció elsődleges tere az iskola, ahol akár életre szóló kapcsolódások is kialakulhatnak. Egy jó barát vagy az ábrándozás a kiszemeltről átsegíthet a nehezebb napokon a suliban is.

2. Itt megtalálhatod, ami érdekel
Az iskola segít megtalálni, mi az, amiben tehetséges vagy, amit szívesen csinálnál az életben, és arra is rávezet, mi az, amiből később nem kérsz. Lehet, hogy technikaórán derül ki számodra, hogy érdekel a barkácsolás, vagy rajzórán döbbensz rá, hogy született tervező vagy, esetleg saját strófaverziókat skiccelsz majd a szöveggyűjtemény szélére - a suli segít tágítani a látókörödet.

3. Még bármi lehet belőled
A mai világban szeretik hangsúlyozni, hogy bármikor lehet bárkiből bármi, ami persze lehet motiváló, de valljuk be, ritka, hogy valaki úgy jön rá negyvenévesen, hogy orvos akar lenni, hogy meg is valósítja az álmát. És az is szomorú eset, amikor valaki 35 évesen találja ki, hogy rendőrnek menne, de már túl késő.  Diákként tényleg előtted az élet, és szabadon kísérletezhetsz azzal, hogy milyen jövőt képzelsz el magadnak.  

4. Aki tanul, annak nagyobb esélye van arra, hogy később örömét leli a munkájában
Legyen szó szakképzést nem igénylő állásról, szakmunkáról, sportolói pályáról vagy diplomás munkahelyekről, az iskolába járás mindegyikhez szükséges, és minél többet tanul valaki, annál több lábon áll majd az életben.  

5. Védőburok 
Mondanunk sem kell, hogy normális esetben a gyerekek mentesülnek a felnőttek problémái alól, ami egy olyan áldott állapot, amelynek elmúlását kár volna siettetni.  

6. Rendszeresen együtt sportolhatsz kortársaiddal
Soha nem kell azon aggódnod, hogy nem vagytok elegen a focihoz, kosárhoz, röplabdához. Most könnyebb összehozni az edzéseket, meccseket, mint felnőtt, dolgozó emberként.  

7. Élhetsz a kreatív, izgalmas hobbijaidnak
Akár szakkörökre járva is hódolhatsz többféle tevékenységnek: rajznak, zenének, színjátszásnak, sakknak és sok egyéb másnak.

8. Soha nem lesz annyi szüneted, mint amennyi most van
Igaz, a felnőttek is kivehetnek szabit, de nincs olyan év, hogy ne jutna eszükbe, milyen jó lenne egy olyan társadalomban élni, ahol mindenkinek jár a nyári vakáció.  

A cikk létrejöttét a Média a Családért Alapítvány támogatta.

Háttér szín
#d0dfcb

„Égi háború, mely ezerszerte pusztítóbb minden emberi rombolásnál” – 145 éve volt a nagy miskolci árvíz

2023. 09. 01.
Megosztás
  • Tovább („Égi háború, mely ezerszerte pusztítóbb minden emberi rombolásnál” – 145 éve volt a nagy miskolci árvíz)
Kiemelt kép
arviz_korabeli_foto.jpg
Lead

A víz. Egyszer áldás, éltető erő, másszor átok, romboló energia. Miskolc minden lakója magáénak érezhette ezt a mondatot, aki átélte az 1878-as nagy árvizet. „Emberi emlékezet óta nem volt Miskolcon nagyobb árvíz” – írta Budapestre küldött levelében a városban tartózkodó költő, Gyulai Pál. 145 évvel ezelőtt augusztus utolsó napján ugyanis egyetlen éjszaka alatt romba dőlt a borsodi város, több százan vesztették életüket. A Miskolci Nemzeti Színház fala is őrzi az árvíz egykori szintjének emlékét. 

Rovat
Köz-Élet
Címke
árvíz
Miskolc
Szinva
Bükk
Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye
Szerző
Pataki Sára
Szövegtörzs

Anekdota egy beteg kislányról

Több anekdotát is megőrzött az utókor a nagy miskolci árvízről. Ezek egyike a bibliai Mózes-történetet idézheti fel bennünk. Egy napszámosként dolgozó anyuka egyedül nevelte kislányát, mert a férjét elvitték katonának. Egyik alkalommal vele volt beteg gyermeke is, ezért nem haladt úgy az asszony a munkával, ahogy rendes körülmények kötött ment volna neki, a beteg leánykát pedig a díványra fektette. Megszólta ezért a munkát adó kocsmárosné:

,,– Tegye le azt a kölyköt a divánról, mert vele együtt lököm ki, meg a bérét is lefogom! (...) Ott van a teknő a lábánál! Csak nem akarja azt, hogy az én aranyos kis lányom háljon abban! Jól alszik a maga porontya akárhol, paraszt a szemétdombon is elhál, ha egyebe nincs! És mert maga olyan sokat itt lustálkodott a gyereke miatt, még ezt a szobát is ki kell surolnia, ha reggelig tart is – mert ki nem fizetem, holnap még mást fogadok maga helyett..."

A szegény asszony így is tett, a beteg gyermekét a teknőbe tette, a kocsmárosné gyermeke pedig a díványra feküdt, az anyjával egyetemben. Éjfélkor munkája végeztével a napszámos asszony megnézte gyermekét, csókot lehelt ajkára, majd a cselédek szobájába ment aludni, mert hamarosan kelnie kellett. 
Éjjel azonban megérkezett az őrült ár. A szegény asszony rohant a gyermekéért, de sehol sem találta, elsodorta a rettentő víztömeg... A kocsmárosné és gyermeke azonban ott volt... Kihűlve, megfulladtak a vízzel hirtelen megtelt szobában. 

Nem sokkal később a főutcán egy tűzoltó észrevett egy teknőt, benne egy kisgyermekkel. 

Azt hitte, már nincs élet benne, ám nagyon megörült, amikor a kislány felsírt az érintésére. Hát még az édesanyja, amikor újra magához ölelte! Ha nem lett volna oly szigorú a kocsmárosné, már nem élne a gyermeke...

„Fekete szárnyakkal közeledett a pusztulás angyala”

„Pénteken egész nap tikkasztó meleg volt, a füledt levegő villanyossággal telve. Estefelé az ég északi része kissé beborúlt s tíz órakor villogni kezdett a láthatár széle. Eső-től nem tartottak azonban, mert ez égtájról csak igen ritkán szoktak itt esőt kapni. Az utczán csöndes volt minden s csak az éji szolgálatra oktatott katonacsapatok egy-forma robajú léptei törték meg a csöndet. »Nagy háború lesz« – gondolhatná, aki velök találkozott. De arra nem gondolt senki, hogy még elébb, pár óra múlva, olyan égi háború lesz, mely ezerszerte rombolóbb minden emberi pusztításnál.” Így emlékezett vissza a katasztrófa éjszakájára a neves lapszerkesztő, Vadnay Károly. Vadnay és jó barátja, Gyulai Pál pesti költő-író az árvíz előtti napon Egerből érkezett Miskolcra, ahol háromnapos rokonlátogatást terveztek, majd utána haza is utaztak volna a fővárosba. Az árvíz azonban tovább marasztalta őket. 

Miskolc belvárosa egy szűk völgyben helyezkedik el, a bábonyi dombok és az Avas között. A hegyekből lezúduló csapadék itt tombolta ki magát. 
„Miskolcz (...) oly szerencsétlen fekvésü város, hogy ha a közelebb eső apróbb völgynyilásokat nem számitjuk is, három nagyobb völgynek a hegyekbőllerohanó vize egyesül határain, melyek ily nagyobb mérvü felhőszakadás idején a Szinva és Pecze árkát azonnalbetöltik; sőt mivel a szabályozatlan, jobbra-balra kanyargó medrekben, a szerencsétlen malmok által is feltartóztatva, a tóduló árnak rendes lefolyása nem lehet. (...) 
Közelgett az éjfél, és tizenegy óra után, mint sülyedő hajóról a vészlövés, eldördült a vastag fellegekserkentő ágyúja; tompán, morogva, kiterjesztett fekete szárnyakkal közeledett a pusztulás angyala, – az egymást pillanatonként fölváltó villámok tűzében azt lehetne gondolni, hogy az egész légkör meggyuladt”  – idézte fel Gyöngyösy Sámuel református lelkész.

Kép
miskolci árvíz 1878
Korabeli metszet az árvízről

Álmából riadt fel a lakosság

A vihar éjfél után elvonult, és az emberek újra nyugovóra tértek, „csak itt-ott őrködött egy-két családapa”. A Miskolcon lakók azonban nem tudhatták, hogy tőlük nyugatra Diósgyőrben, Lyukóban, Perecesen, illetve Répáshután, Óhután (ma Bükkszentlászló) és Hámorban is óriási felhőszakadás volt. Ennek következtében augusztus 31-én hajnali egy óra után előbb a Pece két ága, majd fél órával később a Szinva is kiöntött. 

Az áradás félelmetesen gyors volt: percenként fél métert emelkedett a vízszint. 

A belvárosban sok helyen 2–3 méteres víz hömpölygött, sőt az alacsonyabban fekvő területeken ennek dupláját is elérte a vízoszlop magassága. Ezt igazolja a ma is látható öt vízszintjelző emléktábla: a Nemzeti Színház sarkán, a minorita kolostor oldalán, a Megyeháza sarkán, a lutheránus templom bejáratánál, valamint legnagyobb magasságban a Művészetek Házával szembeni kapubejárat fölött. Tudni kell, hogy a természeti katasztrófa idején a járószint a jelenlegihez képest 50-70 centivel mélyebben volt.

A végzetes éjszaka után Gyulai Pál levelet küldött a Nemzeti Hírlapnak:
„Emberi emlékezet óta nem volt Miskolcon nagyobb árvíz, s így a mentő eszközök teljesen hiányoztak. Majdnem három teljes óráig tartott a szörnyű vihar s a szürkülő hajnal a bélvárost romban vagy megrongálva találta” – írta. Valóban, a hajnal borzasztó látványt hozott, a medrek közelében ház alig maradt épen, az uszadékokból keletkezett torlaszokon és a házromokon mindenhol emberi és állati tetemek feküdtek. A város sártengerré változott. 

A családok tagjai napokig keresték egymást

Alig volt olyan család, amelyet ne érintett volna a tragédia. Az álmából felriadó lakosságnak nem sok esélye volt a menekülésre. Szétszakított családok tagjai napokig keresték egymást, hátha mégis megmenekültek a szeretteik. Az áldozatokat a város majorságában hordták össze az északi részen, ami a mai Tűzoltóság szomszédságában volt, s aki a város déli végén lelte halálát, az a Kálváriához került.

Ha egy holttestet azonosítottak, a lábára nevével ellátott címkét kötöttek. 

Ez volt az ország legújabb kori történelmének legtöbb halálos áldozattal járó természeti katasztrófája. Az akkori város területén 277-en lelték halálukat. Az áldozatok egy része nem vízbe fulladt, hanem az összedőlt, gyengébb szerkezetű házak temették őket maguk alá. Ám mindezen túl a várostól nyugatra eső belakott területeken (többek közt Vasgyár, Diósgyőr, Hámor) további legalább 100 ember hunyt el. Vagyis a közel 400 fős halálozási szám lényegesen meghaladja a pesti, valamint a szegedi árvizek 150–150 fős áldozatainak összegét.

Az árvíz levonulása után is dőltek össze lakóépületek, mivel azok falait az avasi pincék mélyítéséből származó mállékony, tufás homokkőből építették, ami néhány nap alatt átázott. A belváros központját jelentő mai „Villanyrendőrtől” lefelé haladva a Széchenyi utca (a helyiek kizárólag Fő utcának nevezik) északi oldalán egy meder vésődött ki, amit rézkarcon is megörökítettek.

Kép
miskolci árvíz 1878
Herman Ottó rajza az 1878-as miskolci árvíz következményeiről

Lehet-e még nagy árvíz Miskolcon?

A tragédia után hamarosan megérkeztek az első felajánlások az ország minden részéből: pénz, fizikai munkások, bányamunkások, katonák, rendőrök. Ám közel sem annyi adomány érkezett a városba, mint Szegedre egy évvel később, amikor az alföldi várost szinte teljesen újjáépítették a pokoli árvíz után. Ugyanakkor szerencséje is volt Miskolcnak, mert egy kiváló polgármester, Soltész Nagy Kálmán – akinek a nevét ma utca viseli a borsodi megyeszékhelyen – állt az élén. A város irányítóinak az újjáépítés mellett a Szinva és a Pecék (több ilyen nevű patak is van – a szerk.) szabályozása lett a legfontosabb feladata. Később, az 1960-as, ‘70 években megint szabályozták a Szinvát és a Pecét, és nagyrészt lefedték azokat. Napjainkban a meteorológia úgy fogalmazna, hogy annak idején két szupercella ütközött, ez okozta a soha nem látott felhőszakadást. 

Belvárost elöntő árvíz 1878 óta nem volt, viszont a klímaváltozással járó extrém csapadékok alapján a jövőben ezt nem lehet kizárni.

A szakemberek szerint a 21. századra a szaporodó építkezések, a burkolatok, a csatornahálózat bővítése, a szélesebb utak, továbbá a parkolók, a lakótelepek és a dombokra egyre inkább „felkúszó” város egyre rosszabb vízgazdálkodású területet hozott létre. Ha pedig nincs elég természetes növénytakaró, heves viharoknál már rövid idő alatt rendkívül nagy mennyiségű víz folyhat le a völgyekbe. Egy az 1878-as hoz hasonló vihar esetén (néhány órán belül 100 mm-t meghaladó eső) napjainkban is kiönthet a Szinva, és akár félméteres víz is hömpölyöghetne a belváros utcáin. Növeli a katasztrófaveszélyt, hogy a Fő utcai közüzemi transzformátorok pincékbe vannak beépítve... Ilyen sok csapadék körülbelül évtizedes gyakorisággal fordulhat elő a térségben.

Források:
Bodovics Éva Judit: Árvízi hangok
https://www.academia.edu/8066497/Arvizi_hangok._Az_1878-as_miskolci_arvizet_megelt_szemelyek_tortenetei_Voices_of_the_Flood._Reminiscences_by_the_Survivors_of_the_1878_Miskolc_Flood
Kovács Péter, ÉKÖVIZIG: Az 1878. évi nagy miskolci árvíz emlékére
(A Magyar Hidrológiai Társaság XXVI. Országos Vándorgyűlése, Miskolc, 2008.)
https://library.hungaricana.hu/en/view/HidrologiaiVandorgyules_2008_26/?pg=234&layout=s
https://miskolciszemelvenyek.blog.hu/2020/08/31/anekdotak_az_1878-as_nagy_arviz_tortenetebol
Szlabóczky Pál, nyug. geomérnök szakmai tájékoztatása

Kapcsolódó tartalom

Kép

Magunk alatt vágjuk a fát: ezért fontos erdeink védelme

Az erdő mindenkinek egy kicsit mást jelent. Vadállatok otthona, kirándulóhely, erőforrás, műalkotások témája és mesék varázslatos helyszíne, szimbolikus tér, amely lehet ijesztő, vagy otthonos, enyhet adó. Olyan fogalom, amely messze túlmutat önmagán, és ez már önmagában is elég indok lenne arra, hogy vigyázzunk rá.
Háttér szín
#f1e4e0

Jaksity Kata: „Nekünk, nőknek meg kell értenünk, hogy csak akkor tudunk adni és ellátni a szeretteinket, ha mi magunk egészségesek vagyunk.”

2023. 08. 31.
Megosztás
  • Tovább (Jaksity Kata: „Nekünk, nőknek meg kell értenünk, hogy csak akkor tudunk adni és ellátni a szeretteinket, ha mi magunk egészségesek vagyunk.”)
Kiemelt kép
jaksity_kata.jpeg
Lead

Ritkán ad interjút, amikor viszont hallatja a hangját, annak mindig nyomós oka van, mert azzal fontos társadalmi témára szeretné felhívni a figyelmet. Jaksity Kata, a Richter Egészségváros örökös háziasszonyaként, a Felelősen Magadért Egyesület elnökeként hosszú évekkel ezelőtt elhatározta, hogy felhívja nőtársai figyelmét arra, az ő jólétük közös társadalmi érdek, figyeljenek oda magukra és ne szégyelljék a problémáikat, arról bátran beszéljenek és osszák meg olyan közösségekkel, amelyek pont ezzel a céllal jöttek létre.

Rovat
Életmód
Címke
Jaksity Kata
Richter Egészségváros
Felelősen Magadért Egyesület
mióma
PCOS
Szerző
Jean Orsolya
Szövegtörzs

Mikor kezdtél el jótékonykodni és mi volt az első ügy, amit támogattál? 
A jótékonykodás, az önkéntes segítségnyújtás fontosságát gyakorlatilag az anyatejjel együtt szívtam magamba. Kiskoromtól kezdve azt láttam, hogy ha valaki bajba került a környezetünkben, anyukám elsőként kezdte el összegyűjteni a holmikat, élelmiszert vásárolt, és már vitte is a rászorulóknak. Pedig akkoriban a jótékonykodásnak még nem volt olyan kultúrája, mint napjainkban illetve sokáig élt az a tévhit az emberekben, hogy az adakozás csak a pénzről szólhat. Amikor a tévés világba bekerültem, és elkezdtek írni rólam az újságok, rögtön úgy éreztem, az ismertségemet szeretném arra használni, hogy jó ügyek mellé álljak és felhívjam az emberek figyelmét a segítségnyújtás fontosságára.  

24 évvel ezelőtt Tunyogi Erzsike Gyógyító Játszóházának karácsonyi ünnepségére vittem először játékokat és egészen 2020-ig jártam vissza hozzájuk minden évben. Itt halmozottan sérült gyermekek korai fejlesztésével foglalkoznak 6 éves korig egy speciális módszerrel. Nagyon kis helyen, egy egyszobás lakásban dolgoztak és szerettek volna nagyobba menni, ahol több gyereket tudnak fogadni. 

Így vetődött fel bennem az ötlet, hogy szervezek egy jótékonysági estet, ami annyira jól sikerült, hogy megvalósulhatott az álom: át tudtak költözni máshová, ahol azóta is működnek. 


Aztán 2012-ben a TED-X kért fel arra, hogy tartsak előadást az önkénteskedésről. Rengetegen odajöttek hozzám és elmondták, én inspiráltam őket arra, hogy jótékonykodni kezdjenek és felismerték, ennek mekkora ereje van. Szerencsére ilyen értelemben a közösségi média is a segítségünkre van, hiszen egy-egy fontos ügynek a híre pillanatok alatt körbefutja a világot. Amikor azt látom, mennyien mozgósítják az erőforrásaikat, ajánlják fel a rendelkezésükre álló lehetőségeket – legyen az pár száz forint, élelmiszer vagy szakmai segítség –, mindig megnyugszom, hogy még nincs olyan nagy baj ezzel a világgal. 

Hogyan született meg a Felelősen Magadért Egyesület megalapításának ötlete? 
2002-ben a Klub Rádióban indult egy műsorom Női vonal címmel, melyben olyan, a mai napig tabuként kezelt témákat dolgoztam fel szakemberek segítségével, mint a meddőség, a lombikprogram, az örökbefogadás, a mióma kérdése. A miómával foglalkozó beszélgetés során döbbentem rá, az orvost hallgatva, hogy ez az elváltozás a fogamzóképes korú nők negyedét érinti, és bár életminőséget jelentősen rontó fájdalmakkal jár, mégsem fordulnak szakemberhez, nem beszélnek róla, mert szégyellik. Így tulajdonképpen teljesen egyedül maradnak egy olyan betegséggel, aminek kezelése életbevágóan fontos lenne.

Szülész-nőgyógyász, szexuálterapeuta, újságíró és kommunikációs szakértő alapítótársaimmal, akiket barátaimnak is mondhatok, sokat beszélgettünk arról, hogy ezen változtatni kell, és rengeteget gondolkoztunk azon, miként tudnánk a legjobban támogatni a nőket abban, hogy tudatosak legyenek, ha az egészségükről van szó.

Sok-sok egyeztetés után jött a közös ötlet, hogy ezekről a női egészséget érintő problémákról beszélni kellene és szükség lenne egy olyan csatornára, amely egyrészt az információk átadására alkalmas, másrészt fórumként is működik, ahol az érintettek szégyenkezés nélkül feltehetik a kérdéseiket, segítséget kapnak, miközben olyanokkal is találkozhatnak, akik hasonló problémákkal küzdenek. Így született meg a Felelősen Magadért Egyesület, mely immár közhasznú betegszervezetként, 6 éve működik, és támogatja a nőket egészségük megőrzésében.  

Neked mi a szereped az egyesületben? 
A FEME kis közösségébe mindenki hoz valamit. Én egy csatorna vagyok, az ismertségemet, kommunikációs szakemberi tudásomat tudom adni ahhoz, hogy beszéljünk a nőkhöz, hogy szánjanak rá időt és foglalkozzanak magukkal. Sajnos azt tapasztalom, hogy miközben mi, nők mindenkiről szeretünk gondoskodni, magunkra már kevés időt hagyunk. Pedig meg kell értenünk, hogy csak akkor tudjuk ellátni a családunkat, szeretteinket, ha mi magunk egészségesek vagyunk. 

A PCOS, az endometriózis, a mióma mind olyan tünetekkel járnak, amelyekről még a barátnőinkkel sem beszélünk. 

Mert szégyelljük, hogy folyamatosan fáradtak vagyunk, iszonyú fájdalmaink vannak vagy éppen annyira ömlik belőlünk a vér, hogy el sem tudunk indulni otthonról. Mi pedig pont arra biztatjuk a nőket, hogy igenis meséljék el, ha valami nem komfortos! Mert sosem lehet tudni, hogy nincs-e a társaságban még más is, aki érintett. 

Kép
Jaksity Kata Felelősen Magadért Egyesület
Fotó forrása: Felelősen Magadért Egyesület Kép: Jenei Levente

Számtalan veled készült interjúban hangsúlyozod a női közösségek, a baráti háló erejét. Miben látod ezeknek az emberi összekapcsolódásoknak a lényegét? 
Nagyon sokat számít, ha tudunk ventillálni a minket nyomasztó, aggasztó dolgokról. Amikor anyává válik valaki vagy egészségügyi problémái vannak, akkor a barátnők megtartó ereje, a sorsközösség vállalása kifejezetten fontos. Amikor a YALE Egyetem coachinggal kapcsolatos kurzusát csináltam, ott az egyik feladatunk egyszer az volt, hogy dicsérő üzenetet kell valakinek küldenünk. Én az egyik barátnőmnek küldtem, és azóta a baráti társaságban, szélesebb körben is bevezettük azt a szokást, hogy kifejezzük a hálánkat a másik iránt, megdicsérjük egymást. A női barátság egy erős megtartó erő, kapocs a rohanás közepette; drasztikusabb, traumatikusabb helyzetekben meg pláne. A mentális egészség szempontjából nélkülözhetetlen. Csak nem szabad arról megfeledkezni, hogy ápolni kell. 

Amerikában a dicséretnek hatalmas kultúrája van. Idegen emberek megállnak, hogy megdicsérjék a frizurádat, a ruhádat vagy hogy milyen szép vagy. Ezek apróságok és felszínesnek tűnhet, de nagyon jólesnek és szebb lesz tőle a napunk. Annak is, aki adja a bókot és annak is, aki kapja. A pozitív hozzáállás, a figyelmesség még az olyan kapcsolatokat is képes jobbá tenni, ahol eredetileg nem volt meg a szimpátia. Érdemes kipróbálni, milyen változások mennek végbe egy másik emberben annak hatására, hogy kedvesek vagyunk vele. Megváltozik a kapcsolat dinamikája és mindenkinek jobb lesz tőle a napja. Ráadásul bizonyított tény, hogy ha dicsérsz valakit, magadat is jobbnak kezded érezni és elindul egy pozitív spirál. A pozitív cselekedetek és gesztusok csak felfelé húzzák az embert és a környezetét is.  

A pozitív megerősítés valóban nagyon jót tenne a nőknek, mert én pont azt látom, hogy rengeteg elvárásnak kell megfelelniük, miközben számtalan kritika éri őket. 
A sokféle elvárás, a korunkra jellemző szépség- és fiatalságkultusz is nyomasztóan hat a nőkre. Gondoljunk csak arra a trendre, hogy megszólnak, ha szülés után pár hónappal még pluszkilók vannak rajtad. Ez azért is nagyon problémás, mert nem veszi figyelembe, hogy a női testnek fontos biológiai funkciója az anyaság, a baba kihordása. A pluszkilóknak pedig az a valódi feladata, hogy a zsírpárnákkal a babát védje, egészséges fejlődését biztosítsa. Persze a női test képes arra, hogy „leszálkásodjon” akár pár hét alatt is, csak az éppen egyáltalán nem egészséges. És ezzel nem azt akarom hangsúlyozni, hogy engedjük el magunkat, hanem azt, hogy kerüljük a túlzásokat, a drasztikus fogyókúrákat. A túlzásba vitt edzés és a koplalás ugyanis bizonyítottan olyan súlyos problémákat okozhat, ami meddőséghez, teherbeesési nehézségekhez és szülés közbeni komplikációkhoz vezethet. Ne legyünk végletesek és ne áldozzuk fel az egészségünket egy aktuális és kifacsarodott szépségtrend oltárán!

Kép
Jaksity Kata Felelősen Magadért Egyesület fotó
Fotó forrása: Felelősen Magadért Egyesület Kép: Jenei Levente

Te mennyire vagy egészségtudatos? 
Én fiatal koromtól kezdve hallgatok a testemre és felelősségteljesen élek, de nem sanyargatom magam. Számomra az a természetes, hogy ha tapasztalok valami szokatlant – például a menstruációm során – akkor felkeresem az orvosom. 

Soha nem hagytam ki az éves nőgyógyászati szűrést sem, ami elengedhetetlen, és a barátnőimre is rá szoktam szólni, ha húzzák-halasztják a vizsgálatot. 

Jó, ha egymásra is figyelünk! Sajnos mi nők megszoktuk, hogy tűrjük a fájdalmat, legyintsünk kisebb-nagyobb panaszokra, mondván, hogy „női dolog”. Ezt a szemléletet át kell állítani magunkban, hiszen ezzel nem teszünk jót sem magunknak, sem a családunknak. 

Anyaként nagy a felelősségünk, hogy mit adunk útravalóul a lányainknak. Te mire tanítod Jázmint, mit szeretnél neki leginkább megtanítani? 
Az önelfogadást, a saját teste szeretetét és az egészséges életmódot, hogy figyeljen oda magára, de ne facsarja ki a testét. Igyekszem én is olyan szokásokat kialakítani nála, amelyek hatására az étkezéshez, saját testéhez való viszonya egészséges lesz felnőtt korában is és nem jelent majd egy életre szóló küzdelmet. A nőiességhez, szépséghez való viszony kapcsán pedig azt szoktam neki tanácsolni, hogy viselje büszkén a szépségét, de ne kérkedjen vele, sose felejtse, hogy az igazi szépség nem látható, hanem belülről fakad, a kedvességéből, a figyelmességéből, és ezt ápolja. 

Elérhetőségek: 
KEZDŐLAP (feme.hu) 
Felelősen magadért | Facebook 
FEME - Nőkről, nőknek - tabuk nélkül | Podcast on Spotify 
FELELŐSEN MAGADÉRT EGYESÜLET - YouTube

A cikk a Felelősen Magadért Egyesület támogatásával készült.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Káró Regina

Káró Regina: „Ha nem sikerül valami, csak egy dolgot nem szabad: félbehagyni, mert mindig lehet újrapróbálkozni.”

23 évesen Káró Regina úgy érezte, révbe ért: sikeresen zárta főiskolai éveit, majd szakmai gyakorlatát egy amerikai luxusszállodában töltötte. Ám egyik este, a munkahelyéről hazafelé biciklizve elütötte egy autó. Az amerikai álom egy kórházban ért véget. Súlyosan megsérült, traumatikus agy- és koponyasérülést szenvedett, melynek látható jelei maradtak, rehabilitációja...
Háttér szín
#dcecec
Adverticum kód

Kirándulóhelyek, ahová ősszel a legideálisabb ellátogatni

2023. 08. 31.
Megosztás
  • Tovább (Kirándulóhelyek, ahová ősszel a legideálisabb ellátogatni)
Kiemelt kép
bory-var.jpg
Lead

Bár a strandszezonnak búcsút inthetünk, a nagy kirándulások szerelmesei számára éppen most kezdődnek az élményekben igazán gazdag hónapok. Következzenek most olyan úti célok, amelyek sokak szerint ősszel mutatják legszebb és legizgalmasabb arcukat!

Rovat
Köz-Élet
Címke
Lillafüred
Bory-vár
Mini Magyarország Szarvas
Középkori templomok útja
Kékbegy tanösvény Farmos
őrségi haranglábak
Boldogkőváralja vár
gemenci erdő
Szerző
Jean Orsolya
Szövegtörzs

Ahol a történelmünk megelevenedik: a hazai makettparkok

Egy nap alatt megnézni Magyarország számtalan látnivalóját, kastélyait és várait? Egyáltalán nem lehetetlen, és még csak utazgatni sem kell érte keresztül-kasul az országban, hiszen makettparkjainkban szinte mindent egy helyen megcsodálhatunk. A szarvasi Mini Magyarország interaktív makettparkjában valóban úgy érezhetjük, hogy megelevenedett a történelem. Közel száz épület, vasúti jármű és hajó minden apró részletében kidolgozott mása megtalálható itt. 

A mini Balatonon és Dunán ringatózó vitorlások, gőzhajók, valamint a gombnyomásra megszólaló épületek kicsiknek és nagyoknak is különleges élményt nyújtanak. 

Egy másik izgalmas makettparkunkban, a dinnyési Várparkban pedig a ma már csak romokban létező középkori magyar várak kicsinyített eredetijei láthatók, amelyek, akárcsak a valóságban, kőből, téglából, fából és földből készültek, ráadásul az építmények elhelyezése sem véletlenszerű: a történelmi Magyarország térképét formázó sétányon belül, az eredeti elhelyezkedésüknek megfelelően építették fel őket (megyényi pontossággal). 

Különleges sétányok

Hazánkban évről évre egyre több tanösvény, cölöpökre épült panoráma- és lombkoronasétány épül, amelyek bejárása minden évszakban páratlan élményt nyújt. 
A Villányi-hegységben található négyszáznegyvenkét méter magas Szársomlyó hegy 1944 óta védett területnek számít. Keleti oldalában található a Nagyharsányi Szoborpark, ahol a parkot körülvevő, a Szársomlyó részét képező sziklafal peremén 2019-ben egy új panorámasétány létesült, csodás kilátással a Villányi borvidékre. A Kikerics panorámasétány névadója az itt élő, magyar kikerics, amely a Szársomlyó déli oldalának meghatározó növénye. A sétány további különlegessége, hogy ötven védett növényfajból hét faj kizárólag itt fordul elő hazánkban.

Egy másik igazán unikális sétányunk, a farmosi Kékbegy tanösvény, amelynek nádasba nyúló, kétszáz méter hosszú pallósorán végighaladva a nádasok világát tanulmányozhatjuk. A cölöpsétány Magyarország egyik talán kevésbé ismert látnivalója, ám mindenképpen érdemes felkeresni, hiszen a természeti látnivalókban bővelkedő Tápió-Hajta Vidék Tájvédelmi Körzet öleli körbe. 

Meredek löszdombok, sivatagot idéző homokbuckák, az Alföld ősi arculatát felidéző mocsarak, valamint a Tápió-mente gazdag néprajzi hagyományai várnak itt ránk.

Középkori templomok útja

Nincs még egy olyan hely Magyarországon, mint a Felső-Tisza vidéke, legalábbis ami az épségben megmaradt templomaink számát illeti. Mert hiába a tatárdúlás és a török megszállás, a vidék ingoványos ártere épségben megvédte a XIII. században épült templomait. Az összesen harminchét középkori épületet egy tematikus túraútvonal köti össze, a Középkori templomok útja, amelyet akár gyalog, akár kerékpárral is felfedezhetünk. Az apró szatmári és beregi településeken – többek között Lónyán, Gyügyén, Tákoson, Szamostatárfalván, Csengeren, Szamosújlakon, Sonkádon, Csarodán, Csengersimán – olyan csoda várja a látogatót – páratlan templombelsők, freskók, oltárok, faragványok–, amelyekre talán nem is számít. És bár a templomok kulcsát nem minden esetben egyszerű megszerezni – a településeken keressük a „kulcs őrét”. Mindenképpen megéri a próbát!

Kép
Szamosújlak templom - Középkori Templomok Útja
A szamosújlak templom – Középkori Templomok Útja – Forrás: Magyar Turisztikai Ügynökség

Az őrségi haranglábak

A reformáció magyarországi térhódítása óta, a döntően reformátusok lakta Őrségben számos helyen találunk haranglábakat. 

Annak idején a településeken élő szegény földműveseknek nem volt lehetőségük templomokat emelni, ennek köszönhetően találkozhatunk ma a legtöbb helyen műemlékké nyilvánított csodaszép haranglábakkal. 

Az Őrség jelképe, a Pankasz legmagasabb pontján álló, 1755-ben emelt harangláb az egyik legismertebb és legszebb mind közül. A köznyelvben szoknyás haranglábként is emlegetik, mert tíz tölgyfaoszlop tartja a szoknyáját, azaz a tornyát. Ám, ha nem a haranglábak útját szeretnénk bejárni, az Őrségben több tematikus tanösvény is található – a négyszáz méter hosszú Rezgőnyár tanösvénytől a négy kilométeres Rókagomba tanösvényig –, amelyek közül bármelyiket is választjuk, biztosan nem csalódunk.

Különleges váraink

Boldogkő vára

Nemcsak a Zempléni-hegység, de egész Magyarország talán legkülönlegesebb váráról van szó, amelynek a hegygerincen végigfutó nyúlványa leginkább a kínai nagy falra emlékeztet. Boldogkő vára olyan érdekességekkel várja a látogatókat, mint az ezer katonából álló ólomkatona-kiállítás, a középkori kohó, amelyben egykor bronzot állítottak elő vagy a gabonaőrlő szárazmalom. A vár legrégebbi része az ötemeletes öregtorony, míg a legimpozánsabb az Oroszlánszikla. Ez utóbbi egy őrbódé a várfal végén, ahonnan szenzációs kilátás nyílik a várra és az Aranyos-völgyre. Ne hagyjuk ki a vár pincéjében található borozót sem, ahol a legenda szerint híres költőnk, Balassi Bálint is sokat időzött és itt írta a Borivóknak való című versét is.

Kép
Boldogkőváralja vár
A boldogkőváraljai vár – Fotó: Magyar Turisztikai Ügynökség


A Bory-vár

A székesfehérvári Bory-várat a magyar Tádzs Mahalnak is nevezik, egyrészt gazdag díszítettsége miatt, másrészt, mert mindkét palotát férfiak emelték a hitvesi összetartozás és az el nem múló szerelem jelképéül. 

A számos díszítménnyel ellátott vár alaprajza szimbolikus, két centruma: a hitvesi szeretet kápolnája és a műterem, amelyek az építő és megálmodó, Bory Jenő életének két sarkalatos pontját jelképezik. Az épületben több száz, a legváltozatosabb technikával készült szobor található. Amerre csak nézünk, a falakat festmények borítják. A vár külső és belső tereiben a legváratlanabb helyeken tűnnek fel a mozaikok, az üvegfestmények, a díszkutak. Az épület egyik éke, a festett csigalépcső, de érdemes felmenni az egyik toronyba is, ahonnan pazar kilátás nyílik a környékre.

Felfedezések új perspektívából
Lóháton a Visegrádi-hegységben

Túrázni nem csak gyalogosan, de kerékpárral és akár lóháton is lehet. Ez utóbbira kínál lehetőséget a Pilis Ride, amelyet a Pilis Bike erdei kerékpáros úthálózat folytatásaként alakítottak ki és amelynek köszönhetően immár lóháton is be lehet barangolni a Visegrádi-hegységet. A Pilisi Parkerdőben aszfaltozott erdei utak, köves kaptatók, lágy lejtésű erdei ösvények, jól felszerelt istállók és mindezek mellett jó levegő és rengeteg természeti és kulturális látnivaló várja a kalandvágyó, tartalmas kikapcsolódást kereső lovasokat.

A Gemenci erdő túrakenuval

A holtágakkal és a belső tavakkal szabdalt ártéri rezervátum az egyik legszebb hazai látnivaló Közép-Magyarország déli részén, amelyet eginkább hajóba szállva, evezés közben ismerhetünk meg. A Duna mentén kialakult mocsaras vidék páratlan ökoszisztémával, kivételes növény- és állatvilággal rendelkezik, amelynek mindennapjait a Duna vízállása határozza meg. 

Túránk során különleges vízimadarakat, kócsagokat, gémeket, jégmadarat, rétisast, békászó sast, kerecsensólymot és hódokat, sőt akár nagyvadakat: őzet, vaddisznót is könnyen megpillanthatunk. 

A legnagyobb magyar ártéri erdő „legjeit” hosszan lehet sorolni: itt található az ország legnagyobb fája, a Pörbölyi Titán névre keresztelt, százéves, huszonegy méter kerületű fekete nyárfa, itt él továbbá Magyarország legszebb gímszarvas-populációja. Nyár végén, ősz elején az év legizgalmasabb turisztikai programja a szerelmes hímek bőgése, amikor a Gemenci erdőbe zarándokolók szervezett éjjeli sétákon hallgatják a különleges természeti jelenséget.

+1 tipp: Lillafüred – A hely a képeslapokról

Magyarország legszebb természeti adottságokkal rendelkező kirándulóhelyének címére Lillafüred nagy eséllyel pályázhatna, és nem csak a Hámori-tó és a Palotaszálló lenyűgöző látványa vagy a tavaly újjászületett Zsófia-kilátó miatt, amely 2022-ben elnyerte az Év Kilátója címet. A környék ugyanis különleges barlangokban is bővelkedik: közvetlenül a híres vízesés mellett található a hatszáz méter hosszú Anna-barlang, amelynek különlegessége, hogy az anyaga mésztufa, és ilyen barlangból a világon mindössze tizenöt található. Ugyancsak itt található az 1913-ban Kadić Ottokár által felfedezett Szent István-barlang is, melyben az aggteleki cseppkőbarlanghoz hasonlóan egymást követik a felszínről beszivárgó vizekből keletkezett látványos álló- és függőcseppkövek, amelyeknek külön nevük is van. 

Kép
lillafüredi kastélyszálló
A lillafüredi kastélyszálló – Fotó: Magyar Turisztikai Ügynökség

Lillafüreden járva kihagyhatatlan élmény a libegőzés: a háromszázhárom méteres tengerszint feletti magasságból induló felvonóról negyedórán keresztül gyönyörködhetünk a tájban. Fentről pedig többféleképpen is lejuthatunk: a Rollerösvény lankás lejtőjén leroboghatunk biciklivel, de tehetünk egy nagy sétát is az Oxigén túraútvonalon is, miközben megismerkedhetünk a bükkösök gazdag állat-és növényvilágával.


Források: 
https://csodasmagyarorszag.hu 
https://minimagyarorszag.hu/ 
https://varpark.hu/ 
https://parkerdo.hu/turizmus/pilis-ride/ 
https://csodahelyek.hu/2022/08/12/10-colopsetany-magyarorszagon/ 
https://csodalatosmagyarorszag.hu/hirek/itthon/eg-es-fold-kozott-a-szarsomlyora-epitett-panorama-setanyon/ 
https://travelladdict.hu 

A cikk a Magyar Turisztikai Ügynökség szakmai támogatásával készült.


 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Tihanyi-félsziget

Hat hazai vízitúra – Fedezd fel hazánkat vízre szállva!

Ha te is ültél kenuba, kajakba, vagy álltál már SUP-deszkára, biztosan tapasztaltad, mennyire más a világ a vízről szemlélve. Nemcsak nyugodtabb és csendesebb, de valahogy a már olyan jól ismert tájak is teljesen más arcukat mutatják. Fedezd hát fel hazánk fantasztikus tájait ebből a perspektívából!
Háttér szín
#dcecec
Adverticum kód

Érintés – Történet egy bibliai ige alapján

2023. 08. 31.
Megosztás
  • Tovább (Érintés – Történet egy bibliai ige alapján)
Kiemelt kép
jezus_csodatetel.jpg
Lead

„»Ki érintette meg a ruhámat?« Tanítványai ezt válaszolták: »Látod, hogy tolong körülötted a tömeg, mégis kérdezed: Ki érintett meg?«” (Mk 1, 30-31) 

Rovat
Életmód
Kultúra
Címke
Véssey Miklós novella
bibliai történetek
bibliai történet
Történet egy bibliai ige alapján
Szerző
Véssey Miklós
Szövegtörzs

Ha megérinthetném őt, akkor talán megszűnnének az anyagi gondjaim, özönlenének a vevők a boltomba, nem csodálkoznának a legpofátlanabb árréseken sem, végre eladhatnám százszoros áron a bóvli műanyag mütyürjeimet, amiket szinte ingyen szereztem, leszállna rólam az adóhatóság is, vagy ha nem, akkor a vastag profitomból lenne pénzem lefizetni őket, állítólag a pali egyszer csak úgy megállt egy halászhajó mellett, és a halak maguktól a hálóba úsztak, nekem is valami ilyenre lenne szükségem. 
Ha megérinthetném őt, akkor talán megváltozna a feleségem, nem vágna olyan bús képet állandóan, sőt, még mosolyogna is, amikor hazaérek hajnali egykor a hosszú munkanap utáni italozásból, és nem nyomozna utánam a közös ágyunkban, 

hogy mi nyomja a hátát, egy fülbevaló, na bumm, egyszerűen csak tudomásul venné, hogy nem az övé, és nem érdekelné, hogy ki és miért hagyta ott,

vagy ha érdekelné is, akkor csak azért, hogy összehozzon egy hármas randit, mert bejönne neki az ilyesmi, ez a pali állítólag egyszer csak hozzáért egy nőhöz, és az örökre megváltozott, nekem is valami ilyenre lenne szükségem. 

Ha megérinthetném őt, akkor talán észrevennék az emberek, hogy mennyivel tisztább vagyok náluk, mindenkinél keményebben és hosszabban böjtölök, de tényleg, olyan is volt, hogy három napig nem ettem semmit, nem ment könnyen, de végig fűtött a vágy, hogy mindenkinél jobb legyek, sose csaltam meg a feleségemet, pedig ő engem kétszer is, de én soha, hadd érezze csak, hogy mennyivel gyengébb és mocskosabb nálam, sose szegtem meg egyetlen törvényt sem, sokkal jobb érzés azon szórakozni, hogy mások mennyire gyengék, mint engedni a kísértéseknek, az zavar csak, hogy bármennyire sanyargatom magam, bármilyen tiszta az életem, senki nem vesz észre, ez a pali meg bármit csinál, rögtön odasereglenek, pedig még csak nem is reklámozza magát, nekem is valami ilyenre lenne szükségem.  

Ha megérinthetném őt, akkor talán elmúlnának a fájdalmaim, és újra emberszámba vennének, mert én csak ennyire vágyom, van mit ennem, a nap is ugyanúgy süt rám, mint a többiekre, az esőcseppek se kerülnek ki, és a szél is ugyanúgy fújja a hajam, mint másokét, 

nekem tényleg nem kell szinte semmi, csak annyira vágyom, hogy ha szembejön valaki az utcán, ne kerüljön el messziről, mint valami leprást vagy gonosz szellemet, 

és az a helyzet, hogy minden pénzemet elköltöttem orvosokra, a családom pedig kitagadott, szóval rajtam már tényleg csak ő segíthet, ő, aki annyi ember meggyógyított, ha csak a ruhád szegélyét érinthetném, egészen biztos, hogy meggyógyulnék Uram, megpróbálok hozzád férkőzni, azt sem bánom, ha közben eltaposnak, nekem már úgysincs mit vesztenem.  

A novella Véssey Miklós Bibliai történetek című sorozatának részeként jelent meg. A sorozat további írásai elérhetőek itt.

Ez az írás eredetileg a Képmás magazinban jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>
 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Bartolome Esteban Murillo festménye

Kelj fel! – Történet egy bibliai ige alapján

Amikor Jézus meglátta, amint ott feküdt, s megtudta, hogy már régóta beteg, megkérdezte tőle: »Meg akarsz gyógyulni?« (Jn 5, 6)
Háttér szín
#fdeac2

Az első benyomás – 6 dolog, amit az emberek 5 másodperc alatt megállapítanak rólunk

2023. 08. 31.
Megosztás
  • Tovább (Az első benyomás – 6 dolog, amit az emberek 5 másodperc alatt megállapítanak rólunk)
Kiemelt kép
elso_benyomas.jpg
Lead

Amikor új emberrel találkozunk, természetes, hogy a rendelkezésünkre álló minimális információ alapján igyekszünk minél gyorsabban, minél több dolgot megállapítani róla. Még csak meg sem kell szólalni, a nonverbális jelek – a testtartás, a nézés és a gesztusok – sokkal többet elárulnak rólunk, mint verbális megnyilvánulásaink. Lássuk csak, pontosan mi derülhet ki rólunk 5 másodperc vagy akár még kevesebb idő alatt!

Rovat
Életmód
Címke
első benyomás
miről árulkodik a testbeszéd
kézfogás
testtartás
extrovertált személyiségtípus
zónatávolságok
intim zóna
döglött hal kézfogás
introvertált személyiségtípus
Szerző
Jean Orsolya
Szövegtörzs

„A teljes emberi közlésrendszernek mintegy 55 százaléka nem verbális formában történik” – mondják kommunikációs szakemberek. Sőt vannak, akik egyenesen azt állítják, 80–20 százalék az arány a nem verbális kommunikáció javára. Ezek az adatok elsőre hihetetlennek tűnnek, de gondoljunk csak bele, milyen információk alapján ítélünk meg valakit találkozásunk első perceiben: a járásából, a testtartásából, az öltözetéből, a kézfogásából, a tekintetéből. Mindezt pedig azért, mert akkor még nem áll rendelkezésünkre egyéb adat, nekünk viszont muszáj valahogy reagálnunk a közeledésre.

1. Kopogj, és megmondom, ki vagy!

Hihetetlennek tűnik, de állítólag még az ajtón sem kell belépni ahhoz, hogy valaki el tudja dönteni, melyik személyiségtípusba tartozunk: a kopogásunk ugyanis elárulhatja. 

Ha egy ember a kopogás után azonnal, nagy lendülettel belép, sokan úgy értékelik, hogy extrovertált, míg az introvertált megvárja, amíg megkapja az engedélyt, és csak azután nyit be a helyiségbe. 

De ugyanúgy sokat elárulhat az illetőről, hogyan kopog: halkan vagy erőteljesen. És még csak a kopogásnál tartunk, nem láttuk, nem hallottuk a másikat, de máris megvannak az első információink róla!
 

Az introvertált és extrovertált személyiségtípusokon alapuló pszichológiai szemléletmód Carl Gustav Jung nevéhez köthető, aki az embereket alapvetően kifelé forduló (extrovertált) és befelé forduló (introvertált) kategóriába sorolta. Míg az extrovertált személyiség kifejezetten kitárulkozó típus, aki könnyedén kifejezi érzéseit és gondolatait mások irányába, alapvetően nyitott és társaságkedvelő, addig az introvertáltak alapvető vonásai a meggondoltság, a bizalmatlanság és a félénkség.

Ha pedig látjuk is az illetőt, a kutatások szerint már az első 60 másodpercben besoroljuk őt a két fő kategória – introvertált vagy extrovertált – valamelyikébe. Mégpedig abból, hogy mennyit és hogyan mosolyog. Aki sokat és szívből jövően, természetesen – vagyis nem csak az illendőség kedvéért – teszi ezt, az nagy valószínűséggel az extrovertáltak táborát erősíti, míg az introvertáltak zárkózottabbak, és általában időre van szükségük ahhoz, hogy felengedjenek, őszinte mosolyt villantsanak. Legalábbis egy tanulmány szerint, amelyben a résztvevők mosolygó emberek fényképeit nézték meg, és a mosolyuk alapján határozták meg, hogy ők valószínűleg extrovertáltak.

2. A bizalom köre

Sok hasznos információt tudhatunk meg az emberekről abból is, hogy beszélgetés közben milyen távolságban helyezkednek el egymástól: az ugyanis, hogy fizikálisan milyen közel engedik magukhoz a másikat, rengeteget elárul a köztük lévő kapcsolatról. A viselkedéskutatók az úgynevezett zónatávolságok négy szintjét határozták meg: az első és legszűkebb a fél méteren belüli intim zóna, amelyet csak a legközelebbi barátok és a családtagok léphetnek át. 

A második a személyes zóna, ebbe a fél és másfél méter közti övezetbe az ismerősöket, munkatársakat engedjük be. 

A társadalmi zóna másfél métertől három és fél méterig tart: ide már az idegenek is beléphetnek. Az ennél nagyobb távolság pedig a nyilvános zónába esik, ez az a hely, ahonnan például nagy tömegnek prezentálunk, előadunk.

Kép
zónatávolságok
Fotó: Freepik

3. A görnyedttől a szívtartásig

Az ember testtartása is sokat elmond a személyiségéről. Ha valaki magasan tartja a fejét, azzal magabiztosságot sugároz. A határozatlan vagy görnyedt járás pedig az alacsony önértékelés jele. A szakértők szerint három alapvető testtartás létezik: az előredöntött fejű testtartás alárendeltséget, zaklatottságot és általában negatív érzelmeket jelez; az előredöntött ágyékú testtartás szexualizált jelentéstöbblettel bír, míg a harmadik, az úgynevezett szívtartás, amelynek jelei a laza vállak és az egyenes tartás, állítólag azt a benyomást kelti másokban, hogy a szíve vezérli az illetőt, ami bizalmat és önbizalmat sugároz. A járásunk módja is sokat elárul rólunk, ugyanakkor, ha hihetünk a tanulmányoknak, abban a legtöbben nem igazán remekelünk, hogy ebből olvassunk ki helytálló információkat – legalábbis, ami a megfigyelt alany sebezhetőségét illeti, a „normális” emberek nagyon rosszul tippelik meg, hogy valaki mennyire sebezhető. Aggasztó módon azonban a bűnözők és pszichopaták esetében más a helyzet, ők ugyanis azonnal kiszúrják az illető járásából, ha az átlagosnál sérülékenyebb vagy bizonytalanabb.

4. Kézfogás: a domináns és a döglött hal

Az első kézfogás mindössze pár másodpercig tart, de ezalatt egy egész jellemrajzot adunk magunkról – és kapunk mi is a velünk szemben állóról. 

A felfelé fordított kézfej alázatosságot fejez ki, míg a lefelé fordított dominanciát sugalmaz – ezért is fontos a kézfogásnál a tenyér helyzete. Ezért van az, hogy az uralkodó, domináns egyének lefelé fordított tenyérrel kezdik a kézfogást, ezáltal a másik fél már csak az alárendelt pozíciót veheti fel. A másik véglet a döglött hal kézfogás, talán magyarázni sem kell, miért kapta ezt a nevet: az ilyen kézfogás petyhüdt, erőtlen, és gyengeséget, határozatlanságot sejtet.

Kép
kézfogás
Fotó: Freepik


A legviccesebb nonverbális szokás a szöszölés: amikor valaki nem ért egyet a másikkal, de nem ad hangot ellenvéleményének, akkor láthatatlan szöszök jelennek meg a ruháján, amiket elkezd szedegetni, közben pedig a padlóra néz. Ez a gyakori gesztus a nemtetszés egyik legismertebb jele.

5. Babrálás az arc körül

Az arc körüli babrálás a nonverbális gesztusok közül a legkifejezőbb, amely által a legértékesebb információkhoz juthatunk – olyanokhoz is, amelyeket egyébként nem biztos, hogy megosztanának velünk. Tipikus példája ennek a szájeltakarás, ami vagy azt sejteti, hogy a beszélő a mondandójában éppen „csúsztatni” készül, vagy egyszerűen nem mond igazat. Ennek kifinomultabb változata az orrérintés, amely a szakértők szerint lényegében ugyanezt jelenti. A füldörzsölés zavarra és egyet nem értésre utal, míg a nyakvakarás legtöbbször az elbizonytalanodás jele. Külön értelmező szótár sem kell az olyan gesztusokhoz, mint a körömrágás vagy a bőrcsipkedés, ezek láttán szinte mindenki felismeri, hogy a vele szemben álló ideges.

Magának az arcnak a felépítéséből is azonnal következtetéseket vonunk le, még ha sok esetben azok nem helytállóak is. Egy kutatás során egyetemi hallgatók egy csoportja mindössze 100 milliszekundumot kapott arra, hogy színészek arcát osztályozza vonzóság, szerethetőség, agresszivitás és megbízhatóság alapján. Egy másik csoportnak tetszés szerinti idő állt rendelkezésre ugyanerre. 

Érdekes módon a két csoport ítéletei szinte teljesen megegyeztek. 

A szakértők szerint nincs ebben semmi meglepő, a döntéseinket ugyanis főként olyan dolgok alapján hozzuk meg, amelyeken nem tudunk változtatni (legalábbis amíg közelebbről meg nem ismerjük az illetőt): a kutatás szerint a babaarc, a nőiesebb vonások, a nyílt tekintet, a barátságos arckifejezés éri el azt, hogy tulajdonosát megbízhatónak tartsák.

Egy 2009-es kanadai tanulmány szerint a nők – a férfiakkal ellentétben - az agresszivitást is képesek nagy biztonsággal felismerni: azok a férfiak ugyanis, akik szélesebb arccal rendelkeznek, általában agresszívebbek, ezenkívül az állkapcsuk mérete és az erős állkapocs is erős személyiséget jelez.

6. A szem nem hazudik

A szem az egyik legkifejezőbb testrészünk. Már maga a pupilla is árulkodik az állapotunkról: izgalom hatására kitágul – ezért is hívják hálószobaszemnek –, ellenben düh hatására összeszűkül, és úgynevezett kígyószemet eredményez. A sikeres kommunikáció egyik feltétele a szemkontaktus felvétele és annak megfelelő megtartása. Ha valaki nem néz a másik szemébe, az a beszélgetőpartnerben azt az érzetet kelti – joggal –, hogy nem mond neki igazat, vagy legalábbis elhallgat előle valamit. Ha az idő nagy részében a szemünkbe néznek kommunikáció közben, az két dolgot jelenthet: vagy szimpatikusnak találnak bennünket, vagy éppen ellenségesnek. 

Hogy melyik eset áll fenn, azt abból tudjuk megállapítani, az illető pupillája kitágult-e – akkor nyert ügyünk van –, vagy épp gombostűnyire szűkült – akkor viszont valószínűleg nem áll jól a szénánk. 

Egy amerikai kutatás megállapította, hogy ha hosszan a partnerünk szemébe nézünk, azt a másik az intelligencia és az értő figyelem jelének tekinti, és ha még szemüveget is viselünk, ráadásként pedig artikuláltan beszélünk, az még inkább megerősíti ezt a benyomást rólunk.
Persze az említett nonverbális cselekedetek értelmezését nem érdemes általánosítani. Van, hogy a füldörzsölés nem jelent mást, csak egy testrészt, ami viszket, a szélesebb arc pedig csak egy forma a sok közül. Mindemellett úgy néz ki, még sokáig a kutatók egyik kedvelt témája marad, hogy mit mondunk el magunkról szavak nélkül.


Források:
https://www.cosmopolitan.in/life/features/a17017/what-these-9-daily-habits-reveal-about-your-personality 
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656609000804 
https://mindsetpszichologia.hu/mit-arul-el-rolunk-testbeszedunk-a-kommunikacio-rejtett-jelei 
https://web.archive.org/web/20220220073548/https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092656609000804 
https://web.archive.org/web/20201111200952/http://www.brocku.ca/psychology/research/infantchild/CarreMcCormickMondloch_09.pdf 
 

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
testbeszéd

„A lábunk a legőszintébb testrészünk” – A testbeszédet érdemes olvasni és uralni

Magyarországon viszonylag kevesen foglalkoznak testbeszéddel, a pszichológusok, trénerek is legfeljebb kiegészítő témaként alkalmazzák. Bíró Nóra testbeszédszakértő, kommunikációs szakember azonban az értékesítőktől az influencereken át a lánykérésre, előadásokra készülőkig sokaknak ad gyakorlatias felkészítést a test jeleinek olvasásával.
Háttér szín
#dcecec

„A közönség nem bankkártya” – Ferenczi György a szeptemberi Képmás magazin címlapján

2023. 08. 31.
Megosztás
  • Tovább („A közönség nem bankkártya” – Ferenczi György a szeptemberi Képmás magazin címlapján)
Kiemelt kép
ferenczi_gyorgy_kepmas_magazin.jpg
Lead

„A közönség nem bankkártya” – vallja Ferenczi György világszerte ismert zenész, szájharmonika-művész, a Rackajam alapítója a magazin címlapinterjújában. A szeptemberi szám szakértői tanácsokat adnak a kamaszok neveléséhez és a gyerekkori sportválasztáshoz. Megismerhetjük Viola Szandrát, aki ezúttal tinédzsereknek írt mágikus regényt és Kovács Zsófia tornászt, aki a párizsi olimpiára készül. Olvashatunk a magyar rádiócsillagászat atyjáról, Rosemary Kennedy viszontagságos életéről, bepillanthatunk egy kolozsvári főzőműhely mindennapjaiba, végigjárhatjuk a Lupa-szigetet, Toscana tájait és tippeket kaphatunk az őszi kirándulásokhoz.
 

Rovat
Dunakavics
Címke
Ferenczi György Képmás
Képmás szeptember
Ferrenczi György interjú
lapajánló
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

Keresse a szeptemberi Képmást az újságárusoknál!

Az aktuális Képmás kapható a nagyobb Relay és Inmedio üzletekben is; egyes újságos pavilonokban; a forgalmasabb MOL, OMV és Shell benzinkutakon; Auchan, Interspar és Tesco hipermarketekben; egyes Spar és Tesco szupermarketekben; egyes Bee, CBA, Coop és Real üzletekben.

A magazinra előfizethet itt.

Háttér szín
#dcecec

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 175
  • Oldal 176
  • Oldal 177
  • Oldal 178
  • Jelenlegi oldal 179
  • Oldal 180
  • Oldal 181
  • Oldal 182
  • Oldal 183
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj
Barion logo