A Mindent a Nőkért Alapítvány és a Magyar Szülésznők Egyesülete Nemzetközi Szülészeti Konferenciát szervez 2018. december 6-8. között Budapesten.

A konferencián az ország több szülészeti osztálya is bemutatkozik annak érdekében, hogy az egészségügyben dolgozók minél többet megtudhassanak egymás módszereiről, és tanuljanak egymástól. A programban kiemelt helyet kap a Magyar Szülészet helyzetének ismertetése hazai statisztikák prezentálásával, miközben körbejárják az otthonszülés kérdését is.

A magyarországi szülészeti ellátáson kívül a holland, brit és török modelleket is bemutatják, valamint olyan külföldi szaktekintélyek osztják meg a résztvevőkkel tapasztalataikat, mint Dr. Sally Pairman, a Szülésznők Nemzetközi Szövetsége (ICM) elnöke, Mervi Jokinnen, az Európai Szülésznői Szövetség (EMA) elnöke, Ibu Robin Lim „CNN” Hero of the Year díjas bába és Dr. Michel Odent francia orvos, kutató. Mindezeken túl még arról is szót ejtenek majd, hogyan lehet a magyar szülésznői végzettséggel külföldön érvényesülni.

A rendezvényen fókuszba kerülnek a legújabb kutatási gyakorlatok és eredmények, és egy magyar találmányt is bemutatnak, amely a hypoxia, a várandósság és a szülés alatti oxigénhiányos állapot megelőzését támogatja.

„Napjainkban a szülészeti ellátás, csakúgy, mint minden szakma, számos kihívással találja szemben magát. Változnak a társadalmi elvárások, újabb és újabb kutatási eredmények látnak napvilágot, változik a gyakorlat. Elődeink kitartó munkásságának köszönhetően ma már magától értetődő, hogy az édesapa jelen lehessen gyermeke születésekor, mint ahogy az is, hogy ma már hazánkban sehol nem fordulhat elő, hogy egy kisbaba élete első 24-48 óráját édesanyjától távol töltse. Az “aranyóra” fogalma egyre több helyen ismert, és változtatta meg a gyakorlatot.

A szülésznőképzés átalakulásával, illetve az önálló szülésznői tevékenység törvényi szintre emelésével újabb kihívások várnak ránk, miközben a lényeg változatlan: szerte a világon mi szülésznők vagyunk azok, akik a nők mellett vagyunk, mikor világra hozzák gyermeküket.” – írják a szervezők a rendezvény honlapján.

A részvétel regisztrációhoz kötött, a helyek korlátozottak! A rendezvény minden érdeklődő számára nyitott, hiszen több előadás és workshop a nem szakmabelieknek is érdekes és hasznos ismereteket nyújthat.

Regisztrálni a rendezvény honlapján lehet.

– Te milyen üdítőt kérsz? – fordul az anyósülés felé. Tanácstalan hallgatás a válasz, de igazából nincs is rá szükség. – Még egy light kólát, köszi! Viszlát!

– Itt ez a kaja éri meg a legjobban – mondja nekünk, miközben továbbhajt a kiadóablakhoz. Fizet, átveszi a papírzacskót, biccent és lassan a gázra lép. – Nézd, ide állítsd be a poharat. Ne bontsd ki az egészet, mert akkor szétesik…ne, ne ott, a másik végén, Apa. Aha… Na, milyen?

– Azért vezetés közben ne egyél, álljunk meg egy parkolóban! – hangzik a túloldalról.

De persze nem állnak meg, hiszen „a drive lényege épp ez, Apa, hogy az ember nem áll meg, mert siet, ennyi erővel be is mehettünk volna, és akkor újratölthettük volna a poharat”, aztán elkezdenek a téli gumikról beszélni, miközben apa a kibontott sültkrumpliból fia szájába adogatna, de az megrázza a fejét, és színpadias mozdulattal int egy gyalogosnak. „Majd a következő pirosnál én is kibontom.”

A hátsó ülésről figyelem őket és előttük az utat, havas eső esik, s az ablaküveg négyszögének betonszürke vetítővásznán régi nyári képek peregnek…

Strand, délutáni tűző nap, zsivaj és vízcsobogás, labdapuffanás. Apa és fia leteszi a focit a törölközők mellé és indulnak a büfébe. A két kéz már épp összeér anélkül, hogy az egyiknek ágaskodnia, a másiknak pedig lehajolnia kellene. Az egyik hármat is szaporáz, amíg a másik egyet lép. Útközben megállnak, a gyerek leguggol, valami bogarat figyelnek, az apa magyaráz, majd előre indul. „Menjünk, mert elfogy a fagyi!” – talán ezt mondja. Újra elindulnak, de a csupasz gyerektalpat még megszúrja egy fránya kavics is. Alaposan megvizsgálják. Azért nagy nehezen csak megteszik a húsz métert az asztalokig. Az apa felrakja fiát egy székre. A mozdulat színpadiasan lassú, s a gyerek szükségtelenül magasra lendül, mintha a férfi azt üzenné a strand népének, „ide nézzetek, ez itt az én fiam!”. A vékonyka karokra támasztott, büszkén vigyorgó ötéves arc épphogy kilátszik az asztallap fölött. Rendelnek, jégkrémet és sört, de előtte még valami pasis viccel elszórakoztatják a pincérnőt. Nevetnek. Közben megérkezik az utca végére egy piros autócsoda, mustrálgatják, komolyan egymásra néznek, majd a kocsira, komolyan bólogat a kisember, gesztikulálva magyaráz a nagy. Megérkezik a rendelés, az apa kibontja a jégrém végét, és akkurátusan magyarázza, hogyan kell fokozatosan kicsomagolni a papírból, ahogy fokozatosan fogy és olvad. A gyerek nagy szemekkel nézi felváltva őt és az áhított édességet.

A férjem belekortyol a sörbe, a fiam terjedelmes csokimaszattal a szája körül hátradől, a lába kalimpál. Tik-tak…

…tik-tak. Kattog az index. Megérkeztünk. Nézem a két férfit, akik azóta is keretezik az életemet, körülbelül úgy, ahogy most is látom őket a szélvédő két oldalán.

A betegség persze ennél jóval összetettebb. Pontosan mit értünk falászavar alatt? – Erről kérdeztük dr. Babusa Bernadettet, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének adjunktusát.

– Rohanó világunkban sokszor hajlamosak vagyunk összevissza étkezni. De ez még nem elegendő ahhoz, hogy falászavarról beszéljünk. Hogyan ismerhető fel a betegség?
– A falászavart kontroll nélküli falásrohamok jellemzik, amelyek során olyan mennyiségű ételt fogyaszt el az illető, ami biztos, hogy nagyobb, mint amit a legtöbb ember ugyanannyi idő alatt meg tudna enni. Falásroham akkor is jelentkezhet, amikor az illető nem éhes. Ilyenkor az illető a szokásosnál gyorsabban eszik egészen addig, amíg kellemetlen teltségérzet nem jelentkezik.

A falásrohamok általában egyedüllétben zajlanak le, és nagyfokú bűntudat kíséri azokat.

Jellemző továbbá, hogy a falásrohamot nem követi kompenzáló viselkedés (pl. hánytatás, hashajtózás, túlzott mértékű testedzés), mint a bulimia esetében, aminek következtében a falászavarban szenvedők fele elhízott.

– A falászavart gyakran összekeverik az elhízással. Miben különbözik egymástól a két betegség?
– A falászavar szoros összefüggésben áll az elhízással, viszont a táplálkozási szokások terén több különbség is jelentkezik közöttük. A falászavaros elhízottak a falásrohamok alatt és a köztes időszakokban is több kalóriát fogyasztanak, és jellemzőbbek rájuk a kaotikus evési szokások. Jobban foglalkoztatja őket a testsúlyuk és az alakjuk, mint a falászavar nélküli elhízottakat, illetve gyakrabban fordulnak elő náluk egyéb pszichiátriai zavarok, például depresszió.

– Milyen összefüggés van a falászavar és a depresszió között?
– A kapcsolat igen szoros: a falászavaros emberek megközelítően fele szenved depresszióban. Sokan közülük a falásrohamokkal próbálnak megküzdeni a negatív érzésekkel. Azok pedig, akiknél jelenleg nem állnak fenn depressziós tünetek, gyakran számolnak be múltbeli sérelmekről.

– A diagnosztizálás után pszichoterápia segítségével kezelik az ilyen tünetektől szenvedő betegeket. Hogyan segít ez a módszer?

– A falászavar kezelése komplex módon zajlik, amelynek két fő célja a falásrohamok megszüntetése és a testsúly csökkentése.

A pszichoterápiáknak több formája is hatékonyan működik a falászavar kezelésében, így például a kognitív viselkedésterápia, az interperszonális terápia és a dialektikus viselkedésterápia.

A gyógyítás során kiemelt cél – az evések feletti kontroll visszaszerzése és az egészséges evési szokások kialakítása mellett – a negatív érzelmekkel való megküzdés elsajátítása és új megküzdési stratégiák tanulása. Lényeges megismerni a falászavarban szenvedőknek azt is, hogy az ő esetükben mi váltja ki a falásrohamot (negatív érzések, konfliktusok, rosszabb hangulati állapot, szorongás). Meg kell tanulniuk olyan hatékony technikákat, amelyek az érzelmek megfelelő szabályozásában és a feszültségtoleranciában lehetnek segítségükre.

Kép: Designed by rawpixel.com / Freepik

A kezelés során az egyik alapvető problémát az jelenti, hogy a falászavarban szenvedő betegek nagy része elhízott, ezért nem feltétlenül a falászavar miatt kérnek segítséget, hanem inkább azért, mert fogyni szeretnének. Ennek következtében több szakma is érintett a kezelésükben.

Az első irány pszichológiai módszereket alkalmaz, a második pedig testsúlycsökkentő eljárásokat. Azonban a nemzetközi irányelvek ajánlása alapján a két módszer egyidejű alkalmazása bizonyul a leghatékonyabbnak.

– A klasszikus evészavarokhoz képest sokkal több férfi szenved falászavarban. Mi lehet ennek az oka?
– Az evés- és testképzavarok jellegzetesen női betegségeknek számítanak, így a kutatások is elsősorban a nőkre és a karcsúság által meghatározott testképzavarra koncentráltak, elhanyagolva ezzel a férfiaknak a testükkel kapcsolatos aggodalmait. Azonban az utóbbi két évtized kutatásai rávilágítottak arra, hogy a férfiak is érintettek az evészavarokban. Ma már azt mondhatjuk, hogy az összes klasszikus evészavaros (anorexiás és bulimiás) eset 15 százalékát a férfiak teszik ki.

Ugyanakkor a falászavarnál az esetek 40 százalékát a férfiak teszik ki.

Évtizedekig élt az a nézet, miszerint a férfiak esetében nem olyan erős a médiából érkező testi megjelenéssel kapcsolatos nyomás. Ma már azt látjuk, hogy a férfiak is felzárkóznak e tekintetben, rájuk is igen nagy befolyással van a média által sugallt ideális férfi testkép. Sokan annak érdekében, hogy elérjék azt az áhított izmos, szikár alakot, egészségtelen diétába kezdenek, amely hozzájárulhat a falászavar kialakulásához. Az egészségtelen illetve a sikertelen diéta is a kiváltó tényezők egyike lehet.

A falászavar tekintetében talán közrejátszik az a tendencia is, hogy míg a női evészavarok esetén gyakran találkozunk az önhánytatással vagy a hashajtózással, addig a férfiak sokkal inkább hajlamosak a szigorú diétázásra vagy a túlzásba vitt testedzésre mint kompenzáló eljárásra.

– A kilencvenes évek elején írtak először erről a betegségről. Lehetséges, hogy már korábban is fennállt ez a kór, csak nem tudtunk róla?
– A betegség már korábban is létezett, azonban ahhoz némi időnek kellett eltelnie, mire új evészavar-kategóriaként jelenhetett meg. Ugyanez volt a helyzet a bulimiával is, amelyet először az anorexia egyfajta altípusaként írtak le kezdetben, majd később önálló betegségként nevezték meg.

– Az Egyesült Államokban évek óta jegyzett gyógyszer a lizdexamfetamin-dimezilát hatóanyagú Vyvanse perorális kapszula. Van rá esély, hogy Magyarországon is meg lehet majd vásárolni ezt a gyógyszert? 
– Jelenleg hazánkban nem érhető el, arról pedig nincs információm, hogyan áll a gyógyszerengedélyezés folyamata. A gyógyszeres kezelést a pszichoterápia sikertelensége esetén szoktuk csak javasolni.

– Talán a legfontosabb kérdés: hogyan előzhető meg a falászavar?
– Az evészavarok megelőzése több színtéren is zajlik, viszont kiemelkedő jelentősége van annak, hogy az evészavarban szenvedő minél hamarabb megfelelő szakértői segítséget kapjon, már a korai tünetek jelentkezése során. Maga a megelőzés az egészséges evési szokások elsajátításánál, továbbá a testtel és ételekkel kapcsolatos valós attitűdök tanításánál kezdődik.

A falászavarban szenvedőkre általában jellemző, hogy mozgásszegény életmódot élnek. A sportnak számos pozitív hatása van a lelki egészségre, így például javítja az általános közérzetet, csökkenti a szorongást és a depresszió érzését, növeli az önbecsülést, és jótékony hatással van a testképre. A rendszeres testmozgásnak ilyen szempontból nemcsak a megelőzésben, hanem a kezelésben is fontos szerepe lehet.

2018-ban negyedik alkalommal rendezi meg a Várkert Bazár adventi programsorozatát.  December 2. és 23. között, vasárnaponként számos program várja a látogatókat a karácsonyi hangulat és készülődés jegyében, amely minden korosztály számára tartogat különlegességeket.

Az első adventi estén, december 2-án az Irie Maffia együttes monumentálisra egészül ki egy teljes big band közreműködésével, és ha önmagában zenei élménynek ez nem lenne elég, ráadásként a Punnany Massif énekesei teszik még tökéletesebbé a hangzást. A zenekar vendégeivel és fúvóskarával kedvenc slágereit adja elő újrahangszerelve, a Várkert Bazár helyszínéhez illő nagyszabású koncerten.

A 2005-ben alakult Irie Maffia rövid idő alatt az egyik legnépszerűbb magyar koncertzenekarrá nőtte ki magát, mára a fesztiválok nagyszínpadain és a legnagyobb klubokban láthatjuk őket országszerte, de játszottak már Robbie Williams, Wiz Khalifa és Snoop Dogg előzenekaraként is.

IRIE MAFFIA XMAS KONCERT
HELYSZÍN: Várkert Bazár, Rendezvényterem (1013 Budapest, Ybl Miklós tér 4.)
IDŐPONT: 2018. december 2. 19.00 óra
JEGYÁRAK: 5900 Ft, 4900 Ft, 3900 Ft

Bővebb információ és jegyvásárlás: www.varkertbazar.hu

Az ügyben illetékes tagállami miniszterek december elején tartandó tanácskozására készített beszámoló alapján tagállami fenntartások miatt nem tartható az Európai Bizottság azon terve, hogy 2019-ben állítsák át utoljára az órákat az EU-ban. Ezért legkorábban 2021-ben szüntethetik meg az óraátállítást.

A brüsszeli bizottság azt akarta elérni, hogy 2019 áprilisáig valamennyi tagállamban döntsék el, hogy a téli vagy a nyári időszámítást alkalmazzák tartósan. Ennek megfelelően a nyári időszámítást választó országokban 2019. március 31-én, a téli időszámítást választó tagállamokban 2019. október 27-én állították volna át utoljára az órákat.

Több tagállami kormány szerint túlságosan szűk a döntési határidő, más kormányok attól tartanak, hogy nehézségeket okozhat, ha egységes döntés hiányában az eddiginél is több időzóna szabdalja szét az EU területét, és olyan tagállamok is vannak, amelyekben a kormány nem tartja indokoltnak az évtizedek óta követett gyakorlat megváltoztatását – derül ki a Bild szerint a dokumentumból, amelyben nem szerepel, hogy mely tagállamok képviselik az egyes álláspontokat. 

Az óraátállítás felülvizsgálatát az Európai Parlament (EP) kezdeményezte, a testület az idén februárban felkérte fel a bizottságot, hogy értékelje az ügyet szabályozó irányelvet, és szükség esetén tegyen javaslatot a módosításra. 

Az EP indoklása szerint az állampolgári kezdeményezések azt mutatják, hogy a márciusban és októberben esedékes óraátállítás körül az egészségi hatások miatt nagy a lakossági aggodalom, az óraátállítással elérhető energiamegtakarítás viszont jelentéktelen mértékű.

A szabályozás felülvizsgálata Finnország javaslatára került napirendre, miután állampolgárok tízezrei kérték a finn kormányt, hogy szüntessék meg az évi kétszeri óraátállítást, és maradjon a nyári időszámítás.

Az EP és az Európai Unió Tanácsa - a tagállami kormányok szakminisztereit összefogó testület - 2001-ben vezetett be az egész EU-ban kötelező irányelvet a nyári és a téli időszámításról, ismertebb nevén az óraátállításról.

Az óraátállítással egy kisváros egész éves villamosenergia-fogyasztását meg lehet takarítani – mondta Tihanyi Zoltán, a Mavir Magyar Villamosenergia-ipari Átviteli Rendszerirányító Zrt. vezérigazgató-helyettese az M1 aktuális csatornán. Az óraátállítást 1980 óta alkalmazzák, a megtakarítás mértéke azóta érdemben nem csökkent – közölte. A módszer lényege, hogy a lakosság szokásos ébrenléti ideje minél inkább egybeessen a természetes világosság idejével, így lehet a nyári időszámítás időszakában megtakarítást elérni. A tavaszi átállás után az országos fogyasztási görbe látványosan mutatja az áramfogyasztás csökkenését – mutatott rá a vezérigazgató-helyettes. Tihanyi Zoltán hangsúlyozta: az óraátállítás megtartása vagy megszüntetése komplex kérdés, de energetikai szempontból megtakarítást eredményez a módszer. Anyagi előnyökkel is jár, mert a kevesebb világítás miatt a fogyasztók kisebb villanyszámlát fizetnek, másrészt a kevesebb energia-felhasználással a környezetre gyakorolt terhelés is csökkenthető – tette hozzá. (MTI)

A kislány a kabátját igazgatja (neki sem sikerült a csel), tekintete az udvart fürkészi. Miki a gyorsabb, üldözőbe veszi Borcsit, aki ügyesen elfut, csak egy lépésnyire engedi közel magához Mikit. Csak egy lépésre. Végül Miki rákapcsol, utoléri a kislányt. Megérinti a karját, mire Borcsi megáll, megfordul. Arcuk kipirul, nagyokat szusszannak a futástól. Nézik egymást, nem tudnak mit kezdeni a helyzettel, zavarukban elnevetik magukat. Miki hirtelen finoman megüti Borcsi karját: Te vagy! Borcsi érti, a szerepek megfordulnak, most ő kergeti Mikit. A helyzet változatlan, csak a futás iránya nem.

Szünet végén sorakozó. A kisfiú beáll osztálya sorába, a kislány is az övébe. Borcsiék mennek be előbb. A bejáratnál még megfordul, és visszanevet a mosolygó Mikire. Szerelem.

Balázs óvatosan kémlel körbe az udvaron. Ellenőrző körútra indul. Biztos, ami biztos, a fal mellett megy, nehogy valaki elsodorja, hiszen olyan gyorsan futnak a nagyok, és Balázs csak kicsi elsős. Nem gyáva, csak megfontolt. Az épület sarkánál állva belátja az egész udvart: a mászókát, a favárat, a csúszdát, a biciklitárolót. Kicsit elfordul, most látszik a focipálya is, ahol a már beilleszkedett elsős fiúcskák lelkesen rúgják a labdát. Bazsi nem szeret focizni. Mászókázni sincs kedve. Bánatosan nézelődik, majd szomorkodva rugdosni kezd egy fadarabot. Kicsit nagyobbat rúg bele, eltalál vele egy másodikos kislányt. Az megfordul, bosszús tekintete a gaz támadót keresi. Amikor meglátja, hogy csak egy nyuszimintás sapkás elsős az, visszafordul, és tovább játszik pajtásaival. Balázs zsibbadtan bámul, mint aki csodát lát. Ki érti, hogyan működik a semmilyen időmérő szerkezettel sem mérhető sebességgel lecsapó szerelem? Erőt gyűjt, mellét teleszívja levegővel, lesimítja sapkája nyuszifüleit, majd bátran odalép tanító nénijéhez:

– Mónika néni, ki az a gyönyörű kékszemű lány? – Megkönnyítve a tanító néni dolgát, remegő kézzel rámutat a kislányra.

Mónika néni nem először lát szerelemre lobbant ifjút. De olyat, aki néhány másodperc alatt ilyen bátorrá válik, talán soha.

– Bazsi, ő Tündi, másodikba jár. Csinos kislány, ugye?

– A legszebb lány a világon! Gyönyörű szeme van! De ne mondd meg neki!

Nem, Mónika néni nem mondja meg, s ezzel kicsit a megbátorodott kisfiú cinkosává válik. Balázs a fontos információ birtokában leguggol a pad mögé, és a réseken át figyeli Tündit, aki nem is sejti, hogy titkos imádója akadt. Később biztos távolságot tartva követi. Ügyesen csinálja, szándékai rejtve maradnak. Időnként pihenőt tart, szakértő szemmel megtekinti a homokozóban épülő várat, de lehajtott feje csak álca. Szeme sarkából Tündit figyeli. Boldogságát megzavarja az ebédre hívó csengőszó. Elszontyolodva megy a többi elsőssel sorakozni, kezet mosni. Lehajtott fejjel várja sorát az ebédlőnél. Elvesztegetett idő az evés. Vajon mikor láthatja őt ismét?

Kép: Libreshot

Tünde nem tud Balázsról, az ő nagy érzelmeiről. Ez a szerelem örök titok marad, Bazsi első, kicsit fájdalmas, férfias titka, és egy picikét a tanító nénié is.

Csabi Ági mögé settenkedik, nagyot kiáltva meghúzza a kislány hosszú copfját, majd elszalad. Nem messzire. Lesi a hatást. Óvatosan húzta meg, a világért sem akar fájdalmat okozni. Ági mégsem díjazza a csatakiáltással kísért akciót, haját sértődötten előre húzza, és tovább cseveg barátnőivel. Azok Csabi mesterkedéseit látva kuncogni kezdenek. A fiúcska türelmetlen, újra próbálkozik. Ági figyelemre sem méltatja az egyre inkább tüzesedő Csabit, aki kiskecske módján ugrálja körül a már kacagó lányokat.

Ági-mami! Kiáltja, és kendőként tekeri fejére a kislány pulóverét. Ági mérges, belekapaszkodik a Csabi zsákmányává vált ruhába, húzni kezdi. Csabi nem enged, miért is engedne, hiszen Ági végre vele foglalkozik. A lányok beszállnak a csatába, Csabi erősen vesztésre áll. Kénytelen visszavonulni, de nem adja fel.

Csokoládészínű szeme gyanúsan csillog, arca pont olyan, mint a régi orosz rajzfilmek rosszcsontjainak. Ismét Ági felé settenkedik, majd úgy tesz, mintha lányok nem is léteznének az egész univerzumban. Hátat fordít, a fiúknak kezd valamit magyarázni. Túl békés a hangulat, nagyon gyanús. Itt lesz valami. Csabi hirtelen megfordul, és megint ránt egyet Ági haján, majd látszólag diadalmasan elvonul.

Ez is szerelem.

A Havas Media kutatása szerint a megkérdezettek 75 százaléka úgy véli, a közösségi média károsan hat a párkapcsolatokra. Nem is kellett sokat kérdezősködni, a saját környezetemben is akadt bőven negatív példa.

Ha valaki jól érzi magát a párkapcsolatában, nem kell bizonygatnia boldogságát

Erika (34) egyedülálló, és már tudatosan nem használja olyan sokat a közösségi oldalakat, ugyanis rengeteg bosszúságot okoztak neki.  Rendkívül idegesíti, ha valaki a Facebookon akarja megmutatni, hogy mennyire boldog, hiszen ez emlékezteti magányára, szürke hétköznapjaira. A fiatal nő egyébként korábbi párkapcsolatában belecsúszott abba a hibába, hogy rendszeresen ellenőrizte kedvese levelezését a közösségi oldalon, végül ez csak frusztrálttá tette, mert ha talált is valami gyanúsat, nem beszélhette meg párjával, nehogy az rájöjjön, hogy folyamatos ellenőrzés alatt áll.

Niki (29) és Péter (31) kapcsolatát korábban szinte megmérgezte a közösségi média. Nikinek nem tetszett, hogy amikor férje hazaért, akkor leült és végigpörgette a Facebookot, ahelyett, hogy vele foglalkozott volna. A fiatal feleséget az is bosszantotta, hogy férje elalvás előtt is a telefonját nyomkodta. A közösségi oldalak használata számos alkalommal vezetett féltékenységi jelenethez. Niki nemcsak azt kifogásolta, hogy Péternek vannak még exével közös képei az oldalon, de azt is, hogy még nem törölték egymást a „barátok” közül.

Niki folyamatosan figyelte, hogy Pétert kik jelölik be ismerősnek, férje milyen fotókat lájkol, rendszeresen veszekedésekbe torkollt, ha észrevette, hogy más lányok képeit kedveli.

Abból is sokszor feszültség keletkezett, ha más nők például lájk helyett szívvel értékelték Péter fényképét, de az is konfliktusokat okozott, ha a fiatal feleség meglátta férje keresési előzményeit a közösségi oldalakon, és észrevette, hogy ismeretlen lányok fotóit nézegette. Amikor kezdett eluralkodni a téboly, úgy gondolták, lecsökkentik jelenlétüket a közösségi oldalakon és megpróbálnak többet egymásra figyelni.

Míg a Facebookon, ha nagyon kis részben is, de megmarad a személyesség látszata, addig az Instagram már tényleg olyan, mint egy húspiac. Ott teljesen ismeretlenül „követik be” egymást az emberek a világ minden tájáról, ráadásul pillanatok alatt juthatunk el tökéletességet sugárzó nők fotóihoz. Ha pedig rákerestünk valamire/valakire, utána órákon keresztül nézegethetünk hasonló posztokat. Az ismerőseim között például akad olyan nős férfi, akinek a lájkjait rendszeresen látom lenge ruhába öltözött lányok képei alatt. Nekem is volt már szükségem „Insta-detoxra”, ugyanis egy időben annyira nyomasztott a tökéletes nők, formák, arcok, életek látványa, hogy tudtam, le kell állni az oldal nézegetésével.

Tanulmány is igazolja, ha férfiak szebb nők fotóit nézik, akkor utána leértékelhetik saját párjukat, szerencsétlennek érzik magukat, hogy nekik csak ez jutott.

A Royal Society for Public Health 2017-es, 1500 főn végzett kutatása igazolta, hogy a közösségi média negatív hatással van a mentális egészségre. Kiderítették, a kárt okozók élén az Instagram áll, amely különösen a fiatal lányok szorongására és testképzavarára hatott negatívan. Essena O’Neill az Instagram közkedvelt sztárja volt, aztán egyszercsak belefáradt a tökéletesség folyamatos megkreálásába. Azóta leszedte fotóit, és arra hívja fel a figyelmet, hogy amit a közösségi oldalakon látunk, az nem a valóság. Hiszen amikor az „Insta-fotóktól” érezzük magunkat rosszul, elfelejtjük, hogy csupán retus, különböző effektek, előnyös sminkek, ruhák, pozíciók pillanatfelvételét látjuk.

Kép: Designed by Freepik / Képmás grafika

Veszekedtünk, de egy romantikus fotó majd mindent helyre hoz

Rőmer Glória pszichológus szerint a közösségi média egyik legnagyobb veszélye a párkapcsolatokra nézve is, hogy a tartalom kontextus nélkül jelenik meg. „Meglátunk egy fotót az üzenőfalon, néhány sejtető hashtaggel ellátva, de a körülmények ismeretlenek maradnak. Így lehetséges, hogy hamis üzenetet közvetítenek felénk a posztok, hiszen mindenki a saját értelmezése szerint fordítja le, amit lát. A rengeteg tartalom mellé nem társul valódi személyes interakció, érzések és nonverbális kommunikáció, ezek az információk mind elvesznek. A fotók különösen megtévesztőek lehetnek, nemcsak a képszerkesztő appok egyre gyakoribb használata miatt, hanem azért is, mert valóságosnak tűnnek, azt hisszük, »bizonyítékot« látunk. A környezetéből kiragadva azonban téves következtetésekre juthatunk. A valóságnál boldogabbnak, szerencsésebbnek ítéljük meg a posztok alkotóit, hisz a posztolóknak általában éppen ez a célja.

De amit nem mutatnak ezek a képek: hogy a szelfi elkészülése előtti és utáni másodpercekben mi történik. Önbizalomhiány, kompenzáció, visszajelzésre való éhség, bizonytalanság a párkapcsolatban. Gyakran ilyen érzések vezetnek egy sikert, boldogságot, »álompárt« sugalló poszt elkészüléséhez” – mondta el a pszichológus. A kontextusnélküliség gyakran félreértésekhez vezethet a párkapcsolatokban is, egy újabb teret adhat a féltékenységre, bizalmatlanságra.

Ráadásul ezeken az oldalakon keresztül betekinthetünk olyan információkba is a párunkról, amelyek közösségi média nélkül nem lennének ilyen kézzelfoghatók, például a bejelölt ismerősök listája vagy egy mások által készített fotó a kedvesünkről egy olyan eseményen, amelyen mi nem voltunk jelen. „Megjelenhet az elhagyástól, megcsalástól való félelem vagy éppen a bosszú, a másik nyilvános megszégyenítése. A jó benyomáskeltés vágya, hogy a legszebb oldalunkat mutassuk mások felé, hamis énképet is eredményezhet, amely ugyanúgy igaz lehet arra is, hogy a saját párkapcsolatunkról hogyan gondolkozunk. Veszekedtünk, de ha kiteszünk egy romantikus fotót, akkor ezzel igazolni tudjuk, hogy minden rendben” – világított rá a problémára a szakember.

Posztolás helyett beszélgessünk a párunkkal!

Akadnak olyan helyzetek, amikor egy alapvetően nem féltékeny személy is gyanakvóvá válhat egy-egy félreérthető tartalom láttán. Akikben viszont eleve bizonytalanság él a párkapcsolatot illetően, azok számára felerősítheti a féltékenységet a Facebook, hiszen számos aktivitást félre lehet érteni, ha valaki hajlamos rá. Rőmer Glória és Fekete Nikolett pszichológusok kutatást is végeztek a témában, amelyből kiderült, hogy aki szorongóbb, bizonytalanabb a párkapcsolatában és alacsonyabb az önértékelése, arra a Facebook is nagyobb veszélyt jelent.

Ne ijedjünk meg, van megoldás. „A stabilabb alapokon álló kapcsolatokban jóval kisebb kockázatot jelent a közösségi média. A kölcsönös bizalom, sok beszélgetés, minőségi idő, megértés és őszinteség az ellenszere.

Önmagában nincs baj a közösségi média használatával, csak nem mindegy, hogy milyen céllal tesszük azt: mások után kutatunk és önigazolást keresünk, vagy hasznos tartalmakat böngészünk és kapcsolatot építünk vele. Posztolás helyett beszélgessünk a párunkkal, és meséljük el személyesen az élményeinket, hogy ne a hírfolyamból értesüljön mindezekről” – mondta el a pszichológus.

No, meg egy kopott falióra. A mutatóit néztem és számoltam a másodperceket. Amikor meguntam, félrefordítottam a fejemet az ablak felé és a hópelyhekben gyönyörködtem. Azokat is megszámoltam. Amikor összekeveredtem a pajkosan kavargó hópihékben, újrakezdtem. Éppen úgy, mint kislánykoromban az iskolában. Mennyire szerettem, amikor esett a hó! Olyankor valami felemelő érzés kerített hatalmába, és elképzeltem, hogy a szép hótündér a varázspálcájával kecses mozdulatokkal vezényel, vagy Holle anyó rázza a párnáit meg a paplanjait a nyitott ablakánál, és én összekacsintok velük.

Vannak dolgok, amik nem változnak, amiket láthatatlan batyuként cipelünk magunkkal, bármerre is bolyongunk a világban, és bámennyire is szaladnak az évek mellettünk. A képzeletbeli világ, amely bennem él, az pontosan ilyen. Ott áll az idő, ott nem ketyeg az óra, ott nem számoltam soha a másodperceket. Mindig is képes voltam kizárni a valóságot, nem látni, nem hallani és nem érezni. Ez sokszor segítségemre sietett, még ott, a szülőágyon is. Elvesztem a hópihék látványában, a jégkristályok könnyed, lágy, simogató táncában. A tél megmutatta nekem a legszebb arcát, és fehér ruhában köszöntött egy új életet. Tökéletes pillanat volt, hiszen ott és akkor megpecsételődött a sorsunk. Elkezdődött egy történet…

A fiam évekkel később téli sportot választott magának. A tél gyermeke a Balatont is csak akkor látja igazán szépnek, ha a tó jégbe fagyva fekszik.

Orosz edzők fedezték fel és jósoltak neki nagy jövőt. Azt mondták, sok műkorcsolya-rajongónak szerez majd örömet, ahogy táncol, ahogy teste eggyé válik a zenével és a jéggel. Apám bízott ebben, halálos ágyához oda is hívta az akkor hétéves unokáját. Megígérte neki, hogy mindig vele lesz, még ha nem is látja többé. Ám érezni fogja. Ott lesz mellette, ha felhúzza a korcsolyáját, ha becsúszik a jégre, ha versenyeken szólítják, és amikor ugrik, felemeli majd, mint egy hópihét.

Én nem feledem, ahogy Pepe világra jött, ő meg nem feledi nagyapja szavait. Minden lefutott kűr után felnéz az égre, és mutatóujjával jelzi, nem volt egyedül…

Számtalan versenyt nyert az elmúlt években, de még nem hallottam Pepe szájából azt a szót, hogy „Győztem!”, csak elcsukló hangon egy rövid mondatot: „A papa megint felemelt”.

Ilyenkor összeszorul a torkom, és átölel egy láthatatlan kar. Szorosan tart és ringatja a lelkemet. Ez jelenti számomra a hitet, a kristálytiszta lelkületet, az Isten jelenlétét, a gondviselést, a sorsszerűséget, az élet körforgását és visszacsatolását. Nem véletlenül untam meg közel tizenöt évvel ezelőtt a másodpercek számolását. Egy égből kapott üzenetet kellett megértenem. Onnan fentről előrevetítettek nekem valamit… egy igazi csodát…

Apám hópihéje pedig csak száll és száll a jégen. Éppen olyan könnyedén, törékenyen, ahogy én láttam a hópelyheket az ablakon át a születése pillanatában.

Hiszek az ígéretekben, a megtartott szóban, legyen az a képzeletbeli világomban vagy a valóságban. A kettő egyszer, valamikor összeér. Ilyenkor születnek a tökéletes pillanatok.

A hó pedig most éppen esni kezdett… Hópihék hullanak az arcomra. Felnézek az égre, mielőtt belépek a jégcsarnokba. Ott is jégkristályok táncolnak körülöttem.

Giacomo Puccini talán legkülönlegesebb operája, az 1910-ben elkészült A Nyugat lánya a hat évvel korábban született Pillangókisasszonyhoz hasonlóan ismét egzotikus tájra, ezúttal a Vadnyugatra kalauzolta hallgatóit.

Vasily Barkhatov a mű univerzális témáira és a cselekmény tértől független konfliktusaira tekintettel a darabot földrajzilag közelebb eső térbe, Nyugat-Európába helyezte.

Ez a nagysikerű orosz rendező első munkája Budapesten – újszerű megközelítésével a mai kor legaktuálisabb problémáira reflektál. A Zinovy Margolin díszlet- és Olga Shaishmelashvili jelmeztervező által megálmodott látványvilág egyszerre kívánja bemutatni az szereplők egyéniségét és a sorsközösség általi kiszolgáltatottságát, szürkeségét.

Fotó: Rákossy Péter

Puccini 1907-ben New Yorkban ismerkedett meg az opera szövegkönyvének alapjául szolgáló művel, David Belasco western darabjával. A nagy gonddal, a különböző nyelvjárásokat is megőrizve olaszra fordított librettóból 1910-re lett zenemű, melyet a Metropolitan Operában mutattak be először. Nem sokkal később, 1912-ben a budapesti Operaház is műsorára tűzte a nagysikerű darabot.

Az itthon ritkán játszott alkotást 47 év után, 2018. december 1-jén mutatja be vadonatúj rendezésben az Opera, ezúttal az Erkel Színházban.

A Wagner, Debussy és Richard Strauss hatását mutató mű különleges helyet foglal el Puccini életművében, hiszen vidám befejezésével, független, életerős és életben maradó főhősnőjével kivételt képez.

Lényegében az egyetlen női szerepet, Minnie-t – akit szokásától eltérően, de a karakter jelleméből fakadóan drámai szopránra írt a komponista – a két szereposztás szerint Bátori Éva és Rálik Szilvia énekli, a főbb férfi szerepekben Gaston Rivero és Boncsér Gergely (Dick Johnson, alias Ramerrez, a bandita), valamint Szegedi Csaba és Florin Estefan (Jack Rance, a seriff) hallható majd, de fellép többek között Balczó Péter és Bakonyi Marcell is. Az előadásban a Magyar Állami Operaház Zenekara és Énekkara (karigazgató: Csiki Gábor) működik közre, a darabot Kocsár Balázs főzeneigazgató vezényli.

Műsor az Operaház weboldalán. 

norika90                                                                                                       2018. november 14. 14:51
Miiiiii???? Férfi a SzopiCsopiban??? Jujdeizgi!!!
De ki az? És hogy jöttél rá, hogy trollkodik valaki?
(*amúgy: cicijéről! Nem ciciéről, bocsi :) !)

andeee                                                                                                          2018. november 14. 14:55
B...ki, nemár…! Pedig én épp most akartam feltenni képet, mert kisebesedett a mellem, mintha késekkel szurkálnának mindig, mikor beindul benne a tej! Emiatt egy ideje csak a másikból szoptatok, mert az legalább nem fáj, viszont az is hatalmasra duzzadt a túltermeléstől.
Most akkor nem tehetek fel képet róla?

rebimami                                                                                                      2018. november 14. 15:05
andee, szerintem egyenlőre ne! Amíg el nem kaptuk a rohadékot!
norika90, már bocs, de szerintem ez nem izgi, hanem megalázó és méltatlan! Jó lenne, ha nem szegény kiszolgáltatott szoptatós anyukák között keresné a barátnőjét ez a szatír…    
Úgy jöttem rá, hogy a net egyszercsak feldobta az én egyik képemet (ami eleve lehetetlen, mert ugye zárt fórum vagyunk), de nem is a Szopi Csopival kapcsolatban. Egy pornószerű oldalon, mondanom se kell: tök illegálisan…  

norika90                                                                                                       2018. november 14. 15:18
Neeeeeeee…
(*amúgy egyelőre, nem egyenlőre – bocs, megint nem bírtam ki… :D :D :D )

rebimami                                                                                                      2018. november 14. 15:31
Hát deeeee. Sajnos. Gondolhatod, hogy éreztem magam, mikor megláttam a saját eres, tejlázas mellemet! Ja, és persze olyan szöveggel tették ki, hogy innék egyet ebben a tejcsárdában, satöbbi.

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 15:51    
ú de dúúúrva, most olvasom, mi van, chajok, gyorsan tiltsuk már le ezt a surmó gyökeret!
amúgy mi van pontosan a ciciddel, andee? Mitől sebesedett ki? Sima szopitól vagy csináltál valami mást is? esetleg apa is belesegített :) ?

andee                                                                                                            2018. november 14. 16:11
XD XD XD XD
Fogalmam nincs, mitől, de most olyan, mint a görögdinnye, csak kívül nem zöld, hanem vörös :)))

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 16:15
lehet valami gomba vagy baktérium.
de azért nehogy abbahagyjátok a szopcsit :))) drukkolok!
felrakod akkor a képet?

rebimami                                                                                                      2018. november 14. 16:28
Már ne haragudj, pussycat, de furi ez egy kicsit… Miért akarod annyira, hogy valaki fényképet tegyen fel a melléről? Ez enyhén szólva gyanús! Főleg jelen körülmények között!

norika90                                                                                                       2018. november 14. 16:31
Jó, hogy mondod, rebimami, mert én is ezt figyelem egy ideje. Meg ez a nicknév is azért, már bocs, pussycat??! Melyik nő ad ilyet magának? Ez ilyen tipikus férfiperverzió.

andee                                                                                                            2018. november 14. 16:34
B...ki, tényleg! Én meg már majdnem felraktam a melleimet ennek a perverz disznónak…        

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 16:36
NE MÁR, CHAJOK!!! LEGALÁBB MI NE TÁMADJUK EGYMÁST, HA MÁR KÍVÜLRŐL FENYEGET AZ ELLENSÉG!

norika90                                                                                                       2018. november 14. 16:38
Bocs, de attól, hogy lenyomtad a capslock-ot, még nem lettél hitelesebb! Tudjuk, hogy te vagy az álnő!

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 16:39
NEM VAGYOK ÁLNŐ!!!

andee                                                                                                            2018. november 14. 16:43
Na jó, de akkor rakj fel szopis képet, és bizonyítsd be, hogy igazi nő vagy!

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 16:44
ezt ugye nemgondoljátok komolyan??????????????????????

norika90                                                                                                       2018. november 14. 16:53
„nem gondoljátok” - két külön szó. Amúgy de, komolyan gondoljuk!
Fotózd le magad, és tedd fel most rögtön, különben azonnal kitiltatunk. 
Ugye, rebimami?

rebimami                                                                                                      2018. november 14. 16:54
Naná! Nem szégyelled magad, mondd??!!

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 16:55
NEM, MERT NEM ÉN VAGYOK A SZATÍR!!!
de tessék, nesze nektek, ez a kép megfelel?

andee                                                                                                            2018. november 14. 17:04
Hm. Bocs, de ez nekem ismerős az a mell… nem cocochanel tette fel még a múlt hónapban és te leloptad?

pussycat                                                                                                        2018. november 14. 17:06
nem, ugyanis képzeljétek, hogy ÉN NEM LOPOK MELLEKET!, mert nekem van saját, mégpedig nem olyan szottyadt, mint a tietek! de tökmindegy, úgyis utálom ezt a béna szopicsopit, csupa sznob újgazdag tehén fotózza a tőgyeit, na én léptem.
(amúgy utolsó szavam itt: nektek apszolút nem gyanús a rebimami?
mit keresett vajon egy random pornóoldalon, hogy pont belefutott a saját mellébe?
talán szét kéne néznie a családi számítógépében „előző keresések” témában, hátha apuci rosszalkodott!
na csá, részemről ennyi voltam)

norika90                                                                                                       2018. november 14. 17:15
Ez baromság, te nyomoronc! Biztos van rá valami logikus magyarázat. Ugye, rebimami?

norika90                                                                                                       2018. november 14. 20:37
Hahó! Rebimami! Itt vagy?

norika90                                                                                                       2018. november 15. 10:06
Ööö… rázós vádak hangzottak (illetve: látszottak) itt az este…
rebimami, elhallgattál. Mi a válaszod erre?
(*aBszolút, nem apszolút, pussycat, még bunkó is vagy, nem elég, hogy férfi… )

rebimami                                                                                                      2018. november 15. 11:29
Az a válaszom, norika90, hogy ezt az egészet egyszerűen nem hiszem el!!! Én végig csak jót akartam, létrehoztam és moderáltam a SzopiCsopit évek óta és ez a hála?! Kár volt bármit tenni a közösségért.
(Imre elköltözött itthonról. Köszi mindenkinek.)

andee                                                                                                            2018. november 15. 11:44
Bocs, de miért mindenkinek? Talán inkább: annak a suttyó pussycat-nek, nem?

norika90                                                                                                       2018. november 15. 11:46
Vagy – inkábba suttyó andeenak?

rebimami                                                                                                      2018. november 15. 11:47
Ezt hogy érted, norika90?

norika90                                                                                                       2018. november 15. 11:55
Tegnap éjjel, amíg nem válaszoltál, volt időm átolvasgatni az elmúlt napi beszélgetéseinket. És feltűnt valami. Idemásolom andee egyik hozzászólását:
„mintha késekkel szurkálnának mindig, mikor beindul benne a tej! Emiatt egy ideje csak a másik mellemből szoptatok, mert az legalább nem fáj, viszont az is hatalmasra duzzadt a túltermeléstől.”
Azt mondja, akkor érez fájdalmat, amikor beindul a tej. Ezért szoptat csak az egyik melléből. Na de mikor beindul a tej, az embernek a másik melléből is folyni kezd! Vagyis a gyulladt cicinek akkor is fájnia kéne, mikor a másikból szoptat!
Ezt mindenki tudja, ugyebár. Akinek van melle.

rebimami                                                                                                      2018. november 15. 12:10
Na neeeeee… te vagy az, andee?? Végig te voltál? Évek óta tag vagy, azóta leselkedsz ránk, rohadék???

norika90                                                                                                       2018. november 15. 12:11
Hát bizony, nagyon úgy tűnik.

Andee                                                                                                           2018. november 15. 12:15
Hát bocs, csajszik… úgylátszik lebuktam…
Akkor csácsá, jó volt nézegetni titeket! Sok édes pillanatot szereztetek Robi bácsinak!
     

rebimami                                                                                                      2018. november 15. 12:16
Te szemétláda!!! Elkaplak, megkereslek, megszerzem a címedet és a SzopiCsopi bosszút áll!!!

norika90                                                                                                       2018. november 15. 12:19
Az „úgy látszik” az két külön szó, tudd meg, hülye bunkó… És tényleg rohadj el!!!

andee                                                                                                            2018. november 15. 18:27
Hu, most tényleg nagyon besz..tam!
Na, mennem kell, asszem, már mindent láttam, amit érdemes volt… Puszi mindenkinek mindenhova!   És óvakodjatok a szatíroktól!