| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

A művészien szép mézeskalács ajándék a kedvesnek

2020. 06. 16.
Megosztás
  • Tovább (A művészien szép mézeskalács ajándék a kedvesnek)
Kiemelt kép
bocsicsillamezeskalacsa.jpg
Lead

Bocsi Csilla neve régóta ismert a mézeskalács-kedvelők és -készítők között. Precizitása és művészi munkája megkérdőjelezhetetlen. A fotóalbumot lapozgatva lenyűgöző csodamézeskalácsokkal találkozunk.

Rovat
Életmód
Címke
Bocsi Csilla
mézeskalács
mézeskalács-készítés
mézeskalács recept
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

– Mi a te történeted? Honnan jött az ötlet, hogy művészi fokra fejleszd a mézeskalács-készítést?
– Véletlen, hogy éppen ezzel foglalkozom, és nem kerámiával, szövéssel vagy varrással, de azt hiszem, ezekben is éppen annyi örömöt találtam volna. Talán nincsenek véletlenek. Az alkotás soha nem állt messze tőlem, egészen kicsi gyermekkoromtól szerettem rajzolni, festeni, kézművesedni. Első mézeskalácsomat 1995-ben születésnapomra kaptam ajándékba, ezután kedvet kaptam, hogy magam is kipróbáljam. Először karácsonykor, a családnak készítettem mézeskalácsot, később ajándékba, ismerősöknek, barátoknak. A megajándékozottaknak nagyon tetszett, és biztattak, hogy folytassam, próbálkozzak új mintákkal, formákkal. Kutattam könyvekben motívumok, minták után, tanultam az internetről, videókból. Kérdezősködtem mesterektől a vásárokban, tanulmányoztam hímzésmintákat – mondhatni, autodidakta módon tanultam meg a mézeskalács-készítés fortélyait. Ez egy „népi kismesterség”, amelyről szerettem volna még többet tudni, ezért 2012-ben elvégeztem az OKJ-s mézeskalács-készítő tanfolyamot. 2017-ben pedig cukrász vizsgát tettem.

– Van egy főállásod, mellette először hobbiként készítetted a szebbnél szebb mesterműveket. Most már fogalmazhatunk úgy, hogy kiegészítő munka és jövedelem is egyben?
– Igen. A mézeskalács-késztés kinőtte magát az életemben.

Az alkotásban, a díszítésben örömöm tellett, és a kedvező visszajelzések adtak lendületet, hogy újabb formákat, mintákat, anyagokat próbáljak ki.

Ha egy ideig nem csinálhatom, hiányérzetem van. Nagyon szeretem készíteni, el szoktam vállalni jótékonysági felkéréseket is.

– Mi alapján választod ki a témát? Vannak kedvenceid?
– A témát az szabja, meg, hogy milyen alkalomra készül a mézeskalács. Általában ajándék, ami családi ünnepekre; születésnapra, névnapra, esküvőre, házassági évfordulóra, keresztelőre vagy karácsonya, húsvétra készülő meglepetés.

Kép

Kép: Bocsi Csilla 

Leginkább azt szeretem, ha szabad kezet kapok, ha rám bízzák a díszítést. Nagyon kedvelem a magyar népművészet hímzésmintáit, páratlanul gazdag motívumkinccsel rendelkezünk!

– Hogyan készül? Beavatsz minket a lépésekbe?
– A mézeskalács-készítéshez tartozik az alapanyagok és az eszközök beszerzése is, a tészta készítése, gyúrás, szaggatás, sütés, fényezés, kontúrozás, terülőmázzal bevonás, majd a díszítés és a csomagolás. Tágabb értelemben szintén a készítéshez tartozik a tanulás, a továbbképzés, a kísérletezés, az anyaggyűjtés és a tervek, skiccek rajzolása is. Fontos a jó minőségű alapanyagok használata, és az, hogy elegendő időt szánjunk a pontos, precíz kivitelezésre. Szívesen megosztom az alapreceptet:

A tészta hozzávalói:
500 g liszt
100 g porcukor
15 g szódabikarbóna
fél csomag (6,5 g) mézeskalács-fűszerkeverék
250 g méz
2 db L méretű tojás (50-60 g/db)
50 g margarin
Így készítjük az alapanyagokból a mézestésztát:
A mézet felforraljuk a margarinnal. A száraz hozzávalókat alaposan összekeverjük, beleöntjük a mézes-margarinos keveréket. Beleütjük a két tojást, és kézzel, fakanállal (mert a méz forró) vagy robotgép dagasztóspiráljával összeállítjuk a tésztát. Kissé lágy, ragadós tésztát kapunk, amelyet fóliával letakarva dobozba zárunk, és legalább két napig szobahőmérsékleten hagyjuk állni. Nem szükséges hűtőbe tenni. A tészta minősége jobb lesz, ha több napig érleljük.
Nagyon alaposan kidolgozzuk a tésztát, míg szépen kisimul és fényesedik. Kinyújtjuk, kb 3-4 mm vastagra, kiszaggatjuk, és 190–220 fokos sütőben sütjük. Sütés után lekenhetjük egész tojással, kalácsfénnyel vagy színezett zselatinnal, hogy szép, fényes legyen.
Cukormáz:
1 tojásfehérje
18–25 dkg porcukor (tojás nagyságától függ)
1 kk citromlé vagy ecet (2,5 milliliter)
10 g étkezési keményítő
A tojásfehérjét kissé felverjük a robotgép habverőjével. Beletesszük az ecetet és a keményítőt, majd kézi habverővel apránként 10–15 dkg szitált porcukrot (vagy készen vásárolt finom szemcsenagyságú porcukrot) keverünk bele. Akkor kész, ha a habverőt felemelve a hab lóg, „szakálla”, tartása van, és nem cseppen le, de nem túl kemény. Habzsákba vagy sarkán kivágott nejlonzacskóba tesszük, és ezzel rajzolunk a mézesre.
A terülőmázat a sűrű írókából készítjük, cseppenként visszahígítva vízzel. A terülőmázat zacskóba tesszük, a sarkán nagyobb lyukat vágunk, mint az írókához, és ebből terítjük a mázat, a szélétől befelé, egyenletesen. Természetesen használhatunk műanyag flakont is.

 

– Mennyi idődet vette igénybe az eddigi legbonyolultabb mézeskalács elkészítése?
– A színes kalocsai terítő mintájával díszített mézeskalács-dobozom elkészítési ideje 24-25 óra volt. Ez a tisztán munkával töltött idő, nem számítva a pihentetési és száradási időket.

Kép

Kép: Bocsi Csilla

– Kik a megrendelőid? Inkább nők vagy férfiak? Hogyan találnak rád? Szájhagyomány útján?
– Inkább nők, de vannak férfi megrendelők is.

A nők családi ünnepre vagy saját esküvőjükre keresnek egyedi, kézműves ajándékot, a férfiak általában ezzel az ajándékkel szeretnék meglepni a kedvesüket.

Az interneten látható mézeskalács-fotóim vagy ajánlás alapján keresnek meg. Van olyan megrendelő, aki előre összeállítja a kérését, és mérettel, színekkel, sőt, rajzzal segíti a munkámat. Olyan is van, aki nem tudja pontosan, hogy mit szeretne, ilyenkor a levelezés során kérdésekkel segítek neki, hogy később a kész mézeskalács pontosan tükrözze az elképzelését.

– Melyik volt a legszokatlanabb megrendelésed eddig?
– Egy összerakható „puzzle” mézeskalács készítése.

– Naponta mennyit szoktál dolgozni? Rutinból megy, vagy azért megerőltető munka?
– Munka közben sokszor észrevétlenül elrepül az idő, de igyekszem éjfélkor befejezni, mert másnap is helyt kell állni. De ha szorít a határidő, akkor nem alszom, és éjjel-nappal dolgozom.

Kép

Kép: Bocsi Csilla

A sokszor ismételt műveletek, mozdulatok a szakmához tartoznak, már rutinból mennek, megtanulhatók.

Az, hogy mi kerüljön a mézeskalácsra, a színek, formák, üres és teli felületek egyensúlya, az mindig egyedi – ez az alkotás folyamata, amely lélekből, érzésből ered.

– Mik a jövőbeli terveid?
– Nagyon sok új mintát, kivitelezési formát láttam az interneten, ezeket szeretném mind kipróbálni, alkalmazni. Sokan keresnek meg azzal, hogy szeretnének tőlem mézeskalács-készítést tanulni, ez rendkívül megtisztelő a számomra. A jövőben szeretnék tanfolyamokat tartani az érdeklődők részére. Felmerült egy weboldal gondolata is, mert egyszerűsíthetné a megrendelés folyamatát. Most e-mailben vehetik fel velem a kapcsolatot a [email protected] címen, illetve a Facebook-oldalamon is lehet üzenetet küldeni. Igyekszem hamar válaszolni a megkeresésekre.

Háttér szín
#fdeac2

Epilepszia – ijesztő, de kezelhető

2020. 06. 16.
Megosztás
  • Tovább (Epilepszia – ijesztő, de kezelhető)
Kiemelt kép
epilepsziagyerekkorban1.jpg
Lead

Az epilepsziához a lehető legrosszabb képzeteink kötődnek, mintha ez lenne az egyik legsúlyosabb gyerekkori betegség. Mégis lehet örömhírt kapcsolni hozzá: azt, hogy tíz gyerekből nyolc ma már tejesen rohammentessé tehető gyógyszerekkel, ráadásul a rohammentes gyerekek fele is néhány éven belül kinövi a betegséget.

Rovat
Család
Címke
epilepszia
epilepszia kezelése
epilepszia gyerekkorban
Szerző
Dr. Fogarasi András
Szövegtörzs

Milyen gyakori az epilepszia betegség? A magas láz fokozhatja az epilepsziás roham kockázatát?

A gyermekek fejlődésben lévő agyában nagyobb a görcskészség, emiatt valóban gyakrabban fordulnak elő gyermekkorban.

A gyermekkori epilepszia minden 100. gyermeket érint, míg később csak minden 200. felnőtt epilepsziás.

Fontos tudni, hogy nemcsak az epilepszia okozhat görcsös állapotot, hanem olyan helyzetek is, amikor az agy nem kap elég tápanyagot vagy oxigént, ilyenek például a magas vagy alacsony vércukorszintnél jelentkező görcsállapotok. A tic (ejtsd: tik) és a gyermekkori alvászavarok elkülönítése sem könnyű. Egy „egyszerű” ájulás során is gyakran látunk néhány apró megrándulást, de emiatt még szó sincs epilepsziáról. Akinek kizárólag lázas állapotban vannak rohamai, azokat sem nevezzük epilepsziás betegeknek, hiszen nagy esélyük van arra, hogy a kisgyermekkorból kinőve megszűnjenek a lázgörcsök.

Mitől alakulhat ki, és mikor gondoljunk epilepsziára a gyermekünknél?

A betegek egy részénél agyi eredetű eltérés (fejlődési rendellenesség, gyulladás, oxigénhiány, vérzés, illetve sérülés) okozza. Más gyermekeknél genetikai (örökletes) görcskészség áll a betegség hátterében. A legtöbb embernek az eszméletvesztéssel, végtagrángással, habzó szájjal, bepisiléssel járó „nagyroham”jut eszébe, de gyakrabban jelentkezik sokkal enyhébb, sőt alig észrevehető formákban. Ilyen például a pár másodperces megtorpanással járó ún. absence (ejtsd abszansz) roham, amelyet kísérhet a szemek pillanatnyi felakadása vagy ritmusos pislogás is. Azokat az apró rohamokat, amelyek csak egy belső, furcsa érzéssel járnak, aurának nevezzük.

Epilepsziás roham gyanújakor a gyermeket háziorvosának kell megmutatni, aki szükség esetén gyermek-ideggyógyászhoz küldi tovább a gyermeket. Súlyos állapot (eszméletvesztéssel járó vagy ismétlődő rohamok) esetén kórházi kivizsgálás indokolt. Rengeteget segít, ha valamelyik rosszullétről készítettek telefonos videófelvételt. Amennyiben az ideggyógyászban is felmerül az epilepszia gyanúja, akkor EEG vizsgálatot kér, amely fájdalmatlan és az agyhullámok méréséből áll.

Miben segíthetek a roham alatt? Kamaszok számára lehet-e valamilyen életvezetési tanácsot adni, amivel csökkenthetik a rohamok esélyét?

Eszméletvesztés esetén nem is emlékszik a gyermek a rosszullétre, ébren viszont félelmetes lehet számára. Utóbbi esetben vegyük ölbe, próbáljuk megnyugtatni. Eszméletvesztéssel járó „nagyroham” esetén próbáljuk oldalra fektetni a beteget, hogy ezzel megóvjuk a fulladásveszélytől, és védjük a fejét a sérüléstől! A Diazepam nevű végbélbe adható, nyugtató szer leállítja az elindult rosszullétet, de csak akkor indokolt a használata, ha legalább egy perce tart és spontán nem szűnik a roham. A gyermek elaludhat a beadása után, ez normális jelenség.

Tinédzserek esetében az epilepsziás rohamokat különböző tényezők is kiválthatják, például a kialvatlanság, a gyógyszer kihagyása, illetve az alkoholfogyasztás.

Azt szoktuk javasolni, hogy a gyógyszerek beszedését kössék valamilyen mindennap ismétlődő eseményhez, pl. a reggeli fogmosáshoz vagy az esti lefekvéshez, így talán kevésbé felejtik el. Sajnos az alkoholfogyasztás önmagában is rohamot provokálhat, ráadásul az epilepsziaellenes gyógyszer hatását is csökkentheti. Az alvásmegvonás is egy fontos rohamprovokáló tényező, egy kamasznak mégsem mondhatjuk azt, hogy sose bulizzon. Azt szoktuk tanácsolni, hogy ha sokáig fennmaradt egy buli miatt, akkor másnap sokáig aludjon. Legveszélyesebb két egymás utáni bulizós nap…

A Bethesda Gyermekkórházban hogyan segítik a szülők felkészítését erre a nehéz helyzetre?

Kórházunkban minden egyes gyermekkel és családjával részletesen elbeszélgetünk, amikor megszületik a diagnózis. Igyekszünk minden kérdésüket megválaszolni. Súlyosabb betegeinknek nyáron kórházi tábort, évközben pedig két Epiklubot rendezünk, ahol találkozhatnak, ügyes-bajos dolgaikat megoszthatják egymással és velünk is. Idén már harmadszor rendeztünk családos tábort, amikor négy napra tíz családot hívtunk meg vidékre.

Ez a cikk a Képmás magazin 2016. augusztusi számában jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>

Háttér szín
#dcecec

Házi feladat nyári szünetre? Én adok, de nem akármilyet!

2020. 06. 15.
Megosztás
  • Tovább (Házi feladat nyári szünetre? Én adok, de nem akármilyet!)
Kiemelt kép
hazifeladatanyariszunetre.jpg
Lead

A diákok kétségbeesését nem kell ecsetelnem a „házi feladat nyárra” hallatán. Az anyukák szemöldöke is összefut, mert van egy halvány sejtésük, hogy ebből ők sem maradhatnak ki. A legtöbb pedagógus végtagjaiból pedig kiszáll az erő, ha még ezt is javítani kell. Csak néhány elszánt, vakmerő, maximalista tanár dörzsölgeti a kezét elégedetten, ha ez szóba kerül.

Rovat
Köz-Élet
Címke
nyári szünet
házi feladat
tanítás
oktatás
Szerző
Csák-Nagy Kriszta
Szövegtörzs

Néhány évvel ezelőtt, amikor a legkisebb gyermekem is elkezdte az óvodát, és visszamentem tanítani, mégis így köszöntem el a gyerekektől. Próbára tettem őket. Enyhe mosollyal, de kellő komolysággal bejelentettem, hogy egy kis házi feladatot adok a nyári szünetre. Alig zártam le az első mondatomat, máris fennakadtak a szemek, és reménytelen sóhajok gördültek le a szájak széléről. A fegyelmezettebbeknek csupán tágra nyílt a pupillájuk, vagy igyekeztek összeszorított szájjal kivárni, mi lesz ennek a vége. A szókimondók nagy vehemenciával felszínre hozták rögtönzött érzéseiket és gondolataikat, a „ne már”-féle megjegyzésekbe burkolva.

Akkor kiosztottam a színes papírokat, amin „Élményfeladatok a nyári szünetre” címmel egy rövidke lista kanyargott. Mohón beleolvastak, és néhány másodperc után a rémület helyét átvette a megkönnyebbülés. A béke helyreállt, a szemekbe visszatért a fény, az arcokra a természetes pír.

Láttam, hogy egyetértettek velem a gyerekek: igen, EZ a házi feladat jöhet!

A hétköznapokban, amikor reggel elindul a futószalag a „valahogy kifeszítem a szemhéjam és kikászálódok az ágyból” indítóprogrammal, azután beáll a napi rutin, olykor kívülről szemlélve, hogyan sodornak az események – alig jut idő másra. Persze akadnak kisebb tisztások, pihenőhelyek, ünnepi pillanatok, de becsengetéstől kicsöngetésig ott a nyomasztó tudat, hogy még tart a suli.

Bevallom, én is egyfajta euforikus állapotba kerültem, amikor hétvégén tudatosult bennem, hogy lezártam, kijavítottam, beírtam, megírtam mindent, és nem kell több feladatot kiadnom. Az udvaron a jutalom-jégkrémünket apasztottuk a családdal, és hihetetlen érzés kerített hatalmába, hogy NINCS sürgős feladatom, ami siettetne. A függőágyban ringatóztunk a gyerekekkel, és a lábujjaimtól a fejem búbjáig elárasztott a világbéke. Aminek szeleteit éreztem a karantén idején is, amikor sok időt töltöttünk együtt itthon, de akkor a távolból fenyegetően és türelmetlenül meredtek rám a tennivalók.

Kép

Kép: Freepik

Ennek egy időre vége. Ezen a ponton kell beismernünk, hogy MOST jönnek az igazi kihívások. Egy indián történetet felidézve eljött az idő, hogy leüljünk, és bevárja a testünk a lelkünket.

Mi vár ránk a nyári szünetben? Rengeteg halaszthatatlan és igazán fontos feladat.

Mezítláb szaladgálni a selymes füvön, kapkodni a lábainkat a forró homokban, vagy feltűrt nadrágszárral lépkedni a patakban.

Farönkről farönkre, kőről kőre ugrálni vagy fára mászni.

A vizes homokot dagasztani és árkokkal, alagutakkal tűzdelt várat építeni.

Virágokat, konyhakertet gondozgatni, a kutyával kergetőzni, háziállatokat szeretgetni.

Biciklizés közben szabadon száguldani, érezni a szél erejét és frissességét.

Meghódítani a magasságot: hegyeket, dombokat, sziklákat.

A hűs vízben a hátunkon lebegni, vagy csak nyakig megmártózni.

Kagylókat, kavicsokat gyűjtögetni, virágot szedni, virágkoszorút fonni.

A fűbe leheveredni, nézni, ahogy vonulnak a felhők, és különböző formát öltenek.

Behunyt szemmel hallgatni a madarak csivitelését, a szellő susogását, az apró rezzenéseket.

Érezni a természet illatát, élvezni a forrásvíz ízét.

Csöndben megnézni egy naplementét vagy napfelkeltét.

Éjszaka figyelni a holdat és a csillagokat.

Tésztát gyúrni, sütni-főzni, meglepetés-finomságokat készíteni.

Szalonnát sütni, bográcsozni, tűzcsóvát rajzolni izzó faággal.

Társasozni, kártyázni, beszélgetni, jókat nevetni.

Rajzolni, színezni, festeni, alkotni, olvasni, írni.

Reggelente új elhatározással és tiszta szívvel indítani a napot.

Esténként hálát adni a nap minden szépségéért, öröméért.

Megtanulni nemcsak tenni, hanem lenni is.

Ezek az én nyári házi feladataim. És persze ki-ki folytathatja a saját bakancslistáját.

Háttér szín
#d0dfcb

[Podcast] Tanárnő, kérem 14. – Nyitottsággal vagy sehogy

2020. 06. 15.
Megosztás
  • Tovább ([Podcast] Tanárnő, kérem 14. – Nyitottsággal vagy sehogy)
Kiemelt kép
tanarnokerempodcast14.png
Lead

Amikor Tóth Mónikával először találkoztam, libabőrös lettem az örömtől. Egy gamifikációról, azaz játékosításról tartott kis összejövetelen adott elő hat évvel ezelőtt, és emlékszem a pillanatra, amikor átjárt az érzés, hogy én ezzel az emberrel jóban akarok lenni, úgy akarom csinálni ahogy ő, én is ilyen tanár akarok lenni. Azóta – élőben, vagy online – találkozunk néha, stílusa, humora és elképesztő szerénysége folyamatosan inspirál.

Címke
Tanárnő kérem podcast
Tóth Mónika
Joós Andrea
gamification
játékosítás
Szövegtörzs

Az adás meghallgatásához kattintson a lejátszóra:

 

A Tanárnő, kérem! podcast olyan emberekről szól, akik a jövőért dolgoznak. Innovátorokról, akik nem valamilyen jól menő vállalkozás formájában, hanem az oktatás és a pszichológia területén tesznek azért, hogy közös jövőnk olyanná váljon, amilyennek legszebb álmainkban látjuk. Joós Andrea  inspiráló, bátor és eredményes vízionáriusokkal beszélget a műsorban. Tanárokkal, pszichológusokkal, segítő szakemberekkel, akik egyre jobbá és jobbá teszik a világot – majdnem észrevétlenül. De most övék a mikrofon.
Az egyes epizódok meghallgathatók ill. visszahallgathatók a Képmás Podcast rovatában, a YouTube-, a Spotify- és a Soundcloud-csatornáinkon. A Képmás-podcast megtalálható a legnépszerűbb podcast-applikációkban is: Google Podcasts, Breaker, Pocket Casts, Radio Public. (Az applikáció letöltése után keressen rá a Képmás-podcastra, és iratkozzon fel a csatornára.) Hallgasson minket takarítás, főzés vagy kertészkedés közben, tömegközlekedésen, autóvezetés közben, vagy amíg a gyermekére vár a különóra vagy az edzés alatt! 

 

Háttér szín
#eec8bb

Miért nem gondolkodok inkább a megoldáson?

2020. 06. 15.
Megosztás
  • Tovább (Miért nem gondolkodok inkább a megoldáson?)
Kiemelt kép
beszelgetes1.jpg
Lead

Koraeste, söröző-kávézó. Kis üvegtartóban mécses az asztalon, egyébként kevés fény, alig vannak lámpák, amolyan beülős félhomály. A mécses valahogy pont úgy világít, hogy nem látom a barátom arcát, a szemét; pedig fontos, nagyon fontos dolgokról beszélünk. Az életről, amit élünk, a tegnapról, a máról. Nagy döntésekről. Jókról és rosszakról. Boldogságról, kisiklásról. 

Rovat
Életmód
Címke
megoldás
megoldásközpontú
Szerző
Futó István
Szövegtörzs

Pakolom a mécsest ide-oda az asztalon. A tartóba állított étlap mögé, a fűszerek mögé, a szalvétatartó mögé. Csak bénázok. Háromszor odébb rakom. Itt sem jó, ott sem. Az is eszembe jut, hogy a végén még megég valami, meggyullad az étlap, vagy a szalvéta, vagy mit tudom én. 

Ő felnéz, egyszerűen megfogja és elfújja a mécsest. Egyetlen mozdulattal megoldja a problémát. Én meg csak tologattam jobb-balra, és persze sehogyan sem volt jó. Mindig ez van. Tologatom, aggódom. Közben meg nem látom azt, amit vagy akit kellene, amit vagy akit szeretnék. Mégsem jut eszembe a megoldást keresni.

Sőt, az sem jut eszembe, hogy meg kellene oldani. Ösztönösen eltolni, elhalasztani, eldugni, eltakarni akarom. Ez a zsigeri reakcióm.
Most már beszél, már látom az arcát, a szemét. Okosakat mond, meg pár nem okosat is. Ilyen ez. Hallom is, értem is. Válaszolok is, (talán) okosakat, meg (biztosan) pár nem okosat is. Bízom és bíztatom. És halkan magamat is. Közben nem megy ki a fejemből a mozdulat, ahogy elfújja a mécsest. 
Elmesélem neki, hogy bejelöltem egy programot a Facebookon, az a címe, hogy „A halogatás pszichológiája.” Kérdi, hogy el is megyek-e rá? Dehogy, válaszolom. Majd talán máskor, egy következőre.   

Ez a cikk a Képmás magazin 2020. februári számában jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>

Háttér szín
#dcecec

Nyolc barátságos szállás nyaraláshoz – a Képmás szerkesztőinek személyes ajánlásával

2020. 06. 14.
Megosztás
  • Tovább (Nyolc barátságos szállás nyaraláshoz – a Képmás szerkesztőinek személyes ajánlásával)
Kiemelt kép
szallashelyajanlo.jpg
Lead

Hatalmas most az igény belföldi szállásokra, ahol nyaralni, pihenni lehet, ahonnan sok szép látnivalóhoz lehet túrát szervezni. A Képmás szerkesztői kipróbált szállás-tippjeiket adják közre, kizárólag olyanokat, amelyekhez szép élményeik kötődnek. Egy erdélyi nyaralási lehetőséget is ajánlunk a hét anyaországi mellett.

Rovat
Életmód
Címke
szálláshely
nyaralás
apartman
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

Itt lehet legjobban kipihenni a munkát és a stresszt: Dálnok, Gaál-kúria

A mi kedvenc helyünk a háromszéki Dálnokon a Gaál-kúria. Ha valahol nagyot lehet pihenni, hát itt egészen biztosan, ebben a székelyföldi faluban, a nagyon igényesen felújított és berendezett kúriában, a kedves háziaktól körülvéve. Az egész karantén-időszak alatt azt vártuk, hogy végre megnyíljanak a határok, és mehessünk a dálnoki diófák alá Katica néni kávéját inni! Nem tudom, mi az oka, a finom házi koszt, a nagy kirándulások, a nagyon kényelmes és szép környezet, a nagy kert vagy a dézsa meg a szauna – de a mi családunk végül is mindig itt köt ki, kicsik és nagyok is nagyon szeretik.

Kép

Dálnok, Gaál-kúria

Kiváló hely olyan családoknak, akik szeretik kényelemben tölteni a pihenésüket, de kíváncsiak Erdélyre, mégpedig az autentikus és nem a turistákkal zsúfolt részekre. Az épületnek kultúrtörténeti jelentősége is van: ebben a házban töltötte gyerekkorát klasszicista festőnk, Barabás Miklós, emlékköve a kertben áll, kézzel írt levele a ház nappalijában a falon látható. A környéken számtalan látnivaló van: a legszebb falvak, Zabola, Gelence, Csernáton és kedves magyar kisvárosok, Kézdivásárhely és Sepsiszentgyörgy. Csak az odavezető autóutat kell kibírni, mert az nem rövid, bár nagy része ma már autópályán megtehető. (Molnár-Bánffy Kata)

Kis hotel, akár bensőséges ünneplésre is: Kavics Klub Hotel és SPA Velencén

Kisméretű hotel, ezért nagyon személyes a kiszolgálás, szinte mindent hozzánk alakítottak, amikor ott laktunk. Házassági évfordulónkat ünnepeltük ott, az érkezésünkkor egy üveg pezsgő és egy frissítő gyümölcstál fogadott minket a szobánkban. Estére az eredeti, fával fűtött, finn szaunát melegítették fel nekünk, és az előtte lévő fadézsában hűtöttük magunkat. Bicikliket béreltünk, és körbekerekeztük a környéket. Nagyon közel van Budapesthez, a csodálatos Velencei-tó mellett, uszodával, többféle szaunával, finom ételekkel. (Urbán András)

Kép

Kavics Klub Hotel & Spa, Velence

Csodás hely kirándulóknak és kultúrát kedvelőknek: Fehérvárcsurgó

Legutóbb januárban szálltam meg a fehérvárcsurgói Tölgyfa fogadóban. Rajtunk kívül akkor, tél közepén csak még egy vendég lakott ott, aki az éppen restaurálás és fejlesztés alatt álló bodajki Segítő Szűz Mária kegytemplomon dolgozott, amely a környék egyik legszebb kulturális látnivalója. A másik csodálatos épület, amit egyszer feltétlenül látni kell itt, a fehérvárcsurgói Károlyi-kastély. Nagyon rugalmas volt a tulajdonos, igazából csak mi miattunk tartotta nyitva a szállást, hisz még nem volt szezon. Kaptunk finom reggelit és vacsorát, sőt, a vendéglátónk kocsival át is vitt minket Bodajkra, a szombat esti misére. A közelben gyönyörű helyek vannak még: a fehérvárcsurgói víztározó, a Burok-völgy, Csókakő vára. (Fodor Krisztina)

Kép

Tölgyfa Fogadó, Fehérvárcsurgó

A falusi élet és a természet kedvelőinek: Őrség, Szalafő, Múltidéző Porta

Nekem az Őrségből nagyon jó emlékeim vannak a szállásadókkal kapcsolatban. 23 embernek, egy nagy baráti túracsapatnak kerestem szállást másfél hónappal az indulás előtt. Kiderült, hogy már jó előre betelnek a tavaszi hónapokra is a helyek. Kezdtem feladni, amikor több szállásfelajánló levél is érkezett. Kiderült, hogy azok, akiket már megkérdeztem, és nemet kellett mondaniuk, továbbadták a kérésemet szállást kiadó ismerőseiknek, hogy segítsék őket és minket is. Én a csapat egy részével az Őrség legarchaikusabb falujában,a szalafői Múltidéző Portán laktam, és ez a név a szállást is leírja. A három műemlék-vendégházhoz hatalmas kert, birtok tartozik, sok gyümölcsfával, réttel, három kis „tókával” és egy „meztéllábas tanösvénnyel”. Gaál Zsuzsanna, a házigazdánk pálinkával, dödöllével kínált bennünket. Kiderült, hogy még receptes könyve is van, amelyben az őrségi konyhát mutatja be. (Fodor Krisztina)

Kép

Őrség, Szalafő, Múltidéző Porta

Vadregényes dombvidék szívében: Kiscsehi, Siket-Ház

Kiscsehi a Zalai-dombságban található kedves, aprócska település. Biciklitúránk fárasztó napja végén vendéglátóink szeretettel fogadtak. Látva a tágas helyiségeket, csodálkoztunk, hogy kettőnknek is rendelkezésre bocsátják az otthonosan berendezett, jól felszerelt házat nagy kerttel, pingpong-asztallal – mindezt pedig olyan baráti áron, hogy először nem is mertük elhinni. Átutazóban egy éjszakát töltöttünk ott, de a környék sok látnivalót tartogat, ezért nagyobb társaságnak is ideális napokra, hetekre. Ha valaki nyugodt, természetközeli kikapcsolódásra vágyik, és igazán vendégszerető szállásadókat keres, töltsön el pár napot a kiscsehi Siket-Házban! (Kölnei Lívia)

Kép

Kiscsehi, Siket-Ház

A Tisza-part kis gyöngyszeme: Tiszakeszi, Tiszavirág Apartman

Aki keresztülhalad Tiszakeszin, annak feltűnhet a rendezettség, tisztaság, igényesség, ám ez nem csak a főút mentén jellemző – mi biciklivel bejártuk a kis utcákat, és örömmel tapasztaltuk ezt mindenhol. A Tiszavirág Apartman is illeszkedik ebbe a harmóniába. A vendéglátás szívélyes, az apartman mindennel fel van szerelve, és gyönyörűen bútorozott. A kert messzemenőkig biztosítja a különböző igényeket. Aki szeretne wellness-szolgáltatásokat, megtalálja azt is. Pénztárcakímélő lehetőség nagycsaládosok nyaralásához is. (Kölnei Lívia)

Kép

Tiszavirág Apartman, Tiszakeszi

Kirándulás és pihenés a vadregényes Bükkben: Alsóhámor, Fridolin Fogadó

Tavaly szálltunk meg ott, nagyon jól éreztük magunkat! Tiszta, rendezett szállás kertkapcsolattal és szép kis terasszal. A fogadóban bőséges reggeli és ebéd várja az odalátogatókat, kiváló ár-érték arányban. Kedvenc tartózkodási helyünk a társalgó volt, ahol barátainkkal kényelmesen társasozhattunk. Nagyon közel van Lillafüred, ahol csónakázni lehet a tavon, barlangtúrán vehetünk részt, libegőzhetünk. A közeli Garadna-völgyben van egy pisztrángtelep, annak a szabadtéri éttermében finom sült pisztrángot ehetünk. Gyönyörű túrákat lehet tenni a vadregényes Bükkben. (Vadas Henrietta)

Kép

Fridolin Fogadó, Alsóhámor

Ide vágyunk, ahol „Nád a házam teteje…”

A Nád a Házam Teteje Vendégházat egy fiatal házaspár vezeti, akik profi sportolóként vágtak neki új kihívásuknak, és így váltak nagyon kedves vendéglátókká. A vendégház a „világ közepén”, Békésszentandráson, a Körös-parton található.

Kép

Nád a Házam Teteje Vendégház

Élőben még nem voltam ott, de a karantén alatt mindent megtudtam róla. Mindennap lelkesen vártam a férj, András írásait és fotóit a Facebook-oldalon, aki mesélt a ház születéséről, alakulásáról, szokásairól, elhelyezkedéséről, hagyománytiszteletéről, házias ételeiről, italairól. Ezt a házat nemcsak Panka és András munkája tartja fent, hanem családjaik összefogása és a szeretetük. Szívesen csomagolnék és máris indulnék Békésszentandrásra, hogy a fotókból és személyes írásaikból sugárzó élményt átélhessem a valóságban is. (Dobos Mónika)

Háttér szín
#d0dfcb

Együttjárós, egymásnak főzős receptjeink – Mit főzzek a héten? 8.

2020. 06. 13.
Megosztás
  • Tovább (Együttjárós, egymásnak főzős receptjeink – Mit főzzek a héten? 8.)
Kiemelt kép
parosfozes.jpg
Lead

Fehér hokedli a konyhafal mellett, pontosan szemben a fehér hűtőszekrénnyel. A konyha, és azon belül is ez a fehér kis négylábú izé lett az icipici lakás súlypontja, a szent hely, a forrás, az origó, reggeli kávém alfája és esti imám ómegája, szóval minden, ahová el tudtam bújni egy kicsit a home office elől. Pont elférek rajta, és pont annyira kényelmetlen, hogy még időben magamhoz térek, amikor így elfantáziálom az időt, mint most is.

Rovat
Életmód
Címke
Mit főzzek a héten?
heti menü
ebéd ötletek
recept ötletek
Szerző
Kerekes Mária és Bényi László
Szövegtörzs

Nem tudom, hogy pontosan mennyit, mert az utóbbi hónapokban elvesztettem minden eddigi tudásomat az idő múlásáról, és amúgy nincs órám. A csuklóm olyan vékony, hogy az összes karóra lecsúszik róla, a mobilom lemerült, a falióráktól meg egyszerűen félek. Azt hiszem, ezeket most illene megmagyaráznom. A vékony csukló szimpla örökség, bár érdekes, hogy apai ágon. A mobil lemerült az irgalmatlan sok telefonálástól, és kiráz a hideg attól, ha a töltő köldökzsinórja hozzáköt valamelyik konnektorhoz, és nem tudok szabadon, körbe-körbe járkálni a szobámban. A falióra kattogása pedig már óvodás korom óta kísért, mert egybeforrt Ibi óvó néni kérlelhetetlenül szigorú tekintetével, amely minden nap minden délutánján kérdőre vont, hogy miért nem alszom a kijelölt pihenőidőben. És én akkor, ott, a vékony kis szivacsba süppedve azt éreztem, hogy hiába kattog az óra, az idő megállt, és csak Ibi néni tudja újra elindítani azzal a mágikus kötőtűjével, amelyet az óriási, hamuszürke kontyába tűzve hordott.  

Csak ülök, mellettem halkan rotyog a napi leves, ami most épp gyümölcsleves.

Már nagyon vágytam rá, de csak most érkezett el hozzám kerülőúton a szegedi kertünkből egy szállítmány. Édesapám büszkeségei: sok cseresznye, meggy és mézédes eper. A türelmetlenül feltépett gyümölcsös vödrökből azonnal kiszabadult az otthon illata, és hagytam, hogy ez az illat hazavezessen, és megölelgessem az én édesapámat. Már akkor tudtam, hogy ebből leves is lesz, úgy, ahogyan anyukám készíti:

Szegedi Kerekes-gyümölcsleves
Hozzávalók:
Meggy (befőtt is lehet)
Sárgadinnye
Eper
Barack (befőtt is lehet)
Alma
Citrom (bio, és egy napig áztatom, hogy a káros anyagok leázzanak róla)
350 ml habtejszín
méz/cukor
gyömbér
szerecsendió
habtejszín (igény szerint)
Elkészítés: Összerottyantjuk a gyümölcsöket, ami éppen idény szerint terem. Ha lehet, mindig teszek bele sárgadinnyét, attól finomabb a leves íze. Összefőzés után tejszínnel öntöm fel, amelybe teszek egy fél tasak vaníliás pudingport is előtte. Ezt keverem bele folyamatos kevergetés közben. Kettőt buggyan (éppen hogy forr), és aztán rögtön leveszem a tűzről. A leves fontos, kihagyhatatlan eleme az őrölt gyömbér és szerecsendió, azonban szegfűszeget sosem teszek bele. Sokáig kell várni, amíg kihűl. Habtejszínt is felverhetünk mellé. (Cukrot én nem szoktam beletenni, de ízlés szerint lehet mézzel ízesíteni.)

Mindjárt kész a gyümölcsleves, de ezt a pár percet a hokedli biztonságában várom ki. A hűtőszekrény ajtaját bámulom, tizenkettő sárga cetlire feldarabolva lóg rajta egy egész év, tizenkét hónap. Még karácsonykor raktam ki ezeket, és az volt a terv, hogy megírom a hónapjaim történetét. Januárról és februárról még készültek egész jó vázatok, még Lacinak is meg mertem mutatni, de a márciusba már bele se fogtam. Mert hiába kuksoltam a konyhaablakban, vagy bámultam ki a szobám ablakán, az idei tavasz minden illatával és zamatával együtt észrevétlenül suhant el mellettünk.

Minden, ami történt, e négy fal között történt, itt, a konyhában.

Azt hiszem, le kell engedni megint a hűtőt, mert olyan hangos, hogy elmélázni se lehet mellette rendesen. Felcsapom, illetve felfeszítem a fagyasztó rész ajtaját. Hát egy nagy jégtömb az egész, a közepén egy adag kukoricás tortillával! Laci mindent berak a hűtőbe, és minden szavatossági dátumot fejben tart. Ez a pár lap még arról az estéről maradt, amikor A két pápát akartuk megnézni, és Ferenc pápa (vagyis az őt alakító színész) mondott az ötödik percben egy olyat, amiről egész este beszélgettünk, és közben befaltunk jó pár tekercset.

Nem akartam lebőgni azon az estén, ezért valami egyszerűt akartam, valami pasibiztos kaját. Csirke és zöldségek szükségesek hozzá. Jó készíteni beszélgetés közben, mert csak aprítasz, és a csirke is pikk-pakk megvan.

Szóval a tortilla telitalálat volt, nem úgy, mint az egyik nagy kedvencem, a gesztenyekrémleves. Éreztem én, hogy nem rögtön a kapcsolatunk elején kell feltárni az összes bizarr szokásomat, de amikor az egyik nagy élelmiszerboltban megláttam a lefagyasztott gesztenyét, szerelem volt sokadik látásra is, mert beúszott egy erős emlék. Főzőklubon kreáltuk ezt a levest először – a klubot néhány facér lány makacs összefogása hozta létre, hogy megtanuljanak főzni. Persze most már néhányan nem facérok és nem lányok már, de töretlenül fennáll közöttünk a főzőklubos kapcsolat. Ennek egyik eredménye ez a gesztenyekrémleves, amelyet épp csak megkóstolt Laci, és a szája szélén ott ragadt fintorból két dologra következtettem: vagy nem illünk össze, vagy ez a fiú bizony finnyás. Pedig irtó finom és nagyon egyszerű elkészíteni:

Gesztenyekrémleves Mautner Zsófi receptje alapján

Fagyasztott gesztenyével is készítettem, bevált.

A gesztenyekrémleves-fiaskó utáni estén Laci várt haza vacsorával. Az irodából holtfáradtan érkeztem. A kapuban finom illatok fogadtak, mélyeket szippantottam a máskor dohos lépcsőház levegőjéből, és próbáltam kitalálni, mit főzhetett ez a fiú. A lakáshoz érkezve a ragulevesekig sikerült szűkíteni a kört. Beléptem. A konyhában rend, terített asztal, főzőklubos receptes könyvem nyitva, a két kedvenc, mélyzöld népies tányérom mellett pedig egy nagy adag nyírségi gombócleves. Ösztönösen beleolvastam a receptbe:

Nyírségi gombócleves

Eszembe jutott egy régebbi közös kirándulásunk, és a hegyek lábánál fekvő kis csárda, amely pont a szemünk előtt zárt be. Nagyon vágytam akkor egy ilyen levesre, de lekéstünk róla. Hollókő? Emlékeztél rá? – kérdeztem. Igen – válaszolta, majd teleszedte mindkét tányért. Bár egyáltalán nem voltam éhes, mégis befaltam az egészet, és nyugtáztam, hogy ha finnyás is ez a fiú, azért elég jó érzéke van a dolgok újrakeretezéséhez.

Kép

Nyírségi gombócleves – Kép: Kerekes Mária

Azt hiszem, ez az este hozzájárult ahhoz, hogy a közeli szülinapján újra fakanalat ragadjak, és elkészítsem Laci egyik kedvenc ételét.

Ez igényelt egy kis kutatást, mert ugye ő azt mondja, mindent szeret, nincs külön kedvence. Szóval egy kis nyomozás után eljutottam a kedvenc unokahúghoz, onnan a nővérhez, onnan pedig egyenesen a Mammához, az édesanyjához. Gondos kézírásos receptjében éreztem a segíteni akarást, hogy ha „el is veszti” a fiát egy másik nő miatt (azaz miattam), akkor is szeretne a fiának örömet szerezni.

Még főzőklubos gólya-koromban sem izgultam ennyire főzés közben, mert ki tudja, mit vált ki belőle: esetleg előbukik egy „te-nem-tudod-pótolni-anyumat” érzés? (Mellesleg, nem is akartam pótolni őt.) Sok gondolat súlya nyomta a vállamat, de elkészült az olasz akcentusos bajai csirke és a baklavák édességét túlszárnyaló habdara. Leizzadtam a végére, de csinálja utánam bárki két óra alatt az alábbiakat:

Olasz akcentusos bajai csirke
Hozzávalók:
1 közepes csontos csirkemell
2 paradicsompüré (140 grammos)
½ kg makaróni
25 dkg trappista (reszelve)
só, cukor
vaj
alufólia, sütőtál (jénai)
Elkészítés: A csirkemellet besózom (kb. 1 evőkanál sóval), az alufóliát bevajazom azon a részén, ahová a mellet fektetem. Légmentesen becsomagolom alufóliával a csirkét, és beteszem a sütőtálba. Egy óráig lassú tűzön sütöm. A keletkezett levet a sütőtálban hagyom, a csontról a húst lefejtem. A léhez hozzáadom a paradicsomszószt, sót és cukrot, majd 2 dl vizet adok hozzá. A húst ezután ráteszem, és sajtot reszelek rá. Visszahelyezem a sütőbe, amíg a sajt jól rá nem olvad. Közben a tésztát a leírás szerint sós vízben kifőzöm.

Kép

Olasz akcentusos bajai csirke makarónival – Kép: Kerekes Mária

Habdara
Hozzávalók:
1 l tej (½ l + ½ l)
1 vaníliapuding
2 tojás
6 evőkanál kristálycukor
2 dkg vaj
5 evőkanál gríz
Elkészítés: Fél liter tejből és a grízből sűrű tejbegrízt főzünk. Belekeverek egy kanál cukrot. Félreteszem, és igyekszem mihamarabb felverni a habot, amit két tojásfehérjéből és két kanál cukorból készítek. Óvatosan összekeverem a grízzel, és kész is a habdara, amelyet porcelán tálcára vagy lapos tányérra simítok úgy, hogy a szélein maradjon hely, mert erre kanalazzuk a pudingot. A pudingnál a 2 tojássárgáját 3 evőkanál cukorral jól elkeverem, majd beleteszem a pudingport. Ehhez adom hozzá lassan a tejet, amellyel összefőzöm. Amikor elkészült, belekeverem a vajat, és még melegen ráteszem a habdarára.

Kép

Habdara – Kép: Kerekes Mária

Megérte a kockázat, azóta anyukájával is találkoztam, és azt hiszem, a recepttel együtt az áldását is elküldte nekem, nekünk. Így az idei tavasz nem tűnt el nyomtalanul az életünkből.
Fura szagokat érzek. Felpattanok a hokedliről, amely Newton III. törvényének engedelmeskedve nagyot koppan a járólapon. A gyümölcsleves kifutott, ráégett a főzőlapra. Máskor morcos lennék, de most elmosolyodom: végül is pont úgy akartam elkészíteni, ahogyan anyukám szokta...

Háttér szín
#f1e4e0

Jó szelelést! – Hogyan kezeljük házilag a náthás tüneteket?

2020. 06. 13.
Megosztás
  • Tovább (Jó szelelést! – Hogyan kezeljük házilag a náthás tüneteket?)
Kiemelt kép
nathakezelesehazilag.jpg
Lead

Az orrfolyás és az orrdugulás a náthás, influenzás megbetegedések velejárója, a betegséget ezek nélkül aligha lehet megúszni. Az azonnali segítséget adó orrspray-k könnyen bevethetők, de hosszabb távon ezek nem jelentenek megoldást. Miért veszélyes hetekig ezekkel élni? És miért fontos a közérzetünkön túl, hogy az orrmelléküreg-rendszer jó szeleljen?

Rovat
Életmód
Címke
nátha
orrfolyás
orrdugulás
Szerző
Szabó Emese
Szövegtörzs

Az orrnyálkahártya normális esetben szűri, melegíti, tisztítja a levegőt, megfelelő működése nélkül a légzés ellehetetlenül. Az orrmelléküregeket és arcüregeket, illetve az egyéb melléküregeket borító speciális szövet felszíne mozogni is tud, biztosítva ezzel azt, hogy a rajta keletkező nyák a melléküregekből az orrüregekbe jusson, majd onnan hátra, a garatba kerüljön. Felső légúti megbetegedéseknél vagy allergiánál a gondot az okozza, hogy ez a nyálkahártya megduzzad, benne váladék képződik. Ez kezdetben áttetsző és vízszerű, de bakteriális felülfertőződés estén pár nap vagy hét után besűrűsödik, fehéressé, zöldessárgássá válik, eldugítja az orrot. Ez nem pusztán kellemetlen, hanem veszélyes is lehet.

„Azt szoktam mondani, hogy az orr olyan, mint a kályhacső: ha jól szelel, a kályhával nincsen gond, általában rendben van a melléküreg-rendszere is. Viszont, ha bedugul, további problémák is kialakulhatnak. Emiatt fontos, hogy legyen szó bármilyen betegségről, az orrot nyitva kell tartani. Ez a kicsiknél különösen fontos, hiszen az egy év alatti gyerekek orrlégzés nélkül nem is tudnak létezni: arra szoptatás közben is szükségük van, és akkor is, amikor alszanak” – mondja dr. Bella Zsolt fül-orr-gégész, a Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Centrum Fül-Orr-Gégészeti és Fej-nyaksebészeti Klinika osztályvezető adjunktusa, a Noé Egészségközpont orvosigazgatója. Később már nem létkérdés az orrlégzés, szájon át is tudunk lélegezni, de ez olyankor sem komfortos.

Ördögi kör

Az emberek többsége orrfolyás, orrdugulás esetén nem orrmosóhoz nyúl, hanem egyből az érösszehúzó hatású, úgynevezett vazokonstriktor orrspray-ket veszi elő. Ezeket naponta háromszor-négyszer lehet alkalmazni, utána fél órán belül megszűnnek a panaszok. Ez azért történik, mert hatásukra az orrnyálkahártya erei nagy mértékben összehúzódnak, az orrnyálkahártya pedig összeesik.

A módszer nagyjából egy hétig jól működik, viszont ha tovább használják őket, függőség alakul ki.

„Ez azt jelenti, hogy a pillanatnyi hatás továbbra is megvan, az orr kitisztul, de a befújás után 3–4 órával ellencsapásos reakció alakul ki. Ilyenkor az orrnyálkahártya többszörösére duzzad, de mivel addigra már több óra eltelt az orrspray használata óta, a betegek a két dolgot nem feltétlen kapcsolják össze. A készítményt a rövid távú hatás miatt újra használják, naponta akár ötször, hatszor vagy annál többször is. Ez vezet ahhoz, hogy az emberek rászoknak az ilyen készítményekre. Találkozunk olyan páciensekkel, akik évekig vagy akár évtizedekig is napi szinten használnak ilyen típusú orrspray-t” – mondja Bella Zsolt. A különböző érösszehúzó hatású orrspray-k hatóanyaga többféle lehet, de mivel hatásuk ugyanazon alapul, ezt a mellékhatást a váltogatással sem kerülhetjük el.

Mikor kell letenni az orcseppet?

Ha a vény nélküli orrcseppek egy hét után sem hoznak javulást, abba kell hagyni a használatukat, mert ilyenkor a problémát már nem oldják meg, viszont fokozzák a bajt. Ilyenkor vagy a duzzanatot okozó gyulladás volt túl intenzív, vagy olyan anatómiai eltérés – például túl nagy orrkagylók, orrsövényferdülés vagy orrpolip – áll fenn, ami nehezíti a gyógyulást. Emiatt kell ilyenkor fül-orr-gégészhez fordulni, megkeresni a probléma konkrét okát.

Azért is szükség van orvosi segítségre, mert a hosszabb távon használható orrspray-k már vénykötelesek, csak orvosi felügyelet mellett használhatók. Ezekkel egyrészt le lehet szoktatni a betegeket az érösszehúzó hatású orrcseppekről, másrészt hosszabb távon is uralni lehet velük a tüneteket.

„Az ilyenkor javasolt szteroidos orrspray-ket elsősorban allergiás náthánál szoktuk adni. Ezeket naponta egyszer vagy kétszer kell alkalmazni, és tudni kell róluk, hogy nem szüntetik meg azonnal a panaszokat, lassabban hatnak: gyakran egy hét kell ahhoz, hogy hatásuk fölépüljön. Hatóanyagaik helyileg szívódnak fel, így esetükben nem kell félni a szteroid gyógyszerek ismert mellékhatásaitól (azt viszont érdemes tudni, hogy a szteroidos orr- vagy szemcseppek tartós használatnál arra érzékenyeknél glaukómát okozhatnak, így szempanaszok esetén haladéktalanul szemészhez kell fordulni). Ha a gyulladás nagyon intenzív, akkor kezdetben használjuk az orrmosást és az érösszehúzó hatású orrcseppeket, majd utána a szteroidos spray-t”– mondja Bella Zsolt. Akármit is használjunk, arra feltétlenül figyelni kell, hogy az orrnyálkahártya nedves maradjon.

Az orrmosás segíthet

Az orr átjárhatóvá tételét több dolog is segíti, az egyik legegyszerűbb megoldás a kimosása. Erre a legjobbak a fiziológiás, tehát 0,9 százalékos sóoldatok, amelyek otthon is elkészíthetők konyhasó vagy tengeri só vízben történő feloldásával. „Azért fontos, hogy az oldat fiziológiás legyen, mert ha túlzottan koncentrált, nedvességet von el a nyálkahártyától. Ez pár napig nem rossz, mert csökkenti a duzzanatot, de hosszabb távon kiszárítja az orrot, rontja a regulációját. Nem jó az sem, ha az oldat túl híg, például tiszta csapvíz, mert ugyan mechanikusan az is tisztít, de belőle víz lép a szövetekbe, így picit megduzzad a nyálkahártya” – magyarázza Bella Zsolt.

A fül-orr-gégész kiemeli, hogy bár lehet kapni sóoldatos orrspray-ket is, az oldatot jobb patikában beszerzett ballonok vagy kancsók segítségével bejuttatni az orrba. A spray-k inkább csak a nyálkahártya felszínének tesznek jót, de komolyabb tisztító hatásuk nincs. Ezzel szemben a ballonokból deciliterben mérhető mennyiséggel lehet átmosni az orrjáratot és az üregeket. Használatuknál csak két dologra kell figyelni. Az egyik, hogy a mosás közben nem szabad egyből orrot fújni, mert ha ezt tesszük, az oldat bekerülhet az orrgaratból nyíló fülkürt nyílásába, ami a középfül szellőzője. Onnan a folyadék bejuthat a középfülbe, ami feszítő érzéssel járhat. Ha a mosás megfelelően történik, az oldat nem csorog a garatba sem, hanem az orrsövény végénél (ami nem ér el egészen az orrgaratig) átjut a másik orrfél irányába, és távozik a másik orrnyíláson. Így a váladék az egész rendszerből kiöblíthető, ami azért előny, mert tele van a gyulladásos folyamatok biológiailag aktív anyagaival. Eltávolításuk önmagában is csökkenti a gyulladás mértékét.

Stoptábla a kismamáknak

Vény nélkül kapható, érösszehúzó hatású orrspray-ket terhesség alatt nem tanácsos használni. Ennek oka, hogy hatóanyagaik az erecskék felszínén, azok receptorain hatnak, ilyen receptorok pedig a méhizmok sejtjeiben is vannak, valamint a placentában is. A túl sok orrspray egyrészt nem kívánt méhösszehúzódásokat okozhat, másrészt a placenta ereinek összehúzásai miatt rontja a placenta keringését. A szteroidos orrspray-ket terhesség alatt körültekintően, de szabad alkalmazni, azoknak ilyen hatása nincs.

Segítség a kicsiknek

A gyerekek 5 éves kor alatt nem tudnak elég intenzíven orrot fújni, ezért ha képesek is ezt valamilyen szinten megtenni, orrszívásra akkor is szükségük van. Emellett esetükben is hasznos az orrmosás, amit náluk úgy kell csinálni, hogy miközben az oldatot az egyik orrfélbe öntik, a másikat picit szívják, majd fordítva. Ezzel nagyon sok nyákot ki lehet szívni a melléküregekből is. Rövid távon náluk is segíthetnek az érösszehúzó orrspray-k, kiegészítve az arc infralámpás melegítésével. Egy tízperces kezelés mindenképpen fokozza a melléküregek nyáktermelését és elfolyósítja a besűrűsödött váladékot is, segíti a tisztítást. Ezt követően gyerekeknél is használhatók szteroidos orrspray-k. A régebben alkalmazott gőzölés kevésbé jó, mert kicsit beduzzasztja az orrnyálkahártyát.

A fül is közbeszól

Az orrdugulás megszüntetése azért is fontos, mert ez az állapot hajlamosít a középfül-gyulladásra. A problémával akkor is foglalkozni kell, ha az nem súlyos, de repülőre kell ülni, hegyvidéki utakon kell autózni. Ilyenkor a fülkürtnek működnie kell a légnyomás kiegyenlítése végett, viszont ha a nyálkahártya be van gyulladva, erre nincs lehetőség. Emiatt érdemes leszállás és felszállás előtt is, vagy a szerpentines út megkezdése előtt negyed órával érösszehúzó hatású orrspray-t használni, és az orrot jól kitisztítani. Így kisebb az esély arra, hogy az utazás fájdalmas lesz. Hasonló a helyzet búvárkodással is.

Olajozottan

Ha az orrunk száraz, nem érezzük jól magunkat, emiatt fontos, hogy mindig kenjük orrkenőccsel. „Bármilyen orrkenőcs megfelel, annál jobb, minél kevésbé illatos. Vannak A-vitaminos, panthenolos kenőcsök, léteznek spray-k is, azok különösen jók. Ha ezeket naponta többször használjuk, nedvesen tarthatjuk az orrnyálkahártyát, ami fokozza az áramlásérzetet” – emeli ki a fül-orr-gégész. Hiába tág ugyanis az orr, ha nyálkahártyája száraz, a légzést rossznak fogjuk érezni. Az orr kiszáradásának elkerülését az is segíti, ha eleve olyan orrspray-t veszünk, amiben van gyulladásgátló vagy nyálkahártya-száradást csökkentő komponens, például panthenol vagy hialuronsav.

Ez a cikk a Képmás magazin 2020. februári számában jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>

Háttér szín
#fdeac2

A férfiak is kapják a pofonokat, nem csak a nők?

2020. 06. 12.
Megosztás
  • Tovább (A férfiak is kapják a pofonokat, nem csak a nők?)
Kiemelt kép
parkapcsolatieroszak.jpg
Lead

Vajon mikor tudunk majd túllépni a családirtásokon, párkapcsolati bántalmazásokon, erőszakon? Magyarországon évi több mint 12 ezer hívást fogad az Áldozatsegítő Vonal, s bár az esetek pontos számát az érintettek rejtőzködése miatt csak megbecsülni lehet, az elmúlt időszakban sajtóhírként is megjelenő brutális családirtások jól mutatják, hogy van még teendő a kapcsolati erőszak felszámolásának területén. Sokat tehet az állam az erőszak visszaszorításáért, a társadalom gondolkodásának átalakulása nélkül azonban ez a probléma még hosszú ideig velünk maradhat.

Rovat
Köz-Élet
Címke
párkapcsolati erőszak
családon belüli erőszak
fizikai bántalmazás
gender
genderelmélet
Szerző
Jámbor-Miniska Zsejke
Szövegtörzs

"Addig vert, ahol csak ért, amíg beszorultam a gáztűzhely és az asztal közé. Könyörögtem, hogy hagyja abba, mert lángot kap a ruhám. Minden erőmmel azért küzdöttem, hogy bele ne essek a lángba, ezért a fejemet nem tudtam védeni. Iszonyú ütéseket kaptam, az orrom vére eleredt, és minden, a fal, a tűzhely, a féléves gyerekünk ruhája, a férjem ruhája véres volt tőlem, a föld is véres, az asztalon is csak a véremet láttam, ami minden pofontól fröcskölt szét a konyhában. Az első ütéseknél még nála volt a gyerekünk, de miután ő is rettenetesen sírt, bevitte a szobába, majd visszajött, és ott folytatta a verést, ahol abbahagyta. A végén mindent össze kellett takarítanom, majd úgy elkészíteni a kislányunk ebédjét, mintha mi sem történt volna, csak az összetört turmix helyett kézzel kellett mindent összenyomkodnom" – így számolt be a házasságában megélt gyötrelmekről Éva, akivel a Talita.hu készített interjút.

Az Országos Kriminológiai Intézet meghatározása szerint a kapcsolati erőszak az együtt élő és egymással fizikai, érzelmi, anyagi, jogi függésben lévő személyek között megvalósuló erőszak, bántalmazás, visszaélés, amely magában foglalja a fizikai, szexuális, érzelmi bántalmazás vagy elhanyagolás valamennyi formáját.

Magyarországon havonta 1000–1200 körüli esetben hívják a segélyhívót (112) azok, akiket fizikai vagy lelki bántalmazás ér, és a statisztika szerint az esetek felében hozzátartozók közötti erőszakról van szó. A bántalmazások valódi számát azonban megbecsülni is nehéz, hiszen a kapcsolati erőszakra, feljelentés híján, sokszor egyáltalán nem derül fény. Az áldozatok átlag harmincöt verést szenvednek el, mielőtt segítséget kérnek. Az Igazságügyi Minisztérium ezért 2020-at az áldozat segítés évének nyilvánította, és egy olyan átfogó médiakampányra készül, amely azt célozza, hogy az áldozatok tájékoztatása hatékonyabban valósuljon meg. Megkezdték az Áldozatsegítő Központok országos hálózattá fejlesztését, és annak a lehetőségét is vizsgálják, hogyan tudnák az áldozatokat közvetlenebbül elérni, megszólítani és segítséget nyújtani nekik. Emellett az IM felállított egy családjogi szakértői munkacsoportot is, hogy az állami szervekkel jogszabályi szinten kiküszöböljék és rendezzék a feltárt problémákat.

Az áldozatsegítés eszköztárának bővítése folyamatos, hiszen van még tennivaló

Az áldozatsegítés egyik legfontosabb eszköze az éjjel-nappal hívható Áldozatsegítő Vonal (06-80-225-225), amin keresztül az áldozatokat tájékoztatják a lehetőségekről és a szolgáltatásokról.

A folyamat úgy néz ki, hogy miután fogadták a segítségkérő hívást, tájékoztatják az érintettet, majd a helyileg legközelebbi problémamegoldó szervhez irányítják a hívót.

Az Áldozatsegítő Központok feladata, hogy segítse az áldozatokat érdekeik érvényesítésében. Ha a rendszer az alapítók szándéka szerint működik, akkor ebbe beletartozik a szakszerű pszichológiai segítségnyújtás, a kríziskezelés megszervezése, lebonyolítása, az ügyfelek megfelelő helyre irányítása, a tájékoztatás, illetve a megelőzés is. Az állami áldozatsegítő szolgálat azonnali pénzügyi segélyt is biztosíthat, igazolja az áldozati státuszt, valamint jogi tanácsadást nyújt. Emellett a személy elleni, szándékos, erőszakos bűncselekmények áldozatai állami kárenyhítést is igényelhetnek. Az anyagi, jogi és pszichológiai támogatásokon túl az áldozat akár védett szálláshelyet vagy tanúgondozást is igénybe vehet.

Varga Judit igazságügyi miniszter korábban elmondta, hogy a kormány nyitott bármely jó szándékú javaslatra, amely tovább bővítheti a szolgáltatások körét, ennek fényében a [email protected] címen keresztül bárki – polgárok és szervezetek egyaránt – tehet a kapcsolati erőszakkal összefüggő észrevételt, javaslatot.

Az állami szervezetek mellett civil áldozatsegítő szervezetekhez és a szeretetszolgálatok erre szakosodott segítőihez is fordulhatnak a rászorulók. Sajnos társadalmi krízisek esetén különösen nagy igény mutatkozik munkájukra.

Az Igazságügyi Minisztérium törekvései fokozatosan egyre több segítséget nyújtanak az áldozatoknak, de a probléma összetettsége miatt még mindig vannak olyan területek, ahol változásokra lenne szükség. Előfordul, hogy az áldozatok a rendőri intézkedések elégtelenségére és az igazságszolgáltatással kapcsolatban felmerülő ellentmondásokra panaszkodnak, illetve olyan gyakorlati problémákra, amelyek még azok számára is ellehetetlenítik a segítség igénybevételét, akik már elszánták magukat arra, hogy lépnek (például nem tudnak kapcsolatot tartani az áldozatsegítőkkel, vagy kapnak egy címet és egy időpontot, de nem tudnak oda eljutni a menekülők).

Milyen különbség van a férfiak és nők agresszivitása között?

A partnerkapcsolati testi erőszak eseteinek nagyobb részében a férfi a sérülést okozó fél.

Ezt kimondani nem férfiellenes és nem szélsőséges feminista megnyilvánulás, statisztika csupán, a magyarázat pedig logikus: férfiak és nők között alapvető biológiai, testfelépítésbeli különbségek vannak. Így a férfi – hacsak nem beteg vagy magatehetetlen – általában lényegesen erősebb, mint a nő, vagyis puszta kézzel, szemtől szemben a feleség nehezebben tud jelentős sérülést okozni partnerének.

A nők ritkábban jutnak el a komoly sérülést okozó tettlegességig a férfiakkal szemben, ugyanakkor szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy a kapcsolati erőszak „nőies formája” inkább verbális erőszakban nyilvánul meg, vagyis a nő tudja, hogy mi a párja legérzékenyebb pontja, és azt támadja szavakkal. Jellemzően a párja képességeire, szexuális teljesítményére és anyagi helyzetére tesz gúnyos, becsmérlő megjegyzéseket, állandó bűntudatban, szégyenérzetben tartva a férfit. Nőkre is jellemző agressziófajta az anyagi követelődzés (jellemzően a férfi hagyományos anyagi családfenntartó szerepére hivatkozva) és a lelki-testi nyomásgyakorlás (egyik jellemző típusa a szexmegvonás, szemben a férfiakra jellemzőbb szexuális erőszakkal), amelyek szintén egészséget és jóllétet romboló erőszakfajták – és ritkábban is jutnak a hivatalos szervek tudomására.

Tamási Erzsébet kriminológus kutatásai szerint a családon belüli fizikai erőszak 30 százalékát nők követik el. A férfiak sérelmére elkövetett erőszak vizsgálatával 1977-től Suzanne Steinmetz családkutató szociológus foglalkozott Amerikában, ekkor jelentette meg a The Battered Husband Syndrome című művét. Kutatásai alapján ő is azt a konklúziót vonta le, hogy a férfiak bántalmazottsága még inkább rejtett, mint a nőké.

Vizsgálata szerint a családon belüli konfliktusokban a nők legalább annyit kezdeményeznek, mint a férfiak, viszont a könnyebb testi sérüléseket a férfiak, a komolyabbakat a nők szenvedik el.

A homoszexuális kapcsolatokban is előfordul erőszak, és (a nem elég széleskörű felmérések szerint) ugyanolyan arányban van jelen a meleg férfiak és a leszbikus nők között. Tehát úgy tűnik, nem igazolható az a megállapítás, hogy a férfiak eredendően, biológiailag sokkal agresszívabbak, mint a nők.

Élettanilag agresszívabbak a férfiak, vagy ez egy társadalmi szerep?

Alice Eagly és Wendy Wood pszichológusok egy 2012-es tanulmányban arról írnak, hogy mivel a férfiak alapvetően erősebb fizikummal rendelkeznek, nagyobb termetűek és gyorsabbak is, mint a nők, az emberi társadalmak munkamegosztása praktikus okokat figyelembe véve úgy alakult ki, hogy a férfiak vadásztak és védelmeztek, a nőknek pedig az utódok nevelésében és a családi háttér megteremtésében volt nagyobb szerepük. Szerintük ezek a szerepkülönbségek voltak azok, amelyek évezredek során alapvető pszichológiai különbségekké is alakultak: a férfiak agresszívebbé, a nők pedig gondoskodóbbá váltak, és erre rakódtak rá azok a társadalmi konvenciók, amelyek hatására egyes férfiak még ma is a nők fölé helyezik magukat, és agresszívan lépnek fel velük szemben. Úgy tűnik tehát, a férfiak agresszív viselkedésének okát a 21. századi nyugati társadalmakban nem a biológiai nemükben vagy evolúciós okokban kell keresni, inkább a nemükre évezredek alatt rárakódott szerepek miatt jutnak egyesek (tudatosan vagy tudat alatt) arra a téves következtetésre, hogy uralkodhatnak a nők felett.

Kép

Kép: Freepik

És ha a fizikai erőszak áldozata férfi?

A párkapcsolati fizikai erőszaknak vannak férfi áldozatai is: akad olyan nő, aki vasalóval vagy más nehéz tárggyal támad társára, gyakran komoly fizikai sérüléseket és lelki traumákat okozva. A jelenség gyakoriságát sajnos még nehezebb számokban kifejezni, mint a nők bántalmazását, a férfiak nagy része ugyanis szégyelli az ellene elkövetett atrocitást, tehát akkor se jelenti be, ha megtehetné.

A társadalom tabuként kezeli azt, amikor férfi a kapcsolati erőszak áldozata, mert a hagyományos férfikép és a passzív, áldozati szerep sokak fejében nehezen összeegyeztethető.

Hallottunk olyan férfiról, akit hátulról szabályosan leütött a felesége, de amikor a rendőrségre akart menni, az intézkedő rendőr kétkedve fogadta a történetét, „somolygott a bajusza alatt” és azt mondta: „legyen már férfi”. Ugyanez a helyzet a fiatalkorú fiúk sérelmére elkövetett szexuális zaklatásokkal kapcsolatban is: ilyen ügyekben a kommentek zöme arról szól, hogy „ez biztos homokos, én örültem volna, ha egy ilyen szexi tanár néni kikezd velem”. Mondanunk sem kell, hogy ez a hozzáállás elfogadhatatlan, ráadásul tovább erősíti a férfiakban azt az érzést, hogy nincs kihez fordulniuk a problémájukkal.

A sztereotípiák ellenére az áldozatsegítés szolgáltatásait minden állampolgár igénybe veheti, az erőszak áldozatainak egyformán joguk van segítséget kérni, ha úgy érzik, bajba kerültek.

A bántalmazás nem magánügy, az erőszak visszaszorítása társadalmi érdek!

Az áldozatok közül sokan panaszkodnak arra, hogy a nagyobb baj megelőzhető lett volna, ha a rendőrség megfelelően intézkedik, ha érdemi segítséget nyújt azoknak, akik jelzik, hogy erőszakkal fenyegetik őket. Sokan tartanak attól, hogy a szabadulást követően a feljelentésnek „ők isszák meg a levét”.

A 23 éves Máriát majdnem egy évig rendszeresen bántalmazta férje, még akkor is, amikor a nő második gyermeküket várta. A válást 2018-ban mondták ki, a rémálomnak azonban ezt követően sem lett vége. A volt férj pünkösdkor egy ismerősével csöngetett be a nőhöz, aki a két kislányával egyedül volt otthon. Meg akarták erőszakolni a nőt, de mivel ez nem sikerült, a volt férj Mária és a síró kislány előtt végzett önkielégítést, miközben társa lefogta a nőt.
Forrás az Index cikke, amely négy kapcsolati erőszak áldozatának sorság mutatta be.

 

A bántalmazót két éve letartóztatták, vagyis utolérte az igazságszolgáltatás, de mivel ezek az ítéletek nem életfogytiglan szólnak, felmerül a kérdés: vajon a büntetés hatására megváltozhat-e valaki, aki ennyire brutális? A tapasztalatok azt mutatják, hogy az erőszakos viselkedés nem múlik el magától, a börtönben töltött idő alatt a körülmények miatt sokan még erőszakosabbá válnak, a bántalmazottak pedig félnek attól, hogy egykori társuk bosszúvággyal töltve szabadul, a megfelelő pszichés utógondozás pedig szinte teljesen hiányzik a rendszerből. Vannak, akik azzal érvelnek, hogy „a börtöntöltelékeknek nem jár terápia” de azt is látni kell, hogy az egész társadalom számára fontos, hogy a büntetés ne csak szankció legyen, hanem a visszaesés kockázatát is hatékonyan csökkentse.  

Nem mehetünk el amellett a tény mellett, hogy néhány társadalmi csoportban és párkapcsolatban a mai napig tévesen azonosítják a nő alárendelt szerepét a „hagyományos családmodellel”.

Ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy a férfiak többsége így gondolkodik, hanem azt, hogy még mindig vannak olyan férfiak, akik a családot egy olyan patriarchális rendszernek látják, ahol visszaélhetnek az erejükkel, hatalmukkal, ha „az asszony és a gyerekek nem tudják hol a helyük.” Még ma is találkozunk azzal a hozzáállással, nők között is, hogy a férfi a nő fölött áll valamilyen formában, például ha az apa megkülönbözteti a „gyerekeit” a „lányaitól”. Emlékezzünk vissza, hányszor hallhattuk, hogy „a sas nem tud verebet csinálni”, amikor egy apuka a fiával büszkélkedett, és hányszor értekeztek a fülünk hallatára arról, hogy egy férfi hűtlensége evolúciósan igazolható, mert „az oroszlán is szétszórja a magjait a területén”. Előfordul, hogy nők is elfogadják, sőt, terjesztik ezeket a „magyarázatokat”. Régi, még mindig idézett patriarchális közmondásaink is erről tanúskodnak: Addig tanítsd kezedhez az asszonyt, amíg fiatal; Ifjú asszonyon és malmon gyakori az igazítás; Az asszony verve, a pénz számolva jó. Természetesen aki elejt egy ilyen megjegyzést, az nem feltétlenül nőgyűlölő vagy asszonyverő. Csupán azt mutatja, hogy a patriarchális felfogás nagyon hosszú ideig jelen volt a magyar társadalomban (és a legtöbb társadalomban), és egyszerűen nem telt még el annyi idő, hogy mindenhonnan eltűnjön.

A segítségnyújtás eszköztárának bővítése, a jogszabályok betartatása mellett tehát az is nagyon fontos lenne, hogy a társadalomnak az a része, aki generációról-generációra átörökítve ezt kapta, ebben a gondolkodásmódban nőtt fel, felnőttként változtasson a hozzáállásán. Ezt az egyéni fejlődést segítheti a külső társadalmi elvárás. Fontos az is, hogy ne essünk végletekbe: a nők egyenjogúságáért dolgozó mozgalmak a női–férfi egyenjogúságért küzdjenek, kerüljék a részrehajlást, vegyék észre a férfiak társadalmi szerepzavarát, segítsék feladataik megtalálását. Ez mind hasonló társadalmi kérdés, mint a prostitúció, a női körülmetélés, a gyermekházasság, a szexturizmus vagy a szelektív abortusz.

Fontos, hogy minél szigorúbban lépjen fel az állam a visszaélésekkel szemben, de a kapcsolati erőszak felszámolása csak a társadalom együttműködésével lehetséges.

Mit tehetünk?

Tischler Petra, a Debreceni Egyetem klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológusa az egyetem honlapján gyűjtött össze néhány fontos információt arról, hogyan segíthetjük a kapcsolati erőszak visszaszorítását.

„Az első és legfontosabb lépés, hogy figyeljünk környezetünkre, ne maradjunk érzéketlenek. Ha van az ismeretségi körében érintett, tájékozódjon a családon belüli és párkapcsolati erőszak témaköréről. Lényeges, hogy ítélkezés és kéretlen tanácsok nélkül próbálja meghallgatni azt, akiről azt sejti, hogy veszélyben van. Ne hibáztassa őt azért, amiért nehéz számára navigálni a helyzetet. Abban segítse, amit ő maga kér, ne erőltesse rá, amit kívülről „jónak” lát. Ne sodorja veszélybe (például érzékeny információkat csak olyan fórumon tegyen közzé, amiről tudjuk, hogy a bántalmazó nem fér hozzá, nem ellenőrzi)! Mivel most mindenki többet tartózkodik otthon, a lakóházakban is nagyobb eséllyel hallhatjuk meg az erőszak zajait. Ha azt sejti, valaki veszélyben van hívjon segítséget. Egyetlen fals riasztás sem lehet olyan felesleges, mint az elmulasztott hívás miatt bekövetkező baj. Ráadásul sokszor az is megtorpanásra készteti a bántalmazót, ha úgy érzi, kívülről figyelik, hogy nem láthatatlan, amit tesz. Ne kockáztassa saját biztonságát, de ha megteheti, kopogtasson be oda, ahol úgy érzi, bántalmazás folyik a zárt ajtó mögött. Kérdezze meg, kell-e segítség, mondjuk a bevásárlásban, vagy találjon ki bármilyen ürügyet, hogy a feltételezett áldozattal kapcsolatba tudjon kerülni.”

Az Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat a nap 24 órájában Magyarországról ingyenesen elérhető a következő telefonszámon és e-mail címen:
+36 80 20 55 20
[email protected]

Források a linkelt hivatkozásokon kívül:
A családon belüli erőszak büntetőjogi és társadalmi megítélése
Dr. Visontai-Szabó Katalin: A családon belüli erőszak pszichológiai és jogi vonatkozásai

Háttér szín
#d0dfcb

Légzésvédelmi eszközöket adományoztak a balatoni kórházaknak a vízimentők

2020. 06. 12.
Megosztás
  • Tovább (Légzésvédelmi eszközöket adományoztak a balatoni kórházaknak a vízimentők)
Kiemelt kép
vizimentok1-legzesvedelmieszkoz.jpg
Lead

Professzionális légzésvédelmi eszközökkel segít három kórházat a Balaton környékén a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata és az FGSZ Földgázszállító Zártkörűen Működő Részvénytársaság.

Rovat
Dunakavics
Címke
Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata
FGSZ Földgázszállító Zártkörűen Működő Részvénytársaság
Balaton
légzésvédő
Szerző
Fekete Fanni
Szövegtörzs

Közös akciójuknak köszönhetően a Balaton környékén működő három legnagyobb kórház, a Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház, a Veszprém Megyei Csolnoky Ferenc Kórház és a Zala Megyei Szent Rafael Kórház négy-négy komplett izolációs légzésvédő felszereléssel gazdagodott. Az átadási ünnepséget online tartották meg.

Példamutató a társadalmi szereplők számára, ahogyan az FGSZ Zrt. a járvány első vonalában helytálló orvosok és ápolók védelméért összefogott a jótékony akciókra mindig nyitott Vízimentőkkel. Cselekedetük tudatos részvállalás a járvány elleni védekezésben, de egyben hozzájárulás is a régió egészségügyi fejlesztéséhez.

Ferencz I. Szabolcs, az FGSZ Zrt.  elnök-vezérigazgatója elmondta: „A MOL-csoport és az FGSZ erős bányászati hagyományokkal rendelkező cégek, ezért mi pontosan tudjuk, hogy egy esetleges baj esetén mennyire fontos a munkatársaink légzésvédelme. Örömünkre szolgál, hogy ebben a rendkívüli helyzetben a cégünknél meghonosult szakmai tapasztalatokból át tudunk valamit adni az egészségügynek, ezen belül is a Balaton környéki egészségügyi intézményeknek, hiszen siófoki központú cég vagyunk, így nagyon fontos nekünk a helyi és környékbeli közösségek támogatása.” Az elnök-vezérigazgató abban is bízik, hogy a készülék fokozza a járvány elleni harc hatékonyságát, és ha lenne egy későbbi hullám, akkor is bevethetik azokat. „A kórházi dolgozók egyéb helyzetekben is hasznát fogják venni a készülékeknek, például ha speciális vegyszer okozta balesetet szenvedett páciensekkel érintkeznek” – tette hozzá Bagyó Sándor, a Vízimentők Magyarországi Szakszolgálatának elnöke. Emiatt a járvány lecsengése után is a régióban maradnak a légzésvédelmi eszközök, és a vízimentők egyesülete fogja tárolni azokat. Ha valamelyik kórház jelzi, hogy szüksége van a berendezésre, pár órán belül eljuttatják az adott intézménybe.

Kép

Kép: VMSZ Média

A Dräger készülékeit bányászatban dolgozók, tűzoltók és sürgősségi szolgálatok tagjai számára fejlesztették ki, azóta pedig már klinikai körülmények közt is tesztelték. A kórházakban a szakszemélyzet fogja használni. A légzésvédő készülékegyüttesnek két fajtája van: a nyomólevegős és a palackos sűrített levegős. Előbbit a kórházi sűrített levegős rendszerhez csatlakoztatva tudják majd használni, míg a palackos megoldás nincsen helyhez kötve, így lehetővé teszi a szabad mozgást. További előnye, hogy kompozit anyagból készült, ezért súlya könnyebb, mint a korábbi, acél alapú palackoknak. A felszerelések védelmet nyújtanak a koronavírus ellen is, amely az orvosokra és az egészségügyi dolgozókra is nagy veszélyt jelent: az elmúlt hónapokban az ápolószemélyzet tagjai közül sokan megfertőződtek.

Kép

 Kép: VMSZ Média

Dr. Fogas János, a Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház főorvosa, dr. Kiss Miklós, a veszprémi Csolnoky Ferenc Kórház adjunktusa és dr. Kovács Tamás, a Zala megyei Szent Rafael Kórház főorvosa is megköszönte a lehetőséget, várják, hogy megtanulhassák a készülékek helyes használatát a főszponzor és a vízimentők segítségével.

Támogatott tartalom.

Háttér szín
#fdeac2

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 546
  • Oldal 547
  • Oldal 548
  • Oldal 549
  • Jelenlegi oldal 550
  • Oldal 551
  • Oldal 552
  • Oldal 553
  • Oldal 554
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj
Barion logo