| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • A hónap témája
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

Ezeket kóstold meg, ha Lengyelországban jársz!

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább (Ezeket kóstold meg, ha Lengyelországban jársz! )
Kiemelt kép
lengyel_paczki_01_freepik.jpg
Lead

Lengyelországban járva új ízeket is kipróbálhatunk. Bár a lengyel konyha sokban hasonlít a magyarra, van egy-két jellegzetes íz, amelyek különösen jellemzik. Mindet felsorolni lehetetlen, de íme, néhány kiemelkedő étel és ital, amelyeket az országban járva érdemes megkóstolni!  

Rovat
Életmód
Címke
lengyel ételek
lengyel gasztronómia
lengyel kultúra
Lengyelország
Szerző
Meuwissen Lídia Lelle
Szövegtörzs

A zurek egy széles körben elterjedt lengyel népi étel, amelynek tájegységenként számtalan többé-kevésbé eltérő változata van. Az általunk ismert krumplilevesnél jóval több, savanykás, kolbásszal, pirított szalonnával és főtt tojással gazdagított leves. Ha szeretjük az egytálételes megoldásokat, akkor rozscipóban tálaljuk, amitől nagyon laktató lesz.  

A pierogi talán az egyik legnépszerűbb és legismertebb lengyel étel. Egy tésztaféle, amelyet sósan és édesen is elkészítenek. Ízesítik gombával, káposztával, gyümölcsökkel, gyógyfüvekkel, néha sertéshússal vagy halakkal, esetleg vadhúsokkal. A helyben megtalálható alapanyagokat határtalan kreativitással és meglepő változatossággal kombinálják. De nemcsak ízében, hanem használatában is nagyon változatos étel: lehet főzni, sütni vagy akár levesbetétként elkészíteni. Aki Lengyelországban jár, annak a pierogi kihagyhatatlan fogás! 

A paczki, azaz a lengyel fánk az egyik legismertebb lengyel desszert szerte a világon. Tésztája különösen gazdag, búzalisztből, tojásból, tejből és vajból készítik. Kissé lapított golyókká formálják, és kelés után kisütik lehetőleg zsírban vagy növényi olajban. A fánkokat ízesítik, legtöbbször lekvárral töltik meg, a tetejét porcukorral vagy mázzal díszítik. Lengyelországban a fánkot különösen „zsíros csütörtökön” fogyasztják, azaz a hamvazószerda előtti csütörtökön, a nagyböjt kezdetén. A fánk készítésének hagyományos oka az volt, hogy nagyböjt előtt felhasználják az összes megmaradt zsírt, cukrot, tojást és gyümölcsöt.  

Kép
pierogi
Pierogi - Kép: Freepik

Az oscypek a tátrai juhok tejéből készített tradicionális lengyel sajt. Hagyományos módon, kézzel készítik, ennek köszönhetően nyeri el a sajátos füstölt, sós ízét. Külsejét tekintve is érdekes, hiszen a tallér, hordócska vagy orsó alakúra formázott sajtot jellegzetes mintázattal díszítik. Különleges alkalmakra akár egyedi, például bárány formájú sajtot is készítenek. Általában magában vagy áfonyalekvárral fogyasztják, a grillpartik remek kiegészítője.  Zakopanéban, a Gubałówka-hegy alatti piacon egész évben árulják az oscypeket, valamint a kecske- és tehéntejből készült hasonló sajtokat széles választékban, illetve télen a lengyel karácsonyi vásárok elhagyhatatlan kelléke is ez a finomság. 

Lengyelország híres itala a vodka. Ez talán akkor a legszembetűnőbb, amikor lengyel élelmiszerboltokban járva látjuk, hogy az alkoholrészlegnél jóval nagyobb választék található vodkából, mint a többi italból. Az Euromonitor adatai szerint Oroszország után Lengyelországban a legmagasabb az egy főre jutó vodkafogyasztás. A lengyel vodkának két fontos kritériuma van: először is rozsból, búzából, tritikáléból, zabból, árpából vagy burgonyából kell készíteni, másodszor pedig Lengyelországban kell, hogy készüljön. Van tiszta és ízesített vodka is, például mentolos, cseresznyés, mogyorós... Felsorolni az összeset szinte lehetetlen. A lengyel lakodalmak elmaradhatatlan kelléke a citromos vodka, bár ezt gyakran spirituszból készítik, és nem lepárlással.  

A cikk megírását a A Wacław Felczak Lengyel-Magyar Együttműködési Intézet támogatta.

Háttér szín
#eec8bc

„Ha kaptam egy vasdarabot, már láttam is benne a művem” – Károly bácsi számára a fizikai munka sosem volt szégyen

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább („Ha kaptam egy vasdarabot, már láttam is benne a művem” – Károly bácsi számára a fizikai munka sosem volt szégyen )
Kiemelt kép
karoly_bacsi.jpg
Lead

Valahányszor találkoztam Károly bácsival, hangosan üdvözölt és megrázta a kezem az olajfoltos kezével. Munkáskéz, konstatáltam minden alkalommal. Mozdulataiban mindig volt valami tekintélyparancsoló, szemében pedig fáradtsággal kevert derű. Ötvenegy éven át dolgozott szerszámkészítőként, ami többek között azzal járt, hogy 50 kilós vasdarabokat is meg kellett emelnie, de még a két infarktusa sem tudta elvenni a kedvét a nehéz fizikai munkától.  

Rovat
Életmód
Címke
szerszámkészítés
család
apaság
értékrend
Szerző
Jónás Ágnes
Szövegtörzs

Az asztala tele volt műszaki rajzokkal, a fiókjában lánya gyerekkori rajzait őrizte. Műhelye padlóján szerteszét hevertek az ezüstszínű esztergaforgácsok, középen még egy bokszzsáknak is jutott hely. Az egyik sarokban egy sokat használt marógép állt, a munkaasztalon pedig számos olyan eszköz – reszelő, tolómérő, menetfúró – sorakozott, amelyek a mai fiataloknak talán már semmit sem mondanak. Károly bácsi jövőre lesz 70 éves – tavaly végleg lehúzta műhelye redőnyét, s ezzel lezárult élete egyik legfontosabb korszaka. 

Egy kis faluban, Szentmártonkátán született és élt a családjával egészen 18 éves koráig.  Milyen volt ott az élet?  

Szüleink egyszerű munkásemberek voltak. Egyáltalán nem éltünk fényűzésben, elég, ha annyit mondok, hogy mind a négyen egyetlen szobában laktunk, a mellékhelyiség pedig kint volt a ház mellett. Kivételes alkalmakkor ettünk csokit, de azt a testvéremmel addig felezgettük igazságosan egymás közt, amíg el nem fogyott. Így van ez a mai napig. Szerencsére olyan erős kötelék van köztünk, hogy soha senki és semmi nem tudott minket egymás ellen fordítani.  

A szüleink olyan, manapság nem túl népszerű értékeket adtak át nekünk, mint a becsületesség, a szeretet, a kitartás és az igazságért való kiállás. 

Édesapám rengeteget dolgozott, hogy megéljünk, rendszerint este ért haza a gyárból, Pestről. Ekkorra édesanyám kikészítette neki a vacsorát, és ha csirkehús volt, akkor azt elosztotta négyfelé. Apám nem mind ette meg az ő részét – azt füllentette nekünk, hogy nem bír többet enni, csak hogy mi repetázhassunk.  
Egyébként a csirkehúsért mindig is odáig voltunk, különösen a bátyám. Néha azon gondolkodtunk, vajon mekkora lehet a világ legnagyobb csirkéje, s mi meg tudnánk-e enni egy ültő helyünkben. (nevet) Még édesapámra visszatérve, élete során egyetlen kérése volt felénk: végezzük el a gimnáziumot. Ez a hatvanas években nem sok fiatalra volt jellemző. Megfogadtuk a tanácsát. 

Aztán – akárcsak a bátyja – kitanulta a szerszámkészítő szakmát. Tudom, viccesen azt szokta mondani, hogy a két legősibb szakma közül az egyiket űzi.  

És szerencsére ez a szerszámkészítés! (nevet). Fiatal felnőttként összeszedtem a bátorságom, odaálltam apám elé és azt mondtam: „Édesapa, én vagy szerszámkészítő leszek, vagy semmi!”. 

Erre ő? 

Áldását adta. Azért akartam ebben a szakmában dolgozni, mert mindig is szerettem volna alkotni. Olyan volt ez nekem, mint másnak a szobrászat. Ha kaptam egy vasdarabot, már láttam is benne művem. A századmilliméteres pontosságra megmunkált, tömeggyártásra alkalmas szerszámot, ami lehetett például egy mobiltelefon, egy autó vagy egy laptop alkatrésze, vagy épp egy üdítősflakon.   

Kép
Károly bácsi

Időközben Budapestre költöztem – ahogy a bátyám és a szüleink is –, egyéni vállalkozó lettem, kialakítottam a magam műhelyét és kapcsolatrendszerét, majd családot alapítottam. De, aki azt hiszi, hogy ez olyan könnyű volt, ahogy elmesélem, annak csalódnia kell. Házmesteri lakásban kezdtük az életünket a feleségemmel, munka mellett takarítottuk a lépcsőházat, hordtuk a szemetet. Végül el tudtunk költözni egy saját lakásba, utána pedig megszületett a kislányunk.  

Amikor megtudta, hogy apa lesz, nem ijedt meg a felelősségtől? Vagy attól, hogy mi lesz, ha nem lesz elég a pénz? Elvégre egyéni vállalkozóként az élet akkoriban is kiszámíthatatlanabb volt, mint bejelentett alkalmazottként.  

Én az apaságdolgot nem töprengtem úgy túl, mint a mai fiatalok.  

Soha nem ijedtem meg, mert a világon a legjobb dolognak tartottam azt, hogy jön közénk egy új kis élet, aki majd bearanyozza a napjainkat. Ilyenkor az anyagiak nem számítanak. 

Csak arra tudsz gondolni, hogy minden nap elvégezd a feladataid, ezáltal megteremtsd, ami az ő életéhez szükséges. Egyébként nem is úgy indult, hogy kislányunk lesz – az utolsó percig azt mondták, fiú érkezik. Csak én sejtettem, tudtam, hogy nincs igazuk. Két órával a kislányom születése után már a kórházban voltam. Jött egy ápoló, aki odavezetett egy ablakhoz, amely mögött körülbelül húsz újszülött feküdt. Egy picurka integetett nekem. „Látja, ő a maga lánya!” – mondta az ápoló. 

Amikor a lányom nagyobb lett, ügyeltem rá, hogy ne a saját vágyaimat akarjam rajta keresztül megvalósítani. Mindig elmondtam a véleményemet és az érveimet egy adott dologról, de a döntés joga az övé (volt), minden jó és rossz következményével együtt. Örülök egyébként, hogy ő még olyan klasszikus meséken nőhetett fel, mint például a Vuk, az Öreg néne őzikéje, a Kipkopp karácsonya, a Micimackó vagy A kis herceg. Utóbbi az én személyes kedvencem is. Fontosnak tartottuk, hogy sokat olvassunk neki, hogy fejlesszük a képzelőerejét és az empatikus készségét, de kirándultunk, sportoltunk is együtt. Sajnálom, hogy manapság a tablet lett a babysitter.

Kép
Károly bácsi

Ön szerint boldogabb életük lenne tablet és telefon nélkül?  

Tudom, nem leszek népszerű a véleményemmel, de vállalom. Nyilván a digitális eszközök is kellenek az élethez, de én azt látom, hogy a mai gyerekek (és szüleik) – tisztelet a kivételnek – nem érzik az arany középutat, ha erről van szó. Azt egyenesen szánalmasnak tartom, amikor a gyerekek azt rögzítik telefonnal, ahogy a diáktársuk veri a tanárt vagy az osztálytársát. A buszmegállóban nem is beszélgetnek egymással, csak állnak egymás mellett telefonnal a kezükben. Az az ember érzése, mintha nem is ismernék egymást.  

Ez a kor nem A kis herceg mesének kedvez. Már csak kevesen akarják egymást igazán megismerni, „megszelídíteni”. Szerintem a mai „gyors” játékok és mesék hatására a gyerekek egyre türelmetlenebbé válnak.  

Némelyik 9-10 éves korára öntörvényű lesz, mindent azonnal akar, és így lesz ez felnőttként is, amikor nem akarják majd megmászni a ranglétrát a munkahelyen, hanem egyből a vezetői pozíciót pályázzák meg. Feje tetejére állított világban élünk, ahol 12 éves lányokat azért piszkálnak a kortársaik, mert még szüzek, és ahol a fiúk nőiesebben öltözködnek, mint a lányok. De, hogy valami derűsebbet is mondjak: több éve foglalkozom fiatal sportolókkal ökölvívóedzőként – velük kifejezetten jó tapasztalataim vannak, tehát nincs veszve a remény. 

Merthogy a szerszámkészítés mellett a másik nagy szenvedélye az ökölvívás. Ha jól tudom, versenyszerűen is űzte.  

1970-től nyolc éven át a Budapesti Honvéd ökölvívó egyesület első osztályú versenyzője voltam, ahol a „legnagyobbak” között sajátítottam el az ökölvívás „művészetét”. Számomra ez az egyik legkeményebb embernevelő sport. Fegyelmet, erőt, kitartást ad, taktikus gondolkodásra késztet. Mindig hangsúlyozom, hogy ezt a sportot nem azért kell megtanulni, hogy verekedjünk egyet a kocsmában! A versenyszerű sport után egyértelmű volt, hogy edzőként adom át a tudásomat és a sport iránti elkötelezettségemet a fiataloknak. Dolgoztam a Boksz Barátok Klubjánál, a Magyar Ifjúsági Válogatottnál, és az Erdei Zsolt nevével fémjelzett Madárfészek Ökölvívó Akadémián, ami életem talán legszebb időszaka volt.  

Kép
Károly bácsi

Már nem edzősködik?  

Egy bizonyos kor felett inkább visszavonul az ember, de a mai napig figyelemmel kísérem a hazai ökölvívás alakulását és az általam edzett gyerekek pályafutását. Most, a hetvenedik életévemhez közelítve a vállalkozásomat is felszámoltam, a kényszer hatására kellett abbahagynom. Eladtam a műhelyem, amely gyakorlatilag a második otthonom volt. Minden eszköz és gép a szívemhez nőtt, mindegyikhez fűződött egy-egy emlék. Harminckét év gyorsan elrepült. De ez érzékeny téma, nem is szeretnék mélyebben belemenni.  

A harminckét év alatt két infarktus érte. Azóta nem fél a haláltól?  

Vállalkozónak lenni mindig stresszes, mert az ember nem tudja, lesz-e holnap megrendelése, vagy hogy belekötnek-e a munkájába. Nyilván a sok stressz vezetett a két infarktushoz, az első 1995-ben volt.  

A kórházba bejött hozzám az akkor tizenhárom éves lányom, leült az ágyam szélére, és azt kérdezte: „Apu, ugye nem halsz meg?”. Megígértem neki, hogy soha nem halok meg. (kacsint)  

Egyébként a halál egyáltalán nem foglalkoztat. Az agyam tudomásul vette, hogy minden elmúlik egyszer. De azért persze szeretnék még sokat sétálgatni, fényképeket nézegetni, figyelni éjjel az autómra felmászó szemtelen kis nyesteket, és jó volna egyszer még újra Párizsban, a szeretett padomon üldögélni. Szeretném még szemlélni, jobban mondva élni az életet.  

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Tarnóczy András - Kép: Domokos Attila

„A rádiók a gyermekkori álmom beteljesedését jelentik” – Százharmincegy muzeális rádió Tardoson

Tarnóczy András gyerekként szeretett bele a rádióba, tizenegy évesen már saját készüléket épített. Egész életét végigkísérte, majd miután nyugdíjba ment, elkezdett régi rádiókat gyűjteni és felújítani. A gyűjteményből pár év alatt múzeum lett, amelyet saját otthonában rendezett be. A Tardosi Rádiómúzeum különlegessége, hogy a gyűjtő minden látogatót maga...
Háttér szín
#dcecec

Győzelmek és bukások: királyok, tudósok és sportolók, akik fogyatékkal éltek (x)

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább (Győzelmek és bukások: királyok, tudósok és sportolók, akik fogyatékkal éltek (x))
Kiemelt kép
henri_de_toulouse-lautrec.jpg
Lead

Egy súlyos fogyatékosság megnehezíti az életet, de sokan vannak, akik így is maradandót tudnak alkotni, művészként, tudósként, sportolóként vagy divatdiktátorként, sőt, a történelem tanúsága szerint királyként is.

Rovat
Köz-Élet
Címke
Henri de Toulouse-Lautrec
John Forbes Nash
II. Béla
Anette Kellermann
fogyatékkal élők
Szerző
Mártonffy András
Szövegtörzs

Királyként uralkodni a középkorban a szemünk világa nélkül lehetetlennek tűnik, pedig II. Béla 10 éven át kifejezetten sikeresen uralkodott Magyarországon. Apja, Álmos herceg elkövette azt a hibát, hogy Könyves Kálmán király ellen lázadozott. Többször is kegyelmet kapott, de az uralkodó végül kisfiával együtt megvakíttatta, hogy alkalmatlanná tegye az uralkodásra.

A sors és a politika végül mégis úgy hozta, hogy 1131-ben Béla lett a király. Eltökéltségén kívül szerb felesége, Ilona segített neki – ők ketten nagyon hatékony párost alkottak. Az aradi országgyűlésen hatvannyolc nemesurat kaszaboltattak le, akik annak idején szerepet vállaltak Álmos és Béla megvakításában. Béla és a királyné aktív, agresszív politikát folytatott. Legyőzték Könyves Kálmán törvénytelen fiát, Boriszt, aki a könnyű győzelem reményében le akarta taszítani a trónjáról a vak királyt, majd Magyarországhoz csatolták a mai Boszniát, és Dalmácia egy részét is. Megalkották a kezdeményeit annak a királyi kancelláriának, amit teljes egészében csak Vak Béla unokája, III. Béla hozott létre. Mindehhez okosan és taktikusan használták fel a királyi tanácsadókat.

Ráadásul ők voltak azok, akik megmentették az Árpád-házat a korai kihalástól. Béla és Ilona négy fiúval és két lánnyal további százhetven évre biztosították az uralkodói vérvonal fennmaradását.

John Forbes Nash, a történelem egyik legnagyobb matematikusa, a paranoid skizofréniával küzdve töltötte élete szinte minden tevékeny évét. Tizenhét éves korától kezdve publikált szaklapokban, huszonkét évesen pedig megszerezte a PhD-fokozatot. A szakdolgozatát játékelméleti matematikából írta: olyan stratégiai gazdasági döntések mechanizmusairól, amelyekben a résztvevők tudnak a többiek lehetőségiről, de nem működnek együtt. 1958-ban, harmincévesen a világ egyik legjobb egyetemén, a Massachusettsi Műszaki Egyetemen kapott kutatótanári állást. Sajnos azonban ebben az évben már elhatalmasodtak rajta a betegség jelei. Egy kínos egyetemi előadása után lemondott az állásáról, és elmegyógyintézetbe került. Itt hosszas gyógyszeres kezelést kapott, amitől az állapota valamelyest javult, bár ő maga azt nyilatkozta, hogy egyszerűen megtanulta eljátszani a tőle elvárt szerepet.

A hatvanas évekre már begyakorolta a saját személyére szabott viselkedési stratégiát. Lassacskán visszakerült a tudományos élet vérkeringésébe, kapcsolatokat ápolt a matematikusok közösségével, akik aztán felterjesztették a közgazdasági Nobel-díjra. Ezt végül 1994-ben, hatvanhat évesen nyerte el, mégpedig a negyven évvel korábban folytatott játékelméleti kutatásaiért. Meg volt győződve róla, hogy ha egy egészséges ember logikája mentén gondolkodik, soha nem ért volna el ilyen sikert.

John Nash 2015-ben halt meg a feleségével együtt, amikor az őket szállító taxisofőr egy szalagkorlátnak hajtott. Hatvanas éveiben járó fiuk, John Charles Nash szintén skizofréniában szenved. Második keresztneve a betegség jelképe: apja arról az egyetemi szobatársáról és jó barátjáról nevezte el, aki csak az elméjében létezett.

Henri de Toulouse-Lautrec szülei dúsgazdag főnemesi családból származtak, ugyanakkor elsőfokú unokatestvérek voltak, amivel fokozott genetikai veszélyeknek tették ki a születendő utódjukat. Az 1864-ben született Henri – éppen úgy, mit a nagyapja, az apja és a nagybátyja – kiválóan rajzolt és festett. Azonban tizenhárom évesen eltört a jobb combcsontja, a következő évben pedig a bal. A törések nehezen gyógyultak, és a mai napig vitatott genetikai rendellenességek miatt a lábai nem nőttek tovább. Felnőttkorára egészséges méretű felsőtesttel és gyereklábakkal kellett élnie az életét. Mivel apja daliás, kisportolt lovas, híres nőcsábász volt, a százötven centis gyermek nem felelt meg az egészséges testű nemesi társaság elvárásainak. Toulouse-Lautrec tizennyolc évesen a művészetbe és a Mont Martre bohém forgatagába menekült. Annak ellenére, hogy otthonról rendszeres apanázst kapott, maga akarta megkeresni a megélhetése költségeit. Posztereket, plakátokat, litográfiákat készített, ezeknek jó részét a La Rire című magazin számára, illetve a frissen megnyitott Moulin Rouge reklámkampányához.

Jellegzetes alakja rendszeresen felbukkant a festőnegyedben, és sok gúny tárgyává tette. Élete jelentős részét bordélyházakban töltötte, az ott dolgozó lányok megértették őt, és ő is őket. Mint mondta, ők igazi modellek, nem csinos próbababák, leghíresebb képeit az ő kiábrándult, illúziót vesztett világukról festette. Az abszint és a szifilisz végül felemésztette az életerejét. Harminchat évesen halt meg.

Száz évvel ezelőtt kevés nő szállt szembe a társadalmi elvárásokkal. Az ausztrál Anette Kellermann viszont nem volt hajlandó elfogadni a számára kellemetlen megkötéseket.

Kislány korában, az 1880-as években kiderült, hogy a csontjai nem fejlődnek rendesen. Az angolkórnak is nevezett, kalcium- vagy D-vitamin-hiány okozta betegség miatt lábra sem tudott állni. Orvosi javaslatra fájdalmas kezelésre kényszerült: hatéves korától tizenhárom éves koráig acélsínek közé szorították a lábait. Ekkor az apja beíratta egy úszástanfolyamra, és ez a döntés mindent megváltoztatott az életében.

Rohamtempóban többszörös ifjúsági bajnokká, majd tizenhat éves korára világbajnokká edzette magát. Veszélyes bemutatókon vett részt: az egyiken harminc méter magasból ugrált a vízbe, máskor húsz méterről krokodilokkal teli medencébe. Innen aztán nem volt megállás. Huszonegy évesen már a szinkronúszást népszerűsítette, és közben megelégelte a kor pantallóból és úszóblúzból álló, ügyetlen szerelésit, ehelyett tervezett egy egyrészest. Ennek aztán olyan sikere lett, hogy saját márkát alapított, és ezrével adta el őket.

Mozikarrierbe is kezdett. A Déltengeri Vénusz című 1916-os film után az ausztrál sajtó megállapította, hogy ő a tökéletes nő. Könyvet írt a szépség megőrzéséről, az úszás helyes technikájáról, még mesekönyvet is kiadott. Idősebb korában egészségboltot nyitott, és az úszást élete végéig nem hagyta abba. 1975-ben, nyolcvankilenc évesen halt meg. 

A cikk a Szerencsejáték Zrt. szakmai támogatásával készült. 

Háttér szín
#dcecec
Adverticum kód

„Mindig van, ami fejleszthető” – Süvegesné Rudan Margit gyógypedagógussal beszélgettünk (x)

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább („Mindig van, ami fejleszthető” – Süvegesné Rudan Margit gyógypedagógussal beszélgettünk (x))
Kiemelt kép
serult_gyerekek_2.jpg
Lead

Milyen kihívásokkal szembesülnek a fogyatékkal élő gyermekek szülei, és mi az a könnyen adható, mégis fontos segítség, amit bárki nyújthat a sérült gyermeket nevelő családoknak? Mi szolgálja jobban az atipikus fejlődésű gyerekek közösségbe való beilleszkedését, az otthoni vagy az intézményi környezet? „Minden állapotban van olyan pont, ahonnan előre lehet lépni” – vallja Süvegesné Rudan Margit gyógypedagógus, fejlesztési tanácsadó, a fejlesztesitanacsado.hu oldal alapítója, aki azt is hozzáteszi, hogy ez a szemlélet csak türelmes elfogadással lehet gyümölcsöző.

Rovat
Köz-Élet
Címke
sérült gyerekek
Süvegesné Rudan Margit
gyógypedagógus
fejlesztési tanácsadó
Szerző
Király Eszter
Szövegtörzs

– Sokszor halljuk az SNI-s, fogyatékossággal élő, sérült vagy fejlődési zavaros kifejezéseket, de nem mindig értjük pontosan őket. Mi segíthet egy laikusnak eligazodni e kategóriák útvesztőjében?

– A folyton változó kategorizálással a gyógypedagógián belül is külön elméleti tudományág foglalkozik. Vannak tipikus és atipikus fejlődésű gyerekek. Utóbbiak esetében a tipikustól való eltérésnek különböző oka és mértéke lehetséges. A gyógypedagógia azokkal a gyerekekkel foglalkozik, akik a mozgás, a beszéd, az érzékszervek, a szocializáció vagy a kognitív működés területén az átlagostól eltérően fejlődnek. Köztük két csoportot érdemes megkülönböztetni: azokat, akik nehézséggel küzdenek, az ő helyzetük inkább átmeneti állapot, jellemzően egy kis rásegítéssel újra közelíteni tudnak a tipikus fejlődési menethez. A második csoportba tartoznak azok, akiknek valamiféle zavara van, és ez alapvetően változtatja meg a fejlődési útjukat, amely így minőségileg tér el a tipikustól. Az ő fejlesztésük is azt szolgálja, hogy a saját határaikon belül eljuttassuk őket a lehető legtovább.

Az ép és a fogyatékkal élő gyerekeknél egyaránt az a cél, hogy az oktatás segítsen kibontakoztatni a bennük rejlő lehetőségeket – ehhez a fogyatékossággal élő gyermekeknél speciális módszerekre, a gyógypedagógia eszköztárára van szükség. A fogyatékossággal élő gyerekeket megtanítjuk az akadályozottságuk, zavaruk kompenzálására. Tehát egy látássérült gyermeket, aki vizuális úton csak részben vagy egyáltalán nem képes információt befogadni, arra tanítunk, hogy hogyan teheti ezt meg taktilis-haptikus (tapintás útján történő) vagy auditív (hangzó) ingerek révén, hogyan tud a leghatékonyabban információt gyűjteni, feldolgozni, illetve választ adni a környezetére.

– Hogyan kerülhető el például az a fásultság, ami akár szülőkkel is azt tudja mondatni, hogy: „Neki úgyis mindegy”?

– Mindig van olyan pont, ahol még lehet előrelépni, mindig van, ami fejleszthető. Gyógypedagógusként engem ez tart meg a hivatásomban: abban hiszek, hogy minden állapotban lehet találni olyan területet, ahol még lehet előrelépést tenni. Lehet, hogy ez egy nagyon-nagyon pici, a tipikus fejlődési úton fel sem tűnő változás, mégis meg lehet támogatni, és mindig érdemes is ilyet keresni. De éppen ennyire fontos az elfogadó hozzáállás is: elfogadni azt, hogy az adott fogyatékkal élő fiatalnak hol vannak a határai, ő hogyan érzi jól magát a bőrében, hogyan tud működni. És előfordul, hogy ez a számára bevált működés egészen más, mint amit én a magam fejével elképzelek arról, hogy milyen a „jó” működés. A szülők fásultságában sokszor egy nagy adag realitás is ott van. Arról, ami kívülállók szemében kézenfekvő vagy jó ötletnek tűnik, ők a gyermeküket ismerve már tudják, hogy ez nem válna a javára. Talán én nem úgy képzelek el egy ideális napot, hogy egész nap kisautókat tologatok, de ha az autista gyermekemet ez teszi kiegyensúlyozottá és boldoggá, akkor nem kényszerítem bele ehelyett ilyen-olyan egyéb tevékenységbe, programba. A mindig van fejleszthető terület és az elfogadni őt magát viszonyulásokat kell tehát egyensúlyba hozni, és ez nagy művészet. Segíthet, ha a fejlesztési, előrelépési lehetőségek vizsgálatánál azt a kérdést is feltesszük, hogy ez az előrelépés valójában kinek fontos.

– Könnyebb-e elfogadni a gyerekünk korlátait, ha azok látványosak?

– Azt gondolom, hogy egy látványos sérülés a szülőnek borzasztó fájdalmas, nagyon mellbevágó, ugyanakkor nehezebben is tagadható, és hamarabb lehet szembesülni azzal, hogy az állapottal meg kell tanulni együtt élni. Egy nem látványos nehézséget vagy zavart – például diszlexi­át vagy ADHD-t – könnyebb elodázni, tagadni is olyan panelekkel, hogy „Jaj, hát ő egy picit lassabb”, „A nagyapja is ilyen volt”, „Jövőre másik tanárnál majd jobban megy”. A tagadással azonban rengeteg értékes időt és fejlesztési lehetőséget szalasztunk el.

– Sérült gyerekekkel először találkozók részéről gyakori reakció a félelem, a távolságtartás. Mi az, ami okkal kelthet idegenkedést, és mi az, ami inkább túlzó előítélet?

– Az előítéleteknek, tévhiteknek nagyon sokszor van alapjuk. Esetünkben talán az, hogy egy nem tipikus úton fejlődő gyermek nem tipikusan fog reagálni, jelen lenni adott helyzetekben. Ehhez pedig nem könnyű viszonyulni. Azok, akiknek az ismeretlen egyébként sem vonzó, felfedezésre csábító terület, talán jobban szeretnének a komfortzónájukon belül maradni egy ilyen találkozásnál. A sérült gyerekek megismeréséhez, a velük való jól eltöltött időhöz sokkal több figyelem és energiabefektetés szükséges a felnőttek részéről, mint az ép gyerekeknél, és ezt nem mindenki teszi bele szívesen. Ha a társadalomban, a mindennapok során többször találkoznánk fogyatékos, sérült emberekkel, akkor több benyomásunk lenne a reakcióikról, és bátrabban lépnénk kapcsolatba velük. Ezt szolgálják a különböző integrációs törekvések, érzékenyítő programok.

Kép
Süvegesné Rudan Margit
Süvegesné Rudan Margit

– Az integrált oktatás megoldás lehet?

– Ezt egyedül a ráfordított pénz és energia szabja meg. Ehhez a fogadóintézményekben olyan feltételeket – munkaerő létszáma és képzettsége, épített környezet, költségkeret, eszközök – kell teremteni, hogy ezt a komplex feladatot el tudják látni. Az integrált nevelés csak attól függ, hogy az állam és a helyzetben lévők mennyi erőforrást szabadítanak erre föl.

– Hol jobb egy fogyatékos gyermeknek: ha otthoni környezetben nevelkedik, vagy ha szakképzett személyzet gondjaiban, intézményi keretek között?

– Minden út más típusú támogatást, kihívást és fejlődési lehetőséget hordoz magában, és egyik sem tudja a másikat teljes egészében pótolni. Egy halmozottan sérült gyermek is profitálni fog abból, ha nemcsak a megszokott nevelési környezetében tartjuk őt, hanem engedjük másféle ingerekkel is találkozni. Az otthoni és az intézményi nevelés nem egymást kizáró, hanem komplementer, egymást támogató színterek. Fontos szempont az is, hogy minden szereplőnek javára válik az, ha a szerepek jól elválaszthatók egymástól, tehát ha az anya az anyja tud lenni a gyermekének, és nem kényszerül rá, hogy a fejlesztője, a trénere és a logopédusa is legyen. Hadd lehessen „csak” anyuka, akihez haza lehet szaladni, oda lehet bújni egy nehéz nap után: ha kicsit meggyötörte a gyermeket a fejlesztő, ő lehessen a biztonságos, meleg hely, ahol a gyermek meg tudja találni a megnyugvást, elfogadást, biztatást. Illetve jó lenne, ha az intézményrendszer valójában támogatni, tehermentesíteni is tudná a szülőket – mert egy fogyatékos gyermek gondozása, nevelése hihetetlen kimerítő, embert próbáló feladat.

– Mi a legnagyobb nehézség a fogyatékossággal élő gyerekek nevelésében?

– Egy fogyatékos gyermek érkezésekor vagy az állapota kiderülésekor a család komoly gyászfolyamaton megy keresztül. Ráadásul joggal érezhetik, hogy a kitaposatlan úton járnak: merre, hányszor, hová vigyük, és hová ne, mi az, amit jó szülőként meg kell tenni, és mi az, amit már nem muszáj. A tipikus fejlődésű gyerekeknél is ugyanezek merülnek fel, de ott sokkal könnyebben enged el olyan kérdéseket egy szülő, hogy például járassa-e angolra az ovis gyermekét, vagy belefér, hogy ezt most kihagyják. Egy atipikus fejlődésű gyermek szülei számára ez sokkal nehezebb, és rettentően magukra vannak hagyva az olyan döntéseikkel, hogy mi az, ami a gyermekük számára még előrevivő, a fejlődése szempontjából kritikus, vagy mi elhagyható. Amiről úgy döntenek, hogy szükséges, az pedig sokszor nehezen elérhető és drága, és itt kezdődik a logisztikai és pénzügyi mutatvány.

– Hogyan hat a gyerekekre, ha van egy fogyatékkal élő társuk a közösségben?

– Ez leginkább azon múlik, hogy a csoportban jelenlévő felnőttek hogyan interpretálják a helyzetet. Olyan hozzáállás kialakulása a cél, hogy mindannyiunknak vannak erősségei és nehézségei, és ebben alapvetően nem különbözünk egymástól. Ilyenre van szükség ahhoz, hogy egy atipikus fejlődésű gyerek a közösségben megtalálja a helyét, és ott elfogadott legyen. Ha a közösség úgy tekint a tagjaira, mint akik erősségből és segítségre szorultságból vannak összegyúrva, akkor azt tudják az atipikus fejlődésű gyereknek is visszajelezni, hogy ő is ezekből áll, és ebben hangsúlyosan kell hogy megjelenjen az, hogy mi az ő egyéni tehetsége, erőssége, amivel gazdagítja a közösséget.

– Ha kívülállóként kerülünk kapcsolatba a fogyatékossággal élő gyerekekkel, mire figyeljünk?

– Eddig sok szó esett arról, hogyan viszonyuljunk az atipikus fejlődésű gyerekhez, de ne feledjük, ott áll mögötte egy család, aki kezeli ezt a helyzetet. Ha tudok nyitott és jó fej módon viszonyulni a fogyatékos gyermekéhez, az már ajándék egy szülőnek, de ha az egész családhoz kapcsolódom így, az még nagyobb segítség. Fontos, hogy képesek legyünk az anyukát nemcsak mint „az atipikus gyermek anyukáját”, hanem mint személyt is meglátni – hogy a család ne szoruljon be abba az egyetlen értelmezésbe, hogy ők azok, akiknek a Pistikéje ilyen-olyan-amolyan. Ők egy család, nagyon sokféle értékkel és jellemzővel, amik közül az egyik, hogy Pistikének ebben és abban nehézsége van. Gyógyító, ha a gyermeket és a családot is a maga gazdagságában és sokszínűségében érzékeljük. 

A cikk a Szerencsejáték Zrt. szakmai támogatásával készült. 

Háttér szín
#dcecec
Adverticum kód

Nők egymásért: hogyan lehetünk szolidárisak egymással?

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább (Nők egymásért: hogyan lehetünk szolidárisak egymással?)
Kiemelt kép
noi_kozosseg.jpg
Lead

A nők munkájuk, szabadidős programjaik, hobbijaik és gyerekeik révén is kapcsolatba kerülhetnek egymással, ezek mellett is számtalan kérdés összekapcsolhatja őket. Hogyan lehetünk szolidárisak a különböző élethelyzetekben, mennyire tudjuk egymást támogatni iskolai végzettségtől, egzisztenciális helyzettől függetlenül?

Rovat
Életmód
Címke
család
munkahely
karrier és család
segítségnyújtás
közösség
női közösség
Szerző
Szabó Emese
Szövegtörzs

Bárhol éljenek és dolgozzanak, a nőkben közös, hogy magánéletük és munkájuk összeszervezése komoly kihívás. Ahhoz, hogy karrierjüknek ne lássa kárát a család, többnyire segítségre, támogatásra van szükségük, függetlenül attól, hogy milyen munkakörben dolgoznak. És itt nemcsak közvetlen segítségre – például amikor a nagymama vagy a szomszéd néni vigyáz a gyerekekre – kell gondolni, hanem a közösség erejére is. Jó példák erre azok az online csoportok, amelyeknek helyi anyukák a tagjai. Az ilyen közösségekben egymást személyesen nem ismerő, de azonos lakóhelyen élő nők segítik egymást tanácsokkal, tippekkel például olyan esetekben, amikor valaki megbízható mesterembert keres vagy például fájó dereka miatt szeretne olyan masszőrt, aki az adott helyen házhoz megy. A helyi csoportokban rengeteg olyan felhívás is van, amelyben kinőtt vagy alig használt gyerekruhát kínálnak ingyen vagy jelképes áron. Itt sem az anyagi haszonszerzés a cél, hanem az, hogy ami valahol felesleg, az máshol hasznosulhasson.

Segítség a közösségnek

A női szolidaritást jól mutatja az is, hogy az anyukacsoportok olyan jellegű felhívásaira, amelyekben például babakocsit vagy futóbiciklit keresnek minél olcsóbban, pár perc alatt érkeznek olyan hozzászólások, amelyekben ingyen adnának ilyen eszközöket – a képek alapján nagyon szépeket. „Nálunk az iskolában indult egy remek kezdeményezés is, még a járvány alatt. A lányom néhány osztálytársa képtelen volt tartani a lépést a többiekkel, szüleik sem tudtak nekik segíteni, nem engedhették meg maguknak a magántanárt sem. Ekkor jelentkezett egy építész anyuka, aki fölajánlotta, hogy matekból segít azoknak, akik erre rászorulnak. Tanári végzettsége nincs, de az kiderült, hogy még egyetemista korában tartott diákoknak felvételi felkészítőket, így egészítve ki az ösztöndíját. Szóval még ha nem is friss, de gyakorlata már volt, a gyerekekkel pedig remekül boldogult. Az ingyenes segítségét – amit munkája mellett végzett – idén is fölajánlotta, és már vannak, akik jelezték, most igényt tartanak rá” – meséli Ági, aki egy Budapest környéki településen él családjával.

Iskolájukban egy szomorú történet kapcsán is összefogtak már az anyukák: pár éve derült ki, hogy az egyik édesanya rákbeteg, komoly kezeléseken esett át. Férje, amiben tudta, segítette, de a nagyszülők már nem éltek, az apa lehetőségei pedig korlátozottak voltak amiatt, mert a kezelések idején egyedül tartotta el három gyereküket. Az anyukák felváltva vonták be a kicsiket saját családi programjaikba, és segítettek a nehéz helyzetbe került házaspárnak mindenben, amiben csak tudtak. Bár komoly küzdelem árán, de az édesanya mára fölépült, a barátnői kapcsolatok viszont megmaradtak.

Zsonglőrködés az idővel

Az ilyen jellegű segítség egészségügyi problémák nélkül is hasznos, nem véletlen, hogy sok helyen az anyukák felváltva vigyáznak egymás gyerekeire, ahogy munkájuk éppen engedi. Ezzel a megoldással fizetett segítség nélkül tudják megoldani, hogy gyerekek nélkül juthassanak el nagyobb bevásárlásokra, nyugodtabban tudják intézni hivatalos ügyeiket. Ez a támogatás különösen az egyedülálló, nagyszülői segítséget is nélkülöző nőknél számít rengeteget. Hogy a nők helyzete a férfiakénál mennyivel nehezebb, hogy mennyire muszáj zsonglőrködniük az idővel, jól mutatja az a tavalyi felmérés is, amely a visegrádi országokban vizsgálta azt, hogy a nők életében milyen egyensúlyban van a család és a munka kérdésköre. Kiderült belőle, hogy a gyermekes családokban a nők jelentős része – 21 százaléka – már csak logisztikai okokból is olyan munkahelyet választ, amely a lakóhelyéhez közel van. Az is előfordul, hogy az anyukák nem a végzettségüknek megfelelően vállalnak állást, hanem inkább azt nézik, hogy munkáltatójuk kellően rugalmas legyen. Noha erre nincs mindenhol lehetőség, a részmunkaidő is népszerű körükben, erre rengeteg kutatás rávilágít.

Sajnos a karrierépítés a nők esetében szinte mindig háttérbe szorul, csak 10 százalékuk gondolja úgy, hogy családja mellett erre van lehetősége. Mindez főleg a 30 és 50 év közöttiekre jellemző, a fiatalabbakra és idősebbekre kevésbé. Mindez azzal lehet összefüggésben, hogy a gyerekvállalás és gyereknevelés időszakában különösen nehéz bűvészkedni az idővel, energiával. A közös, kölcsönös kötelesség- és segítségvállalás emiatt is kulcsfontosságú esetükben. 

Együtt könnyebb
Az emberi szolidaritást vállalati szinten is lehet erősíteni, jó példa erre a Tesco Angyal Alapítvány, amely a személyes nehézségekkel küzdő munkatársakat igyekszik támogatni. Az alapítvány Magyarországon 2019 óta működik, és itthon az elmúlt két évben több mint 32 millió forinttal támogatta a nehéz élethelyzetben lévő munkatársakat. Ennek alapját a kollégák önkéntes adományai adták, akiknek minden egyes befizetett forintját megduplázta a munkáltató. A támogatandó kollégákról az alapítvány kuratóriuma havonta dönt az alapján, hogy kinek milyen személyes nehézségei vannak. A Tesco Angyal azt követően indult, hogy a vállalat munkatársai maguk fogtak össze annak érdekében, hogy bajba jutott kollégáiknak segítsenek. Az alapítvány indulása óta számos megható történet került elő. Eddig a legnagyobb összeggel azt a részmunkaidős édesanyát támogatták, aki egyedül neveli fogyatékkal élő, folyamatosan ápolásra szoruló gyermekét. Ő egy olyan eszközre vágyott, amivel kisfia mozgáskoordinációját, agyi működését fejlesztheti. A kezdeményezés egyébként közép-európai szinten is működik a Tescónál, régiós szinten már 500 kollégának nyújtott segítséget kollégáival összefogva az áruházlánc.

Támogatott tartalom. 

Háttér szín
#eec8bc
Adverticum kód

A vakok is vágynak a videónézésre! – Magyar vak apa és gyengénlátó fia találmánya segít a videók akadálymentesítésében

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább (A vakok is vágynak a videónézésre! – Magyar vak apa és gyengénlátó fia találmánya segít a videók akadálymentesítésében)
Kiemelt kép
video_for_blind.jpg
Lead

A Video for blind, azaz Videó a vakoknak projekt azért is unikális, mert apa és fia hozta létre: Péter Zsigmond vak, fia, Péter Gábor gyengénlátó. Nagyon fontos ez a magyar fejlesztés, mert a földön minden ötödik percben megvakul egy felnőtt, és minden percben (!) egy gyermek. Jelenleg nagyjából 75 millió látássérültet és 50 millió vak embert tartanak nyilván egy két évvel ezelőtti statisztika szerint. A hangoskönyvek már a vakoknak is megadják az olvasás élményét – és végre itt van egy ügyes fejlesztés, amellyel a videók „nézése” is akadálymentes lehet.

Rovat
Életmód
Köz-Élet
Címke
Video for blind
Videó a vakoknak projekt
Péter Zsigmond
Péter Gábor
gyengénlátó
látássérült
Szerző
Háver-Varga Mariann
Szövegtörzs

Mi indította el az ötlet megvalósítását?

Péter Gábor: Édesapám fiatalon veszítette el a látását. Amikor születtem, már nem látott, én ebben nőttem fel, mindenben segítettem, hogy több információhoz jusson. Például, ha szeretett volna megnézni egy videót az interneten, én segítettem leírni, körülírni vagy elmesélni, hogy mi látható benne, milyen szereplők vannak, mi a konkrét történés. Arra gondoltunk, miért ne digitalizálhatnánk ezt oly módon, hogy másoknak is elérhetők legyenek az információk egy-egy adott videóról, hiszen ez sokaknak a hasznára lehet. Informatikus vagyok, a tudástechnikai háttér adott volt, ebből indult el a kezdeményezés, a fejlesztés.

Zsigmond, az ön számára mi jelentette a legnagyobb nehézséget az elmúlt évtizedekben?

Péter Zsigmond: Egyértelműen a hozzáférés az információkhoz. Amikor 13 évesen megvakultam, azt sajnáltam a legjobban, hogy nem tudok annyit olvasni, amennyit szeretnék. Az idők során ez javult, hiszen a képernyőolvasó szoftverek most már fel tudják olvasni a szöveges tartalmakat, ezekből rengeteget tanulhattam. Az utóbbi tíz évben egyre több információ jelent meg videófilmek formájában, ami sokkal teljesebb élményt nyújt, mint egy leírt anyag. Itt azonban újabb probléma merült fel. A videófilmek nem akadálymentesek, egy-egy anyagnak csak mintegy 20-30 százalékát fogom fel. Mivel egyre több ilyen videó került elém, a feleségemet és Gábort kérdezgettem mindig, mit látnak. Hallás útján sok mindent nem vagyok képes megérteni.

Akkor tudatosult bennem, mekkora élményt jelent, ha leírják nekem a videók tartalmát. Érzelmileg a fény, a színek, a mozdulatok, a tájak felidézése óriási töltést ad, a gyakorlati leírások pedig új ismereteket.

Azoknak a vakoknak, akik valaha láttak, ez óriási dolog, de még azoknak is, akik soha nem láttak, így ők is többet megérthetnek a látók világából. Ez a gondolkodásunkban is változást hozhat, ugyanis egy vak ember kicsit másként gondolkodik. A közlekedésnél például elindulok egyenesen, jobbra-balra érzek mondjuk kerítést vagy házfalakat, de igazából nem tudom, a térben mi van körülöttem. Ugyanez a helyzet a vizuális anyagokkal: nem látjuk az ábrákat, a táblázatokat, így nem tudjuk őket teljes értékűen feldolgozni. Az összetett gondolkodás nehezebb nekünk. Viszont, ha ilyen impulzusokat kapunk a látó világból, ahol nagy terek, távlatok vannak, az szélesítheti a látókörünket.

Technikailag hogyan kell elképzelni a projektet? Milyen részekből áll össze?

Gábor: Két fő része van. Az egyik platformot a látássérültek tudják használni, ez jelenleg interneten elérhető, és egy mobilalkalmazás formájában szintén letölthető lesz. Ha egy látássérült személy megnyitja az alkalmazást, egyből kap egy bemutatóanyagot, hogy merre tud elindulni, miket talál a platformon, de a központi elemet a videóleírások jelentik. A legutóbbiakat egyszerű listázni. Például, ha elkészült a Holdról szóló videóról egy leírás, ebbe belépve feljönnek különböző lehetőségek, például egyenként megnézhetjük a karaktereket, elolvashatjuk a szöveget a képernyőolvasó szoftverekkel. Ne úgy képzeljük el, mint az audiónarrációt, amit a tévékben, színházakban, mozielőadások alatt hallhatunk, az más megközelítés. Ott a dialógusok közé próbálják besűríteni az információt, itt viszont megáll a videó addig, amíg a leírást valaki elolvassa. Ha valakit egy konkrét videó érdekel, beküldi a címét az alkalmazáson keresztül, az bekerül a rendszerbe, innentől jön egy olyan webalapú szoftver, portál, ahol az önkéntesek látják a videókéréseket, és elkészítik őket. Külön szeretnénk gondolni a siket és vak emberekre, ahogy Apu is annak számít, hallókészüléket visel. A siket-vak emberek itt Braille-jelzővel tudják olvasni a leírásokat.

Amikor leírásról beszélünk egy-egy videó kapcsán, azt pontosan hogyan kell elképzelni? Mi az, ami információként megjelenik?

Zsigmond: A karakterek nemcsak személyek lehetnek, hanem például állatok is. Ilyen értelemben a külső leírásuk például személy esetében az arc, a test, a haj leírását jelenti. Vannak, akik úgy gondolják, ez minél objektívebb, annál jobb.

Én annak örülök, amikor arról is olvashatok, hogy az illető a mozdulataival, a tekintetével milyen érzéseket közvetít, s milyen információt nyújt ez a szereplőről, a helyszínről, ahol játszódnak az események.

A nagyobb részletektől a kisebbek felé megyünk, de nem célunk túl részletesnek lenni. Mondok egy példát: a Vakok Kertjében volt vendég Agárdi Szilvia látássérült televíziós műsorvezető, aki pingpongozott valakivel. A karakter leírása így hangzik: „Szilvia haja sötét színű, teljes hosszában francia fonással összefogva. Szilvia egy fekete nadrágot, fekete csizmát és világos, szinte fehér, homokszínű, puha és nagyon divatos szabású őszi kabátot visel, melynek ujjai könyéktől feketék, a szegése is fekete, a zsebei szegése is fekete, és a derekán is fekete, puha, anyagában illő övvel van összefogva. Széles gallérján a felvételhez rácsíptetett mikrofon is látható. Nyakában fehér alapon szürke, diszkrét mintás sál, fülében elegáns fülbevaló, arcán elegáns natúr smink. Barna szemei barnás-feketés, füstös hatással kiemelve, száján őszi borpiros rúzs. Fülében apró fülbevaló.” Azért van jelentősége a leírásnak, mert mi, vakok nem látjuk az emberek közti testhelyzeteket és azok üzeneteit. Gondolnunk kell arra, hogy nem mindegy, milyen ruhát veszünk fel, milyen a megjelenésünk, a hajviseletünk. Nem lehet azt mondani, hogy ne a külsőt nézzék a látók, hanem a belső értékeinket. Sajnos olyan szélsőségek is vannak, amikor egy vak ember abszolút nem törődik a külsejével, és akár értelmi fogyatékosnak is nézhetik, holott intelligens ember, de a megjelenése már kialakít körülötte egy falat.

Mi a távlati cél, mi lesz a következő lépés, hogyan lehet hozzájutni vagy kapcsolódni ehhez a projekthez?

Gábor: A videoforblind.com, illetve a videoavakoknak.hu oldalakon lehet információkat szerezni a projektről. Minden le van írva: hol lehet elérni a látássérülteknek szóló applikációt, a portálon a leírásokat és minden fontos útmutatót. Az elsődleges célunk, hogy minél több önkéntes csatlakozzon, akik ezekben a leírásokban segíteni tudnak. Közben technikailag is fejlesztjük a platformot még több látássérült ember bevonásával, hogy az igényeket folyamatosan felmérhessük. A távlati cél, hogy ez egy nemzetközileg is használt közösségi platform legyen, amelyen két csoportot kötünk össze. Szeretnénk elérni, hogy egymással kommunikáljanak. A nyomtatott sajtó kihalófélben van, sok szerepet átvesznek a videók. A célunk, hogy ez a platform felkészült legyen a megfelelő csapattal arra is, hogy a megváltozott világban speciális szükségleteket szolgáljon ki, és a látássérült személyek továbbra is egyre több információhoz jussanak.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép

Angyal, két lábbal a földön – Interjú Agárdi Szilviával

Agárdi Szilvia háziasszonyi-műsorvezetői szerepet töltött be azon a látássérült sorstársainak szóló rendezvényen, ahol először találkoztunk. Az első, ami megragadott benne, a szemet gyönyörködtető megjelenése volt, majd miután néhány szót beszélgettünk, nyitottsága, kedves odafordulása fogott meg. Segítséget elfogadni tudó, ám a lehető legnagyobb fokú önállóságra törekvő személyisége is megcsillant...
Háttér szín
#dcecec

Teljes élet – amikor valami hiányzik (x)

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább (Teljes élet – amikor valami hiányzik (x))
Kiemelt kép
akadalymentesites.jpg
Lead

A fogyatékkal élő emberek mindennapjaiból olyan képességek hiányoznak, amelyeket a többség természetesnek vesz, bele se gondol, milyen problémákat okozhat a hiányuk. Milyen nehézségeik vannak az érintetteknek a különböző élethelyzetekben, és hova fordulhatnak segítségért?

Rovat
Köz-Élet
Címke
akadálymentesítés
fogyatékkal élők
mozgáskorlátozottak
Szerző
Szabó Emese
Szövegtörzs

Míg az épeknek nem jelent problémát egy lift nélküli, kétszintes épület vagy egy utcán heverő közösségi roller, addig a fogyatékkal élő emberek számára ez olykor megoldhatatlan nehézség. Ők ilyen helyzetekben segítségre szorulnak, és nem mindig tudják ezt kérni. Míg egy kerekesszékes képes jelezni, hogy az emeletre nem tud feljutni, vagy megkérhet másokat arra, hogy vonszolják el az útjából a rollert – amit szűk járda esetén kikerülni nem lehet –, addig egy vaknak erre esélye sincs. Ha nem figyelmeztetik, jó esetben csak megbotlik, rosszabb esetben elesik. A fogyatékkal élő emberek hétköznapjait ilyen jellegű problémák tarkítják, pedig ezek jelentős részét akadálymentesítéssel, figyelmességgel és kellő empátiával meg lehetne szüntetni.

„Én szerencsés voltam, mert a szüleim számára magától értetődő volt, hogy integráltan nevelnek: hagyományos bölcsibe jártam, utána pedig teljesen átlagos óvodába és általános iskolába, így jól boldogulok a világban” – mondja Kis Adri, aki kezdetben nem volt súlyosan mozgáskorlátozott: ugyan nyitott gerinccel született, de még ha bicebócán is, megtanult járni, sokáig segédeszközre sem volt szüksége. Járókeretet 12 évesen kezdett el használni, 15-16 éves korától pedig már mankóra volt szüksége. Kerekesszékes 20 éves korában lett, de otthon, illetve kisebb távokon még nem volt rá szüksége. Amikor végleg bele kellett ülnie, már huszonnyolc éves volt. Akkor már szerkesztő-újságíróként dolgozott, ma egy könyvkiadót vezet.

„Soha nem bánkódtam, hanem megoldást próbáltam találni, és ez a mai napig megmaradt bennem: a barátaim most is nagyokat nevetnek azon, hogy mekkora logisztikus vagyok. Mert fogom magam, és a felső polcról leverem a vázát a kanapéra, mert nem bírom ki addig, amíg megérkezik valaki és leveszi. És hogy miért rakom a vázát a felső polcra? Mert ott néz jól ki, és ez fontosabb, mint a hasznosság” – mondja.

Mindenki jól jár vele

Adri meggyőződéssel állítja, hogy az integrált lét, az integrált oktatás és munka bizonyos szintig a fogyatékkal élő embereknek és az egészségeseknek is hasznára válik. Biztos abban is, hogy aki vele valaha egy közösségben volt – legyen az munkahely, lakóhely vagy iskolai környezet –, az sokkal érzékenyebb a világra. Ezt példázza az a történet is, ami pár éve, a húszéves általános iskolai találkozóján történt. „Sokan mankósként találkoztak velem utoljára, de erre az eseményre már kerekesszékkel mentem. Kiderült, hogy a rendezvény helyszínén sok lépcső van, én pedig elfelejtettem szólni a szervezőknek, hogy az nekem problémát okoz. Magamban el is kezdtem drámázni, de azok, akikkel a kapcsolatot az általános iskola óta is tartom, nyugtatgattak, hogy majd meglátom, megoldják a többiek. És tényleg ez történt: odaértünk a helyszínre, ők pedig fölkaptak, és fölvittek a lépcsőn” – emlékszik vissza Adri. Később elmesélte egyiküknek, hogy mennyire félt a helyzettől, de a volt osztálytárs csak értetlenül nézett, majd közölte: ne legyen hülye, ők mindig tudták, hogy neki segítségre van szüksége, náluk alapvetés, hogy bármit megoldanak. Ez a történet tökéletes példája annak, hogy miért jó az integrált nevelés.

„Ennek ellenére azt gondolom: nem lehet mindenkit integráltan nevelni, mindig meg kell nézni, hogy egy adott csoport hány fogyatékost tud elvinni a hátán. Illetve azt is, hogy a fogyaték milyen és mennyire súlyos. Például, ha egy 20 fős csoportban van két óvónő, és az egészséges gyerekek mellé betesznek két fizikálisan súlyosan sérült kicsit, akkor ők az egyik óvó nénit teljesen lekötik, a többieknek pedig nem lesz elég egyetlen gondozó” – hívja fel a figyelmet Adri. Az ő történetét nem lehet kivetíteni például az értelmi fogyatékosságra és a súlyos autizmusra sem, mert az ezekkel élők többségét a mai oktatási rendszer végképp nem tudja kezelni. Ők jellemzően családban nőnek föl, az viszont komoly kérdés, hogy mi lesz velük, ha egyedül maradnak. „Emiatt lenne fontos olyan otthonokat kialakítani, ahol valamilyen segítséggel, de önállóan tudnak élni. Írországban például működnek ilyenek, nemrég pedig én is részt vettem egy kampányban, amely azt célozza, hogy itthon is elérhető legyen ilyen lehetőség.”

Neki saját közegében soha nem kell segítséget kérnie, de máshol igen. A boltokban például sok dolgot nem tud levenni a polcról, és a mai napig el kell gondolkodnia azon, hogy ilyenkor kihez forduljon. Gond számára az is, ha épp nincs autója, és taxiba kell szállni a kerekes­székből. Ez ugyanis más, mint amikor saját kocsijába ül be, majd behúzza maga után az összecsukott széket zavarba ejtő tempóban és ügyességgel. Éttermi asztalfoglalásnál is külön jeleznie kell, hogy könnyen megközelíthető helyet szeretne, ezzel tudja ugyanis elkerülni, hogy hatalmas kalamajkával kelljen bejutni a helyiség közepére. Eleinte az ilyen jellegű kéréseket még kellemetlennek érezte, de idővel megtanult kérni. Arra pedig maga is keresi a lehetőséget, hogy a környezetet érzékenyítse, hogy ne túlozva, de a saját személyiségén keresztül megmutassa, mi más, mi nehéz a fogyatékkal élő emberek esetében. Emiatt kezdett el podcastokat is készíteni olyan témákról, amelyek az átlagembert is érintik, például a munka világáról, a sportolásról, az utazásról. Az akadálymentesítés és a segítségnyújtás ezeken a területeken kulcskérdés. 

Fejben dől el

A fogyatékossággal járó problémákat nem lehet általánosítani, mert egyrészt sokféle – látható és láthatatlan – fogyatékosság van, másrészt nagy különbségek lehetnek attól függően is, hogy valaki szerzetten vagy veleszületetten fogyatékos. „Előbbi néha segítség, de néha éppen hogy hátrány, mert kötődhet hozzá konkrét trauma, amit fel kell dolgozni. Ilyenkor a változást meg kell szokni, az új helyzetet el kell fogadni, ami gyakran évek munkája. Ez veleszületett fogyatéknál nem így van, de ott a társadalom tart tükröt, mert olyankor a lehetőségek nem ugyanazok, mint az épeknél” – mondja Faludi Viktória tanácsadó szakpszichológus, krízisterapeuta, aki több paralimpikon mentális felkészülését is segítette már. Azt tapasztalja, hogy a pszichés munka a fogyatékkal élő embereknél is ugyanolyan, mint az épeknél, a többség nem is szeretné, hogy máshogy kezeljék. Gyakori viszont, hogy ők könnyebben ráállnak egy-egy útra, iszonyatos akaraterő van bennük – mert megtanulták, hogy az életük kicsit mindig nehezebb. Ez így van az élethelyzetekkel is: számukra is trauma, ha például nem találnak párt vagy nem lehet gyerekük, de nem nagyobb, mint egy ép embernél. Segítséget a fogyatékkal élő emberek is kérhetnek pszichológusoktól, illetve olyan alapítványoktól, amelyek problémáikra szakosodtak. A terapeuták részéről inkább a fizikai akadályok okozhatnak gondot – például, ha egy mozgáskorlátozott nem tud fölmenni az emeleti rendelőbe –, a lelki tényezők kevésbé. De erre is van megoldás, hiszen sok pszichológus szívesen lemegy egy parkba, vagy végső esetben online foglalkozik páciensével.

Ami a teljes élethez kellene
Az olyan kerekesszékek nagyon drágák, amelyek lehetővé teszik, hogy a mozgáskorlátozott emberek szabadon közlekedjenek, autójukból könnyen ki- és beszálljanak. Ilyenkor ugyanis szempont, hogy a szék könnyű és pillanatok alatt összecsukható legyen, a kocsiba csak így emelheti be segítség nélkül a sofőr. Az 1-1,5 millió forintos eszközökre kérhető támogatás, bár kissé nehézkes ezek megpályázása – ahogyan az autóké is. Ezek nélkül sokak számára gyakorlatilag megoldhatatlan, hogy betölthessenek egy-egy munkakört, eljárjanak sportolni, ne jelentsen számukra gondot a társasági élet.
Ahhoz, hogy a fogyatékkal élő emberek – legyenek azok mozgáskorlátozottak, vakok vagy siketek – azonos eséllyel tanulhassanak a felsőoktatási intézményekben, és így szabadon választhassanak maguknak pályát, a jelenleginél sokkal komolyabb akadálymentesítésre lenne szükség. Nekik már az is gond, ha az adott főiskola és egyetem nem a lakóhelyükön van, és nem tartozik hozzá akadálymentesített kollégium, nincs akadálymentes elektronikus tanulmányi rendszer és honlap, hiányzik a megfelelő digitális tananyag (például az ábrák leírása a vak hallgatóknak vagy szövegmagyarázatok a siket diákoknak).
Az akadálymentesítés kulturális területen is fontos, nélküle a fogyatékkal élő emberek nem tudnak színházba és múzeumokba járni, olyan szabadidős tevékenységeket folytatni, amelyek az épeknek nem okoznak gondot. Már vannak is színházak, ahol például a siket embereket jelnyelvi tolmácsolással segítik, vagy ahol tartanak jelnyelvvel tolmácsolt előadásokat is. Templomokban is segíthetik a hallókészüléket viselőket külön kiépített akusztikai rendszerekkel, amelyek lehetővé teszik, hogy a hangokat saját hallókészülékükön keresztül felerősítve hallják.
Szükség lenne arra is, hogy az uszodákban, strandokon – beleértve az élővizek mellettieket is – legyenek speciális beemelő szerkezetek vagy épített betonrámpák, amin a kerekesszékesek a kicsit mélyebb vízig is be tudnak gurulni (ilyenkor a kerék picit vízbe is ér), majd onnan át tudnak ülni egy matracra.
Elengedhetetlen lenne az is, hogy az egyes helyszíneken legyenek akadálymentesített mellékhelyiségek is annak érdekében, hogy a fogyatékkal élő emberek minden tekintetben tudjanak boldogulni.
A kerekesszékesek számára fontos lenne, hogy az akadálymentesítés tényleg akadálymentesítés legyen, ne csak a „rámpaépítés” kipipálása. Ha ugyanis annak dőlésszöge olyan, amin egy ereje teljében lévő férfi is alig tud föltolni egy nehezebb kerekesszéket, aligha várható, hogy egy mozgáskorlátozott képes legyen önállóan használni.

A cikk a Szerencsejáték Zrt. szakmai támogatásával készült. 

Háttér szín
#dcecec
Adverticum kód

„Nem kellene folyamatosan önkinyilatkoztatásban élni, mindent kommentálni” – Bocskor Bíborka az októberi Képmásban

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább („Nem kellene folyamatosan önkinyilatkoztatásban élni, mindent kommentálni” – Bocskor Bíborka az októberi Képmásban)
Kiemelt kép
oktoberi_kepmas_bocskor_biborka_2000x1333.png
Lead

„Nem kellene folyamatosan önkinyilatkoztatásban élni, mindenre reagálni, mindent kommentálni” – címlapinterjú a Képmásban Bocskor Bíborka énekesnővel, aki immár anyaszemmel látja a világot.

Rovat
Dunakavics
Címke
Bocskor Bíborka
Magashegyi Underground
Képmás
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

Létezik-e női és férfiagy, mi dolgunk a kommunizmus örökségével, hogyan válunk észrevétlenül termékké a neten? Ezekre a kérdésekre is választ keres az októberi magazin. A lapban a sikeres nagycsaládos hegedűművész házaspár vallomását is olvashatjuk hat magzatuk elvesztéséről, és mellékletet találunk arról, hogyan élhetnek teljes életet a fogyatékkal élő emberek. 

Fizesse elő a lapot ITT!

Az aktuális Képmás kapható a nagyobb Relay és Inmedio üzletekben is; egyes újságos pavilonokban; a forgalmasabb MOL, OMV és Shell benzinkutakon; Auchan, Interspar és Tesco hipermarketekben; egyes Spar és Tesco szupermarketekben; egyes Bee, CBA, Coop és Real üzletekben.

Háttér szín
#f1e4e0

Nem az érzelmeinkért vagyunk felelősek, hanem azért, hogy mit kezdünk velük!

2021. 10. 01.
Megosztás
  • Tovább (Nem az érzelmeinkért vagyunk felelősek, hanem azért, hogy mit kezdünk velük!)
Kiemelt kép
indulatkezeles.jpg
Lead

Van egy nőismerősöm, akit bár nagyon kedvelek, legszívesebben megnyílna alattam a föld, amikor rájön az a bizonyos öt perc. Ilyenkor minden apróságon felhúzza magát, és magából kikelve kiabál. Mindehhez elég egy szabálytalanul közlekedő biciklis, egy hosszabb ideig tartó piros lámpa, egy hosszú sor a boltban, vagy ha valaki véletlenül nekimegy egy bevásárlóközpontban. Ő temperamentumosnak vallja magát, én viszont úgy látom, indulatkezelési problémái vannak. A párja is javasolta neki, hogy látogasson el egy szakemberhez, és ássanak a mélyére, mitől ez a féktelen düh, és miért zúdítja ezt őrá is ok nélkül. Különben rámehet a kapcsolatuk.

Rovat
Életmód
Címke
indulatkezelés
düh
érzelemszabályozás
Kozma-Vízkeleti Dániel
Pszichológus
Szerző
Jónás Ágnes
Szövegtörzs

Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus szerint teljesen természetes, hogy időnként erős érzelmek, indulatok, harag vagy düh keletkeznek bennünk egy párkapcsolatban, vagy családon belül. Emiatt nem kell bűntudatot éreznünk, abban viszont igenis felelősségünk van, hogy indulatainkat milyen módon fejezzük ki egymás felé. Ha tudunk bánni az indulatunkkal, számos kínos pillanattól kímélhetjük meg magunkat, és még motiváló erő is lehet. De ha kikerül az irányításunk alól, romboló következményekkel bírhat, problémát okozva munkában, kapcsolatokban – és általában az egész életminőséget tekintve.

„Tegyük fel, hogy a párunk elfelejtette betenni a mosógépbe a szennyest. Ilyenkor választhatom azt, hogy nyomdafestéket nem tűrő szavakkal és vállalhatatlan stílusban, kiabálva elmondom, hogy ez nem szép dolog, vagy átkapcsolok önmagamat szemlélő üzemmódba, és ezt mondom: »Jé, milyen erős indulataim vannak! Vajon honnan jönnek, mi táplálja őket? Mi a fontosabb nekem: a párkapcsolatom, vagy az, hogy a ruhák ki legyenek mosva?« Ez a pár pillanatig tartó szemlélődés utat nyit ahhoz, hogy lehiggadjak, nyugodtabban kommunikáljam a problémáimat a párom felé, és azt mondjam: »Jaj, hát nem mostad ki a ruhákat? Ez bánt, mert holnap nem tudom felvenni a kedvenc blúzomat, de kérlek, tedd be most a szennyest, hátha még reggelre megszárad!« Természetesen léteznek olyan helyzetek, amikor valami fontosabb, mint a párkapcsolatom, például, ha a párom nem megy el időben az óvodába a gyerekért. Ekkor is kezdhetem kiabálással és hisztériával a dolgot, de talán célszerűbb ismét hátrébb lépni, hogy eldönthessem, milyen módon akarom kifejezésre juttatni az indulataimat.”

„Először észlelem az indulatot, »rápillantok«, majd megnézem, mi az, ami ebből most nekem fontos.”

„Egyértelműen az, hogy a gyerekemet biztonságban tudhassam, és elhozzuk az oviból. A legjobb, ha ilyenkor veszek egy mély levegőt, megállok egy pillanatra (ez körülbelül három másodperc), és valami ilyesmit mondok a páromnak: »Haragszom rád, hiszen ott hagytad a gyereket az óvodában, de most üljünk gyorsan autóba, és menjünk el érte!« Ez a saját magam megnyugtatásának képessége, amely abszolút fejleszthető. Hasonlít a manapság divatos tudatos jelenléthez, a mindfullness alapú technikákhoz” – mondja a pszichológus. 

Az önreflexió fejleszthető, az indulatok korrigálhatók

 „Senki nem állítja, hogy a belső munka könnyű. Magunkon dolgozni épp annyi erőfeszítésbe kerül, mint megtanulni egy idegen nyelvet, de kapcsolatunk és önmagunk kiegyensúlyozása érdekében érdemes elsajátítani” – mondja Kozma-Vízkeleti, aki szerint minden ember indulatai korrigálhatók, még akkor is, ha valaki nem rendelkezik megfelelő vagy kellően széles indulatkezelési eszköztárral.

Kép
indulatkezelés
Kép: Freepik

 „Aki nem ura a saját dühének, annak egyszerűen »csak« nincs meg a megfelelő eszköztára. Példaképp elmesélném, hogy egyszer eljött hozzám egy házaspár, és elpanaszolták, hogy nem bírnak a 16 éves fiukkal. Megkérdeztem tőlük, hogy mit próbáltak ki eddig.”

„Elmondták, hogy kiabáltak a fiúval, meg is verték, de egyik sem használt. Megkérdeztem, hogy még mit próbáltak bevetni? Erre néztek rám csodálkozva, hogy ezek szerint van más módszer is, mint a kiabálás és a verés?”

„Ez jól mutatja, hogy vannak, akiknek igencsak szűkös az eszközkészletük. Ilyenkor a terapeuta feladata az, hogy a szülőkkel közösen kiegészítse a palettát működőképes, kevésbé agresszív technikákkal. Ilyen lehet, amikor felidézzük egy-egy példaképünket vagy bárkit, akitől el lehet lesni némi »leckét« a türelemről és az önreflexióról.”

Én-üzenet: ne a párunkat minősítsük, hanem mondjuk el, hogy minket mi bánt!

A szakember még egy technikát ajánl a düh korrigálására. Amikor épp az agyunkra megy a párunk viselkedése, gyakran esünk abba a hibába, hogy az ő viselkedését minősítjük, ítéljük el, őt hibáztatjuk vagy utasítjuk (olyan vagy, mint…, rád ennyit se lehet bízni…) Ezzel akaratlanul is arra sarkalljuk, hogy védekezzen. Ha viszont őszintén és tényszerűen közlöm a saját érzéseimet, és nem a páromról, hanem magamról beszélek (nekem ez nem esik jól; fáradt vagyok, kérlek, légy rám tekintettel), akkor – mivel ezzel szemben nem kell sem védekezni, sem támadni – a párunk sokkal nagyobb valószínűséggel hallja meg a mondanivalónkat, és fogadja el a helyzetet. Ily módon esélyt adunk neki, hogy megértse, mi zajlik bennünk.

Különbség a dühkezelési problémák és az érzelmileg instabil személyiségzavar között

Nem szabad összetéveszteni az indulatkezelési problémával küzdő személyt az érzelmileg instabil személyiségzavarral küzdővel. Utóbbi egy diagnosztikus jegy. Az ilyen személyeknek nem feltétlenül csak az indulatkezelési eszköztára szűkös, hanem a hangulatuk is kiszámíthatatlan, az érzelmek gyorsan keletkeznek és lohadnak le bennük. Ha reggel felkelnek, és rosszat álmodtak, mindenkire kivetítik a rosszkedvüket. Majd éri őket egy jó hír, és mindenkivel kedvesek lesznek. Ha valaki érzelmileg instabil személyiségzavarral küzdő személlyel szeretne párkapcsolatot kialakítani, akkor végtelen türelemre lesz szüksége, nagyobb, mint azokkal szemben, akik „csak” indulatkezelési problémával küzdenek.

Jelenleg olyan kultúrában élünk, ahol a késleltetés, az önuralom és a várakozás nem számítanak értéknek

„Ma minden és mindenki arra biztat, hogy ha valamit akarsz, akkor azonnal akard: ha kinéztél valamit, gyorsan vegyél fel rá hitelt, nehogy már három hónapig gyűjtögess. Fizess elő a széles sávú netre, nehogy már 16 másodpercet kelljen várnod, amikor 4 másodperc alatt is letölthetsz valamit. Vagyis a kultúránk nem segíti a késleltetést, illetve azt, hogy saját magunk önuralmát gyakoroljuk.”

„Szerintem igenis van annak értéke, ha várunk egy kicsit, amíg az elme lecsendesedik, majd a fent javasoltak szerint megfogalmazzuk, mi az indulat forrása, mi a fontos, mit kell tennünk és mondanunk.”

„Nincsenek csodafegyverek, nem biztos, hogy mindig azonnal pozitív reakciót kapunk, ha a fentebb említett javaslatokat megfogadjuk, de azt mindenképp fontos szem előtt tartani, hogy csakis a mi saját felelősségünk, hogy az érzelmeinket fogyasztható módon tárjuk embertársaink elé” – zárja a szakember.

KAPCSOLÓDÓ TARTALOM

Kép
Világjobbítók podcast 2.

ERŐ-ERŐSZAK – Indulataink és kezelésük a Világjobbítók podcastban

Bizony van olyan, amikor annyira ingerültek vagyunk, hogy nem bírunk az indulatainkkal, és artikulátlanul, a kelleténél erősebben gesztikulálva szólunk. Pedig meg lehet próbálni kilépni az örvénylő körből, amibe valamiért mindig visszatérünk, és meg lehet nyitni a szív ajtajait, hogy beengedd az érzéseket, amelyekre szükséged van a szabadsághoz.
Háttér szín
#c8c1b9

Magyarnak lenni büszkeség

2021. 09. 30.
Megosztás
  • Tovább (Magyarnak lenni büszkeség)
Kiemelt kép
magyarsagtudat.jpg
Lead

Tízből nyolc honfitársunk büszke a magyarságára. Az erős nemzeti öntudathoz jelentős mértékben hozzájárulnak a magyar tudományos és kulturális eredmények, a magyar sportolók kimagasló teljesítménye és országunk történelme is.

Rovat
Köz-Élet
Címke
magyarság
nemzeti öntudat
Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért (KINCS)
Szerző
Fekete Fanni
Szövegtörzs

A Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért (KINCS) idén júliusban a felnőtt magyarok nemzeti identitását vizsgálta. Reprezentatív kutatásuk során ezer főt kérdeztek arról, mennyire büszkék magyarságukra és a nemzeti eredményekre, amelyek mértékét a válaszadóknak egy 1-től 10-ig terjedő skálán kellett értékelniük. Elemzésük szerint a 7 feletti értéket választók erős nemzeti identitással rendelkeznek. A megkérdezettek 85 százaléka büszkén vállalja magyarságát, és 7-es vagy ennél nagyobb, 63 százalékuk pedig a skála legmagasabb, 10-es értékét jelölte meg a válaszadáskor.

A válaszadók közül a nagycsaládosok, a kiskorú gyermeket nevelők, valamint a legidősebb korosztály magyarságtudata a legerősebb. A 65 év felettiek 90 százaléka nagyon büszke magyarságára, de ez a többi korosztály több mint 80 százalékáról is elmondható. Érdekes módon a fiatalok között vannak a legtöbben, akik büszkék a magyar eredményekre. Ez azért is fontos, mert aki büszke származására, az nagyobb eséllyel marad Magyarországon, és alapít családot a hazájában.

Magyar példaképek

A megkérdezettek 85 százaléka büszke a magyar tudományos eredményekre – az elmúlt években például Dr. Csókay András és Dr. Karikó Katalin szakmai teljesítménye is nagy elisme­rést váltott ki. „Számomra a tudósaink helytállása jelenti a legfőbb értéket, akik csendben végzik a dolgukat, önzetlenül segítve a rászorulóknak, miközben őrzik és tovább­adják a tudást és a hagyományokat” – vallja az általam megkérdezettek közül Éva.

A válaszadók 79 százalékát büszkeséggel tölti el a magyar sportolók teljesítménye is. A világversenyek összehozzák az embereket, és a nemzeti színekben játszó sportolók országunkra irányítják a figyelmet. A 2020-as, ez év nyarán megrendezett XXXII. Nyári Olimpiai Játékokon Tokióban húsz érmet szereztek hazánk versenyzői. Amikor az idei olimpián elsőként Szilágyi Áron egyéni kardvívás versenyszámban a dobogó legfelső fokára állt – immár egymás utáni olimpiákon harmadszorra –, elképesztő pozitív energiákat lehetett tapasztalni országszerte. Ugyanezt tapasztalhattuk az augusztus második felében kezdődött XVI. Nyári Paralimpiai Játékok alatt, és a júniusi–júliusi futball Európa-bajnokság idején is. „Sokszor vagyok büszke a magyarságomra, legutóbb akkor, amikor Illés Fanninak szólt a Himnusz” – mondja Klára.

A magyarok 77 százaléka nagyra tartja Magyarország történelmét is. A ma élő generációk sokat tanulhatnak bölcs uralkodóinktól vagy azoktól a névtelen hősöktől, akik életüket adták a hazáért és a magyar szabadságért. Zsolt a legendás Attila fejedelem és I. Szent István király neve mellett több évszámot is említ: „Büszkeséggel gondolok a 907-es pozsonyi csata, az 1456-os nándorfehérvári diadal, 1848 és 1956 eseményeire” – sorolja.

KINCS
Forrás: KINCS

Hasonlóan sokan (76 százalék) tekintenek elismerően a kulturális életben elért magyar sikerekre is. „Költőink, íróink hírét vitték, viszik csodás magyar nyelvünknek, és akár évszázadok múltán is tanítanak bennünket. Néptáncosaink, zenészeink pedig megmutatják a világnak a magyar virtust, és ápolják hagyományainkat” – fogalmaz Tímea.

Vélhetően sokan gondolkodnak úgy, hogy nemcsak az ismert sportolókat, tudósokat, szerzőket vagy történelmünk kiemelkedő alakjait tartják nagyra. Barnabás számára példaértékű a paraszti világ gondolkodása, életmódja. „Ebben a társadalmi rétegben mindig újjászületett a magyarság és megőrződött a régi tudás, ahogyan apáról fiúra szállt a zene, a tánc, a dal.” Tímea az anyaországon kívül élő magyarokra is büszke, akik akár az őket érő szinte mindennapos támadások ellenére is vállalják és őrzik magyarságukat.

Nemzeti eredményeinkre büszkébbek vagyunk, mint az EU teljesítményére

A KINCS arra is rákérdezett, hogy a magyarok hogyan viszonyulnak az Európai Unióhoz, illetve országunk uniós tagságához. Míg a válaszadók 62 százaléka büszke arra, hogy Magyarország az Európai Unió tagja, addig annak eredményeivel, működésével tízből csak minden negyedik magyar (42%) elégedett.

Összességében az látható, hogy a magyar emberek büszkék a magyarságukra és országunk eredményeire is. Az európai uniós eredmények ennél kisebb mértékben, de szintén fontosak a számunkra. Nemzeti önazonosságunk igen erős, miközben az európai identitásunk is jelentős.

Készült a Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért (KINCS) együttműködésével.

A Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért (KINCS) családtudományi és demográfiai kutatóintézetként a családügyi és családvédelmi intézkedések megalapozása érdekében tevékenykedik azzal a céllal, hogy hazánkban megszülessenek a vágyott gyermekek, javuljon a népesedési helyzet, s a családok erősödjenek és gyarapodjanak.
A KINCS-ről itt olvashat:
www.koppmariaintezet.hu
www.facebook.com/koppmariaintezet

Háttér szín
#dcecec

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 382
  • Oldal 383
  • Oldal 384
  • Oldal 385
  • Jelenlegi oldal 386
  • Oldal 387
  • Oldal 388
  • Oldal 389
  • Oldal 390
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj
Barion logo