| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

Van hozzá közöd? – Hogyan segítsünk a barátainknak?

2017. 05. 03.
Megosztás
  • Tovább (Van hozzá közöd? – Hogyan segítsünk a barátainknak?)
Kiemelt kép
profimedia-0266412330.jpg
Lead

A szociálpszichológia alapvetése, miszerint az ember társas lény, közismert tény, amit a mindennapokban a saját bőrünkön tapasztalhatunk. Hiszen kivétel nélkül mindnyájan átéltük már, hogy mennyire fontos lelki szükségletünk az odatartozás, a megbecsülés, a szeretet megtapasztalása. Milyen következményekkel és felelősséggel jár mindez a mindennapokban?

Rovat
Életmód
Címke
segítség
pszichológia
tanácsadás
baráti segítség
segítés
tanács
Szerző
Szőnyi Lídia
Szövegtörzs

A motivációs rendszerek kutatásának és a hozzájuk kapcsolódó neurobiológiai vizsgálatoknak egyik meghatározó eredménye a Thomas Insel és Russell Fernand nevéhez fűződő „társas agy” fogalma, amely szerint a pozitív törődés, a szociális elismerés és a szeretet megélése rendkívül erős hajtóerőként működnek, hiányuk pedig apátiához, illetve a motivációs rendszerek kikapcsolásához vezet.

A számunkra fontos emberekre szánt figyelem, a velük való törődés alapvető lelki szükségletünk, társas kapcsolataink pedig hozzájárulnak az egészségi állapotunkhoz és várható élettartamunkhoz is.

A törődés tehát mindkét fél szempontjából egyaránt fontos, jótékony hatású, olykor azonban nehéz megtalálni az arany középutat, és felismerni, hogy meddig terjed a szeretetünk és a másik iránti figyelmünk kifejezése, és hol kezdődik a másik ember intim szférájába való betolakodás, a személyes határainak megsértése.

Kéretlen segítség

Amikor a számunkra fontos emberek nehéz helyzetbe kerülnek, vagy úgy látjuk, hogy rossz irányba haladnak, gyakran ellenállhatatlan vágyat érzünk, hogy valamiképp a segítségükre siessünk, felnyissuk a szemüket, hogy észrevegyék, mekkora pácba kerültek, vagy megosszuk velük a hasonló élethelyzetekben gyűjtött tapasztalatainkat, esetleg néhány jó tanáccsal lássuk el őket. Ez a segítség azonban gyakran ellenállást szül a megmenteni kívánt félben, mivel azt éreztetjük, hogy okosabbak, ügyesebbek, rátermettebbek vagyunk, legalábbis ebben a konkrét helyzetben világosabban látjuk a megoldást, mint ők maguk, akik a helyzet átélői, elszenvedői vagy éppen nagyon is elégedettek az életük folyásával.

Ez a felsőbbrendű hozzáállás csak igen ritkán vezet valódi eredményhez, hiszen ahhoz a másik félnek át kellene adnia az irányítást, ami nem szerencsés, hiszen a tehetetlenség és alkalmatlanság érzését erősítené benne.

Máskor pedig éppen az ellenkezőjét érjük el, mint amit szerettünk volna: ha ugyanis a másik az általunk kívülről ráerőltetett tanácsot nem érzi a sajátjának, akkor vagy figyelmen kívül hagyja azt, vagy úgy építi be az életébe, hogy kudarccal végződjön, ezáltal is a saját igazát támasztva alá.

 

Ennek ellenére fontos, hogy amennyiben úgy látjuk, a másik rászorul a segítségünkre, felajánljuk neki a támogatásunkat, olyan módon, hogy a kioktatásnak még a látszatát is elkerüljük, illetve anélkül, hogy az abszolút tudás birtokosának szerepében tetszelegnénk. Bizonyos esetekben jó, ha a segítségnyújtásunk nagyon is konkrét, így ha valaki éhes, nem szerencsés túlságosan messziről indítani, egyszerűen megkínáljuk ennivalóval. Bonyolultabb helyzetekben érdemes a másik szükségleteit és igényeit kérdésekkel feltérképezni, majd ezután ajánlani fel a segítségünket. Rendkívül lényeges mindkét esetben, hogy tudatosítsuk, az esetleges elutasítás nem rólunk szól, nem a mi személyünket utasítják vissza, egyszerűen csak ebben a helyzetben nem tartanak igényt a felajánlott segítségre.

Olykor pedig szükség lehet arra is, hogy a másikat szembesítsük a helyzetével, a döntései következményével, vagy rámutassunk a leselkedő veszélyekre – de ilyenkor mindig érdemes tisztázni az indítékainkat, hogy véletlenül se a saját igazunk, nagyszerűségünk, felsőbbrendűségünk bizonyítása vagy a másikra gyakorolt kontroll megélése motiválja a cselekedetünket.

Családban marad

Talán a családban a legnehezebb az arany középutat megtalálni az aggodalom és a törődés, illetve a másik határainak tiszteletben tartása között. Gyakran előfordul, hogy az egyik családtag szeretné megosztani a nehézségeit valakivel, de a hallgató úgy érzi, valamiféle útmutatást és tanácsot is kell adnia, és ezzel rövidre zárnia a panaszáradatot. Ez azonban nemhogy előre vinné a folyamatot, inkább megakasztja.

A gyereknevelés során többnyire nagyon konkrétnak kell lennünk, hiszen határokat kell szabni, és be is kell tartatni azokat, sőt, a gyerekek gyakran igénylik is az útmutatásunkat.

Ugyanakkor a gyermek értelmi fejlődésével érdemes egyre inkább közösen keresni a megoldásokat kész recepteket helyett.

Ez egyrészt építi az önbizalmát, másrészt hozzájárul az együttműködés megalapozásához, ha a gyermek is bevonódik azon szabályok, megoldások és javaslatok megalkotásába, amelyek mentén a mindennapjainkat szervezzük. Különösen a serdülők veszélyeztetettek azokban a családokban, ahol a határok összeolvadtak, és a családtagok tolakodó aggodalommal és törődéssel veszik körül egymást. A túlzott kontrollt az autonómiára vágyó serdülő gyakran megkérdőjelezni sem képes, mivel lényegében a szülei törődését kellene elutasítania, ha függetlenedni szeretne.

Milyen a jó tanács?

Előfordulhat, hogy bennünket találnak meg különféle kérdésekkel. A munkám során számos gyermekkel és szülővel foglalkozom, ezért gyermekes ismerőseim a baráti találkozókon gyakran hozzám fordulnak tanácsért, támogatásért. Ezekben a helyzetekben (is) óvakodom attól, hogy a megmondó ember szerepét magamra öltsem – nem azért, mert nincs a tarsolyomban többféle megoldási javaslat, hanem mert egyrészt képtelen vagyok objektív maradni a számomra fontos emberek problémáival kapcsolatban, másrészt

az általános tapasztalat azt mutatja, hogy a tanács akkor a legsikeresebb, ha a kidolgozásában, a megoldás keresésében a tanácskérő is részt vesz, nem készen kapja azt.

Ugyanakkor szívesen megosztom egy-egy téma kapcsán a tudásomat, ismeretemet, például olyan fejlődéslélektani alapelveket, amelyek segítséget, esetleg kapaszkodót jelenthetnek az ilyen helyzetekben.

Lehetséges, hogy azért fordulnak hozzánk tanácsért, mert úgy gondolják, hogy nagyobb a tudásunk az adott területen, vagy mi magunk már átéltünk a tanácskérőéhez hasonló történéseket. Nyugodtan megoszthatjuk ezeket a tapasztalatainkat a másik féllel, de óvakodjunk attól, hogy az egyedüli érvényes receptként tekintsünk a számunkra bevált módszerekre, technikákra. Olykor pedig többet segíthetünk azáltal, ha érdeklődő és elgondolkodtató kérdések segítségével feltérképezzük a kialakult helyzetet, mivel ezzel támogatjuk a másikat abban, hogy kicsit más szempontok alapján gondolkozzon el a tényekről, és olyan aspektusokat is észrevegyen, amikre talán nem is gondolt eddig.

Egy-egy megoldhatatlannak tűnő helyzetben, amikor a tanácskérő úgy érzi, hogy semmilyen eszköze nincs a helyzet jobbá tételére, rendkívül nagy előrelépést jelenthet, ha segítünk neki felismerni azokat a pillanatokat, helyzeteket, amikor a probléma nem állt fenn, vagy sikerült jól kezelni a szituációt. Majd bátorítsuk arra, hogy építse be a mindennapjaiba ezeket a működő megoldási módokat! Mivel ezek a saját megoldásai, sokkal könnyebb alkalmaznia őket, mintha olyan kívülről előírt változtatásokat ajánlanánk neki, ami esetleg teljesen idegen tőle.

Egyszer egy anyuka azért kért tőlem segítséget, mert úgy érezte, a négyéves kisfia egyszerűen kezelhetetlen, nem fogad szót, hisztizik, nem játszik el egyedül, és nem hajlandó időben lefeküdni.

A napirendjük többnyire úgy alakult, hogy az anya először igyekezett túllenni a teendőin, és utána szeretett volna időt tölteni a kisfiával. Megkértem az anyukát, hogy figyelje azokat a napjaikat, amikor jól mennek a dolgok, és készítsen feljegyzéseket arról, hogy ilyenkor mit csinálnak másként. Ennek segítségével az anya felismerte, hogy sokkal gördülékenyebben zajlanak a napjaik, ha először 20–30 percnyi időt tölt a kisfiával, csak utána kezd bele a napi teendői elvégzésébe. Amikor tudatosan megismételte és beépítette a hétköznapokba ezt az apró napirendi változtatást, azt vette észre, hogy a problémák kezdenek megszűnni, és sokkal jobban tudnak együttműködni a kisfiával.

Hasznos, ha az ilyen beszélgetések során nemcsak kérdéseket szegezünk a másiknak, hanem egy-egy rövid mondatban átfogalmazzuk a hallottakat, ami segít tisztázni, hogy jól értettük-e a másik mondanivalóját és érzelmi üzenetét, illetve további információkhoz is hozzásegíthet bennünket.

Ha tanácsot adunk valakinek, mindig kövessük nyomon, hogy merre halad a tanácskérő, hiszen ez segít tisztázni, hogy mennyire hasznosítható tanácsot adtunk, illetve szükség esetén lehetőségünk van menet közben módosítani is és támogatni a másikat.

Háttér szín
#dcecec

Csuja Imre címlapfotózása

2017. 05. 02.
Megosztás
  • Tovább (Csuja Imre címlapfotózása)
Kiemelt kép
mg8327.jpg
Rovat
Társalgó
Címke
Csuja Imre
werkfotók
Szerző
Kölnei Lívia
Szövegtörzs

 

Csuja Imre nemcsak kiváló színész, szórakoztató ember, hanem nagy szívű, segítő szándékú adakozó is. Ezért választottuk őt a Képmás magazin májusi "arcának". Fotózásáról Páczai Tamás tudósítja az érdeklődőket. 

 

Az aggodalom az anyával együtt születik

2017. 05. 02.
Megosztás
  • Tovább (Az aggodalom az anyával együtt születik)
Kiemelt kép
anyak_napja_film.jpg
Lead

Napjainkban azokat az időket éljük, amikor lassan mindenféle dolognak, eseménynek van világnapja. A barátságnak, a testvéreknek, a szerelmeseknek, van törölközőnap, párnacsatázós nap, és persze az anyák napja, nálunk május első vasárnapja. Ilyenkor jobban előtérbe kerülnek életünk első asszonyai, akik a család élén állva kormányozzák a család hajóját, és jó esetben igyekeznek mellénk állni jóban-rosszban és egészségben-betegségben. Az Anyák napja című film pszichológusszemmel.

Rovat
Család
Címke
anya
anyaság
anyaszerep
pszichológia
anyák napja
család
Szerző
Németh Zsófia és Szőnyi Lídia pszichológusok
Szövegtörzs

A történet

Az „Anyák napja” című film főszereplőiben közös vonás az, hogy mindegyikük édesanya – Bradley kivételével, aki az egyedülálló, özvegy apák táborát erősíti –, és vívódásaikon keresztül betekinthetünk hétköznapjaikba.

Sok apró-cseprő és gyakran igen komoly problémával és kihívással kell szembenézniük, miközben megannyi társadalmi elvárásnak és kimondatlan szabálynak próbálnak megfelelni.

Sandy (Jennifer Aniston) néhány éve vált el a férjétől, ám a papírformát meghazudtolva remek kapcsolatot ápol vele, így derült égből villámcsapásként éri, hogy férje újraházasodott, és egy nála sokkal fiatalabb, huszonéves lányt vett feleségül. Sandy hirtelen úgy érzi, könnyen lecserélhetővé vált, és tart tőle, hogy gyermekei szeretetét is elorozza az új családtag.

Jesse stabil házasságban él indiai származású férjével és közös kisfiukkal, ám az anyák napja közeledtével egyre nehezebb a lelke. Édesanyja rasszista megnyilvánulásait kerülendő, Jesse nem avatta be szüleit élete folyásába, és ez egyre nagyobb terhet ró rá. Húga sem a szülei elképzelése szerint éli az életét, így váratlan betoppanásuk természetesen óriási kalamajkát okoz, minden titokra fény derül, ami persze kapcsolati drámákhoz vezet.

Mirandának látszólag aranyélete van.

A bűvös tévéképernyőn szerepel nap mint nap, és amerikaiak millióinak ad el szemtelenül drágán ékszereket, övé a siker, a csillogás, a pénz, a szakmai megbecsülés, ám anyák napján egyedül kénytelen szembenézni ezzel az ünneppel.

A külvilág előtt ő a karrierista szingli, senki sem tudja, hogy tizenévesen örökbe adta a kislányát, akit azóta csak fényképeken látott. Lánya azonban felkutatja őt, mert ő is a saját démonaival küzd, fiatal anya, akinek szuper partnere van, mégis fél a házasságnak még a gondolatától is, mint a tűztől.

Kis csapatunk egyetlen kakukktojása Bradley, aki közel egy éve vesztette el a feleségét, és ott maradt két kislánnyal, akik közül az egyik kamaszodni kezdett, a másik pedig gyerekségében próbálja feldolgozni édesanyja elvesztését. A gyász mellett Bradleynek olyan új problématerületekkel is meg kell ismerkednie, mint például a tamponvásárlás vagy a kamaszszerelem.

Anyai aggodalmak

Amikor egy nő anyává válik, számos kétellyel, bizonytalansággal és szorongással találkozik. A folytonos aggodalom az anyai szereppel együtt születik: ahogy megfogant a baba, már stresszelhetünk a fej- és haskörfogat milliméterein, azon, hogy mikor mozdul meg, és vajon nem okoztunk-e helyrehozhatatlan károkat a jóízűen elfogyasztott füstölt kolbásszal.

Az internet minden kismamának jó barátja, ahol valódi szakértőktől kaphatnak választ minden őket feszítő kérdésre, majd néhány perc kereséssel megtalálhatják a válasz ellenkezőjét is, kételyek közé taszítva ezzel az aggódó anyai szívet.

„Ennek hamarosan vége lesz, ha megszületik, és látom, hogy egészséges, és minden a legnagyobb rendben van” – áltatjuk magunkat, mert nem sejtjük, mennyi nehézség, dilemma, döntés és elbizonytalanító helyzet vár ránk az igény szerinti szoptatás versus 3 óránkénti etetés témakörétől kezdve, az együttalvás–külön altatás, a dackorszak kezelése, az iskolaválasztás és a kamaszkori énkeresés mizériáin át, egészen addig, amíg a fiatal felnőtt ki nem repül a fészekből.

Kép
Részlet az Anyák napja c. filmből
Részlet az Anyák napja c. filmből

Persze, az idősebbek tudják, hogy ilyenkor is aggódhatunk azon, hogy szemünk fénye milyen párt választ magának, talál-e jó munkahelyet, és egyáltalán életképes felnőttet neveltünk-e abból a kis magatehetetlen babából, akit ránk bíztak.

Az anya és az anyja

A film szereplői szintén küzdenek a saját kétségeikkel, egyikük helyzete azonban kifejezetten nehéz: pici babát nevel, és közben a saját származásával és édesanyjával való kapcsolata is tisztázatlan. Corinne Antoine, „A terhesség és az anyaság pszichológiája” című könyv szerzője szerint amikor az ember lánya anyává válik, óhatatlanul felmerül benne a saját anyjával való kapcsolatának újraértelmezése iránti vágy, és foglalkoztatni kezdik lezáratlan gyerekkori konfliktusai, amelyekkel érdemes dolgozni: tisztázni, számot vetni és az ezekhez kapcsolódó negatív érzéseket elengedni.

Nem tökéletes, de elég jó

Anyának lenni valóban hatalmas felelősség, gondoljunk csak arra a bizonyított tényre, hogy a gyermek és az anya közti korai interakciók hatással vannak arra, hogy a gyermek milyen képet alakít ki magáról, mennyire tartja szeretetre méltónak önmagát, hogyan lesz képes szabályozni az érzelmeit. Ez a felelősség és az ebből táplálkozó kétely és bűntudat mázsás súlyokat tesz a vállunkra, és nem engedi, hogy elengedjük a tökéletesség ábrándját.

Saját élményem, amikor egy továbbképzésen, amelyen a játékterápia csínját-bínját demonstrálták kiváló terapeuták, azt az instrukciót kaptuk, hogy keressünk egy olyan „nem probléma problémát”, ami nem érint túl mélyen bennünket, de szívesen dolgoznánk vele. Aznap reggel a család útnak indítása épp elegendő kihívást szolgáltatott számomra, így nem jutottam el futni, ezért választottam témaként az „énidő” megteremtésére irányuló, ámde rendszerint csúfos kudarcot valló próbálkozásaimat. A játék során a csoporttal mesét szőttünk a probléma köré, majd bábokkal be is mutattuk. A mese utólagos értelmezése során világossá vált, hogy a kontroll és a tökéletességre törekvés elengedése jelentette a megoldást a mesehős számára. Bár ez az üzenet nem volt új számomra, hiszen első kislányom születésekor a szintén pszichológus főnökömtől kapott üdvözlőkártyán csupán egyetlen sor, a Winnicott-i bölcsesség állt: „Ne feledd, elég ’elég jónak’ lenni!”, mégis felszabadító erővel hatott rám.

Jó lenne ezt az „elég jó” tablettát minden reggel bevenni, és kevesebbet emészteni magunkat olyan problémákon, amelyeket talán nem is csak egyedül nekünk, családanyáknak kellene megoldanunk.

Anyák napi feladat

A kulcs talán abban rejlik, hogy nem játsszuk a mindentudó, mindent megoldó szülőt, hanem megengedjük, hogy a gyermekeink találják meg a saját megoldásaikat gondjaikra. Az értő figyelem, a gyermek érzéseinek megértése és ezek visszatükrözése, a kérdezés és a válaszok meghallgatása bizalmat sugároznak a gyerekek felé, és aktív cselekvésre sarkallják őket, míg a kész tanácsok, prédikációk, érvelések, utasítások, illetve a parancsok elbizonytalanítják őket, és elveszik tőlük a felelősségvállalás, az önálló problémamegoldás lehetőségét.

Az anyák napja kiváló lehetőséget biztosít arra, hogy picit elengedjük az irányítást, és hagyjuk, hogy egy kicsit rólunk szóljanak a dolgok. Hiszen ez az a nap, amikor a gyermekeink által sütött, kissé égett, ámde csokival meglocsolt és cukorral megszórt palacsintát ehetjük anélkül, hogy közben húszszor letöröljük a konyhapultot; virágvázába tehetjük a kertben nevelt, jobb sorsra érdemes tulipánokat, és elfogadhatjuk azt a sok-sok szeretetet, amit a gyermekeinktől kapunk.

Ez a cikk a Képmás magazin 2017. májusi számában jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>

Csuja Imre: „Ha nincs jókedv a forgatáson, én lebénulok”

2017. 05. 02.
Megosztás
  • Tovább (Csuja Imre: „Ha nincs jókedv a forgatáson, én lebénulok”)
Kiemelt kép
csujaimre.jpg
Lead

Csuja Imre jó színész – azt hiszem, ezt senki nem vitatná. Azt is sejteni lehet róla, hogy nem egy pozőr, és az életben sem nagyon kozmetikázza túl a dolgokat. Amikor például felveszi a fotózáshoz az első inget, közli, hogy akkor most már ebben is marad, a József és testvéreiben úgyis öltözködik mostanában eleget. Mi pedig meg se kíséreljük meggyőzni. (Na jó, azért megkíséreljük, de nem nagyon erősködünk.) A hajához se nagyon nyúljunk, mondja. Csupán ennyi instrukciót ad: na, akkor most csinálhatsz egy Sean Conneryt, vagy egy Delont.

Rovat
Társalgó
Címke
interjú
színház
Csuja Imre
film
beszélgetés
Szerző
Szám Kati
Szövegtörzs

Üdítően hamar elkészülnek a fotók, Imre minden mozdulata, szemhunyorítása a készülő képeknek rendelődik alá, mondhatnánk, belesimul a stáb munkájába – de közben a hangja, a jelenléte betölti a stúdiót. Amikor kiugrik egy-egy gyors cigire, a terem mintha kiürülne, pedig hatan vagyunk még ott. Csuja Imre különös egyvelege határozottságnak és alázatnak, szereplésnek és háttérmunkának, vaskos szókimondásnak és empatikus segítőkészségnek.


 – Nemrég olvastam, hogy első filmszerepedben, a Hosszú alkonyban sikerült a kezdő mondatoddal kiütni a rendezőt. Te is így emlékszel vissza?

 – Előtte is felbukkantam pár filmben, apróbb szerepecskékben, de tényleg ez volt az első nagyobb epizódszerepem. A rendező, Janisch Attila állítólag már majdnem feladta, hogy talál valakit a buszsofőr szerepére, amikor az asszisztense szólt, hogy „Te, a Csuja épp itt mászkál, mert szinkronizál, nem nézzük meg?” Megtetszettem nekik, behívtak. Amikor a forgatás előtt beültem a fodrászhoz, ő épp csak belevagdosott a hajamba, Attila erre kivette a kezéből az ollót, és jól megnyírt – egy igazi sprőd karaktert kellett játszanom. A ruha sem volt elég jó, erre mondtam, hogy van nekem egy pont ehhez való nadrágom, hazarohantam érte. Aztán 20 perc alatt megtanultam vezetni azt a nagy buszt, és azzal kezdtem, hogy oldalra kiszóltam Törőcsik Marinak a buszból: „Jöjjön már! Magára várok!” Akkor annyit láttam, hogy Attila kivetődik a képből. Mostanában mesélte, hogy a röhögéstől hanyatt vágta magát. Állítólag Mari utána megkérdezte tőle, hogy „Te, ki ez a pasi?” „Nem tudom, valami szinkronszínész.” Erre Mari azt mondta: „Te, ez k…jó!”

Törőcsik Marival óriási élmény volt forgatni. Emlékszem, egyszer átsuhant rajta egy gondolat, és pár másodpercre ott állt előttem a fiatal, gyönyörű Mari a Körhintából. Elképesztő átalakulás volt. Az is a nagyságát mutatja, hogy mi mindent megtett egy-egy jelenetért. Előfordult, hogy egy-egy felvételnél lehetetlen helyekre kellett a kamerát, a statívot, a molinót bezsúfolni. Például ennél a forgatásnál is a buszbelsőben, amikor közelit vettek rólam, Mari bebújt erre a szűk helyre, csak hogy a dialógushoz tekintetet adjon nekem.

 – Ez, gondolom, téged is inspirált, ahogy te is a belépőddel a többieket.

 – Ez nagyon fontos. Húzzuk egymást, ahogy úszásban a jó edzéspartnerek. A színész akkor boldog, ha a kollégája is jó. Az rémálom, ha én vagyok a kakas a szemétdombon.

 – A humoros filmhez mindig jó hangulatban kell lennie a stábnak? A magánélet kizárása csupán szakmai kérdés?

 – Nem vihetem be a magánéletemet a kamera elé vagy a színpadra. Jókedv nem csak a vígjátékhoz kell, ha nincs meg, én például lebénulok, szinte tehetségtelen leszek. Ezért aztán generálom is mindig a jó hangulatot, akár egy rémes faviccel is, bár ilyenkor a kollégák kiabálnak, hogy „Őrség, vigyék ki ezt az embert!” Volt egy rémesen fárasztó fotózás valamelyik Üvegtigris kapcsán, utána Reviczky Gábor azt mesélte, hogy én tartottam bennük a lelket, mert amikor mindenki fásult és fáradt volt, dőltek belőlem a viccek. Megjegyzem a vicceket, és szeretem csiszolgatni, felturbózni, szerintem fejleszti a poentírozásképességet, úgyhogy tulajdonképpen ilyenkor a szakmámat gyakorlom.

 – A fotózáson is láttam, hogy a játék nemcsak színpadon és kamera előtt megy neked azonnal, hanem a fényképezőgép előtt is.

– Hát, mert Emmer Laci olyan természetesen vette kezébe a gépet, úgy nézett rám, hogy az teljesen felszabadított. Ezt nem mindenki tudja.

– Gondolom, a rendezők is szeretnek, nem lehet veled nagyon nehéz dolgozni.

– Képlékeny színész vagyok, és igyekszem is formálható állapotban tartani magam, meg szeretem is kapásból megcsinálni az instrukciókat, ez a hobbim. A színésznek persze az a dolga, hogy úgy fogjon neki egy szerepnek, hogy szívlapáttal szórja az ötleteket, amiknek kezdetben a 90 százaléka kuka. Nem szabad mozdíthatatlan elképzeléssel nekiállni, mert ahogy megyünk egyre beljebb a darabba, a rendező is terel minket, és mi is egyre inkább látjuk, mi a koncepciója. Akkor már sokkal kevesebb a zsákutca, mondjuk már csak az ötleteim 30 százaléka nem használható.

Csuja Imre – Kép: Emmer László

 

Amikor Lukáts Andornak ajánlott Zsámbéki Gábor a Portugálba kocsmárosnak, én voltam az egyetlen, akit személyesen nem ismert még, de hamar kiderült, hogy nagyon nyitottá tud tenni az ötleteire. Piszkosul élveztem a próbáit. A bemutató előtt megkérdezte, hogy „Te minden instrukciómat meg tudod csinálni?” Természetesen nem, ma is van valami, amit ő sokkal jobban megcsinál. Néha nehezen adja meg magát egy-egy jelenet, de nem szoktam feladni.

– Mi volt ebben az évadban a kedvenc szereped? Amitől, ha aznap játszod, már jó napod van?

– Nem engedhetem meg magamnak, hogy kedvencem legyen vagy válogassak. De… bevallom, a Tóték azért mégis a kedvencem. Akkor tíz centivel a föld fölött járok. De nem akarok a többi szerepemmel sem igazságtalan lenni. Én mindig igyekszem, hogy valami közöm legyen ahhoz a karakterhez, akár a Hamlet Poloniusához, Miszterhez a Mesél a bécsi erdőben, Cléante-hoz a Tartuffe-ben. De a Tóték a hab a tortán, az egy zseniális mű, és Gáspár Ildi nagyon jó dramaturgiát talált ki hozzá! Ki-be mászkálunk a szituációk között izgalmas narrációkkal. Én vidéki gyerek vagyok, hozzám ezek a Tót-embertípusok egyébként is közel állnak, ezeket én ismerem, nem volt nehéz kipiszkálni magamból Tótot, ahogy megy, ahogy megáll, ahogy bamba – ilyen apró mütyürökből áll össze egy személyiség. Nagyon élvezem ezt a játékot. Ezért is választottam ezt a pályát, mert itt sok mindenki lehetek.

– A Valami Amerikák és Üvegtigrisek nagy népszerűséget hoztak. Úgy tűnik, hamar rájöttél, mire lehet ezt felhasználni. Újraélesztés-kampányfilm kapcsán mentőzés, versfelolvasás hajléktalanoknak…

– A filmek tényleg nagy hazai népszerűséget hoztak. Mindig szerettem volna nem visszaélni, hanem élni az ismertséggel, és a lehetőségek meg is találtak. Az Országos Mentőszolgálat Herendi Gábort bízta meg az újraélesztés kampányfilmjével. A Valami Amerika 2 népszerű karaktereit használtuk. A versolvasás pedig úgy alakult ki, hogy az Ady-estünket Halmy György rendezővel elvittük hajléktalanoknak és időseknek. Tóth Simon Feri színész haverom ajánlotta a lehetőséget, aki kapcsolatban volt a Máltai Szeretetszolgálattal. Valójában mindannyian segítünk másokon, csak talán lehetne szélesíteni a kört. Például az idősekkel kapcsolatban én is személyesen érintett vagyok, ahogy mindannyian, a szülein mindenki segít, ahogy tud. De emellett a körülöttünk élőkre is odafigyelhetünk, és ez nem mindig pénzkérdés. Például volt két rossz láncfűrészem, megkérdeztem egy cigány embert a környékünkön, meg tudja-e csinálni, és akkor övé az egyik. Most akár munkát is vállalhat, tud menni fát vágni.

Vagy, hogy a színészkollégáknál maradjak, Szalay Krisztáék például összegyűjtik záráskor a megmaradt péksüteményeket, Epres Attiláék, Madarász Éváék csomagokat készítenek, hogy segítsenek egy-egy családon. Nem tudunk minden hajléktalannak adni, de néha pár száz forint átsegít valakit egy nehéz órán vagy napon. Nem tudok kondérban főzni nekik, de biztos vagyok benne, hogy szükségük van katarzisélményre, nem csak testi táplálékra, ezért irodalmat viszek nekik.

Ezeken az esteken 70–80 ember is összegyűlik egy vonatkocsiban, mondjuk a Vágány utcánál. Azért az nagyon felemelő érzés! Ott egészen másképpen szól József Attila. „Vasútnál lakom. Erre sok vonat jön-megy és el-elnézem, hogy’ szállnak fényes ablakok a lengedező szösz-sötétben. Igy iramlanak örök éjben kivilágított nappalok s én állok minden fülke-fényben, én könyöklök és hallgatok.” És lehet, hogy akinek van munkája, másnap verset mondva, fütyörészve végzi el. Az irodalomnak, a színháznak, a filmnek van varázsereje, könnyebb lesz tőle a másnap. Hallottam már munkásokat úgy dolgozni, hogy az Üvegtigrist hallgatták közben.

– Nem tartottál attól az estek előtt, hogy cinikusan fogadnak, esetleg megkérdezik, mit akarsz itt a versekkel, inkább adj pénzt vagy ételt?

– De, volt bennem szorongás, de ahogy megérkeztem, ahogy szállingózott a közönség, már a versek előtt egy félórás beszélgetés kezdődött köztünk. Elképesztő, mennyi humor és nyitottság van ezekben az emberekben. Voltak, akik kérték, hogy hétre tegyük az előadást, mert ők hatig dolgoznak. Persze előfordult már az életemben, hogy egy kisgyerekes asszonynak vittem le a színházból egy szendvicset, és majdnem leköpött. De ez a véglet, általában senki nem harap bele a segítő kézbe.

– Adyt, Babits-ot, József Attilát mindenkihez el akarod vinni, de a tévésorozattal, a Mi kis falunkkal még több emberhez eljutsz. Ez is olyan fontos számodra, mint az irodalom?

– Képzeld el, hogy az időseknek, vagy akik otthon kerekesszékben ülnek, és még egy színházba, moziba vagy operettre sem jutnak el, milyen nagy dolog, hogy csütörtökönként megnézhetnek egy ilyen magyar sorozatot! Mégis közelebb áll hozzájuk, mint a külföldi szappanoperák. Nincs más kulturális élményük, csak ez. Ezt az igényt is ki kell szolgálnia a színésznek, sokak életében ez hihetetlenül fontos, ezért a lehető legjobban kell csinálni.

Csuja Imre – Kép: Emmer László

 

– A tavaly megalapított Jószolgálat-díjnak Szalóki Ági mellett te is nagykövete vagy. Ez a díj a szociális munkára szeretné felhívni a figyelmet. Ez a szerep is megtalált?

– A Jószolgálat-díjra is Tóth Simon Feri barátom kért föl. Személyesen is tapasztalom, hogy ezek az emberek hivatásként vagy önkéntesként milyen odaadással végzik ezt a nagyon fontos, áldozatos szociális munkát – és mint tudjuk, nem vesznek a fizetésükből jachtot. Irgalmatlanul nehéz munkát végeznek. Olyan helyzetekben segítenek, amelyekben a legtöbb ember inkább elfordulna. Egyébként nyilván az is lendületet ad, hogy én magam is megtapasztaltam, milyen, amikor nehéz helyzetben vagy, és segítenek. Amikor főiskolás voltam, igen csóró voltam. Kézdy Gyuritól kértem kölcsön 500 forintot valahány napra, és emlékszem, amikor vittem vissza a megbeszélt időben, azt mondta: Ön egy úriember. Aztán előfordult még kétszer, mindig akkor kértem csak, amikor tudtam, hogy a szinkronból lesz egy kis keresetem, és meg tudom adni. Amikor harmadszor vittem vissza, akkor azt mondta: nem kell megadnod. Mondtam, ne hülyéskedj, megadom. Azt felelte: „Nem, de ígérd meg, ha majd nagy kisfiú leszel, te is segítesz a fiataloknak”.

– Sokat szinkronizálsz. A feleséged, Árvay Zsuzsa szinkronrendező. Munkaügy miatt ismerkedtetek meg?

– Nem, nem, a barátom húga az ő barátnője volt, amikor főiskolás voltam. Vágóasszisztens gyakornok volt a filmgyárban. Összeházasodtunk, jöttek a gyerekek, aztán amikor már óvodába jártak, ő is munka után nézett. Filmezni már nem tudott a gyerekek mellett, átnyergelt a szinkronra, volt asszisztens, vágó, gyártást is vezetett, és egyszer csak elkezdték engedni rendezni, ma már jó nevű szinkronrendező.

– Amikor vidéki színházakban játszottál, a család követett mindenhová?

– Igen, jöttek, persze, mindenhol kaptunk szolgálati lakást. Aztán 6 év után sikerült fölszerződni Pestre.

– A családodban 14 éve történt tragédiáról, tinédzser fiad öngyilkosságáról nemrég beszéltél a médiában. Nem bántad meg?

– Nem. Megbeszéltük a családdal, feleségem is elolvasta megjelenés előtt a cikket. Utána a lányom is, a barátom is azt mondta, jól tettem. Én is így gondolom. Elegem lett abból, hogy sunnyogok, hogy mindig kikerülöm a kérdésre a választ, hogy ugye, három gyereked van? Azt mondtam magamnak: 14 év eltelt, meg kell tennem, mert talán másoknak segíthetek vele. Talán felhívhatom a figyelmüket arra, hogy ha valami túlzott hisztit vagy viselkedési problémát tapasztalnak, akkor érdemes arra is gondolni, hogy talán komoly baj van a gyerekkel. Kizárólag ezért beszéltem róla. És érdekes, azt érzem, hogy én is megkönnyebbültem. Talán most engedtem el.

– Ma már nagyapa vagy. Milyen nagyszülőnek lenni?

– Három remekbe szabott unokám van, a lányom gyerekei. Baromi kényelmes dolog a nagyszülői státusz, de még abban a korban vagyok, amikor elképesztően elfoglal a munkám, ezért úgy kell kiszorítanom az időt, amit velük tölthetek. Ilyenkor elviszem őket játszótérre vagy bábszínházba. Most is jönnek hétvégén, egész vasárnap velük vagyok, de este már játszom.

A cikk a Képmás magazin 2017. májusi számában jelent meg. A Képmás magazinra előfizethet itt>>

Háttér szín
#bfd6d6

Megnyílt tér – XXXVI. Országos Táncháztalálkozó

2017. 04. 27.
Megosztás
  • Tovább (Megnyílt tér – XXXVI. Országos Táncháztalálkozó)
Kiemelt kép
meribarnabas-foto.jpg
Lead

A hétvégén egy olyan eseményen vettem részt, ahol zavarba ejtően természetesen nőnek érezhettem magam. Az Országos Táncháztalálkozón először vettem részt, pedig ez már a harminchatodik volt. Nem is akármilyen eldugott kis helyen tartják ezeket az eseményeket évről évre, ahova csak az elkötelezett népzene- és néptáncfogyasztók találhatnának oda, hogy megbújjanak belső körben, saját örömükre, hanem a Sportarénában, hogy a hozzám hasonlók is részesüljenek a népi kultura örömeiben.

Rovat
Dunakavics
Címke
Országos Táncháztalálkozó
tánc
néptánc
Szerző
Tóth-Fazekas Andrea
Szövegtörzs

Mik is lehetnek ezek? Például a Folk-kocsma…

Aztán túl azon, hogy a kirakodóvásárban lehet felfedezni a legszebb népviseleteket, tárgyakat, ékszereket, gyakorlatilag egy divat-, tánc- és hagyományápoló interaktív bemutató részese lehetsz. A programon a valódi népzene és néptánc művelőinek színe-java képviselteti magát magas szakmai szinten, de befogadhatóan azok számára is, akik nem kizárólag e műfajokban lelik örömüket. A nagyszínpadon egész nap zajlanak a táncbemutatók és a néptánctanítás, emellett a csarnok kisebb termeiben szemezgethettem az óránként változó programok között: népzene, jazzkoncertek, hangszerbemutatók, kerekasztal-beszélgetések és bemutatók például arról, hogyan fejleszti a tánc az érzelmi intelligenciát.

Kicsiket és nagyokat, tömegeket és párokat lehetett látni és megcsodálni egészen közelről, ahogy összefogja őket a tánc, ahogy összefogják egymást ezek az emberek a néptánc, népzene, népviselet gyökereinél.

Jó volt tapasztalni, hogy a fellépők közt akármerre mentem, csak mosolygó, életvidám embereket láttam, akik a távolabbi és közelebbi ismeretségeiket ápolták a hagyományos módon: beszélgettek, megérintették egymást, ismerkedtek.

Sehol nem láttam a két nap alatt unatkozó, bámészkodó fiatalt, aki inkább a mobilján éli világát – előttem zajlott az élet. Én jöttem zavarba, amikor elővettem a telefonomat, mert hát egyedül voltam ezzel a rendezvényen.

De miért írom, hogy zavarba ejtően természetesen nőnek éreztem magam két napig? Mert akármerre mentem a sportcsarnok hatalmas épületében, a küzdőtéren vagy hátul az öltözők, a stábszoba felé, a mosdók, a színpad vagy a kamaratermek irányába, nem löktek fel, nem vágtak be elém - ahogy például a metróaluljáróban szokás -, legfeljebb azért, hogy kinyithassák előttem az ajtót. Én meg zavart, y-generációs, városi hagyományokon szocializálódott lányként nem is tudtam hirtelen, hogy megköszönjem-e, vagy inkább hallgassak, és mosollyal megköszönve tovasuhanjak a megnyílt téren.

Háttér szín
#dcecec

A csillagászat napja

2017. 04. 26.
Megosztás
  • Tovább (A csillagászat napja)
Kiemelt kép
csillagaszat2.jpg
Lead

Április 29-én szombaton este érdekes programokkal várják az eget kémlelni kedvelőket. Helyszín a Polaris Csillagvizsgáló, ahol lesznek előadások, távcsöves bemutató és még sokminden más, minden korosztályt megszólítva.

Rovat
Dunakavics
Címke
csillagászat
a csillagászat világnapja
családi program
programajánló
Polaris
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

2017. április 29-én a Csillagászat Napja országszerte ismét megrendezésre kerül. Budapesten a Magyar Csillagászati Egyesület szervezésében, illetve az ország számos településén ingyenes távcsöves bemutatásokkal várják az érdeklődőket.

PROGRAM:

- 18:00 Utazás a bolygók csodálatos világába
- 18:45 A FÖLDTŐL AZ UNIVERZUM HATÁRÁIG - UTAZÁS A VÉGTELENBE, ÉS MÉG TOVÁBB...
- 19:30 KÉT KIS ÜVEGLENCSE - A TÁVCSÖVEK CSODÁLATOS VILÁGA
- 20:15 Kozmikus eredetünk felfedezése ! - Cosmic Origins Spectograph
- 21:00 NAPSZÚRÁS - ÉLETET ADÓ CSILLAGUNK ÉS AZ ŰRIDŐJÁRÁS REJTELMEI
- 21:40 A sötét anyag - Egy kozmikus titok felfedezése ( Dark Matter Mistery )
- 22:25 FÖLDTŐL AZ UNIVERZUM HATÁRÁIG - UTAZÁS A VÉGTELENBE, ÉS MÉG TOVÁBB...

Változatos műsor a csillagászat számos területéről:
Nap, Hold, Mars, Távcső története, Kozmikus eredetünk, Naprendszerünk bolygói, A Sötét Anyag, csillagászat története és tudományos műsorok a nagyoknak!

 

Bemutatásra kerülő műsorok:

Utazás a bolygók csodálatos világába (2016-ban felújítva)
Látványos műsor a bolygókról nagyobb iskolásoknak szóló tartalommal.
Időtartam: kb. 24 perc,
Iskolásoknak, 10 éves kortól minden korosztálynak magyar nyelven.
Műsorunkban betekintést nyújtunk a csillagkeletkezés / bolygókeletkezés világába. Részletesen, látványos képi elemekkel tarkítva ismerjük meg acsillagok, bolygók keletkezését, bolygószomszédainkat, holdjaikat valamint a Napot. Megvizsgáljuk a Naprendszerünk nagy bolygóit és ellátogatunk a törpebolygókhoz is. Leszállunk és utazunk a Mars felszínén, majd megtekintünk egy látványos napfogyatkozást és a Nap felszínét közelről. A műsor már tartalmazza a csillagászok legújabb felfedezéseit a törbebolygók területén is!

A FÖLDTŐL AZ UNIVERZUM HATÁRÁIG - UTAZÁS A VÉGTELENBE, ÉS MÉG TOVÁBB... - From Earth to The Universe (ESO) l!
Látványos áttekintő csillagászati film, 31 perc. Javasolt korosztály 9 éves kortól iskolásoknak és felnőtteknek. Magyar, angol, német, cseh nyelven.

- Ismerjük meg a Földünk környezetét és utazzunk egyre messzebb az univerzumban.
- Hogyan kutatták a világegyetemet a korai felfedezők és milyen eszközökkel kutatjuk ma a bolygókat, az égi jelenségeket? Milyenek a mai távcsövek, űrszondák?
- Hogyan néznek ki a Naprendszer bolygói közelről és milyen égi jelenségek vannak túl a Naprendszerünkön.
Látványos képekkel ismerhetjük meg az Univerzum közeli és távoli vidékeit.
Az Európai Déli Obszervatórium félórás teljeskupolás-filmje elképesztő távolságokat ölel át időben és térben. A Világegyetem születésétől a Naprendszer utolsó pillanatáig kísérhetjük végig a csillagok és bolygók életét, az ó- és modern kori űrkutatás mérföldköveit, az ember és a világűr kapcsolatát.

KÉT KIS ÜVEGLENCSE - A TÁVCSÖVEK CSODÁLATOS VILÁGA - The Amazing Telescope: Two Small Pieces of Glass
Időtartam: 24 perc, Csillagászat és a távcső története és megfigyelések képei. Javasolt korosztály: 8 év felett és felnőtteknek, magyar és angol nyelven.

Tartalmas áttekintő műsor a csillagászat fejlődéséről, csillagászattörténetről, a megfigyelő csillagászok életéről és eredményeiről.
A teljes kupolás film egy távcsöves bemutatón részt vevő két tinédzser közvetítésével mutatja be, hogyan segítették a távcsövek az Univerzumról szerzett ismereteink folyamatos bővülését. A diákok egy csillagásznővel folytatott beszélgetése során megismerkedünk a távcső történetével, és azokkal a csodálatos felfedezésekkel, melyeket e műszernek köszönhetünk. Megtudhatjuk, hogyan működnek a távcsövek, és a világ legnagyobb obszervatóriumai miként alkalmazzák a műszereket a világegyetem titkainak vizsgálatára.
A távcsőbe pillantva a diákok – a planetárium nézőközönségével együtt – felfedezik a Galilei-féle holdakat, a Szaturnusz gyűrűit, és a galaxisok spirális szerkezetét. A beszélgetések sorra veszik Galilei, Huyganes, Newton, Hubble és sok más híresség felfedezéseit is.
 

 


NAPSZÚRÁS - ÉLETET ADÓ CSILLAGUNK ÉS AZ ŰRIDŐJÁRÁS REJTELMEI
Specifikus tudományos műsor érthető magyarázatokkal a Napról, 10 év felettieknek, kb 23 perc, magyar nyelven.
Megmutatjuk közelről a Napunkat, bemutatjuk történetét, jelenlegi állapotát, működését, magját, felszínét. Megismerhetik a Napkitöréseket és a Napszél hatását. Bemutatjuk az űridőjárást és a Nap életünkre gyakorolt hatásait.
Hogyan kutatják a Napot? Megismerkedhetünk a Nap jelenségeivel, a Napkitörtésekkel, Flairekkel, Protuberanciákkal. Mit jelent a "Napszúrás"?
Bemutatjuk a legújabb kutatási eredményeket is!

Kozmikus eredetünk felfedezése ! - Cosmic Origins Spectograph - Tudományos, ismeretterjesztő műsor a múltunk felfedezéséről!
Időtartam: 27 perc, 13 év felettielnek, magyar nyelven
Belenézünk az egyre nagyobb távcsöveinkbe és mit látunk?
A fény meghatározott idő alatt éri el a szemünket a távoli objektumoktól, távcsöveinkkel a múltat kutatjuk. Mit látnak még a távcsövek, a csillagászaok?

A távcsöveinkkel megfigyelhetjük a távoli objektumokat, csillagokat, mélyűr képződményeket és megvizsgálhatjuk a szinképét... Mit jelentenek a színkép (spetoszkóiai színkép) csíkjai? Mit árulnak el az éitestek összetételéről? Leket-e élet a távoli bolygókon, egy távoli galaxisban? Milyen anyagból átt az Univerzum?
Milyen kép tárul elénk egy vávcsőbe belenézve?

A sötét anyag - Egy kozmikus titok felfedezése ( Dark Matter Mistery ) - Specifikus látványos tudományos műsor egy misztikus csillagászati témáról.
38 perc, 13 év felettieknek, magyar vagy angol nyelven.
Specifikus műsor a sötét anyagról. Mi van a Világűrben? Hogyan kutatjuk az Űrt e mit látunk?
Mi a misztikus sötét anyag?
A mély-űr távoli objektumainak vizsgálata. Érthető magyarázatok és a kutatások eredmények egy misztikus távolságból.
Bemutatjuk és megmagyarázzuk a mély-űr látványos égi jelenségeit, galaxisokat, csillaghalmazokat, csillagködöket.

SÖTÉTSÉG - EGY LÁTHATATLAN ANYAG MEGISMERÉSE - ( The DARK ) - Tudományos műsor a Világűrről - a Sötétről
20 percben, 11 év felett, magyar vagy angol nyelven
A Sötét - mindenkinek mást jelent és szeretnénk megismerni... Életünket a fény jelenti, mi történik, ha nem lenne fény...
Az Univerzun SÖTÉTSÉGE megismerhető! Mi van a sötétséen túl?
Nézzünk bele a nagy csillagászati távcsövekbe és tanulmányozzuk a mélyűr érdekes objektumait!
Érdekes műsor érthető magyarázatokkal, magyar nyelven!

 
 
Csillagászat Napja 2017. a Polaris Csillagvizsgálóban
A Magyar Csillagászati Egyesület/Hungarian Astronomical Association szervezésében az Utazó Planetáriummal.
2017. április 29, szombat 18:00 – 23:00
Polaris Csillagvizsgáló
Budapest, Laborc u. 2c
ELŐADÁS, TÁVCSÖVES BEMUTATÓ,
Utazó Planetárium érdekes műsorai folyamatosan!
www.utazoplanetarium.com
Utazó Planetárium nyilvános előadásai ingyenesen megtekinthetőek 18:00-23:00 között 45 percenként!
Háttér szín
#dcecec

Üzenet a Földről - lemezbemutató koncert

2017. 04. 26.
Megosztás
  • Tovább (Üzenet a Földről - lemezbemutató koncert)
Kiemelt kép
novak-peter1.jpg
Lead

Lemezbemutató koncertre készül Novák Péter. Május 1-én 18:00-kor mutatják be az Üzenet a Földről című lemez anyagát a Fonó Budai Zeneházban.

Rovat
Dunakavics
Címke
Novák Péter
Üzenet a Földről
Fonó
programajánló
családi program
Szerző
kepmas.hu
Szövegtörzs

Novák Péter és a Kultúrpart társulata Üzenet a Földről c. darabját nagy sikerrel játsszák az ország számos színpadán. A produkció Weöres Sándor megzenésített verseire, és Novák interaktív beszélgetéseire épül a fenntartható fejlődés témakörében. Az előadásból most lemez is készült.

„Itt van minden nemzet apraja-nagyja, szabadon gyakorolva faji, nemi, etnikai, vallási meggyőződését. Álompolgári ismeretek alapfokon, a flóra és fauna, tűz, víz, föld, levegő, az éltető négy elem mellett.” – foglalta össze az előadás üzenetét Novák Péter.

A Kultúrpart saját stúdiójában rögzített korongon 29 szám hallható. A zenészek között találjuk a Pál Utcai Fiúkból ismert Molnár Balázst, az Etnofon Zenei Társulás billentyűsét Küttel Dávidot, a Príma-díjas fúvós Szokolay Dongó Balázst, a Kimnowak egykori dobosát Nyíri Sándort, valamint László Braun gitárost.

Bár maga az előadás a 12-16 éves korosztálynak szól, a lemez korántsem gyereklemez: a felnőttek számára éppúgy fontos üzenetet közvetít, mint a fiataloknak. Üzenetet, a Földről.

A koncertre a belépés ingyenes!

Helyszín: Fonó Budai Zeneház | Időpont: 2017.05.01. 18:00

 

Háttér szín
#dcecec

Tudatos időbeosztás kisgyerekes anyaként? Lehetséges?

2017. 04. 26.
Megosztás
  • Tovább (Tudatos időbeosztás kisgyerekes anyaként? Lehetséges?)
Kiemelt kép
profimedia-0008786147.jpg
Lead

Eltűnt fél pár gumicsizma, nincs száraz zokni, a kicsi még aludna, a nagy már indulna. Apa sietve borotválkozik, anya pedig már a reggeli órában úgy érzi, mintha megint összecsaptak volna a feje felett a hullámok. Ahogy a sokunk számára ismerős, hétköznapi szituáció is tükrözi: a kisgyermekes család hatékony időbeosztása gyakran nagyobb feladatot jelent a családanyáknak, mint egy nagyvállalat vezetése. Vannak, akiknek könnyebben megy, és vannak, akik küzdelmesen élik meg a kisgyermekes lét mindennapjait. Gyerekeink önmaguk létezésén túl a mi személyiségünk formálásának eszközei és segítői. Karon ülő csecsemőként például arra tanítanak, hogy hogyan bánjunk jól a rendelkezésünkre álló idővel.

Rovat
Életmód
Címke
anyaság
anyaszerep
szülőség
kisgyerek
gyerek
időbeosztás
család
Szerző
Szikora Réka
Szövegtörzs

De min múlik, hogy sikerül-e családanyaként jól bánni az idővel, vagy csak rohanunk a feladatok után? Egyáltalán mi a célravezetőbb: spontán, a gyermek igénye szerint működni vagy óráról órára megtervezett napirendet követni? „A kettő közti utat érdemes megtalálni – mondja Szabó-Máthé Hanga anyacoach, két fiú édesanyja. – Az idővel való bánásmód függ az édesanya és a kisbaba személyiségétől, a meglévő családi szerepektől és attól is, hogy mennyi segítséget kap az anyuka. Az időkereteket napi szinten is érdemes kijelölni, például a „reggeli rutin” tekintetében, de ezeken belül rugalmasan kell mozognunk, tudnunk kell módosítani az eredeti elképzeléseken.

Azt tapasztalom, hogy a mai édesanyák számára az jelenti a legnagyobb kihívást, hogy ne csak a gyerekeiknek, férjüknek, hanem saját maguknak is „gondját viseljék”.

Tudatosan kellene törekedniük arra, hogy testi és lelki értelemben rendszeresen karbantartsák magukat. Ennek legnagyobb akadálya, hogy a saját magukra fordított időt a „családtól elvett” tevékenységként élik meg. Csak egy kiegyensúlyozott, az életével elégedett családanya képes a környezete számára is építő személyiség lenni. A repülőgépen is vészhelyzetben a repülő fedélzetén mindenkinek a saját oxigénmaszkját kell először feltennie, és csak ezután foglalkozhat a körülötte ülőkkel. Hasonló elv szerint működnek a hétköznapjaink is:

minden anyának szüksége van saját magára fordított időre, amely által kiegyensúlyozott, odaadó asszony lehet a környezete számára is.

A korábbi, többgenerációs együttélésnél a családtagok, nagyszülők, rokonok között megoszlott az a munkamennyiség, amelyet a mai családanyáknak egyedül kell elvégezniük. A mai helyzetben, férj és nagyszülők hiányában külső segítség jelenti a megoldást, például bébiszitter. Konzervatív felfogásom és szakmai tapasztalatom szerint a családban a legtöbb dolog az anyákon múlik. Ha a nő „jól van”, a gyerekek is kiegyensúlyozottak, a férj is feltöltődve indul munkába. A gyereknevelés nem pusztán „szülői feladat”, hanem önismereti út. Ezért mindenkit arra biztatok, hogy elakadás, esetleges krízis esetén forduljon segítő szakemberhez.”

Babaóra

„Az édesanyák egyik rendkívülinek mondható adottsága, hogy egyidőben nagyon sok mindenre tudnak odafigyelni – mondja Süli Ágota pszichiáter, gyerekterapeuta. – Az anyává válással együtt kialakul az a képesség, hogy egyszerre tudnak főzni, gyerekre vigyázni, telefonon ügyet intézni. Ennek egyik oka az idő szorítása, a másik pedig, hogy zsigerileg mindenkiben megvan a képesség arra, hogy „elég jó” anya legyen. Ma Magyarországon az a leggyakoribb modell a kisgyermekes családokban, hogy az édesapák reggel elmennek pénzt keresni, az édesanyák pedig otthon maradnak, és a gyereknevelés mellett a háztartást vezetik. Ha valaki emellett a hivatását sem szeretné elveszíteni, ennek megszervezése hatalmas energiát igényel az édesanyáktól. A rendelésemen olyan páciensekkel találkozom, akik ennek megvalósításában valamilyen okból elakadtak, és úgy érzik, hogy „minden összeomlott körülöttük”. Ezeknek a nehézségeknek természetesen lehet a szülés utáni hormonális változás is oka, de tény, hogy

ahhoz, hogy az édesanyák a nap huszonnégy órájában sikeresen szervezzék a család életét, vezessék a háztartást és gondozzák csecsemőjüket, gyermekeiket, sok külső megerősítésre van szükségük.

Nemcsak a fizikai segítségre gondolok, hanem a mentális, lelki támogatásra is, megerősítő, dicsérő szavakra a férjtől, nagyszülőktől, tágabb családtól. A támogatáson kívül fontos az is, hogy a házastársak felosszák egymás között a gyerekek körüli teendőket, ez az apa–gyermek kapcsolatot is erősíti. Egy kisbaba születésével a teljes család struktúrája megváltozik. Szakmai tapasztalatom alapján azt látom, hogy az a legjobb, ha nem az óra szerint, hanem a babák saját, belső ritmusa szerint szerveződik a nap, és ehhez tud alkalmazkodni az anyuka és a többi családtag.”

Lassuló idő

Barát Katalin pszichiáter, családterapeuta azt vallja, hogy sok egyéb mellett a családi időbeosztás az emberek alaptermészetétől is függ.

„Ha valaki gyermeke születése előtt sose osztotta be szigorúan az idejét, nem valószínű, hogy szülővé válása következtében jó volna gyökeresen változtatnia az életmódján.

A legelső szempont ebben a tekintetben, hogy a friss anyuka jól, biztonságban érezze magát. Anya és gyermeke képesek kölcsönösen egymásra hangolódni, ennek köszönhetően kialakul a mindkettejük számára működő időbeosztás. Elsősorban az édesanyának kell jól éreznie magát a napi rutin tekintetében. Én harmincegy évesen szültem első gyermekemet, és emlékszem, hogy az volt az egyik legnehezebb feladat, hogy a két hónapos kisbabám mellől eljussak a fogorvoshoz. Családterapeutaként pedig hozzá kell tennem, hogy anya és gyermeke jó érzése mellett a többi családtagot is figyelembe kell venni, és olyan közös napirendet kell kialakítani, amely által mindenki érdekei érvényesülni tudnak. Ez nem egyszerű feladat, elsősorban azért, mert a korábbi évtizedekhez képest nehezebben engedjük meg az idő lelassulását”.

Pedig a kisbabás létforma természetszerűen befele fordulóbb, lassabb dinamikájú időszak.

Ehhez képest már a szülőszobából is „szelfiket” közvetítünk, és közösségi portálon követjük nyomon, hogy a másik gyermeke mennyit büfizik. A világ „kifelé fordulásban” él, és ez kihat a családi életre is, de ha mégis sikerül az elvárásoktól, rokonoktól, szakkönyvektől függetlenül megfelelő időbeosztást kialakítania egy családnak, az nemcsak a babának és az édesanyának, hanem az édesapának és a testvéreknek is kiegyensúlyozott, megelégedett hétköznapokat eredményez.

Háttér szín
#dcecec

Kis európai nőtörténelem

2017. 04. 25.
Megosztás
  • Tovább (Kis európai nőtörténelem)
Kiemelt kép
profimedia-0156429783.jpg
Lead

A nők és férfiak egyenjogúsítása felé tartó történelmi folyamat rengeteget köszönhet a kereszténységnek. De nem eleget.

Rovat
Köz-Élet
Címke
nők
emancipáció
egyenjogúság
nőtörténelem
kereszténység
Szerző
Kölnei Lívia
Szövegtörzs

Jézus és a nők

Jézus saját korának gyermeke (is) volt, tisztelte társadalma szokásait, de ez nem akadályozta meg abban, hogy egy emberibb – és istenibb – világ érdekében kitágítsa a határokat. Jézus „emberpolitikája” döbbenetes újdonságokat hozott időszámításunk kezdetén a patriarchális berendezkedésű közel-keleti társadalmakba. Nem törölt el törvényeket, de az emberteleneket felülírta (szombaton is gyógyított, és nem hagyta, hogy bárki halálra kövezze a házasságtörő asszonyt), vagy más fénybe helyezte a szellemiségüket (rávilágított például, hogy a válás nem felel meg Isten eredeti terveinek). Merev gondolkodású kortársait az háborította fel leginkább, hogy nem tartotta magát távol tisztátalannak minősített vagy kiközösített emberektől. Együtt étkezett a lenézett vámosokkal, betért a megvetett szamaritánusok falujába, és az utcanőkkel sem viselkedett lekezelően. Ezek a tettei – túlzás nélkül állíthatjuk – a korabeli nők társadalmi helyzete szempontjából is felszabadítóak voltak. Ezért nagy odaadással követték asszonyok is, akik a legszűkebb környezetéhez tartoztak – és nem csupán azért, hogy a tarisznyáját megtöltsék kövön sült pászkával.

Két tanítványa, Mária (Lázár nővére) és a magdalai Mária kiemelt szerepe jól mutatja, hogy mellette a nők a „jobbik részt”, vagyis a tanulást, a tanítványi szerepet is választhatták.

Az apostolok leveleiben is fel-feltűnnek olyan nők nevei, akik jelentős feladatokat végeztek a formálódó keresztény gyülekezetekben. Nem véletlenül bízott meg Ferenc pápa történészeket a korai egyháztörténelem női szempontú kutatásával (arra a kérdésre keresik a választ, voltak-e diakónusnők az őskeresztények között), és nem véletlenül váltott ki ez komoly felzúdulást tradicionalista katolikus (férfi)körökben…

Pál apostol leveleiben jelentős hangsúlyeltolódások tapasztalhatók a jézusi hagyományhoz képest: az Isten szolgálatáért vállalt szüzesség mint életforma nagyobb elismerésben részesül a családoshoz képest, a nők szerepe pedig lejjebb értékelődik (vagyis visszasüllyed az ókori zsidó asszonyokéhoz): nincs joguk szólni a gyülekezetben, mert az szégyen lenne, hanem ha meg akarnak tudni valamit, otthon kérdezzék meg a férjüktől. (1Kor 14,34-35)

Mária csodálói, Éva lányai

Az egyház későbbi életében és a keresztény alapokon felépülő európai királyságokban a nők helyzete nagyjából a Jézus előtti patriarchális viszonyokhoz tért vissza. Két nagy előrelépés mégis történt: a hit és az üdvözülés szempontjából egyenértékűvé vált a férfi és a nő (mint ahogy a szegény és a gazdag, a szolga és az úr is), valamint a keresztény erkölcsi elvárások hatására hivatalossá vált az egynejűség, ami nagyobb jogbiztonságot jelentett a nőknek a többnejűséghez képest. Rontott viszont a nők helyzetén, hogy az egyház teoretikusai olyan férfiak voltak, akik szüzességet fogadtak – ez pedig akaratlanul is magával hozta a nőkkel szembeni távolságtartást, rosszabb esetben a bizalmatlanságot és lenézést.

A középkor Szűz Mária-eszménye mellé a „földi” nők soha sem nőhettek fel, ők a közfelfogás szerint mindig az Ádámot bűnre csábító Éva lányai maradtak: testileg és lelkileg is gyengébbek a férfiaknál, erkölcseikben megbízhatatlanok, értelmük komolyabb tanulásra alkalmatlan.

A téves orvosi ismeretek alapján ráadásul a 18. század közepéig úgy tartották, hogy a teremtés során is valami súlyos hiba történt a nőkkel: nemi szervük tulajdonképpen egy „kifordított”, elhibázott férfi nemi szerv, amely csak arra alkalmas, hogy a férfi gyerek-magját táptalajként kihordja és megszülje. Így nem csoda, hogy a középkori és újkori nők csak férfiak gyámsága alatt élhettek: vagyont önállóan többnyire nem birtokolhattak, saját és gyermekeik sorsa felett nem rendelkeztek. Voltak persze különbségek államokként, társadalmi rétegekként és egyénileg is. (Például a Magyar Királyság területén élő középosztálybeli és nemesi származású asszonyok viszonylag több joggal rendelkeztek, mint más országbeli társaik; a skandináv területek asszonyai pedig, akiknek férjük több hónapot töltött tengeri utakon, egyedül vezették birtokaikat, ami megnövelte kompetenciáikat – nem véletlenül erősödtek meg a 19. századtól a feminista mozgalmak a skandináv országokban.) Kitörési lehetőséget a nők egy szűk csoportja számára ebben a hosszú, jogfosztott korszakban éppen egyházi szervezetek ill. mozgalmak adtak: egyes női szerzetesrendek, valamint laikus női vallási közösségek és harmadrendek a házas léthez képest nagyobb szabadságot és (szűkös) tanulási lehetőséget biztosítottak számukra.

Hasznunkra válhatott a világháború?

A nők lassú társadalmi felemelkedését az európai kereszténység talaján mostohagyermekként felnövő liberalizmus indította be a 19. században. Ártalmas vadhajtásai ellenére sok minden köszönhető a liberalizmusnak: legfőképpen az, hogy görbe tükröt tartott – és tart még ma is – a keresztény erkölcsi elveket csak felszínesen valló emberek orra elé. A közelmúltig élő képmutató gyakorlat például, a teherbe esett leányanyák és gyermekeik kivetése a családból és tágabb közösségből, aligha volt összhangban a jézusi elvekkel – ehhez képest a liberalizmus lazább erkölcsi elvárásai lehetővé tették, hogy ezek a „megesett” emberek normális életet élhessenek. Egyáltalán: élhessenek.

A liberalizmusnál is többet köszönhetnek a nők a világháborúknak. Döbbenetes: ami a legnagyobb fájdalmat és veszteséget okozta, még abból is fakadt valami jó.

A férfiak vezérelte politika ugyanis olyan esztelen vérpazarlást idézett elő e háborúk alatt, ami szükségessé tette nők bevonását az ipari termelésbe, és a háborúk után sem lehetett többé nélkülözni a munkaerejüket. Megint egy súlyos kényszer, amiből mégiscsak származtak előnyök. Valami hasonló történt, mint a skandináv nőkkel, akik férjük távollétében helyettük gazdálkodtak a földjükön, csak mindez két kontinensnyi területen.

„Túl kicsi az agyuk…”

Az 1910-es években, tehát mindössze száz éve(!) Magyarországon és Európa-szerte komoly tudósok vérre menő vitákat folytattak arról, helyes-e a nőket az egyetemekre engedni, vajon alkalmasak-e ők ilyen komoly és megerőltető tanulmányokra. Sok kiváló orvos vallotta még ekkor is, hogy alkalmatlanok. Ehhez képest ma az egyetemek többségén már több nő tanul, mint férfi…

A reformált keresztény felekezetek körében a 20. század lassú, de jelentős áttörést hozott a nők egyházi szerepének elismerésében, és a katolikus egyház is elkezdett a 20. század közepe táján pozitívan és sokrétűen (már nem kizárólag anyasági vagy szerzetességi szempontból) foglalkozni a nőkkel. II. János Pál pápa megnyilatkozásai valósággal himnikus magasságokba emelték a női princípiumot – és a hús-vér nőket is. Dicsérő szavai zeneként hatottak a nők és az együttérző, hívő férfiak lelkére. Ferenc pápa ugyanezt a hozzáállást viszi tovább.

Lassan talán majd a hétköznapi egyházi élet is követi a pápai szavak iránymutatását: férfiak és nők, családosok és egyedül élők egyenlő értékűnek érezhetik magukat keresztényként is.

Hosszú ez a „nőtörténelem”, és még nincs vége, mert amíg a nők számára a biológiai meghatározottságaik (például a gyerekek nevelése) hátrányos helyzetet teremtenek anyagilag és társadalmilag, addig nem is lehet vége. A túlzásokat azonban jó lenne elkerülni, nehogy férfiak tömegei találják magukat a partvonalon kívül, ahogy erre már sok esetben látunk példát. A sérelmeket pedig nem érdemes dédelgetni.

Háttér szín
#dcecec

Birodalmi érdek vagy emberkísérlet?

2017. 04. 24.
Megosztás
  • Tovább (Birodalmi érdek vagy emberkísérlet? )
Kiemelt kép
chairs-19409731280.jpg
Lead

Sok történelmi korban és kultúrában a mások belátása és döntése alapján kiválasztott jegyespár először az oltár előtt pillantja meg egymást. Megélhetési vagy – ha uralkodókról van szó – birodalmi érdek választja ki őket, hisz a házasságnak elsősorban nem a boldogság a célja, igaz, a szerelem sincs feltétlenül kizárva. Persze mindez Európa jelenében elképzelhetetlen. Kivéve, ha a (reméljük, csupán média)birodalmi érdek, vagyis a nézettség úgy kívánja. Hamarosan indul a „Házasság első látásra”.

Rovat
Köz-Élet
Címke
esküvő
házasság
média
oltár
Szerző
Szám Kati
Szövegtörzs

A média nyilvánossága előtt zajló emberkísérlethez, amelyben egy szakemberek által kiválasztott pár az oltár előtt vakrandizik, szexuálpszichológus, valamint klinikai és szakpszichológusok adják a nevüket, akik szerint egyrészt „mitológia, hogy az emberek szerelemből házasodnak”, másrészt igenis „merjük fölvállalni, hogy mi képesek vagyunk profilokat létrehozni, és a tudomány szempontjai szerint eldönteni, kik illeszkednek egymáshoz.” Ennek ugyan némileg ellentmond az a tény, hogy Dániában – ahol a közszolgálati televízióban zajló igen sikeres valóságshow debütált – az összes ilyen vakházasság válással végződött. Persze a magyar szakemberek vélhetően sokkal jobbak lesznek, hiszen nem csupán különböző pszichológiai teszteket, de még DNS vizsgálatot is végeztek ennek érdekében a résztvevőkön. (Ennek algoritmusa érdekelne.) A szexuálpszichológus szerint mindössze annyi a tudományosan elvégzendő feladat, hogy „meg kell jósolni, hogy a párok kémiailag összeillenek-e egymással.”

Számomra mindössze három dolog nem világos.

Az egyik szakember szerint a vakházaság a párok számára „lehetőség, hogy átgondolják az elvárásaikat egy párkapcsolatban, és esélyt kapjanak arra, hogy megtalálják a párjukat.” De miért az esküvő után? Miért nem előtte?

Miért kell a szerencsétlen kísérleti alanyokat az oltár elé citálni? Nem lenne elég, ha mindezt a kereskedelmi televíziók hasonló műsoraiban már amúgy is megszokott nyilvános vakrandinak és bekamerázott, nézői lájkok által moderált együttélésnek neveznénk, nem pedig esküvőnek és házasságnak? Kinek fontos az, hogy a szentségi házasság pszichológus szakemberek által legyen hiteltelenítve, a válás pedig az esküvő napjától kezdve mindennapi aktuális kérdésként merüljön föl? Hogy az oltár valóban csak egy papírt jelentsen, amely bármikor érvényteleníthető? Esetünkben persze nem egészen, hiszen ez a papír egy szerződés is a kereskedelmi televízióval, amelyet nem lehet következmények nélkül felbontani, mint egy házasságot.

És végül miért kell mindennek a beharangozó kampányfilm tanúsága szerint keresztény templomban zajló egyházi ceremóniával kezdődnie? Ahol a hófehérbe öltözött menyasszony bekötött szemmel, a padlóra festett kereszten vonul az oltár elé, ahol bekötött szemű vőlegénye várja? Mert semmi kétség, az alcímben a Nagy Ő nem az anyakönyvvezető előtt áll, hanem az oltárnál.

Vagy lehet, hogy ennek a kísérletnek mi is alanyai vagyunk? Hogy nekünk vajon be van-e kötve a szemünk…

Háttér szín
#dcecec

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 820
  • Oldal 821
  • Oldal 822
  • Oldal 823
  • Jelenlegi oldal 824
  • Oldal 825
  • Oldal 826
  • Oldal 827
  • Oldal 828
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj

© 2014-2025 Képmás 2002 Kft. Minden jog fenntartva. Szöveg- és adatbányászatot nem engedélyezünk.

Barion logo