| Képmás Ugrás a tartalomra
Képmás Magazin
  • Előfizetés
  • Támogatás
Toggle navigation
  • English
  • magyar
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
  • Támogatás

Fő navigáció

  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
  • Család
  • Életmód
  • Köz-Élet
  • Kultúra
  • Vélemény
  • Dunakavics
  • Podcast
  • Képmás-est
  • Előfizetés
  • Hírlevél
  • English
  • magyar
  • Hírlevél
  • Termékek
  • Videók
Előfizetés Támogatás
  • f_logo_RGB-Black_1024
  • yt_icon_rgb
  • Shape
  • linkedin_logo
hirdetés

"Erdő mellett estvéledtem" - Kodály jazz stílusban

2017. 02. 07.
Megosztás
  • Tovább ("Erdő mellett estvéledtem" - Kodály jazz stílusban)
Kiemelt kép
kodalyspicyjazz1kicsi.jpg
Rovat
Kultúra
Címke
Kodály Zoltán
jazz
Kodály Spicy Jazz
programajánló
Szövegtörzs

Friss, fiatalos, laza, minőségi és trendi zenével mutatkozik be a Kodály Spicy Jazz nevű projekt, amely Kodály Zoltán által gyűjtött népdalokat gondol újra 21. századi szempontok alapján. A négytagú zenekar első, online kislemezének megjelenése után a bemutatkozó koncert február 23-án lesz a budapesti Muzikum Klubban.

Ha pár száz éve lettek volna slágerlisták, az élbolyban biztosan szerepeltek volna népdalok, amelyek ugyanarról szóltak, mint a mai rádiós kedvencek: vágy, szabadság, szerelem, boldogság, szívfájdalom, elválás. A 20. század elején Kodály Zoltán újra népszerűvé tette a népdalokat, most pedig eljött az idő, hogy a legismertebb és legkedveltebb művek friss, kreatív és lendületes megközelítésben ismét eljussanak a fiatalokhoz és „slágerekké” váljanak. Ez a célja a Kodály Spicy Jazz nevű zenei projektnek, amit Kodály Zoltán halálának 50. évfordulója tiszteletére indít útjára a Music Fashion Kiadó.

A Kodály Spicy Jazz zenei projekt bemutatkozó videóklipjében az Esti dal átdolgozását adja elő a zenekar. Ez a Kodály-életmű egyik legismertebb darabja, hiszen aki valaha énekelt kórusban vagy zenetagozatos iskolába járt, nem kerülhette el ezt a csodálatos, szívbemarkoló népdalfeldolgozást.

Kodály Spicy Jazz: Esti dal (videóklip)  https://www.youtube.com/watch?v=zjxT-PdOe2M

A Kodály Spicy Jazz kulcsfigurája a jazztől a pop-rockzenén át a metalig számos műfajban otthonosan mozgó Cséry Zoltán. A zongorista-zeneszerző-producer újragondolt és 21. századi szempontok alapján hangszerelt át Kodály Zoltán által gyűjtött népdalokat. A minőségi, mégis könnyed és trendi, laikusok számára is befogadható jazz zenével fűszerezett darabokon át remélhetőleg még szélesebb közönséghez juthat el a „zenei üzenet”.

A Kodály Spicy Jazz első, online kislemezén három olyan népdal feldolgozása szerepel, amelyeket Kodály Zoltán gyűjtőmunkájának köszönhetően ismerünk: az Esti dal, a Felszállott a páva és a Felülről fúj az őszi szél. A kislemez már elérhető az ismert online, zenei felületeken.

A Kodály Spicy Jazz bemutatkozó koncertje 2017. február 23-án este fél 9-kor kezdődik a Muzikum Klubban (1088 Budapest, Múzeum u. 7.) Jegyek elővételben 1200 forintért, a koncert napján pedig 1500 forintért kaphatóak.

A Kodály Spicy Jazz állandó zenekarának tagjai:

Cséry Zoltán - billentyűs hangszerek (Patché, Subscribe, Kimnovak, Ganxsta Zolee és a Kartel, Special Providence, Kálloy-Molnár Péter, Neoton Jazz, Cotton Club Singers), Görögh Dániel – trombita (Ladánybene 27, Kowalsky meg a Vega, PASO, Köles Eliza), Szentgallay György –basszusgitár (Wildflowers Band, Kistehén, Tátrai Tibor, Cliff Moore, Szegedi Deák Big Band) és Köles Márk –dob ( Pribojszki Mátyás Band, Budapest Jazz Orchestra, Török Ádám és a Mini Big Band, Kontor Band, Köles Eliza)

Bővebben:

https://www.facebook.com/Kod%C3%A1ly-Spicy-Jazz-346050822438031/?fref=ts

https://www.facebook.com/events/132687220567424/

VÁLASZ-UTAK 5. – Kik a példaképek? (Rádióműsor)

2017. 02. 07.
Megosztás
  • Tovább (VÁLASZ-UTAK 5. – Kik a példaképek? (Rádióműsor))
Alcím
Beszélgetés fiatalokkal a Hármas kötés 5-ről
Kiemelt kép
valasz-utak2.png
Rovat
Hármas kötés
Címke
Hármas kötés
kamasz
kamasznevelés
Szövegtörzs

A Kossuth Rádió VÁLASZ-UTAK című műsorában kamaszok beszélgettek saját problémáikról, életérzésükről - a Hármas kötés 5., 2017. januári témájának inspirációjára: Kik a példaképek? 

Léteznek még példaképek a tizenévesek álmaiban? Honnan veszik a mintát a mai fiatalok ahhoz, hogy naggyá legyenek? Egyáltalán szeretnének ők nagyok lenni, vagy csak komfortos, könnyű és sikeres életre áhítoznak? És hogyan hatnak a hírességek, bajnokok és tanáregyéniségek a serdülőkre, akik még magukat sem ismerik eléggé? Lebénít vagy szárnyakat ad nekik mások nagy teljesítménye?L

A beszélgetés itt meghallgatható.

A műsor 2017. január 13-án hangzott el, a szerkesztő-riporter Keresztes Ilona és Mohácsi Edit.

Pénzről és családról – Pál Feri atyával

2017. 02. 06.
Megosztás
  • Tovább (Pénzről és családról – Pál Feri atyával)
Kiemelt kép
1539296312590114141738116559815367568046222o.jpg
Rovat
Szemezgető
Címke
pénz
pénzkezelés
család
Pál Feri
pszichológia
Szerző
Kölnei Lívia
Szövegtörzs

Decemberi Képmás-estünk meghívott előadója Pál Feri atya, mentálhigiénés tanácsadó volt, akit arra kértünk, ossza meg tapasztalatait és tanácsait „pénz és család” témakörben a közönséggel.

Pál Feri atya előadása elején két széket kért – hogy ezek segítségével „dramatizálja” mondandóját. Első, életből vett példája egy 16 éves kora óta drogozó fiatalemberről szólt, aki folyton pénzt zsarolt az édesapjától, megfenyegetve őt, hogy ha nem tudja megadni a tartozásait, akkor neki (a fiának) elvágják a torkát. Apja rendszeresen kisegítette ezekből a helyzetekből éveken keresztül, anyagi csődbe sodorva ezzel önmagát és családja többi tagját. A többi gyermeke föllázadt: szembesítették azzal, hogy miközben őket kiforgatja az örökségből, a fia önpusztító szenvedélyét finanszírozza. A pénzkérdés itt már létkérdéssé vált. Az utolsó alkalommal, amikor a fiú ismét pénzt követelt, az apja így sóhajtott: „Hát akkor vágják el a torkod, mert én nem tudok többet adni.” A fiú ekkor ezt gondolta: „Ha nem ad pénzt, akkor tényleg nekem kell valamit csinálnom.” Felismerte azt a felelősséget, amit egészen addig apjára hárított.

Amikor a pénz valóban pénzkérdés

Pénz mindenképpen kell a megélhetésünkhöz. A szubjektív jólét mértéke nagyon eltérő New Yorkban, Budapesten és Kalkuttában – azonban helytől függetlenül a legboldogtalanabbak mindenütt a hajléktalanok, akik nyomorban élnek. Az élet igenis anyagi javak kérdése akkor, amikor valaki nyomorban van, ezért egy pillanatig sem szabad elhessegetni ezt a témát és egy hajléktalannak csupán szépeket mondani, miközben ő megfagy. A nyomor tönkreteszi az emberi lelket. Mikor él egy család tisztes szegénységben? Amikor az alapvető szükségletekhez a javak biztosítottak számukra, és ez tervezhető a jövőre is, és nemcsak az egyik családtag, hanem mindegyikük számára. Ami ez alatt van, azt nyugodtan nevezhetjük nyomornak, és ott igenis szükség lehet arra, hogy egy hajléktalan embertársunknak adjunk ötszáz forintot, hadd vegyen rajta pancsolt kannás bort – annak legalább alacsony az alkoholfoka –, kell az neki éjszakára.

Folytatás a Képmás magazin februári számában. 

„Nekem férj kell.” Hát így nem nagyon lesz.

2017. 02. 03.
Megosztás
  • Tovább („Nekem férj kell.” Hát így nem nagyon lesz.)
Kiemelt kép
wedding-10174591280.jpg
Lead

Lányom küldte át a 777blog.hu „Nekem férj kell” ( http://777blog.hu/blog/nekem-ferj-kell-n/) című bejegyzését, azzal az üzenettel, hogy „Na, ettől egy normális értékrendű férfi is kiakad”.
 

Rovat
Életmód
Címke
férj
feleség
házasság
Szerző
Szám Kati
Szövegtörzs

A cikk valójában leginkább egy bevásárlólistára emlékeztet. 4845 leütésben tartalmazza mindazokat az elvárásokat, amelyeknek a (feltételezhetően női) szerző választottjának meg kell felelnie. Az írás – ha a szinonimákat és az egymással tartalmilag összetartozó kívánalmakat szűken számoljuk – alig több mint 60 elvárást tartalmaz.

Amennyiben a blogbejegyzés nem egy hús-vér férjjelölt elleni vádbeszéd, amely egy nem kellőképpen extra lánykérési szertartás jogos megtorlásaként született (ugyanis az extra és kreatív lánykérés is a lista része), akkor ez a cikk kiváló és igen hasznos írás. Feltéve, hogy a szerző szándéka szatirikus tükröt tartani az alkalmazkodni képtelen, társukkal szemben azonban maximalista hölgyeknek, akik a keresztény értékrendet mindenekelőtt párjukra nézve tartják kötelezőnek. Ugyanis az ideális férj „olyan valaki, aki rá tud venni, hogy elmenjek vasárnapi misére, akkor is, ha nekem nagyon nincs kedvem hozzá”. Mivel az illető „nem helyezi a kapcsolatunkat az istenkapcsolatunk elé”, logikailag könnyen felállítható kívánatos prioritási sor: az én pillanatnyi kedvem, Isten, kapcsolatunk. Ha ez a helyzet, akkor mindössze azt fájlalom, hogy az irónia áldozata lett néhány nagyon fontos érték, amelyek ily módon a teljesíthetetlen és képtelen elvárások mellé kerültek, hiteltelenítve fontos értékeket is.

Persze az is lehet, hogy a kívánalomlista valójában a „Milyen az ideális férj?”-körkérdés összegzése (ezért is nincs szerzője). Ahol a válaszadók egyike leírta, hogy álmai hercege „valaki, aki tudatosan kezeli a pénzt”, a másik pedig, hogy a nagy Ő „hajlandó több ezer forintot kiadni egy kulturális programra, és nem az utazgatáson akar spórolni.” Az egyik azt, hogy „nem fújjol, ha »azok a napok« vannak”, hiszen kinőtte már idétlen pubertáskori reakcióit. A másik azt, hogy olyasvalakire vágyik, „akit nem zavar, ha hó-angyalt csinálok, pedig nem vagyok 6 éves, vagy hogy szeretek énekelgetni az utcán”, hiszen nem feszélyezi a tömegközlekedők sajnálkozó arckifejezése, mert esetleg ő maga meg szeret a buszmegállóban verset szavalni. És hát valljuk be, férfi, sőt, ember legyen a talpán, aki „észreveszi, hogy valami nincs rendben”, ugyanakkor „nem parázik állandóan”. És akad, akinek olyan kell, aki „szenvedélyes szerető…, akivel egyek vagyunk” másnak meg „olyan férfi, aki férjként nem azt gondolja, hogy a házasságban rögtön mindent szabad, és már az övé a testem, azt csinál vele, amit akar” – de ugye nem gondoljuk, hogy a két típus könnyen egyesíthető? A gond csak az, hogy mindez egyetlen, egyes szám első személyben megfogalmazott elvárásáradat része.

Amikor lányom átküldte a linket, még egy mondatot odaírt: „Pál Feri erre mondaná azt, hogy az ideálokkal csak egyvalamit lehet tenni: elfelejteni őket.” Pedig a lányom fiatal, kortársai szerint magasak az elvárásai, és már megtalálta a leendő férjét.
És még egy utolsó idézet a cikkből: „Olyan férfi… aki kiismer, akarja tudni, hogy nekem mi a jó, és nem elvár, hanem ad, kommunikál.”
Üzenem a szerzőnek: a férfiak is ilyen nőt keresnek!

Háttér szín
#dcecec

2017 január – A kezdetek, a „hőskor”

2017. 02. 03.
Megosztás
  • Tovább (2017 január – A kezdetek, a „hőskor”)
Alcím
Képmás15
Kiemelt kép
15evjanures.jpg
Rovat
Képmás15
Címke
Képmás magazin
Képmás15
jubileum
Szövegtörzs


 

A KÉPMÁS 15 ÉVÉBŐL
 

10 négyzetméter

2002-ben a Képmás szerkesztősége egy 10 négyzetméternyi, két iskolai paddal bebútorozott szoba volt a budapesti Szent Margit Gimnázium tetőterében. A magazinokat a földszinti takarítóeszköz-szekrényben tároltuk. Későbbi szerzőnk, Aczél Petra Csipkerózsika-toronyszobának nevezte a hatalmas épület tetején megbújó irodát.

Ma igazi szerkesztőségünk van a Logodi utcában, tárgyalóval, konyhával, saját mellékhelyiségekkel, raktárral, és a kisebbik szobánk is nagyobb, mint az első Képmás-iroda volt. Lakótársaink pedig a Salt Communications és az Igen Média, akik egyben alkotótársaink is.
 

Első önkéntes marketingesünk és hirdetőnk

Már két éve országos lap voltunk, de vidéki terjesztésünk még gyerekcipőben járt. Egy férfi egyszer előfizetés miatt jött be a szerkesztőségbe, és megosztotta velünk kőszegi nyaralásának élményeit: „Kerestem az újságosbódéban a Képmást, hiába. Rákérdeztem, erre az árus elővett egyet a pult alól… Megvettem mind az ötöt, ami volt neki, egyet visszaadtam, hogy olvassa el, és tegye előre. Egyet otthagytam a cukrászdában, egyet a templomban, egyet a könyvtárban, és egyet megtartottam.”

Ez az úr volt később első hirdetőnk is – saját családi óvodájukat hirdette a Képmásban.

 

Mentés másként

Az első cikkek ezen a – ma már muzeálisnak számító – adathordozón érkeztek a szerkesztőségbe, többnyire a szerző lábán, hiszen e-mailt még nem sokan tudtak küldeni. Gyerekeink legfeljebb a mentés ikonról ismerik a floppy-nak nevezett kis lemezkét (volt egyébként egy kétszer ekkora elődje is). Az óvatosabbak alufóliába csomagolva szállították, mert a városi legenda szerint a metrón tönkre mehet, és eltűnhetnek róla az adatok.

 

Az első terjesztési kudarc

2002-ben elérkezettnek láttuk az időt, hogy Illéssy Mátyás alapító főszerkesztőnk álmát megvalósítsuk, és a Képmás solymári plébániai lapból országos terjesztésű magazin legyen. Matyi atya úgy számolt, hogy ha minden magyarországi plébánia csak öt darabot rendel – márpedig ennyien csak kíváncsiak egy keresztény értékrendű magazinra! – nem lesz veszteséges a lapkiadás. Kiküldtük az ingyen számokat, majd pár nap múlva telefonáltak a postáról, hogy vigyük innen ezt a sok zsákot, mert em tudnak dolgozni. Szinte mindenhonnan bontatlanul küldték vissza a küldeményt. Ma a havonta 16000 kinyomtatott magazin terjesztett példány is, vagyis eljut az olvasókhoz. Fontos számunkra, hogy ne termeljünk olvasatlan papírhulladékot.

Szám Kati

 

Südi Iringó címlapfotózása – kulisszatitkok

2017. 02. 03.
Megosztás
  • Tovább (Südi Iringó címlapfotózása – kulisszatitkok)
Kiemelt kép
dscf9938.jpg
Rovat
Társalgó
Címke
werkfotók
Szövegtörzs

 

 

 

József és testvérei az Örkényben

2017. 02. 02.
Megosztás
  • Tovább (József és testvérei az Örkényben)
Kiemelt kép
jozsefestestvrei.jpg
Rovat
Kultúra
Címke
programajánló
Örkény István Színház
bibliai történet
József és testvérei
Thomas Mann
Szövegtörzs

"Ádám és Éva óta, mióta egyből kettő lett, nem élhet senki anélkül, hogy ne kívánja embertársai lelkébe képzelni magát, s megismerni igazi valójukat, miközben egyúttal idegen szemmel is próbál nézni. Az együttérzés az önfenntartásnak nélkülözhetetlen eszköze.”
(Thomas Mann)

Az ifjú Józsefet, Jákob legszeretettebb fiát, testvérei egy száraz kútba vetik. Három napig időzik a mélyben, mintha meghalt volna, amikor egy öreg izmáelita megtalálja, megvásárolja, és magával viszi Egyiptomba. József szép és értelmes, kiválóságának köszönhetően hamar érvényesül az idegen országban, de egy asszony miatt másodjára is mély verembe kerül, a fáraó börtönébe – hogy immár férfivá érve szabaduljon fogságából,  és beteljesítse sorsát.   Thomas Mann regénye a 20. század legnagyobb szellemi vállalkozásainak egyike, az ókori kelet mítoszainak és vallásainak értelmező újramesélése. Népek és törzsek, istenek és emberek, nők és férfiak történetei fonódnak össze benne, és vezetnek vissza az emberi kultúra kialakulásának mélységes mélyen eredő gyökereiig.

Rendezők: Ascher Tamás és Gáspár Ildikó

Bemutató az Örkény István Színházban: 2017. február 4.

Szereposztás, további információk itt >>>

Próbafotó: Horváth Judit

Ütünk-verünk vagy küzdünk?

2017. 02. 01.
Megosztás
  • Tovább (Ütünk-verünk vagy küzdünk?)
Kiemelt kép
profimedia-0112855960.jpg
Lead

„Kétféle ember van a küzdősportban: akinek eltört az orrcsontja és akinek el fog.” Ezzel a mondattal egy edző nyugtatta meg tanítványát, aki épp sajgó orral ült az öltözőben. De akkor miért is jó, jó-e egyáltalán, ha küzdősportra adjuk a fejünket vagy a gyermekünkét? Nagy dilemma lehet egy szülőnek, jó-e, ha olyasmit sportol a gyermeke, ahol ütéseket, rúgásokat is kaphat. Egészséges ez egyáltalán?

Rovat
Életmód
Címke
küzdősport
sport
karate
kick-box
dzsúdó
jiu jitsu
kungfu
aikido
gyermek sport
gyermek fejlődése
kisgyermek
Szerző
Tolnai Nóra
Szövegtörzs

Fontos tisztázni, hogy mit nevezünk küzdősportnak. A szó szoros értelmében azok a sportágak tartoznak ide, ahol meghatározott szabályrendszer szerint eszközzel vagy puszta kézzel az ellenfeleknek meg kell küzdeniük egymással. Ilyen sportágak például a vívás, ökölvívás, birkózás, kick-box, thai box, dzsúdó, karate, aikido, kungfu.

A dzsúdó vagy magyarul cselgáncs az egyik legnépszerűbb küzdősport, olyan kidolgozott rendszerrel, ami miatt akár harcművészetnek is nevezhetnénk.
A dzsúdó őse a jiu jitsu, szintén nagyon komplex rendszerrel rendelkezik.
A karate és a kungfu is egy pusztakezes harcművészet, amelyeknek rengeteg válfaja létezik.
Az aikido egy olyan önvédelmi sport, amelyben a test és lélek harmóniájának elérése nagy hangsúlyt kap, komoly filozófiai háttérrel a nevelés is a sportág magja.
A kick-box a thai boxon, taekwon-dón, karatén és ökölvíváson alapul.
A birkózásban megkülönböztetjük a kötött- és szabadfogást.
A vívás nagyon komoly technikai és taktikai sport, amelyen belül létezik kardvívás, tőrvívás és párbajtőrvívás.

Ebből a rövidke felsorolásból is – amely a teljesség igénye nélkül született – látszik, hogy a repertoár hatalmas, és a sportágválasztás nagy körültekintést igényel. Mint minden más választás esetében, az a fontos, hogy megtaláljuk a nekünk valót, vagy gyermekünk kiteljesíthesse benne önmagát. Vagyis hogy illeszkedjen a képességeihez, személyiségéhez, habitusához, igényeihez, vágyaihoz. 

Ahhoz, hogy megértsük, és konstruktívan állást foglalhassunk egyik vagy másik küzdősport mellett, fontos picit mélyebbre tekintenünk. Észre kell vennünk, hogy milyen lehetőség, irányok rejlenek bennük – s bennünk.

A küzdés fejleszti a személyiséget

Küzdősportot űzve megtanulhatunk keretek közt küzdeni, érvényesíteni magunkat, asszertíven megélni a helyzeteket. A küzdés egy folyamat, amelyben vannak hullámhegyek és -völgyek, ahol szükségszerűen megtapasztalhatjuk a fentet és a lentet, a vereséget és a diadalt. A küzdelem célja a győzelem, de nem a másik eltiprásával, hanem a mi felülkerekedésünkkel.

A gyermekkorban elkezdett küzdőjátéknak óriási jelentősége van mind a pszichomotoros, mind a pszichoszociális fejlődés tekintetében. 4–5 éves korban játékos küzdelemmel tanulhatják meg a gyerekek, hogy testi erejüket hogyan tehetik próbára, hogyan tartsanak be szabályokat úgy, hogy közben élvezettel játszhatnak. Ebben az életkorban a játékos fejlesztés az egyetlen jó módszer akár a későbbi sportági előmenetel, akár a csapatban együttműködés fejlődése szempontjából.

A játékon keresztül a gyermek belsővé teszi a kereteket, megéli határait, érvényesíti akaratát, próbálgatja a szárnyait. Ezek mind egy olyan belső szilárdsághoz és magabiztossághoz juttathatják, amivel később bizalommal állhat a világhoz.

Motoros és pszichomotoros fejlődés

6–7 évesen az ügyességi és állóképességi fejlesztés egyik legjobb formája valamely küzdősport gyakorlása. Ekkor a gyerekek mozgáskoordinációja már fejlettebb, így differenciáltabban fejlődik a mozgáskultúrájuk, ami kiváló alapot szolgáltat más sportágakhoz is. A küzdősportok fejlesztik a koordinációt és a testtudatot. Olyan mozgásokat tartalmaznak, amikben a test ereje megtapasztalható, komplexen és funkcionálisan fejlesztik az izomzatot, ruganyosságot adnak, ügyesebbé teszik a gyermeket.

Szabálykövetés és szabálytudat

Valamely küzdősport gyakorlása a szabálytudat és szabálykövetés kialakításában is jelentősen közrejátszik. A szabályok betartatása kereteket ad, amiket a nevelőtől, az edzőtől, vagyis egy olyan tekintélyfigurától sajátíthat el a gyermek, akire felnéz, akit követendő példaként azonosít. A keretek biztonságossá és kiszámíthatóvá teszik a világot, segítik a benne való eligazodást. Ugyanakkor a kereteken belül és a szabályok szerint próbálgathatja magát, megtapasztalhatja erejét, olykor a fölényét, olykor az alulmaradást. Ezeknek a sikereknek, kudarcoknak és küzdelmeknek a keretek közötti átélése segíti az egészséges önértékelést, növeli a biztonságérzetet.

Természetessé válik a gyerek számára, hogy nem győzhet mindig, de nem is mindig marad alul, és hogy küzdeni azért, hogy jobbá váljon, az egy jó dolog. 

Vereség-veszteség vs. siker

A sportban a sikerélmény kulcsfontosságú. Amikor valakivel küzdünk, a felülkerekedés, a győzelem büszkeséget és önbizalmat hoz. Nagyobb önbizalommal és magabiztossággal az önszabályozás és önvédelem is kifejezettebb lesz. Gondoljunk csak bele, milyen csodálatos, ha egy gyermek a testi önfegyelmen keresztül megtanulja megvédeni magát! A testi kontrollon keresztül szabályozni az érzéseit. A határfeszegetésen keresztül a határait. Megtanulja elkülöníteni, hogy mi az, ami rajta múlik, és mi az, ami nem. Hogy a vereségből lehet és kell tanulni, és hogy tud jobbá válni és győzni. A kihívások megélésének és a versengésnek a szükségléte alapvető. Ezt egy küzdősport iránti elköteleződés remekül ki tudja elégíteni. Teszi mindezt úgy, hogy közben nem degradálja le az ellenfelet. Nevel a fair playre, arra, hogy tiszteljük a riválist, és ezzel együtt tiszteljük magunkat is.

Küzdeni, s nem nyerni akarni

Nagyon fontos, hogy a nagyobb kihívás elérése legyen a cél, és ne egy abszolút viszonyítás: első vagy harmadik vagy akárhányadik helyezés. Az legyen a cél, hogy az aktuális legjobbját hozza a gyerek, úgy küzdjön, hogy közben élvezi és kihozza magából a benne lévő legjobbat.

A teljesítmény reális értékelése

Saját és mások határainak megismerésével, erejének megélésével reális teljesítménycélokat tűzhet ki a sportoló gyerek, s ez igényszintjét is formálja. Jobbá válni az aktuális önmagánál olyan motivációs bázis, amit egész életére magával vihet. Ez nem azt jelenti, hogy soha ne legyen elégedett, sőt! Nagyon fontos a büszkeség, az elismerés, ezért is lényeges, hogy reális teljesítménycélokat válasszon, amelyek folyamatosan ösztönözni tudják, illeszkednek képességeihez és igényeihez!

A problémamegoldó-képesség fejlődése

A küzdősportokban az akció-reakció folyamatos monitorozásával és illesztésével a helyzetekhez történő alkalmazkodás és a rugalmasan váltani tudás képessége is fejleszthető. A taktika és a stratégia gondolkodásra serkentenek, kreatívvá és rugalmassá teszik a gyereket, fejlesztik a kombinatív képességeket. Nem fog kétségbeesni később sem, ha egy váratlan helyzettel szembetalálja magát, és döntenie, cselekednie kell.

Prevenció a deviáns viselkedéssel szemben?

Azzal zárnám, ami talán sokakban felmerülhet:

jó-e küzdősport felé terelni egy olyan gyermeket, aki beilleszkedési nehézségekkel, magatartásproblémákkal, figyelemproblémákkal, esetleg agresszív viselkedéssel küzd. A válasz határozott igen;

egy jó közeg, egy olyan edző, aki kiváltja a tiszteletet, egy ilyen jellegű feszültséglevezető mozgásforma a fent felsorolt összes tulajdonságával együtt nagyon is képes ezeken a problémákon segíteni. És ez a gyermek is átélheti végre a „jóság” érzését, az elismerést és azt, hogy amit csinál, annak ott és úgy jó helye és módja van.  

Háttér szín
#dcecec

Egyszerűen finom – szakácskönyv dédszüleink receptjeivel

2017. 01. 30.
Megosztás
  • Tovább (Egyszerűen finom – szakácskönyv dédszüleink receptjeivel)
Kiemelt kép
egyszeruenfinomkonyvborito-nagyobb.jpg
Lead

Dédszüleink konyhaművészetéhez nyúlt vissza, és a recepteket saját ötletekkel bővítette dr. Benda Judit, aki egyszerre gyógyszerész, táplálkozástudományi szakember, egészség-tanácsadó, újságíró és négygyermekes anya.

Rovat
Életmód
Konyha
Címke
szakácskönyv
konyhaművészet
természetes alapanyagok
magyar konyha
Szerző
Bognár Mária
Szövegtörzs

Egyszerűen finom – A teljes értékű konyha című könyvének bemutatója kapcsán elmondta: célja az emberek visszaterelése az egészséges táplálkozás felé, amitől a tartósítószerek, feldolgozási módok és néhány divatba jött új termék tömeges fogyasztása miatt elszakadtak. Valamikor természetes alapanyagokból – például almából, káposztából, répából, búzából – készített ételeket ettünk, amit a családok nagy része maga termelt meg. A hagyományos magyar konyha gazdag az ilyen élelmiszerekből készült ételekben, de a világ más részeiről is lehet gyűjteni hasonló recepteket. A szerző például Németországban töltött évei során is számos ilyet talált. A helyi alapanyagokból készült ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is.

A fotókkal illusztrált receptek a hagyományos magyar konyha ételeit idézik fel kicsit átalakítva, kiegészítve a nagyvilág hagyományos ételeivel.

A könyv újrahasznosított papírból készült, a Kétezeregy Kiadó gondozásában jelent meg. 

Háttér szín
#dcecec

Südi Iringó: „A táncparketten nincs reménytelen eset”

2017. 01. 30.
Megosztás
  • Tovább (Südi Iringó: „A táncparketten nincs reménytelen eset”)
Kiemelt kép
0104973.jpg
Rovat
Társalgó
Címke
Südi Iringó
tánc
társastánc
versenytánc
táncoktatás
tánctanítás
táncos
páros tánc
Szerző
Szám Kati
Szövegtörzs

 

Februári számunkat nemcsak a báli szezonra való tekintettel bővítettük táncmelléklettel, hanem azért is, mert szerettük volna megmutatni, mennyivel több a tánc látványosságnál, szórakozásnál és hagyománynál. Címlapinterjúnk egy népszerű táncossal és tánctanárral készült. Sokaknak ő jut először az eszébe, ha társastánctanításról van szó, hiszen hónapokon át egy televíziós show-műsorban tanította a sztárokat a parketten. Südi Iringóval beszélgettünk.

 

– Hogyan találtad meg a táncot mint mozgásformát, azon belül pedig a társastáncot?

 – Gyerekként is kis termetű voltam, ezért fel sem merült például a kosarazás, de első körben anyáék írattak be dzsesszbalettre. A csoportba legfiatalabbként kerültem be, a többiek általában négy évvel idősebbek voltak. Amikor 18 éves korukban szétszéledtek, mert érettségiztek, továbbtanultak, randizni kezdtek, nekem nagyon fájdalmas volt, hogy feloszlott a csapat. Igazi csapásnak éltem meg, mint ahogy az edzőnk is. Ma, tanárként nagyon át is érzem, mennyire nehéz elengedni a szemed előtt növekvő, fejlődő tanítványokat.

 – Legkisebbként kivételeztek is veled?

 – Mindig úgy éreztem, hogy figyelnek rám, ugyanakkor egyenrangú partnerként kezelnek. Persze a magasságom miatt mindig elöl álltam, de felvettem velük a ritmust, nem lógtam ki a sorból.

 – A suliban emiatt érettebben viselkedtél a korosztályodnál?

 – Talán abban voltam más, hogy korán megtanultam az életemet, a napjaimat rendszerben elképzelni, célra tartva élni, ezt a „nagylányoktól” lestem el. Érdekes, hogy amikor táncpartnerváltásban voltam pár hónapig, hihetetlen módon elkezdett romlani a tanulásom. Nem jártam edzésre, és valahogy az egész napirendem szétcsúszott.

 – A csapat feloszlása után mihez kezdtél?

 – Akrobatikus rock and roll következett egy rövid ideig, de kevés volt a fiú pár, ezért azt hamar abbahagytam, aztán jött a társastánc és a versenytánc…

 – Új helyzet és feladat volt, hogy párban táncoltok. Kihívást jelentett, hogy itt fiúval táncolsz?

 – Inkább az volt nehéz, hogy párban versenyezni nem olyan jó, mint csapatban. Tizennégy évesen gyerekek voltunk, nem nő és férfi. Az volt a lényeg, hogy szépen, jó technikával eltáncoljuk, amit megtanultunk. Csak évekkel később lépett be a férfi–nő kapcsolat, a szerelem.

 

– Ma gyakran látni, hogy egész fiatal gyerekek külsejét, mozgását a felnőttvilág, a média szexualizálja, vagyis olyan külsőségekkel ruházza föl, amelyek még nem az életkoruknak megfelelők, nincsenek összhangban a pszichés fejlődésükkel.

– Én nem ebben a korban nőttem föl, de ma sokszor a kicsi táncoslányok is barnítókrémet vagy óriási műszempillát tesznek föl. Néha úgy tűnik, az az elvárás, hogy már nyolcévesen nőnek nézzenek ki a táncparketten. A színpadhoz valóban hozzátartozik a smink, nem baj, ha ezt a gyerekek is fokozatosan megtanulják viselni, hiszen valójában ez is a szereplés része. Az a probléma, ha ezt nem tudják elválasztani a hétköznapi élettől, például az iskolai viselettől. Én arra próbálom a tanítványaimat ösztönözni, hogy meg tudják húzni a határt a színház és az élet között. Csak lassan, fokozatosan vezetjük be őket a csillivilli kellékek világába, a sportostól haladunk az elegáns felé. A nadrágos szereplések után jön az első szoknyás fellépés egy kisebb, tömzsibb sarkú cipővel. Akkor kezdjük növelni a sarkakat, amikor ebben már tudnak járni, közlekedni, táncolni. Aztán jöhet a haj, a smink, de ebben is azt szeretem, ha a lányok egyformák, hiszen formációban táncolunk, ez akkor mutat jól a színpadon, ha nem lóg ki közülük senki. Amikor aztán elkezdenek magassarkút hordani, nőiesebbek is lesznek, láthatóan kihúzzák magukat, nem csámpáznak, nem lépnek hosszúakat, mint a teve, hanem kis kecses lépésekben járnak.

– Miért volt nehezebb párban versenyezni?

– Páros táncban az a nehéz, hogy hiába edzel veled egykorúakkal egy teremben, barátság nem alakulhat ki, mert a versenyen ellenfelek vagytok, ott az egyikünk talán nyerni fog, a másik pedig veszíteni.

Épp ezért tanítok latin formációt a lányoknak, mert így egymásért küzdenek, csapatban, nem csak párban róják a köröket. De nemcsak a versenyzés, az edzés is más. Ha párban táncolsz, nagyon a partneredre vagy utalva, az aznapi hangulatára, arra, hogy ő éppen hogyan akar vagy nem akar edzeni, mennyire motivált. Csapatban mindig van, aki megnevetteti a többieket, mert aznap jókedvű, mindig akad, aki átlendít a nehéz időszakon. A páros tánc más világ. Ha jól végiggondolom, nekem nincsenek is barátaim a táncos világban.

– Sokan mondják, hogy a tánc kiváló párterápia is. A hivatásos táncos is tanul valamit a segítségével a párkapcsolatról?

– Jó párterápia, igen, a civil világban. Ha szórakozás­képpen táncolnak. De a versenytáncban kifejezetten nehéz, hogy olyan sokat vagy együtt a pároddal. Ha nagyon egymásra hangolódtok, akkor könnyen kialakulhat egy szerelmi szál, és akkor nehéz a munkában elfelejteni a napi magánéleti történéseket. Én ma már felnőttként nézem a táncpartner-kapcsolatot, munkaként, de ezzel együtt is nehéz elválasztani a magánélettől, és együtt kezelni is.

– Mesélj kicsit a táncpartnereidről!

– Angyal Andrissal nagyon mások voltunk, mást gondoltunk az életről is, együtt valójában csak edzettünk. De az első komolyabb mérföldkőnél el is váltunk egymástól. Amikor a „Szombat esti láz” című műsornak vége lett, rengeteg új lehetőséget kaptam. Annyit kértem Andristól, oldjuk meg az edzéseinket délelőtt, hogy szabadok legyenek a délutánjaim, mehessek tanítani, pénzt keresni. Ő nem akart változtatni, nem jött velem, én viszont megragadtam a lehetőséget, és nem bántam meg. Bár nem állítom, hogy könnyű feladat volt.

Korábban is tanítottam már gyerekeket, aztán párokat is magánórákon, olyanokat, akik alacsonyabb osztályban vannak, és tudok nekik sok újdonságot mondani. Azt hittem, ezután nem lesz nehéz a „Szombat esti láz”, de megizzadtam az ottani tanítványokkal, mert ott nem lehetett a megszokott módon építkezve haladni, arra nem volt idő. Nyolc hét felkészülést kaptunk, hogy a sokszor teljesen kezdő „sztároknak” megtanítsuk a koreográfiát. Nem kezdhettem el az alaplépéseknél. Ez olyan, mintha hallás és kottaolvasási tudás nélkül kellene eljátszatni valakivel egy zongoradarabot. Legfeljebb annyit tudsz tenni, hogy megmondod, melyik ujjal hányadik feketét és fehéret kell leütni egymás után. Emlékszem, amikor úgy éreztem, hogy Hajas Lacival készen vagyunk, Anyának örömmel újságoltam, hogy képzeld, kész. Eljött megnézni a hatodik héten, és minden empátiáját össze kellett szednie, hogy hogyan is mondja meg nekem, hogy ez azért még nem az igazi.

Amikor a „Szombat esti láz”-nak vége lett, sok felkérést kaptam, hogy menjünk haknizni. Mondtam Andrásnak, hogy na, akkor most belevághatunk, itt a lehetőség. De nem a versenykoreográfiával, ami előadásként kevésbé élvezhető, hanem látványos elemekkel, ismert zenékre készült koreográfiákkal. András erre nem volt hajlandó. Dudy, vagyis Dudás Tibor ugyanabban a szériában szerepelt a műsorban, Zséda táncpartnere volt. Anya azt mondta, miért nem kérem meg őt. Megdöbbentem: „Anyaaa! A Dudyt?!” Tíz évvel idősebb, ő volt a Dudás Tibor, akire már gyerekként is fölnéztem. Felhívtam, és ő azt mondta: „Jó.” „De én nem versenytáncos fellépésekre gondoltam, hanem olyasmikre, mint a műsorban” – mondtam hitetlenkedve. „Jó, értem.” Azóta is nagyon jól dolgozunk együtt, elég két próba az előadások előtt. Egy másik páros is kialakult Salik Zolival: akkor megyünk együtt, ha swinges műsort kérnek tőlünk. Nem hiányzik a versenyzés.

 

– Mindig egyértelmű volt, hogy a tánc lesz a hivatásod?

– A Zsigmond Király Főiskolán humán menedzser–közgazdász szakot végeztem, jó időszak volt az életemben, és van róla papírom a fiókban.

A tanítás és a fellépések, a saját tánciskolám kitöltik az életemet.

A hétvégén például tánctábort szervezünk. Több mint tíz éve tanítok, és látom, hogyan jutnak el az emberek a lépésekkel való ismerkedéstől addig, hogy a tánc az életük részévé válik. Ezt igazi sikerként élem meg. Az első hónapok nagyon nehezek. Amikor eljön egy férj és egy feleség, az egyik mindig ügyesebb. Kérdés, hogy van-e türelme a párjához, hogy van-e idejük otthon gyakorolni, mert ha nincs, mire egy hét múlva jönnek, elfelejtik, amit megtanultak. Mindig sok CD-t írok a csapatomnak, hogy otthon is tudjanak gyakorolni. Anyukám is elkezdett társastáncolni a felnőtt csoportomban, amikor tanítani kezdtem. Én is sokat tanultam tőle, mert mindig szólt, hogy „te, ez most sok lesz”, vagy „gyakoroljunk még”. Ő mindig kontrollált engem, és igaza is volt. Van olyan házaspárom – ma már közel járnak a hatvanhoz – akik már tíz éve táncolnak nálam. Eleinte nagyon nehezen ment nekik, a férfinél ott kezdődtek a nehézségek, hogy jobb láb meg bal láb. De a feleség küzdött vele és érte. És a mai napig járnak, a legfontosabb tagjai a csapatnak. Olyan is volt, ahol a nő az anyukacsapatban kezdett táncolni, és a férj csak azt látta otthon, hogy sugárzik, virágzik, mosolyog, kihúzza magát, mintha meg is nőtt volna. Egy év múlva a férj is megjelent a tánciskolában, azzal, hogy ha a felesége itt ilyen boldog, akkor ő is részese akar ennek lenni. Öt év múlva megjelent a két fiuk is, 16 és 18 évesek. Ezek az emberek a legnagyobb sikereim, akiken látom, hogy megváltoztatta a tánc az életüket.

– Nincs is reménytelen eset? Akinek esetleg semmi ritmusérzéke, vagy nagyon fejletlen a testtudata?

– Nincs. Még ha el is esik a saját lábában az első órán. Csak a kitartáson és a lelkesedésen múlik.

– Ha örömből táncolsz vagy a szabadidődben, mit táncolsz szívesen és kivel?

– Ha pár évvel ezelőtt kérdezel, lehet, hogy azt mondom, rockyt vagy jive-ot. Most már inkább rumbát mondanék, mert az lassúbb. De a mai napig azt hiszem, a legsikeresebb táncunk a paso doble. Tíz éve táncolom Dudás Tiborral.

– Gondolom, a közönség hálásabb, mint a híresen szubjektív versenytáncos zsűri…

– Engem a zsűri sohasem érdekelt annyira, a versenyeken is a közönségnek táncoltam, azt a szeretetet gyűjtöttem be, amit a tapsból és a mosolyból kapok.

Ez a sportág azért is nehéz, mert az egyik héten ugyanabban a me­zőny­ben harmadik vagy a versenyszámmal, a követ­kező héten meg hatodik. Minden zsűritagnak megvan a kedvence. Ebből kezdetben nálunk is volt sírás-rívás, Apától meg is kaptam: „Tudod jól, milyen a versenytánc, tudod jól, milyen a pontozás!” Tanárként sem könnyű a gyerekeknek megmagyarázni, ha nem olyan helyezést érnek el, amit a többiekhez viszonyítva megérdemelnének.

– Apukádat is meg tudtad nyerni a táncnak?

– Ő Ausztriában dolgozik, nem az volt a legfontosabb szempont nála, hogy a hétvégéket táncteremben töltse. A versenyeimre is ritkán jött, de a legfontosabbakon mindig ott volt, ma is ott van a zárógálákon, ő a legfontosabb kritikusom.

– Sokan érzékelik, hogy a számítógépen és okostelefonon szocializálódott emberek kevésbé tudnak a valóságban kapcsolatot teremteni, akár verbálisan, akár a testük kommunikációjával. Ezt hogy látod?

– A táncos lányok sokkal jobban kommunikálnak a testükkel, a gesztusaikkal, az arckifejezésükkel, mint mások. Ez észrevehető. Ugyanakkor a táncórákon is tapasztaljuk, hogy a gyerekek, ha pár perc szünet van tánc közben, nem beszélgetni kezdenek vagy pisilni szaladnak ki, hanem előkapják a telefont. Az egyik kolléganőm ezért óra előtt összeszedi a telefonokat, és csodák csodája, ha nincs kéznél, nem is hiányzik annyira, hanem elkezdenek beszélgetni.

– A hétköznapi életükre is hatással van a tánc?

– Igazából itt is az a meghatározó, hogy valaki elszáll-e a sminktől meg a nőies ruháktól, vagy meg tudja különböztetni a dolgokat. Hogy egy 15 éves lány hogyan néz ki az utcán, és mennyire gondolja magát csajosnak, ez alkat és családi háttér kérdése, én ilyen szinten nem tudom nevelni őket, a magánéletükre nincs akkora befolyásom. A fiúzás sincs közvetlen összefüggésben a tánccal. Kisebb korban egyébként a lányok véleménye és elismerése még fontosabb is lehet az önértékelés szempontjából, mint a fiúké. De a színpadi megjelenés sokat segíthet az önbizalomban, az iskolai szerepléseken vagy feleléskor is.

Oldalszámozás

  • Első oldal « Első
  • Előző oldal ‹ Előző
  • …
  • Oldal 832
  • Oldal 833
  • Oldal 834
  • Oldal 835
  • Jelenlegi oldal 836
  • Oldal 837
  • Oldal 838
  • Oldal 839
  • Oldal 840
  • …
  • Következő oldal Következő ›
  • Utolsó oldal Utolsó »
Képmás

Lábléc

  • Impresszum
  • Kapcsolat
  • Hírlevél
  • Médiaajánló
  • ÁSZF előfizetők
  • Adatvédelem
  • Erdélyi előfizetés
ESET
A szerkesztőségi anyagok vírusellenőrzését az ESET biztonsági programokkal végezzük, amelyet a szoftver magyarországi forgalmazója, a Sicontact Kft. biztosít számunkra.
MagyarBrands - Kiváló fogyasztói márka Média kategória, Az Év Honlapja, Minőségi Díj

© 2014-2025 Képmás 2002 Kft. Minden jog fenntartva. Szöveg- és adatbányászatot nem engedélyezünk.

Barion logo