1983-ban látta meg a fiatal, energikus, vöröses szőke nőt – combig gipszben – a Sportkórház hideg, szürke falai között. A férfi már az első...
Szabó Emese
Fermentált csicsóka recept
A csicsókával leginkább a krumplit szokták helyettesíteni, pedig fölhasználható még számtalan módon, előnyei fermentálva is érvényesülnek, sőt fokozódnak. E növény gumója eleve tartalmaz inulint...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – „Tizenhárom évesen nemcsak hontalan, »árva« is lettem”
Tiszta, sokat látott szemek, vagány, felnyírt dérfehér haj, egy komisz, életrevaló vonal a szája szélén és kérdő, fürkésző tekintet, amellyel szeretve és elfogadással fotózta...
Szabó Emese
Miből van a fagyi?
Fagylalt, jégkrém, jégkása, szorbé. Sejtjük, hogy van köztük különbség, de hogy pontosan mi, azt – hacsak nem a Magyar Élelmiszerkönyv a kedvenc olvasmányunk –...
Szabó Emese
Hisztamin az ünnepi asztalon – Miért okoz rosszullétet a karácsonyi menü?
Sokat hallunk a laktóz- és a gluténérzékenységről, de a hisztaminintolerancia kevésbé van benne a köztudatban. Pedig a probléma az emberek 5-7 százalékát érinti, karácsonykor pedig...
Szabó Emese
A csapvíz tényleg tele van hormonokkal és gyógyszermaradványokkal?
Sokan tartanak a csapvíztől amiatt, mert egyes hírek szerint hormonokat, gyógyszermaradványokat, egyéb káros anyagokat tartalmazhat, ez a kérdés minden megcáfolt híresztelés ellenére újra és...
Szabó Emese
Hogyan segítsük beteg hozzátartozónkat?
A daganatos betegség felismerése olyan érzelmi terhet jelent, amelyet nem lehet egyedül hordozni, amelynek egy része akarva-akaratlanul a környezetre hárul.
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Apám erre született, és most már hiszem, hogy én is
Kétgyermekes édesanyából, tanárból, szerető feleségből és irodalmat faló bölcsészből vált üzletasszonnyá. Sosem hitte, hogy képes lesz rá, amíg bele nem vágott. Ma fitoterapeuta, könyveket...
Szabó Emese
Hogyan atkátlanítsuk a lakást? – Tippek allergiásoknak
A háziporatka jelenlétét a legtöbben észre sem veszik. Aki viszont allergiás az apró állatkák ürülékére, nehezen él együtt a kéretlen albérlővel.
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Hogyan élnék, ha csak ez az egyetlen életem volna?
Azt érzed, hogy rossz úton jársz, rossz az, ahogyan élsz? Hogy tehetnél többet is, hogy lehetne jobban is? Egy vadon élő nő, aki valaha...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Ami nincs, az nem fáj
Valaha mindent, amit láttam, apám miatt figyeltem, az ő szemén keresztül néztem a világot. Mindent úgy próbáltam látni és érzékelni, hogy neki megfeleljek. Hosszú...
Antal-Ferencz Ildikó
„A babához férfire és lélekre is szükség van” – Látogatás a Keresztény Családi Centrumban
Azt hiszem, minden egészségügyi problémával küzdő ember vágya, hogy ne egyenként kelljen felkeresnie az összes szakorvost, külön-külön időpontot egyeztetve, eredményt megbeszélve, majd a sokszor...
Szabó Emese
Gyerekek 18 fokban – van ok az aggodalomra?
A termosztátok lejjebb tekerése sokakat kellemetlenül érint, ám ha ezt észszerű határok közt tesszük, egészségügyi kockázatot nem rejt. Hogyan növelhetjük a komfortérzetünket, és kell-e...
Szabó Emese
Le a magas sarkú cipőkkel! – Hogyan kezeljük a visszérbetegséget?
A visszértágulat nem tréfadolog, hiszen a sokszor csak kozmetikai hibának tűnő elváltozások komoly bajt is okozhatnak.
Szabó Emese
Szemünk fénye: nem mindegy, milyen napszemüveget választunk!
Nyaranta mindig fölröppen a hír, hogy vigyáznunk kell szemünk egészségére, óvnunk kell még a napfénytől is. Milyen lehetőségeink vannak erre?
Szabó Emese
Ez téli mélabú vagy depresszió?
Télen sokan panaszkodnak depresszív hangulatra, erre most a járvány is rátett egy lapáttal. Miért lehetünk lehangoltak a téli hónapokban, és miért fontos, hogy ezt...
Szabó Emese
Kicentrizve - Receptek gyümölcscentrifugára
A gyümölcscentrifugás receptek a lehető legegyszerűbbek, nem kell hozzájuk más, mint megmosni, ha szükséges, fölaprítani, vagy megpucolni a hozzávalókat – az alma és körte...
Antal-Ferencz Ildikó
A gyerekkori szívbetegség nem látványos, mégis súlyos
Amikor pár hetes kislányunkról kiderült, hogy szívsövényén van egy pici lyuk, hatalmas volt az ijedtségünk. Szerencsére egyéves korára magától beforrt, és mi megkönnyebbülve felejtettük...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – „Hálás vagyok a fiúnak, aki ellopta a táskámat”
Egy fáradt nap után, késő este ellopták a táskáját, benne a kedvenc horgolt ruhájával, és ez rávezette őt az útjára... Herczeg Melinda Ukrajna egy...
Páczai Tamás
Négyezer éves hagyomány a magasban – A solymászat
Jó néhány éve a Nagymező utcában kóboroltam szombat este. Az egyik talponállóba bepillantva meglepő kép tárult a szemem elé: két pödrött bajszú, kapucnis pulóveres...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Egy érzés, ami felülír mindent!
Lakótelepen nőtt fel szerény, szemüveges kislányként; sosem ellenkezett, nem mert kiállni önmagáért. Egykor minden önbizalmát elvesztette, kerülőutakat tett, megismerte a fájdalmat, a hirtelen rátört...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – „A szerelem okozta stressz, amitől kifutnál a világból”
Egy fotó és egy elfelejtett pénztárca – így kezdődött az a történet, ami után három héttel a fiú megkérte a lány kezét. Léteznek véletlenek...
Szabó Emese
Az alacsony zsírtartalmú tej és a látásjavító sárgarépa legendája
Egészséges-e a zsírszegény tej? Javítja a látást a sárgarépa? Kevésbé hízlal a méz, mint a cukor? Egészséges életmódhoz kapcsolódó tévhitekért most sem kellett messzire...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Egy dolog van, ami mindannyiunkkal ugyanolyan kegyetlen: az idő
„A szüleimnek a három legfontosabb fogalmat az összetartozás, a becsület és a család jelentette – így ez a három fogalom jelenti nekem is az...