Az elmúlt években a tej és tejtermékek táplálkozásban betöltött szerepéről sok érvet és ellenérvet lehetett olvasni, megoszlanak a vélemények az egészséges táplálkozásban elfoglalt helyéről...
Kölnei Lívia
Minden harmadik falat ételünk a méheknek köszönhető – Mi is megvédhetjük a vadméheket!
Méhek nélkül nincs élet, a globális élelmiszertermelés 76%-a függ a házi- és vadméhfajok beporzásától, tehát minden harmadik falat étel nekik köszönhető. Nélkülük nem teremne...
Trill Helga
Felejthetetlenül szép személyes pillanataink a járvány idején, amiket érdemes lesz megőrizni
Pál Feri atya szavaival élve: „A boldogság, a jó is fertőző.” Ezért kérdeztem az elmúlt közel másfél év örömteli, erőt adó pillanatairól és szokásairól...
Fekete Fanni
A depressziósokat dupla búra alá vonta a Covid – A járvány talán a mentális betegek számára a legnehezebb
Súlyosan érintette a pandémia a depressziósok életét: az izoláció, a halálfélelem sokuk tüneteit felerősítette, a pszichológusoknál pedig egyre hosszabb a várólista. A Covid utóhatásaként...
Petz Anna
Így lesz a zöld szemétből családi kincs – 6 tipp a komposztáláshoz
Évente csaknem 68 kg szerves szemetet dobunk ki fejenként. Ennek jelentős része, kb. 34 kg azonban a konyhában termelődő zöldhulladék, amit szerencsére remekül újra...
Koncz Veronika
Veszélyes megnyugvás – Tapasztalat az ASMR-videókról
„Hú, ez elég beteg dolog.” „Nagyon fura.” „Ettől én nem megnyugszom, hanem ideges leszek.” Leginkább így reagált a környezetem, amikor először mutattam nekik ASMR-videókat...
Páczai Tamás
Hátszél a vázban – Egyre népszerűbb pedeleckel túrázni
Az elmúlt években nagyon népszerű lett a biciklis túrázás – a kedvelt helyszíneken kihelyezett mérők minden évben rekordforgalmat jeleznek –, a koronavírus idején pedig...
Hekler Melinda
Georgina, a hallássérült fodrász: „Ma nem lehetnék topstylist fodrász Hajasnál, ha nem a szüleim gyereke vagyok”
Georgina már hét éve volt a fodrászom, amikor összeállt bennem, hogy ami neki és nekem is természetes, az valójában egyáltalán nem az. Úgy beszélgetünk...
Csák-Nagy Kriszta
A kezemben tartom a világot, vagy épp horogra akadtam a Nagy Hálóban?
Ha a hálóra gondolok, leginkább a pók szőtte háló, a drótháló vagy a halfogáshoz használatos háló jut eszembe. Ezek láthatók és kézzelfoghatók, külső szemlélőjük...
Viharos történelmünk grandiózus mementói az Árpád-korból vagy a török hódoltság idejéből fennmaradt váraink, végváraink. A szeptemberi indián nyárban érdemes megcsodálni őket, több helyszín felújítását...
Jónás Ágnes
Online hűtlenség – Egy lájk vagy szívecske már megcsalás?
Vajon ha betekintést nyernénk a párunk digitális privát szférájába, vagy beléphetnénk közösségi oldalára, akkor egy „sötétebb” oldaláról is megismerhetnénk? Minden párkapcsolatban máshol húzódik a...
Bogos Zsuzsanna
Húsmentes receptek egy százéves szakácskönyvből
Még mindig nagyon meleg van, ilyenkor könnyebb ételekre vágyunk. Van jobb hely ilyenkor a konyhánál, és van jobb étel ilyenkor a kiadós húsos fogásnál...
Tolnai Nóra
Miért érdemes csapatban sportolni? – A lelki egészségelőnyökről
Tudjuk jól, hogy sportolni egészséges, másokhoz tartozni pedig óriási védőfaktor a stresszel szemben – de adhat-e többletet a kettő ötvözete? Összetartó közösségben sportolni a...
Fliegh Andrea
Édes otthon – Szeressük a sakkot, kerüljük a mattot a lakberendezés során is!
Tapasztalatom szerint az a jó, ha a lakberendezés kezdetekor már minden lépés szemünk előtt lebeg, így a soron következő lépés mellett már a következő...
Ungváry Zsolt
Aprópecsenye – Egy családapa gondolatai a konyhából
Szerencse, hogy ránk nem hat ez a sok feminista szöveg a női önmegvalósításról és az úgynevezett egyenjogúságról, gondoltam, miközben igyekeztem a szalonnát minél kisebb...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Felülnézetből minden szép
Egy vajdasági, szőke kisfiú, aki egy tikkadt, csendes vasárnapi délután elkobozta édesanyja fényképezőgépét… Az első fotóját sosem láthatta, mégis ő lett a hazai National...
Bogos Zsuzsanna
„Aki főz, annak hatalom van a kezében” – Hasznos tippek egy 1920-as szakácskönyvből
Aki főz, annak hatalom van a kezében. A régiek olyannyira tudták ezt, hogy szakácskönyveikben igyekeztek minden segítséget megadni ahhoz, hogy e hatalommal jól éljenek...
Bábi Anna
Kiszabadulás az anorexia álvilágából – Amíg nem adod fel, legyőzhetetlen vagy!
Elhatároztam, úgy, ahogy a kórházban, hogy nem engedem el az irányítást. Ha még keményebben kell dolgoznom, akkor is az életet választom, a saját életemet...
Bogos Zsuzsanna
Kaszinótojás, omlett, hidegtálak – meleg napokra
Kaszinótojás, franciasaláta – a nyolcvanas évek két nagy klasszikusa volt. A csemegepultok üzemeltetőinek profitéhsége és a menzás büfések hanyagsága azonban megtépázta hírnevüket. Pedig remek...
Gyombolai-Kocsis Fruzsina és Gyombolai Zsolt pszichológusok
Van-e folytatás a megcsalás után?
Bár a statisztikák különböző eredményeket mutatnak a házassági és párkapcsolati hűtlenség mértékéről, annyi bizonyos, hogy egyre növekszik az arányuk, ami szoros összefüggésben áll a...
Képmás-beszélgetések
[Videó] „Cica, ez nem az, ami a profilképed...”
Hol a helye az okoseszközöknek és alkalmazásoknak az ismerkedésben, a szakításban és a párkapcsolatban?
Dr. Aichert Gabriella gyermekgyógyász
Most már örökre cukorbeteg lesz?
A diabetes mellitus magyar megnevezésében (cukorbetegség) benne van a „betegség” szó, azonban a cukorbetegség egy olyan állapot (nem betegség), amelyben az egészség feltételekhez kötött...
Fábián Tibor
Csöndes, váratlan ölelésre vágyunk a félrenézés társadalmában
Azt olvastam nemrég, hogy a félrenézés társadalmában élünk. Amelyben talán rég elfelejtettük, hogy hitünk, lelkünk, életünk állapotáról a magatartásunk árulkodik. Látványosan. Testestől-lelkestől.
Mirtse Áron
Érzi a macska, hogy beteg vagyok – Mi magyarázza az ilyen jelenségeket?
Mi, akik állatokat tartunk, számtalanszor tapasztalhattuk már, hogy kedvenceink (legalábbis közülük az emberhez legjobban kötődök, mint a kutya meg a macska, de olykor még...