Életmód

A kerek számok sokakat frusztrálnak, már a harmadik iksz küszöbén is. Sokan depresszióba esnek a 30-as gyertya elfújása után, mert még mindig nem találkoztak...

Eleget alszik, mégis mindig fáradtan ébred? Úgy érzi, semmihez nincs ereje, folyton lehangolt és minden apróságra felkapja a vizet? Ideje gyanakodnia, hogy a szervezete...

Vannak sütemények a hétköznapokra, szerdai vagy csütörtöki boldogságbevitel céljából, ezekből is osztottam már meg itt a kepmas.hu-n . És vannak ezeknél kicsit több tudást...

Egy táj otthonosabb és fontosabb lehet, mint a világ ezer másik pontja. Ez a helyszín az, amihez kötődünk, ahova hazatérünk. „Nekem a Tisza-tó: apám...

Éppen Ágnes-napon vehette át Londonban a borok világának egyik legfontosabb nemzetközi elismerését, a WSET&IWSC Future 50 díját. Herczeg Ágnes borszakértő – akinek neve első...

A sírás a belső érzelmi állapotunk külső megjelenése, mégis nagyon keveset tudunk arról, hogy miért és hogyan sírunk. A sírás a gyengeség vagy az...

Árnyas parkok, meghitt könyvesboltok, családbarát cukrászdák és a gyermekek számára is izgalmas kulturális csomópontok. Több mint száz rejtett, családosokra szabott hely felfedezésére invitál a...

Azon felül, hogy egészségesebbek és fittebbek leszünk tőle, lehet-e a rendszeres fizikai aktivitás boldogulásunk eszköze? Tudunk-e jobban kapcsolódni általa a világhoz, a kihívásainkhoz?

Mielőtt az interjúra indulok, kolléganőm megállít: „Kérdezd meg, sejti-e, milyen sok nő férjét vonzza a képernyő elé a foci, különösen, ha ő a riporter.”...

Az önvédelem nemcsak egy technika, hanem hasznos sport és életszemlélet is – vallja Kovács Ildikó. Az önvédelmi oktató nemcsak bántalmazottakkal foglalkozik, hanem olyan nőkkel...

Ön is a hűtő felé veszi az irányt, ha jutalmazni vagy vigasztalni szeretné magát? Ezzel nincs egyedül! Sokan menekülnek az ételhez, ha aggasztó helyzettel...

A jó táplálék épít, gyógyít, energiát ad – a jól megválasztott fizikai aktivitás egészségesen tart. A számunkra megfelelőt megtalálni azonban sokszor egyáltalán nem könnyű...

Mindent szeretnék egyszerre. Anya, feleség, vállalkozó, barát és főnök lenni. Sikerülhet? Vagy édesapám tévedett? Egy késői találkozásból született kislány, akit nagyon vártak a szülei...

A pszichológia rendszerint úgy képzeli el az ember fejlődését és működését, hogy azt biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők befolyásolják. A különböző pszichológiai irányzatok emberképének...

A felmérések szerint a magyarok a legelhízottabbak Európában, és világszinten is a negyedik helyen állunk. Pedig sokat tudunk arról, hogyan kellene táplálkoznunk, néhány kattintással...

Emojik és gifek a mondatok helyett, Facebook-hírfolyam a könyvek alternatívájaként, a látvány térnyerése a beszédek tartalma fölött. Veszélyezteti-e az online tér a hétköznapi nyelvhasználatot...

Szia, Arankám, de jó, hogy jössz, Lázár nincs itthon, átment a nővéréhez, addig is gondoltam, a kávé mellé megesszük a maradék sütit. Nagy elhatározásra...