Dr. Péterfy Hajnal | Képmás

Péterfy Hajnal

Kommunikációs és marketing szakember, gyógyszerész. A Képmás magazin ügyvezetője. Pályafutását a médiában 2015-ben kezdte, egy online kismama magazin alapító-főszerkesztőjeként. Elsősorban ismeretterjesztő cikkeket ír. Linkedin oldala>>

Dr. Péterfy Hajnal

ChatGPT-pszichózis? – Ez történik, ha az AI lesz a legjobb barátod

Egy kaliforniai pszichiáter furcsa mintázatra figyelt fel: páciensei közül néhányan szinte egyik napról a másikra lettek pszichotikusok – miután százszámra váltottak üzenetet egy AI-chatbottal...
Dr. Péterfy Hajnal

Egy egyszerű gyakorlat derékfájás ellen, amit az íróasztalnál is el tudsz végezni

Az ülés az új dohányzás – tartja a mondás. Legalábbis a sok ülés és a mozgásszegény életmód, melynek egyik leggyakoribbb és legkorábban tapasztalt hatása...
Dr. Péterfy Hajnal

Valódi orvos – vagy csak annak látszik? Így ne dőlj be a mesterséges intelligenciának

Tiszteletet parancsoló tekintet, fehér köpeny, szakértői hangnem – a közösségi médiában sokszor ez is elég ahhoz, hogy elhiggyünk valamit. De mi van akkor, ha...
Dr. Péterfy Hajnal

Ezzel az étrenddel megőrizheted a szellemi frissességed

Egy friss kutatás szerint létezik egy olyan étrend, amely segít megőrizni a szellemi képességeinket, és jelentősen csökkentheti az Alzheimer-kór és más demenciák kockázatát –...
Dr. Péterfy Hajnal

5 étkezési mítosz, amiknek még mindig bedőlünk – pedig már megcáfolták őket

Tényleg csak heti két tojást szabad enni? Fogyaszt a Himalája-só? Jobb nem vacsorázni hat után? Összegyűjtöttük azokat a népszerű táplálkozási mítoszokat, amelyeket a tudomány...
Dr. Péterfy Hajnal

Kávé vagy energiaital? Nem mindegy, mit választunk – akár az életünk múlhat rajta

A koffein sokunk reggeli rutinjának része – de nem mindegy, milyen formában fogyasztjuk. Meglepő összefüggést talált egy átfogó nemzetközi kutatás a kávé, az energiaitalok...
Dr. Péterfy Hajnal

A Vatikán lehet a világ első karbonsemleges országa – napelempark épül Ferenc pápa kezdeményezésére

Napelempark kialakításáról állapodott meg az olasz kormány és a Vatikán július végén. A megállapodást több mint egy évvel azután írták alá, hogy Ferenc pápa...
Dr. Péterfy Hajnal

Így találhatsz valódi kapcsolatot a társkeresőn – pszichológusok szerint

Hogyan tudunk valódi kapcsolódást kialakítani az applikációk világában? Mi kell ahhoz, hogy eligazodjunk ebben a félreértésekkel és hamis elvárásokkal teli térben? Mitől lesz egy...
Dr. Péterfy Hajnal

Így éld túl a kánikulát: 5+1 tanács nyaralóknak, sportolóknak, városlakóknak

A kánikula nem válogat: legyen szó egy hétköznapi városi sétáról, délutáni kertészkedésről vagy intenzív edzésről, a hőbetegség bárkit utolérhet. A klímaváltozás miatt egyre gyakoribbak...
Dr. Péterfy Hajnal

Majd a terapeuta mindent megjavít – Tények és tévhitek a párterápiáról

A terapeuta majd megmenti a házasságunkat, megjavítja, ami elromlott? Milyen elképzeléseink vannak a párterápiáról, és mi történik valójában? Mikor érdemes belevágni, és mikor nem...
Dr. Péterfy Hajnal

Tíz évvel is tovább élhetsz, ha most lépsz: mit mutatnak a legújabb kutatások?

Középkorú lettél? Itt az ideje változtatni! Német, finn, kanadai és brazil kutatók új vizsgálatai szerint 50 éves kor felett sem késő javítani az egészségi...
Dr. Péterfy Hajnal

„A fakanál helyett jobban örültem volna a karaoke mikrofonnak” – Hogyan veszítik el magukat a nők a családban?

Hogyan ne váljunk családunk „rabszolgáivá”? Milyen lehetőségei vannak a negyvenes-ötvenes nőknek az öngondoskodásra és az önérvényesítésre a családon belül és kívül? Milyen stratégiák és...
Dr. Péterfy Hajnal

Mennyi a családi adókedvezmény összege 2025 július 1-től, és hogy juthatsz hozzá?

Július 1-től ötven százalékkal nő a családi adó- és járulékkedvezmény. Mutatjuk a pontos összegeket, és hogy munkavállalóként mi a teendőnk, hogy érvényesíthessük a kedvezményt...
Dr. Péterfy Hajnal

Hogyan tovább, ha már semmi sem a régi? – Az újratervezés lélektana

Mi történik, ha egy váratlan esemény megváltoztatja az életünket? Ha egy veszteség, anyagi nehézség, betegség vagy sérülés miatt újra kell építenünk a mindennapjainkat, és...
Dr. Péterfy Hajnal

Mire felismered a jeleket, már lehet, hogy késő! – Öt módszer a kiégés megelőzésére

Hogyan ismerjük fel a kiégés korai tüneteit? Milyen tényezők vezetnek a motiváció elvesztéséhez? Milyen hatékony módszerek vannak a kiégés kezelésére és megelőzésére? Dr. Lénárt...
Dr. Péterfy Hajnal

„Mindenkinek szüksége van az anyai szeretetre és az apai áldásra”

Ki hozza egy családban a szabályokat? Meddig tart a családfő hatóköre, amikor már egy külön család is van a rendszerben? Apák, apósok, nagyapák és...
Dr. Péterfy Hajnal

„Ha valaki nem tud aludni, annak az okát nem éjszaka kell megkeresni”

Az alvás életünk egyharmadát tölti ki, ráadásul meghatározza azt is, hogyan telik a fennmaradó kétharmad. Az Álmaink alvása című Képmás-esten Terray-Horváth Attila szomnológust kérdezte...