„Nem érdemlem meg, hogy éljek” – „A nevek dala” című filmről pszichológusszemmel
Sokféle történetet hallottunk már a második világháború borzalmairól, de néha szavakban nem kifejezhető egy életút vagy emberi sors, és nem mindig akad papír se...
Szőnyi Lídia
Hogyan bocsássunk meg önmagunknak?
Amikor megbántanak, megsértenek bennünket, nem könnyű a harag, a sértettség, a fájdalom érzését elengedni, de ennél is nehezebb szembenézni a saját hibáinkkal és mulasztásainkkal...
Szőnyi Lídia
A gyógyszer neve: hála
A hála nemcsak pillanatnyi érzelmi állapot, olyan stabil jellemzőnek is tekinthető, amely meghatározza szemléletmódunkat. Ha elsajátítjuk a hálás életszemléletet, akkor olyan látásmódnak kerülünk a...
Szőnyi Lídia
Képzelt barátok, fantáziánkban élő társak, akik fontosak a lelkünknek – vajon „normálisak” ezek?
Vajon a mindennapok világa tényleg olyan-e, mint amilyennek mi magunk látjuk, ismerjük? Csak az lehet „normális” és elfogadottan létező, amit mi valóságosnak tartunk? A...
Szőnyi Lídia
Optimizmus mindenáron? – A pszichológus válaszol
A pozitív életszemlélet térhódításával az optimizmus igen népszerű, kívánatos személyiségvonássá vált. Nem véletlenül, hiszen összefüggést mutat a pozitív hangulattal, a párkapcsolati elégedettséggel, a szociális...
Szőnyi Lídia
Németh Zsófia
Így mérsékelhetjük az előítéleteinket – A „Zöld könyv” című filmről pszichológusszemmel
1962 óta sok víz lefolyt a Dunán és a Hudson folyón is. A technológia és a társadalom folyamatos fejlődésben van, rengeteg káros nézetet már...
Szőnyi Lídia
Hogyan ne rágódjunk folyamatosan a problémákon?
Mit tehetünk akkor, amikor a félelem és az aggodalom teljesen megbénít bennünket, tehetetlennek érezzük magunkat, vagy képtelenek vagyunk abbahagyni a problémán való folyamatos rágódást?
Szőnyi Lídia
Hogyan érthetik meg egymást a különböző generációk?
„»Bezzeg az én időmben nem csavarogtak fiúkkal a lányok.« »Bezzeg… – mondják mindenre a felnőttek.«” A fenti mondatokat Fehér Klára írta több mint 50...
Szőnyi Lídia
Ázsiában mást jelent a boldogság? – A „Kőgazdag ázsiaiak” című filmről pszichológusszemmel
„A döntéseinkben, nem pedig a képességeinkben mutatkozik meg, hogy kik is vagyunk valójában.” ( J.K. Rowling) A nyugati társadalmak embere abban a szerencsés helyzetben...
Szőnyi Lídia
Útmutató nehéz döntésekhez
Különleges időket élünk, ami a nehézségek ellenére kincseket is rejt magában, ha van elég erőnk és bátorságunk leásni értük. Az elmúlt időszak sokunkat kibillentett...
Szőnyi Lídia
Amikor a munka nem teher – „Az aszfalt királyai” című filmről pszichológusszemmel
Mi a titka azoknak, akik teljes szívvel és szenvedéllyel élik az életüket? Hogyan képesek lehetetlennek tűnő teljesítményre, vagy miként tudnak olyan innovatív terméket megalkotni...
Szőnyi Lídia
Hipnózis – kuruzslás vagy tudományosan megalapozott módszer?
A szuggesztív kommunikációt és a hipnózist számos rejtély, tévhit és félelem övezi. Misztikumról, varázslatról, mágikus történésről, show-bizniszről vagy tudományosan megalapozott módszerről van szó? Hogyan...
Szőnyi Lídia
Félelmetes gyerekek, akik nem tudnak biztonságosan kötődni – A Kontroll nélkül című filmről pszichológusszemmel
Nora Fingscheidt megrázó drámája, a Kontroll nélkül rengeteg kérdést vet fel. A filmben válaszok helyett csak széttárt kezeket, tanácstalan tekinteteket és gondterhelt szakembereket látunk...
Szőnyi Lídia
Játékidő, nem csak karanténban
„Annak a gyereknek ajánlom cikkemet, aki valaha ez a fölnőtt volt. Mert előbb minden fölnőtt gyerek volt. (De csak kevesen emlékeznek rá.)” (Antoine de...
Szőnyi Lídia
Hogyan legyünk minimalisták?
Letisztult formák, hófehér falak, hatalmas terek és rendezettség a lakásokban, jól kombinálható, egyszerű, modern és kifinomult szettek a gardróbszekrényben. A minimalista stílusjegyek divatossá váltak...
Szőnyi Lídia
A kontrollálatlan netezés a legjellemzőbb – A keresés című filmről pszichológusszemmel
A közösségi média a mindennapjaink része, de térhódításával újfajta veszélyforrások is megjelentek. Mennyire ismerjük ezt a közeget, és miként készíthetjük fel a gyermekeinket az...
Szőnyi Lídia
Miért értjük félre egymást? – Tanácsok egy pszichológustól
Egy nyelvet beszélünk, mégis gyakran félreértjük egymást. Megbántódunk, megsértődünk, védekezünk, visszatámadunk. Miért olyan nehéz nyíltan és őszintén kommunikálni, vagy pontosan érteni a másik mondanivalóját...