Az elmúlt években a tej és tejtermékek táplálkozásban betöltött szerepéről sok érvet és ellenérvet lehetett olvasni, megoszlanak a vélemények az egészséges táplálkozásban elfoglalt helyéről...
Kölnei Lívia
Minden harmadik falat ételünk a méheknek köszönhető – Mi is megvédhetjük a vadméheket!
Méhek nélkül nincs élet, a globális élelmiszertermelés 76%-a függ a házi- és vadméhfajok beporzásától, tehát minden harmadik falat étel nekik köszönhető. Nélkülük nem teremne...
Trill Helga
Felejthetetlenül szép személyes pillanataink a járvány idején, amiket érdemes lesz megőrizni
Pál Feri atya szavaival élve: „A boldogság, a jó is fertőző.” Ezért kérdeztem az elmúlt közel másfél év örömteli, erőt adó pillanatairól és szokásairól...
Fekete Fanni
A depressziósokat dupla búra alá vonta a Covid – A járvány talán a mentális betegek számára a legnehezebb
Súlyosan érintette a pandémia a depressziósok életét: az izoláció, a halálfélelem sokuk tüneteit felerősítette, a pszichológusoknál pedig egyre hosszabb a várólista. A Covid utóhatásaként...
Fekete Fanni
Magyarországon nőnek lenni jó
A Kopp Mária Intézet a Népesedésért és a Családokért (KINCS) azt elemezte, hogy 28 európai ország (az EU 27 tagállama és az Egyesült Királyság)...
Osztovits Ágnes
Ne iktassuk ki a transzcendenciát az életünkből! – Jordan B. Peterson könyvét ajánljuk
Jordan B. Peterson új könyve, a Túl a renden azt üzeni, hogy valamennyien a magunk életéért felelünk, kudarcainkért önmagunkat kell okolnunk.
Petz Anna
Így lesz a zöld szemétből családi kincs – 6 tipp a komposztáláshoz
Évente csaknem 68 kg szerves szemetet dobunk ki fejenként. Ennek jelentős része, kb. 34 kg azonban a konyhában termelődő zöldhulladék, amit szerencsére remekül újra...
Koncz Veronika
Veszélyes megnyugvás – Tapasztalat az ASMR-videókról
„Hú, ez elég beteg dolog.” „Nagyon fura.” „Ettől én nem megnyugszom, hanem ideges leszek.” Leginkább így reagált a környezetem, amikor először mutattam nekik ASMR-videókat...
Páczai Tamás
Hátszél a vázban – Egyre népszerűbb pedeleckel túrázni
Az elmúlt években nagyon népszerű lett a biciklis túrázás – a kedvelt helyszíneken kihelyezett mérők minden évben rekordforgalmat jeleznek –, a koronavírus idején pedig...
Vadas Henrietta
Édesanyáink híres mondásai, szállóigéi, mindennapi bölcsességei
„A szépségért meg kell szenvedni.” „Nem nekem, hanem magadnak tanulsz.” „Mire menyasszony leszel, elmúlik.” „Ne a szád járjon, hanem a kezed!” Ismerősen csengenek ezek...
Méhes Julianna
A második gyerek varázsa – amikor rájössz, hogy mégsem tudsz eleget a gyereknevelésről
Az első kisfiunk születése után el nem tudtam képzelni, hogy lesz nekünk második gyerekünk. Pedig mindig is többet szerettem-szerettünk volna. Már eltelt egy év...
Ivanova Daniela
Ezerarcú édesanyám, Isten éltessen!
Talán a szülő-gyermek kapcsolat, azon belül is a jó anyai szeretet az egyetlen olyan érzés a világon, amely egy eredendően tiszta, őszinte és feltétel...
Hajdú Tímea
Frigyes, dán királyfi – Milyen legyen egy modern király, akinek nincs hatalma?
Dánia büszke nagy történelmű monarchiájára, amelynek tagjai az elmúlt száz évben hol sikerrel, hol sikertelenül alkalmazkodtak az új idők kihívásaihoz. A jelenlegi trónörökös Frigyes...
Gáspár Ágnes kozmetikus mester
Masszázs otthon – Ezekre figyeljünk, ha mi is kipróbálnánk
Így segíthet az ellazulásban a hátmasszázs, a lábmasszázs vagy a relaxációs masszázs.
Szám Kati
Freund Tamás agykutató: „Az önzés evolúciós zsákutca”
Freund Tamás azon kevés tudósaink egyike, aki viszonylag sokat szerepel a médiában. Nemcsak azért, mert az agykutatásnak nemzetközileg elismert hagyománya van Magyarországon, nemcsak mert...
Szám Kati
A lelket is rendszeresen takarítani kell - interjú Bagdy Emőkével
Pszichológushoz járni még ma is sokak szerint az unatkozó amerikai társadalom passziója, a pszichoterapeuta pedig a hagyományos értékek ellensége, mindent megkérdőjelez, relativizál, ezért jobb...
Ábrahám Ildikó
Hogyan válasszunk parfümöt?
Az eladóval nem mindig értjük meg egymást. Nem ismeri gyerekkorunk illatait, nem tudja, hogy milyen virágot, milyen fűszernövényt, milyen gyümölcsöt szeretünk. Kellene tudnia? A...
Páczai Tamás
Nászút két keréken – Egy magyar házaspár kalandos utazása Ázsiában
Zita és Árpi, miután összeházasodtak, némi spórolt pénzzel és a menyecsketánc bevételével biciklire pattantak, hogy körbetekerjék a világot. Rendhagyó nászútjukkal a család és a...
Molnár-Bánffy Kata
Álláskeresés szülés után – Tippek anyáknak, akik visszatérnének a munka világába
„Húsz helyre elküldtem az önéletrajzomat, egyetlen választ sem kaptam.”„Megkérdezték, hogy ugye nincs gyerekem, amikor mondtam, hogy három, nem is folytatták az interjút.”
Klementisz Réka
Használati utasítás hétfő reggelekhez
Hétfő hajnalban ne gondoljunk a múltra! A hétvégi mézédes nosztalgia csak megkeserít. Váltsunk perspektívát!
Szám Kati
Fantomfeketék
A kávézás szenvedély, szertartás, társas kapcsolat. S mint ilyen megvannak a szabályai. Nem, nem az etikett előírásokra gondolok…
Szabó Emese
Légkondi helyett - A lakás hűtése klímaberendezés nélkül
Nem csak zümmögő légkondi mellett lehet túlélni a nyarat, ráadásul ez a megoldás drága és nem éppen környezetbarát. Összeszedtük azokat a megoldásokat, amelyekkel kiválthatók...
Bognár Mária
Tormamártás: egy régi klasszikus
Főtt húsokhoz, sült csülökhöz kiváló kiegészítő ez az egyszerű mártás.
Tőrösné Fehér Ildikó
Nem szégyen a futás... - Hogyan védheti meg magát gyermekünk az utcán?
Fiúgyermekeknél külön dilemma, hogyan őrizhetik meg egyszerre a saját férfiasságukba vetett hitüket, és óvják meg testi épségüket. Tudatosítani kell a kamaszban, hogy az ilyen...