Az elmúlt években a tej és tejtermékek táplálkozásban betöltött szerepéről sok érvet és ellenérvet lehetett olvasni, megoszlanak a vélemények az egészséges táplálkozásban elfoglalt helyéről...
Kölnei Lívia
Minden harmadik falat ételünk a méheknek köszönhető – Mi is megvédhetjük a vadméheket!
Méhek nélkül nincs élet, a globális élelmiszertermelés 76%-a függ a házi- és vadméhfajok beporzásától, tehát minden harmadik falat étel nekik köszönhető. Nélkülük nem teremne...
Trill Helga
Felejthetetlenül szép személyes pillanataink a járvány idején, amiket érdemes lesz megőrizni
Pál Feri atya szavaival élve: „A boldogság, a jó is fertőző.” Ezért kérdeztem az elmúlt közel másfél év örömteli, erőt adó pillanatairól és szokásairól...
Fekete Fanni
A depressziósokat dupla búra alá vonta a Covid – A járvány talán a mentális betegek számára a legnehezebb
Súlyosan érintette a pandémia a depressziósok életét: az izoláció, a halálfélelem sokuk tüneteit felerősítette, a pszichológusoknál pedig egyre hosszabb a várólista. A Covid utóhatásaként...
Petz Anna
Így lesz a zöld szemétből családi kincs – 6 tipp a komposztáláshoz
Évente csaknem 68 kg szerves szemetet dobunk ki fejenként. Ennek jelentős része, kb. 34 kg azonban a konyhában termelődő zöldhulladék, amit szerencsére remekül újra...
Koncz Veronika
Veszélyes megnyugvás – Tapasztalat az ASMR-videókról
„Hú, ez elég beteg dolog.” „Nagyon fura.” „Ettől én nem megnyugszom, hanem ideges leszek.” Leginkább így reagált a környezetem, amikor először mutattam nekik ASMR-videókat...
Páczai Tamás
Hátszél a vázban – Egyre népszerűbb pedeleckel túrázni
Az elmúlt években nagyon népszerű lett a biciklis túrázás – a kedvelt helyszíneken kihelyezett mérők minden évben rekordforgalmat jeleznek –, a koronavírus idején pedig...
Gáspár Ágnes kozmetikus mester
Masszázs otthon – Ezekre figyeljünk, ha mi is kipróbálnánk
Így segíthet az ellazulásban a hátmasszázs, a lábmasszázs vagy a relaxációs masszázs.
Szám Kati
A lelket is rendszeresen takarítani kell - interjú Bagdy Emőkével
Pszichológushoz járni még ma is sokak szerint az unatkozó amerikai társadalom passziója, a pszichoterapeuta pedig a hagyományos értékek ellensége, mindent megkérdőjelez, relativizál, ezért jobb...
Ábrahám Ildikó
Hogyan válasszunk parfümöt?
Az eladóval nem mindig értjük meg egymást. Nem ismeri gyerekkorunk illatait, nem tudja, hogy milyen virágot, milyen fűszernövényt, milyen gyümölcsöt szeretünk. Kellene tudnia? A...
Páczai Tamás
Nászút két keréken – Egy magyar házaspár kalandos utazása Ázsiában
Zita és Árpi, miután összeházasodtak, némi spórolt pénzzel és a menyecsketánc bevételével biciklire pattantak, hogy körbetekerjék a világot. Rendhagyó nászútjukkal a család és a...
Molnár-Bánffy Kata
Álláskeresés szülés után – Tippek anyáknak, akik visszatérnének a munka világába
„Húsz helyre elküldtem az önéletrajzomat, egyetlen választ sem kaptam.”„Megkérdezték, hogy ugye nincs gyerekem, amikor mondtam, hogy három, nem is folytatták az interjút.”
Klementisz Réka
Használati utasítás hétfő reggelekhez
Hétfő hajnalban ne gondoljunk a múltra! A hétvégi mézédes nosztalgia csak megkeserít. Váltsunk perspektívát!
Szám Kati
Fantomfeketék
A kávézás szenvedély, szertartás, társas kapcsolat. S mint ilyen megvannak a szabályai. Nem, nem az etikett előírásokra gondolok…
Szabó Emese
Légkondi helyett - A lakás hűtése klímaberendezés nélkül
Nem csak zümmögő légkondi mellett lehet túlélni a nyarat, ráadásul ez a megoldás drága és nem éppen környezetbarát. Összeszedtük azokat a megoldásokat, amelyekkel kiválthatók...
Bognár Mária
Tormamártás: egy régi klasszikus
Főtt húsokhoz, sült csülökhöz kiváló kiegészítő ez az egyszerű mártás.
Bognár Mária
Ezt a tormamártásban főtt húst több okból is érdemes kipróbálnunk
A friss torma gyökere sok kalciumot, magnéziumot, B- és C-vitamint tartalmaz. Érdemes tehát kipróbálnunk egy tormás receptet!
Bognár Mária
Vétek lenne kihagyni az epret és a bodzát!
Bognár Mária
Korai zöld vitaminbombák: madársaláta, rukkola, zsázsa
Mindhárom saláta gyors növekedésű, és nemcsak konyhakertben termeszthető, de tavaszi hajtatásra is alkalmas balkonládában, cserépben.
Martos Tamás
Elvárások egy kapcsolatban- szerelmesek vagy hivatalnokok vagyunk?
Néha olyanok vagyunk a párkapcsolatban is, mint egy főkönyvelő, aki számára két fontos rovat létezik: amit „követelünk”, mint jogos jussunkat, és amivel mi „tartozunk”...
Páczai Tamás
„Valahogy így csinálhatták ükszüleink is hajdanán” – A szülők közösen tanítják gyerekeiket Visnyeszéplakon
Visnyeszéplakot ugyan nem jelöli a térkép, ettől még létezik és virágzik Magyarországon. A Zselic déli lankáira szúrt falut városból kivándorolt családok lakják, akiket egy...
Martos Tamás
A boldogság három fajtája – de melyik az enyém?
Vajon ugyanarról a boldogságról van-e szó, ha szerelmesek vagyunk, ha elmerülünk egy izgalmas könyv olvasásában, ha mulatságos történetekkel szórakoztatjuk a barátainkat, ha végre valami...
Mirtse Áron
A törpenyúl megfelelő tartása – Amikor a húsvét elszáll és a nyúl itt marad
Húsvét táján a nyúl – mint afféle „ünnepi, akciós tömegtermék” – viszonylag olcsó ugyan, a tartására alkalmas ketrec ára viszont sokszorosa az állaténak.