Valaha mindent, amit láttam, apám miatt figyeltem, az ő szemén keresztül néztem a világot. Mindent úgy próbáltam látni és érzékelni, hogy neki megfeleljek. Hosszú...
Szőnyi Lídia
Szöllős Ákos
Semmi sem elég jó? – Miért érdemes és hogyan lehet megtanulni hálásnak lenni?
Vágyunk az elégedettségre és a vidámságra, olykor mégis azon kapjuk magunkat, hogy a nehéz érzések maguk alá gyűrnek bennünket. Ilyenkor gyakori gondolat, hogy ha...
Pataki Sára
Fagyi, lángos, sült kolbász – Hogyan étkezzünk és hogyan ne a nyáron?
Valószínűleg inkább fogyunk, mint hízunk a nyári hónapokban, de így sem mindegy, mit eszünk-iszunk a szabadságok alkalmával. Vége az iskolának, ezzel vége a menzás...
Dr. Szász Adrián
Szerelmes Magyarország – Aszófőn tudják csak igazán a hosszú élet és a hosszú házasélet titkát!
Az aszófői vasútállomáson egykor Illyés Gyula, Gregor József, Oszter Sándor szálltak le nyaranta a vonatról, hogy a községben pihenjenek, vagy – gyalog, illetve biciklivel...
Vadas Henrietta
„Tévhit, hogy a látássérülteknek jobb a hallása, tapintása” – Pogácsasütés „vakon”, avagy az Érezve láss! érzékenyítő foglalkozás tanulságai
Kötény, liszt, tojás, élesztő, gyúródeszka, pogácsaszaggató – egy átlagos sütés kellékei. De ha mindehhez hozzáadunk egy szemellenzőt, valami egészen más kerekedik ki belőle. Egy...
Háver-Varga Mariann
Gyantázott test vagy szőrös lábszár – Szőrtelenítési szokások a múltban
A testszőrzet mindenkinél teljesen természetes, sőt hasznos – például segít szabályozni a testhőmérsékletet, védi a testet. Miért töltenek akkor a nők (és a férfiak)...
Jónás Ágnes
„Trauma az is, amikor a gyerek egyedül marad a fájdalmával”
Letaglózó. Ez az egyik legtalálóbb jelző A trauma bölcsessége című dokumentumfilmre. Nincsenek benne hátborzongató képsorok, mégis a lélekig hatol, mélyen elgondolkodtat, önreflexióra késztet. A...
Bábi Anna
Te milyen belső hangokra hallgatsz? – Küzdelem az önértékeléssel anorexia után
Annyian észrevétlenül harcolnak a saját démonjaikkal! Az anorexiából gyógyult Anna őszintén mer vallani harcairól, évről évre beszámol lelki fejlődéséről a kepmas.hu-nak, hogy ezzel is...
Balkuné Szűcs Emese
„Sosem jön össze egy normális párkapcsolat” – Hogyan keretezzük át negatív gondolatainkat?
Jellemzően nem beszélek sokat magamról a pácienseimnek, de azt olykor elárulom a rosszul teljesítő serdülőknek, hogy csaknem megbuktam matematikából az érettségin. Gyakran fedezem fel...
Dr. Szász Adrián
Egy nő, aki pásztor – „A génjeimben volt, mert egyből otthon éreztem magam a jószág mellett”
Három és fél évtizede ismerte meg a férjét, a hetedik generációs hajdúsági juhász Sáfián Lászlót. Több mint negyedszázada gazdálkodnak Hajdúsámsonban László öccsének, Lajosnak a...
Dr. Szász Adrián
Fekete spagetti, fehér homok, színes utcák – Szardínián olaszos tempóban ettünk és buszoztunk
Ha valaki azt mondja, három-négy nap alatt lehetetlen a hétköznapokból kiszakadni, feltöltődni, sose higgyünk neki! Igenis érdemes hosszúhétvégi, akár repülős utazási lehetőségekre is lecsapni...
Zeke Lilla
Önző nők klubja – Csak magadra tudsz gondolni?
A nő, ha szül, akkor kényelmes, mert nem akar dolgozni, inkább otthon lebzsel a gyerekkel. Ha dolgozik, akkor önző, mert képtelen átadni magát az...
Temesvári Orsi
A súlyos baleset és az önsajnálat után – #Építőkockák
A balesetem után hosszú ideig semmi mást nem csináltam, csak tespedtem az önsajnálat mocsarában. Arra vártam, hogy egy reggel úgy ébredek, csak rosszat álmodtam...
Pataki Sára
„A gyerekek egymást licitálják túl, hogy kinek hol preparáltak vénát” – Élet a gyermekonkológián
Nemrég ünnepelte 50 éves fennállását a Magyar Gyermekonkológiai Hálózat, amely megalakulása óta azért küzd, hogy minél jobb körülmények között gyógyulhassanak a daganatos beteg gyerekek...
Szilágyi Diána
No Mow May#, és ami utána jöhet, avagy mit tehetünk rovarfaunánk megőrzéséért?
Itt a nyár, érik a cseresznye, hívogatóan piroslik a meggy, készülődik a barack és a dinnye. Vajon amikor leszakítunk egy ropogós gyümölcsöt, eszünkbe jut-e...
Bodonovich Ágnes
A szerelem biokémiája – Ha csak ide-oda rángatnak a hormonok, nem fog sikerülni a boldog párkapcsolat
„Hihetetlenül szerelmesek vagyunk, a napnál is világosabb, hogy egymásnak vagyunk teremtve” – halljuk gyakran friss szerelemesektől. Majd másfél-két évvel később arról számolnak be, hogy...
Kölnei Lívia
Tanár–diák-szerelem, felnőtt–kamasz-viszony – hol kezdődik a kiskorú veszélyeztetése, és miért néz félre a társadalom?
Lilla 15 éves volt, amikor elkezdett neki udvarolni a 32 éves tanára. Gabriella szintén 15 évesen kezdett viszonyt egy 21 évvel idősebb férfival. Kati...
Bodonovich Ágnes
Nem mind mamahotel, ami annak látszik – „Ételt, szolgáltatást bármikor tudsz rendelni, de társaságot nem”
Nagykorú, befejezte a tanulmányait, esetleg már dolgozik is, de még mindig otthon lakik, vagy visszaköltözött a szüleihez, netalántán már gyereke is van? Akkor biztosan...
Dr. Szász Adrián
„A magyar pásztor az országnak hatalmas kincs” – Akik nem könyvekből ismerik a természetet
Már messziről integetnek az udvarukból a helyi lakosok, ám ahogy közelebb érek, s kiszállok az autóból, csalódottan állapítják meg, hogy nem a pásztorok díszes...
Bodonovich Ágnes
„Amint hozzáérek valaki kezéhez, érzem, milyen passzban van” – A manikűrösöket is veszélyezteti a kiégés
„Eszembe sem jutott, hogy lelkileg ennyire megerőltető lesz a munkám, arra pedig végképp nem gondoltam, hogy ebben a szakmában is ki lehet égni” –...
Jean Orsolya
Csillaglesen: itt találhatod Magyarország legszebb csillagoségbolt-parkjait!
Vajon amikor őseink felpillantottak az égboltra, hány csillagot láttak? Bizonyára jóval többet, mint mi, a következő generációk pedig talán már csak filmekből ismerhetik majd...
Csák-Nagy Kriszta
„Ha nyitott vagyok, többet nyerhetek, mint amit valaha veszítettem” – Az új élet reményét adja a szenvedélybetegeknek a komlói Rehabilitációs Intézet
„Ha nyitott vagyok, többet nyerhetek, mint amit valaha veszítettem” – olvasható a Leo Amici 2002 Addiktológiai Alapítvány honlapján. Nincs olyan függő, aki előtt ne...
Jámbor-Miniska Zsejke
„Minden ember testvér” – Caramel is énekel az Ez az a nap!-on a Puskás Arénában
Nagyszabású zenés dicsőítést szerveznek július 23-án a budapesti Puskás Arénába. Az Ez az a nap! elnevezésű rendezvény szembe megy a keresztényekkel kapcsolatos sztereotípiákkal, és...
Szám Kati
„Két ponton múlt…” – Mit kezdjünk életünk első nagy kudarcával, a sikertelen felvételivel?
Amikor megjönnek a százalékok, mint a Vörös-tenger, kettéválik az érettségizők és felvételizők összekapaszkodó tábora. Akinek sikerült, hamar megszokja a jó hírt, és halad tovább...