Neked elmesélem – Hogyan élnék, ha csak ez az egyetlen életem volna?
Azt érzed, hogy rossz úton jársz, rossz az, ahogyan élsz? Hogy tehetnél többet is, hogy lehetne jobban is? Egy vadon élő nő, aki valaha...
Szabó Emese
A csapvíz tényleg tele van hormonokkal és gyógyszermaradványokkal?
Sokan tartanak a csapvíztől amiatt, mert egyes hírek szerint hormonokat, gyógyszermaradványokat, egyéb káros anyagokat tartalmazhat, ez a kérdés minden megcáfolt híresztelés ellenére újra és...
Tompos Vince
Beszteppelve – bevezetés az ír sztepp bűvöletébe, avagy Michael Flatley-nek lehet-e magyar utóda
Black bird, hornpipe, jig. Ismerős kifejezések? Számomra egyáltalán nem voltak azok, amíg közelebbről meg nem ismerkedtem az ír szteppel. Michael Flatley neve ugyan ismerősen...
Bábi Anna
A kétfelé szakadt szív – Kozmutza Flóra, József Attila és Illyés Gyula múzsája
Kozmutza Flórát sokan csak Illyés Gyula feleségeként és József Attila utolsó szerelmeként ismerik, pedig kiváló gyógypedagógus is volt. Egész életét végigkísérte az akkori társadalom...
Csák-Nagy Kriszta
Simonton-tréning: „Bennünk van a gyógyító erő” – Daganatos betegek sikertörténetei
A statisztikák szerint ma minden negyedik embernél diagnosztizálnak daganatos megbetegedést, és ez a szám folyamatosan növekszik. Műtét, kezelések, halálfélelem, kétségbeesés. A betegség árnyékában könnyen...
Kölnei Lívia
Ne együnk húst, ha ökotudatosan akarunk élni? – Dr. Koncz Péter ökológust kérdeztük
Gyakran halljuk, hogy szinte egyáltalán nem lenne szabad húst fogyasztanunk, mert az állattenyésztés üvegházhatású gázkibocsátása is felelős a klímaváltozásért. Ilyen egyszerűen fekete-fehér a helyzet...
Jónás Ágnes
„Picit kikerekedtél, de jól áll!” – Negging, avagy „bókkal” is lehet lelket ölni
A fiatal nő tíz perccel korábban érkezik a randevúra. Helyet foglal az asztalnál, gyorsan átfutja az étlapot, majd rendel. Épp a gondolataiba merülne, amikor...
Szám Kati
Szám Kati: „Már húsz perce bent van!” – Valójában mitől rettegünk a vizsgaidőszakban és az orvosi váróban? – #Szembefordított tükrök
Amikor gyerekként először láttam meg a gardróbszekrény egymásnak fordított tükörajtóit, azt hittem, egyszerűen ismétlődnek a folyosóvá mélyülő képek. Pedig hogy is lehetne ugyanaz? Hisz...
Koncz Veronika
Divat és vigasz lett hinni valami földöntúliban – Az ezotéria útvesztői
Vallásos eszmék és téveszmék döbbenetes kavalkádjában élünk. Karmáról, az univerzum energiáiról, rezgésekről, gyógyító kövekről, hullámokról, tarotról, angyalokról, démonokról, napi horoszkópról, tündérekről, Buddháról beszélnek az...
Kürthy Anna
A jóság nem a gonoszság ellentéte – A „fényes triád” pszichológiája
A kétezres évek eleje óta izgatja a szakemberek fantáziáját a „sötét triád”, vagyis azok a személyiségjegyek, amelyek az ember sötét oldalát erősítik. Ugyanakkor nemrégiben...
Kürthy Anna
Igen-napot tartani a gyerekeknek? Igen!
Elképzelted már szülőként, milyen lenne az, amikor a csupa „nem” hirtelen „igenné” válna, és a gyerekek hoznák a szabályokat? Amikor anya és apa mindenre...
Rákóczi Piroska
Lelkiismeret, szerelem és a gének – Transzgenerációs örökség a Széchenyi családban
Egyszerű emberek gyermekeiből gyakran lesznek társadalmi problémákra érzékeny felnőttek. De hogyan hat egy gyerekre, ha az édesapja vagy az édesanyja híres ember? Főleg, ha...
Szám Kati
„Az álommunkát hagytam ott. A presztízst, a sikert, a csapatot” – Interjú Keresztes Ilonával
Ilonával sokszor beszélgettünk a médiaszakmáról, együtt ültünk a Média a Családért-díj zsűrijében is több mint 10 évig. Nagyon hasonlóan gondolkodunk a média küldetéséről, egyáltalán...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Ami nincs, az nem fáj
Valaha mindent, amit láttam, apám miatt figyeltem, az ő szemén keresztül néztem a világot. Mindent úgy próbáltam látni és érzékelni, hogy neki megfeleljek. Hosszú...
Szőnyi Lídia
Szöllős Ákos
Semmi sem elég jó? – Miért érdemes és hogyan lehet megtanulni hálásnak lenni?
Vágyunk az elégedettségre és a vidámságra, olykor mégis azon kapjuk magunkat, hogy a nehéz érzések maguk alá gyűrnek bennünket. Ilyenkor gyakori gondolat, hogy ha...
Pataki Sára
Fagyi, lángos, sült kolbász – Hogyan étkezzünk és hogyan ne a nyáron?
Valószínűleg inkább fogyunk, mint hízunk a nyári hónapokban, de így sem mindegy, mit eszünk-iszunk a szabadságok alkalmával. Vége az iskolának, ezzel vége a menzás...
Dr. Szász Adrián
Szerelmes Magyarország – Aszófőn tudják csak igazán a hosszú élet és a hosszú házasélet titkát!
Az aszófői vasútállomáson egykor Illyés Gyula, Gregor József, Oszter Sándor szálltak le nyaranta a vonatról, hogy a községben pihenjenek, vagy – gyalog, illetve biciklivel...
Vadas Henrietta
„Tévhit, hogy a látássérülteknek jobb a hallása, tapintása” – Pogácsasütés „vakon”, avagy az Érezve láss! érzékenyítő foglalkozás tanulságai
Kötény, liszt, tojás, élesztő, gyúródeszka, pogácsaszaggató – egy átlagos sütés kellékei. De ha mindehhez hozzáadunk egy szemellenzőt, valami egészen más kerekedik ki belőle. Egy...
Háver-Varga Mariann
Gyantázott test vagy szőrös lábszár – Szőrtelenítési szokások a múltban
A testszőrzet mindenkinél teljesen természetes, sőt hasznos – például segít szabályozni a testhőmérsékletet, védi a testet. Miért töltenek akkor a nők (és a férfiak)...
Jónás Ágnes
„Trauma az is, amikor a gyerek egyedül marad a fájdalmával”
Letaglózó. Ez az egyik legtalálóbb jelző A trauma bölcsessége című dokumentumfilmre. Nincsenek benne hátborzongató képsorok, mégis a lélekig hatol, mélyen elgondolkodtat, önreflexióra késztet. A...
Bábi Anna
Te milyen belső hangokra hallgatsz? – Küzdelem az önértékeléssel anorexia után
Annyian észrevétlenül harcolnak a saját démonjaikkal! Az anorexiából gyógyult Anna őszintén mer vallani harcairól, évről évre beszámol lelki fejlődéséről a kepmas.hu-nak, hogy ezzel is...
Balkuné Szűcs Emese
„Sosem jön össze egy normális párkapcsolat” – Hogyan keretezzük át negatív gondolatainkat?
Jellemzően nem beszélek sokat magamról a pácienseimnek, de azt olykor elárulom a rosszul teljesítő serdülőknek, hogy csaknem megbuktam matematikából az érettségin. Gyakran fedezem fel...
Dr. Szász Adrián
Egy nő, aki pásztor – „A génjeimben volt, mert egyből otthon éreztem magam a jószág mellett”
Három és fél évtizede ismerte meg a férjét, a hetedik generációs hajdúsági juhász Sáfián Lászlót. Több mint negyedszázada gazdálkodnak Hajdúsámsonban László öccsének, Lajosnak a...
Dr. Szász Adrián
Fekete spagetti, fehér homok, színes utcák – Szardínián olaszos tempóban ettünk és buszoztunk
Ha valaki azt mondja, három-négy nap alatt lehetetlen a hétköznapokból kiszakadni, feltöltődni, sose higgyünk neki! Igenis érdemes hosszúhétvégi, akár repülős utazási lehetőségekre is lecsapni...