Mitől lesz pihentető az alvás – mit tegyünk, ha mégis álmatlanság gyötör az éj közepén?
Megfelelő és elegendő alvás nélkül nem várnak ránk jó nappalok. Hogyan lehet felmérni az alvás minőségét, és mit lehet tenni annak érdekében, hogy a...
Bokros Judit
Amikor felsős lesz a gyerekből, az is egy korszakváltás – hogyan segíthetünk?
A szeptember eljövetele mindenkinek fontos változásokat hoz az oktatásban. Ki óvodát, ki iskolát, egyetemi képzést kezdett szeptemberben, és ne feledkezzünk meg a sok-sok ötödikes...
Németh Ványi Klári
Az ékszer megszólít – Kovács Petra üvegművész dizájner a néphagyományhoz is visszatérne
Az ékszer divatkiegészítő, státuszszimbólum, vagyontárgy, műalkotás, szakrális jelkép vagy emlék egy szeretett személy hagyatékából. A fiatal üvegművész-ékszertervező Kovács Petra szerint az igazi ékszer egybeforr...
Szabó Krisztián
Mindenki születésnapja, a megfogant gyermekek ünnepe – Életvédő sétát tartanak Budapesten
„Legyen mindenkinek születésnapja!” – hirdeti egy egyedülálló hazai életvédő kezdeményezés. A téma különösen annak fényében aktuális, hogy Magyarországon 2023-ban 21 136 abortusz történt, azaz...
Bodonovich Ágnes
Családi verekedés a medence mellett – Mit tegyünk, ha a gyermekünk előtt keveredünk konfliktusba?
„Az egyik apuka hirtelen nagyon begurult, torkon ragadta a másik apukát, fojtogatni kezdte, majd hátracsavarta a kezét, és egy mozdulattal a földre terítette. Az...
Pataki Sára
A „felejtés betegsége” a mozivásznon – hogyan foglalkozik az Alzheimer-kórral a filmművészet?
Idén nyáron volt húszéves a minden idők egyik legromantikusabb filmjének tartott Szerelmünk lapjai , amely Allie és Noah szerelmét meséli el. Az idős Allie-t...
Schindler Zsófia
„Anya, nekem miért nem szabad?” – Amikor a nevelési elveink nem egyeznek más szülőkével
Egyik szülő sem szeretné, hogy a gyermeke kívülállónak érezze magát – vagy épp a társai tekintsék annak –, ám azt sem, hogy az elfogadásért...
Pataki Sára
„A világcsúcs elérése motivál, másrészt imádom, szeretem csinálni” – 76 évesen többszörös szenior világbajnok Gosztolai Mária
Hetvenhat éves, és több mint harminc méterre dobja el a diszkoszt. Minden hétköznap edz, a súlylökés és a diszkoszvetés többszörös szenior világbajnoka. Esténként pedig...
Szőnyi Lídia
Szöllős Ákos
A gondolatolvasás elvárása helyett merjük önmagunkat adni – a párunknak is
Egyikünk sem bír a gondolatolvasás képességével. Számonkérés helyett kérni, a másik gondolatainak kitalálása helyett kérdezni, önmagunkat a másikkal megosztani olyan viselkedési formák, amelyek hozzájárulnak...
Schindler Zsófia
Harmincas nő vagyok. Miért nem találok párt?
A párkeresés a felnőtt élet egyik legnagyobb kihívása. Sok harminc körüli nő küszködik azzal, hogy ráleljen az igazira. Mi állhat a dolog hátterében, és...
Jancsó Ágnes
Sóváros a föld alatt
Évente ötszázezren látogatják meg az Európa egyik legnagyobb sókészletét rejtő parajdi sóbányát. A 2700 méteres mélységben található, 1200×1400 méteres sótömzs története több tízmillió évre nyúlik vissza, és még...
Dr. Szász Adrián
„Tánc közben megkérdezte, leszek-e a felesége, mire én: csak ha a nagypapája ad össze minket”
Gulyás Anna , a HolddalaNap zenekar énekese, mesemondó, néprajzkutató és Kő Boldizsár képzőművész, népmesei ihletésű játszóterek, meseterek alkotója. Ők ketten huszonegy évesen találtak egymásra...
Bogos Zsuzsanna
Iskolakezdés a nagyvilágban: ajándékkal, rituáléval, barátkozással – Új tanév, új szokások
Ahány nemzet, annyiféle iskolakezdés. Magyarországon ma csengettek be először, de Japánban például áprilisban van a tanév első napja, és akad olyan ország is, ahol...
Jancsó Ágnes
Egységben a természettel az Érdi, a Szigetszentmiklósi és a Ráckevei járásokban
Neoromán kastély, remetetemplom, vízimalom, vadaspark és tanösvények, csak néhány abból a számtalan programlehetőségből, amelyeket az Érdi, a Szigetszentmiklósi és a Ráckevei járásokban kirándulva felfedezhetnek...
Fekete Fanni
Az ezer pince városától a Tökházig
Amikor Budapest környéki programokat keresünk, legtöbbünknek a nagyobb városok neve ugrik be, mint Gödöllő vagy Szentendre. Azonban érdemes a kisebb településekre is ellátogatni, amelyek különleges programokat...
Németh Ványi Klári
Erdők, várak, kegyhelyek nyomában Budakeszin és a Pilisi járásban
A főváros zöld kapuja, az évezredek óta rejteket és az elvonuláshoz nyugalmat adó erdős hegyek otthona ― a Budakeszi és Pilisi járás ― ma...
Bogos Zsuzsanna
Miért jó az anyának, ha a gyerekek festékkel maszatolnak?
Mert ő is maszatolhat! Sok más mellett azt is szeretem a szülőségben, hogy a gyerekekkel való foglalkozások révén olyat is csinálhatok, amit jóformán saját...
Vadas Henrietta
Testnevelő tanárból lett versvándor – Tóth Péter Lóránt a magyar költészetet népszerűsíti a Kárpát-medencén innen és túl
Már egészen fiatalon megtapasztalta, milyen érzés színpadra lépni és hatással lenni az emberekre. Általános iskolásként sokszor volt pódiumon – legtöbbször Arany, Petőfi és Radnóti...
Ottlik Judit
Nyaralás utáni lehangoltság – Kevésbé visel meg a visszatérés, ha nem a vakációtól várjuk a megváltást
Rengeteg kötöttségünk van, sokféle benyomás, inger ér minket a mindennapokban, amelyek elterelhetik figyelmünket az igazi szükségleteinkről. Ha viszont sikerül rálelni arra, nekünk mit jelent...
Szám Kati
Borbás Marcsi: „Boldoggá tesz, hogy a természet szeret engem”
Nem tudtam igazán tetten érni, mikor is lett Máriából Marcsi, tévébemondóból és országjáró műsorvezetőből gasztroangyal és ökotudatos kertművelő. De az, ami a kívülálló számára...
Bodonovich Ágnes
„A karrierjének már befellegzett, nem is akar dolgozni” – egy munkába visszatérő édesanya története
Timár-Sneider Zita marketing- és kommunikációs szakember három évig volt otthon a kisfiával. Munkába való visszatérése annak ellenére, hogy elfogadó, támogató környezet várta vissza, nem...
Véssey Miklós
Véssey Miklós: Egy letűnt korszak múzeuma
Üdvözlöm kedves látogatóinkat! Kérem, jöjjenek közelebb. A gyereksírástól nem kell megijedni, az egyik hangszóróból jön. Egy eseményekben páratlanul gazdag kiállításnak lehetnek ma szemtanúi, hiánypótló...
Szám Kati
Illés Fanni: „A parasportolók, akik kijutnak egy versenyre, már megnyerték a legnagyobb harcot az élettel”
Illés Fanni életében két olyan tényező is van, amely mindennap különleges kihívást jelent: az egyiket kapta, a másikat választotta. Lábak nélkül született, és élsportoló...
Antal-Ferencz Ildikó (Denville, NJ)
A kütyümentesség luxusa – Így működnek, ezért népszerűek az amerikai gyerektáborok
Gyönyörű természeti környezet, tópart, faházak, esti tábortüzek és közel 150 éves múltra visszatekintő tábori hagyományok. Európai szemmel nézve talán szokatlannak tűnhetnek az eleinte főleg...