Életmód

  • Vanyovszki Mária

    Készen állsz változtatni „azokon a napokon”? – A magyar menstruációs bugyi fejlesztőjével beszélgettünk

    A nyolcvanas-kilencvenes években hatalmas kényelmi találmányként terjedt el az intimbetét és a tampon. Mára viszont felismertük, hogy eldobható és szeméthegyeket növelő menstruációs eszközeink szennyezik...
  • Koltay Anna

    30 lettem, segítség! – Kapunyitási pánik vagy felszabadító lendület?

    A kerek számok sokakat frusztrálnak, már a harmadik iksz küszöbén is. Sokan depresszióba esnek a 30-as gyertya elfújása után, mert még mindig nem találkoztak...
  • Németh Szilvia

    Dr. Csomai Zita: „A stressz alattomosan károsít, de csak akkor foglalkozunk vele, ha már nagy a baj”

    Eleget alszik, mégis mindig fáradtan ébred? Úgy érzi, semmihez nincs ereje, folyton lehangolt és minden apróságra felkapja a vizet? Ideje gyanakodnia, hogy a szervezete...
  • Molnár-Bánffy Kata

    Három gluténmentes, tejmentes, tojásmentes ünnepi sütemény

    Vannak sütemények a hétköznapokra, szerdai vagy csütörtöki boldogságbevitel céljából, ezekből is osztottam már meg itt a kepmas.hu-n . És vannak ezeknél kicsit több tudást...
  • Kosztin Emese

    Neked elmesélem – Kisfiam, bátornak születni kell!

    Egy táj otthonosabb és fontosabb lehet, mint a világ ezer másik pontja. Ez a helyszín az, amihez kötődünk, ahova hazatérünk. „Nekem a Tisza-tó: apám...
  • Dr. Szász Adrián

    Még a bort is motiválja – Herczeg Ágnes sikere a magyar bor sikere is

    Éppen Ágnes-napon vehette át Londonban a borok világának egyik legfontosabb nemzetközi elismerését, a WSET&IWSC Future 50 díját. Herczeg Ágnes borszakértő – akinek neve első...
  • Szőnyi Lídia

    Tényleg segít a sírás? – A könnyek pszichológiája

    A sírás a belső érzelmi állapotunk külső megjelenése, mégis nagyon keveset tudunk arról, hogy miért és hogyan sírunk. A sírás a gyengeség vagy az...
  • Petz Anna

    Fedezze fel a várost együtt a család! – Megjelent a „Budapest gyerekkel” térkép

    Árnyas parkok, meghitt könyvesboltok, családbarát cukrászdák és a gyermekek számára is izgalmas kulturális csomópontok. Több mint száz rejtett, családosokra szabott hely felfedezésére invitál a...
  • Tolnai Nóra

    Hogyan segít a sport a mindennapi kihívásokkal szemben?

    Azon felül, hogy egészségesebbek és fittebbek leszünk tőle, lehet-e a rendszeres fizikai aktivitás boldogulásunk eszköze? Tudunk-e jobban kapcsolódni általa a világhoz, a kihívásainkhoz?
  • Szám Kati

    Berkesi Judit: „Ritkán gondolunk arra, amink van”

    Mielőtt az interjúra indulok, kolléganőm megállít: „Kérdezd meg, sejti-e, milyen sok nő férjét vonzza a képernyő elé a foci, különösen, ha ő a riporter.”...
  • Sinkovics Szilvia

    Hajhúzás, harapás, ruhatépés: önvédelem a legkisebb korban

    Az önvédelem nemcsak egy technika, hanem hasznos sport és életszemlélet is – vallja Kovács Ildikó. Az önvédelmi oktató nemcsak bántalmazottakkal foglalkozik, hanem olyan nőkkel...
  • Gyergyai-Szabó Mariann

    A test tele van, de a lélek tovább éhezik – Az érzelmi evés oka és kezelése

    Ön is a hűtő felé veszi az irányt, ha jutalmazni vagy vigasztalni szeretné magát? Ezzel nincs egyedül! Sokan menekülnek az ételhez, ha aggasztó helyzettel...
  • Tolnai Nóra

    Miért nem működnek a divatos diéták?

    A jó táplálék épít, gyógyít, energiát ad – a jól megválasztott fizikai aktivitás egészségesen tart. A számunkra megfelelőt megtalálni azonban sokszor egyáltalán nem könnyű...
  • Kosztin Emese

    Neked elmesélem – „Látom, megint tele a parkoló!”

    Mindent szeretnék egyszerre. Anya, feleség, vállalkozó, barát és főnök lenni. Sikerülhet? Vagy édesapám tévedett? Egy késői találkozásból született kislány, akit nagyon vártak a szülei...
  • Krúdy Tamás

    Ha meg tudok békélni a saját határaimmal és halandóságommal, akkor megnyílik egy teljesebb élet lehetősége

    A pszichológia rendszerint úgy képzeli el az ember fejlődését és működését, hogy azt biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők befolyásolják. A különböző pszichológiai irányzatok emberképének...
  • Sárdi Enikő

    „A vékonyság nem egyenlő a boldogsággal” – a pszichológus, dietetikus véleménye a fogyókúráról

    A felmérések szerint a magyarok a legelhízottabbak Európában, és világszinten is a negyedik helyen állunk. Pedig sokat tudunk arról, hogyan kellene táplálkoznunk, néhány kattintással...
  • Koltay Anna

    „Egy biztos a nyelvben: a változás” – Beszélgetés Pölcz Ádám nyelvésszel

    Emojik és gifek a mondatok helyett, Facebook-hírfolyam a könyvek alternatívájaként, a látvány térnyerése a beszédek tartalma fölött. Veszélyezteti-e az online tér a hétköznapi nyelvhasználatot...