Ezért nem tudsz túllépni rajta: nem volt valódi lezárás
Amikor egy viszony lezáratlanul ér véget, bizonytalanság, kérdések és nehezen elengedhető érzések maradnak utána. Ez nemcsak annak fáj, akit otthagytak, hanem annak is, aki...
Szöllős Ákos
-
-
Segítenél, de nem tudod hogyan? – A panaszkodás mögötti lélektan
Mindannyian voltunk már abban a helyzetben, hogy egy barátunk panaszait hallgatva egyszerre éreztünk együttérzést és tehetetlenséget. Segítenénk, de nem tudjuk, hogyan. Tanácsot adjunk, vagy... -
Egyik pillanatban még gyerek, a másikban már idegen – mi történik a serdülőkor küszöbén?
Bonyolult és viharos időszak következik a családi életciklusban, amikor a serdülőkor beköszönt. Milyen fejlődési feladatokkal, dilemmákkal, kihívásokkal és lehetőségekkel találkozunk ilyenkor? -
Két nemzedék között, önmagunk határán – Mi történik most az X generációval?
Az élet derekán a szülők egyszerre küzdenek családi és párkapcsolati változásokkal, testi-lelki átalakulásokkal, a munka bizonytalanságaival és a jövőkép újragondolásával. Ez a krízis azonban... -
Kicsi ember, nagy tükör a saját gyerekkorunkra – Mit hoz elő a szülőkből a dackorszak?
Sok szülő meséli, milyen nehéz megélnie azt a fordulatot, amikor az édes, tejszagú, bújós kisbabája egyik napról a másikra akaratos, dacos kisgyermekké válik. Milyen... -
A szülővé válás mérföldkő, de vajon közelebb hoz vagy eltávolít egymástól?
A párkapcsolatokban egy idő után megjelenik a közös célok iránti vágy: vállaljunk gyermeket, gyógyuljunk együtt, valósítsunk meg valamilyen közös eszmét, vagy éppen járjuk be... -
Közelség és távolság a párkapcsolatban, avagy a mi-vé válás legnagyobb kihívásai
A szoros érzelmi kapcsolat iránti vágy természetünk része. Elemi erővel vágyunk arra, hogy megoszthassuk az életünket egy számunkra fontos emberrel. A párkapcsolati elköteleződés azonban... -
Aki feladja magát egy kapcsolatban, az előbb az érzéseit, majd a társát is elveszítheti
A másik igényeinek és szükségleteinek figyelembe vétele a jó párkapcsolat titka – tartja a közvélekedés. De mi történik, ha mindeközben megfeledkezünk saját magunkról? -
Bolygassuk-e a múltat, hogy előkerüljenek száműzött érzéseink, vagy jobb nélkülük?
A múlt sebei sok fájdalmat okozhatnak. Mi értelme velük foglalkozni? Nem volna egyszerűbb elfelejteni a nehéz történeteket, és csak a szép dolgokra emlékezni? -
Min múlik, hogy a kezdeti szerelemből sikerül-e hosszú távon párrá alakulnunk?
A szoros érzelmi kapcsolat iránti vágy természetünk része. Elemi erővel vágyunk arra, hogy megoszthassuk az életünket egy számunkra fontos emberrel. A párkapcsolati elköteleződés azonban... -
Így barátkozhatunk meg a nehéz érzéseinkkel
Mindenről van véleményünk, gondolatunk vagy ítéletünk. Világunk, amelyet nagy gondossággal építgetünk, azt az illúziót kelti, mintha egyértelműen kapcsolódnánk mindahhoz, ami van. Mégis gyakran nehéz... -
Korábbi belső sérülések is akadályozhatják az elmélyült párkapcsolat kialakítását
Az intimitás iránti vágy az emberi természet része, és a legtöbben arra törekszünk, hogy olyan társat találjunk, akivel mély, harmonikus kapcsolatban élhetünk. Mi állhat... -
A gondolatolvasás elvárása helyett merjük önmagunkat adni – a párunknak is
Egyikünk sem bír a gondolatolvasás képességével. Számonkérés helyett kérni, a másik gondolatainak kitalálása helyett kérdezni, önmagunkat a másikkal megosztani olyan viselkedési formák, amelyek hozzájárulnak... -
Lesben az anyatigris – A túlféltő, túlgondoskodó édesanyák szélmalomharca
Ha az ember szülővé válik, felelősséget kell vállalnia gyermeke testi-lelki biztonságáért és fejlődéséért. Vajon meddig tart ez a felelősség? -
Mostantól másképp lesz! – De mitől lehet a kívánt változás valódi és tartós?
Szeretnénk változni, fejlődni, mert úgy érezzük, elviselhetetlenné vált egy helyzet. Azt mondják, hogy a valódi változáshoz vezető úton nagy segítségünkre van a szenvedésnyomás, amely... -
Mozgásra születtünk, vagy a mozgás csupán eszköz – amit lehet jól használni?
A nyolcvanas években még a Margitszigeten is tréfás megjegyzések és gúnyos értetlenkedés fogadta a hobbifutókat, ma viszont már szinte sehol sem okoz megütközést, amikor... -
A múlt zsarnoksága – Lehetséges-e szabadulni a régi fájdalmak terhe alól?
A múlt zsarnoksága Peter Levine kifejezése, amely arra utal, hogy egy a múltban szerzett seb a jelenben okoz hatalmas fájdalmat. Levine szavaival: „bemocskolja az...
