Amikor a kilók hiánya az igazi teher – Miért sértegetjük a vékony embereket?
Szomorú trend, hogy a vékony emberek szóbeli megszégyenítése – más néven skinny shaming – mintha teljesen elfogadott dologgá vált volna, míg egy túlsúlyos emberre...
Jean Orsolya
Hat látványos, de igénytelen szobanövény, amiket bárki életben tud tartani
Egy lakás sokkal látványosabb, élettel telibb és a szakértők szerint egészségesebb is, ha vannak benne növények. S bár nagyon sokan vágyunk minél több zöldre...
kepmas.hu
Így tehetjük klíma nélkül is komfortossá a lakásunkat a hőségben
Milyen anyagból készüljön a nyáron használt lepedő, takaró és párna? Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a sötétítőfüggöny kiválasztásakor? És hány naponta kell cserélni a...
Jónás Ágnes
Kincset érő négylábúak, akik jelzik a pánikrohamot és a vércukorszint leesését is
Mányik Richárd 17 évesen egy autóbaleset következtében kényszerült kerekesszékbe, de ahelyett, hogy belesüppedt volna az önsajnálatba, továbbra is aktívan éli mindennapjait. Táncolni és sportolni...
Németh Zsófia és Szőnyi Lídia pszichológusok
Racionális stratégiák helyett játék és mese – A Szia, Életem! című filmről pszichológusszemmel
A világ egészen más, ha a gyerekek szemén keresztül nézzük, és valahogy az élet is izgalmasabb, ha gyerkőcök vannak körülöttünk, és emlékeztetnek bennünket a...
Szám Kati
Szám Kati: Egyensúly – #Szembefordított tükrök
„Megyek az úton, ahogy a szomszéd fiú meg a postás, ahogy a versenyzők a tévében. De mielőtt élvezni kezdeném, mintha egyre messzebbről hallanám Apa...
Velkei Tamás
Tegyünk el befőttet hidegen, főzés nélkül – jelige: befőző automata kölcsönözhető!
„Készíts befőtteket, ivóleveket akár tartósítószer és cukor nélkül!” – olyan, mint egy reklámfelhívás, ugye? Pedig erről szó sincs, illetve annyiban mégis, hogy e buzdítás...
Jónás Ágnes
„Nyugdíjas lettem, és nem találom a helyem az életemben”
„Évtizedeken keresztül dolgoztam a saját vállalkozásomban, több ezer kilométert vezettem, ügyfelekkel tárgyaltam, tettem-vettem, mindig is az aktív élet része voltam. Szívfacsaró érzés, hogy nemrég...
Pethő Krisztina
„A baba természetes szépségét igyekszem megmutatni” – Virág Ágota, újszülöttfotós
Virág Ágotá t sokan ismerik mint tanárt, szülőfaluja közösségépítő kulcsemberét. A pedagógusból lett fotós ugyanakkor egy ideje álmait követve a kismamák, fiatal családok körében...
Szabó Emese
Okosan a szúnyogok ellen: irtás helyett figyelem!
A szúnyogcsípés kellemetlen, ráadásul a vérszívók betegségeket is terjeszthetnek. Ugyanakkor aligha jelent megoldást, ha ellenük védekezve a környezetünket mérgekkel permetezzük. Mit kezdhetünk a szúnyogokkal...
Jámbor-Miniska Zsejke
Hornung Ágnes: „Szoptatáskor olyan kapcsolódást tapasztal meg az anya gyermekével, amit szeretném, ha minél többen átélhetnének"
Van, aki évekig, mások néhány hónapig, és olyanok is akadnak, akik ilyen-olyan okból egyáltalán nem szoptatják gyermeküket. Szoptatós influenszerek ide, kismamafórumok oda, az anyatejes...
Csák-Nagy Kriszta
A 93 éves Erzsike néni mindenre hálával gondol: „Az életemben sok probléma volt, de ezen nem rágódom soha”
Erzsike néni, Kovács Józsefné Egerben, a Nyugdíjasházban él. A lakás aprócska, mint ő; egy szoba fürdőszobával és folyosószerű főzőfülkével. De a kis térben ott...
Háver-Varga Mariann
Így úszhatod meg akár egy nagy betegség anyagi következményeit is – „Érdemes a piciből is egy kicsit lecsípni”
Egy átlagember körülbelül egy évre tud előregondolkodni élete alakulásáról a kutatások szerint. Pedig hasznos lenne az élet várt és váratlan fordulataira is anyagilag előre...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Egy eltűnőben lévő világ, Görbeország hírnöke
A jelen tünékenysége már fiatal lányként megérintette. Különös vágyként él benne, hogy megőrizze a jelent, hogy megfogja az időt, hogy valahogy „eltehesse” az öröklétbe...
Pataki Sára
Láthatatlan betegek – több százezren élnek ritka vagy veleszületett rendellenességgel Magyarországon
Több ezerféle ritka betegség létezik, amelyek világszerte mintegy 300 millió embert érintenek. Cisztás fibrózis, lissencephalia, mitokondriális betegség… A többségnek csak nehezen kimondható szakszavak ezek...
Petz Anna
Rántott sajton innen, zöldsalátán túl – ezt kell tudni a flexitariánus étrendről
Az egyre sürgetőbbé váló fenntarthatósági törekvések kapcsán sokat hallhatunk az egyéni fogyasztási szokások, azon belül is az étrend fontosságáról. A hús-, tej- és halászati...
Csongor Andrea
„Csak a mai napot bírd ki alkohol nélkül!” – üzeni a Félút Centrum
„Mindig csak egy napot kell kibírni ivás nélkül. Azután még egyet” – biztat a Félút Centrumban is használt Anonim Alkoholisták-szlogen, és ez valahogy engem...
Időről időre mindannyian kimerülünk, vagy épp átélünk valamilyen megterhelő eseményt, traumát, amelynek hatására aztán nem tudunk megfelelően koncentrálni a munkánkra és egyéb teendőinkre. Amikor...
Bogos Zsuzsanna
A jó étel: gyógyszer – Fűszerek és gyógynövények Isten patikájában
A középkort sokszor a filmekben ábrázolt sztereotípiákkal képzeljük el, koszos utcákkal, rongyokba csavart leprással, beteg emberekkel. Nem is gondolnánk, hogy akkoriban az egészséghez való...
Jámbor-Miniska Zsejke
Az esküvő csak a kezdet! – Hét tanács szakértőktől a házastársi szeretet megőrzéséhez
Sokféle házasság létezik, de egy biztos: minden kapcsolatnak megvan a maga dinamikája, és nem elég sodródni a szerelemben ahhoz, hogy megvalósuljon az „örökkön örökké”...
Dr. Szász Adrián
Csak azért is bajnok – Pap Bianka szerint aki fél, az már 20 perccel a verseny előtt elbukik
Az év parasportolóját hallgatva egyre biztosabb vagyok abban, hogy sokszor pont azok járnak egy lépéssel – vagy tempóval, ha már úszásról van szó –...
Pataki Sára
A kutya, aki érti a nyelvünket – Max, a border collie családtagok nevét is tudja
Einstein, Mozart vagy éppen Leonardo da Vinci – különlegesek, tehetségesek, kiemelkednek a többiek közül. De lehet-e tehetséges, zseni egy kutya? Ezt kutatják az ELTE...
Vadas Henrietta
„A mennyországról álmodtam, de közben végig ordítottam” – Egy herbál- és marihuánafüggő szabadulástörténete
Robi azért szeretné megosztani a történetét, hogy kapaszkodót adjon a hasonló függőséggel küzdőknek, és megmutassa: vezet út a szabaduláshoz.
Bogos Zsuzsanna
Reggeli, ebéd, vacsora – tojásból, változatosan
Azt gondolhatnánk, tojásból csak egyszerű ételeket lehet főzni, és azokat is nyilván évszázadok óta ugyanúgy csináljuk. Tévedünk. Mi újat mondhat erről egy régi szakácskönyv...