Jól ülsz? – Mit tehetünk a gerincproblémák megelőzéséért?
Az ülőmunka a gerinc ellensége, ahhoz, hogy komolyabb problémák ne alakuljanak ki, tisztában kell lenni a helyes testtartás alapszabályaival, és tudni kell jól széket...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Az ő arcát akarom látni utoljára!
„Életveszélyes állapotban vagyok. De már annyiszor voltam, hogy nem tud megrémíteni. Amikor meghallottam, és tudatosult az elmémben a hír, zokogtam, és azt hajtogattam megállás...
Dr. Szász Adrián
„Elhatároztam: ha lőnek, én akkor sem fogok megállni!” – Nagy István olimpiai riválisok helyett egy gépfegyverrel nézett farkasszemet
„Óriási törést jelentett akkor az életemben, de nem tudom bizonyítani, hogy a magyarságom miatt történt” – mondja Nagy István, a Debreceni Sportiskola dzsúdó-szakosztályvezetője, amikor...
Hekler Melinda
Ambíciók, álmok és egy nagy család megférnek egymás mellett – interjú Sütis Mónival
Kövérné Kalmár Mónikát mindenki csak Sütis Móniként ismeri, hiszen évek óta a fél Balaton az ő tortáit eszi. Olyan gasztrobloggerként indult, aki nemcsak recepteket...
Boross Nóra
Áfonyalikőr és dinnyelekvár: különleges receptek a kerti partikra
Nem baj, ha az augusztusi kerti partik hosszúra nyúlnak, amíg van elegendő áfonyalikőr a poharakban, dinnyelekvár a sütiben és ecetben eltett csili a hús...
Szabó Emese
Fellógatott szakácskönyvek és fagyasztott fűszerek: háztartási tippek, amelyeket érdemes kipróbálni
Sok olyan teendő akadhat a lakásban és a ház körül, amely már ránézésre is meghaladja erőnket, képességeinket és anyagi lehetőségeinket. Viszont mindig van olyan...
Szabó Emese
Miből van a fagyi?
Fagylalt, jégkrém, jégkása, szorbé. Sejtjük, hogy van köztük különbség, de hogy pontosan mi, azt – hacsak nem a Magyar Élelmiszerkönyv a kedvenc olvasmányunk –...
Feke György
„Az emberrel csodák történnek” – dr. Mikos Borbála orvosigazgató élete
Részt vett a miskolci gyermekmentő orvosi kocsiszolgálat megszervezésében, majd a földrengés sújtotta Haiti romjai között mentett életeket, most pedig a gerincvelői izomsorvadásban szenvedő gyermekek...
Szilágyi Diána
5 kegyetlennek tűnő hasznos tipp az életedet megkeserítő zsúfoltság ellen
Te is érzed néha, hogy teljesen ellepnek a tárgyak? Hogy föléd tornyosul, és előbb-utóbb betemet az a rengeteg cucc, mütyür, ruha, amiket az évek...
Csongor Andrea
„Nem dédelgetem a múltam” – beszélgetés a nyolcvanas éveiben járó Székely Edith-tel, aki idős embereknek ad biztatást
Székely Edith-tel beszélgetek, a Délután lelkisegély-szolgálat életre hívójával és vezetőjével. Az idősek és középkorúak számára létesült lelki elsősegély-szolgálat 1998-ban még különlegességnek számított Európában. Egyedi...
Száraz Borbála
Hidegen tálalva: 3 üdítő nyári leves, amit érdemes kipróbálni
Hideg nyári levesként szinte mindig valamilyen klasszikus gyümölcsleves kerül az asztalra, pedig a hűs és egészséges levek palettája ennél jóval bőségesebb. Most három egyszerűen...
Légrádi Júlia
Halálközeli élmény után hatalmas sikerek – Kárpáti Balázs története
Fiatalon is érhet minket olyan tragédia, amely nemcsak megváltoztatja és meghatározza későbbi életünket, de bátorságot is ad álmaink megvalósításához. Kárpáti Balázs ezen az úton...
Ughy Szabina
„Ha boldog akarsz lenni, engedj el valamit” – Interjú egy gazdálkodó házaspárral
Egyre többünket hív el a városból a vadon vagy épp egy tanya idillje. Anna és Csaba is így volt ezzel, noha mindketten nagyon mással...
Gyombolai-Kocsis Fruzsina
Kötöttségek és kötődés nélküli párkapcsolat – Egy pszichológus véleménye
Vajon van-e még értelme a házasság kontra együttélésről vitatkozni és újságcikket írni? Vannak-e még olyan párok, akik házasság előtt nem élnek együtt? Érdemes-e kutatni...
Szathmáry Melinda
„Missziós lelkületű ember vagyok” – Tóth-Fazekas Andrea hivatásról és hitről
Szenvedélyes hivatásszeretet, olthatatlan kíváncsiság, sallangmentesség. Talán e szavakkal jellemezhető leginkább Tóth-Fazekas Andrea, aki tavaly márciusban indította el két podcastját ( „Túlélők”; „Istenélmények Sallang nélkül”)...
Jónás Ágnes
„Háztartásbeli akarok lenni, nem akarok többé munkahelyen dolgozni!”
Ma minden ciki, ami valamelyest utal a nemzedékekkel ezelőtti életformára. Régen még gyakori volt, hogy a férj dolgozik, a nő pedig megteremti az otthon...
Szőnyi Lídia
A gyógyszer neve: hála
A hála nemcsak pillanatnyi érzelmi állapot, olyan stabil jellemzőnek is tekinthető, amely meghatározza szemléletmódunkat. Ha elsajátítjuk a hálás életszemléletet, akkor olyan látásmódnak kerülünk a...
Szőnyi Lídia
Képzelt barátok, fantáziánkban élő társak, akik fontosak a lelkünknek – vajon „normálisak” ezek?
Vajon a mindennapok világa tényleg olyan-e, mint amilyennek mi magunk látjuk, ismerjük? Csak az lehet „normális” és elfogadottan létező, amit mi valóságosnak tartunk? A...
Vadas Henrietta
„Elfogadtam, hogy nekem soha az életben nem fog kinőni a lábam” – beszélgetés Oláh Attila para-kerékpárossal
Oláh Attila sokáig szégyenkezett születési rendellenessége miatt: bal lába nem fejlődött ki megfelelően, ezért kétéves kora óta protézist hord. Ennek ellenére örökmozgó gyerek volt...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – A séf és a kertész
A kertet, a földet és a termést nem érdekli az a világ, ahol mindent szeretünk túlbonyolítani, amelyben mindannyian fontosak akarunk lenni. Ebben a világban...
Wilcsek Médea
A hosszútáv a negyveneseké – Beszélgetés Tóth Évával, a Korinthosz ultrafutó verseny 2020. évi női győztesével
Az ultrafutásban jellemzően nem a húszévesek állnak fel a dobogóra. Vajon mi lehet az a plusz, ami a középkorúakat juttatja előnyhöz ezeknek a hihetetlen...
Futó István
Gyors rendelés? – nekem ez csak álom
Egy könnyű ebéd Hozzávalók: számítógép vagy okostelefon megbízható internetkapcsolat regisztráció személyes adatok felhasználónév és jelszó szállítási és számlázási cím telefonszám bankkártya vagy készpénz borravaló...
Jean Orsolya
Sokszor elbuktak, mégis sikeresek lettek: Walt Disney, Stephen King, Meryl Streep és J. K. Rowling útja kudarcokon át a híresség felé
Manapság, amikor minden a sikerről és a másokra tett benyomásról szól, sokan rettegnek a kudarctól, ezért sosem kockáztatnak. Mások kilépnek ugyan a komfortzónájukból, de...
Dr. Szász Adrián
Berente Judit számára a sport nem is az érmeket, hanem az életet jelenti
Nem is tartja számon, hány aranyérme van, de a legutóbbi háromért – amelyeket 2020-ban a Szervátültetettek Téli Világjátékán sífutásban és biatlonban nyert – őt...