kiégés

  • Bodnár Zita
    férfi fejhallgatóval és telefonnal

    Mondj nemet az örökös igent mondásra!

    A kék zónák Földünk azon régiói, ahol különösen magas az idős – akár a száz évet is megélő –, jó egészségnek örvendő, boldog emberek...
  • Orsolics Zénó
    fejét fogó nő, mellette laptop

    A munkamániás mások elismerésétől függ, a kiégés tömegeket veszélyeztet – #Függésben

    Szereted a munkádat, a munkahelyedet, a hivatásodat? Megtalálod az egészséges egyensúlyt a munka és a magánélet között? Milyen mentális jelenségek veszik körül az életünk...
  • Tompos Vince
    tanárok kiégés

    Korunk egyik legveszélyesebb civilizációs betegsége, új megvilágításban

    „A kiégés legfőbb oka, amikor valaki önmaga elé helyezi a bizonyítási vágyát és a külvilágnak való megfelelést” – mondja Tompos-Nagy Eszter, a kiégés jelenségének...
  • Csongor Andrea
    egy nő párnát tesz a fejére, mögötte egy gyerek

    Ha a muníció elfogyott, s nincs már miből adni – Mit tegyünk szülői kiégés esetén?

    A kiégés fogalma műszaki területről érkezett a segítő szakmák szókészletébe, és eredetileg azt jelentette, hogy a repülőgép hajtóműve üzemanyag hiányában egyszerűen leáll, a repülőgép...
  • Bodonovich Ágnes
    manikűrös

    „Amint hozzáérek valaki kezéhez, érzem, milyen passzban van” – A manikűrösöket is veszélyezteti a kiégés

    „Eszembe sem jutott, hogy lelkileg ennyire megerőltető lesz a munkám, arra pedig végképp nem gondoltam, hogy ebben a szakmában is ki lehet égni” –...
  • Légrádi Júlia
    kiégés

    Kiégtem, de nem maradhatok így! – Amikor hagyni kell megtörténni a változást

    Az állandó stressz, a megfelelni vágyás, az érzelmi vagy mentális megterhelés is válthat ki kiégéses állapotot, amin persze nem lehetetlen túllendülni. Új célokat és...
  • Bodonovich Ágnes
    életközepi válság

    „Azt hittem, mindennek vége, nincs a lemeznek B oldala” – Kiút az életközepi válságból

    Anna mérget vett volna rá, hogy neki biztosan nem lesz életközepi válsága, hiszen mindent elért már az életben, amire a vele egyidősek vágyhatnak. Aztán...
  • Tolnai Nóra
    Honnan lehet feltölteni az energiatankot?

    Honnan lehet feltölteni az energiatankot?

    Az érzelmi és a munkahelyi stressz okozta kiégés szoros összefüggésben áll egymással. Bár a környezet nagy erővel hat ránk, hajlamosak lehetünk saját kompetenciáink terén...
  • Joós Andrea

    Tanárok titkos élete – A Tanár is lehet depressziós

    A képen egy anyuka az ágy alá bújt gyermekét próbálja kiráncigálni: „Indulnod kell, mindjárt kezdődik a tanítás!” Mire az ágy alól csak ennyi a...
  • Joós Andrea

    Ki fog veled törődni, ha te nem?

    Rémes torokgyulladásra ébredek. Már megint. Egy hónapja estem át valami hasonló megfázáson, két hétig taknyos volt szinte még a kréta is, amivel a táblára...
  • Fekete Fanni

    A kiégés megelőzésében is segíthet a mesterséges intelligencia!

    Az orvostanhallgatók harmada él folyamatosan stressz-tünetekkel, a felgyülemlett feszültség pedig később kiégéshez, depresszióhoz, legsúlyosabb esetben öngyilkossághoz vezethet – ez derült ki egy felmérésből, amely...
  • Jean Orsolya
    Ujvári András

    Szupervízió - Egy módszer, amelyről minden feleségnek tudnia kell!

    Nagyon sok férfi küzd munkahelyi problémákkal, megoldhatatlannak tűnő szakmai konfliktusokkal, elakadásokkal, melyek a magánéletükre is negatívan hatnak. Ám a legtöbbjük nem beszél róla. Addig...
  • Tolnai Nóra
    Ez már kiégés? – Tünetek és tanácsok az életmód-terapeutától

    Ez már kiégés? – Tünetek és tanácsok a sportszakpszichológustól

    A kiégés nem csupán átható, huzamosabb ideig tartó fáradtságot jelent, a testi tüneteken túl érzelmi, mentális kimerültséget is takar. Rendszerint hosszú ideig fennálló stressz...
  • Szőnyi Lídia
    kiégés

    Hogyan előzzük meg a kiégést?

    Mindannyiunk életében vannak időszakok, amikor kirobbanó formában érezzük magunkat, telve energiával, és úgy gondoljuk, hogy képesek lennénk kifordítani sarkaiból a világot. Olykor azonban előfordul...
  • Szám Kati
    Versegi Beáta nővér

    Vajon mitől lesz értékes az életem? – Beszélgetés Versegi Beáta nővérrel

    Talán sokan ismerik látásból. Ő az a szerzetes, akinek a Rendben vagyok kampányban nordic walking bot az „eposzi” kelléke. Versegi Beáta nővér tényleg szeret...