Jól ülsz? – Mit tehetünk a gerincproblémák megelőzéséért?
Az ülőmunka a gerinc ellensége, ahhoz, hogy komolyabb problémák ne alakuljanak ki, tisztában kell lenni a helyes testtartás alapszabályaival, és tudni kell jól széket...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Az ő arcát akarom látni utoljára!
„Életveszélyes állapotban vagyok. De már annyiszor voltam, hogy nem tud megrémíteni. Amikor meghallottam, és tudatosult az elmémben a hír, zokogtam, és azt hajtogattam megállás...
Dr. Szász Adrián
„Elhatároztam: ha lőnek, én akkor sem fogok megállni!” – Nagy István olimpiai riválisok helyett egy gépfegyverrel nézett farkasszemet
„Óriási törést jelentett akkor az életemben, de nem tudom bizonyítani, hogy a magyarságom miatt történt” – mondja Nagy István, a Debreceni Sportiskola dzsúdó-szakosztályvezetője, amikor...
Hekler Melinda
Ambíciók, álmok és egy nagy család megférnek egymás mellett – interjú Sütis Mónival
Kövérné Kalmár Mónikát mindenki csak Sütis Móniként ismeri, hiszen évek óta a fél Balaton az ő tortáit eszi. Olyan gasztrobloggerként indult, aki nemcsak recepteket...
Boross Nóra
Áfonyalikőr és dinnyelekvár: különleges receptek a kerti partikra
Nem baj, ha az augusztusi kerti partik hosszúra nyúlnak, amíg van elegendő áfonyalikőr a poharakban, dinnyelekvár a sütiben és ecetben eltett csili a hús...
Szabó Emese
Fellógatott szakácskönyvek és fagyasztott fűszerek: háztartási tippek, amelyeket érdemes kipróbálni
Sok olyan teendő akadhat a lakásban és a ház körül, amely már ránézésre is meghaladja erőnket, képességeinket és anyagi lehetőségeinket. Viszont mindig van olyan...
Szabó Emese
Miből van a fagyi?
Fagylalt, jégkrém, jégkása, szorbé. Sejtjük, hogy van köztük különbség, de hogy pontosan mi, azt – hacsak nem a Magyar Élelmiszerkönyv a kedvenc olvasmányunk –...
Feke György
„Az emberrel csodák történnek” – dr. Mikos Borbála orvosigazgató élete
Részt vett a miskolci gyermekmentő orvosi kocsiszolgálat megszervezésében, majd a földrengés sújtotta Haiti romjai között mentett életeket, most pedig a gerincvelői izomsorvadásban szenvedő gyermekek...
Szilágyi Diána
5 kegyetlennek tűnő hasznos tipp az életedet megkeserítő zsúfoltság ellen
Te is érzed néha, hogy teljesen ellepnek a tárgyak? Hogy föléd tornyosul, és előbb-utóbb betemet az a rengeteg cucc, mütyür, ruha, amiket az évek...
Csongor Andrea
„Nem dédelgetem a múltam” – beszélgetés a nyolcvanas éveiben járó Székely Edith-tel, aki idős embereknek ad biztatást
Székely Edith-tel beszélgetek, a Délután lelkisegély-szolgálat életre hívójával és vezetőjével. Az idősek és középkorúak számára létesült lelki elsősegély-szolgálat 1998-ban még különlegességnek számított Európában. Egyedi...
Száraz Borbála
Hidegen tálalva: 3 üdítő nyári leves, amit érdemes kipróbálni
Hideg nyári levesként szinte mindig valamilyen klasszikus gyümölcsleves kerül az asztalra, pedig a hűs és egészséges levek palettája ennél jóval bőségesebb. Most három egyszerűen...
Légrádi Júlia
Halálközeli élmény után hatalmas sikerek – Kárpáti Balázs története
Fiatalon is érhet minket olyan tragédia, amely nemcsak megváltoztatja és meghatározza későbbi életünket, de bátorságot is ad álmaink megvalósításához. Kárpáti Balázs ezen az úton...
Ivády Nóra
A hosszú vajúdás, avagy mit tanultam 2020-ból
Lassan az esztendő végéhez közeledünk, s talán ebben az évben ez az első igazán jó hír. Azt hiszem 2020 nem lesz egyikünk szíve csücske...
Dr. Aczél Petra
A tech-diéta
Én soha nem fogadok meg semmit újévkor. Ez nyilvánvalóan azért is van, mert a január a maga 31 napjával, munkaszünet-nélküliségével és éves elszámoló csekkjeivel...
Mirtse Áron
Ha egy állat lelkibeteg…
Közeledik az év vége, és az állattartókban egyre növekszik a szorongás: vajon az idén is sikerül-e megúszni ép bőrrel a szilvesztert? Minden évben kutyák...
Petz Anna
Aki minden gyermeknek anyja volt – Brunszvik Teréz életútja
A hazai óvodarendszer megalapítója és a reformkor társadalmi elitjének egyik első „feministája” volt Brunszvik Teréz. Életét a fáradhatatlan munka fémjelezte: még 82 éves korában...
Jámbor-Miniska Zsejke
A testképünkre is ráfér a gyúrás?
A minap láttam egy képet, amelyen egy olyan férfi szerepelt, akinek a teste hatalmas változáson ment át. Bár lefogyott és megizmosodott, az arcát érdekesebbnek...
Vadas Henrietta
„Eddig a ketrecharc volt, mostantól az anyaság lesz a főállásom” – beszélgetés Kárászi-Kovács Alexandra MMA világbajnokkal
Két évvel ezelőtt attól volt hangos a hazai sajtó, hogy világbajnok ketrecharcosa lett Magyarországnak. Kovács Alexandra, két Európa-bajnoki arannyal a háta mögött, 2018-ban megnyerte...
Jónás Ágnes
Szeleczky-Takács Viktória - A hölgy, aki kihozza a csokoládéból a maximumot
Csokoládé-stylist. Ha lenne ilyen foglalkozás, Szeleczky-Takács Viktóriá nak biztosan ez szerepelne a névjegyén, ő ugyanis a formatervezést ötvözi a csokoládékészítéssel, naponta fedez fel újabb...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Égő piros pipacs dobog bennem
Este nyolc körül lehetett. Már mind otthon voltunk a nagyapámnál, az ő egyszobás lakásában. Négyen, egy régi bérház 40 m²-es szobájában. Fürdéshez készülődtünk, amihez...
Dr. Szász Adrián
„Felvállaltam önmagam, ahogy Isten is tette az emberek között” – Pisont István rögös útja a Boldogságok hegyére
Egy kis Békés megyei faluban, mélyen vallásos roma családban nőtt fel. Később sokszoros válogatott futballista lett a Honvédban, majd ünnepelt sztár Izraelben. Edzőként dolgozott...
Jónás Ágnes
Az angyalok köztünk járnak – Speciális igényűek segítői
Mi a közös egy édesanyában, egy kung-fu világbajnokban és egy egyetemi oktatóban? Mindhárman missziójuknak érzik, hogy speciális igényű embereken segítsenek. Ha kell, hajnalban kelnek...
Balkuné Szűcs Emese
Ne legyünk elégedetlenek az ünnepek után! – Csodavárás, csodaőrzés, csalódás
Mindannyian vágyunk megélni különleges pillanatokat, de a varázslat leginkább a kisgyermekek életét lengi be, akik alapvetően nyitottak az ilyen tapasztalatokra. Mondják, minden csoda három...
Sárdi Enikő
Angyali ajándék: egy hétgyermekes anyuka új szívet kapott
Tóthné Pataki Csilla hét, ma már többségében felnőtt gyermek édesanyja, és nem mellékesen vérbeli köztisztviselő. Boldogságát két ütőér táplálja: a család és a hivatal...