A csontomig hatolt a bűntudata – Találkozás a balesetem okozójával – #Építőkockák
Nemrég olvastam egy interjút egy nagyon súlyos traumát átélt nénivel. Azt állítja, neki két élete van: a trauma előtti és a trauma utáni, és...
Temesvári Orsi
„Dacos kislányként haragudtam édesapámra” – Egy megbocsátás története
Egyszer egy pszichológus azt mondta nekem, hogy valójában életünk egésze gyászmunka, hiszen minden elmúlik egyszer. A pusztulás és korhadás fogalmát értelmezhetjük lelki, mentális kontextusban...
Martos Tamás
Hogyan teszi tönkre a lappangó harag a párkapcsolatot?
A harag, mint minden emberi érzelem, fontos üzenetet hordoz számunkra. Jelzi, hogy valami fontosat nem kapok meg. A harag azért is veszélyes, mert szinte...
Vadas Henrietta
„Halála előtt megbocsátottam apámnak, és elbúcsúztam tőle”
Anna és Józsi édesapja egy jó erőben lévő, izmos, keménykötésű férfi volt, akinek nem jelentett akadályt több száz kiló megmozgatása. Hentesként egy ütéssel csapta...
Szőnyi Lídia
Hogyan bocsássunk meg önmagunknak?
Amikor megbántanak, megsértenek bennünket, nem könnyű a harag, a sértettség, a fájdalom érzését elengedni, de ennél is nehezebb szembenézni a saját hibáinkkal és mulasztásainkkal...
Gyergyai-Szabó Mariann
Új év, tiszta lap – A megbocsátás pszichológiája
Az új esztendő akkor lehet sikeres igazán, ha megjavítjuk emberi kapcsolatainkat, félretesszük sértettségünket, tisztázzuk a félreértéseket: vagyis ha megbocsátunk. Ezzel az olykor nem is...
Fekete Ágnes
Megbocsátani csak akkor lehet, ha minden járandóságot elengedünk
Nemrég kaptam egy levelet egy kedves ismerősömtől, amiben bocsánatot kér azért, mert beszélgetésünkkor nem volt elég figyelmes. Én többek között ezt írtam neki: „Engedd...
Szőnyi Lídia
A szégyen csapdájában: hogyan lehetnék szerethető?
Kapcsolatban lenni alapvető emberi szükségletünk. Ha mégis gyakran leértékeljük ez irányú igényeinket, amögött a kötődéstől és az elutasítástól való félelmünk húzódik meg. Mindez mások...
Szám Kati
Találkozás egy fiatalasszonnyal
Furcsa álomból ébredtem: a gyerekeim ovisok, kisiskolások voltak, a nagymamától jöttek haza, az egyikük sírva fakadt, mert kényelmetlen volt rajta a ruha, a másik...
Németh Zsófia
Szőnyi Lídia
Mennyire édes a bosszú? – pszichológusszemmel a Három óriásplakát Ebbing határában című filmről
Bizonyos időszakokban mindenkinek az élete hullámvasúttá változik. A dolgok gyors egymásutánban követik egymást, magyar szófordulattal élve: csőstül jön a baj, mi pedig próbáljuk állni...
Schäffer Erzsébet
Schäffer Erzsébet: A megbocsátásról és a feltétlen szeretetről
Nagyon sok levélben sok ajándékot kapok. Idézeteket, gondolatokat, emlékeket, verseket, alkalmi köszöntőket, még recepteket is. Ezek közül azokat, amelyek valamiért megfogtak, elteszem, s néha...
Gábos Katalin
Sokszor saját magunknak nem tudunk megbocsátani – Beszélgetés Perczel-Forintos Dóra pszichológussal
Sokat beszélünk róla, de valóban olyan fontos dolog a megbocsátás, hogy akár a lelki egészségünk is múlhat rajta? Képesek vagyunk-e beismerni a vétkeinket önmagunk...
Szőnyi Lídia
Szembenézés a múlttal, a megbocsátás útján
Életünk során számos olyan helyzettel találkozunk, amikor megsértik az önérzetünket, megbántják az érzéseinket, összetörnek bennünket. A párkapcsolatban, a szülő-gyermek kapcsolatban, a barátságban, de még...
Póta Réka
Hat asszonyi bölcselet: a jó házasság ismérvei
A házastársi örömök előtt álló barátnőim között akadt, aki megkérdezte, szerintem mik a jó házasság ismérvei. Felidéztem a mi esküvőnk előestéjét, amit saját és...