Hasznos és jó könyvek karácsonyra – válogass, ajándékozz!

130 izgalmas tanösvény budapestieknek

Tömeg vagy hosszú utazás. Nagyjából ezek közül a lehetőségek közül választhatnak a Budapesten vagy környékén élő emberek, ha a szabadba kívánkoznak. A népszerű túraútvonalak hétvégéken vagy napsütéses hétköznapi délutánokon gyakorlatilag megtelnek, és könnyen unalmassá is válnak. Azoknak, akik vágynak a természetbe, de küzdenek az előbb felsorolt nehézségekkel, hiánypótló írást szeretnék ajánlani. Hegyes Katalin „Ki a szabadba!” című könyve 130 izgalmas tanösvény gyűjteménye Budapestről és környékéről. Az összegyűjtött útvonalak területenként vannak csoportosítva, az I. kerülettől Ócsáig számtalan könnyen és gyorsan elérhető tanösvényről olvashatunk a könyvben, részletes információkat találunk a megközelítés lehetőségeiről, az útvonal hosszáról, arról, hogy mennyi idő alatt lehet kényelmesen végigjárni vagy hogy milyen érdekességeket találhatunk az úton. QR kódok segítségével könnyen elérhetők a tanösvényekhez kapcsolódó tájékoztató füzetek. A korlátozott időben vagy csak túravezető kíséretével látogatható útvonalak esetében is megtaláljuk az elérhetőségeket, honlapinformációkat, nyitvatartásokat. A könyv segít abban, hogy kiválaszthassuk az ideális túraútvonalakat, így a természetjárás örömét sokszínűbben élhetjük meg, a szervezéssel kapcsolatos nehézségeket pedig elfelejthetjük. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne gyakrabban kimozdulni, de eddig úgy gondolta, korlátozottak a lehetőségei, valamint azoknak a gyakorlott túrázóknak is, akik azt gondolják, bejártak már mindent a környéken – a könyvben biztosan találnak pár új felfedezésre érdemes útvonalat!

Hegyes Katalin: Ki a szabadba! 130 izgalmas tanösvény Budapesten és környékén. Gödöllő, Gingko Kiadó, 2022. (https://gingkokiado.hu/termek/ki-a-szabadba/)

A megkövült krokodil szigetén és az extrém hosszú hajú asszonyok között

Szkeptikusan vettem a kezembe a „Keleti Mesék” c. könyvet: már megint valaki, aki folytonos világkörüli utazásokkal tartja meg a lelki egyensúlyát! Azután ahogy olvastam a 43 novellaszerű történetet, egyre inkább beszippantottak azok a színes világok, amiket Harmincz Rita élményein keresztül megismerhettem. Indonézia szigetei, Vietnam, Kína, Nepál, Srí Lanka, Izrael az utazásai fő színtere. Olyan helyekre is eljutott, ahová európai alig. Lakott lakatlan szigeten, találkozott életveszélyes munkát folytató kénbányászokkal, együtt élt hetekig egy bennszülött törzzsel a dzsungel közepén. A sok felemelő és gyönyörű élmény mellett megtámadták, kirabolták és súlyos motorbalesetet is szenvedett. Bátorsága és elszántsága, ahogyan újabb és újabb utaknak vág neki a Föld másik felén, tűrve a legkülönfélébb kényelmetlenségeket és megpróbáltatásokat, nem irritáló, hanem inkább tiszteletre méltó. A szép és különleges élmények, amelyekben része van, nem irigységet váltanak ki az olvasóból, hanem azt az érzést, hogy ez a vándor jogos jutalma. Ajánlom a szépen illusztrált, emlékkönyveket idéző könyvét mindazoknak, akik szeretnének ismeretlen tájakra utazni otthon, a karosszékben, vagy maguk is tervezgetik, hogy útra kelnek.

Harmincz Rita: Keleti Mesék. Magánkiadás (sargaruhaslany.com/konyvesbolt/)

Hogy hívják az elvtársnőt?

A felvidéki magyar író, Nagy Alex első regénye lenyűgöző korrajzot ad a nyolcvanas évek szocializmusának dél-szlovákiai világáról. Főszereplője egy kisgyerekes házaspár: Gábor, aki egy szállítmányozási vállalat mérnöke és Netti, a fiatal anyuka. A politika szép lassan befonja és szinte ellehetetleníti életüket. Az olvasót először az író atmoszférateremtő tehetsége nyűgözi le, majd egyre jobban beszippantja a bűnügyi elemekkel, hatalmi vággyal és ármánnyal átszőtt történet. Ám a szerző nem elégszik meg a szocialista rendszer hétköznapjainak bemutatásával egy izgalmas történeten keresztül, hanem „elemeli” a földtől a cselekményt, megmutatva, hogy a tapasztalati valóság mögött és fölött valójában „a lelkek háborúja” zajlik.
Ajánlom a regényt azoknak, akik a nyolcvanas években még nem éltek vagy csak gyerekek voltak, és nem ismerhetik saját tapasztalatból egy hanyatló, ám válságában is könnyen veszedelmessé váló politikai rendszer hétköznapjait – valamint mindazoknak, akik szeretik a bűnügyi, konspirációs és kémtörténeteket.

Nagy Alex: Lelkek harca. Hogy hívják az elvtársnőt? Newline Kiadó, Bakháza, 2022. https://nagyalex.hu/landing

Vágyott gyerek, szerelemgyerek, nem kívánt gyerek…

A Móra Kiadó egy segítő családi könyvsorozatot indított néhány éve, ennek egyik kötete látott most napvilágot „Szülő születik” címmel. Szerzője dr. Eigner Bernadett pszichopedagógus, gyerekterapeuta. A kötet egy színes, szépen szerkesztett tankönyvre hasonlít: sok-sok személyes példán mutatja be a szerző a praxisából megismert szülői és gyermeki viselkedésmintákat, „tüneteket”, s levezeti, hogy ezek milyen mélyebb, akár generációkra visszanyúló lelki folyamatokról árulkodnak. Segítséget ad ahhoz, hogy ráismerjünk a magunk gyermekkorának terheire, titkolt, nem tudatosított nehéz örökségére, amelyek megakadályozhatják, hogy (elég) jó szülők legyünk. S hogy milyen témaköröket érint a könyv? A fejezetek címei elárulják: Első találkozásod a gyermekeddel – Tervezett gyerek, kívánt gyerek, szerelemgyerek, meg nem született gyerek? – Generációs mintázatok, tudattalan motívumok – Az ideális család – van ilyen?
Minden fejezet vége felé kiemelt kérdések segítik az önreflexiót, ez is a könyv önsegítő jellegét erősíti. Ám nekem mégis kétségeim vannak ezzel kapcsolatban: a könyv valóban nyújthat sok „aha-élményt”, amikor valaki ráismer a saját múltjában eredő nehézségekre – ám ezeknek a letétele, feldolgozása, amire a szerző biztat, valójában nem mehet végbe önállóan, külső és személyre szabott szaksegítség nélkül. 

Dr. Eigner Bernadett: Szülő születik. Teremtsd meg azt a családot, amire mindig is vágytál! Móra Kiadó, 2022. (https://mora.hu)

Ki is a jó coach?

A coaching a lelki segítő szakma egyik ága, egy olyan partneri együttműködés, kreatív folyamat a coach és ügyfele között, amely az ügyfelet arra inspirálja, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból. Például akkor érdemes coach-hoz fordulnunk, ha életünkben valamilyen pillanatnyi elakadással küszködünk, válaszúthoz érkeztünk vagy megmérettetés előtt állunk – de haszonnal kamatoztatják a coachingmódszereket például vállalatok dolgozóinál képességeik és hatásfokuk növelésében is. Sokan összekeverik a coachingot a tanácsadással, a mentorálással vagy különféle terápiákkal – pedig jelentősen különbözik tőlük. Ezért is fontos, hogy végre megjelent egy modern kézikönyv a Nemzetközi Coaching Szövetség égisze alatt, amely bemutatja, mennyire magas színvonalon lehet és kell űzni ezt a segítő szakmát. A kiadvány nagy erénye az áttekinthetőség és a tartalmi gazdagság: bemutatja a coachingfolyamat gyakorlatát, a különféle coachingszemléleteket, a hatást fokozó eszközöket. Igazi tankönyv, a szó legjobb értelmében. Szívből remélem, hogy egyre több coachiskola tekinti majd alapvető szakirodalmának, hozzájárulva ezzel a magyar coachszakma színvonalának, hatásosságának és elismertségének emeléséhez.

J. Passmore, T. Sinclair, Ábri Judit: Így lehetsz coach. A nélkülözhetetlen ICF-kézikünyv. Pallas Athéné Könyvkiadó, Budapest, 2022. 12. 10. (https://pallasathenekiado.hu/konyvesbolt/igy-lehetsz-coach/)

Kamaszoknak – Az Éjfél-völgyi Gimnázium

Az idei év egyik örömteli meglepetése egy középiskolás lány, Arnold Kinga Anna első regénye, „Az Éjfél-völgyi Gimnázium”. Színvonalas regény, kamaszok és kamasz lelkű felnőttek egyaránt szívesen olvashatják. Főhőse egy tizenhárom éves lány, a könyvmoly Hantai Ráchel, aki egyszer csak belekerül kedvenc könyvének a világába. Ettől kezdve felváltva éli itteni iskolás és ottani iskolás életét – mert „odaát” is diák, az Éjfél-völgyi Gimnázium tanulója. Regénybeli élete tele van kalandokkal, hiszen fel kell venniük a harcot az ellenséges Dél-völgyi Gimnázium tanulóival.
Arnold Kinga Anna magabiztos stílusérzékkel rajzol meg egy egész fantáziavilágot, amelyet regénytrilógiává szeretne fejleszteni. És ahogy minden jó irodalmi műnek, úgy a szerző szándéka szerint ennek is küldetése van: „A legfontosabbnak azt tartom, hogy a főszereplők összetartanak és támogatják egymást, beszélgetnek és megbecsülik a tudást” – nyilatkozta egy interjúban, hozzátéve, mennyire fontosnak tartja, hogy a történet szereplői nem a számítógépeik előtt ülnek, nem a telefonjukat nyomkodják, hanem valódi kalandokat élnek át. Drukkolunk, és várjuk a folytatást!

Arnold Kinga Anna: Az Éjfél-völgyi Gimnázium. Noctisum könyve. Könyv Guru, Budapest, 2022. (https://adlibrum.hu/katalogus/Az-Ejfel-Volgyi-Gimnazium-1.html)

Miért ne verselnénk a gyerekekkel a szegénységről? 

Hogyan éli meg egy gyerek, amikor öltözete, viselkedése, életmódja miatt gúnyolják? Mit gondolhat arról, amikor egy családi beszélgetésen a hitel, a fizetés, a spórolás vagy az „erre sajnos nincs pénzünk” szókapcsolatok hangzanak el körülötte? Ezekre is keresi a választ Boldog Zoltán „Hagyma és levendula” című, gyerekverseket tartalmazó kötete, amelynek illusztrációit az Igazgyöngy Alapítvány Művészeti Iskolájának szegénységben élő diákjai készítették. A szerző a kislányaival együtt csiszolta készre a verseket, akik a kötet első olvasói is voltak.  
A „Hagyma és levendula” remek lehetőséget teremt arra, hogy szülők, nagyszülők, pedagógusok a gyermeki nézőponthoz igazodva beszélgessenek a témáról a nagycsoportos óvodásokkal vagy a kisiskolásokkal egészen a kamaszkor kezdetéig (a kötet 6–13 éveseknek ajánlott). A szegénység még ma is tabutémának számít a kortárs gyerekirodalomban, mert sokak szerint szomorúvá teszi az olvasókat. Boldog Zoltán svéd gyerekvers-típusú alkotásainak fanyar, a gyerekeket megmosolyogtató, a szülőket inkább megríkató humora remek lehetőséget teremt a tabu feloldására. Kisiskolások önállóan is elboldogulnak vele. 

Boldog Zoltán: Hagyma és levendula. Savaria University Press, 2022. (https://tinyurl.hu/mFnL) 

Kisiskolásoknak – Papryka és Ribiszke

Lengyel-magyar két jó barát: a mondás igazságára Karolina és Zsuzsi barátsága a legjobb bizonyíték. A két kisiskolás egy Balaton-parti falucskában találkozik vakáció közben, elsőre mindketten vízben ólálkodó szörnynek nézik a másikat. Ám amikor közelebbről megvizsgálják egymást, kiderül, hogy nem is különböznek annyira, és a nyelvi akadályok ellenére a lányok között mély barátság szövődik, a kötetben mindkettőjük szemszögéből megismerhetjük közös történetüket. Bár két különböző országban élnek, ez nem akadályozza meg őket abban, hogy izgalmas kalandokba keveredjenek. De mi lesz, ha véget ér a nyári szünet? Miféle merész tettekre vállalkoznak majd?
A Magyarországon élő lengyel írónő, Wartecka-Ducki Milena első könyve egy megható barátságról mesél, és arról, milyen szép és őszinte kapcsolatok szövődhetnek két ember között akkor is, ha különböző nyelven beszélnek, de a pillantásokból és a mozdulatokból megértik egymást. A kötetet 7–11 éves korosztálynak ajánlják.

Wartecka-Ducki Milena: Papryka és Ribiszke. Wonderland Alapítvány, 2022. Fordító: Vas Viktória (https://www.wonder-land.hu)

Kicsiknek és nagyobbacskáknak – Egy rozzant Kispolski is lehet olyan, mint egy Ferrari  

A mindig érzékletesen fogalmazó szépíró-újságíró, Király Eszter verses mesekönyvet írt „Kelemen és a sebváltó” címmel. A magyar irodalomból jól ismert felező tizenkettesben megírt, tizenkét énekből álló, minden korosztályt megnevettető, nyelvi bravúrokkal teletűzdelt történet nemcsak fiúknak élvezetes, hanem lányoknak is. A fordulatos mesében felnőttként is önmagunkra ismerhetünk: rejtett, belső kis önmarcangolásainkra és mindennapos konfliktusainkra. 
A tornasorban utolsó ramaty járgány, Kelemen, a Kispolski megelégeli tragacs mivoltát, ezért elhatározza, alapjaiban változtatja meg életét, példát vesz Csiga Zsigáról, a Zsiguliról, akit „Fordabbá tettek a fordítóirodák” – tudjuk meg az első énekből. Később Kelemen lemegy a mélygarázsba, hogy eltegye magát másnapra, de „a felszín alatt ott nyüzsög az árnyék”, így vitába keveredik a BMW-vel. Felnőttek számára nem kell ragozni a parkolóhely-keresés idegfeszültségét, amiből a mesében előbb szópárbaj, majd tettlegesség alakul. Kalandjai során kiderül: a Kispolskinak az a vágya, hogy Ferrarivá varázsolják, el is megy ezért egy átalakító műhelybe, ahol a tökéletes, full extrás világ fojtogató légköre fogadja. Vajon sikerül-e Ferrarivá avanzsálnia a Polski Fiatnak? Mit rejt számára a nagyváros zaja, a személyiségváltoztatás reménye? Egyáltalán, megéri? Vagy van jobb út? 
Király Eszter így vallott a Kispolskiról egy interjúban: „A Kispolski nekem azt is jelképezi, hogy ha van türelmünk elég közelről megismerni valamit, ha van bátorságunk az ütött-kopott felszín mögé látni, tuti, hogy nagyszerű dolgokat fedezünk föl benne. Szerintem ez a minket körülvevő emberekkel és saját magunkkal is így van.” 

Király Eszter: Kelemen és a sebváltó. Új Ember Kiadó, 2022. (https://bolt.ujember.hu)