Balkuné Szűcs Emese

  • Balkuné Szűcs Emese
    Két elgondolkodó ember, akik teljesen máshogy élik meg az eseményeket

    Miért éljük meg ugyanazt az eseményt teljesen másképp?

    Az elmúlt időszak történéseire mindenki másképp reagál, számos látásmóddal, véleménnyel találkoztam. Vajon miért tapasztalunk azonos eseményeket ennyire másképpen? Miért érzi magát az egyik személy...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Nő egy bérház előtt

    „Ez mind az én hibám!” – Miért érezzük magunkat bűnösnek mások cselekedetei miatt?

    Többnyire szimpatikusak nekünk azok az emberek, akik képesek bevallani, ha hibáztak, és szembenézni tetteik következményeivel. Éppen ezért az egyik legalattomosabb gondolati torzítás a túlzott...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Kanapén fekvő nő, rugalmatlan gondolkodású nő

    „Miért történhet csak úgy az esti fektetés, ahogy ő elképzeli?” – A rugalmatlan gondolkodásmód kezeléséről

    Kifejezetten élvezem a munkát azokkal a páciensekkel, akik nyitottan, kíváncsian érkeznek a pszichológiai konzultációra. Míg az egyik kliens számára egészen természetes negatív automatikus gondolatainak...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Szorongó nő

    „Beégek mindenki előtt” – Milyen technikákkal csökkenthetjük a szorongást?

    A pandémia két éve alatt gyakran találkozhattunk a vészjeleket felerősítő logikai torzításokkal, csakúgy, mint a veszély lehetőségének teljes tagadásával. Mindkét álláspont nehezíti a megfelelő...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Szomorú férfi gondolkodik egy kanapén

    „Sosem jön össze egy normális párkapcsolat” – Hogyan keretezzük át negatív gondolatainkat?

    Jellemzően nem beszélek sokat magamról a pácienseimnek, de azt olykor elárulom a rosszul teljesítő serdülőknek, hogy csaknem megbuktam matematikából az érettségin. Gyakran fedezem fel...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Tökéletességet hajszoló, szomorú gyerek az édesanyjával

    „Ha nem vagyok a legjobbak között, akkor értéktelen vagyok!” – Hogyan segítsünk a tökéletességet hajszoló gyerekünknek?

    Szülőként azt gondolnánk, szerencsés, akinek serdülő gyermeke nem bulizással múlatja az idejét, és jó jegyek megszerzésén fáradozik. Azt szeretné, ha mindenki elégedett lenne vele...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Lány a családi bakancslistán gondolkodik egy tollal a kezében

    Mit, hol, mikor, kivel? – A családi bakancslista

    Tízéves lányom panaszosan megjegyezte, mennyit dolgozom, és mikor leszünk már együtt. Egészen elképedtem, mivel gyermekpszichológusként gondos és felkészült anyukának tartom magam. Ráadásul a nyárutót...
  • Balkuné Szűcs Emese
    A Toxikoma című film egyik képkockája

    Az önátverés magasiskolája – Függőségről a „Toxikoma” című film nyomán

    Vajon a film mennyire bagatellizálja majd a függőséget, és az abból való felépülést? Nem lesz túl hollywoodi az ízlésemnek? És mindenekelőtt: el tudom viselni...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Alvó csecsemő, aki nem alussza végig az éjszakát

    Miért nem alussza át az éjszakát a csecsemő, miért változik éjjeli bagollyá a kamasz?

    Nem értjük, miért nem alussza át az éjszakát a csecsemő, miért álmodik rosszat a kisgyerek, vagy változik éjjeli bagollyá a kamasz? A rövidülő nappalokkal...
  • Balkuné Szűcs Emese
    iskolai közösség – kamaszok egy csoportja egy padon ül

    Hogyan segíthetjük az iskolai közösségek újraalakulását, működését?

    Az elmúlt időszakban a pszichológusok rendelőit elárasztották a pandémia másodlagos áldozatai, köztük azok a 14-16 éves kamaszok, akik a középiskolát a járvány idején kezdték...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Az arcát a kezébe temető kamaszlány

    Miért bántja magát? – A falcoló kamaszokról

    Serdülőkkel, fiatal felnőttekkel foglalkozó pszichológusként nagy számban találkozom olyan személyekkel, akik feszültségeiket, haragjukat nem a környezetükre irányítják, hanem saját magukat emésztik fel, teszik tönkre...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Szomorú fiú, akit korábban bántottak a társai

    Mit tehet a szülő és a pszichológus, ha bántalmazás áldozata lesz a gyerek?

    Sokszor hallunk olyan rendőrségi esetekről, amelyek megdöbbentenek minket. Az év első felében például szabadlábra helyeztek egy nyolcadik osztályos fiút, aki az iskolában megkéselte a...
  • Balkuné Szűcs Emese
    gyerekfelügyelet

    Gyerekfelügyelet: te kire bíznád a szemed fényét?

    Az anyuka a nap 24 órájában gondozza csecsemőjét, de olykor neki is szüksége lehet egy pár órányi szünetre, mert ügyet kell intéznie, orvoshoz mennie...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Kamasz fiú az édesanyjával

    Miért menekül otthonról? Miért marad a mamahotelben? – Kamaszproblémák pszichológusszemmel

    Gimnazista koromban angol nyelvi lektorunk sokat mesélt az amerikai szülőkről, akik nagykorú gyermeküktől már elvárják, hogy megálljon a saját lábán. Bár segítik a főiskolai...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Egy kislány képeket néz a szexuális felvilágosítás óra keretében

    Többet tudnak ma a fiatalok a szexualitásról?

    Tinédzserkoromban a tudatlanabb ismerős lánykákban olykor az is felmerült, vajon teherbe eshetnek-e egy csóktól. A mai tizenévesek némelyike sem sokkal okosabb, igaz, ők inkább...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Maszkban várakozó, a vírus miatt aggódó nő

    „Rettegek a vírustól” – Hogyan kezeljük a félelmeinket?

    Egyre többünk rokonai, barátai válnak érintetté a járványban, növekszik a szorongásunk. Miként egyensúlyozhatunk veszély- és biztonságérzet között? Hogyan támogassuk gyermekeinkben az óvatos, mégis bizalomteli...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Kislányok, barátnők beszélgetnek az ágyon

    Beleszóljunk-e abba, hogy kivel barátkozzon a gyerek?

    Szülőként hajlamosak vagyunk elábrándozni arról, kit tartanánk méltónak gyermekünk szeretetére és barátságára. Legyen hozzá hasonlóan értelmes, kedves, udvarias, és természetesen legalább olyan jó családból...