Mit együnk, ha rostdúsan akarunk táplálkozni?
Nem vitamin, nem ásványi anyag, mégis nagyon értékes – mi az? Az élelmi rost, amiről keveset tudunk, pedig egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy kellő mennyiségben...
Keresés
-
-
Deák Bill Gyula mankót használ gyerekkora óta, a fő támasza mégis a családja és a zene
Sokan az István, a királyból, az Attila – Isten kardjából vagy a Jézus Krisztus Szupersztárból ismerik. Más az 1984-es Rossz vér című lemezét tartja... -
7 tipp, hogy megszabaduljon a zsizsiktől és az élelmiszermolyoktól
Az élelmiszerpazarlás egyik legbosszantóbb formája az, amikor kártevők lepik el az éléskamránkat, majd az általuk megfertőzött száraz alapanyagokat ki kell dobnunk. De miről ismerhetjük... -
Két túra, ahol a legmorcosabb gyerek is mosolyra derül – Korona-túra ajánló
A tavalyi karanténban nagyon rákaptunk a kirándulásra. Mivel egész héten mindenki az online dolgain pörgött, szombatonként elmentünk túrázni. Mást ugyanis akkor sem lehetett csinálni... -
Akik kiléptek testi és lelki komfortzónájukból – egy magyar házaspár Ausztráliában
Nagy bátorság kell ahhoz, hogy valaki otthonát és biztos jövedelmét hátrahagyva nekivágjon az ismeretlennek. Kohout Dávid és Kaia megtette azt, amit sokan nem mernének... -
Kenyérre valók kreatívan: így készíts szendvicskrémet házilag!
A boltban kapható pácolt, füstölt, tartósított, túlsózott felvágottakból kevesebbet kellene fogyasztanunk. De akkor mit tegyünk a kenyérre, ha reggelit, tízórait, uzsonnát készítünk a családnak... -
Öreg kenyér nem vén kenyér
A kenyér éppen napjainkban kezdi visszanyerni becsületét. Egyre több olyan pékség nyílik, ahol odafigyelnek a minőségére, és persze az otthoni kovásznevelés, illetve sütés is... -
„Összefogásra buzdítom a kint élő magyar kollégáimat”
Szabados Mihály tizenegy éves kora óta szerepel színházi előadásokban és filmekben. A kilencvenes évek elején a Sose halunk meg sikere nyomán egy ország szerette... -
Éljen a vadkovász! – Tanácsok Dobos Gábortól, a Zalaco szakértőjétől, akinek több mint 30 éve szenvedélye a kenyérsütés
Mint minden nagyszerű dolog, az otthoni kenyérsütés főszereplője, a vadkovász is törődést igényel. Ilyenkor amatőr mikrobiologusként arra törekszünk, hogy természetes erjesztéssel létrehozott vadkovászunkat életben... -
Kenyérbőség – mi alapján válasszunk?
Miért fontos a gabona a kiegyensúlyozott étrendben? Milyen gabonából készüljön a pékáru? Mi a teendő gluténmentes diéta esetén? Mi derül ki a kenyerek címkéjéből... -
Végh József pszichológus, volt túsztárgyaló: „A túlélés záloga a rugalmasság, a tudatosság és a saját magunkba vetett hitünk”
Végh József pszichológus és coach a nehéz szituációk igazi szakértőjének tekinthető, hiszen az ország első számú túsztárgyalójaként számos krízishelyzetet sikeresen megoldott. De honnan meríthetünk... -
Egy anya a bipoláris hangulatzavar hullámvasútján
„Egy bipoláris anya” – ezzel a névvel indított YouTube-csatornát Ágnes, aki nyíltan vállalva betegségét, videóiban kendőzetlen őszinteséggel mesél a bipoláris affektív zavarral kapcsolatos tapasztalatairól... -
„Atyaég, te még kézzel írsz?” – Mintha ciki lenne manapság kézzel írni
„Én olyan rég írtam kézzel, hogy már el is szoktam tőle!” – jegyezte meg egyik kollégám némi gúnnyal a hangjában, amikor meglátta, hogy az... -
Három húsvéti, maradékmentő recept – a főtt tojás, a sonka és a kalács maradékából is finom ebéd lesz
Hímes tojás, sonka és az elmaradhatatlan húsvéti kalács. A karácsony és a születésnap után talán a húsvét a második leginkább várt ünnep, amit az... -
„Világcsavargó vagyok, de a magyarságomat le sem tagadhatnám!” – beszélgetés Szepessy József vívó-világbajnokkal
„A magyarságom az első, a minden. Szeretném a hátralévő éveimet Budapesten tölteni, mert kultúrában hasonlót csak Bécs meg néhány olasz város tud nyújtani” –... -
A feltámadás kertjének virágai
Gyönyörű kertben, virágok, antik épületek és hatalmas karfiolfejek között találkozik az ásólapátra támaszkodó, feltámadt Jézus Mária Magdolnával, egy ismert képtípuson. A festményeken és szőtteseken... -
Újabb három finom glutén- és tejmentes húsvéti sütemény
Vannak cikkek a kepmas.hu-n, amelyek nagy érdeklődést váltanak ki és magas eléréseket produkálnak újra meg újra. Ezek sokszor nem pont azok a cikkek, amelyek... -
Dér Katalin: „Nem félek, mert az erő, a józanság és a szeretet lelkét kaptam”
Dér Katalin klasszika-filológus, teológus, az irodalomtudományok doktora. Hosszú éveken át tanított latin nyelvet, ókori irodalmat és vallástörténetet az ELTE-n, számos könyve jelent meg az... -
„Egyszer majd ráérek a depresszióra, amikor már mindent megoldottam” – Kertész Niki kontra autizmus
Kertész Niki gépészmérnökként, szép reményekkel alapított családot. Dávid fia születésével tapasztalta meg, milyen az élet egy értelmi fogyatékos gyermekkel. Nyolc éve, ikrei születésekor pedig... -
Földön, vízen, biztonságban: így készülj fel a kirándulásra!
Lapzártánk időpontjában a koronavírus-járvány harmadik hullámában vagyunk. Most, március közepén a közeli jövő még bizonytalannak látszik, csak remélhetjük, hogy a korlátozások és mindannyiunk felelős... -
A bakancsod van tele vagy a bakancslistád? – Töretlen célok és vágyak a pandémia idején
Olykor elég egy apróság, ami kedvünket szegi. Máskor semmiért sem adnánk az életkedvünket, lelkesedésünket. Bencsura Zoltánnak többször kellett újraterveznie a balesete óta, mégis egyre... -
Így nézz szembe a magánnyal! – Tippek a pszichológustól
A magány kínzóan fájdalmas élmény, az elutasítottság és az értéktelenség érzésével jár együtt. Miért ennyire nehéz elviselni a társas és érzelmi elszigeteltséget, és miként... -
Mit tegyünk, hogy a gyerek ne legyen játékfüggő?
A WHO definíciója szerint akkor beszélünk játékfüggőségről, amikor a játék háttérbe szorítja a napi tevékenységeket, és ez az állapot legalább 12 hónapig fennáll. A... -
Társak a játékban: tippek egy házaspártól, akiknek életmódjuk a társasjáték
Győri-Nádai Réka és Győri Zoltán négy éve indította el a Mit Játsszunk? vlogot, ekkor már 6 éve voltak egy pár. Sok tanulás és tapasztalatszerzés...
