Fagyi, lángos, sült kolbász – Hogyan étkezzünk és hogyan ne a nyáron?
Valószínűleg inkább fogyunk, mint hízunk a nyári hónapokban, de így sem mindegy, mit eszünk-iszunk a szabadságok alkalmával. Vége az iskolának, ezzel vége a menzás...
fogyókúra
-
-
A gyomrod éhes vagy a szíved? – Társai Kocának hívták, otthon étellel szerették, 50 kilót fogyott, most másoknak segít
Seprenyi Fanni életmód-tanácsadó nem légből kapott ötletekre, hanem saját tapasztalataira épít. Ő sem készen kapta csinos alakját, a vitamindús ételeket, az egészséges recepteket. Hosszú... -
Fogyókúra a strandszezon előtt: 5 szabály, amit érdemes betartani
A tavasz kezdetén sokan elhatározzuk, hogy lefogyunk, szeretnénk megszabadulni a súlyfölöslegtől, mire beköszönt a nyár. Számos tuti fogyasztó tippel bombáznak a különböző termékek gyártói... -
Spiritusz
Lételem az ételem? – Dr. Forgács Attila gasztropszichológus az evés lélektanáról a Spiritusz podcastban
„Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk.” Mindannyian ismerjük a már klasszikus mondássá vált Molière-idézetet – de vajon ennek megfelelően működünk-e... -
A testképünkre is ráfér a gyúrás?
A minap láttam egy képet, amelyen egy olyan férfi szerepelt, akinek a teste hatalmas változáson ment át. Bár lefogyott és megizmosodott, az arcát érdekesebbnek... -
Miért nem működnek a divatos diéták?
A jó táplálék épít, gyógyít, energiát ad – a jól megválasztott fizikai aktivitás egészségesen tart. A számunkra megfelelőt megtalálni azonban sokszor egyáltalán nem könnyű... -
„A vékonyság nem egyenlő a boldogsággal” – a pszichológus, dietetikus véleménye a fogyókúráról
A felmérések szerint a magyarok a legelhízottabbak Európában, és világszinten is a negyedik helyen állunk. Pedig sokat tudunk arról, hogyan kellene táplálkoznunk, néhány kattintással... -
Anyám történetei – Fogyókúra dagadóval
Szia, Arankám, de jó, hogy jössz, Lázár nincs itthon, átment a nővéréhez, addig is gondoltam, a kávé mellé megesszük a maradék sütit. Nagy elhatározásra... -
Szénhidrát vs. zsír: a jó alak ellenségei?
Korábban a zsírokat tartották üldözendőnek, az utóbbi időben viszont egyre inkább a szénhidrátok váltak főellenséggé. Utóbbiakat számos önjelölt táplálkozási szakértő az elhízás legfőbb okozójának... -
Freddie: „Szeretnék ahhoz felnőni, amit elképzelek magamról”
A Képmás júniusi címlapján Freddie, A Dal egykori győztese beszél arról, hogyan lehet a mélypontról elindulni, akár irracionálisnak tűnő célok felé is. -
Céklány - Az vagy, amit megeszel?
Elképesztő hangja volt. Fel kellett kapnom a fejem rá: egyszerre volt reszelős, koppanós, valahogyan ijesztően kemény. A fiatal nő az egyetemi büfében ült mellettem... -
Tiltólistás ételek, túlevés, bűntudat – ördögi kör
A klinikai evészavarok két fő típusa az anorexia és a bulimia. Vannak azonban olyan evészavarok is, amelyek ugyan nem érik el a klinikai zavar... -
Az alacsony zsírtartalmú tej és a látásjavító sárgarépa legendája
Egészséges-e a zsírszegény tej? Javítja a látást a sárgarépa? Kevésbé hízlal a méz, mint a cukor? Egészséges életmódhoz kapcsolódó tévhitekért most sem kellett messzire...
