sport

  • Szám Kati
    Kép: Unsplash

    Hármas kötés 16. – Edzés az életre

    Gyerekeinket minden szempontból szeretnénk felkészíteni a tartalmas, örömteli életre, ennek jó esetben a rendszeres sportolásra nevelés is része. A kamaszkor azonban ezen a területen...
  • Tolnai Nóra
    Kép: Pexels

    Sport a babavárás alatt

    Minden életszakaszban megtalálhatjuk a sport sajátos és általános egészség­fejlesztő funkcióját. A várandósság alatti sportolás a befelé figyelésről, az önma­gunkra és a babára hangolódásról, a...
  • Tolnai Nóra
    Kép: Profimedia - Red Dot

    Ez az én sportom?

    Milyen mozgásforma illik leginkább hozzám? Miben találom meg az örömöt és önmagamat? Egyáltalán van-e egy biztos recept arra, hogy milyen személyiségjegyekhez milyen sport való...
  • Kölnei Lívia
    Nagy Tímea olimpiai bajnok

    Nagy Tímea: „Barátságban is van nagy Ő”

    Nagy Tímeával, kétszeres olimpiai párbajtőr-bajnokunkkal a vizes sportok egyik fellegvárában, a Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodában találkoztam. Szó szerint egy várhoz hasonlít a dísztéglás épület...
  • Tolnai Nóra
    Miért nem valósulnak meg az elérhető vágyak?

    Miért nem valósulnak meg az elérhető vágyak?

    A célok elengedhetetlenek a fejlődéshez. Kijelölik utunkat, segítenek elfogadni önmagunkat. Ha elfogadom magam, akkor miért akarnék bármin változtatni? Az elfogadás nemcsak azt jelenti, hogy...
  • Dr. Seprődi Bence sportorvos és gyermekgyógyász
    Milyen edzés való a gyerekünknek? – Egy sportorvos tanácsai

    Milyen edzés való a gyerekünknek? – Egy sportorvos tanácsai

    Ahogy kisbabánk gyermekké cseperedik, ügyesedik és mozgékonnyá válik, egyre nagyobb feladat, hogy a „felesleges energiákat” lekössük. Hamar fölmerül, hogy valamilyen különórára, edzésre küldjük, így...
  • Molnár-Bánffy Kata

    A szurkoló bennünk

    Vége a budapesti vizes világbajnokságnak. Amikor ezeket a sorokat írom, túl vagyunk az utolsó versenyszámokon is, még interjúkat közvetít a csodás Duna Arénából a...
  • Tolnai Nóra
    küzdősport

    Ütünk-verünk vagy küzdünk?

    „Kétféle ember van a küzdősportban: akinek eltört az orrcsontja és akinek el fog.” Ezzel a mondattal egy edző nyugtatta meg tanítványát, aki épp sajgó...
  • Tolnai Nóra
    Már megint tesióra?

    Már megint tesióra?

    Sok-sok kutatási adat támasztja alá, hogy mi, magyarok túl keveset sportolunk, magas az elhízás és az abból adódó szövődmények aránya, fittségi szintünk lehangoló. A...
  • Tolnai Nóra

    Nincs idő a betegségre?

    Általában szeretjük a napi, heti ritmusunkat tartani, megszokásaink és bevett rutinunk szerint élni. Egy aktív, dolgozó ember élete a gondos szervezés és trükkös időbeosztás...
  • Molnár-Bánffy Kata

    Hajrá, magyarok!

    Az elmúlt hónapban az alábbi kedélyborzoló hírek érkeztek a versenysport világából: az úszóedzők szexuálisan molesztálják a kislányokat, a kajak-versenyzők doppingolnak, az olimpikonok addig hazudoznak...