Időzsonglőrök – Hogyan teremtsük meg a munka-magánélet egyensúlyát?
A munka-magánélet egyensúlyának megteremtése embert próbáló feladat. Mik azok a módszerek, amik segíthetnek az összhang megtalálásában és fenntartásában?
Tolnai Nóra
Honnan lehet feltölteni az energiatankot?
Az érzelmi és a munkahelyi stressz okozta kiégés szoros összefüggésben áll egymással. Bár a környezet nagy erővel hat ránk, hajlamosak lehetünk saját kompetenciáink terén...
Dr. Szász Adrián
„Farkasszemet nézett a tigrisekkel” – Piedone, a Maestro, Zsugabubus és Bébel történetei Király Leventétől
Bud Spencerről készült, „Piedone nyomában” című filmjét hat fesztiváldíjjal jutalmazták, köztük az olasz színész szülővárosában, Nápolyban San Gennaro-díjjal. A filmet könyvek követték: előbb Spencerről...
Jean Orsolya
Meghatározó a születési sorrend? – Az első, a középső, a legkisebb és az egyke
Vajon csak sztereotípia, hogy az egykék nehezen osztoznak, a legidősebb szeret főnökösködni, a legkisebb az elkényeztetett, a középső pedig a „középen rekedt”, vagy van...
Jean Orsolya
Nekünk való munkahely
A fenti cím lehetne egy erőltetett szlogen is, a Tesco Magyarország dolgozói számára azonban igazi meggyőződés. A cégnél öt generáció dolgozik együtt, és a...
Gergely-Baka Ildikó
Mihalec Gábor: „A nők cipelik az otthonon belüli lét mentális terhét”
Deborah Tannen nyelvészprofesszor már az 1990-es években számos könyvet írt a férfiak és a nők kommunikációjának különbségéről, és a téma azóta is népszerű, rengeteg...
Lackfi János
Lackfi János: Megtapsolom a csöndet
Aranyom, megkérnélek valamire, leszel olyan drága, és bemész a gardróbba a régi lakásban? Balra, a villanykapcsoló mellett vannak a felső beépített szekrények, na, oda...
Szőnyi Lídia
Tényleg segít a sírás? – A könnyek pszichológiája
A sírás a belső érzelmi állapotunk külső megjelenése, mégis nagyon keveset tudunk arról, hogy miért és hogyan sírunk. A sírás a gyengeség vagy az...
Kóczián Mária
Mit is kezdjek az ölembe hullott szabadsággal? – Egy fiatal nő a rendszerváltás idején
Sokan éreztük úgy, hogy inkább megmártózunk a hirtelen ölünkbe hullott szabadságban, mintsem belesimuljunk az „unalmas” polgári életbe. Alig volt köztünk olyan, aki nem halasztott...
kepmas.hu
Karácsonyi előfizetői akció nyertesei
Az alábbiakban ismertetjük a karácsonyi előfizetői nyereményjátékunkban kisorsolt nyertesek névsorát.
Petz Anna
Fedezze fel a várost együtt a család! – Megjelent a „Budapest gyerekkel” térkép
Árnyas parkok, meghitt könyvesboltok, családbarát cukrászdák és a gyermekek számára is izgalmas kulturális csomópontok. Több mint száz rejtett, családosokra szabott hely felfedezésére invitál a...
Molnár Zsófia
„Különleges életek” – tragikomédia az autizmusról
Az „Életrevalók” című, nagy sikerű film óta a francia Olivier Nakache–Eric Toledano rendezőpáros neve garancia a minőségi és tartalmas szórakoztatásra. Legújabb filmjük, a „Különleges...
Osztovits Ágnes
Búcsú a tízes évektől
Noha az új évtized csak jövőre lép életbe, a világsajtó azt hangsúlyozza, hogy 2020-szal egy korszak véget ért, és mérleget von a tízes évekről...
Tolnai Nóra
Hogyan segít a sport a mindennapi kihívásokkal szemben?
Azon felül, hogy egészségesebbek és fittebbek leszünk tőle, lehet-e a rendszeres fizikai aktivitás boldogulásunk eszköze? Tudunk-e jobban kapcsolódni általa a világhoz, a kihívásainkhoz?
Kölnei Lívia
Afréka: „Ez a titok: megjárod a poklot, mégis a mennyország élménye marad meg”
Afréka, vagyis dr. Fodor Réka neve egyre ismertebb Magyarországon és Nigériában, különösen, amióta dr. Csókay Andrással együtt szervezik afrikai orvosi misszióikat az Afréka Alapítvány...
Ungváry Zsolt
„Egy személyben három” – úgysem érti, minek is magyarázzam?
A gyerekek általában nagyon nyitottak a világra, minden iránt érdeklődnek, s ha nem hülyítjük el őket gügyögésekkel vagy „úgy sem érti, minek magyarázni” típusú...
Németh Ágnes
Új választási stílus: akinek igaza van, az nem kiabál
„Akinek igaza van, az nem kiabál, nem?” – hallottam Dézsi Csaba András győri kardiológus orvostól sok-sok évvel ezelőtt. Kamasz voltam, megfogott ez a gondolat...
Boldog Zoltán
Hogyan találkozz a rég elhunyt dédivel?
Léteznek-e még ezek a falusi kultúrházak, művelődési házak, vagy hogy a fenébe is hívják őket? – kérdezte félvállról az egyik tősgyökeres városi kollégám, akinek...
MTI
Magyar filmek új köntösben – pénteken jön a Csinibaba!
A teljes körűen felújított Csinibaba (1997) című film vetítésével folytatódik január 31-én péntek este a közmédia M5-ös csatornáján futó „Magyar filmek új köntösben” című...
Szám Kati
Berkesi Judit: „Ritkán gondolunk arra, amink van”
Mielőtt az interjúra indulok, kolléganőm megállít: „Kérdezd meg, sejti-e, milyen sok nő férjét vonzza a képernyő elé a foci, különösen, ha ő a riporter.”...
Gyombolai-Kocsis Fruzsina és Gyombolai Zsolt pszichológusok
Ismered a párod? – Az elhamarkodott összeköltözés hátulütői
A párkapcsolatban leghamarabb a másik tulajdonságaival szembesülünk, hiszen az együttjárás első szakasza kimondottan erről szól: megismerni a másikat, rájönni, milyen személyiség, választ kapni arra...
Sinkovics Szilvia
Hajhúzás, harapás, ruhatépés: önvédelem a legkisebb korban
Az önvédelem nemcsak egy technika, hanem hasznos sport és életszemlélet is – vallja Kovács Ildikó. Az önvédelmi oktató nemcsak bántalmazottakkal foglalkozik, hanem olyan nőkkel...
Gyergyai-Szabó Mariann
A test tele van, de a lélek tovább éhezik – Az érzelmi evés oka és kezelése
Ön is a hűtő felé veszi az irányt, ha jutalmazni vagy vigasztalni szeretné magát? Ezzel nincs egyedül! Sokan menekülnek az ételhez, ha aggasztó helyzettel...
Streit Nóra
120 önkéntes a gyerekekért – az InDaHouse Hernádszentandráson
Létezik a Hernád völgyében egy alig több mint négyszáz lelkes község, Hernádszentandrás, ahol nemcsak gyönyörű szivárvány köszönti az új tanévet kezdő iskolásokat, hanem egy...