Hét tipp, amivel csökkenthetjük ökológiai lábnyomunkat
Sokan gondolják, hogy az olyan nagy károsanyag-kibocsátók mellett, mint Kína, India vagy az Amerikai Egyesült Államok, egy magánember tevékenysége – akár pozitív, akár negatív...
Schuster Barbara
„Ha nem ülünk a lóra, mit fogunk itt csinálni?” – Natívmethod lovas terápián jártunk
A fenti kérdést teszi fel a férfi, miután belép a helyiségbe, és helyet foglal. Ló asszisztálta önismereti foglalkozásra jött. Kovalik Natasa Gestalt-terapeuta pár szóban...
kepmas.hu
„Szüleim a fürdőkádban aludtak, én a babakocsiban” – Nehéz idők, erős emberek
Hogyan telt egy 1956-ban született kislány gyerekkora? Milyen volt a bölcsőde és az óvoda az 1950-es évek végén, amikor az anyáknak nem volt választásuk...
Nagy-Kuthi Sára
„Minden a gyökerétől tud gyógyulni” – Így lett a lelkész kárpátaljai bántalmazott leányok védőangyala
Közel két évtizede egy tízhónapos nagydobronyi szolgálattal kezdődött Katona Viktória lelkész kárpátaljai élete. Később külmisszióba ismét Nagydobronyba került: az ottani leánygyermekotthon vezetője lett. Itt...
Orsolics Zénó
Nyugtató a táskában – Ördögi körbe lépünk, ha hosszútávon a pirulákra bízzuk magunkat
A gyógyszerek elősegíthetik a gyógyulást, de előnyeik mellett számos kockázattal és mellékhatással járnak. Bizonyos gyógyszerek pedig rendszeres adagolás mellett gyógyszerfüggőséget okozhatnak, amely az agyban...
Jónás Ágnes
Hogy a csúszdából véletlenül se az ügyeleten landoljunk – Tudnivalók a biztonságos élményfürdőzéshez
Közel harminc csúszdapark és ötször ennyi, családok számára ideális kisfürdő van Magyarországon. Az élményfürdők és vízi vidámparkok népszerű célpontok a pihenésre és szórakozásra vágyó...
Velkei Tamás
Nyári Oszkár: „Nem akarok a rossz ellen harcolni, a jóért szeretnék küzdeni”
A társadalmi felzárkóztatás, az esélyteremtés, a perspektívanyújtás nagyon fontos. Egyáltalán adni is az, vallja Nyári Oszkár, Jászai Mari-díjas színművész. A Karaván Színház és Művészeti...
Jean Orsolya
Beke Zsuzsa: „Beszéljünk nyíltan a női léthez kapcsolódó tabutémákról, mert azzal nemcsak magunknak segítünk, de a társadalom egészét is érzékenyítjük.”
Beke Zsuzsa mindössze 22 évesen lett először édesanya, majd 48 évesen szülte meg harmadik gyermekét. A női problémák iránt érzékeny és elhivatott vállalat, a...
Nyizsnyánszki Anna Eszter
Fenyvesi Zoltán parasportoló: „Néha elgondolkozom, büntetésként vagy kihívásként kaptam, hogy kerekesszékben élek”
Fenyvesi Zoltán nal beszélgettünk, aki kerekesszékes sportolóként már több maratonon is részt vett, amatőr színészként pedig hét évvel ezelőtt a Tiszta szívvel című nagyjátékfilm...
Jilg-Keresztúri Anna
Nagymama, akinek a harmadik szülésénél nagypapa volt a bába – Nehéz idők, erős emberek
Első gyermekemet várom. Nagymamám talán még nálam is jobban izgul az új családtag érkezése miatt, hiszen első dédunokája születik ezen a nyáron. Gyakran beszélgetünk...
kepmas.hu
Mi köze Marie Antoinette-nek a pezsgőkehelyhez és a szesztilalomnak a martinispohárhoz? – Mutatjuk, milyen poharat érdemes választani a nyári italokhoz
Fröccs, koktél, prosecco – ezek a legnépszerűbb nyári alkoholos italok. De vajon melyiket milyen pohárból érdemes inni? Mi a pezsgőkehely, honnan kapta a nevét...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Drahota Andrea: „82 éves koromra még tele vagyok olyan dolgokkal, amik az életet életté teszik”
Ha nincs, aki vigyázzon rád, magadat kell védened. Én sokszor éreztem így, ezért hát védtem magamat. Egészen addig, amíg ő, a számomra egyetlen és...
Jean Orsolya
Hogyan lehetünk a Nagy Ő a párunk számára még húsz év után is?
Szerelembe esni könnyebb, mint egy párkapcsolatot hosszútávon működtetni, ezt talán mindenki meg tudja erősíteni, aki már túl van a nagy lángolás időszakán. Mert míg...
Schuster Barbara
Bauer Barbara: „Egyfolytában utazom a könyveimen keresztül”
Bauer Barbara az egyik legtermékenyebb írónk, túl van húsz megjelent könyvön. Romantikus történelmi regények szerzőjeként tartják számon, de szokták „papírzsepis írónak” is nevezni. Siker...
Jónás Ágnes
Akiknek a 8000-es csúcsok meghódítása nem dicsőség, hanem mesterség – A serpák világa
Ahogy a reggeli napsütés megvilágítja a hegyeket, és a hó a csúcsokon ragyogó fehérségbe borítja a tájat, a serpák csendben és határozottan vezetik az...
Vadas Henrietta
A magyarok, különösen a diákok és tanárok önbizalomhiányban szenvednek – Önbizalomnövelő foglalkozások csángó fiataloknak is
Egy nemzetközi felmérés rámutat, hogy a magyarok komoly önbizalomhiányban szenvednek, a diákok és tanárok önbizalomszintje viszont a magyar átlagnál is alacsonyabb. Az Önbizalomnövelde program...
Hekler Melinda
„Laudetur, Tanárnő!” – Egy rajztanárnő, aki nagyon szereti a hivatását, és Az év női példaképe lett
Szabó Tímea tanárnő lett Az év női példaképe Hajdú-Bihar vármegyében 2023-ban. Rajzot tanít, gyereket nevel, boldog feleség, és nem lehet vele úgy sétálni öt...
Jónás Ágnes
A hegedű hangját máig hallani vélem – Emlékeim nagypapámról, apák napján
„Láttam tegnap a buszmegállóban egy idős, simléderes sapkát viselő, hajlott hátú, derűs tekintetű bácsit, aki szakasztott úgy nézett ki, mint te. Persze nem te...
Jónás Ágnes
Ilyenek voltunk – Győrfi Pál: „Nem lehet minden esetnél összeroppanni"
Magabiztos fellépés, precíz fogalmazás, közvetlen stílus és derűs hangulat – többek közt ezekkel a tulajdonságokkal jellemezhető Győrfi Pál, aki pont ezek miatt lehet az...
kepmas.hu
„Erőt adott, hogy hittanra, közösségbe járunk” – Nehéz idők, erős emberek
„Éreztük és tudtuk, hogy figyelnek minket. Nem tudták elviselni, hogy van egy közösség, amelyik valamibe bele tud kapaszkodni” – így emlékszik vissza az 1950-es...
Bogos Zsuzsanna
Több száz éves szakácskönyvek, amikben finom ételötleteket találhatunk
Régi szakácskönyveket lapozgatni jó. Ahogy olvassuk a sorokat, képzelőerőnk működésbe lép: illattal, ízzel, színnel telnek meg az egykor írt receptek. Az így megelevenedő múlt...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – A megváltás csak akkor jön el, ha kiállod a próbát
Valahányszor meghallják a nevem, az emberek felkapják a fejüket: „Te Charles Dickens leszármazottja vagy?” Misztérium leng körül, mintha tudnék valamit, amit ők nem, mintha...
Szabó Emese
Gyerekek vegán családban – külön figyelem kell, hogy minden fontos tápanyaghoz hozzájussanak
Túl sok állati fehérjét sem egészségi, sem környezeti okokból nem jó enni, de gyermekek esetében a másik véglet sem feltétlenül szerencsés. Mennyire szabad száműzni...
Szabó Emese
Az anyaméh a legjobb inkubátor – Már a koraszülöttek ellátása is az anyák bevonásával történik
Míg évtizedekkel ezelőtt a koraszülött kisbabáknak nehéz dolguk volt, ma már az egészen kicsi csecsemők is indulhatnak kiváló esélyekkel. Ápolásuk ma sokkal szelídebben, a...