„Állítsátok meg a Földet!” – Ne sajnáld az időt a pozitív unatkozásra!
A nyár a pihenés, a lelassulás, a vakáció és szabadság időszaka. De merünk-e élni a lehetőséggel, vagy úgy érezzük, hogy mindig valami hasznosat kell...
kiégés ellen
-
-
Spiritusz
Már a nyaraláson sem tudok pihenni, mi van velem?
A Spiritusz nyári szünet előtti utolsó adásában a kiégésről, a sokat emlegetett burnout-szindrómáról beszélgetünk, ami nyáron, a vakáció alatt sem kíméli az embert. Arról... -
„Nem tudok versenyezni a TikTokkal” – Pedagógusok vallanak a kiégésről
Van pedagógus, akinek már augusztus elején görcsbe rándul a gyomra, ha a tanévkezdésre gondol. Van, aki pályaelhagyásban gondolkodik húsz-harminc év tanítás után, annyira nagynak... -
Így küzdhetsz a munkahelyi kiégés ellen egy új hazai módszerrel!
Te hosszú évek után is megtalálod még az örömöt a munkádban? Most úgy segíthetsz a kutatóknak egy egyedülálló magyar módszer létrehozásában, hogy közben ajándékokat... -
Ha nem pörgetnéd betegre magad – Az első lépések az időbeli menedéket jelentő lassú élet felé
A kék zónák világának meghatározó része a lazítás és a lassítás. Eredményközpontú, túlhajszolt világunkban alapélményünk, hogy több tevékenységet végzünk egyszerre. A legnagyobb kihívást éppen... -
Spiritusz
Útban a munkahelyi kiégés felé – Intő jel lehet a csökkenő teljesítmény, motiválatlanság
Csökkenő teljesítmény, érdektelenség, motiválatlanság – csak néhány a munkahelyi kiégés jelei közül. A „burnout” nemcsak a monoton munkát végzőket veszélyezteti, de a pályakezdők is...
