Drágulás – étkezhetünk egészségesen infláció idején?
Hazafelé az élelmiszerboltból újra csak bosszankodom az árak miatt. Nem vettem luxustermékeket, mégis kétszer annyit fizettem, mint amennyire eredetileg számítottam. Tíz darab tojást 700...
egészséges táplálkozás
-
-
„A mentális állapotunk attól is függ, mit eszünk” – Interjú Vida Kata gasztrobloggerrel
A nagysikerű Babramegy című blog szerzője, Vida Kata pszichológus és blogger a növényalapú táplálkozás elkötelezett híve. Az étkezés mentális egészségünkre gyakorolt hatásáról, a főzés... -
Nem mindegy, mit mivel és mikor eszünk
Az egészséges étrend vegyes és változatos, egy-egy alapanyag fogyasztását nem szabad divatdiéták miatt túlzásba vinni. Sőt, az is előfordulhat, hogy egészséges alapanyagok akadályozzák egymás... -
Erkölcsi kötelességünk húst enni, vagy pont száműzni kellene az étrendünkből? – A nagy vegán–húsevő vita
„Enni vagy nem enni?” – mármint húst. A vegánok és a húsevők egy-egy képviselőjét asztalhoz ültetve szervezett vitaestet a Klímapolitikai Intézet és a Reaktor... -
Fagyi, lángos, sült kolbász – Hogyan étkezzünk és hogyan ne a nyáron?
Valószínűleg inkább fogyunk, mint hízunk a nyári hónapokban, de így sem mindegy, mit eszünk-iszunk a szabadságok alkalmával. Vége az iskolának, ezzel vége a menzás... -
Álcázott evészavar: orthorexia, avagy kényszeres figyelés az egészséges étkezésre
Korunkban az egyik leggyakoribb beszédtéma az egészséges életmód, hiszen a legtöbben szeretnénk fitten, életerősen, hosszan élni, és bizony vannak, akik ezért mindent, sőt kórosan... -
Kenyérbőség – mi alapján válasszunk?
Miért fontos a gabona a kiegyensúlyozott étrendben? Milyen gabonából készüljön a pékáru? Mi a teendő gluténmentes diéta esetén? Mi derül ki a kenyerek címkéjéből... -
Ne együnk kettő helyett! – 7 tény a várandósság alatti étkezésről
„Edd azt, ami csak jólesik! A baba kívánja.” – Szerencsére az ehhez hasonló, jószándék által vezérelt mondatok egyre inkább kezdenek kiveszni a köztudatból, ha... -
Télen is tele tál: hogyan csinálták ezt régen?
Január borzongató hidegét déli gyümölcsök, a tavasz illúzióját keltő és nyáridéző paradicsomok próbálják feledtetni. Az áruházakban még kecsegtető alapanyagok azonban a konyhaasztalra érve általában... -
Hogyan neveljünk ínyencet? – 8 tipp a sikeres hozzátápláláshoz
„Én utálom a cukkinit, vajon ő szeretni fogja?” „Megint alig evett valamit, biztos nem ízlik neki, amit főztem.” „Csak a babakekszet fogadja el. Nem... -
Amit már a nagyszüleink is tudtak: a tej az egészség forrása
„Idd meg a tejet, attól nősz nagyra!” – mondta mindig a nagymamám. Már kisgyermekként megtanultam, hogy a tej egészséges, rendszeres fogyasztása pedig azért nagyon... -
Itt az idő változtatni, és nem reménytelen!
Oly sokan tervezik, hogy egyszer életmódot váltanak: odafigyelnek magukra, egészségesen étkeznek, rengeteget sportolnak. A legtöbben el is kezdik, majd pár nap, pár hét után... -
Becsengettek: reggeli, tízórai és uzsonna a suliban
Az iskolába járás jellemzője a mindennapi reggeli rohanás: a szülők örülnek, ha a megfelelő időben és felszereléssel érkeznek meg a csemetével az iskola kapuja... -
Otthoni muníció: mit egyen otthon az iskolás?
Itt az új tanév, új feladatokkal. Szülőként szeretnénk mindent megtenni azért, hogy csemetéink testi és szellemi fejlődését támogassuk, és ebben a megfelelő táplálkozás fontos... -
Túlsúlyos kicsik – Így védd ki a reklámok hatását!
Minden negyedik gyerek elhízott Magyarországon – derül ki az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) és a Magyar Diáksport Szövetség adataiból. A helyzet súlyos...
