Martos Tamás

Van bennünk, emberekben egy alapvető vágy arra, hogy megosszuk az életünket, terünket, időnket, élményeinket másokkal. Hiszen eleve ebbe születünk csecsemőként: az egység élményébe, az...

Évezredes bölcsesség és modern pszichológiai kutatások egybehangzóan tanúsítják, hogy a hála jó dolog. A hála ugyanis egyike azoknak a pozitív érzelmeknek, amelyek segítségével a...

Amikor Tim Kasser, az Egyesült Államokban élő fiatal pszichológus a 90-es évek elején doktori témát keresett magának, elhatározta, hogy egy egyszerű kérdőívet szerkeszt, melynek...

A tanulás az éberen dédelgetett álmokkal kezdődik. Ez a „mi minden is kéne nekem, hogy boldog legyek” álmodozása. Arra várunk (nagyon, de nagyon), hogy...

Miért foglalkozunk annyit a megváltoztathatatlan múlttal és a kifürkészhetetlen jövővel? Ha pedig észleljük is a jelent, túl hamar címkét rakunk rá: ez kell, ez...

Az elején minden olyan egyszerűnek látszott. Csak mi, ketten, együtt, az egész világ ellen. Én majd megnevelem, érte megváltozom. Rómeó és Júlia története méltán...

A harag, mint minden emberi érzelem, fontos üzenetet hordoz számunkra. Jelzi, hogy valami fontosat nem kapok meg. A harag azért is veszélyes, mert szinte...

Van a hitnek köze ahhoz, ahogy itt a földön megéljük a mindennapok örömeit és gondjait?

„Különbségek márpedig vannak.” Valahogy így festene egy olyan modern falvédő-felirat, amit minden család otthonában ki kellene függeszteni. Józan ésszel könnyen belátható, hogy nem lehetünk...

Ahhoz, hogy egészséges felnőttként működni tudjunk, többé-kevésbé szükségünk van arra, hogy elhatároljuk magunkat a külvilágtól. Eddig tartok én, eddig a külvilág. Ez jellemző rám...

A boldogság-cseppek: bárki által gyakorolható, egyszerű lépések, melyekkel javíthatjuk a magunk és környezetünk közérzetét. Csodavárás és panaszkodás helyett. Kockázatok és mellékhatások nélkül.

Sokszor azért nehéz egymással szót értenünk, mert nem arról beszélünk, ami van. Ehelyett kerülgetjük a forró kását, köntörfalazunk, körítjük a mondandót, fogalmazgatunk, vagy csak...

Gyakran nem tudjuk, honnan van bennünk, és mi tartja életben, azt viszont nagyon is érezzük, hogy fenntart minket. Így tartja a mondás is: addig...

Ezen múlik az élet tartós harmóniája: bele merünk-e repülni az elkerülhetetlen ellentétek közepébe. Adunk-e kapcsolatainkban egymás számára teret a változásnak is ( „Felnőttél!”), vagy...

Az emberi személyiség kutatói gyakran tesznek különbséget elménk kétfajta működésmódja között. Amikor az aktív, cselekvő énünk jut szóhoz, akkor belemerülünk a tevékenységbe, átéljük az...

Mai világunk egyik legfőbb ígérete, hogy megsokszorozza a lehetőségeinket. Akármerre fordulunk, újabb és újabb választási lehetőségek tömegével találkozunk. Pártok, mosóporok, tévéműsorok, honlapok, alapítványok, utazási...