Ki ne szeretne minden szerepében kiváló teljesítményt nyújtani? Végül is nem bonyolult a feladat, csak fel kell ölteni a superwoman köpenyét, majd szép sorban...
Csák-Nagy Kriszta
„Értékes vagy, légy önmagad!” – Szabaddá válhatok végre az elvárásoktól, a megfelelési kényszertől?
Folyton szemben találjuk magunkat elvárásokkal, bármely élethelyzetben, kapcsolatunkban, életkorban. Nekem is, a másiknak is lehetnek elvárásai. Sőt, a maximalisták saját magukat terhelik követelményekkel. Van...
Véssey Miklós
Jelen van, de nincs ott – Mi mindent várunk el egy apától?
A rendes apa vékony, jóképű, mégis olyan hozzábújni, mint egy plüssmackóhoz. A rendes apa nagydarab, borostás, enyhe sörszaga van, és megnyeri az országos félmaratont...
Skíta Erika
„Az elvárás kidolgozás alatt álló neheztelés"
Van, hogy úgy érezzük, nem tudunk megfelelni valamennyi elvárásnak, amellyel szembenézünk. Azokkal sem, amelyeket mások támasztanak felénk, és azokkal sem, amelyeket mi magunk állítunk...
Skíta Erika és Turáni Szabolcs
Milyen skatulyákat használunk?
Ha feltesszük a kérdést, hogy ki mit gondol a skatulyázásról, szinte egyöntetű a válasz: nem szeretjük, nem jó. Ám sokkal könnyebb elméletben elismerni a...
Martos Tamás
Elvárások egy kapcsolatban- szerelmesek vagy hivatalnokok vagyunk?
Néha olyanok vagyunk a párkapcsolatban is, mint egy főkönyvelő, aki számára két fontos rovat létezik: amit „követelünk”, mint jogos jussunkat, és amivel mi „tartozunk”...