Miért nem mindegy, hogy kitől kérünk tanácsot, ha diétáról van szó?
A dietetika és a táplálkozástudomány kicsit olyan, mint a foci: mindenki ért hozzá. Azzal a különbséggel, hogy a futballisták játéktudásáról és a klubok képzésprogramjáról...
kepmas.hu
Spiritusz
Evészavarok és intuitív étkezés
Enni márpedig kell! Az étellel fenntartjuk magunkat, másokat táplálunk, örömet szerzünk, vigasztalunk: az étellel mindenkinek van kapcsolata, kérdés, hogy milyen ez a viszony. Erről...
Szabó Emese
Mit együnk, ha rostdúsan akarunk táplálkozni?
Nem vitamin, nem ásványi anyag, mégis nagyon értékes – mi az? Az élelmi rost, amiről keveset tudunk, pedig egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy kellő mennyiségben...
Sinkovics Szilvia
„A magyar táj terményei közt rengeteg a superfood” – beszélgetés Szabó Adrienn dietetikussal
Nehéz megtalálni a helyes utat az egészséges táplálkozás útvesztőiben, az pedig még nehezebbé teszi a választást, hogy rengeteg képzetlen influencer ad tanácsokat arra vonatkozóan...