Hogyan küzdjünk meg a szorongást keltő helyzetekkel?
Váratlanul rossz hírek érkeznek. Ugyanazok vagyunk, mint tegnap, de a világ hirtelen megváltozik: megjelenik a kétség, a bizonytalanság és a veszély. A tagadás, az...
mentális jóllét
-
-
A boldogság nem állapot, hanem folyamat
A boldogság kérdése már hosszú évszázadokkal ezelőtt is társadalmi kérdés lehetett, erre több művészeti alkotás is emlékeztet minket. A boldogság érzése manapság sem csak... -
Tényleg ennyi az egész élet? – Pszichológusszemmel a „Lelki ismeretek” című filmről
Álmodozunk, tervezgetünk, rohanunk egyik feladattól a másikig, aggódunk a jövő miatt, merengünk a múlton. Felnevetünk egy frappáns viccen, és sírunk a Titanic végén. Máskor... -
„Amikor a nagypapa punk volt...” – A nosztalgia pozitív hatásai
Nem hiába kerülnek elő a vacsoraasztalnál a szülők, nagyszülők régi történetei, fiatalkori emlékei. Ha a gyermekekkel őszintén, nyíltan tudunk beszélgetni a saját és az... -
A főnököd érdeke is, hogy érdekelje, hogy vagy! – Ha nem teszi, azt a munkáltató is bánja
Ha az ember egy cégben erőforrás, akkor a lelkiállapota az elem, amely hajtja a motort. Így nem csoda, hogy egyre több vezető kezd érdeklődni...
