megfelelési kényszer

  • Szőnyi Lídia és Szöllős Ákos
    alkalmazkodsz és szolgálsz

    Alkalmazkodsz és szolgálsz? – Nem várhatjuk el a másiktól azt, amit magunknak sem adunk meg 

    Az alkalmazkodás társadalmilag kívánatos és elvárt viselkedés, ám a túlzott megfelelésért súlyos árat fizetünk. Lehetséges-e egyensúlyt teremteni a saját szükségleteink és mások igényei között? Hogyan élhetünk...
  • Zeke Lilla
    nő elkenődött sminkkel, szája elé papírt tartva, amire mosolygó száj van rajzolva

    Ha pihenek, haszontalannak érzem magam – a Terézanya-effektus és ellenszere

    Az érzés, miszerint sosem lehetünk elég produktívak, elég jó szülők, elég segítőkész barátok, állandó harckészültségben lévő munkatársak, gyakran kisördögként ül a vállunkon, és folyamatosan...
  • kepmas.hu
    Spiritusz
    A Spiritusz podcast megfelelési kényszer témájú adásának plakátja

    Túlzott alkalmazkodás – A megfelelési kényszer útvesztőjében Mogyorósi Rebekával

    A Spirituszban a megfelelési kényszerről beszélget Mogyorósi Rebeka tanácsadó szakpszichológussal Németh Szilvia . Az érintett személyek kedves, alkalmazkodó, empatikus embereknek tűnnek egészen addig, amíg...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Tökéletességet hajszoló, szomorú gyerek az édesanyjával

    „Ha nem vagyok a legjobbak között, akkor értéktelen vagyok!” – Hogyan segítsünk a tökéletességet hajszoló gyerekünknek?

    Szülőként azt gondolnánk, szerencsés, akinek serdülő gyermeke nem bulizással múlatja az idejét, és jó jegyek megszerzésén fáradozik. Azt szeretné, ha mindenki elégedett lenne vele...
  • Csák-Nagy Kriszta
    elvárások

    „Értékes vagy, légy önmagad!” – Szabaddá válhatok végre az elvárásoktól, a megfelelési kényszertől?

    Folyton szemben találjuk magunkat elvárásokkal, bármely élethelyzetben, kapcsolatunkban, életkorban. Nekem is, a másiknak is lehetnek elvárásai. Sőt, a maximalisták saját magukat terhelik követelményekkel. Van...