stressz csökkentése

Lelkileg és mentálisan fogytán vannak a tartalékaink. Egyre nehezebb kreatív, érzékeny emberi mivoltunkat megtartva reagálni a világválság aktuális történéseire. Növekvő feszültség, „robotüzemmód”, enerváltság, túlélés...

Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a stresszre, mint amit kerülni, vagy legalábbis minimalizálni kell az életünkben. És ha úgy kezeljük, mint a fejlődés szükséges részét...