Jól ülsz? – Mit tehetünk a gerincproblémák megelőzéséért?
Az ülőmunka a gerinc ellensége, ahhoz, hogy komolyabb problémák ne alakuljanak ki, tisztában kell lenni a helyes testtartás alapszabályaival, és tudni kell jól széket...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Az ő arcát akarom látni utoljára!
„Életveszélyes állapotban vagyok. De már annyiszor voltam, hogy nem tud megrémíteni. Amikor meghallottam, és tudatosult az elmémben a hír, zokogtam, és azt hajtogattam megállás...
Dr. Szász Adrián
„Elhatároztam: ha lőnek, én akkor sem fogok megállni!” – Nagy István olimpiai riválisok helyett egy gépfegyverrel nézett farkasszemet
„Óriási törést jelentett akkor az életemben, de nem tudom bizonyítani, hogy a magyarságom miatt történt” – mondja Nagy István, a Debreceni Sportiskola dzsúdó-szakosztályvezetője, amikor...
Hekler Melinda
Ambíciók, álmok és egy nagy család megférnek egymás mellett – interjú Sütis Mónival
Kövérné Kalmár Mónikát mindenki csak Sütis Móniként ismeri, hiszen évek óta a fél Balaton az ő tortáit eszi. Olyan gasztrobloggerként indult, aki nemcsak recepteket...
Boross Nóra
Áfonyalikőr és dinnyelekvár: különleges receptek a kerti partikra
Nem baj, ha az augusztusi kerti partik hosszúra nyúlnak, amíg van elegendő áfonyalikőr a poharakban, dinnyelekvár a sütiben és ecetben eltett csili a hús...
Szabó Emese
Fellógatott szakácskönyvek és fagyasztott fűszerek: háztartási tippek, amelyeket érdemes kipróbálni
Sok olyan teendő akadhat a lakásban és a ház körül, amely már ránézésre is meghaladja erőnket, képességeinket és anyagi lehetőségeinket. Viszont mindig van olyan...
Szabó Emese
Miből van a fagyi?
Fagylalt, jégkrém, jégkása, szorbé. Sejtjük, hogy van köztük különbség, de hogy pontosan mi, azt – hacsak nem a Magyar Élelmiszerkönyv a kedvenc olvasmányunk –...
Feke György
„Az emberrel csodák történnek” – dr. Mikos Borbála orvosigazgató élete
Részt vett a miskolci gyermekmentő orvosi kocsiszolgálat megszervezésében, majd a földrengés sújtotta Haiti romjai között mentett életeket, most pedig a gerincvelői izomsorvadásban szenvedő gyermekek...
Szilágyi Diána
5 kegyetlennek tűnő hasznos tipp az életedet megkeserítő zsúfoltság ellen
Te is érzed néha, hogy teljesen ellepnek a tárgyak? Hogy föléd tornyosul, és előbb-utóbb betemet az a rengeteg cucc, mütyür, ruha, amiket az évek...
Csongor Andrea
„Nem dédelgetem a múltam” – beszélgetés a nyolcvanas éveiben járó Székely Edith-tel, aki idős embereknek ad biztatást
Székely Edith-tel beszélgetek, a Délután lelkisegély-szolgálat életre hívójával és vezetőjével. Az idősek és középkorúak számára létesült lelki elsősegély-szolgálat 1998-ban még különlegességnek számított Európában. Egyedi...
Száraz Borbála
Hidegen tálalva: 3 üdítő nyári leves, amit érdemes kipróbálni
Hideg nyári levesként szinte mindig valamilyen klasszikus gyümölcsleves kerül az asztalra, pedig a hűs és egészséges levek palettája ennél jóval bőségesebb. Most három egyszerűen...
Légrádi Júlia
Halálközeli élmény után hatalmas sikerek – Kárpáti Balázs története
Fiatalon is érhet minket olyan tragédia, amely nemcsak megváltoztatja és meghatározza későbbi életünket, de bátorságot is ad álmaink megvalósításához. Kárpáti Balázs ezen az úton...
Ungváry Zsolt
Búcsú apámtól
Olykor hiányzik apám. Érthető, hiszen csak pár hónapja halt meg. De nem az utolsó évek apája hiányzik, hanem a régi, a fiatal, a testileg-szellemileg...
Szabó Emese
Ördög a részletekben - Így kerüld el a lakásvásárlás buktatóit!
Új lakás vásárlásakor nem elegendő az alaprajzot és a látványtervet tanulmányozni, majd az árra rábólintani. Vannak ugyanis olyan részletek, amelyeket nem feltétlenül rögzítenek a...
Ivády Nóra
Tárcák a dzsungelből 3. – Karibi metamorfózis
Hiába mozgok több mint 14 éve Costa Rica karibi területén, az első napok, hetek mindig metamorfózissal telnek. Ez az átváltozás egy mélyebb átalakulás, mind...
Veres Gabriella
Játsszunk romantikusost!
Kedves barátnőm, Márti magyar, történelem és romantika szakos tanárnő. Szenvedélyes olvasója a női szívet megdobogtató kiadványoknak, és nézője az érzelmektől átitatott televíziós sorozatoknak.
Veres Gabriella
Rablás helyett: iskolai emlék
Vonaton utazom. Érzem, hogy figyel valaki. Szemem sarkából egy bozontos, szakállas fickót látok, nem is merem a fejem arra fordítani. Még nem raboltak ki...
Tóth Gergely
Biomókus 4. – A Nagy Szemétháború
Ebben a cikkben ezúttal nem arról az evolúciós láncról szeretnénk szót ejteni, amelynek csodálatos és legújabb terméke a homo sapiensből kifejlődött homo oeconomicust (HÖM)...
Ivády Nóra
Tárcák a dzsungelből 2. - Út a harmadik világba
Szeptember közepe van. Anyámtól búcsúzunk a reptéren. Mindhárman sírunk. Engem még csak könnyen elengedne, de viszem az unokáját is, így nehezebb neki. Pedig tartja...
Szám Kati
Ha elszakad a film
Ébredező utcazajok és a lassú lélegzetvételek az ágy másik feléből ki-be, ki-be. Ma nem jön a kukásautó. Nyújtózom kicsit, a lábamat megcsiklandozza a hűvös...
Szőnyi Lídia
Mit tehetünk a munkahelyi eredményességért és jó hangulatért?
A sikerre, főként a munka világában megvalósuló sikerre gyakran gondolunk úgy, mint egy kemény küzdelemre, ahol maguk a kollégák is eltaposandó versenytársak, és az...
Veres Gabriella
Elsősök, írni jó!
Figyelmembe ajánlottak egy pozitív pedagógiáról szóló cikket. Lényege az, hogy a tanító néni nem az elsősök sután írt betűit javítja piros tollal, hanem a...
Bognár Mária
Zöld Mozaik
Összegyűjtöttük a legfrissebb környezetvédelmi híreket.
Babarczy Veronika
Egy jó íróasztal csodákra képes
Azon törtem a fejem, miközben érlelgettem magamban ezt a cikket, hogyan lehet szeptemberben úgy írni iskola témában, hogy ne ránduljon össze az ember gyomra...