Jól ülsz? – Mit tehetünk a gerincproblémák megelőzéséért?
Az ülőmunka a gerinc ellensége, ahhoz, hogy komolyabb problémák ne alakuljanak ki, tisztában kell lenni a helyes testtartás alapszabályaival, és tudni kell jól széket...
Kosztin Emese
Neked elmesélem – Az ő arcát akarom látni utoljára!
„Életveszélyes állapotban vagyok. De már annyiszor voltam, hogy nem tud megrémíteni. Amikor meghallottam, és tudatosult az elmémben a hír, zokogtam, és azt hajtogattam megállás...
Dr. Szász Adrián
„Elhatároztam: ha lőnek, én akkor sem fogok megállni!” – Nagy István olimpiai riválisok helyett egy gépfegyverrel nézett farkasszemet
„Óriási törést jelentett akkor az életemben, de nem tudom bizonyítani, hogy a magyarságom miatt történt” – mondja Nagy István, a Debreceni Sportiskola dzsúdó-szakosztályvezetője, amikor...
Hekler Melinda
Ambíciók, álmok és egy nagy család megférnek egymás mellett – interjú Sütis Mónival
Kövérné Kalmár Mónikát mindenki csak Sütis Móniként ismeri, hiszen évek óta a fél Balaton az ő tortáit eszi. Olyan gasztrobloggerként indult, aki nemcsak recepteket...
Boross Nóra
Áfonyalikőr és dinnyelekvár: különleges receptek a kerti partikra
Nem baj, ha az augusztusi kerti partik hosszúra nyúlnak, amíg van elegendő áfonyalikőr a poharakban, dinnyelekvár a sütiben és ecetben eltett csili a hús...
Szabó Emese
Fellógatott szakácskönyvek és fagyasztott fűszerek: háztartási tippek, amelyeket érdemes kipróbálni
Sok olyan teendő akadhat a lakásban és a ház körül, amely már ránézésre is meghaladja erőnket, képességeinket és anyagi lehetőségeinket. Viszont mindig van olyan...
Szabó Emese
Miből van a fagyi?
Fagylalt, jégkrém, jégkása, szorbé. Sejtjük, hogy van köztük különbség, de hogy pontosan mi, azt – hacsak nem a Magyar Élelmiszerkönyv a kedvenc olvasmányunk –...
Feke György
„Az emberrel csodák történnek” – dr. Mikos Borbála orvosigazgató élete
Részt vett a miskolci gyermekmentő orvosi kocsiszolgálat megszervezésében, majd a földrengés sújtotta Haiti romjai között mentett életeket, most pedig a gerincvelői izomsorvadásban szenvedő gyermekek...
Szilágyi Diána
5 kegyetlennek tűnő hasznos tipp az életedet megkeserítő zsúfoltság ellen
Te is érzed néha, hogy teljesen ellepnek a tárgyak? Hogy föléd tornyosul, és előbb-utóbb betemet az a rengeteg cucc, mütyür, ruha, amiket az évek...
Csongor Andrea
„Nem dédelgetem a múltam” – beszélgetés a nyolcvanas éveiben járó Székely Edith-tel, aki idős embereknek ad biztatást
Székely Edith-tel beszélgetek, a Délután lelkisegély-szolgálat életre hívójával és vezetőjével. Az idősek és középkorúak számára létesült lelki elsősegély-szolgálat 1998-ban még különlegességnek számított Európában. Egyedi...
Száraz Borbála
Hidegen tálalva: három üdítő nyári leves, amit érdemes kipróbálni
Hideg nyári levesként szinte mindig valamilyen klasszikus gyümölcsleves kerül az asztalra, pedig a hűs és egészséges levek palettája ennél jóval bőségesebb. Most három egyszerűen...
Légrádi Júlia
Halálközeli élmény után hatalmas sikerek – Kárpáti Balázs története
Fiatalon is érhet minket olyan tragédia, amely nemcsak megváltoztatja és meghatározza későbbi életünket, de bátorságot is ad álmaink megvalósításához. Kárpáti Balázs ezen az úton...
Gyombolai Zsolt
Élettársak vagy társak egy életre?
Hazánkban nem pusztán a népesség és a házasságok száma csökken, hanem a párkapcsolatban élők aránya is, főként a húszas-harmincas éveikben járók között. Tehát nem...
Molnár-Bánffy Kata
Gazdálkodj okosan – a munkaidővel!
Diákként, kisgyerek vagy betegápolás mellett munkát vállalni nehéz. Nehéz, de szükség van a fizetésre, vagy nehéz, de néha szükség van rá a lelki/szellemi egészség...
Tolnai Nóra
Ez már kiégés? – Tünetek és tanácsok a sportszakpszichológustól
A kiégés nem csupán átható, huzamosabb ideig tartó fáradtságot jelent, a testi tüneteken túl érzelmi, mentális kimerültséget is takar. Rendszerint hosszú ideig fennálló stressz...
Antal-Ferencz Ildikó
Isten éltesse a 60 éves Ilcsi márkát!
A természetben minden bőrproblémára van megoldás – állította mindenki Ilcsi nénije, aki 1958 júniusában kezdte el kozmetikusi pályafutását és termékei megalkotását. A XXI. Ilcsi...
Szőnyi Lídia és Németh Zsófia pszichológusok
Elfoglalt zseni kontra önfeledt gyermek – A tehetség című filmről pszichológusszemmel
Mintha láthatatlan erő mozgatná az embereket abba az irányba, hogy valami eredetit, formabontót prezentáljanak ország-világ elé, valamit, ami kiemeli őket a szürke tömegből, amitől...
Ughy Szabina
„14 országban 162 ágyban aludtunk” – Edvárd és Dóri a világ körül
„Edvárd, nem szóltál a pincérnek, hogy ne tegyen szívószálat a limonádédba?” – dorgálja játékosan Dóri a férjét, miközben már veszi is elő táskájából a...
Kölnei Lívia
Mennyit érsz? – Egy rendhagyó kiállítás a prostitúcióról
Prostituáltak életösszegzéseit olvashatjuk a fekete falon, fehér betűkkel. Felpofozottat imitáló női arc néz ránk hatalmas, művészi fotóról. A termek között vörös, tűsarkú cipőnyomok mutatják...