önértékelés

A családi rendszerben a nem várt gyermek érkezését sokszor nem az örömteli várakozás, hanem a bizonytalanság kíséri. Mivel „nem volt része a tervnek”, megszületése...

Az önbizalom életünk fontos tartóoszlopa. Hogyan tudjuk segíteni gyermekünk helyes önértékelésének fejlődését? Hogyan alakítható ki az a belső elégedettség, az a boldogságra való képesség...

A minap láttam egy képet, amelyen egy olyan férfi szerepelt, akinek a teste hatalmas változáson ment át. Bár lefogyott és megizmosodott, az arcát érdekesebbnek...

A felmérések szerint a magyarok a legelhízottabbak Európában, és világszinten is a negyedik helyen állunk. Pedig sokat tudunk arról, hogyan kellene táplálkoznunk, néhány kattintással...

Nincs jobb, mint egy kedves emberrel beszélgetni és közben valódi, sűrű forró csokit kortyolgatni. Csorba Edittel, a kepmas.hu újságírójával egy budai kávézóban beszélgettem a...

Kapcsolatban lenni alapvető emberi szükségletünk. Ha mégis gyakran leértékeljük ez irányú igényeinket, amögött a kötődéstől és az elutasítástól való félelmünk húzódik meg. Mindez mások...

Fájdalmas szembesülni a gyengeségeinkkel, azzal, hogy bármennyire is szeretnénk a tökéletes ember képét festeni magunkról, olykor tévedünk, hibázunk, zsákutcába jutunk. S ha ez önmagában...

Ahogy nézelődtem a busz ablakából, egyre többször feltűnt egy óriásplakát. Láttam már Budapest más részein is – de miért látom errefelé ilyen sokszor? Utcáról...