Miért nem alussza át az éjszakát a csecsemő, miért változik éjjeli bagollyá a kamasz?
Nem értjük, miért nem alussza át az éjszakát a csecsemő, miért álmodik rosszat a kisgyerek, vagy változik éjjeli bagollyá a kamasz? A rövidülő nappalokkal...
Ungváry Zsolt
„Reggelre senki sem ott kelt föl, ahol eredetileg álomra hajtotta a fejét”
Kívülről nézve más családok élete általában rendezettnek és normálisnak tűnik. Ha meglátogatunk valakit, a szőnyeget általában nem borítják húsz centi vastagságban játékok, ruhák és...
Jónás Ágnes
„Minden héten édesanyámmal álmodom” – A rémálmot és a szép álmot is agyunk meséli nekünk
Egy éve szinte minden héten édesanyámmal álmodom. Egy nagy rózsaszín és több kisebb, fekete színű sporttáska van a vállamon és a kezemben. Szinte lehúz...
Horváth-Szinnyai Borbála
Aludj el, kisember! Altatási egyszeregy
A csecsemőket rengeteg információ éri napközben, számos új dolgot kell megtanulniuk, ezért napjaik nagy részét alvással töltik. Az alvás segíti az emlékezési, tanulási folyamat...
Póta Réka
Alvászavarok vagy nyugodt pihenés?
Élénk természetemnek köszönhetően nem mindig ismerem fel, mikor van itt az ideje egy kis pihenésnek, és előfordul, hogy akár egy kisgyerek, túlpörgetem magam.
Szabó Emese
Álmoskönyv helyett: álomfejtés másképp
Életünk szerves része az álom, méghozzá ennek szó szerinti értelmében. Nélküle sem érzelmeink nem kerülhetnének helyükre, sem idegsejtjeink nem tudnának relaxálni, megnyugodni. De vajon...