testedzés

  • Tolnai Nóra
    Hogyan segíti a mozgás a kontroll átélését?

    Hogyan segíti a mozgás a kontroll átélését?

    A szorongás és bizonytalanság érzése, a megtapasztalt vagy elképzelt veszteségeink körbelengik a mindennapokat. Bár sok külső körülményen nem tudunk változtatni, fontos, hogy életünk azon...
  • Gerzson Éva

    Edzett agy – Ha egy dolgot tennél a gyereked boldogulásáért, bírd rá a testedzésre!

    A járványhelyzet okozta kényszerű otthonmaradások idején sajnos fokozódik a mozgáshiány, de normál esetben is azt láttam, hogy tízéves kor felett egyre kevesebb gyerek tornázik...
  • Tóth Gergely

    Biomókus 3. – Sportol-e a biomókus?

    Van egy félig biomókus barátom, én olyan bírófélének tartom őt, ő engem tanárembernek. Szerinte a magunkfajtának a munkaideje felét sportos léhasággal kellene töltenie, ilyenkor...