stresszoldás

  • Spiritusz
    Spiritusz

    A boldogság nyomában – Stresszoldás a gyakorlatban

    Aggódunk Földünk jövőjéért, rettegünk a háború hallatán, és még mindig szorongunk a COVID-tól. Ráadásul a globális traumák mellet a mindennapi stresszt is meg kell...
  • Pataki Sára
    lovasterápia Zabszalma Alapítvány

    A különleges Zabszalma – Egy lovarda, ahol csodák történnek 

    Budapest szélén működik egy kis lovarda, ahová eltérő fejlődésű, például viselkedészavaros, autizmussal vagy Down-szindrómával élő gyerekek járnak. A Zabszalma Alapítvány munkatársai hétről hétre a...
  • Gedai Eszter
    Alexander-technika

    Vajon Diana hercegnő miért tanulta az Alexander-technikát? – Egy módszer, amely a testérzékelés új dimenzióját nyitja meg

    Egy ausztrál színész a 20. század fordulóján bosszankodva tapasztalta, hogy gyakran bereked a színpadon. Orvosi oka nem volt, ezért alapos önmegfigyelésbe kezdett. Észrevette, hogy...
  • Tolnai Nóra

    Hogyan küzdjünk meg a stresszel?

    Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a stresszre, mint amit kerülni, vagy legalábbis minimalizálni kell az életünkben. És ha úgy kezeljük, mint a fejlődés szükséges részét...