rost

  • Szabó Emese
    Különböző rostdús ételek tálakban

    Mit együnk, ha rostdúsan akarunk táplálkozni?

    Nem vitamin, nem ásványi anyag, mégis nagyon értékes – mi az? Az élelmi rost, amiről keveset tudunk, pedig egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy kellő mennyiségben...