Miért fontos az önkontroll gyerekünk sikeréhez és boldogságához?
Szülőként gyakran elgondolkodunk, melyek azok a készségek, amelyek elengedhetetlenek a gyerekeink sikeréhez és boldogságához. Sejtjük, hogy ebben nem csupán az ötösök száma és a...
Szőnyi Lídia
Az önfegyelem tanulható – tippek a pszichológustól
Élvezzük a mát, vagy szorítsuk össze a fogunkat, és küzdjünk egy jövendőbeli szebb, nagyobb és jobb cél érdekében? Esetleg haladjunk a jól bevált arany...
Szőnyi Lídia
Dühös vagy? Így vezesd le a feszültséget!
„Felment bennem a pumpa”, „felforrt az agyvizem”, „ledobta az agyam az ékszíjat”, „torkig vagyok” – számtalan ilyen és ehhez hasonló érzékletes kifejezésünk van arra...