időmenedzsment

  • Képmás podcast

    [Podcast] Hogyan lassítsuk le rohanó életünket?

    Ön is versenyben van néha az idővel? Család, gyerekek, munka, házimunka, szabadidő, pihenés... pörgés, rohanás. Podcastunkban pszichológus segítségével járjuk körbe a családi időgazdálkodás nehézségeit...
  • Tolnai Nóra
    Hogyan kerüljük el a kimerülést?

    A terhelhetőségnek van határa! - Hogyan kerüljük el a kimerülést?

    Öltöztetés, tízórai, reggeli, kicsi az oviba, nagy a suliba, munka, e-mailek, telefonok, edzés, bevásárlás, vacsi, ebéd holnapra, menjpakolni, menjfürödni, menjaludni, mese, alvás. De hol...